自韩国SBS水木剧《匹诺曹》热播以来，患有匹诺曹症候群的崔仁荷逐渐深入韩剧迷的脑海里。崔仁荷的扮演者朴信惠拥有甜美的气质和好皮肤，水润的脸蛋绝对配得上各种男神搭档。
从《继承者们》坚强独立的灰姑娘，到《匹诺曹》不断追求真相的女记者，90后的朴信惠戏里戏外忙个不停，但皮肤始终保养得非常好。 这羡煞旁人的肤质只是因为年轻?答案当然是NO。甜美可人的朴信惠可是有自己的一套护肤秘籍的。今天小编就来揭秘她护肤的几个关键，让吹弹可破的白嫩肌肤不再是你的梦!
眼影、口红比起脸部，更难卸妆，用一种卸妆产品进行全脸卸妆，就需要花费更多力气拉扯皮肤，时间长了会让人看上去比实际年龄要老5、6岁，甚至更多。青春逼人的朴信惠怎么会选择这种偷懒的方法呢? 化妆和卸妆时会有彩妆残留到眼睛里，日积月累会出现眼部炎症。在眼部卸妆后，在眼尾部位滴一些与眼泪成分相同的眼药水，用棉棒在内眼角部位吸取多余的眼药水和脏东西。保持明亮电眼，才能在荧屏上大放光彩。
2.清洁
清洁不到位，再优质的护肤品都无法发挥功效。朴信惠每天都要化妆，所以格外重视清洁，如果化妆用了二十分钟，那卸妆也要花二十分钟。 其次，要选择正确的清洁产品。好皮肤女明星都重视保水补水，朴信惠当然也不例外。选择不会夺走肌肤水分的乳液或乳霜，尽量避免会给肌肤带来压力的油性或者无法充分去污的摩丝型卸妆产品。
为了保住肌肤水润，早上只需要用温水洗脸就可以。并且卸妆之后禁止再次以用强清洁力的洗面奶进行双重清洁，这样会加重肌肤的负担。
3.补水
化妆水是护肤的开胃菜，当然要认真对待。拥有朴信惠一样水润的脸蛋就要进行正确的补水，才能为接下来的护肤步骤打开吸收通道。 皮肤就像豆腐，冻豆腐硬硬的，色泽暗沉，但是补充了充足的水分让它解冻，就会像鲜豆腐一样白嫩细软。用喷雾将化妆水喷到脸上，或者用化妆水浸透纸面膜敷脸，都是很好的补水方式。
选择合适的化妆水也十分重要。酒精会清洁皮肤也会刺激长痘，痘痘肌要慎用含有酒精的化妆水。最好也要避开含香精的化妆水，虽然味道香喷喷很诱人，但是对于皮肤却是百害而无一利哟。
4.精华液
精华液能够直接在在肌肤真皮层发挥作用，是护肤的重点。它能够给肌肤补充必需物质，保持肌肤年轻，补充胶原蛋白、弹性蛋白、玻尿酸，或者促进皮肤代谢，去除黑色素。 在涂抹精华液的时候采用按摩的方法，利用手掌来温热精华液并且按压肌肤，会发挥精华液的最大功效。在涂抹完精华液要静候三分钟，等到它被皮肤充分吸收，再涂抹乳霜或乳液。
5、乳液乳霜
乳液和乳霜能够将营养成分封起来，让整体护肤发挥最大的功效，是基础肌肤保养必不可少的步骤。在涂抹乳霜/乳液时，先用手掌预热30秒，再涂至全脸，能让皮肤更好的吸收。使用时，用手指将乳霜/乳液轻轻推开并加以按摩。整个护肤程序就完成了!
油性皮肤通常都非常讨厌乳霜，觉得会让皮肤变成超级大油田。此时清爽通透的凝胶是比较好的选择。相对乳霜，乳液的含油量更少，含水量更多，也可以作为油性皮肤的选择。同样性质的皮肤，在不同季节也要注意选择不同的产品。
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【爱美】女星水润美肌惹人羡 美丽秘诀大公开
女演员们的美丽源泉到底要从何说起呢？虽然有通过整形手术来使外表变美的明星，但也有先天的美女经过持续的努力使大家发现她另一面的美丽。特别是修长苗条的身材和如同娃娃一般的美貌的明星们，更是拥有独门的管理秘籍。独特且严格管理出来的皮肤，从女明星们的外表上就能看出她们有多努力。
让我们通过演员具惠善、秀贤、U-IE出众的美貌，来了解一下只有女明星们知道的皮肤护理小秘诀吧！拥有令人眼前一亮的外貌的女明星们总能摆出让人羡慕的pose。特别是拥有女神外貌的基础——“美丽肌肤”。虽然经常去皮肤科或美容室护理皮肤的明星不占少数，但是本人的好肤质和在家的护理也是必不可少。
具惠善
KBS播出的韩剧《Blood》中出演女主角的具惠善就是能维持白皙皮肤的明星之一。
想获得跟具惠善一般白皙透明的皮肤需要选用含有美白成分的护肤系列产品。选择有可能会引起过敏症状的美白精华时，请确认好成分之后再使用。仔仔细细洁面也是重要部分，如果不彻底清洗干净，也会引起过敏或黑头，所以克服怕麻烦的情绪，选择一款能够有效清洁皮肤的洗面产品十分重要。
秀贤电影《复仇者联盟2》中，成为大家话题的演员秀贤，更以拥有水盈光润、吹弹可破的皮肤而成为备受瞩目的艺人。想要拥有与秀贤一样的皮肤，必须也要有水润的肤质。
使用橄榄油面霜、润肤霜等使皮肤从内而外的调理，使用富含营养的CC霜也能使妆感更清新自然。在化妆时使用美妆工具要比使用手来讲，更能减少手部细菌对于脸部的刺激。
U-IE
tvN电视剧《浩九的爱情》中饰演都桃姬的歌手兼演员的U-IE，她是以秀场的身材和看起来显嫩的babyface而闻名的明星。想要维持童颜外貌的话，一定要注意管理细纹。皮肤上不易被看到的细纹有可能会变成深深的皱纹，所以一定要注意使用含有抗衰老成分的乳霜，才能充分改善皮肤的细纹。在睡前使用，更能维持良好效果。
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让我们通过演员具惠善、秀贤、U-IE出众的美貌，来了解一下只有女明星们知道的皮肤护理小秘诀吧！拥有令人眼前一亮的外貌的女明星们总能摆出让人羡慕的pose。特别是拥有女神外貌的基础——“美丽肌肤”。虽然经常去皮肤科或美容室护理皮肤的明星不占少数，但是本人的好肤质和在家的护理也是必不可少。
具惠善
KBS播出的韩剧《Blood》中出演女主角的具惠善就是能维持白皙皮肤的明星之一。
想获得跟具惠善一般白皙透明的皮肤需要选用含有美白成分的护肤系列产品。选择有可能会引起过敏症状的美白精华时，请确认好成分之后再使用。仔仔细细洁面也是重要部分，如果不彻底清洗干净，也会引起过敏或黑头，所以克服怕麻烦的情绪，选择一款能够有效清洁皮肤的洗面产品十分重要。 秀贤
电影《复仇者联盟2》中，成为大家话题的演员秀贤，更以拥有水盈光润、吹弹可破的皮肤而成为备受瞩目的艺人。想要拥有与秀贤一样的皮肤，必须也要有水润的肤质。
使用橄榄油面霜、润肤霜等使皮肤从内而外的调理，使用富含营养的CC霜也能使妆感更清新自然。在化妆时使用美妆工具要比使用手来讲，更能减少手部细菌对于脸部的刺激。
U-IE
tvN电视剧《浩九的爱情》中饰演都桃姬的歌手兼演员的U-IE，她是以秀场的身材和看起来显嫩的babyface而闻名的明星。想要维持童颜外貌的话，一定要注意管理细纹。皮肤上不易被看到的细纹有可能会变成深深的皱纹，所以一定要注意使用含有抗衰老成分的乳霜，才能充分改善皮肤的细纹。在睡前使用，更能维持良好效果。
韩剧《匹诺曹》热播 人气韩剧小花旦颜值pk
《匹诺曹》、《海盗》、《对我而言，可爱的她》，如今热播韩剧早已不是靠崔智友、金喜善、李多海等老牌韩星撑场面。长江后浪推前浪，韩剧新生代的小花旦们在剧中大放异彩。郑秀晶、崔雪莉、朴信惠等女星最近在韩国娱乐圈很是活跃，大家拼剧、拼角色、拼美肌，这些人气韩剧小花旦私底下是怎么保养的呢？让我们一起去一探究竟吧！
人气韩剧小花旦一：崔雪莉——冷热敷消灭面部浮肿
崔雪莉(Sulli)，最近主演的电影《海盗》正火热上映中，剧中的她一身古装，配上她小巧的面容，尽显英姿飒爽。尽管拍摄条件很艰苦，但是雪莉还是保持着甜美的笑容还有细致的肌肤将最好的自己呈现给观众。 镜头前甜美可爱的雪莉偷偷告诉记者，由于拍戏有时候不得不熬夜到很晚，第二天起床时容易面部浮肿严重影响上镜。所以她每天起床后都会先用热毛巾敷脸，再换冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间比例大约为1：2，一般敷上20分钟就可以恢复状态了。
人气韩剧小花旦二：郑秀晶——玉米白菜养颜汤
郑秀晶(Krystal)主演的水木剧《对我而言，可爱的她》创下了韩国至今向中国输出电视剧价格的最高纪录，剧中的郑秀晶饰演尹世娜一角，剧中刚柔并济的她光滑弹性的肌肤、可爱俏丽的面容给观众们留下了深刻的印象。 今年刚满20岁的郑秀晶拥有令人羡慕不已的肌肤，光滑而富有弹性。她表示这跟他们家庭的饮食习惯有关。她们家在喝圆白菜汤的时候，都喜欢把炒好的玉米放在汤里面和圆白菜一起煮。长期这样喝下来，对滋养皮肤有一个很好的作用，而且很美味呢。
人气韩剧小花旦三：朴信惠——清酒美白法
朴信惠(ParkShinHye)继《继承者们》之后又迅速出演了韩国SBS电视台水木剧《匹诺曹》的女主角崔仁荷，尽管这部剧刚上映不久，仍在连载中，但是剧中饰演女高中生的信惠凭借白皙的肤色以及率真的性格让观众大呼可爱。 白皙的肤色，让无辜的眼神更显电力十足。朴信惠坦白，自己在平时生活中很注重美白保养方面。平日里，她喜欢用清酒来保养肌肤。这样不仅可以让肌肤更加白皙，还能看起来水水嫩嫩的，也能有效改善毛孔粗大的问题。
除了这三位事业发展如火如荼，朴敏英、文根英、裴秀智等新生代女星也不甘示弱。
人气韩剧小花旦四：陈世妍——避免油炸食品
陈世妍(JinSeYeon)以女一号的身份出演韩国电视台月火剧《doctor异乡人》，剧中陈世妍温婉的外表、干净的面容一如剧中角色澄澈、坚毅、果敢的心，让饰演麻醉医师谜一样女人的她在此剧播出后备受追捧。
温婉的外表以及光洁的脸蛋给观众留下了一个好印象。她表示自己也有肌肤问题的困扰，偶尔也会长痘痘，但是为了上镜更好看，她会尽可能调节自己的饮食，在吃东西这方面会细致一些，避免吃一些油炸食品。平时也会经常红茶绿茶交替着喝，改善肤质。 人气韩剧小花旦五：朴敏英——频搽乳液补水
朴敏英(ParkMinYoung)继《城市猎人》后，时隔两年又出演了MBC水木剧《改过迁善》。拥有甜美面容的她在剧中饰演个性迷糊但又热血正义的实习律师，给观众带来耳目一新的感觉。
素有“甜美公主”之称的朴敏英在谈到保养的时候大方的说，她很注重肌肤补水的工作，她认为肌肤出现问题就是因为缺水。所以她总是随身带着一瓶乳液，有空就会习惯性的涂抹乳液保持肌肤的水润。 人气韩剧小花旦七：文根英——每周做3-4次牛奶面膜
文根英(MoonGeunYoung)最近也是忙着拍电影，由她主演的朝鲜悲剧影片《思悼》预计2015年上映。尽管拍摄片场条件有限，文根英依旧保持着饱满的精神状态吸引着大家的眼球。据文根英介绍，她自己平均一个星期会做3~4次的牛奶面膜，来缓解皮肤疲劳，保持皮肤弹性。
【爱美】光感美肌惹人羡 一枪让你轻松拥有
经常追韩剧的小伙伴都会羡慕剧中女星闪闪发亮的光感肌，在网上搜一搜教程也会告诉你，韩剧女主角的光感肌是化妆！用的气垫BB！今天小编告诉你，不！用！化！妆！我们不否认会有女明星的皮肤好到自带光感肌，也不否认化妆师的技术高超能让女星们自带光感肌，但是对于化妆手残，天资不佳的妹子来说，除了一脸油能显得皮肤有光感之外，真的没救了吗？
如果你觉得不会化妆底子不好就没有光感肌了？你这是在侮辱整容大国的科学技术吗？光感肌也能一针打出来，更精彩的是，这个效果相当于你敷了4000张面膜哦！这种技术叫做“水光肌”，它最开始来自韩国医疗机构，经过韩国皮肤科专家多年探索实践兴起的高端美容项目哦！
“水光肌”，怎么做到的？
利用水光枪将透明质酸，锁水因子，肉毒素，维c等各种成分直接对皮肤进行注射，能够一周内让面部或者颈部皮肤水柔润柔嫩，光泽透亮，能提高皮肤的免疫力，真正解决皮肤层缺水的问题，改善干纹，细纹，毛孔粗大等皮肤问题。
Q：水光注射有什么特点？水光枪一次性的针头，避免了感染，此外，仪器可以预先调节注射的深度，速度，操作更简单，注射的成分更平衡且平均的到达真皮层，另外水光注射由医师根据客人的皮肤状况和需求，合理调整成分和方案。
Q：水光注射贵不贵？
根据治疗效果和目的的不同，所用的配方有一定的区别。不同配方所产生的价格费用也略有不同，具体需求皮肤咨询师或者专业医师根据个人情况制定相就应的方案。目前国内正规医学美容机构的价格一次从人民币6000到15000不等。
Q：疼不疼？
专业的医疗机构会在治疗前对面部进行清洁敷上麻膏，能达到暂时麻痹面部。所以水光注射的过程是不会感觉到疼痛的，当然也不排除有一部分皮肤敏感的顾客会感觉到一定的刺激性。
Q：能维持多久？水光注射一次有效，一般三次一个疗程。根据个人皮肤的吸收情况不同，水光注射的成分不同，维持的时间也略有不同，一般一个疗程能维持的时候是18个月。
瓷娃娃美肌惹人羡 做到8个习惯你也可以
你是不是对那些“瓷娃娃”们心生羡慕?好奇她们如何能够展现零瑕疵，甚至不用任何遮瑕或粉底，瞬间秒杀身边的人？下面就是她们的美肌秘密，让我们一起解惑吧。
1.每天做足防晒工作
清早出门之前，保证至少使用SPF15的面霜（如果你需要长时间在户外活动，应该选用SPF值更高的护肤品），以便阻挡紫外线带来的伤害，预防皮肤癌，减缓皱纹的产生，防止晒伤。
2.多运动
运动虽然不是那么有趣，但是可以帮助身体消耗更多的卡路里，让氧气注入表皮细胞，我们会感到浑身轻松。 3.不要吸烟
吸烟不仅危害健康，简直能毁了你的肌肤——越来越弱的肺活量无法为肌肤提供足够的氧气，肝脏排毒功能也会逐渐变差。记住，你的肌肤可没有“肺”帮助它们呼吸，因此你呼出的烟雾将它们笼罩，导致肌肤发炎、脱水、粗糙及暗黄。
4.睡觉前一定彻底卸妆
晚间卸妆成为每天美容工作最重要的一项，没有卸妆的肌肤无法呼吸，更不要说自我修复、新陈代谢了，毛孔立即变大，皱纹则很快找上门。 5.不要挤痘痘
再娇嫩的肌肤也有长痘痘的时候，但是千万千万不要用手挤压，否则绝对会留下痘印。告诉你一个快速消肿的方法，就是用冰块冷敷，不要让冰块接触皮肤，而是应该用面巾纸或者柔软的纱布包裹住。敷满一分钟，你会发现痘痘的红肿变小了，这是皮下血管遇冷收缩的结果。
6.不能用手抓伤疤
在皮肉康复结痂过程中，新生细胞带来的神经瘙痒会使得忍耐力差的人忍不住去抠弄解痒，结果就是露出鲜粉色的肉肉，使伤口愈合的更慢。针对一些小伤口，例如不小心的擦伤割伤，可以使用硅霜促进恢复，每日使用两次，坚持两个月左右即可。如果是较大的伤口，或是手术伤口，激光祛疤是不错的选择，对肌肤无损伤。 7.选择合适的食物
黑巧克力不仅好吃，而且具有超强的抗氧化能力，消减自由基，减缓肌肤衰老松弛。西红柿含有丰富的维他命A、B、C和K，以及胡萝卜素、叶黄素、番茄红素，是最佳防晒食物，保护肌肤骨胶原不流失。橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。羽衣甘蓝不仅抗氧化性、抗衰老性无比强大，含有维生素A等多种微量元素，而且是瘦身美食的首选。总之，选用具备美容功能的食物会给你带来意想不到的效果。
8.勿忘去角质
定期去除肌肤的死皮细胞可以促进肌肤吸收更多的养分，建议选用天然、无刺激的的去角质膏。
光感美肌惹人羡 一枪让你轻松拥有
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利用水光枪将透明质酸，锁水因子，肉毒素，维c等各种成分直接对皮肤进行注射，能够一周内让面部或者颈部皮肤水柔润柔嫩，光泽透亮，能提高皮肤的免疫力，真正解决皮肤层缺水的问题，改善干纹，细纹，毛孔粗大等皮肤问题。 Q：水光注射有什么特点？
水光枪一次性的针头，避免了感染，此外，仪器可以预先调节注射的深度，速度，操作更简单，注射的成分更平衡且平均的到达真皮层，另外水光注射由医师根据客人的皮肤状况和需求，合理调整成分和方案。
Q：水光注射贵不贵？
根据治疗效果和目的的不同，所用的配方有一定的区别。不同配方所产生的价格费用也略有不同，具体需求皮肤咨询师或者专业医师根据个人情况制定相就应的方案。目前国内正规医学美容机构的价格一次从人民币6000到15000不等。
Q：疼不疼？
专业的医疗机构会在治疗前对面部进行清洁敷上麻膏，能达到暂时麻痹面部。所以水光注射的过程是不会感觉到疼痛的，当然也不排除有一部分皮肤敏感的顾客会感觉到一定的刺激性。 Q：能维持多久？
水光注射一次有效，一般三次一个疗程。根据个人皮肤的吸收情况不同，水光注射的成分不同，维持的时间也略有不同，一般一个疗程能维持的时候是18个月。
唐嫣水弹美肌惹人羡 追剧护肤两不误
电视剧《何以笙箫默》从传出开播的消息以来就收到了无数的关注，片中唐嫣、钟汉良两人的组合也被称为是“最贴近原著”的荧幕情侣。男神不老童颜女观众们为之倾倒，女主角唐嫣的水弹美肌也着实让人羡慕。
怎么样，要是不跟你说，是不是怎么都猜不到“赵默笙”唐嫣今年也已经是3字开头的年龄了?饱满紧实的苹果肌，吹弹可皮的水润肌肤，这些可都是常年精心呵护的结果哦。 对于如何保养，唐嫣有自己的一套独门方法，她透露说自己最最重视的就是保湿，觉得要是哪天保湿没有做好，那简直就是跟没喝水一样难受。那么一起来学习唐嫣的美肌大法吧，一边追剧，一边又能拥有女主角一百年的水漾美肌，一举两得!
那么唐嫣又是如何这么完美的保持肌肤水分的呢?答案就是化妆水！其实仅仅用化妆水，就能改善任何肤质的皮肤，甚至包括痘痘肌。下面就让小编详细介绍这神奇的化妆水护肤法吧! 1.用水将化妆棉浸湿
这里是指比较大的化妆棉，常用的普通纸面膜也可以。用化妆棉用水或者自来水浸湿透化妆棉，然后挤掉多余的水分。
2.将化妆水倒在化妆棉上
将大约5ml的化妆水倒在化妆棉或纸面膜上，可根据自己的肌肤状况选择功效不同的化妆水。 3.涂抹均匀化妆水
将化妆棉对折，待化妆水均匀渗透到整张化妆棉上后，用手从上向下轻轻挤压。
4.将化妆棉撕成五层
按纤维排列方向将化妆棉撕成薄薄五层。若事先在化妆棉的一角撕开5层的开口，这样比较容易撕得厚度均匀。
5.将化妆棉拉大
将撕开的化妆棉拉到能够盖住半张脸大小即可，注意不要扯破。
6.第一层从下眼睑覆盖到下巴
按照化妆棉纤维排列方向，如图所示，在嘴巴和鼻子区域适当撕开用作呼吸洞。覆盖时将化妆棉用力拉平与紧密贴合，注意不要让它起皱。 7.第二层从脸颊开始盖住全脸
继续开洞!这次是在双眼的位置上，覆盖住B区。覆盖时，注意化妆棉连上眼睑也要紧密贴合。
8.第三四层盖住左右脸颊
如图所示覆盖住C、D区域，左右脸都完毕，整张脸覆盖无死角。 9.第五层从下巴盖到脖子
脖子也是脸的一部分，绝不能疏于打理。多少女人的年龄暴露在脖子上!等待三分钟，最后从上往下揭去化妆棉
干的化妆棉表面起毛，可能会刺激肌肤。用水浸湿不但可以解决这一问题，还能够节省化妆水的用量。
2.用化妆棉敷脸，能够更贴合肌肤。
化妆棉要全部浸湿，否则效果会减半。 3.敷脸不要超过3分钟
如果超过3分钟，肌肤刚刚吸收的水分会被化妆棉重新吸收回去。
很多女性的肌肤是通过“化妆水护肤法”得到惊喜改善。其实使用化妆水的目的就是为了调理和镇静肌肤，并且为后续的精华液和乳霜打开吸收通道，让护肤品更加充分地吸收和发挥效果。但是，大部分人都会把化妆水倒在手上后拍打在脸上，这样是无法充分发挥化妆水效果的。而化妆水面膜能够形成密闭空间，通过体温来加热肌肤表层，让毛孔很快打开，化妆水能够渗透到肌肤深层。肌肤含有充足的水分，才能柔软水润，回到健康状态。
《匆匆那年》女主倪妮何泓姗美肌大PK 偷师明星护肤秘籍
近日，网络剧《匆匆那年》的热播勾起了很多人青涩的青春期回忆，颇受好评。因此网络剧版何泓姗与电影版倪妮两位女主角自然成为了人们热议比拼的对象。剧中两位女主饰演高中生毫无违和感，白皙细腻的肌肤就是她们的必胜法宝。一起来偷师两位女主的护肤秘籍吧。
电影《匆匆那年》：倪妮
虽然电影版《匆匆那年》还未上映，但是随着一幅剧中毕业照的海报爆出，很多人都表示很期待。主演倪妮身着蓝白校服，在众多人群中分外惹眼。饰演高中生的她，丝毫没有违和感，除了其身上散发的独特气质，纯净自然之外，更重要的当然要属是她白皙细腻的娇嫩肌肤啦。
倪妮偏爱面膜、爽肤水
成名之后，倪妮工作越来越多，各种戏份和通告几乎都是外景拍摄，长期在户外，护肤的工作必然防晒隔离是重点。大家多知道紫外线对肌肤的伤害是非常大，它能直接导致肌肤各种问题的出现。然而倪妮经常定时使用防敏防晒产品。倪妮表示自己最爱敷面膜，每天洗完澡都要敷面膜。还称自己是爽肤水控，家里会放各式各样的爽肤水。最好倪妮还不忘提醒大家，在沐浴后趁着毛孔打开的时间进行肌肤护理，护肤功效翻倍，而且还收缩毛孔，镇静一天压力下来的肌肤。
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网络剧《匆匆那年》：何泓姗
何泓姗五官小巧精致颇受网友喜爱，主演的网络剧版的《匆匆那年》更是获得首映“零差评”的佳绩，其精湛的演技和安静的气质完全诠释了方茴人物性格。曾经做过平面模特的，即使在高清镜头下都很上镜，白皙红润的肌肤细腻柔滑，完全不惧镜头。
每天早上都会喝一杯柠檬水
白皙红润有光泽的肌肤让人羡慕不已，当大家都询问何泓姗有什么护肤秘籍的时候，她坦言自己每天早上都会喝一杯柠檬水。柠檬水还有很丰富的维生素，不仅有很棒的美容护肤效果，还能适当的抑制食欲，减肥效果也很明显。多吃水果，自己也会用一些平日里天然的果蔬来护肤，比如用黄瓜片做面膜。
