面对这么多林林总总的腮红产品，腮红的选择，最重要就是要从了解自己的肤色开始，首先在自然光下观察自己皮肤的颜色，可分为白皙偏红、白皙偏黄、白皙偏冷色调、小麦色、及较深的偏褐色皮肤。现在我们就要来告诉你，如何看肤色来选择最适合的腮红？
看肤色擦腮红5诀窍
要如何将你前天晚上熬夜的残样或面如死灰的菜菜脸色，瞬间转化为自然红润的好气色？最快速的方法就是巧妙的腮红运用！面对这么多林林总总的腮红产品，腮红的选择，最重要就是要从了解自己的肤色开始，首先在自然光下观察自己皮肤的颜色，可分为白皙偏红、白皙偏黄、白皙偏冷色调、小麦色、及较深的偏褐色皮肤。现在我们就要来告诉你，如何看肤色来选择最适合的腮红？
Warmtoned白皙偏黄
今年秋冬流行略带瑕疵的妆彩，稍微带些灰调的粉红腮红，在偏黄色调的肌肤上，能修饰蜡黄肤色并展现个性。
1Guerlain幻彩流星蜜粉球
2NARS炫色腮红
3Lancome焕采单色腮红盘#淘气莓果 Pinktoned白皙偏红
带有玫瑰色的粉红在偏红的白皙肌肤上，凸显出红润粉嫩的公主气息，要塑造娃娃感妆容，就以画圆的方式打在苹果肌上。
1RMK经典修容
2YSL拼接时尚方格腮红#玫瑰光限定版
3BYTERRY玫瑰润唇霜幻彩#RosyBabe
Cooltoned白皙偏冷色调
要让肌肤看起来不会变得苍白，带有暖橘珊瑚色的腮红是冷色调肌肤的好选择，由笑肌往眼尾轻轻推开，营造像是刚运动完的自然红润。
1KANEBO日月晶采柔丽修容饼
2Dior亮研腮红盘
3SHISEIDO碧丽妃恬蜜花漾颊彩 Olivetoned小麦色
有光泽的健康小麦肤色，不妨尝试带有蜜桃色的粉橘色选，能让肌肤看起来更有质感，也予人活力十足的热情印象。
1shuuemura美丽无畏亮彩棒
2CHANEL圆形腮红#亲密
3LesMerveilleuseLADUREE浮饰仕女颊彩
美白延伸阅读
寒冬冻出假腮红 如何缓解红血丝
寒风刺骨，一到冬天有些MM的脸便被吹出红彤彤一片，咋一看还以为是涂腮红涂得太多了，其实这是肌肤脆弱过敏引起的红血丝问题。那么冬季红血丝问题如何护理呢？急切需要及决问题的MM们，那就一起来细细了解一下吧。
我们首先来了解一下，什么是红血丝肌肤。
红血丝主要是因为面部角质层薄弱，导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。
形成原因：红血丝肌肤分为后天和先天，先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就泛红。而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。
红血丝肌肤自我检测方法：
a、饮食突然改变或压力剧增时，皮肤会出现泛红，斑点。
b、肌肤表皮薄，两颊血丝明显。
c、每当换季时，就容易感到干痒、刺痛或泛红等现象。
d、容易被太阳晒伤。
护手霜怎么看好快？根据肤质状况来选
每个人在婴儿时期都拥有一双充满脂肪、胖嘟嘟的手，而雌性激素就是帮助其保持皮肤光泽漂亮的关键因素之一。随着女性年龄的增长，体内雌性激素分泌下降，女性的血管会越来越没有弹性，手背上的脂肪加速流失，从而出现皱纹等问题。双手是最容易泄露年龄的部位，谜之一样的年龄怎么可以因为衰老的手部肌肤而被猜到？这一刻，手部护理行动刻不容缓。
手部长时间暴露于空气中经受日晒风吹，本身就容易缺水干燥，加上日常频繁接触清洁剂等伤害皮肤的化学物质，更加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得更干燥，要做到全面护理还要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。像脸上的护肤品一样，护手霜也有不同的功效类型，根据其不同成分可分为防护型、保湿型、修复型及除角质等多种类型，选用时要注意不同生活机制的人应需要不同的护手保养。俗话说：手是女人的第二张脸，想让你的手为你的美貌加分，手部保养不可忽视。一起来看看不同的类型都应该周末选择吧。 防护型护手霜
适合对象：
1.常做家务的人
2.开车或骑车时
常见成分：
1.物理、化学防晒剂。
2.收敛抗敏成分-金盏花、洋甘菊、Vit.B5、芦荟、紫锥花、雏菊、三色堇、药蜀葵、委陵菜、甘草。
做家务的女性双手常接触洗洁精、皂液的碱性物质，肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可选用有天然植物油配方，即成份为油包水剂型，也就是防水型的护手霜。而外出开车或骑车时，双手暴露在阳光下，除了戴手套也要擦含防晒系数的防护型护手霜，不然双手容易产生晒斑。 保湿型护手霜
适合对象：上班族
常见成分
1.吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。
2.保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。
长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。
双手是女人的第二张脸，真正的优雅往往体现在细节之处，柔嫩细滑的十指更是点缀女性特有精致与风情的独特饰品。护手的终极目标不仅仅是滋润那么简单，更应该做到“柔滑”而不“腻滑”，让滋润迅速渗透十指后能立刻投入到工作中，令护手更有“效率”。露得清深层滋润护手霜，经典挪威配方，让你的美丽更精致。 除角质型护手霜
适合对象：因劳作而粗糙的肤质
常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。
手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。 修复型护手霜
适合对象：有老化纹路的双手
常见成分：
酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。
因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜，酵母、蜂皇浆、氨基酸等成分可以为老化肌肤补充营养，起淡化细纹、细滑双手的作用。
化妆水哪个牌子好？根据肤质来选
对于经常上妆的MM来说,化妆水是起到非常重要的作用的。其实很多MM对于化妆水的概念还是非常模糊，究竟是妆前打底还是二次清洁也傻傻分不清楚。其实，化妆水最主要的任务是平衡肌肤的天然酸碱值，帮助随后涂上的护肤品发挥更大的功效。
偏干性肌肤请入座
偏干性肌肤：偏干性肌肤虽然不容易出油长痘，但是相对比较敏感，肌肤会感到紧绷不适，也很容易产生小皱纹。
保湿保水是偏干性肌肤护肤的重点，市面上保湿成分较多，最具代表性的就是玻尿酸，学名为透明质酸——有非常强的吸水能力，让皮肤角质里的弹力纤维和胶原蛋白处在水分充盈的环境中。还能帮助肌肤表层吸取水分，增加皮肤保水能力。是效果最优也是最贵的保湿剂。
偏油性肌肤请入座偏油性肌肤：油性肌肤的油脂分泌旺盛，尤其是额头和鼻翼的部分，毛孔粗大，也比较容易长痘痘。
油性肌肤可以选择含有控油成分的化妆水，金缕梅、海藻类植物萃成分取是很好的选择。市面上很多控油产品将水杨酸作为控油的主要成分，可以帮助防止毛孔堵塞，对黑头粉刺液有较好的作用。但是化妆品所含的水杨酸浓度一般被限制的0.2%~1.5%之间，如果浓度太高或者再加入高浓度的酒精，长期使用会让皮肤变薄，变敏感。
敏感性肌肤请入座
敏感性肌肤：敏感性肌肤可以选择不含酒精、羊毛脂、果酸、A酸、水杨酸等具有刺激性成分的化妆水。
敏感肌日常护肤主要以保湿补水为主，美白等诉求需要谨慎对待。平时最好随身携带具有舒缓、镇定作用的天然矿泉喷雾，以免受到外界坏境刺激引起敏感。购买化妆水时，需要在耳后试用，确保无误后才能放心使用。
精华液VS肌底液 根据肌肤状况来挑选
女人对自己的脸从来就舍得砸银子，一瓶小小的精华液动辄就是几百上千的售价，女人们还是趋之若鹜。现在又多了一个肌底液，价格不比精华液低，市面上各种各样的小宝瓶让人挑花了眼，小黑瓶，小棕瓶，到底有什么玄机呢？下面就为大家解析下精华液和肌底液的区别。
肌肤需要小宝瓶的原因
随着年龄的增长，工作节奏和压力的不断飙升，以及反反复复的雾霾天，很多女性都会发现自己平时坚持使用的护肤品功效已经大打折扣了。其实问题的根源就在于自己肌肤的底子变差了。这时，高效增加肌肤吸收、渗透、修复效果的小宝瓶就派上用场了。
到底什么是肌底液？肌底液的作用是什么？
一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之后的，就像开胃菜一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
当你的肌肤比较干燥的时候，角质就会变硬，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收。就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。必须先把肌肤接收养分的通道给打开，这样，它才能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给。而肌底液，就是打开通道的钥匙。将角质泡开，才能为后续保养打开方便大门。更多美容护肤的知识请阅读：保湿精华使用技巧秋冬肌肤更水润
ipsa的自律乳液怎么样 根据肤质去选就是好的乳液
ipsa自律循环乳液是ipsa的畅销护肤品，ipsa自律循环乳液怎么样？对于很多妹纸来说，选择ipsa自律循环乳液就是一个令人很头大的问题，ipsa的自律乳液总共有14种，你要根据肤质选择一款适合自己的。下面根据ipsa自律循环乳液的质地和功效特点，结合众多仙女用ipsa的自律乳液后的感受，来看看ipsa的自律乳液怎么样，到底好不好用。
ipsa的自律乳液质地
ipsa自律乳液1号质地：是水状的质地，跟化妆水没啥区别;
ipsa自律乳液2号质地：和乳液很接近，流动性更强一点;
ipsa自律乳液3号质地：也像乳液的质地，水油共补的，一般压一下半就足够了，上脸按摩一会非常舒服。
ipsa自律乳液4号质地：4号就是很厚重的质地了，流动性不强。
ipsa舒缓敏感系列自律乳液1号：水润柔滑，质地比2号舒缓乳液清爽，适合混合偏油肌肤，平衡的肌肤水油状态，敏感类型的肌肤用来也不会过敏。
ipsa舒缓敏感系列自律乳液2号：中性及混合偏干肌肤，质地更加滋润，适合偏干性肌肤和中性肌肤使用。
ipsa的自律乳液适合各类型肌肤
ipsa的自律循环乳液按照乳液质地的不一样，适用的肤质也不同，但所有的肌肤类型都有包括，其实，1,3适合偏油一点的皮肤，2,4适合偏干皮肤，1比3更清爽，2比4清爽。
综合来看，ipsa自律循环乳液从清爽到滋润的排列应该是1-3-2-4。你对应自己的肌肤类型选择就绝对没有不适合的，特别是油皮和混油皮会有意想不到的惊喜~
ipsa自律循环乳液是ipsa的畅销护肤品，ipsa自律循环乳液怎么样？对于很多妹纸来说，选择ipsa自律循环乳液就是一个令人很头大的问题，ipsa的自律乳液总共有14种，你要根据肤质选择一款适合自己的。下面根据ipsa自律循环乳液的质地和功效特点，结合众多仙女用ipsa的自律乳液后的感受，来看看ipsa的自律乳液怎么样，到底好不好用。
ipsa的自律乳液功效
ipsa的自律乳液基础版功效主要还是在于补水保湿，所有的ipsa自律循环乳液有14种，里面也有不少植物萃取成分，附带些美白、抗老功效，轻盈和舒适感也堪比很多贵妇级别的产品。美白和抗衰老的功效虽然不会立竿见影，但慢工出细活，日积月累使用的效果可以让你的肌肤比不使用乳液的肌肤看起来更年轻。
ipsa的自律乳液使用评价
backtoq：“自律的设计其实是化妆液，但是作为化妆水有点稠，当乳液又有点稀。在我看来更像是水乳合一的产品。我用ipsa自律循环乳液是配套化妆棉使用，用化妆棉的好处是吸收快，然后脸会特别软，害我没事老喜欢喜欢摸自己的脸，真是温润的典范啊，比一般乳液清爽很多，不会泛油光。缺点就是用量比较大，会被化妆棉吸收一部分嘛。”
红薯姑娘：“涂在脸上凉凉的，水水的，可舒服啦，只用一时半会可能看不出什么效果来，用久了就会发现皮肤会变好，不是那种我痘痘没了或者毛孔变小了的好(护肤品是难以真正缩小毛孔的)，而是脸上光泽感变好，看起来就是皮肤好了，更细腻。”
ipsa自律循环乳液是ipsa的畅销护肤品，ipsa自律循环乳液怎么样？对于很多妹纸来说，选择ipsa自律循环乳液就是一个令人很头大的问题，ipsa的自律乳液总共有14种，你要根据肤质选择一款适合自己的。下面根据ipsa自律循环乳液的质地和功效特点，结合众多仙女用ipsa的自律乳液后的感受，来看看ipsa的自律乳液怎么样，到底好不好用。
ipsa的自律乳液用后感受
珩子：“，感觉照早晚各3泵这个使用量下去不出半个月我就能把这瓶用完，想想感觉也是蛮耗的，但是使用感的确非常的舒爽。”
killualq：“虽然倒多了，但是多按摩一会，还是可以渗透吸收的，而且感觉很温和，锁水力很强，用后不需要使用面霜。他家产品的配套使用性还是挺高的，配对了手法也对了话确实感觉还是很ok的~”
killualq：“使用自律循环乳液后毛孔清透了许多，痘痘粉刺也稍微得到了抑制。”
防晒无效怪产品差 防晒品需根据肤质选
不是说为了防晒就不由分说地把防晒霜在脸上胡乱涂一通哦,毕竟是用在脸上的东西,适用不适用还得由皮肤说了算,就像在大油田般的肌肤上使用了同样油腻的防晒霜,肌肤不适不在话下,有效成分难以吸收,也使防晒效果大打折扣,所以当你发现手中的防晒效果并不好的时候,不妨先看看是不是自己的肤质不耐受。
防晒并不是把防晒霜往脸上一涂就完了的事哦!不由分说地把防晒霜在脸上胡乱涂一通，肌肤不适不在话下，有效成分难以吸收，也使防晒效果大打折扣。在适合的肤质，尤其是问题肌上使用正确的防晒产品才能发挥防晒应有的功效而不伤肤。
痘痘肌——使用清爽型质地的化学防晒
防晒产品对痘痘肌有一定的刺激，但是痘痘肌如果不防晒的话痘痘日晒后又会形成色素沉着。减少防晒对皮肤的刺激以及油腻厚重感为肌肤带来的负担，痘痘肌必定不能选择厚重感强的物理防晒产品，应该选择质地清透的防晒乳液。 敏感肌——使用刺激性低的物理防晒
化学防晒的被肌肤吸收，对肌肤敏感的人群来说容易造成刺激。因此敏感肌与痘痘肌相反，最好使用化学粒子不会被皮肤吸收的物理防晒。如果想使用更为轻薄的化学防晒，就要使用不含色素、香精，使用植物配方的防晒品。选用化学防晒之前，一定要先在皮肤上试验，确认没有过敏反应后方能使用。
初老肌——使用含保湿成分的防晒产品
25岁以后，肌肤开始走下坡路，肌肤初老脸部容易形成细纹，需要加强保湿。日晒除了会损害肌肤，再加上夏天气温骤高，角质层水分流失更严重，日晒加上干燥，肌肤老化越容易。初老肌使用的防晒应该是添加保湿成分的防晒乳，在对抗强烈紫外线之余，深层保湿。 健康肌——防晒品保湿和抗炎兼顾
如果是健康的肌肤，使用自己肌肤觉得舒适的防晒产品即可。专家建议，没有什么问题的肌肤在选择防晒时，可以挑选含有植物提取的保湿、抗炎、舒缓等成分的产品，减低紫外线对肌肤的伤害。
如何选择隔离霜颜色 根据年龄段你造吗
隔离产品已经日渐成为比防晒还重要的防护产品，然而市面上的隔离产品种类繁多，主打的功效也不尽相同，那么如何才能挑选到适合自己的隔离产品呢？首先要看自己的年龄！
面对强烈的紫外线，严重的雾霾，以及无处不在的电子辐射，隔离产品就变成了比防晒还不可或缺的产品。可是市面上那么多隔离产品，虽然说在主要功效上大同小异，但是其添加的特殊成分却让这些隔离成了“差之毫厘，异之千里”。有的隔离主打清爽控油的功效，有的在调色方面格外用心，有的却增加了抗老等护肤成分。所以，在挑选隔离产品上面，你可以FollowYourHeart，但却不一定能选对适合你的产品。那么，如何才能选出与自己最match的隔离呢？首先，你要根据自己肌肤的年龄段来进行挑选。
年轻肌肤
关键词：控油、保湿、防污染。
俗话说，年轻就是资本。年轻的肌肤当然也是不例外的，充满活力，几乎没有什么明显的肌肤问题，但这个阶段的肌肤也是较为脆弱的，容易受到外界的刺激，产生或者埋下一些肌肤隐患。因此，不要仗着年轻就去挥霍，好好保养才能青春更久。所以隔离也就显得格外重要。这个年龄段的肌肤，因为水润度、弹嫩度、干净度都比较好，所以在隔离产品的功效选择上，油性肌肤以控油功效为主，干性和敏感肌以保湿功效为主。它们能在吸附油脂，减少油光，补水保湿的同时，还能通过光线散射来让毛孔隐形。
倩碧(Clinique)水嫩保湿粉凝霜SPF30/PA++售价：RMB350/10g
产品详情
一款多效配方、质地轻盈、水润无感的产品，令肌肤倍感水润、丝滑、柔嫩。有象牙色和浅杏色，两款色调供不同肤色选择。具有理想遮暇效果，打造肌肤自然光泽，持久不脱妆，令肌肤全天保持自然肤色。采用无油、不生暗疮配方，适用于1、2型肤质，已通过皮肤科医师和眼科医师测试。
贝玲妃(Benefit)易举多得调色霜
售价：RMB370/35ml产品详情
想要平衡肤色，别再执着于那些色号单一、让人油光满面的BB霜了，拉开“完美肌肤”大幕！掌声有请Bigeasy闪亮登场，表演终极美丽平衡术！贝玲妃Bigeasy易举多得调色霜，功能比传统BB霜更强大，使用更便捷，让你“轻松”获得梦寐以求的平衡美肌！贝玲妃带来的这款多功能肤色修正霜，作为完美肌肤的平衡大师，蕴含多重美丽成分。它兼具肌肤保湿控制油脂功效，同时还能镇静舒缓肌肤并对抗自由基的侵害。神奇的霜转粉配方，能够自动对焦肤色。如奶油般融入肌肤，最终轻若无妆；无需额外定妆，却具有雾面妆效。从配方到妆效，让肌肤达到完美平衡状态。
蝶翠诗(DHC)紧致焕肤美容液隔离霜SPF22PA++售价：RMB218/30g
产品详情
添加了78%的美容液成分(含精制水)。集润色、保湿、防晒、防脱妆4效于一身。能切实遮盖暗沉、斑点、肤色不均等肌肤问题，令上妆前的肌肤更加平滑，肤色更加均匀。质地细腻顺滑，是一款使用起来倍感滋润的隔离霜。柔滑延展至每一寸肌肤，有效提高粉底的妆效及持久性。SPF22PA++的恰当防晒指数，能轻松应对日常紫外线、帮助隔离脏空气。
冬季补水保湿产品怎么选
1.Ipsa流金水+自律循环乳
IPSA家的护肤品是一款明星产品，那么这款psa流金水+自律循环乳搭配着使用的是可以带来补水和保湿的效果，主要的是它还是有平衡我们脸部油脂的问题，所以是这款水乳套装还能很好的缓解我们脸部皮肤红血丝和闭口等问题，那么这款流金水的是那种无色无味的，我们将它抹在脸部皮肤上能很好的被吸收，主要的是我们涂抹在面部上完全不会觉得很黏腻的感觉，而且是可以很好的滋润我们脸部皮肤，这款循环乳是分为好几款型号的，我们平时就可以根据自己的肤质去使用就可以了的，它的质地是那种乳白色的霜，我们将它擦拭在脸部上会觉得很舒适，主要的是抹完之后脸部的皮肤就会变得很水润，所以我们平时在冬季就可以将它作为日常保湿就是很不错的选择。
2.科颜氏高保湿水乳
科颜氏高保湿水乳简直就是干皮亲妈，因为它是可以舒缓我们脸部的皮肤，同时也是可以给我们脸部皮肤带来滋润和保湿的作用，我们脸部皮肤一般在秋冬季节很容易干燥又缺水，我们就可以使用它来缓解这类皮肤问题，这款水乳质地的流动性也是还可以的，那么我们将它涂抹在脸部皮肤上是很好的被吸收掉的，那么里面乳液质地不会很油反倒很滋润，主要的成分是含有角鲨烷是可以很好的渗透进我们脸部皮肤中去的，而且使用起来也是很温和不会脸部皮肤带来刺激，所以皮肤敏感的人群也是很适合使用这款水乳的，因为完全不用担心这个水乳会给我们脸部皮肤带来刺激感。
3.资生堂悦薇水乳
资生堂相信大家对这个品牌还是非常熟悉的，那么他们家的这悦薇水乳的质地也是分为滋润和清爽类型的，因为这样我们就可以具体根据自己的肤质或者皮肤情况去选择就可以了，如果肤质是油性的人群就可以使用清爽的这款水乳，如果是在秋冬季节的话就可以使用这款滋润的护肤品会好一些，因为它使用起来起来不会很油反倒很滋润，我们平时坚持使用的话是可以很好的改善我们脸部缺水干燥的问题，主要的是可以给我们脸部皮肤带来保湿的效果，不过它水的质地看起来会有些浓稠，但是我们将它涂抹在面部皮肤上完全不会觉的很油的感觉，将它抹在脸部皮肤上是可以很好的被吸收掉的，一般我们用完之后脸部皮肤就会比之前软嫩一些了，所以我们平时坚持使用这套水乳的话皮肤就会变得更加有光泽和弹性一些了。
5个刻骨铭心补水时机红颜不老
女人卓尔不群，她清纯，她顾盼生动，她是水做的。女人因水而拥有天生的妩媚动人，女人因水而被视作人世间一切诱惑的根源。但是，如果一个女人缺少了水的滋养，情形又将变得怎么的可怕呢？干瘪，失去水灵，这是最直接的表象。进一步，自然是衰老而失去女人应有的诱惑力。空调、环境污染、季节干燥、电脑、年龄增长、皮肤衰老、代谢减缓等因素以及本身属混合型肌肤都会令肌肤水分流失，肌肤粗糙、黯哑、形成干纹并引发诸多肌肤问题。但什么时候补水比较好呢？△早晨起床时早晨，人经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干痒，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹性，有干涩的感觉。其实，这时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，经过漫长的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。干燥指数：☆☆☆补水策略?晨起饮水对机体既是一次水分补充，又是一种有效的净化，这是医学公认的健康生活习惯，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。?晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。由于夜里，人虽未进行激烈的活动，但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后，很多人都会发现脸上油光光不说，还黏乎乎的。这时，清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。操作时，先用洁面乳洗过脸后，再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。?进食早餐前，别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处。补水误区?晨起喝淡盐水。生理学研究认为，早晨起床时，血液呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，会很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水，令人倍加口干。?清水洗脸，是不负责任的表现。?不用爽肤水，补水不完全。
