完美的保湿工程三要件：1、补水2、保水3、储水
完美的保湿工程三要件之一：补水
使用以水为主体的产品，如：化妆水、保湿喷雾。因为，水分是将后续保养品带入肌肤的载体，所以补水动作非常重要!这个步骤，可使用以水为主体的产品，如化妆水、保湿喷雾，补充水分的同时再度清洁肌肤。
完美的保湿工程三要件之二、之三：保水、储水
依照年龄、肤质、季节、时间以及处在的环境湿度而定了!
完美的保湿工程三要件之2-1：吸水
高效保湿吸水成份：玻尿酸、维生素原B5、多糖类等
完美的保湿工程三要件之2-2：锁水
高效保湿锁水成份：高不饱和植物油。常见的高不饱和植物油，如月见草油、琉璃苣油、核果油、磷脂类、神经醯胺(Ceramides)等。做好完善的补水和保水工作，对于提高肌肤本身的储水机制，有很大帮助。
保湿，不一定要瓶瓶罐罐!
聪明选择：兼具吸水和锁水成分的保湿品。不过，涂抹太多的瓶瓶罐罐，不但麻烦，并且致敏性也会相对提升!所以，小凯老师(微博)建议大家可以选择一瓶兼具吸水和锁水成分的保湿产品。
小凯老师保湿Tips分享
1、一般用法：于化妆水后使用
透明部份：含高效保湿吸水成分─玻尿酸
绿色微珠：含高效保湿锁水成分─月见草油、琉璃苣油、磷脂类、神经醯胺
2、沐浴时湿敷一层，利用蒸气加速渗透与吸收
3、敷脸前涂抹，覆盖面膜后透过按摩释放绿色保湿微珠
在敷面膜前先涂上一层，然后盖上沾湿化妆水的面膜后，加以按摩，让绿色保湿微珠与肌肤融合，可改善暗沉和毛孔粗大的问题!
4、无刺激性!还可当眼胶使用
美容热点——拥有好肌肤其实可以不花钱工作繁忙，但我们不能放弃美丽!一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤……[查看详细]解开护肤品小样背后六谜团女人易长斑五时期不可大意初春穷人的三大省钱美白法？护发最优选善用天然食材五种水帮你“喝”掉脸上斑点维E养颜养出白滑细嫩肌肤几款美容养颜又养生的早餐教你十二招青春靓丽小十岁
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省钱高效自制保湿面膜
无论你是20还是40,面膜是最好的保湿工具。一些品牌面膜固然好，但是我更喜欢天然的东西，而且非常经济，一张品牌面膜的价格已经够你做半年以上的香蕉面膜了，哈哈，省钱又有效是我最得意的美容原则。
现在，将我自己尝试过的一些方便而有效的美容方法告诉大家吧，每一款都具有保湿作用，同时它们还具备其他功效，选择适合你的吧！
1号保湿大使：茄蜜面膜
操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。
作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。
2号保湿大使：蜂蜜调色面膜
操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。
作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
3号保湿大使：啤酒敷面法
操作：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。
作用：可收缩毛孔，预防暗疮。4号保湿大使：香蕉面膜
操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
作用：营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。
温馨提醒：天然面膜适合现做现用，不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的，蛋黄是针对干性皮肤的，蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的。
韩国美女高效保湿法
1．调节剂
调节剂并不属于保湿护理。调节剂用于洗脸后清除脸上的残留物，是清洁皮肤的必需品。因此，已经洗净的皮肤，无需再使用调节剂。如果洗脸后试图检查洗净与否，可以使用较纯的调节剂。
但目前上市的具有皮肤清洁功能的调节剂中，附加有许多其他功能。加入镇定剂缓和对皮肤的刺激，加入保湿剂改善皮肤的干燥状态，加入抗菌成分消毒青春痘，此外还有可以清除皮脂的调节剂。但是要知道，调节剂的附加功能，反而会损害皮肤。比如，加入的抗菌成分里含有酒精，不仅不能给青春痘消毒，反而可能刺激皮肤，诱发其他炎症。另外，附加的保湿功能过强，也会对所有油性皮肤产生副作用。
2．营养奶液
营养奶液属于皮肤保湿剂。虽然它们的产品名称各不相同，但其成分大致相同。这些产品与普通的护肤用品或奶液不同，是将营养成分高度浓缩而成。因此，这种产品大部分价格都非常昂贵。
其实，细究这类保湿剂的成分构成，与护肤液、奶液并无两样。如果要刻意找出它们的区别，那就是所含高级抗酸化成分、保湿成分等稍多一些。也就是说，价格昂贵，成分却与一般产品没有多大差别。这种保湿剂的选择使用，取决于消费者个人的经济能力，如果倾向于使用高级保湿成分和抗酸化产品，那么就可以选购，否则，普通化妆品就足以满足皮肤的要求。甚至有时候，普通奶液的保湿效果会超过昂贵的营养奶液。因此，如果试图以低廉的费用完成对皮肤的保养，就可以完全无视昂贵保湿剂的存在。
但是，如果这种专用保湿剂附带其他功能，就要另当别论。这种附带功能通常是除皱纹和美白。
3．按摩液
使用按摩液是否属于保湿护理呢？回答是肯定的。但它不是正宗的，只是保湿护理的变种之一。
按摩的本来目的在于利用物理摩擦促进皮肤的血液循环。血液循环加快就可以将营养成分供应到皮肤深层。因此，按摩液中如果含有高浓缩保湿成分，就可以保持皮肤的湿润。干性皮肤，如果每周做一至两次按摩，会有助于改善皮肤状态。但按摩液不适合所有皮肤，只有皮肤干燥症状较为严重，需要保湿按摩的人才适合，而且也不是每天都必须做，只是在皮肤严重发干的时候才有必要。在按摩过程中，如果手劲过大，动作粗野，就会对皮肤造成刺激，使之变成敏感的干性皮肤，还会出现红肿等不良反应。油性皮肤则因为按摩液中含有的油性成分，可能产生粉刺等炎症。因此，我通常建议油脂分泌较多的人，尽量避免使用按摩液。
4．面膜
面膜也属于皮肤的保湿护理，最基本功能是供给水分，很多产品在此基础上增加了预防皱纹和老化，缩小毛孔，美白，角质和黑头清除等多项功能。但是，这些产品的成分构成与护肤液其实并无大的区别。面膜的特点在于能够把同样成分的东西，较长时间地留在皮肤上。我们洗澡的时候，因为皮肤较长时间浸泡在水中，细纹会在瞬间得以消失，面膜对皮肤的作用也基于同样的原理。使用面膜后，因为水分长时间浸泡皮肤，皮肤外观显得格外清亮和富有弹性。但是，皮肤的水分吸收量有限，随着时间的流逝，过一会儿皮肤就会恢复原状。由此可见，面膜并非必须做的皮肤保养。
5．护肤液和奶液
除了护肤液和奶液，其他护肤品实际上都没有必要，备齐了前两样就完全可以满足皮肤的需要。其他护肤品其实只是为了满足个人特有的美好愿望，而按摩液、面膜等则属于奢侈品范畴。我们的化妆台上，应该必备的只有保湿护理品，实际上可以再简化到护肤液或奶液，二者选其一。挑选一种并不昂贵且性能温和的保湿剂，在皮肤干燥的时候抹在发干的部位就会达到令人满意的效果。
如果是干性皮肤，就选择植物油、无机油、维生素E、可可油、胆固醇充足的产品，如果再适当配上甘油、胶原、蛋白质、氨基酸、葡萄糖等保湿成分效果会更佳。
超级简单高效保湿的方法
夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮肤水分蒸发的油脂来保湿容易导致堵塞毛孔，长痘痘。所以夏季补水一定要讲究技巧和方法。
1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。
2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。
大型超市有售肌肤补水专用的矿泉水喷雾，随身携带可以随时随处地帮你解决肌肤饥渴的问题，效果很好，但价格较高。也可以将市场上出售的那些滋润型、清爽型、保湿型的肌肤水，分装在小喷壶里，随用随取，既方便卫生又很实惠。
3、使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式。如果有条件的话，补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。
清洁脸部，使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩，使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态;敷上清凉的补水面膜，待15分钟左右清洗后，搽上保湿乳液，睡一觉，让肌肤得到彻底的休息。
4、补水眼膜能够迅速地将有效成分及时地浸透到肌肤里，使缺水的细胞得到营养，从而达到补水的作用。
夏季随身携带小包装的眼膜，闭眼15分钟，就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季，仍保持迷人的魅力。
5、正确，及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
