金秋佳节，秋高气爽，正是举办各种大型活动的好时机。外加先有万圣节，再有双十一，之后还有圣诞节，最重要的是，马上就要到年底了……于是乎各种活动和任务接踵而来，又是要持续加班熬夜的节奏了呵呵……这酸爽，才正宗噢耶！~
话说人生有时候就是如此苦逼，越是要抛头露面的时候就越是被繁忙的工作折腾得人模鬼样，这可怎么办才好？别急，今天小编就特意整理了一些法子，让你的肌肤在这繁忙的加班季也能满血复活！
抓紧一切零碎时间休息 小编知道你极有可能忙到连好好吃顿饭的时间都没有。不过，总有些时间你是没有办法做任何正经事的，比如说上下班的路上。即便你没有办法坐着打个瞌睡，也要尽可能闭上双眼。这个时候就千万别盯着个手机屏幕折腾自己的眼睛了！
短时间的闭目养神效果肯定不及在合适的时间好好睡一觉来得好，但最起码可以让你眼部以及脸部的肌肤得到放松和休息，尽可能地缓解疲劳。如果可以的话按摩一下脸部和眼周穴位，促进一下血液循环就更好了。
宁早起勿晚睡，把握最佳养颜时机 都知道什么保养的法子都不及充足的睡眠效果来得好。在你无法保证充足的睡眠时间的情况下，你得想尽办法提高睡眠质量。夜间十一点到两点是最佳睡眠时间。在这段时间内保持熟睡状态，不仅可以精力充沛，还可以让肝胆发挥最佳排毒功能，清除体内毒素，美容养颜。
所以如果你的工作不一定非要当天完成，可以尝试晚上十点半之前上床睡觉，第二天一大清早起来继续干活——记得多设几个闹钟，免得睡过头！~
睡眠面膜，你值得拥有！ 敷面膜是急救肌肤的好法子。但是对于大忙人而言，敷面膜这段时间什么都不能干简直就不能忍！（别告诉小编你会边敷面膜边打电脑，那样可是会烂脸的！）
还好有人发明了睡眠面膜这个东东，它可是专门为没有时间敷面膜的大忙人设计的。涂上面膜以后直接睡觉，敷过夜也没有关系。第二天起来，肌肤就能容光焕发！~
记得时刻补水，水杯不离身 水乃生命之源泉，肌肤一缺水就会衰老暗淡无光泽。补水保湿的护肤品只能作用与肌肤表面，要想从内而外地透出水润，每天还是要摄入足够的水分，即便口不渴也要不时地喝水。
出门的时候随身带着一瓶水。如果是在办公室办公，那就准备一个大号水杯，倒满水放在眼门前。这样即使再忙也不会忘记随时喝水了。当然最好再随身备一瓶保湿喷雾，内外结合时时补水。WWW.mei98.COM
隔离防晒及清洁都要做好 无论你是整天坐在电脑前办公，还是出去到处跑，肌肤都会大量地接触环境里的有害物质，诸如辐射，雾霾，以及紫外线等的伤害。所以基础护理完毕后一定要涂上隔离霜。如果在户外，还要做好防晒工作。
而在忙碌了一整天后，肌肤表层一定会附着许多污染物质，以及自身的废旧代谢物，再加上许多MM工作都需要化妆，残留的彩妆会对肌肤造成很大的伤害，所以临睡前一定要彻底清洁脸部，再涂上保养品。
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熬夜加班有损肌肤 5招拯救熬夜受伤肌
熬夜加班对肌肤的伤害是很大的，虽然大部分都知道，可是还是避免不了熬夜的情况。想要拯救熬夜受伤肌，最重要就是要做好密集保湿工作，让小编给大家介绍简单五步夜间护肤方案吧。
上班族最不想面临的就是加班问题，可是常常身不由己，只要任由加班熬夜不断肆虐自己的肌肤。就因如此，夜间补救措施就更显得至关重要，密集保湿是少不了的了，同时使用抗氧精华也可以更好地拯救受伤的肌肤哦，一起来了解一下吧。
为肌肤密集保湿
在准备开始熬夜加班之前一定要做好彻底的清洁，好让肌肤有胃口吃下后续的保养品。熬夜加班会使肌肤缺水干燥，特别是长时间身处空调房内更容易加速肌肤中水分的蒸发，所以密集保湿就显得格外重要，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡，让沉积在肌肤中的浊质快速排出。
保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。 使用抗氧精华
在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。
所以在熬夜加班时另外一种不可缺少的保养品就是抗氧精华，涂抹瞬间就可以在肌肤表面形成保护膜，防止外界氧化的侵袭，在逐渐渗入肌肤的过程中中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。
点一盏舒缓精油香氛
压力也会造成大量自由基产生，当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤。开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。
更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道，防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。 补充大量维他命
在每日服用复合维他命补剂的同时，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。
冲一杯花草茶
在感受花草茶芬芳的同时，其中的多种营养也为肌肤夜间的修补提供了充足的养分。玫瑰茄能活血益气，即使整晚没有休息翌日清晨也能保持红润的肤色，消除疲劳感;绿茶清热解毒，其中的单宁酸和酚类物质更是对抗肌肤暗黄的利器，同时绿茶中的咖啡因成分还能振奋精神，对熬夜水分循环不畅引起的面部浮肿也有很好的预防作用;菊花能清肝明目，对于长时间盯看电脑引起的眼睛干涩有良好的缓解作用;薰衣草舒缓压力，能够防止熬夜加班引起的肌肤敏感，同时平衡油脂分泌，让肌肤清新水嫩。 熬夜加班时不要做的4件事
1.熬夜之前不建议进行磨砂或强酸类焕肤护理，因为肌肤无法在熬夜期间很好的修复损伤，所以这样做非常容易导致皮损加剧或突发敏感。
2.不能因为不睡觉就省略掉夜间肌肤保养步骤，正因为肌肤无法得到睡眠中应有的修复还要依靠保养品来补充能量。
3.熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。
4.如果感觉疲惫尽量以茶类代替咖啡，咖啡会加速肌肤缺水，同时无法为肌肤提供对抗电脑辐射的酚类物质。
天天加班气色差 72小时护肤全攻略
就知道你忙了一个星期肯定没有什么好气色，自称加班狗的你多数都会面临这样的问题吧。不过今天编辑想告诉你的是，即使再忙72小时的三天三夜修复护理你也能拥有不打烊的好气色。
工作日——疲劳倦怠肌肤要充电
工作日来了，在办公室的日子经常会让我们忽略肌肤的保养，而在干燥的环境下肌肤也会因为电磁辐射等外界因素变得暗沉又倦怠，所以为肌肤充好电才是正经事。
1.晨间清洁要温和快速正确洗脸方法是？
下巴由里向外清洗，打开毛孔。脸颊由里向外再向上清洗，这样有助于打开毛孔，彻底清洁。嘴巴由里向外清洗，这样可以减轻表情纹路。额头由里向外清洗，这样可以抚平我们经常说的抬头纹。鼻子由上向下清洗，这样不会形成朝天鼻。
2.午间休息眼部疲劳要修护
一整天都对着电脑除了皮肤暗淡之外，最薄的眼部肌肤也会疲惫不堪，缺水松弛以及浮肿如果不及时改善就会造成各种各样的有眼部问题，趁着午休时间敷上一片眼膜或涂上精华霜吧。
3.晚间保养扫去暗沉按摩排毒Stepbystep1、抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。
2、分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。
3、推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹。
4、分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。
5、轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊以至护肤品全部吸收为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。聚会日——水光肌肤我要妆容更服帖聚会日——水光肌肤我要妆容更服帖
终于摆脱了一周的工作迎来了和姐妹们的聚会，在这个时刻当然也要把自己打扮的美美的。但忙碌了一周暗淡未加修饰的肌肤怎么上妆都不服帖，这个时候在聚会前我们要善于进行密集修护保养。
1.出门妆前护理要做足
别再抱怨你为什么妆容不服帖又容易脱妆了，一方面是你选择的化妆品的缘故，另一方面拥有一个好的肌肤状态，做足妆前护理，把肌肤调理到一个完美的状态比什么都强。所以快速简单的一个精华水和全方位修复面膜是非常有必要的。
2.妆前TIPS：明眸秘籍妆前敷眼膜
如果你的肌肤非常倦怠，那么可以在妆前敷一片眼膜，密集修护给眼部肌肤带来的滋润让你一整天都看起来精神好好，妆容也特别持久。
3.香氛点亮Partytime终于到了聚会日，画上了美美的妆容，做了漂亮的发型，但总感觉少点什么。其实就是让你美丽出众的一瓶香氛，Partytime忌讳特别浓重的香氛，最好能够衬托出自己气质的淡香氛。
工作日+聚会日连轴转，不管是身体还是肌肤都疲惫不堪，好不容易迎来的休息日，一定要全方位进行放松，这样隔天上班才能美美的元气满满一整天。
1.美容觉一天元气满满
美容觉是必须的，可以在临睡前洗热水澡进行放松，听一些柔和的音乐帮助睡眠。有条件的话可以点上一个香薰灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。
花王蒸汽眼罩
戴上眼膜的一瞬间，约40度的蒸汽将轻轻包裹住您的双眼及眼周。温暖的蒸汽，使工作了一整天的双眼从紧张感中释放，由内到外得到放松和舒缓。具有伸缩性的柔软材料能够紧贴皮肤。多款香型可供选择，均可去黑眼圈、眼袋、缓解疲劳、失眠浮肿、去细纹。
72小时完美弹润肌Tips工作日：不再单一的去角质清洁
如果细胞代谢缓慢，无论怎样去除角质都是在做表面的无用功。选择活化细胞成分的产品，去除角质、清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤粗糙、黯哑的现象。
聚会日：别忘了你的肌肤防护
肌肤的防护工作就像一层保护伞一样为外界伤害进行挡风遮雨，如果这层保护伞被破坏或者根本没有遮盖，那些光老化问题都会接踵而来，聚会日的你做好了妆前和妆容准备千万别忘记涂上防晒和一些隔离的重要性。
休息日：挑最适合的保湿成分
补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，则是相对浓稠、润泽的产品才行。水性保湿成分能够吸收空气中的水分，或者与水结合使水分不易散失，这类成分更适合年轻偏油的肌肤或是生活在南方湿润空气中的人。而油性保湿成分则包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能够起到锁水，减少水分蒸发的作用，非常适合干性肌肤和成熟肌肤使用。
蜡黄小脸气色差怎么办
虽然我们是属于黄种人，但是并不代表我们要顶着一张蜡黄蜡黄的脸对着别人，这样只能让人觉得你营养不良，气色不好。不少的妹子都说自己上了一天班，对着电脑一整天，晚上到家都不好意思照镜子，暗黄的老脸和一早护理完毕的脸蛋色差简直让人崩溃！这可怎么办？
症状一：我也不知道我怎么就满脸蜡黄了！
这种问题的成因有很多，排除病理问题，小编只能先默认你是由于自身皮肤很干造成的暗沉，如果小编猜错了，下面还有其他类型慢慢看哦。如果真的是干皮造成的，平常要注意多喝水，而且随时带瓶补水保湿喷雾，发干的时候喷几下，在护肤品的选择上则需要选择质地上感觉滋润的产品。
症状二：万恶的电脑害得我皮肤蜡黄蜡黄的！
这种情况在用完电脑之后，应赶快去洗脸，因为长时间面对电脑之后，面部产生了过多的油脂，会吸附更多的灰尘到脸上。而到了晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。如果你要使用补水喷雾缓解，记住首先不要喷的太多，其次，需要将脸上多余的水分擦掉，否则暗黄缓解不了反而爆皮了。最后，可以多喝绿茶，把可乐一类的饮料改成枸杞汁和胡萝卜汁。
想要去黄请参考这些成分
红景天
红景天对抗衰老，具有双向调节的作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。它还有类似雌激素的作用，可使女性焕发容光。
黄芪
黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。还可以增强身心代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。平日可取5片黄芪，用沸水冲泡饮用，能缓解气乏，恢复面部血色；而将黄芪与大枣一起煲汤煨煮，则可提高免疫功能，使气色红润。
灵芝
作为草本中的无冕之王，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。除了煮粥、喝汤，使用含灵芝成分的护肤品，或者经常泡泡灵芝浴，也是一种享受，还能解决身体肌肤瘙痒、换季红疹过敏等症状，正是现在时节的好帮手。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：7个美白小窍门快速晋身白富美
白领年底忙加班 六种水果唤醒熬夜倦容
马上就要过春节了，所以各种工作在年底都要忙完，因此都市的白领们就要经常的加班熬夜的赶工作，熬夜加班后很多白领不仅患上了加班综合症，脸上难免会出现黑眼圈、痘痘等等恼人的问题。想要拯救熬夜倦容，那么以下这几种水果大家要试一下哦。
熬夜易出现的肌肤问题
黑眼圈
熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上，最常见的就是黑眼圈了。如果不想单靠化妆品来遮盖的话，可以试试下面几招。
脸色憔悴
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作?
痘痘
频繁的熬夜和长时间使用电脑都会导致人体的内分泌紊乱，肌肤水油失衡，油脂分泌增多，堵塞毛孔，从而引发痘痘大暴动。
改善熬夜肌肤应吃的水果
1、香蕉
香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
感冒肌肤状态糟糕怎么破?6招打造好气色
《星你》中千颂伊生病去医院也要化妆，在现实中也是可能实现的，当你生病时皮肤状态也会看起来病怏怏的，而如果你又恰好有需要有重要的约会，那么怎样化妆能让你更加精神，
让皮肤充满水分感冒药和不停流出要擦去的鼻涕让皮肤变得极其干燥。会让肤色显得更加暗沉干燥，这时化妆你必须增加更多的水分。如果你的护肤品中含有水果酸、维生素A这类会更加刺激肌肤，不如找一个敏感肌肤使用的保湿霜来使用更好。
冷却一下眼睛我们都有这种经历，发烧时眼睛也会变得很热，持久不退，非常难受。而用冷毛巾敷眼睛能够冷却，睡前用一个含有咖啡因的眼霜涂抹在眼周，有助于减少因为发热而引起的浮肿的眼睛。
选择正确的眼影色红色紫色等颜色支护让眼睛看起来更红。最好选择低调的大地色系，能够突出眼部轮廓，让眼镜突出的有神。不要用红色唇膏来提升气色光滑又鲜艳颜色唇膏会让干燥的嘴唇更干，所以用粉色的唇膏才能让气色看起来自然又精神。光泽感是最重要的，用裸色唇笔涂满唇部后再用粉色唇膏让人看起来更加自然。
闻闻玫瑰的味道玫瑰水能够让人充满活力，其中的抗炎作用可以缓解皮肤过敏，而自然医学者一直以来都认为玫瑰水是天然退烧药。你也可以用来作为喷雾使用。试试芳香疗法借助气味的力量来帮助缓解感冒症状。用开水加上3滴桉树精油，然后用鼻子呼吸精油散发出的香气，桉树精油有助于缓解比赛，而蒸汽会让缓解疲倦的肌肤。或者用薄荷薰衣草精油，浸在眼罩上，罩在眼睛上有助于缓解眼部肿胀充血。
