很多明星都用牛奶护肤，因为牛奶不仅可以滋润肌肤还能达到补水、美白、抗衰老等功效。接下来为大家分享关于牛奶美容的一些小窍门，让你再也不会担心肌肤不如人了!
一、牛奶美白焕肤护理
先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。
二、多层牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。
三、冰牛奶洗脸治晒伤肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。
四、牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。
五、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。
六、牛奶精油浴在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好)，搅拌均匀后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢，加强排汗效果。
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冬季护肤美白小妙招 补水保湿恢复年轻肌肤
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温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
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保湿喷雾+保湿面霜，保证肌肤营养
乳液乳霜之于肌肤，就如同均衡饮食之于健康一样。若要长期保持良好的肤质，日常保养切不可掉以轻心。无论何种肌肤，T区和U区的油脂分泌都会有所差异，因此擦保湿乳液乳霜时，留意两颊用量稍多，T字部位略少为宜。
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在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
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小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是
省钱美白小妙招 让你肌肤白如雪
自古以来就有一白遮百丑的说法，而如今社会更是白美人当道的时代，皮肤白皙无暇的美女总能吸引大家的目光。那么怎么样才能把自己塑造成白美人呢？下面小编教大家几种简便又省钱的办法，帮你变白不是梦！
一、用醋+盐美白
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
二、用牛奶美白
牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。可以使肤色白净均匀。长期使用此种方法，效果会更好。
三、用去斑醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
秋季美白小妙招 养成白皙嫩肌
1、牛奶美白
牛奶中含有大量美白肌肤微元素，对女性养肤有着最为直效显著的作用。
在晚上空闲时候，用蒸气蒸脸,然后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，等到鲜奶被完全吸收，再取下化妆棉，随后用清水将脸上的牛奶清洗干净，只要坚持一个秋天，养成白皙细腻的肌肤绝对不是问题。
2、芦荟美白
如果肌肤缺水的话，想要实现美白是非常困难的。因此，如果想要实现肌肤美白，最重要的还是补水。芦荟是一种纯天然的养肌佳品，能够让肌肤变得水嫩有光泽。
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉
首先将芦荟叶去刺洗干净，和黄瓜一起放入榨汁机榨汁，随后倒入放有蛋清、珍珠粉、面粉的小碗中，调成糊，敷在脸上。等待干却，洗净，再拍上柔肤水即可。
3、番茄蜂蜜美白
暗疮皮肤想要实现美白，首先要做的便是改善肤质。番茄和蜂蜜含有细腻肌肤所需的维生素及其他微量元素，能够有效改善油腻、暗淡肤质。
准备半个番茄以及适量的蜂蜜，将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去即可。这个美白方法简单直效，对于改善肤质，实现皮肤白皙细致很有用。蜂蜜和番茄非常常见，秋天的时候多食用也能够有效调解人体机能。
4、蔬菜美白
蔬菜中含有大量维生素C,对于实现肌肤美白有着显著疗效。
黄瓜、苦瓜、西洋芹都是养眼蔬菜，能勾起起到美白作用。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，充分补充体内由于水分流失而缺失的维生素C，对美白极其有效。
7个美白小妙招助你拥有白皙美肌
在如今这个社会中，雪白水嫩的肌肤已经成了审美标准之一，几乎每个爱美的女性都不会拒绝让自己再白一点。为了让自己更白一些，更漂亮一点，不停的尝试各种美白方法。今天小编跟爱美的你们分享几个皮肤美白小妙招，让你白个够！
妙招一：充足的睡眠
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
妙招二：绿茶沐浴能美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
妙招三：.美白要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
夏天美白小妙招 4不定制美白方案
夏天是露肤度最高的季节，虽然只是初夏，但要趁着紫外线照射产生的黑色素沉淀还没有形成色斑前，赶紧把美白工作重视起来。要知道一白遮百丑，就算不能白得亮瞎眼，也不能让自己灰头土脸的。想要美白，可是要从生活各个方面全都行动起来才行呢，懒姑娘是不配白嫩嫩的哟。
全面美白方案--美白补水
想要长期拥有亮白细腻的肌肤，我们使用的精华除了能有美白的效果，也要有充足的水润感，增加肌肤的保水度，才能让肌肤更加的通透。
美白要点：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。
美白支招：如果是特别干燥的肌肤，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白产品前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。
全面美白方案--深层排毒
年纪大的人会更容易出现色斑和肤色暗沉的问题，这是因为皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，可以帮助排出体内毒素。但是随着年纪增加，身体的循环代谢减缓便会有色斑沉淀下来。因此想要全面美白，深度排毒也是不能减少的。
美白支招：运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。
全面美白方案--坚持防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
美白支招：外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。最好选择物理性的防晒霜，注意防晒指数不能太低，并适时补搽。
全面美白方案--食疗呵护
正确高效美白的方法不单单是通过护肤品来达成的，配合相应的食疗和良好的生活习惯也可以达到美白肌肤的目标，并且还可以加速美白产品在肌肤上发挥的能效。
在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等，水产品也是滋养干性皮肤的美容食物。这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。
牙齿美白 不要轻信这些江湖小妙招
使用佳洁士双效炫白牙膏，只需一天，牙齿真的白了！，犹记得小S唇红齿白露出一脸惊喜表情的画面。不巧地是，这种美白效果竟然是P出来的。好吧，又被广告忽悠了！
很多小伙伴都憧憬着一口大白牙，感觉笑起来都特别好看。对，你看明星们镜头下的白牙就知道那效果有多好。可惜，大白牙不是这么轻松能够刷出来的。所以，当我们看到快速美白牙齿小妙招，洁白皓齿大全这样的小标题都忍不住试一试。那么今天，我要为各位敲敲警钟，因为市面上这些诱人的牙齿美白方法，可能只是一个谎言。
谣言：用柠檬汁洁牙
话说回来，柠檬也确实是个万能搭的水果。凡是有美白的地方，大多会有它的身影。同样在美白牙齿这件事儿上，也出现了柠檬汁洁牙的说法。传说刷完牙齿以后，就沾点柠檬水然后再擦擦上下排的牙齿，时间久了牙齿就能白回来。
但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
谣言：咀嚼花生洁牙法
咀嚼花生可以洁牙？在民间小道消息中，确实有这样的描述。他们认为，把生花生咀嚼成碎末，但是不要吞下去。然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
No！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙
将橘子皮晒干后打磨成分，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作牙膏呢？！
因此，想要洁白皓齿，还是得去正规的牙科医院科学美白！更多美容护肤的知识请阅读：有哪些是牙齿美白的杀手
