常听人家说，寒冷的季节，或常时间处在冷气房内，会引起皮肤过于干燥等问题，这是为什么呢?
因为干燥的寒风，将使皮肤失去大量的水分，而暖气将让皮肤更加的干燥，这一来就导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等，产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥，促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法，就是多吃柑橘类，若可以的话，可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C，不但可预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消除疲劳的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外，果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。
除此之外，该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发，因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续，而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
如何在家中来个柑橘浴?
方法很简单，只需将橘子皮置于通风之阴凉处干燥约1个礼拜(此干燥后之橘子皮称为陈皮)。将其放入密封罐内保存以免受潮。另外，柳橙的果皮在干燥后称为橙皮。
在想享受泡浴时，就可抓两把陈皮放入手帕对摺后，将两边车缝制成袋子或放入丝袜中，并放入温热的浴水中，然后再将数个橘子切成圆片状，浮于浴水中，将得到更好的芳香效果，就可入浴浸泡20到30分钟。
除柑橘浴，你也可以来个桔子、柠檬、柳橙或柚子浴，是能得到相同的效果。不过，在处理上，它们和柑橘浴稍有不同，如“炮制”柠檬浴时，得先以手压住柠檬滚动至变软后，从中央切成2半，置入袋中，才放入温热的浴水中，就可入浴浸泡20～30分钟。在浸泡之同时以手指捏揉袋子，将果汁挤出，并以此袋子进行全身按摩。柠檬具有漂白作用，因此可使体毛脱色，具有绝佳的美容效果。
而桔所含成分高于柠檬，在“炮制”桔浴时，1次的分量约5到6个，切成圆片状后放入温热的浴水中，就可悠闲的浸泡。桔的外皮含有松油、柠檬醛，可促使血液循环顺畅与达到芳香疗法的效果。
温馨提示：
美丽是女人永恒的追求；护肤是女人不变的话题：春季，女人们交流如何正确【洗脸】，达到【控油】的目的；夏季，女人们极力做好【防晒】和【美白】工作，争做美肌瓷娃娃；秋季，【保湿】是重中之重；冬季，【沐浴】泡澡达到护肤目的更是女人们的小小心机。【脱毛】【除痘】【去斑】更是女人无法懈怠的重任。如果你也是个懂得爱惜自己的女人。
美白延伸阅读
清爽柑橘浴 轻松补充肌肤水分
现在很多人大都是呆在空调房里工作者，享受空调带来的快乐。可是你知道吗？在空调屋里面时间过长的话，皮肤会丧失大量水分，这个时候你需要的是在晚上回家的时候舒舒服服的泡一个柑橘浴，这样对肌肤才是一个好的呵护。
因为干燥的寒风，将使皮肤失去大量的水分，而暖气将让皮肤更加的干燥，这一来就导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等，产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥，促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法，就是多吃柑橘类，若可以的话，可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C，不但可预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消除疲劳的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外，果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。
除此之外，该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发，因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续，而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
懒美人护肤法 教你冬季正确护肤
懒惰一：冬季不去角质
有些女孩夏天美容保养功课做的很全，一到冬季就犯懒了，去角质这一项彻底被搁置了。殊不知其实在冬季不去角质还是保护肌肤的一种方法呢。
给你懒惰的理由：
角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。在寒冷的冬天，清洁时注意不可过度，如果肌肤有红血丝现象就更要注意。
懒惰二：偶尔清水洗脸
不化妆或是早上刚起床，就不再用什么洁面产品，只是简单的清水洗一下脸。其实偶尔给肌肤自我调控的机会也很好。
给你懒惰的理由：
洁面产品多多少少都会刺激到你的肌肤，毛孔过度清洁也会更容易产生黑头，或是出油的现象。
懒惰三：只选最简单款面霜
面霜的功效有很多，什么美白补水祛痘等等，有些姑娘嫌麻烦只挑选最简单款的面霜，其实这样对你的脸颊也是不错的选择。
给你懒惰的理由：
现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。
使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。
懒惰四：隔离做粉底
有些皮肤不错的女孩干脆直接拿隔离或者bb霜做粉底，其实这样反倒是个好现象。
给你懒惰的理由：
我们的肌肤缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，隔离和bb霜中都有防晒的功效。歪打正着。
懒惰五：修眉不用镊子拔
有些女孩修眉只是用修眉刀随便刮一下，并不是用镊子一根一根的拔出眉形。
给你懒惰的理由：
其实经常用镊子拔会使皮肤变松弛，用修眉刀刮会比较保险。
工作太忙没时间护肤 明星支招懒人护肤法
回家太累不想卸妆;涂眼霜不想按摩;涂防晒霜太麻烦;上妆前懒得敷面膜......MM们是不是常常会得这些懒症，觉得得护肤很麻烦，可是不护肤又很容易毁肤，怎么办呢?其实不止是我们这些普通人，就是明星们也有偷懒的时候哦!不是不能偷懒，而是要懒得有技巧。今天的小编就来为懒MM们揭秘明星们的懒人护肤法，快来看看吧!
偷懒明星：吴佩慈
常发懒症：涂抹眼霜需要配合适当的推拿，才能更好地吸收，但实在没耐心在眼周点按那么久!
懒美人支招：教你简单的“一步式”眼部推拿法，不用再劳烦你的无名指了。只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放进手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟这样的姿势，你就能感觉到眼周肌肤酸酸的，很舒缓，能够轻松达到推拿的作用。
偷懒明星：赵薇
常发懒症：皮肤出油少，有时候不想洗脸。
懒美人支招：很多人认为勤洗脸是好习惯，其实不然，频繁的洁面会洗去肌肤里的天然油脂，失去天然的保护，肌肤会诱发出更多的问题。所以我每天早晚各一次的洁面，早晨就简单用清水洗脸，晚上睡前再用香皂彻底的洗去污物，再擦拭些化妆水就足够了。 偷懒明星：刘亦菲
常发懒症：回家已经很累，常常不想卸妆。
懒美人支招：选择乳液或霜状的卸妆品，只擦不洗。以前使用卸妆油卸妆的时候，有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘，肌肤变得很敏感，这在夏季是很危险的。所以我就会选用一些乳状或者霜状的卸妆品，把它们涂在脸上，再用化妆棉擦拭即可，简单又实用，还可以防敏。
偷懒明星：林志玲
常发懒症：按摩能够让化妆品吸收更快，但按摩太花时间，而且总担心手法不对适得其反。
懒美人支招：提升肤温的方法其实不仅有按摩而已，你还可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。热敷可以帮保养品吸收得更快更深入。 偷懒明星：范冰冰
常发懒症：保养已经很繁琐了，还要涂防晒，而且涂完防晒要20分钟后才能出门，真麻烦!
懒美人支招：再懒防晒也是要涂，假如实在不喜欢这个步骤，那就把粉底液和粉饼都换成带有防晒值的吧——固然这些产品里的防晒指数都不会很高，而且防晒值也不能叠加，但研究证实：达到一定的厚度和用量，同样是防晒发挥效用的关键因素。因此把你用的化妆品换成防晒的吧。
偷懒明星：徐若瑄
常发懒症：上妆前敷面膜能让妆容更服帖，可是早上起床已经很痛苦，根本不想花15分钟做面膜!
懒美人支招：假如你敷面膜是为了进步湿润度，那就可以用化妆水代替面膜：将美容水把化妆棉充分湿润后，在全脸拍，特别是轻易干燥的地方，还可以把化妆棉在脸颊部位用手按住停10秒钟。假如这样都懒得动手，那么直接用3张化妆棉浸透美容水，然后把每一片沿着纹理撕成两半，用这6片分别贴在额头、两颊、鼻子和下巴处，就是最佳的简易面膜。 偷懒明星：陈妍希
常发懒症：洗澡后要花20分钟涂抹身体乳?太麻烦，不涂了!
懒美人支招：你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。你会发现，洗完澡之后身体还是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。更简单的diy方法是：洗澡的最后一步，在湿润的身体上涂抹一层护肤油，然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳，也不会干到受不了。
美容护肤小窍门 懒人速效保养法
油性肌肤—清洁、清爽保湿
油性肌肤的人在速效保养上要以清洁与保湿为重点，多数油性肌肤的人往往因为过度清洁而造成外油内乾的肤质。容易出油的肌肤需要轻爽的保湿，可以在产品质地上选择凝胶质地或者轻薄的乳液剂型，功效上最好能结合抗氧化和收敛及去角质的成份。
油性肌容易因紫外线照射而让肌肤氧化黯沈，因此最好在油脂收敛和抗氧化下双管齐下保养。
敏感性肌肤
敏感性肌肤通常表皮较薄、对外界感受力强而抵抗力弱，在敏感性肌肤的速效保养上不应给予太多负担，以基础保湿为基本即可，产品含物理性颗粒或者是质地易闷住的都要避免。
敏感性肌肤选择产品最保险的方法就是选择含有舒缓效果的植物如天然芦荟、甘草、紫苏等消炎成份为佳，卸妆时也建议以温和成份的水性清洁产品。
成人痘
25岁后的成人痘则是因为压力、生理期、不正常作息甚至是化妆品使用不当而产生，夏天因为出油机率高，较易引发大颗的暗疮型或囊种型痘痘，速效保养率先使用局部抗痘精华或茶树精油消炎，注意使用时须以棉花棒沾取，不宜让手上的细菌再沾染到痘痘。
痘印不难消 生姜可以帮大忙
1、生姜去痘印
天天晚上洗完脸，切两片新鲜的有汁的生姜片，生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织持续生长，每次大概15到20分钟。其间你的皮肤会觉得辣辣的感觉(姜本身就是辣的)长期使用，能很好的淡化痘印痘痕。
2、维生素E法
维E有很多功效，能使皮肤保持弹性。把维E胶囊用针戳破，取其液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟让维生素E渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，天天两次。
3、土豆法
土豆有往死细胞功效，可消除面部浮肿。合适油性有痘的肌肤。将土豆切成薄片，直接放在有皮肤上，10分钟左右洗净。
4、白糖法
晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印痘痕上，白糖淡化色素，有消除痘印痘痕的功效。
5、DIY面膜法
每周做二次智能美白面膜，不但可以智能美白提亮肤肌，也可以到达消除痘印痘痕效果哦!
夏日补水保湿秘法 5大护肤对策
夏日补水保湿秘法5大护肤对策。夏季对于每个女人来说，做好保湿功课是很重要的，然而到底怎样做保湿才能让肌肤清爽过夏呢?一起来看看护肤的对策吧。
1、准备一瓶蕴含高保湿因子的喷雾，方便随时补水提升皮肤含水量。喷过之后，要立刻吸干，以免水分蒸发带走你本身的水分，比如VAQUA活泉水喷雾，能迅速补水，有时感觉一天皮肤都是水水的;
2、洁肤后使用爽肤水，平衡水油分泌同时消炎杀菌，比如碧欧泉清脂平衡爽肤水，用后感觉清清爽爽的;
3、然后用一点保湿乳锁住水分，一点点到在手指上，轻轻拍在皮肤上，化妆的也可以用这个办法，比如瑞士温泉锁水精华霜，用后皮肤润滑很细腻，还能长时间保持润润的感觉;
4、眼睛如果也觉得干，就买一款啫喱状的眼霜，也用这种方法拍在眼睛周围，补充水分还不会掉妆，比如UlrtaGelDesYeux晶莹啫喱眼霜。
5、中干性皮肤除了补水外，建议使用非油性的保湿类产品。
此外，建议大家在睡前每天可以敷一片保湿面膜、保湿霜等，这样才能让皮肤更加清爽，肌肤尤其弹嫩水润。
女性经期美容护肤法 ”月“变越美
第1~7日：生理期
激素变化：雌性激素和黄体素的分泌量跌到了最低点
肌肤关键词：粗糙、暗沉、干燥
因为在生理期间不但身体无力，肌肤细胞活性也会降低，角质层也变厚，让肌肤变得暗沉。这个时候肌肤还会特别干燥粗糙，眼角开始出现细纹。另外生理失血和身体疲劳让眼睛非常容易产生黑眼圈。
美肌目标：提高细胞活性、赶走黑眼圈
在生理期期间，除了在早晚的基础护肤之外，可以加入使用活肤精华来让角质和新陈代谢恢复正常，令肌肤恢复细腻柔嫩的状态，同时也可以加强肌肤对保养品的吸收。另外因为生理期肌肤特别干燥，容易过敏，如果需要化妆的话最好在涂粉底之前上一层质地温和的隔离霜，对肌肤进行隔离。
对于黑眼圈，生理期身体特别容易疲惫，所以首先就要保证每天睡足8小时，防止熊猫眼上身。另外，可以通过涂抹眼霜，然后配合一定的按摩手法按摩眼周，促进眼周血液循环，还能为干渴的眼周补充需要的营养。
在饮食方面，由于生理失血，体温相对较低，会造成体寒，所以要多吃温补的食物，例如红枣、莲子、黑木耳等。
第8~14日：卵泡期激素变化：雌性激素和黄体素分泌量回升
肌肤关键词：吸收好、抵抗力好
生理期已过，女人的气色马上就恢复编号了，护肤品的吸收效果也变好了，这是因为身体里性激素水平回升，血液循环加快，新陈代谢非常旺盛。在这个时候，不仅肌肤吸收好，而且也没那么容易过敏，想尝试新的护肤品最好就是这段时期啦。
美肌目标：大口进补、大胆去角质
这一周简直是护肤的黄金时段，肌肤不但胃口大开，而且抵抗力非常的好，在这个时候最适合给肌肤喂精华、面膜等高浓度营养护肤品，让肌肤获得更多营养状态变得更好。同时可以选用具有深层修复功能的按摩面霜，增加肌肤韧性，重造健康的皮脂膜。
卵泡期肌肤的承受能力最强，去角质不但不会让肌肤觉得难过，还会令肌肤更加透亮，毕竟角质代谢越来越快堆积的老废角质也应该适当的清除。在这个时期可以每隔两三天使用去角质膏对肌肤做一次深层清洁。
第15~21日：黄体前期激素变化：雌性激素分泌下降，黄体素分泌上升，雄性激素分泌上升
肌肤关键词：色斑、黯沉、敏感
黄体前期又叫排卵期，这个时期由于雌性激素分泌减少，雄性激素分泌增加，会造成肤色变得特别的黯沉，黑色素在这个时期很容易趁虚而入，聚集在某一处造成色斑加深。另外，这个时期肌肤也会特别敏感，所以要注意不要选择过于滋养的护肤品对肌肤造成负担。
美肌目标：美白、淡斑、防敏
排卵期是美白的必须时期，除了使用基础的美白产品之外，专门的美白精华、美白面膜和美白晚霜可以用来加强美白护理，解决肌肤整体肤色黯沉问题。对于恼人的色斑，就要使用专门的淡斑产品来对付了，同时也要注意加强防晒隔离工作，让紫外线无缝可入。
在肌肤的敏感时期，最好避免使用心得护肤品，防止肌肤出现敏感现象，让肌肤多点休息，尽量选择天然低刺激性低负担的保养品。避免去角质之类的动作，让肌肤好好的歇息一周。
排卵期饮食保养可以多使用海鲜、鸡蛋、蘑菇灯蛋白质和氨基酸含量高的食物，让身体自我修养，同时要避免用脑过度，劳累和情绪波动。
美肌目标：控油、消痘在这个油光泛滥的时期，除了要做好每天必备的洁面工作之外，可以选择控油的啫喱或者乳液，涂抹在容易出油的区域，对出油状况进行控制。另外要注重卸妆，不要让彩妆的残留堵塞毛孔让毛孔变得更大。
对于红肿的痘痘，最好的方法就是使用消除痘痘红肿的急救产品，如果要上妆的话，可以使用有消炎作用的遮瑕笔来遮盖。不要让大大颗的红肿痘痘破坏了保持了一个月的好肌肤哦。
饮食方面，需要多进食促进雌性激素分泌的食物，例如芝麻、大豆、山药等等。
第22~30日：黄体后期
激素变化：黄体素与雄性激素分泌高峰
肌肤关键词：泛油、毛孔、痘痘
由于在这个时期，雄性激素和黄体素肆虐，造成油脂分泌异常的旺盛，在收到外界轻微的污染之后，很容易就会堵塞毛孔，形成毛孔粗大或者痘痘。很多MM都会发现在经期前一周肌肤会泛油光或者痘痘爆发，都是雄性激素惹的祸。
