近日热映的张艺谋新作《归来》，虽然未进入戛纳电影节的竞赛单元，但已引起一拨又一拨的话题。人们关注的不但是电影本身，更关注新旧“谋女郎”：巩俐、张慧雯聚首。今年已经48岁的巩俐却丝毫不见衰老，而“小谋女郎”张慧雯白嫩的肌肤依然亮丽，让人不得不感叹年轻就是好啊。下面盘点一下历届谋女郎，她们或惊艳或淳朴，但无一例外拥有出众的好肌肤，她们是如何保养的呢？让我们一起来看看吧。
巩俐
巩俐出道26年，曾经把金丝植入面部已达到抗衰老功效的巩俐对面子上的问题从不疏忽。年近50出现在公众面前依然是保持紧致饱满的肌肤，连颈纹也少有见到。由于经常拍戏化妆，所以巩俐每天卸妆清洁保养。而眼霜是巩俐每天必须用的护肤品，40岁的女人眼部最容易出现皱纹了。她说她用眼霜擦完眼周后，都会顺便再将脸部擦抹，因为她认为眼霜都能滋养脸部最细嫩的部位，肯定对其他部位的肌肤也好。 欧莱雅雪颜微震按摩亮白眼霜RMB220/15ml
美容编辑推荐理由：革命性地将眼霜与震动棒合二为一。眼霜能高效促进细胞活性，帮助提高眼周肌肤细胞活跃度，减少色素沉淀堆积，真人试用眼部微震动棒，使用后发现眼下浮肿肌肤变得紧致，细纹也有所减淡。而且涂抹后眼部滋润度高，眼部肌肤的水润度与细嫩度改善明显。
张慧雯
张慧雯是张艺谋在众多具有舞蹈功底的90后女孩中甄选出来的佼佼者，除了具有极高的悟性和天赋，她那天生丽质的嫩肌也是出众的法宝。在《归来》的影片中可与看出，素颜的她肌肤基本零瑕疵，肤色白皙均匀，水感十足。对于90后的她来说做好补水保湿是最重要的，水油平衡的肌肤才是最健康的状态。 科颜氏高保湿化妆水
科颜氏高保湿化妆水RMB200/250ml
美容编辑推荐理由：质地呈半透明凝露状，细腻滋润，能有效滋养肌肤。这款化妆水的吸收力不错，试用后触感清新自然。在保湿性能方面，科颜氏高保湿化妆水的即时保湿效果一般，但是保湿持久性相当出彩，非常适合肌肤需要补水的MM。使用这款化妆水后，能有效改善油腻的肌肤，让肌肤显得细嫩光滑。
章子怡
当年19岁的章子怡《我的父亲母亲》脱颖而出，借着张艺谋电影这个平台，她连续“三级跳”，实现了从新人到著名演员、再到国际影星的蜕变。混迹娱乐圈这么多年，肌肤还是那么紧致光滑，不过偶尔被拍到的素颜照还是能看出衰老的痕迹。对于护肤，章子怡坚信“一分价钱一分货。这方面是不能省钱的，一定要买最好的。”作为干性轻熟龄肌肤的她最重要的护肤重点自然就是肌肤的补水和修复工作。而天生肤色不够白皙的她也很注重美白，美白精华液是包包必备的武器哦。 资生堂臻白无瑕精华液
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美容编辑推荐理由：质地水润易推开。添加了直接作用于肌肤炎症的新美白成分m-氨甲环酸，能有效美白肌肤。保湿补水能力也让人十分满意，使用产品后，肤质得到很大的改善，有效提升肌肤水分值及滋润感同时，又不会给肌肤带来过多的油腻负担。
倪妮
倪妮因《金陵十三钗》走红，她被称为最受期待的新一代“谋女郎”。刚出道时，她的肌肤底子就非常好，白皙细腻又光滑。几年过去了，倪妮身上多了几分成熟的味道，而无暇的好肌肤依然如初，素颜状态下皮肤也非常棒。对倪妮来说她非常注重清洁，一般在工作结束后，就会立刻把妆容卸除，避免浓重的彩妆在皮肤上停留过久。而对于美白，倪妮坦言自己用的都是一些普通的美白方法，另外非常注重面膜的使用，尤其美白面膜，是她每周必敷的两次。 SK-II肌源修护精华露
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美容编辑推荐理由：白色的水乳液质地流动性适中，质地水润，易于涂抹，轻轻按摩就能吸收，气味清淡舒适;蕴含独家的肌源再生复方，独有的Pitera™肌源紧致技术和洋蓟、植物旱金莲萃取精华可以帮助促进细胞新生，修复受损细胞，给予肌肤高效抗氧化能力，免受外界侵害，水润的质地给予肌肤滋润水分同时帮助改善干燥的肌肤状态。
周冬雨
因《山楂树之恋》周冬雨现在对于很多人来说都已经很熟悉，人们也从此前惊讶，到现在完全接受了这个青涩的“谋女郎”。成名后的她由于经常化妆，脸上会感觉干燥，尤其是大笑时眼角皱纹会比较明显，不过她很快意识到了眼部细纹的问题，通过多做保养防止眼周问题加重。护肤保湿，周冬雨可是每天都要做的，每隔两三日还会选用一两张保湿面膜来护理天生丽质的肌肤，此外，她也会用保湿的眼膜给舒缓干燥的眼周。 碧欧泉活泉臻透保湿霜
碧欧泉活泉臻透保湿霜RMB495/50ml
美容编辑推荐理由：白色乳霜状质地，柔滑轻薄，推开后十分容易被肌肤吸收，保湿效果也不错。长期使用能明显改善肤质提升肌肤的细嫩度和滋润度，但是含油量比较低，滋润度不够。
美白小编推荐
女星抢占银屏各出新招 美肌诱惑谁主沉浮
又到了一年季度的暑期档了，近日，不少大片和电视剧都在陆陆续续的上映。为了取得最佳的收视率，制片方可谓是使尽浑身解数呀，各大宣传、话题、以及明星大咖都齐上阵了。在近日热播的《仙剑奇谭》，可谓是大咖美女齐上阵啊。，而其中最有看点也当然是美女明星了。
看看今年暑假档的电视，我们就可以看到许多熟悉的面孔，赵丽颖，杨幂、董洁，佟丽娅全是当红女星。这些当红女星不仅仅要话题十足，还要有美颜，今天我们就抛开演技如何谈下她们的美肌诱惑，看看谁更美上一筹吧。
赵丽颖《彬彬来吃》
美肌指数：5分(满分5分)
近日由张翰赵丽颖主演由网络小说改编的电视剧《彬彬来吃》在热播，虽然俗套的台词和剧情遭到吐槽，但是男帅女靓的搭配还是很养眼的，而剧中的赵丽颖也是卖萌，装纯情奇招各出，而让人最印象深刻的就是能够掐出水来的幼嫩的肌肤了，白皙的baby肌美得让人忍不住想掐一下，年轻就是好啊。
在护肤方面她表示没有什么特别的护肤方法，只是特别爱吃水果,尤其是荔枝和番茄。荔枝含有丰富的果胶、维生素以及铁，都是肌肤的必须养分，而番茄含有维生素C，可以保湿同时能够均匀肤色。而年轻的肌肤保养，最重要的也是保湿和美白肌肤。 董洁《相爱十年》
美肌指数：4分(满分5分)
经历离婚、劈腿等变故的董洁沉寂了许久，而此次带着新作重新回归电视屏幕，引起的关注足够多。而她也没有让人太失望，纯熟的演技和多年后依然的美颜都让人点赞。虽然董洁的肌肤不太白皙，还经常有细纹，不过现在已经生了小孩的她，紧致的肌肤并没有让她显老。
有很多细心的网友发现，以前的董洁还是个斑点女，现在脸上早已经没有任何斑点的迹象了，之前有记者采访董洁被问到这个问题的时候，她说自己的斑点去除还要得益于自己的勤劳。她平时宅在家的时候，她很喜欢自己调配果汁，尤其是对祛斑有帮助的果汁。番茄汁、黄瓜汁、杏仁汁等等。用这些做面膜敷脸，祛斑效果很不赖。
杨幂《古剑奇谭》
美肌指数：4.5分(满分5分)
杨幂一直是在话题风头浪尖的女主角，但无可否认，这位作品巨多，一年内完成结婚生子的女人，无疑是幸福的。即使别人说她整容，她依然敢在《分手大师》里素颜出镜，而最近热播剧她在《古剑奇谭》里演风晴雪，桃花般粉嫩美肌完全看不出这已经是当妈妈的人。
杨幂表示因为之前有过做模特的经历，所以在肌肤保养方面积累了很多的经验。夏季炎热的高温，会让肌肤的油脂分泌速度变快。所以，如果没有彻底清除脸上的污垢，就会出现老化角质堆积，影响正常的代谢脱落，还会导致皮脂腺阻塞，时间长了就出现黑头粉刺。 佟丽娅《恋恋不忘》
美肌指数：4分(满分5分)
古典美女佟丽娅此次带来了一部现代剧，还记得在《母仪天下》里她那让人惊艳的美貌，瓜子脸红润的肌肤的确是非常招人喜欢。多年过去，虽然偶然会有肌肤太干状况的照片流出，但是总的来说，现在已经为人妻的她保养得依然是很不错的。
佟丽娅早晚必然做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。不过，佟丽娅不主张往脸上涂太多东西。让人意外的是，佟丽娅居然从来不上美容院：“我怕麻烦。”佟丽娅还告诫女同胞要“多喝水，少吃肉”，并远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，“有时我不得不很晚才睡，但我绝不日夜颠倒”。
谋女郎倪妮教你护肤 美肌虏获男神冯绍峰
近日，倪妮带着新片《等风来》在《快乐大本营》录制节目，她每次亮相活动现场都能惊艳四座，白皙水嫩的肌肤让人倾慕。快乐家族也是不断的在问倪妮和冯绍峰的恋爱情况，倪妮一度脸红羞涩不已,那么她是怎么虏获男神冯绍峰呢?下面我们就一起去看看她的肌肤保养秘籍吧!
我爱面膜，天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
边泡澡边做面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
不需要特别使用眼膜
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是很有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。
用面具式面膜敷颈部
颈部肌肤最容易泄露年龄，在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分，在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色，接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。
假期护肤有道！归来拯救肌肤正当时
假期护肤有道!归来拯救肌肤正当时
假期出游不少MM在与阳光的亲密接触后，肌肤都发出了抗议。如果你不想肌肤陷入美丽的危机，那就要马上开始一场拯救肌肤的行动了。那么假期归来拯救肌肤正当时!
晒后修复先补湿再美白
假期海岛游正热，很多MM在享受完阳光与沙滩后都会乱了阵脚，因为即使你做足了防晒措施，美丽而白皙的肌肤还是会被晒红变黑。这时，很多MM都急于敷美白面膜进行补救，期望在短时间内使肌肤重放白皙光彩。
美容小编提醒，这样的做法其实是事倍功半的，因为晒后的肌肤非常脆弱缺水，而美白面膜一般偏酸性，马上使用的话，很容易导致肌肤有炎症反应，生出红疹。
而正确的做法是，先进行补水再美白。你可以先用补水或修复类的面膜为你的面部补湿，这些面膜如果能放进冰箱里冷却一下，效果就更佳了。再说，这时天气也闷热，来一点清凉会更舒心。等到面部肌肤得到有效的降温和补水后，就可以进入关键的美白环节，连续使用美白面膜一至两周，就能得到美白的效果。
在家做个面部Spa
疲累修复
喜欢户外活动的你，在经历完长途跋涉之后，除了感觉身体散架外，皮肤也会进入了疲累状态，或多或少会出现肤色暗沉、气色不好、熊猫眼圈、化妆品难以被肌肤吸收等现象。即使你是典型的宅男宅女，在家熬夜玩游戏、煲电视剧，也会让肌肤进入疲累状态，进而导致整个人的气色不好。
这时，来个面部Spa是个不错的选择。面部Spa是一个新颖的美容方式，在脸部皮肤极度疲惫时，按摩可以帮助调理，排出压力、污染等引发的体内毒素，快速恢复到完美状态。居家做脸部Spa其实也不是复杂的事，先把面霜在额头、面颊、鼻子、下巴、颈部点开，然后将双手四指并拢在两侧颈部淋巴处，由上而下(至锁骨)交替轻抚。接着，双手食指和中指成剪刀手状于人中、下巴，交替左右安抚三遍，消除唇周纹路。而后，双手食指与拇指配合在法令纹处，由下至上轻捏皮肤三遍，消除法令纹。将双手四指并拢(指尖向上)贴于面颊，从鼻翼向耳根处轻推三遍，促进面颊部淋巴循环。
微微美容提示：用双手手掌从额头左侧至右侧交替向上安抚三遍，改善额头纹路。最后，双手手指交叉从额头中间沿发际到耳根再到颈部轻推至锁骨，促进头面部排毒。
切忌被保湿谁的脸蛋谁做主
别人的保湿宣言听听就够了！
当你在一个个护肤品柜台间行走时，有没有被BA的各种应季宣传口号迷乱了脚步？在耳边穿梭最多的一句恐怕当属：“这款保湿霜质地清爽，特别适合夏天。”但凡听闻此句，我都特别纳闷，质地清爽应更适合油性皮肤，而适合夏天的应该是控油、止汗类产品。质地和夏天，本身并没有想象中那么和谐共处。你的皮肤，也不能因为质地清爽而解决所有的肌肤问题。从质地入手选择你的保湿，注定是件80%会碰壁的事情。但这句话却充满魔力，让BA说得动情，你听得动心。
巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华凝露巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华凝露130元
想让5倍的法国孚日山SPA温泉水流过脸庞吗？一定试试这一款，重要的是，清爽的质地还能够很好锁水，性价比超高。
保湿口号lietome
以下这些ideas是否已经占领你的大脑高地？快让它们“双脚离地”！
TOP1
入夏，理所当然认为夏日必备啫喱的人大有人在，但你的皮肤也许并非啫喱所覆盖的人群。对于年轻和出油旺盛的脸蛋，啫喱抹上去瞬间“提神醒脑”，绝对有让人痴迷的魅力。但对于亚洲最庞大的肤质团体——混合肌和干皮，即使在夏日，也难从一款啫喱面霜中找到满足感。所以如果BA猛烈强调，这才是最适合夏天的面霜，你至少要把它试在脸颊边缘，如果以秒速吸收，并且没多会已毫无改变，那么即使T区再符合啫喱的诉求，这款霜也不是你的菜。
TOP2
不止一个柜姐以此为优势向我推销精华产品。实际上无论精华、化妆水、面霜，都是设计出来针对不同皮肤层、不同诉求的产品，它们之间，除非特别设计，是不可能互相替代的。尤其是精华，具有非常强的渗透效果，几乎作用于肌底层，如何替代用来锁住表层水分的面霜？所以即使是夏天，肌肤经过面膜等密集保湿后，也必须清洁后再使用面霜，否则再高级的成分都白搭。
TOP3
给肌肤降温的方式是用来满足你对清凉感的意淫，希望唤起你如同大热天有大红果吃般的满足感。实际上对于肌肤，护肤品的瞬间降温基本没什么感觉，更不会对保湿有任何帮助。只有当肌肤温度升高时，皮肤的吸收力会提升，确实对保湿有一定作用。那种含有某些舒缓成分的产品，敷在皮肤上感觉到清凉，也并非是降温原理。不过降温对眼周肌肤却是项重大发明，薄而敏感的眼周，轻微的温度变化都能敏感察觉到，能大大缓解黑眼圈水肿问题。
TOP4
那种由一种形态，经过揉搓转变成水质地的产品，好像传递出一个概念，转化成水，才是为皮肤补水。要知道保湿，补充的是保湿成分，而非真正的水分，这就类似电视曾经广为宣传的“每天喝8杯水就有补水效果”的口号，偷换了概念。而转化成水分之后，可能并不是被皮肤吸收，而是被空气蒸发了。所谓皮肤“大口喝水”也是冷笑话级别的，因为皮肤本身不会主动吸收养分，皆是通过特殊方式或者按摩拍打帮助其吸收。
保湿成分比豹纹洋装更挑人
如果我问你觉得好用的保湿成分有哪些，十有八九放出四个字——透明质酸。当然，你没有说是水我就已经很安慰了。能说出透明质酸四个字的，都已经是保湿领域的资优生。透明质酸是保湿领域提及最多的成分，现在每一瓶保湿霜中，都声称含有多少的透明质酸，貌似数字越飙高保湿越有效。当然它无可厚非值得这份待遇，因为它是目前发现的自然界保湿性最好的物质，铭记它确实是个不错的入门卡。但是透明质酸有它的特性，并不一定最适合你，和它并驾齐驱的成分大有人在，其实选择最对的比选最火的聪明得多。
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除含有天然保湿因子之外，又加入了minisize的透明质酸分子，一起渗透肌肤下，效果超级强大。
4大保湿标兵连连看
这些成分或许你都看着脸熟，不过它们之间有什么区别，你连给我看看！
A妈妈辈最爱的凡士林，和日本姑娘最青睐的角鲨烷
B慈禧太后都爱用的甘油
C保湿中的奥斯卡红星透明质酸
D低调的大拿天然保湿因子(NMF)
W聪明又愚蠢的家伙。可以聪明地吸收水分，但又傻到分不清该吸环境还是肌肤的水分。
X渗透到肌肤里，它就是皮肤的一分子，所以能让皮肤自己修建万里长城。
Y为肌肤筑起防御长城，覆盖皮肤表面，制止肌肤水分落跑。
Z百变智多星，无论什么size的分子结构，都能为皮肤保湿加大力，2%的数量就能“扛起”98%的水分。
连连看答案揭晓：AYBWCZDX
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加入的积雪草精华，能让皮肤感受到一种清凉，有舒缓修复作用，而且还能强效补水。
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质地舒适味道又nice，涂抹在皮肤上感觉快速滋润，都是高质量的透明质酸功劳。
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其中的卡塔芙树皮精华可以帮忙促进皮肤自己的天然保湿因子合成，再加入小分子透明质酸，最适合实现保湿长久计划。
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不仅富含矿物质，让皮肤更强健，其中的尿素成分是肌肤的天然保湿因子，保湿总是不给力的姑娘看这里。
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能补充超过自身重量1000倍水分的透明质酸仍不满足？那么这款加入了沙漠玫瑰复合精萃，让它补水能力再翻倍。
凡士林用好了也能养出蛋白裸肌
皮肤到下午变得千差万别，补水一点不落可是效果平平，办公室的位置正好坐落在中央空调下方，你有可能遭遇“水分留不住综合症”，就是角质层有水分，但锁水力很不好，导致保湿不持久。你特别适合AY的特质。凡士林或是角鲨烷的成分，就像一道密不透风的墙，帮你把水分固定在皮肤里，这类产品通常也有你喜欢的滋润感，夏天用也不会感到油腻。
甘油如果不倒戈效果奇佳
这种连慈禧都垂青的甘油成分，只要在外界环境潮湿情况下，它就会如饥渴的猛犸象，伸出大鼻子拼命吸水补充皮肤所需。但令人头疼的是，一旦外界环境干燥超过皮肤，它就会立马倒戈开始吸取皮肤的水分，所以说它聪明又愚蠢。身处北京的你可能很难找到如海边城市般的潮湿环境，不过别忘了浴室是个有利地点，沐浴时好好利用下含有甘油成分的护肤品。
透明质酸很神但不是万能
透明质酸如同大力士可以承载超越自身重量千倍的水分，它会根据分子size不同分大中小三种，各有不同的功效，而越小越能渗透到皮肤内。目前市场上融合了不同size分子透明质酸的产品是最受欢迎的。透明质酸即刻补水效果很明显，但是持久度却不那么乐观，这也是许多品牌开始研究用更智能成分和透明质酸搭配互补的原因。
NMF给皮肤“授人以渔”
用外援来补充内缺，是目前护肤界最热门的研究目标。保湿因子(NMF)就是其中一种。它本身就是皮肤中的一员，承担保湿锁水建立修护屏障的作用。它是现在一大批护肤专家认为的最长久解决干燥的手段，如同授人鱼不如授人以渔的道理，NMF就是在给你的皮肤授人以渔，帮你建立能持久水润的系统，告诉皮肤自己要强大，这才是它最智慧的地方。
美白靠对策 别太羡慕护肤品广告女郎啦
羡慕护肤品广告女郎们那如丝般柔滑而又臻白无暇的肌肤，认为只要坚持保养也能达到那样理想的肤质？别傻了，那都是PhotoshopCream才有可能发挥的神奇效果。使用美白产品是为了让肌肤维持在一个理想色号，对抗瑕疵，提亮肤色，但你如果认为它是终结美白顽疾的救命稻草那就大错特错了，比如它对下面的这几个美白问题就基本束手无策。
油性肌肤肤色暗沉
油性肌肤关于肌肤色度最大的困惑就是明明洗完脸之后镜子里肌肤白皙透亮，可是过几个小时之后肌肤就会变得很暗沉。这种情况使用美白产品是很难改善的，因为造成暗沉的原因不是黑色素，而是皮脂氧化。
解决对策：做好控油，避免皮脂大量分泌，同时使用抗氧化产品，防止皮脂氧化让肌肤看起来暗沉。
黄褐斑
一般来说，美白精华是非常适合肌肤有斑点的人使用，但如果肌肤上的斑点类型是黄褐斑或者雀斑，美白精华对它们基本无效。美白精华主要通过对黑色素的抑制和还原来对抗瑕疵，比如淡化单纯的晒斑，但黄褐斑和雀斑和激素水平以及先天的黑色素水平有很大关系，所以淡化起这种类型的斑点属于杯水车薪。
解决对策：可以坚持使用美白产品帮助控制情况越来越严重，但更重要的是从身体内部改善大环境，比如稳定激素水平，必要时也可以通过医美手段来改善。
痘疤
美白精华可以用来淡化痘痘愈合之后留在肌肤表面的色素印记，但对于产生的疤痕和增生没有什么效果，因为此时肌肤受到伤害的部位在较深的真皮层。
解决对策：淡化疤痕性痘印可以通过使用一些含有维生素A衍生物类成分的保养品或是外用药来实现，而更有效的办法则是点阵激光治疗。
五种美牙食物 助你恢复闪亮笑容
很多MM都想拥有一口洁白的牙齿，但是很多人也容易进入一些误区。其实我们只要养生良好生活习惯。多吃一些有益于牙齿的食物也可以达到一定的效果的，食物虽然不能很立竿见影的效果，但是这种方法有助于我们持久的保持一口洁白亮牙，因此我们也需要在饮食方法下手哦。下面我们一起去看看吧!
误区一、洗牙
人们都觉得洗牙应该是让牙齿美白的一种有效方式，然而事实上洗牙只是去除牙结石的重要方法之一。即便同一个人，牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。专家举例，临床上经常见到有的人几年不洗牙，牙周很干净，有的人刚刚洗牙半年左右，牙周就又有大量结石软垢沉积，所以说并不是所有人都必须要在固定的时间周期内洗牙，即所谓的定期洗牙。
误区二、漱口水代替刷牙
口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。专家指出，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，并且幻想能通过漱口水美白牙齿，其实这种想法是极其错误和幼稚的。单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，如此长久下来，细菌吸附在牙齿表面，还是会影响牙齿洁白程度。因此用漱口水代替刷牙来达到美白牙齿的方法，是非常错误的。
五种食物助你保持洁白牙齿
1.多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
到底谁才是保湿的“真命天子”
全球变暖，肌肤水分大量流失的季节越来越长。空调的大量使用，也成了马不停蹄的“抽湿机”，让肌肤出现干纹、紧绷等问题。而夜生活的增多，更导致“疲惫肌”比比皆是。这时，越来越多的女性发现，惟有高机能的面霜才够资格在诸多肌肤危机中扮演肌肤“急救员”的角色：使用含油量较低的顶级面霜后，很容易就提高了锁水力，让肌肤由内侧展现出光泽感，肌肤就像新娘一样柔润娇美。
面霜的美丽心经
△用过精华液后，使用同一品牌的面霜可以使精华分子被牢牢地锁住。因为大家都知道，如果想让精华液的功效发挥至极致，能否完全吸收最重要。如果在使用精华液后，用面霜在肌肤表面盖上一层滋润锁水膜，那么这层膜就会让小分子精华液不致马上散失，效果也会加倍。而乳液和凝露的“成膜效果”，都远不及面霜。
△凝露、乳液的渗透力很强，所以涂抹之后，很少有人会认真地去做按摩。而恰因为面霜的渗透力不如前者，不少女性反而能静下心来，先用掌心的温度烘热面颊，再仔细地边按摩边慢慢推开面霜。这对于强化面部的血液循环，加强保养成份的吸收反而有好处。
△如果你只贪恋产品使用时的顺畅感，那么，如果爱用乳液的人碰上凝露，她连乳液都会觉得在使用上不够清冽，会变成一个彻底的“凝露派”。其实，一味贪恋使用感是没有什么用的，有营养的面霜在推开时都会有一点“涩”，但睡上一觉，醒来时皮肤的光彩则会完全不一样。肌肤的光彩来自面霜里的油份，说得绝对有道理。
乳液达人论点
既然越来越多的高端品牌认为，同一系列的面霜、乳液、凝露，对肌肤的“拯救力”完全一致，而只是在使用上的心理感受不一样。那么，也无怪乎越来越多的人成了乳液爱好者，这是因为乳液的渗透性最佳，尤其是适用于中性和油性肌的低脂乳液，涂上后就会自动吸收得干干净净，亲肤性也更强。
从前，化妆品专柜的小姐常会推荐说：“乳液质地轻盈，更适合日间使用，最适合中性、混合性、偏油性肌;而面霜质地丰厚，更适合晚间使用，干性肌较适合。”而现在，她又会告诉你干性肌也可使用滋润型乳液，而油性肌也可使用清爽型面霜，这有科学根据吗?
回答是：当然!因为，现在面霜和乳液的的基础功效正在趋向一致，面霜和乳液大多分为滋润型和清爽型两类，如果你需要补油，而你又特别看重使用感受，一样可以选择滋润型乳液。
乳液的美丽心经
△含胶原成份的化妆品现在火得很，几乎所有的抗衰面霜中都声称有这种“还原青春”的成份。但这种胶原分子加在晚霜中，效果究竟如何?美国顶级皮肤科专家夏登?比尼有个非常有趣的比喻讲给你听，“好比肥胖的身材不适合YSL晚装一样，面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，因此，也无法达到化妆品宣称的那种功效。”这个比喻很形象，让人很快就明白使用胶原抗衰面霜为何效果不佳的原因。乳液产品分子会比较小，加入胶原成份时也会使它微细化，因此含胶原成份的乳液效果经常超过面霜。
△有一个事实，恐怕很多美容达人也不清楚，就是滋润型的面霜，同样50ml，含油脂量通常是50ml滋润型乳液的1.6-3.4倍。很多面霜，虽然号称能对抗自然环境中针对皮肤的一切不利因素，但它们的确过于滋润，这也就是面霜常会引起面部脂肪粒的原因，所以，要是你常被这些不时冒出的小白点儿骚扰的话，就换乳液试试吧。
凝露达人论点
凝露就像质地轻薄的啫喱，看上去清凉感就特别强，事实也是这样，在同类化妆品中，凝露的质地最透澈晶莹，也是最稀薄的一类，它里面通常会含有大量植物精华和矿泉因子，能持久作用于肌肤，为肌肤补充天然载水因子，充足的天然载水因子则会源源不断地将更多的水分从真皮层向外运送，并锁在皮肤表面，改善缺水纹。另外，凝露通常会富含矿物质和微量元素，能舒缓、抗过敏、增强皮肤天然保护功能，因此很适合过薄和过敏性肌肤使用。
凝露的美丽心经
△很少有人知道，痘印也可通过使用凝露来消除!皮肤科专家给出的权威解释是：凝露的舒缓效应，会让激活黑色素生成的酶沉睡下来，而让痘印逐渐消褪。
△凝露的超极清凉感可以为皮肤降温，尤其对“外勤派”OL来说，外界猛烈的日晒会让肌肤的出油状况更糟糕，这时候别说面霜，连乳液涂上去也嫌腻，只有凝露，有一种从绿色植物和海洋深处透出来的清凉感觉，使用感超棒。
TIPS：听听专家的声音
LaMar研发部总监PaulTchinnis
研发部总监PaulTchinnis先生很肯定地说：“对于LaMer来说，同一系列的产品，无论质地是霜、乳液还是啫喱，最后给肌肤带来的保湿、修护功效是完全一致的，我们为此花了很多时间和精力去做研发，但落实到每个使用者，不同质地的产品，由于触感、停留在皮肤上的时间等因素的不同，会让人有不同的感觉，你完全可以根据自己的肤质、每天所处的天气环境和个人护肤习惯来选择适合你的产品质地。”
香奈儿科研沟通传播总监MarieHelene博士
香奈儿的所有产品都十分注重使用时的愉悦感，因此对产品质地的选择也极为考究。润泽保湿是最基础且一年四季都不可或缺的肌肤护理，因此除了追求功能上的卓越外，对此系列产品质地的研发上也更追求尽善尽美。香奈儿科研沟通传播总监MarieHelene认为，“每个人的肌肤都是不同的，同样的肌肤也会随着季节的变化而有差异，所以香奈儿润泽活力系列有倍润乳霜、乳霜、凝胶、乳液四种质地可供不同肤质的人选择。”
OleHenriksen品牌创始人OleHenriksen先生
“我们品牌从来不生产乳液产品，因为我们认为，既然面霜的质地可以做得丰厚，也可以做得轻盈，那为什么还需要面霜之外的产品?而且，从产品功效的持久性上来说，也没有任何一种质地可以和面霜媲美。”
一线女主角保湿功力谁强
剧中美丽现身的女演员除了演技备受考验，另一个重要课题，就是肌肤保湿!动辄带妆20几个小时，加上外景阳光、棚内强灯的摧残，就怕皮肤一不小心被操成敏感极干肌!对于保湿这档事，女优们无不是心得满满，想问哪罐保湿最无敌、哪片面膜最强效，问她们准没错!
华视《蜂蜜幸运草》─张钧甯
改编自日本漫画，描写5个就读艺术大学的好友，发展出爱情、友情及未来的故事。充斥偶像型男(郑元畅、彭于晏)与气质美女，自然不做作的演技颇获青睐!
不够保湿的她不爱!上妆依旧是无毛孔肌
钧甯表示她的脸跟身体都非常干，是那种不带乳液就会发干在路边的肤质，加上超级敏感，一定要够滋润才能掳获她的心!带妆最高纪录是从早上到隔天早上，下午卸妆后、再上妆出席活动。
◎保湿喷雾、保湿棒随身在侧
钧甯说娇兰的熬夜霜薄薄擦一层、敷了睡觉，效果超厉害。遇到浮妆的时候，先喷保湿喷雾、用面纸压一下(否则会反过来吸水)，再用保湿棒随时滋润，妆前妆后用都没问题!
◎赞誉有加的保湿力
钧甯的爱用保湿产品，包括了高丝精米系列，无论是精华液或乳霜都大力称赞!而代言的开架品牌，钧甯则表示我还没代言前就用了!通常每3天敷一次，很惨的话天天敷!饱水又不会过敏。另外，贝得玛大罐的身体脸两用乳液，是钧甯心目中乳液里面的王!非常保湿，极紧绷的肌肤也能获得纾解。
中视八大《篮球火》─周采诗蒋怡
由言承旭、罗志祥、吴尊三大美型男主演的篮球故事，阵容坚强未演先轰动!以霹雳队的成军、训练、队员感情以及比赛为主轴，发展出集运动、梦想、爱情、友情于一身的剧情。
第一女主角周采诗，独门脸部刮痧养成水嫩美肌
由模特界跨足戏剧的新生代女演员，由于每天带妆平均超过16小时，怕气色过于暗沉，采诗养成早上一起床就吃维他命C的习惯，果真有打亮脸色的好效果!而脸部刮痧更是她独门的美肌密技，据说真的让皮肤弹性又饱水。
脸部刮痧时，会搭配义大利带回来的玫瑰按摩精油，以「由内往外、由下往上」的方向轻轻刮(比方说从眉毛刮到发际、由下巴往耳边刮)。由于能刺激血管、淋巴，2~3天做一次，原本很干的皮肤也开始变得水嫩。
第二女主角蒋怡，喝大量的水是最好的保湿法!
小麦肌的蒋怡原本就是模特出身，对肌肤的保湿本就斤斤计较(否则看起来会又黑又干)，她维持肌肤不干不绷的保湿妙方，就是喝大量的水!搭配使用较滋润的粉底，自然看起来健康又有光泽。
拍戏需要长时间带妆，加上时而出外景+棚内灯光，肌肤很容易烤干。回到家再累也会敷保湿性强的面膜、眼膜(如植村秀深海活萃保湿面膜)，补充肌肤流失水份;身体如果过干，也会擦凡士林作SOS保湿急救。
肌肤护理从细节下手 你也可以做封面女郎
时间会带走青春的好肌肤，如果你想留住紧致有弹性的肌肤就应该从现在开始，从每一个护理小细节下手，在护理中付出总有回报这句话同样适用哦。
做好清洁
面部的松弛除了年龄问题之外，还有的就是油性皮肤长痘后，引起的毛孔粗大，从而导致的面部皮肤松弛。油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时倘若再加上清洁工作没有仔细完成，毛孔阻塞、撑大的几率就会更高。所以定期地深层清洁就显得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进行频率的差别而已。
定期去角质
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。所以，定期去角质也是很重要的。 保湿
当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，随之而来的毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。现在市面上得保湿产品众多，MM们在选择时要根据自己的年龄和肤质做出决定。
卸妆
卸妆操作要仔细平日化妆的人要认真卸妆，这不用多说。而没有化妆的你也最好遵循卸妆程序，因为一整天下来，灰尘污垢蒙在脸上也是一层灰色的妆呢，切记先卸再洗。轻拍收敛化妆水，尤其加强T字部位的收敛，最后薄薄的抹上一层清爽乳液就OK了。
