炎夏高温、高湿度的空气实在是闷热难耐，肌肤在这种温度下也很难有胃口吸收你给它的那么多层护肤品，因此要做好炎夏护肤，当务之急就是为护理做减法！
为肌肤做减法，不光是要简单的从数量上减少使用护肤品，而是要一边减少数量，另一面增加单项产品的质量，这样才不会少了营养。就像对于减肥中的人来说，虽然要强调少吃，从根本上减少一天的摄入量，但是为了保证机体的正常活动和代谢功能可以继续正常进行，那么每一顿中所含的营养就要更丰富，这样才不会因为减量而导致减质。
1、洁面、去角质合2为1
夏天因为出油、出汗的情况会有所增加，因此经过一天之后，肌肤上就会堆积超多的老废角质，要是还按照传统的卸妆、清洁、去角质3部曲来做的话确实很麻烦，推荐使用洁面、去角质2合1的产品，这样在卸妆之后只需要多一步就可以完成清洁工作，这种可以天天使用的温和型去角质产品也不容易引起敏感，反而比定期使用专门的去角质膏的效果要更加温和。
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2、肌底液、化妆水合2为1肌底液的目的就是为了打开肌肤后续的吸收通道，让精华的效果吸收的更好，而化妆水也是为了软化角质，为表皮层提供水分，因此如果怕用的多会黏腻，你可以把肌底液代替化妆水来完成承上启下的作用，不过使用上也会稍微浪费点，把肌底液倒在化妆棉上在肌肤表面打圈涂抹，这样就完成了承上启下的作用。 3、化妆水、精华液合2为1
如果你不使用肌底液，而习惯在洁面之后直接涂抹化妆水和精华液，那么可以尝试用高机能精华水来代替这两样，可别小看高机能精华水，它含有高浓度的营养成分，质地要比普通的化妆水更为粘稠，效果也要更突出，而精华液在白天主要起保湿的作用，高机能化妆水恰恰就拥有高保湿力，因此用它代替精华液效果绝对没问题，只不过到了晚上，我们还是建议你试用含有更多营养成分的精华液，因为身在空调房里很容易引起干燥，长期这样会导致肌肤长出细纹、提前步入衰老。
4、乳液、面霜不能省略
在减法护肤方面，我们建议你跳过乳液、面霜这一步骤，因为整天身处空调房，保湿是护理的首要大计，千万不能省掉，如果实在是受不了乳液、面霜的油腻感，就推荐你搭配使用化妆棉来擦拭。 5、防晒、隔离、粉底合2为1
如果你不追求超级无暇、白皙的肌肤，那么就可以使用具有多效合1功能的BB霜来代替防晒、隔离、粉底，让肌肤少受2层遮盖，自然也能呼吸的更痛快，别看BB霜虽然身兼数职，但它的效果却一点也不疏于这些产品，唯一需要注意的一点就是如果你是去海边或者要一整天都呆在室外的话，不妨在BB霜中混入防晒霜，这样可以加重防晒的效果，又不会因为用了过多的BB霜而让脸部变得死白。
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肌肤出汗粘腻难耐 护肤品清爽更靠谱
在皮肤黏腻出汗的状态下，很多人会疏于护理是不可否认的事实。甚至有人认为，脸上有汗水，油脂大量分泌，代表皮肤水分充足，只重清洁，其他护理一概Pass，这样的观念大错特错。
虽然立秋已经是好几周前的事，但这高温依然持续，不动也会出汗，产生的黏腻感真是够了！其实它是初秋时皮肤的隐形杀手，会升级一切皮肤问题。
在皮肤黏腻出汗的状态下，很多人会疏于护理是不可否认的事实。甚至有人认为，脸上有汗水，油脂大量分泌，代表皮肤水分充足，只重清洁，其他护理一概Pass，这样的观念大错特错。普及一下：汗水对于保湿没有任何作用，汗液中98%是水，剩下的为盐分和氨等无用物质。能够为肌肤保湿的物质是神经酰胺和天然保湿因子（NMF）等，出汗后，这些物质甚至会被汗水带走，所以要记住的是，汗水并不是滋润皮肤的帮手。
那么黏你受得了吗?
Step1:在洗面奶中加入杜松精油，以打圈的形式清洁。
Step2:用海绵替代毛巾擦脸，还能最大程度地清理老旧角质。
Step3:在敷面膜前抹上补水精华，舒缓、补水功效都翻倍。
Step4:在高温的几天，密集敷补水面膜，敷完一定要清洗。 黏腻-油脂=粗糙
出汗后带来的黏腻感会减低皮肤抵抗力，汗液和油脂分泌量正常的情况下，会在皮肤上形成保护层，即皮脂膜。若汗液与皮脂的比例失调，皮脂就会被汗水冲掉。正常的弱酸性皮肤就会往碱性发展，酸性减少，皮肤抗菌力就会降低，皮肤出现炎症的情况随之增加，皮肤也会粗糙起来。
何解：烟酰胺恢复肌肤屏障
它具有增加皮肤屏障功能、保持皮肤正常新陈代谢的功效，抗炎是它的附加效果，最大功劳还在于能有效减少油脂分泌。如果使用含有A酸的产品，它俩还会相互升华，降低致敏性。
黏腻+紫外线=变黑
油亮多汗的皮肤也会增加光的折射，因此紫外线侵害也会增加4~5倍。你应该发现了，其实脖子是最容易被晒黑的部位，原理正是如此。并且过量油脂、汗水中所含盐分会分解皮肤中的胶质，使得对紫外线的抵御力降低，因此晒黑跟汗水也脱不了关系。
何解：果酸类消炎、剥离两手抓
它是通过降低细胞表面的结合力，使角质细胞之间的黏性减小，从而加速表皮细胞更新速度。若怕致敏，可选择熊果酸，它在皮肤内转化为对苯二酚，而且实验证明对人体是安全的。 黏腻×细菌=痘痘
黏腻与细菌不离不弃！由于油性皮肤的pH值偏高呈碱性，对于细菌已没有抑制作用，加上汗水的帮助，细菌的滋生一发不可收拾。同时，汗水令角质层浮肿，皮肤表面的毛孔变得狭窄，容易使不断涌出的汗水和污垢积存在毛孔里。因此，青春痘随之而来。
何解：馨痘清温和抗菌
它可以有效抑制皮肤中的致痘菌--痤疮丙酸杆菌的含量。并且你不用担心它治痘是否火力过猛，因为它的最大功效其实是用于保湿。
黏腻×超标碱度=老化
别以为皮肤老化只跟氧化、糖化或者自由基等关键词挂钩，皮肤的酸碱失衡也是你维持青春的症结所在。因为皮肤黏腻状态下，产生的无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等，更多呈碱性，过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。
何解：氨基酸最温和的清洁剂
氨基酸是目前市面上最温和的清洁成分，它的pH值呈弱酸性，并且你要知道，两个以上分子结构的氨基酸就称之为“肽”，即胜肽，因此解决黏腻造成酸碱失衡的衰老问题，你需要它。
酷热高温肌肤难耐 支招补水防脱水4大攻略
攻略一：睡醒给肌肤一杯水
天气热，在空调房里睡了一夜，肌肤干涩不适处于极度缺水的状态，皮肤看上去皱瘪瘪的没有光泽，这时候及时给身体和肌肤补充水分是首要任务，洗漱完毕喝一杯水，进而做一些简单有效的补水作业，既能缓解身体缺少水分的状态，又能缓解肌肤暗沉的问题。
攻略二：DIY补水面膜
干燥的环境会使肌肤水分快速流失，尤其是面对空调和电脑的情况，很多人都会皮肤干瘪刺痛，没有弹性，建议在大家可在午休时间，DIY一个简易的补水面膜及时的滋润肌肤，对皮肤亮泽也大有好处：将化妆棉用保湿精华液或爽肤水均匀浸湿，敷于面部10分钟，并用指腹轻轻的拍打，让肌肤充分吸收水分，敷完后涂抹锁水的乳液锁住肌肤水分！
攻略三：保湿肌肤水油平衡
夏季怕晒，但很多人不爱用防晒霜，因为很多防晒霜涂抹之后会使面部看起油腻腻的，再加上高温出汗，就会出现满面油光的尴尬情况。殊不知，害怕肌肤油腻而不使用防晒霜，皮肤会分泌更多的油脂来达到水油平衡，进而增加肌肤的出油量，让面部油光泛滥，因此，最好的方法就是将基础的护肤步骤做到位，再给肌肤涂抹防晒霜。
攻略四：分区做保湿
面部肌肤的油脂分泌情况并不相同，尤其是T区和U区的对比尤为明显，建议大家要区域来进行肌肤的补水保湿工作。T区部位可使用控油或清爽型的爽肤水，把化妆棉浸湿由里向外轻轻擦拭，而U区油脂分泌相对较少的部位，可使用深层滋润型化妆水，用化妆棉做提拉式地擦拭。
补水不单单是涂抹保湿水就行了，你还可以自制补水保湿面膜来充分补水哦。补水保湿的方法不要太单调，只要你能想得到，是有效的，那都可以拿来使用哦。更多补水保湿的文章请继续阅读下一篇：轻信八大保湿流言补水无功而返
