小s跟曾宝仪分享保养美肤秘笈
小S与曾宝仪十年前为黄子佼闹翻，曾志伟爱女曾宝仪横刀夺爱，抢走小S初恋情人黄子佼，一度让小S伤心难过甚至视为深刻情殇。而前不久金马奖成全了小S与曾宝仪十年来首度同台，两人拥抱释前嫌，小S甚至还对曾宝仪说：你是我的恩人。结怨后两人没有任何的交道，就连小S的姐妹淘一同排挤过曾宝仪，如今时隔十年，两人终于一抱泯恩仇。网友也纷纷感概羡慕黄子佼与两大不老女星的恋情。
曾宝仪拥有一副娃娃脸和娃娃嫰肌，一张天真烂漫的脸，机上水嫩白皙，晶莹剔透的美肤更称得上天生丽质。浑然天成的美女。曾宝仪不仅皮肤白皙而且难得的是看起来非常有弹性，在熟龄肌肤上最容易出现的眼角细纹与法令纹都不见踪迹，可见曾宝仪的装嫩保养功力多么到位。刚出道的曾宝仪五官清秀，白皙紧致的年轻肌肤透露出青春的味道。出道尽20年的曾宝仪虽然即将迈入40的年龄大关却丝毫看不出任何衰老迹象，本就娃娃脸的她在近40岁的年纪增添更多的是优雅与从容，保持一颗青春有活力的心才会让自己看起来更年轻。
小s跟曾宝仪分享保养美肤秘笈
当记者问起护肤秘诀时，曾宝仪大方分享了她的护肤秘诀，她称自己虽然天生丽质，但是年近40还能拥有吹弹可破的少女肌肤，离不开她后天的保养，因为自己做主持工作大多是晚上录制节目，长期熬夜对她的皮肤危害很大，特别是上了年纪皮肤成分玻尿酸流失得异常快，说到这里她还给我们普及了一下皮肤营养知识，她说，皮肤想要水嫩充盈不长皱纹，需要皮肤成分玻尿酸来维持，玻尿酸是一种皮肤储水的承载体，皮肤每天都要流失玻尿酸，皮肤会像人吃饭一样，没有饭吃又要消耗营养，久而久之就会老化。
曾宝仪说，自己多年来一直使用苏玛素，这种富含皮肤营养物质玻尿酸，胶原蛋白，维生素等营养物质的护肤圣品，除了看中苏玛素的安全成分以外，更看中它的方便携带和美肤功效。平时熬夜感到皮肤干燥不适时，就会拿出苏玛素忘脸上喷，皮肤细胞就像吃饱了一样恢复润滑晶莹。真是省掉做脸做面膜的时间，但是还有做脸做面膜的功效。
曾宝仪除了拥有令人羡慕的娃娃肌肤，她同样也是一个讲究内外兼修的女人。她的智慧和机灵的思维，也为她在娱乐圈内有一席之地，不用靠父亲曾志伟的庇护。而虽然已小S前男友黄子佼的恋情，也终未能终成眷属，但是不少网友纷纷为黄子佼失去这位娇嫩娃娃脸美人而惋惜。但是39岁曾宝仪却不沮丧，她表示，只要自己自信，依然能保住自信乐观，就能再拥有爱情。看着她白嫩如霜，晶莹剔透的嫩白容颜，相信她一定会拥有美丽的爱情。
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美女祛痘不留痕 分享变美小诀窍
因为天生是油性皮肤，所以从初中起，就开始冒痘了，坐在后面那些男生儿特别皮，看见我就扮鬼脸叫我痘花妹，幸好当时自己脸皮够厚，身边又有一大群开朗的朋友，所以虽然会有些小小自卑，倒也没留下什么难以磨灭的阴影。
上了高中后，开始注重自己的容貌，才真正想办法祛痘。那会儿，也没手机，因为是住宿生，也没什么机会上网，只好去校外报刊亭买那些杂志，查找护肤类的信息，然后偷偷记下来。那会儿在杂志上看到一个小偏方，说是用盐洗脸，可以消毒祛痘，我就买了包盐，结果洗得满眼是泪，痛啊!因为有些盐与肌肤摩擦，擦破了痘痘，盐水渗进去，自然巨痛无比，而且忍痛用了几次，皮肤还发炎了，后来就再没敢用了，所以姐妹们千万要记住，什么偏方的不要乱试。
因为一直没找着什么有用的法子，高中就在长痘的自卑和痛苦中过去了。上了大学后，因为买了电脑，就和所有长痘的妹纸一样，逛了很多美容论坛，学了一堆经验，但也看了一堆P话，什么洗面奶啊、面膜啊，从小牌子用到大牌子，无一例外，都没能治服痘痘，反倒还因为经常上网，痘痘还更严重了，而且因为有时候手贱喜欢挤痘痘，还留下很多痘疤痘印。
上大学那会宿舍里其他妹纸，已经忙着拍拖了，一到晚上，就和男友去约会，而没有男朋友的，通常也有一些男孩子献殷勤，请吃饭看电影什么的，唯独我，竟然静悄悄的没一点感情上的动静，我也知道，没有谁会喜欢一个满脸痘痘的女生。那时候恨不得有什么手术能把自己这张脸换掉。后来我生日，宿舍里一妞深深知道我被痘痘所困扰，所以送了一套叫做美齐拔痘膏的祛痘产品，还特仗义地告诉我是因为她一个表姐用了效果特好所以打算给我惊喜。
我也就抱着试一试的心态开始用。我是按照包装里面的说明，在痘痘上涂拔痘膏，整个过程用下来，脸上都比较舒服，水水的，不会出现什么刺痛感，而且感觉很清凉舒爽。而且皮肤出油也没那么厉害了，第二天一大早，就看见几颗痘痘平下去了。用了半个月后，照镜子一看，痘痘平了好多，而且之前的痘印痘淡了很多，简直是乐坏了，果然姑娘家都是极度爱美的。
我就这么继续坚持下去，皮肤状态也一天比一天好，一个套装用下来，脸上的痘痘竟然消得差不多了，痘印痘疤什么的，也几乎看不出来，宿舍里的妞都大呼简直变了个人。看来因为之前脸上有痘，脸上的五官几乎都被痘痘盖过了，如今痘痘没了，才发现自己，原来五官还不错的哈，臭美一下，嘿嘿~的确是因为太开心了。
当然，每个长痘的妹纸都不会蠢到单纯想靠祛痘产品祛痘，良好的生活习惯可绝对少不了。像我平常其实还是很注意饮食的，上大学后基本都很少吃那些路边摊上的油炸烧烤什么的，连最爱吃的火锅基本都是吃不辣的，所以，要想拥有好皮肤，就得学会忍啊~~姐妹们要想祛痘，就一定要选对专业祛痘产品，还有千万不要轻信一些偏方什么的。
保养达人分享：肌肤保养8个小常识
如果你也想成为一个保养达人，那么你就必须知道下面的8个保养常识。1、简单的乳液防护
做手术的时候，让伤口愈合最重要的方法就是保持伤口区域湿润。含有甘油、牛油果和其他补水成分的乳液可以让皮肤快速地进行自我修复。因此，在日常保养的时候，我们在使用面霜的同时可加入乳液，为肌肤注入更多水分，促进细胞流动，刺激胶原蛋白生长，驱逐造成DNA损伤的自由基，才能变得更美丽动人！
2、放轻松运动
在健身房最容易被忽略的身体部位是肩膀以上。而很多女性在做运动的时候会不自觉地收缩下巴和喉咙，这样不但会让颈部的轮廓突兀，还会让脸部皮肤下垂。因此，在健身的时候，最好放松神经，以最自然的面部表情进行运动。
3、日晒危机到处有
不要以为每天躲在办公室里，上下班都有车子接送，就能对阳光免疫！不像UVB射线，UVA射线能够穿透办公室、家里和车子的玻璃，甚至是墙壁，对皮肤造成伤害。越来越多人担心UVA波长的问题，认为它对皮肤的伤害是UVB射线的十倍，就忽略对UVB射线的防护。但事实上，两种阳光射线都会对皮肤造成损害，所以你无时无刻注意都要注意做好防晒，这样才能成功变身美肌达人。
4、防止被阳光直接晒到任何防晒产品都会有溶解和失效的时候，所以如果有条件，万无一失的防晒方法就是远离阳光。除了必要的阳光补给外，最好采取各种方法远离阳光的直接照射，尤其是在日照强烈的夏季和某些地区，这样就能尽可能地防止皮肤因为日照而发红以及阻止皮肤胶原蛋白的分解。
5、面部切过太饱满
这几年，微晶瓷，乔雅登，舒颜萃等玻尿酸填充剂越来越受到女性的喜爱。大家逐渐发现，一张丰盈饱满的脸庞，比起扁塔凹陷的皮肤更富魅力。可是，据观察，很多医美手术患者或医生都对玻尿酸填充剂过分着迷，但注射过后，患者的眼睛，嘴巴，甚至是下巴都有可能因为隆起的脸颊而变得短小，反而会变得老成不好看。对此，许多有常识的整形医生建议玻尿酸应该注射在因为年长而变得松弛的地方：太阳穴，耳朵前方和下巴都是好例子，而注射在脸部边沿能够让人看起来比较柔软自然。
6、没有肉毒杆菌不能做的事？
除了轻微的头痛，僵硬的笑容，再伴随一些排汗过度的后遗症，大多数的人都能克服这些问题，透过BOTOX注射肉毒杆菌来享受瘦脸成功的效果。虽然一些人能成功地用肉毒杆菌让自己的咬肌变小，塑造小脸的效果，但接受注射的患者还是有机会在收缩突出的下颚轮廓后，被硬生生地挤出了双下巴！所以在注射肉毒杆菌前真的要三思，它并不适合所有人。
7、水瓶对你的危害你是不是有一天喝八杯水的习惯？但是，错误的喝水方式，却能加速你的衰老。比如，用水瓶喝水的时候，撅嘴的动作会令嘴部皱纹增加。因此，建议日常携带一个可重复使用的瓶子与壶嘴，这样在外面喝水的时候就能直接把水倒到嘴里，不用做出吸吮的动作。
8、美容觉也能让你变丑
美容医师可以靠观察你脸颊的线条看穿你是侧在哪边睡觉的。长期侧在一边睡觉，会压迫脸颊，使一边脸颊的线条变型，出现让脸颊不那么好对称的睡眠线。要想改善这种很难避免的睡觉问题，最有效的一个策略是：买一个光滑的枕套，丝绸或者缎子是最好的，柔软光滑的枕套可以减轻枕头对脸颊的压迫，防止因粗糙的布料对于脸颊的摩擦，有效减轻因侧睡产生的脸变形的问题。
揭秘：“雪美人”景甜的肌肤保养秘笈
就在12月22日，电影《警察故事2013》在北京举行首映红毯，主演成龙、刘烨、景甜等到现场亮相。红毯上，张蓝心、景甜两大龙女郎争相赛艳。而新晋龙女郎景甜当天也不甘示弱，白皙透亮的肌肤加上低胸裸肩的黄色长裙的装扮，性感之余则更显娇柔媚态。那么景甜的美丽秘籍是什么呢?下面就跟随小编一起去看看吧。
秘诀一：均衡食物结构
皮肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体!所以，无论是睡眠或营养补充都很重要。养成吃综合维他命或营养品的习惯，一个星期吃个四五次就可以了，吃太多反而达不到理想的状态哦。景甜还表示，要保持肌肤清透水嫩，首先要从健康的饮食入手，而在饮食方面她则是一个素食主义者。
秘诀二：保持充足的睡眠
充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时。景甜喜欢睡前喝一杯热牛奶，据说牛奶丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。
针对不同肤质的冬季皮肤保养小知识
冬季空气干燥，皮肤容易缺水，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，就要必须特别注意皮肤保养了。本文针对不同肤质来介绍冬季皮肤保养小知识。
1、油性肌肤
油性肌肤冬季皮肤保养，油性肌肤的油脂分泌很多、毛孔粗大就容易阻塞毛孔，进入冬季，油性肌肤同样也会干燥、起皮。此时最要紧的是给肌肤补充足够的水分，可以使用去油紧肤水，收缩毛孔同时也给肌肤补充水分，还抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液。先用吸油面纸吸掉多余的油分，再喷洒矿泉水或化妆水。
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2、中性肤质
中性肌肤冬季皮肤保养，中性肌肤虽然是理想肤质，但同样要加强护理，中性肤质最好选择跟肌肤pH值相近的保养品或洗脸用品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水加乳液，早上出门前再上点妆就很漂亮！洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在肌肤表面形成透氧性保护膜，润肤又抗污染。
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3、干性肤质
干性肤质皮肤保养，干性肤质碰到冷空气是麻烦事，皮肤干燥就会发痒。冬季的干性肌肤宜用保湿液补充水分，因为干性肌肤的酸碱度易被破坏，保湿液可起到修护肌肤pH值的作用。薇姿滋润护体乳液和营养护体霜，含有甘油等各种活性分子，特别适合干性肌肤。对于干性肌肤皱眉、说话等脸上肌肉的运动，在冬季肌肤干涩时容易产生假皱纹，所以一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
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4、混合性肤质
混合性肤质冬季皮肤保养，混合性肤质的人早晚洗完脸可搽清爽型的乳液。要注意油分的清洁，选用清洁鼻膜，有效地去除油脂和黑头，然后搽上保湿凝露。
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5、干燥老化肌肤
对于干燥老化的肌肤保养，使用维他命含量高的植物性油脂制成的清洁霜，在肌肤表面形成滋润性的保护膜，再通过精华素使肌肤柔软、平衡和滋润。
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温馨提示：冬季皮肤保养总避免不了遇到皮肤干痒症，此时最重要的是以预防为主，皮肤干痒症出现最关键的就是要保持皮肤的滋润，平时要注意减少角质层的水份及油脂散失，学会保护皮脂功能。
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保养方法 婚前全面护理指南分享
脸部皮肤的护理在婚礼前的2-3个月就可以开始打理起来。如果肤质基础较差，可以定期去美容院，做些针对性较强的护理，甚至可以请美容师为你在婚前的这段时间内，特定一套护肤疗程，以达到明显的改善。在婚礼前一周要注意面部皮肤的深层清洁与滋润，去除老化角质，补充水分及养分，保证充足良好的睡眠，使你被琐碎的婚事筹备搞得黯哑的肌肤重新润泽光亮起来。五月的天气渐渐炎热起来，因此做好保湿与防晒工作也非常重要
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婚前脸部小问题补救方法
1、攻克熊猫眼
眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来很疲倦和没精神，就算是抹上厚厚的粉底，还是不能掩饰黑黑的眼圈。
化妆补救：结婚当日，化妆师则可帮新娘涂上颜色比肤色浅的遮瑕霜，有效地把黑眼圈遮盖。抹匀遮瑕霜后轻轻按摩直至遮瑕产品完全渗透，然后再用化妆刷扫上透明干粉。在眉骨后三分之一处扫上透明干粉，能增加眼睛的神采。
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2、攻克大眼袋
连续好几天没有睡好觉，不仅出现了黑眼圈，眼睛下面还出现了大眼袋，整个人看上去会显老好几岁。
化妆补救：选择比皮肤稍白且粉质极其细腻的粉底霜，在婚礼现场强烈的阳光或灯光下，会有更佳的光线折射作用，超白粉底有很好的遮盖功效。
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3、攻克小痘痘
过于忙碌、心情紧张、天气炎热，于是早不长、晚不长，偏偏要在结婚前两天长出这么些小痘痘，看似寻常的小痘痘一旦长起来，可真是不好对付。
化妆补救：要成功将痘痘遮盖，化好新娘妆后，用棉花棒沾上与肤色同色调的粉底液，然后轻轻点上长青春痘的位置，再轻轻拍少许碎粉即可。记得要用遮瑕扫，因为有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
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眼部护理：
眼角有细纹或常有黑眼圈、眼袋等眼部问题的准新娘们，更应在婚礼前几个月就开始着手处理这些小问题。挑选一款适合自己的眼部修护精华霜来改善自己的眼部问题，能起到淡化细纹和皱纹，消褪浮肿，减淡黑眼圈，使明眸光采焕发，同时使眼部肌肤平顺光滑。如果忙碌的生活让你实在挤不出时间，你也可以尝试ESTEELAUDER的至美展颜抗皱眼膜，它能在短短20分钟里光滑紧致眼部肌肤，瞬间缓和细纹问题。
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身体护理：
尽管大多数时间，你的身体被包裹在漂亮的礼服中，但当你与爱人耳鬓厮磨的时候，你的肌肤应该呈现出一种柔顺如丝的完美触感。
一星期使用一到两次身体磨砂膏，能有效去除老废细胞，平滑肌肤;促使细胞更好地更新并吸收营养。坚持每晚涂抹身体乳液，滋养肌肤，令肌肤丝般柔顺，紧致平滑并充满弹性。
健身房健身又美肤 分享运动前后护肤指南
越健身皮肤越差？那是你没有做好健身前后的护肤准备。为了抢眼，浑汗如雨也不愿卸妆，运动后狂补妆，这些都是健身房的毁肤行为。那么，运动前后我们需要做点什么呢？今天，美容编辑就与大家共同探讨这个问题。
健身前要这样做：
1.先淋浴，避免去角质
与我们所知道的常识相违背，在登上跑步机之前应该先淋浴，这样出来的汗是干净的，可以降低滋生痤疮或者真菌感染的几率。皮肤科医生特别提醒这时千万不要给肌肤去角质，否则会刺激皮肤，生成红血丝，谁也不喜欢高原红吧？
2.健身之前一定要卸妆
健身时皮肤会出很多汗，如果皮肤没有做好清洁，灰尘、油脂会阻塞毛孔，皮肤又出油又出汗，容易引发痘痘。所以，健身房的储存柜里一定要准备好一支能够卸妆清洁的洁面产品。
3.户外健身需要涂上轻薄透气的防晒
如果你在白天参加健身课程或者到户外跑步，应该选择防晒指数比较低的(比如SPF30左右)且质地稀薄的防晒霜，以免出汗过多而堵塞毛孔。
健身过程中要这样做：
1.准备毛巾时不时擦汗
大量出汗时皮肤内流出来的汗水PH值多为碱性，会对皮肤造成伤害增加肌肤水分的过度挥发，室外运动会造成灰尘沾上造成皮肤过敏以及氧化。尤其是发髻边缘特别容易因汗水滋生细菌。
2.口渴了饮少量水
运动中体内的水分通过毛孔大量排出，体内则需要新水分补给，这样才能达到由内而外的交替，真正清理毛孔还可以排除皮肤细胞内毒素，使皮肤更洁净、光滑。运动时切记不要大口饮水，以防肠胃不适。
秋冬季皮肤保湿抗干燥 美肤达人分享不同肤质的补水方法
一旦进入秋冬季节，肌肤补水保湿成了最关键的护肤工作，但是秋季保湿怎样做才有效呢？今天小七为各位分享美肤达人推荐的正确补水润肤的方法，专门针对不同肤质进行保湿抗干燥。
肤质：干性肌肤
干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。
补水保湿方法：
干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失。
保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。相反，若肌肤在日间较易泛油光，则可以在晚上才使用，让肌肤在夜间睡眠时来加强吸收的效果。
一旦进入秋冬季节，肌肤补水保湿成了最关键的护肤工作，但是秋季保湿怎样做才有效呢？今天小七为各位分享美肤达人推荐的正确补水润肤的方法，专门针对不同肤质进行保湿抗干燥。
肤质：混合性肌肤
T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。
补水保湿方法：
平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分。适当的选择控油产品，之后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，还能瞬间使肌肤恢复水嫩状态，效果很明显，但是不能天天敷哦。特别是油性肤质，如果皮肤积聚过多老废角质，敷用面膜则只会让角质层生长得更快，而破坏原有的平衡，有碍肌肤吸收水分。
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肤质：油性肌肤
油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
补水保湿方法：
清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。
油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。
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肤质：敏感性皮肤
敏感肤质在换季的时候最容易出现各种肌肤问题，所以护肤工作需要很谨慎。要使用护肤品要低刺激的补水产品，以促进肤质形成保护层。同时由肌肤内部进行改善，帮助肌肤抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。当肌肤开始增强自我保护能力时，敏感反应自然减少。
补水保湿方法：
洁面后涂用化妆水的步骤非常重要，除了能为肌肤补水保湿之外，还能进行二次清洁。具保湿成份的化妆水一般都不含酒精成分，而且质地清爽水分感重，任何肌肤都可以放心使用。
平时可使用补水喷雾，能有效地保湿及镇静皮肤。另外喷于上妆后的肌肤上，不但有保湿作用，更可达到定妆效果，进行户外活动前后都可用来补充肌肤水分，更有醒神的纾缓功能。
1周亮肤保养计划快速美白
1周亮肤保养计划快速美白
虽然美白是一个长期活，但是想要在一周内快速美白，还是可以恶补一下的。今天小编就带来一套为期一周的保养计划，让你在一周之内，按部就班轻松保养，就能成就透亮美肌!
DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!
WAY：迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。
DAY2：保湿与美白同步是夏季绝对必须的!
WAY：夏季肌肤所需要的是足够的保水力对抗炎热和蒸发，若单单只是美白则很难有足够的功效。所以，想要有更完整的美白，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能进而修护受损的细胞，全面提升肌肤的白皙通透度。
DAY3：可用简单的按摩改善暗沉的肤色!
WAY：是不是觉得脸色有暗沉、蜡黄的情形，不妨配合美白晚霜为脸部做一个密集的按摩，利用简单的手指按摩动作，即能排除体内黑色素、消除暗沉、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得光泽亮白。
DAY4DAY5：想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!
WAY：美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白皙。
DAY6：出门约会做足防晒功课!
WAY：加强防晒是户外美白不可缺少的一步，适当涂抹防晒霜能阻止外在环境对肌肤的伤害，也是美白必需的，无论晴天还是雨天，紫外线都会伤害肌肤，所以一年365天，每天的防晒都不能偷懒哦!
DAY7：晒后轻柔修复，肌肤恢复光泽健康!
WAY：经过周六的考验，肌肤已经在户外收到了一定的伤害，此时及时地进行晒后修护就非常重要了，它关系着这一周的防晒计划是否圆满成功呢。一周快速亮肤的小计划，还是要坚持为主哦，美白不是一蹴而就的事情哦。
微微小编提示：日常的生活作息也需要一起配合调整，才能让美白效果更佳。推荐使用精华类美白产品，加速密集美白，可以更有针对性地修复肌肤暗沉、色斑的部位。
南韩第一美魔女马承芝分享脸部皮肤保养的方法
「大家好！」韩国美魔女马承芝特地学了中文向粉丝自我介绍，穿着一身粉红洋装，露出修长美腿，不说你一定不知道，她其实已经45岁了，两个儿子都是高中生，她的外表却看起来像20多岁一样。
马承芝与儿站一起，常被误认情侣
马承芝亲自教导台下粉丝一起学韩文，亲切的笑容融化了大家的心，其实她原本只是一位没没无闻的素人，因为参加了童颜选拔比赛，获得冠军一夕爆红，22吋的小蛮腰和亮丽的外表，让她成为韩国第一美魔女，和就读高二的儿子站在一起，两人就像情侣一样，而马承芝为了展现诚意，也大方开口唱起中文歌。
除了有一张甜美的脸蛋，马承芝也因为勤劳保养，成功打造逆龄的娃娃脸，神奇的保养秘技，成为台下婆婆妈妈最感兴趣的话题，也难怪马承芝受邀到台湾替厂商站台。
马承芝分享脸部皮肤保养的方法。女性如何保养皮肤呢，现在很多女性，尤其是中年女性不知道如何保养自己不知道脸部皮肤保养的方法，今天马承芝就给大家介绍如何用保养自己的脸部皮肤：
步骤/方法
脸部皮肤保养蜂蜜保养皮肤说明
蜂蜜，性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同，而有与黄蜜的不同，果木之花蜜（、）气芳香，味甜不酸，洁净光亮无杂质为佳品。
现代社会竞争激烈，特别是中年女性，身心压力更大，再加上人到中年，身体各部位组织器官均在退化，炎热的夏季，又容易使人内燥，头昏、眼花、耳鸣、口干、舌燥、心慌、胸闷、失眠、食欲不振、便秘等症会接踵而来。中年女性（青年及老年女性亦可），为了防治这些难言之疾，经常将蜂蜜用温开水冲服，有补中益气、润燥息风、安五脏、定神志的作用。王浆蜜尤为上品。如果以蜂蜜制丸药或膏滋药，有缓急止痛、调和百药的功效。当我们食用时，最好用不超过30℃的温开水冲服。如用沸水，不仅不能保持天然的色、香、味，而且还会破坏营养成分，仅维生素C就会损失1/5甚至1/2.另外，凡痰湿内蕴、中满痞闷及肠滑泄泻者不要服。中年女性，不妨经常吃点蜂蜜，这对您的身心健康大有裨益。
蜂蜜美容
蜂蜜美容法：蜂蜜美容方法大全
蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果，蜂蜜中含有180多种天然成份，其中含量的6080%是单糖（果糖和葡萄糖），这种糖有人体燃料动力之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用，可被人体直接吸收利用，因而蜂蜜被人们称为玉液琼浆、老年人的牛奶等。
在此马承芝总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法：
1、蜂蜜+绿豆汤
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜适量，绿豆50克水约2000CC
这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
杨采妮传授：一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。
脸部皮肤保养蜂蜜的美容功效
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方-1（蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方-2（蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方-3（蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方-4（蜂蜜+苹果+乳脂）
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方-5（蜂蜜+水）
将蜂蜜加23倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。
蜂蜜美容护肤小秘方-6（蜂蜜+鸡蛋清）
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方-7（蜂蜜+甘油+水+面粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
脸部皮肤保养早上15分钟脸部皮肤保养
不需要复杂的过程，也不需要占用你太多的宝贵时间，轻轻松松完成每天肌肤护理的第一步！
步骤1把化妆棉浸透在化妆水里，然后轻轻擦拭脸部肌肤，软化角质，加速新陈代谢。然后用手沾取一些化妆水轻轻涂抹在脸上。
步骤2把几张化妆棉浸满化妆水，敷在脸上。这时你就可以该干啥干啥了。5分钟后取下来就可以了。
步骤3取下化妆棉后用手心的温度温暖脸部肌肤，加速化妆水的吸收。特别是在干燥的冬季，更能滋润肌肤。
步骤4然后就是涂抹乳液。选择质地温和、香气淡雅的乳液，用手心的温度加热后由下往上、有内而外均匀涂抹在脸上，多余的涂在脖子上。
脸部皮肤保养面部皮肤主要靠持久以恒的保养。只要措施得当，各种皮肤的老化均可延缓，从而保持丰润柔嫩。
（1）洗脸要科学。现在人们一般直接采用自来盥洗，殊不知自来水中的氟和漂白粉对皮肤产生不良的影响。至于香皂，除了晚上以外，其他时间不宜多用。切忌用普通香皂洗脸，其碱性过强，会使皮肤皲裂。
（2）选用护肤品，注意四季气候的变化。春季干燥多风，注意用杀菌力强的、保持水分的护肤品;夏季光线中紫外线强度大，容易出汗，应避免强光照射，选用防紫外线照射的营养护肤品;秋季紫外线对皮肤照射，加之干燥的秋风更容易使皮肤变黑、粗糙和出现皱纹，因此，要选用杀菌力强，防紫外线，能保持皮肤水分的营养品;冬季寒冷，可使皮肤收缩而营养缺乏，可每日进行按摩并使用营养性护肤品。
（3）注意饮食美容。如鸡皮、软骨，鱼翅，鲑鱼头等具有丰富的硫酸软骨膏，可使皮肤具有弹性。花生、葵花籽、芝麻等含大量的亚油酸及维生素E，具有滋润皮肤、防止皮肤衰老和皱纹出现的作用。
（4）坚持皮肤按摩。每日早晚进行面部皮肤按摩，可使皮肤温度增高，血液循环畅通，代谢旺盛，面部皮脂腺、汗腺等皮肤的附属器官发挥正常功能。按摩应顺着血管走向和皮肤的纹路才能收到效果。
（5）瓜果蔬菜也是美化姿容的良品，夏季尤宜，马铃薯去皮煮烂，掺入两茶匙的牛奶，将两者揉成泥状物，趁热敷于脸上，20分钟后用温开水洗去。若加入少量蛋黄则更妙。将鲜黄瓜皮贴于脸上，20分钟后取下，1-2小时内不要洗脸。用草莓按摩脸部，20分钟后用沾有茶水或冷开水的棉签擦去。取柠檬汁和酸奶各1茶匙，均匀后搽脸。
（6）少吃刺激性食物。因为经常吃刺激性食物可使血管扩张、皮脂腺分泌旺盛而使皮肤变得粗糙、油腻、易生痤疮和疖肿、如生葱、生蒜、干姜、辣椒等。
秋冬防冻保养小妙招 养出水嫩美肌
又到了秋冬防冻的季节了，秋冬气候干燥，脆弱的肌肤容易遭到侵害，冻伤。保养好肌肤是一件重要的事，那要如何护理好我们的肌肤呢？来了解下皮肤保养护肤小常识。
脸部护理
1、减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶。
2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每星期可使用，1-2次面膜。
3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
4、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。
日常皮肤保养小常识
1、充足的睡眠
冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。
2、定期做面膜冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。
3、深层洁肤
冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。
4、滋养保湿冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。
5、防寒防晒
低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素，防寒防晒不可少，户外到处都有紫外线，应注意防护，否则肌肤容易迅速老化，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。
6、饮食滋养多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
7、调节环境湿度
冬季天气干燥，皮肤紧绷，容易产生皱纹，需要调节环境湿度，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既美化居室，又起到保湿作用，如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。
