天渐渐凉了，想和“黄脸婆”的自己说ByeBye。美白、涂脂抹粉，一夜之间恢复晶莹透白?踏踏实实地迈出美丽第一步--保湿。再把基础打好，秋天的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。
层层润加水再加油
清理了角质，记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则秋风一刮，很容易“榨取”皮肤的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。
更换爽肤水：含酒精、有再次洁肤功效的爽肤水呢?它的补水能力远远不够。秋天到了，请换成有保湿功效的化妆水。
使用带有一点点油分的乳液
但光补水而不用乳液来保湿，补充的水分很快就会流失。夏天怕油，很多人会用啫哩替代面霜;天气渐渐凉了，气温每降低1度，皮肤的出油量也就减少10%，所以现在应该使用带有一点点油分的乳液了。
天天补面膜不是周护理
经常使用温和而高效的补水、保湿面膜。很多读者会问，面膜一周该做几次好呢?其实不能一概而论，要具体看是什么面膜，在什么情况下使用。
在极需要补水的夏末秋初，应该经常使用温和而高效的补水、保湿面膜，如果皮肤特别干燥，甚至可天天使用。
霜状保湿面膜比较方便，天天使用也不会觉得贵。
最后，还可选择一些可以敷着过夜的面膜，如兰芝锁水啫哩面膜。不用冲洗掉，带着面膜睡一觉，第二天醒来，皮肤水当当。
其次，最好眼部也能使用，因为眼部的皮肤只有正常皮肤的1/3薄，更易流失水分，而且可用于眼部的面膜一定非常温和。
柔柔清救活“休克角质”
护理角质一定要格外轻柔、温和。急急地抢在充分补水润湿之前做修护、涂粉底，你会发觉护肤品无法被吸收，而粉底更是浮起、散落。
推荐一种极其温和的补水兼去角质方法--用活泉喷雾，如理肤泉喷雾一遍遍均匀地喷洒于脸部，随后用手掌按压，或用中指、无名指打圈按摩，以促进吸收，随后盖上纸巾按干。www.MEI98.cOM
老废角质也有假象，有些干瘪、翘起的角质，其实并没有“死”，只是因为极其缺水，暂时“休克”。
因为整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，翘翘的，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵的护肤品、化妆品都被“隔”着，既不利吸收，也难以贴妆。但是护理角质一定要格外轻柔、温和。
这些活泉水中含有的某些矿物质，除了能修复皮肤，还能使老废角质软化，曾经“休克”的角质，因为充足的补水，而重新饱满起来，平整地贴合于皮肤表层。
美白小编推荐
韩国美女高效保湿法
1．调节剂
调节剂并不属于保湿护理。调节剂用于洗脸后清除脸上的残留物，是清洁皮肤的必需品。因此，已经洗净的皮肤，无需再使用调节剂。如果洗脸后试图检查洗净与否，可以使用较纯的调节剂。
但目前上市的具有皮肤清洁功能的调节剂中，附加有许多其他功能。加入镇定剂缓和对皮肤的刺激，加入保湿剂改善皮肤的干燥状态，加入抗菌成分消毒青春痘，此外还有可以清除皮脂的调节剂。但是要知道，调节剂的附加功能，反而会损害皮肤。比如，加入的抗菌成分里含有酒精，不仅不能给青春痘消毒，反而可能刺激皮肤，诱发其他炎症。另外，附加的保湿功能过强，也会对所有油性皮肤产生副作用。
2．营养奶液
营养奶液属于皮肤保湿剂。虽然它们的产品名称各不相同，但其成分大致相同。这些产品与普通的护肤用品或奶液不同，是将营养成分高度浓缩而成。因此，这种产品大部分价格都非常昂贵。
其实，细究这类保湿剂的成分构成，与护肤液、奶液并无两样。如果要刻意找出它们的区别，那就是所含高级抗酸化成分、保湿成分等稍多一些。也就是说，价格昂贵，成分却与一般产品没有多大差别。这种保湿剂的选择使用，取决于消费者个人的经济能力，如果倾向于使用高级保湿成分和抗酸化产品，那么就可以选购，否则，普通化妆品就足以满足皮肤的要求。甚至有时候，普通奶液的保湿效果会超过昂贵的营养奶液。因此，如果试图以低廉的费用完成对皮肤的保养，就可以完全无视昂贵保湿剂的存在。
但是，如果这种专用保湿剂附带其他功能，就要另当别论。这种附带功能通常是除皱纹和美白。
3．按摩液
使用按摩液是否属于保湿护理呢？回答是肯定的。但它不是正宗的，只是保湿护理的变种之一。
按摩的本来目的在于利用物理摩擦促进皮肤的血液循环。血液循环加快就可以将营养成分供应到皮肤深层。因此，按摩液中如果含有高浓缩保湿成分，就可以保持皮肤的湿润。干性皮肤，如果每周做一至两次按摩，会有助于改善皮肤状态。但按摩液不适合所有皮肤，只有皮肤干燥症状较为严重，需要保湿按摩的人才适合，而且也不是每天都必须做，只是在皮肤严重发干的时候才有必要。在按摩过程中，如果手劲过大，动作粗野，就会对皮肤造成刺激，使之变成敏感的干性皮肤，还会出现红肿等不良反应。油性皮肤则因为按摩液中含有的油性成分，可能产生粉刺等炎症。因此，我通常建议油脂分泌较多的人，尽量避免使用按摩液。
4．面膜
面膜也属于皮肤的保湿护理，最基本功能是供给水分，很多产品在此基础上增加了预防皱纹和老化，缩小毛孔，美白，角质和黑头清除等多项功能。但是，这些产品的成分构成与护肤液其实并无大的区别。面膜的特点在于能够把同样成分的东西，较长时间地留在皮肤上。我们洗澡的时候，因为皮肤较长时间浸泡在水中，细纹会在瞬间得以消失，面膜对皮肤的作用也基于同样的原理。使用面膜后，因为水分长时间浸泡皮肤，皮肤外观显得格外清亮和富有弹性。但是，皮肤的水分吸收量有限，随着时间的流逝，过一会儿皮肤就会恢复原状。由此可见，面膜并非必须做的皮肤保养。
5．护肤液和奶液
除了护肤液和奶液，其他护肤品实际上都没有必要，备齐了前两样就完全可以满足皮肤的需要。其他护肤品其实只是为了满足个人特有的美好愿望，而按摩液、面膜等则属于奢侈品范畴。我们的化妆台上，应该必备的只有保湿护理品，实际上可以再简化到护肤液或奶液，二者选其一。挑选一种并不昂贵且性能温和的保湿剂，在皮肤干燥的时候抹在发干的部位就会达到令人满意的效果。
如果是干性皮肤，就选择植物油、无机油、维生素E、可可油、胆固醇充足的产品，如果再适当配上甘油、胶原、蛋白质、氨基酸、葡萄糖等保湿成分效果会更佳。
这样保湿美白又去皱 简单步骤容易学
春天来了，湿气比较重，虽然没有冬季那么干燥，但是美白保湿仍然是肌肤美丽的源头，同时也是基本功，想要保持肌肤持久滋润，肤质更平滑柔顺，姐妹们可要强化补水保湿哦，下面跟小编一起来学习这几个步骤吧！
1.防晒打头阵为水嫩肌肤打好底
保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，永不可鬆懈的事！过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的持续破坏，健康细胞自会维持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。一年四季都该防晒，如果妳长期坐在办公室内，挑选防晒係数在spf30的防晒品即可，若是时常在外奔波的外勤族，则需选择spf50高防晒係数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。
4.控油+保湿养出健康中性肌
控油+保湿许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过滋润的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让妳感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。
3.清洁开始保湿油光满面不发生
清洁开始保湿20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是洗脸。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。
4.密集养护为水嫩肌肤作后盾
密集养护虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。
5.眼周保湿首重轻柔保养
眼周保湿虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了针眼般！除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。
小凯老师护肤秘籍高效保湿
完美的保湿工程三要件：1、补水2、保水3、储水
完美的保湿工程三要件之一：补水
使用以水为主体的产品，如：化妆水、保湿喷雾。因为，水分是将后续保养品带入肌肤的载体，所以补水动作非常重要!这个步骤，可使用以水为主体的产品，如化妆水、保湿喷雾，补充水分的同时再度清洁肌肤。
完美的保湿工程三要件之二、之三：保水、储水
依照年龄、肤质、季节、时间以及处在的环境湿度而定了!
完美的保湿工程三要件之2-1：吸水
高效保湿吸水成份：玻尿酸、维生素原B5、多糖类等
完美的保湿工程三要件之2-2：锁水
高效保湿锁水成份：高不饱和植物油。常见的高不饱和植物油，如月见草油、琉璃苣油、核果油、磷脂类、神经醯胺(Ceramides)等。做好完善的补水和保水工作，对于提高肌肤本身的储水机制，有很大帮助。
保湿，不一定要瓶瓶罐罐!
聪明选择：兼具吸水和锁水成分的保湿品。不过，涂抹太多的瓶瓶罐罐，不但麻烦，并且致敏性也会相对提升!所以，小凯老师(微博)建议大家可以选择一瓶兼具吸水和锁水成分的保湿产品。
小凯老师保湿Tips分享
1、一般用法：于化妆水后使用
透明部份：含高效保湿吸水成分─玻尿酸
绿色微珠：含高效保湿锁水成分─月见草油、琉璃苣油、磷脂类、神经醯胺
2、沐浴时湿敷一层，利用蒸气加速渗透与吸收
3、敷脸前涂抹，覆盖面膜后透过按摩释放绿色保湿微珠
在敷面膜前先涂上一层，然后盖上沾湿化妆水的面膜后，加以按摩，让绿色保湿微珠与肌肤融合，可改善暗沉和毛孔粗大的问题!
4、无刺激性!还可当眼胶使用
美容热点——拥有好肌肤其实可以不花钱工作繁忙，但我们不能放弃美丽!一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤……[查看详细]解开护肤品小样背后六谜团女人易长斑五时期不可大意初春穷人的三大省钱美白法？护发最优选善用天然食材五种水帮你“喝”掉脸上斑点维E养颜养出白滑细嫩肌肤几款美容养颜又养生的早餐教你十二招青春靓丽小十岁
超级简单高效保湿的方法
夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮肤水分蒸发的油脂来保湿容易导致堵塞毛孔，长痘痘。所以夏季补水一定要讲究技巧和方法。
1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。
2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。
大型超市有售肌肤补水专用的矿泉水喷雾，随身携带可以随时随处地帮你解决肌肤饥渴的问题，效果很好，但价格较高。也可以将市场上出售的那些滋润型、清爽型、保湿型的肌肤水，分装在小喷壶里，随用随取，既方便卫生又很实惠。
3、使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式。如果有条件的话，补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。
清洁脸部，使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩，使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态;敷上清凉的补水面膜，待15分钟左右清洗后，搽上保湿乳液，睡一觉，让肌肤得到彻底的休息。
4、补水眼膜能够迅速地将有效成分及时地浸透到肌肤里，使缺水的细胞得到营养，从而达到补水的作用。
夏季随身携带小包装的眼膜，闭眼15分钟，就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季，仍保持迷人的魅力。
5、正确，及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
轻信八大保湿流言 补水无功而返
流言1：喝水越多，补水越多
如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。科学适量地饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。
流言2：保湿乳液只适合油性肌肤
专家解释，不论是哪种类型的肌肤，肌肤细胞结构是一样的，而且它们的水分含量基本是一样的，所不同的是水分的流失情况。由此看来，不论是油性还是干性肌肤，在保湿这个问题上站在同一个起点上。干性肌肤水分的流失量大于油性肌肤的流失，因此会显得更加干燥。可见，保湿的关键在于怎样让水分尽量小地流失。膏霜或者乳液只是质地的区别，医学`教育网搜集整理优质的锁水成分在任何的质地中都可以发挥作用，所以只要保湿乳液拥有良好的保湿配方和锁水功能，干性肌肤使用它又有何妨。
流言3：保湿产品涂得越厚，滋润和锁水效果越好
其实不一定。在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合在油脂分泌比较旺盛的夏季。进入冬天以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
流言4：锁水就是利用油分防止水分蒸发
油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。最新的护肤研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。
水美人高效保湿关键词
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
保湿精华素：补水精华素的质地非常薄，一般是凝露质地。这种质地决定了它的分子量特别小，可以在几秒内渗透进皮肤深层补充水分。而衡量一款补水精华素质量好坏的标准之一也是看渗透速度快不快。很多人觉得有一款好的补水面霜足矣，没有必要单独再用一个补水精华素。
其实这两者区别甚大：补水精华素的分子比补水面霜小得多，所以可以到达肌肤深层，解决皮肤基底层的缺水状态;而补水面霜分子量较大，更适合在肌肤表面停留，起到“锁水”的效果。补水精华素本身不含油分，无法让水分持久保持在皮肤里。所以用完后必须要使用一款带油分的面霜才能达到补水又锁水的效果。
保湿面膜：敷保湿面膜最好与洗澡同时进行，因为在空气干燥的环境中，保湿因子还来不及作用就被干燥的空气蒸发掉了，效果自然大打折扣，而在浴室里，有热蒸汽帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。
如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干;均匀地将面膜涂在脸上;干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点;闭眼休息10-15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透;用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。
高效补水保湿法 不再被干燥烦恼
冬季天寒地冻，很多人都有肌肤干燥的烦恼，这时候对于皮肤的护理就显得尤为重要。补水、保湿，平日必不可少的护肤程序在这个时候都会多那么几次。那么我们应该如何高效补水保湿呢？现在就来看看。
深度补水别让肌肤渴死
锁住水分让肌肤维持润泽。除了多喝水,吃含有水分的水果和蔬菜之外，补水便是重要的第一步:通常应选用性质温和兼具滋润成分的产品,根据自己的情况掌握水温,建议冷热水交替使用。温水洗净后,再自下而上地拍上爽肤水或柔肤乳(建议使用保湿效果好的产品)。
巧妙保湿锁紧肌肤水分
不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同:干性肌肤在春季会更加干燥,一定要使用全套保湿护肤品;油性肌肤在春季会有所缓解,适当保湿的同时应该减少洗面次数;而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理,对面部T形较油部分使用清爽型的产品,对于干燥部位做重点保湿护理。
提示:
1.往脸上涂抹保湿霜的时候,最好等开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀,皮肤的吸收效果也不好。
2.使用保湿凝露时,一定要加以按摩,帮助皮肤吸收,那样感觉会好很多。保湿凝露还可以当底霜,因为按摩后吸收非常好
密集补水干性肌肤出路
让肌肤充分吸收水分,为肌肤持续补水。你要做好最基本的保湿工作三重保湿,爽肤水、柔肤乳、润肤霜,并每周做一次滋润面膜护理,让肌肤保持柔软润滑。含天然植物配方的海洋护肤品便是不错的选择。使用方便灵活的保湿喷雾不适合你,那只会令你的肌肤愈加干燥。欲了解更多补水保湿的知识请阅读：扫除肌肤保湿盲区还你水润皮肤
