每夏天，医院皮肤科总会迎来一批皮肤瘙痒的病号。专家介绍，眼下这种带有明显季节性的皮肤瘙痒症其实是由风、燥所致，因为风盛容易干燥，燥盛容易生风，风燥相济，使得暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，因而失去了津液的滋润营养而发痒。可通过涂搽护肤品，并吃一些生津养液的食物或药物，外防内调双管齐下来防治。
“一转入秋，门诊就多了不少皮肤瘙痒者，他们有的仅表现在四肢，有的全身都痒。特别是北风一起，更痒得整晚难以入睡，白天也浑身不自在。”某三甲医院中医师从中医的角度解释称，秋季皮肤瘙痒症的病因和病变机理跟自然界的变化密切相关。秋主燥，这个季节常有北风呼啸南下，风盛容易干燥，暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，因而失去了津液的滋润营养，所以容易出现瘙痒的症状，不少患者还会因搔抓皮肤继而出现抓痕、血痂等症状。
“这类病尤其多见于老人或一向阴虚或血虚内热的人群。”专家分析称，这类人多出现阴津亏虚、血虚、血燥、血热，容易生风，在这种季节，人体的“内风”与自然界的“外风”相互影响，风燥相济因此更易发病。
外防内调远离皮肤瘙痒
专家建议，可从外防和内调两方面来预防秋季皮肤瘙痒症。
外防：涂润肤品，穿棉质、丝质的内衣。秋风起时应尽量让皮肤少暴露在外，可选择穿厚薄适度的长衣长裤，避免因皮肤缺水更严重而变得更干甚至皲裂。
洗澡水温最好保持在39℃左右，冲洗时间不要过长。浴后可适当涂搽蛤蜊油、甘油、白凡士林等少刺激的油脂或护肤膏。皮肤特别干痒者，也可用适量橄榄油按摩干燥部位以润肤。
内调：吃一些生津养液的食物或药物，注意少饮酒或不饮酒，少食辛辣及海鲜等“易发物”，定量多次补水。另外，多吃蔬果也可达到润泽皮肤的目的，例如，可多食梨子、石榴、提子、葡萄、桑葚等。
皮肤瘙痒可引起皮肤感染
皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也有由于情绪激动，温度改变，饮酒或食辛辣食物后引起加重。
瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去;重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈搔抓，而难以入睡。
瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为搔痒，长期反复搔抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。
美白延伸阅读
冬季防止皮肤干燥不能少3个保养 1/3
冬季皮肤干燥是非常正常的，但是如果不进行皮肤保养，就会让皮肤出现“裂痕”，相信每个人都不会想要这样的苦头吧!冬季保养，不妨给自己煲一份汤滋养身体，常给皮肤“滋补”一番，不然，脱皮、干燥、皱纹一系列的皮肤问题，自然就迎刃而解了!冬季防止皮肤干燥，做三大保养。
1、“前菜”：面霜hold住水!
面霜的使用是基础护肤步骤中最重要的一步。选择一款好的面霜，能保证后续护肤品中美白、抗皱、补水精华的有效吸收，它的主要作用在于能从皮肤表层锁住水分。
鉴别方法：将适量的面霜，放进小勺内，用酒精灯加热，好的面霜加热后颜色会像牛奶的一样，味道不会发生改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得刺鼻，燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标，这样的面霜使用后就很容易堵塞毛孔。
Tips：在使用面霜之前，要先将双手清洁干净，然后利用手指的温度将面霜温热，并以指肚打圈的方式将面霜在手指间揉至乳化，有效释放面霜中所蕴含的精华成分，再用指肚轻轻拍打在脸部及颈部。
2、“浓汤”：精华保湿要double!
说到盛宴，一道各种材料浓缩熬煮出的“浓汤”自然是最滋养不过的了，同样由植物精华提炼而成的保湿精华素，属于高浓度及高机能性的保养品，被称为护肤品中的“极品”，绝对是“美肌盛宴”中必不可少的的“浓汤”。
Tips：晚上睡觉前，取少量均匀涂抹在脸部，按摩几分钟，让精华素更好的被吸收。精华素使用时由里向外，以手指画圈的方式按摩，重点的部位，如下巴、额头、鼻翼重复按摩数次。通常精华液需要停留在脸上20分钟，营养成分才能被肌肤吸收。
3、“甜品”：面膜密集补水!
面膜是美肌盛宴中不可或缺，也是MM们的最爱，湿润的面膜紧紧覆盖在脸上，利用这短暂亲密接触的时间，隔离外界的空气与污染，瞬间提升肌肤温度，使得毛孔扩张，促进汗腺分泌，加速新陈代谢，使面膜中的水分快速渗透皮肤角质层，从而实现深层补水的目的。不过面膜虽好却不可贪多，每周2~3次就足够了。
Tips：敷面膜之前可先按摩下皮肤，加速血液循环，促进面膜中保湿成分更好的被肌肤吸收;敷面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。
为什么嘴唇干燥不能舔？嘴唇干燥怎么办
对于不少女性来说，冬天除了冷，静电，还有一个让人受不了的就是干燥，脸部干燥，全身干燥，嘴唇干燥等等。前两者可以通过敷面膜，涂抹面霜，身体乳来解决；后者就比较难，因为我们吃饭，说话都会用到嘴巴，唇部水分流失会比较快。对于很多人来说，嘴唇干时会下意识舔嘴唇，可是很多医生都说嘴唇干燥不能舔。那么为什么嘴唇干燥不能舔呢？
南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领教授在此前的采访中解释道人的嘴唇上没有汗腺，不能像其他部位的皮肤一样可以分泌汗液和油脂来补充表面水分的散失，其的润滑主要是依赖皮脂腺分泌的皮脂来维持的。进入冬季后，气候干燥，皮脂腺分泌会减少，就很容易发生嘴唇干裂和疼痛。当嘴唇干燥时，有部分人原本是想用唾液来滋润嘴唇，然而结果却越舔越干燥，最后甚至会导致唇部开裂、出血、疼痛加重，或合并感染等情况。这是因为唾液中含有蛋白质、淀粉酶等物质，当用唾液舔嘴唇时，唾液留在了唇部，这些物质也同时留在唇部；而当水分蒸发时，像淀粉酶这类物质就会粘在嘴唇上，然后使唇部更干燥。因此，嘴唇干燥时最好不要舔。那么嘴唇干燥该怎么办呢？
想要预防和缓解嘴唇干燥，一要补足津液，二要防止津液丢失。可以从以下三个方面着手：
1、多喝水，注意饮食
喝水是可以补足津液，此外在饮食上也要多注意，以清淡为主要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料；多吃粗粮和富含纤维、矿物质的东西，促进排便；温热类食物如、羊肉、狗肉、虾少吃为妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的苹果等。
2、选择合适润唇膏
嘴唇干燥时选择一个合适的润唇膏时非常重要的，一般来说唇膏可以选择一些成分简单，比如只需含有甘油等基础滋润成分，就可以对干燥嘴唇起到保护作用。并且除了润唇膏，涂橄榄油、维生素E油也有很好的保护作用，同时还要避免或减少使用化妆口红。
3、严重时需求医生帮助
若嘴唇干燥严重发展到唇炎或者口角炎等炎症时，可以找皮肤科或口腔科医生确诊治疗，或者在专业人士指导下购买适当药膏涂抹。
本文指导医生：吴补领南方医科大学南方医院口腔科教授主任医师擅长疾病：牙齿严重缺损及复杂根管的保存修复；牙齿疾病无痛治疗技术；牙齿美容修复技术、老年牙齿疾病的诊治。主研...[详细]
