疲劳的一天结束后恨不能一头扎进梦乡,等等姑娘,想要完美好面子,睡前护理绝对不能少。夜晚是肌肤吸收的黄金时段,这可要比花大把钞票买来的护肤品实在的多,所以别睡来睡前肌肤护理学起来吧。
睡前面膜
提到睡前护肤,多数MM会想到给肌肤一片面膜的时间,但值得一说的是面膜绝对不是敷的时间越长越好。不然肌肤不能自然的透气,而且面膜可能会倒吸面部的水分哦。正确的敷面膜时间表:补水型面膜不要超过20分钟,否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去,因为面膜干透后,反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
晚霜不能少
不得不指出的是很多MM为了图省事,睡前直接涂抹日霜当晚霜去黑眼圈,以为效果一样,可以对肌肤进行保养。其实,这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同,白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀,晚上皮肤主要吸收,尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒,而晚霜则要求营养性、功效性强。 收缩毛孔
根据调查,20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂,趁着夜间,肌肤清洁调理后,为肌肤加强毛孔的护理,透过高效保湿乳霜,并加入针对毛孔治疗的毛孔精华,双管旗下,防堵毛孔持续扩大。
肌肤排毒
排出毒素,首先细心洗净一天脸部的完美伪装,温和地边按摩边去角质后,要过多的毒素需要排出,像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。 乳液要够清爽
很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液,以为这样就可以补充皮肤的水分,使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了,我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品?护肤品只是起到促进作用,过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!
美白延伸阅读
完美好肌肤,首要保湿控油
根据某项调查的结果,就香港而言,已经有2/3年龄介于15-55岁的女性是属于油性皮肤的,而有将近61%的女性受到脸部油脂问题的困扰。到了夏季,油脂分泌变得十分旺盛,而长期处于空调房之中的OL们,更是外油内干,肌肤陷入油灾。而随之而来的是毛孔粗大、痘痘、粉刺等一系列问题就出现了,想要好肌肤,首要就是控油!
脸部油脂过盛的原因
适量的脸部油脂,对皮肤有滋润作用,令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人,大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关,皮脂腺粗会分泌过多油分,使皮肤可能出现炎症,如粉刺或暗疮等。其次,肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶,尤其夏天一到,洗面次数增加,反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现,紫外线是刺激油脂分泌的重要因素,紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真皮层的油脂腺,令油脂分泌激增。
日常护理:预防脸油
第一步:洁面控油法
洗脸的水温绝不应高于摄氏38.5度,否则会洗走肌肤本身需要的油脂,令肌肤分泌出更多油脂。大家可学习日本人的双重洁面法:先把彩妆、防晒品用卸妆油溶掉,而不是抹掉,再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔,令面部保持真正干爽。油性肌洗面时可选起泡的洁面摩丝或洗面膏。若洗脸时可以配合洁面棉加以按摩,更能起出更绵密的泡沫,令污垢、旧角质被洗得更彻底。
第二步:控油爽肤水
洁面后的皮肤一般会较干,会破坏皮脂膜的酸碱度,使肌肤抵抗外物的能力减弱,因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。而针对油性皮肤的人,他们应选用一些具控油成分的爽肤水:如金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草成分。若是油性皮肤,可把紧肤水倒在化妆棉上,抹匀全脸,若是混合性皮肤,只抹在T字部位就可以了,夏天把爽肤水放入冰箱,使用时更感清爽。
第三步:早上平衡水油
要令皮肤真正不再油淋淋,一定要同时兼顾控油和补水两方面,选用完全不含油分的保湿产品,保持水油平衡。补水对控油实在很重要,因为水分不充足,皮肤便会本能地分泌出更多油脂,出现又油又干的情况。专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能,可以一方面抑制过量的油脂分泌,另一方面促进水分含量提升,总之控油、补水,要同时进行,是步向零油光的重要一步。
第四步:晚间溶解油脂
普遍的晚霜都较润,一般人在夏天都会忽略晚霜此步骤,但晚间其实是控油的关键时刻。原来油脂腺在晚上会特别活跃,而油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时,所以晚上旺盛的油脂,可能到中午才出现在表皮,这便解释了为何午后会出现泛油的情况。因此,晚上也需要控油,有些夜用控油产品和面膜能在晚间为毛孔彻底清洁,溶解多余角质,令油脂可顺利排出,在早上洁面时,便可一次性清理多余油脂,保持整天干爽。
重点护理:改善脸部油脂过多
第一步:敷深层清洁面膜
要有效将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来,确保毛孔畅通无阻,一定要每周敷一至两次深层清洁面膜。敷深层清洁面膜时,未必要将面膜涂匀全脸,但一定要涂抹在微湿的皮肤上。如果是混合性肌肤,只涂在泛油部位,避开眼周位置使用便可。如早上想急救油光满面,可待5分钟面膜干透再用温水洗净;在晚上作深层护理时,则要敷用20分钟。
第二步:重点控油
T字位是面部肌肤油脂腺最密集的地方,每平方厘米有900个,相比面部其余地方,多出超过一倍,T字位的油分会特别多,特别显眼,一定要用针对性的控油产品,重点控油。重点控油精华一定要不含油分,质地轻爽,容易涂抹,容易吸收,用后肌肤感觉如丝,可收即时收细毛孔之效,长期使用,更可令毛孔壁强壮坚固起来。
使用时,可直接用在面上显眼毛孔部份,随后再使用日常护肤程序及化妆便可。若脸部油脂情况严重的人,可早晚使用,但紧记只要涂上薄薄一层即可,避免涂在眼部四周。此类产品应用在精华素后,保湿乳液之前。
正确的卸妆步骤详解 完美护肤第一步
爱美的你一定知道“保湿”是美容的第一要务,但你是否知道,卸妆的刹那就会让水分悄然溜走?水润卸妆才是你的目标,千万不能让你的保湿重任败于第一步!
质地
卸妆时,在反复揉搓下,彩妆残余和毛孔杂物被一一清除,可同时,被带走的不仅仅是残妆与污垢,肌肤表面的水分也被大量带走。倘若你是干性皮肤或者在换季期一直遭受着肌肤干燥的困扰,不妨从质地着手,考虑使用乳霜和啫喱质地的卸妆产品。这类质地本身就近似护肤品,含有不少保湿护肤成分如透明质酸、甘油、薰衣草,卸妆的同时维持肌肤的水油平衡,更不易让肌肤的水分流失。
热敷
有人说,卸妆乳或卸妆霜的卸妆力不如卸妆油来得强。事实上,用对方法才是让卸妆彻底的关键所在。想要让卸妆乳霜彻底发挥卸妆神力,你可以先让脸部“热”起来:首先将毛巾于热水中加热拧干,或者将湿毛巾放入微波炉加热30秒至1分钟,然后轻轻敷于脸上2-3分钟。热能和温度的提升能迅速软化干燥的肌肤,使角质层变得柔软,污垢也就更易浮于肌肤表层,接下来再使用乳霜,就能轻松把妆卸干净了。 乳化
不少人误认为卸妆乳或霜就不需再加水乳化了。这种观点恰恰最需要纠正!乳化的过程就是一个去污的过程,因而乳化的彻底与否也就决定了清洁是否彻底。取适量卸妆乳或霜放入已揉搓加热的掌心预热,稍等片刻后再涂抹到脸上,去污功力就会得到提升。然后将已蘸取少量温水的化妆棉轻拍于脸上,再用手指稍加按摩,彻底乳化,待乳霜变成乳白色半液体,再用棉片擦拭干净。
按摩
卸妆是按摩的好时机吗?有人会疑问,卸妆的同时按摩肌肤是否会将彩妆与污垢带入毛孔。这大可不必担心。彩妆的分子很大,不足以溶入毛孔中。而在卸妆时按摩肌肤大约1分钟,则能帮助更好地溶解脸上的污垢,同时促进肌肤的血液循环,增加肌肤的持水能力,在后续护肤中更好地吸收护肤品的营养成分。 按压
当完成乳化和按摩的步骤后,我们可以取棉片将脸上剩余的乳液擦拭干净。值得注意的是,这里的“擦拭”严格意义上我们应该称其为“按压”,轻轻按压肌肤,拭去多余液状体,在带走污垢的同时,也不易产生过多摩擦。过度摩擦肌肤反而会破坏肌肤的表层结构,同样也会擦走更多水分,加速肌肤衰老。
细部
想要彻底卸除脸上的负担,很多容易忽略和意想不到的细节之处也值得关注,比如眉毛。残余污垢很容易不经意间受到眉毛的掩护,让我们忽略。记得卸妆时由眉心至眉尾来回多按几次,好让藏在眉毛缝隙处的污垢无处可躲!此外,发际线附近、鼻翼两侧的位置也是我们常常忽略的。 专攻
既然卸妆乳和霜已经彻底洁净彩妆了,那是否最后还需要洗面乳之类的洁面产品呢?答案是肯定的。因为一般卸妆产品卸去的都是类似彩妆的油性污垢,而洗面乳之类清除的却是水溶性污垢,所以它们可谓是“术业有专攻”,缺一不可。哪怕仅仅只是涂抹了隔离防晒产品,也一样需要先使用卸妆乳清除它们在肌肤表层形成的保护膜,再用洁面乳清洗干净,否则等待你的只会是堵塞毛孔、加速老化。
水温
要想在卸妆时就给肌肤水润加分,最后一步清洗的重要性也不可忽视。除了轻拍肌肤,使毛孔扩张外,水温也有讲究。一般而言当水温接近于人体体温时,才能更好地溶解污垢,彻底卸除毛孔杂质。而试验证明当水温在大约30℃时,皮肤会感觉最舒适,卸妆同时帮助锁住水分。切忌用冷水,因为冷水会紧缩毛孔,非但不能使污垢溶出,更有可能堵塞毛孔,反而得不偿失。
睡前护肤 打造水灵灵皮肤
睡觉前完成护理工作,那你的睡眠将会是你变美的过程,抗衰老、保湿、美白等工作都将变得更容易更有效。接下来为大家介绍几种睡前护肤的好方法吧,可以收藏一生哦,让你恢复水灵灵皮肤!
第一步:深层清洁为肌肤打开通道
深层清洁,在任何护理之前,一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤,使用温和的洁面乳,完成“二次清洁”,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质,焕醒快睡着的停滞循环代谢外,也藉由去除皮肤老废角质,顺便清掉表层黑色素、囤积污垢,如同擦亮玻璃般,让皮肤本身的鲜红血色能够透出来,外界光线则可反射出亮丽肤色。
第二步:排出毒素解决暗沉肌
排出毒素,首先细心洗净一天脸部的完美伪装,温和地边按摩边去角质后,要过多的毒素需要排出,像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。
第三步:缩毛孔+保湿睡出陶瓷肌
缩毛孔+保湿,这时,你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉出现。根据调查,20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂,趁着夜间,肌肤清洁调理后,为肌肤加强毛孔的护理,透过高效保湿乳霜,并加入针对毛孔治疗的毛孔精华,双管旗下,防堵毛孔持续扩大。当然,建议你避免熬夜,因為熬夜后的毛孔可是容易历历在现,身为晚安保养美女先烈的你,是绝对ng的。
第四步:专属眼周面膜敷出光采亮眼
专属眼周面膜,眼周是肌肤最细致的部位,想隐藏自己的年龄,眼周是最需要被关心的地方,每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题,用光采睛亮眼膜,敷上后,能在眼周停留一整夜,让里头的成分慢慢渗透、净化,唤醒肌肤细胞,使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
第五步:晚安面膜封住养分一整晚
晚安面膜,面膜最大的工作就是加强吸收,同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层,达到滋润表皮各层细胞的效果,并像是在肌肤上盖层被子一般,加速肌肤的血液循环,并藉此快速供给肌肤所需要的养分。洗澡时也能轻松敷面膜,由于毛孔被高温和蒸气全部打开,借此能快速滋养白天受损的肌肤。也可以睡前脸部均匀涂抹了面膜后,可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。
冬季护肤五步骤 让你全身滑溜溜
你以为过了夏天,暴露在外面的皮肤越来越少,就可以忽视身体肌肤的保养?如果透过厚重的衣服偶尔展露出干巴巴的皮肤那才叫尴尬呢!其实,身体保养比面部保养轻松很多,只要你不偷懒!
1、即使再冷,也不要用过热的水洗澡洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间,过高的水温会破坏皮肤表皮油脂层,加剧皮肤干燥程度。
2、不要用碱性过大的沐浴露或香皂如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会造成皮肤干燥。
3、洗澡后要在5分钟之内涂抹润体乳秋季环境干燥,洗澡后身体的水分很容易蒸发,注意要用毛巾轻轻沾干皮肤上的水珠,然后在5分钟之内快速涂抹身体乳,这样才能使身体水分被锁住,久而久之皮肤会自然健康细滑。4、走出误区:油性皮肤不需要身体乳很多人背上或胸前容易长痘,皮肤比较油腻,千万不要以为这样的皮肤要离油远远的!越是油脂分泌过于旺盛的皮肤,越证明其内在缺乏水分和滋润。这时你需要选择清爽型的身体乳,每次洗澡后认真涂抹,坚持下去你会发现,皮肤自身的水油调节能力会变好很多。
5、重点部位要特殊对待对于手肘、臀部、膝盖、脚踝这种异常干燥的部位,要更加精心护理。不同于前胸和后背需要质地轻盈的身体乳,这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳。涂抹时要仔细按摩帮助吸收,如果感到吸收困难,则证明角质堆积过厚,需要首先用身体磨砂膏对其进行“打磨”。冬季呵护滋润肌肤谨记五步骤
冬季天气干燥,不仅脸部肌肤缺水脱皮,身上的肌肤同样会出现这种困扰。因此,冬季滋润肌肤需做到全身呵护。可是,身体肌肤总是没有面部肌肤受宠,很多面容姣好的女性其实都会在背部、颈部、手臂等处有些小瑕疵。所以,抓紧这个我们身体饮食进补的时机,为我们的全身肌肤进补吧。
冬季滋润肌肤第一步:沐浴
中国人都有洗热水澡的习惯,其实这是错误的观念!无论淋浴还是盆浴,都要使用温水而不是热水,并且时间都以15-20分钟最佳,才不会让肌肤过于干燥,长期处于高温度蒸汽沐浴环境中,反而会吸走身体水分造成反作用。
冬季滋润肌肤第二步:远离皂基
皂基通常含碱性成分较高,对呈弱酸性的人体肌肤刺激性强,因此选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品最为理想化,并且沐浴后立刻涂抹身体乳锁住水分。
冬季滋润肌肤第三步:去角质
冬天身体新陈代谢减缓,但不意味着不需要去角质。可以将去角质频率降低为一周一次,干性肌肤两周一次即可。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或者浴盐打圈按摩肌肤,达到去除废旧角质效果,通过按摩可以促进身体新陈代谢,加速血液循环。
冬季滋润肌肤第四步:保湿滋润
沐浴后,趁肌肤处于湿润状态时,涂抹质地醇厚的身体乳霜,将水分锁在肌肤内。敏感肌肤与干燥肌肤不要使用香精过浓的身体乳霜,可能会引起皮肤更加敏感和刺激。成分温和安全的药妆身体乳霜是首选。
冬季滋润肌肤第五步:脱毛
不要以为脱毛只是夏天的工作,爱美的你一年四季都需要进行脱毛,只是秋冬季节减少频率。脱毛与去角质不能同一天进行,会对肌肤造成过多刺激。秋冬身体肌肤变得敏感,因此脱毛后的肌肤要立刻使用身体乳或者舒缓喷雾进行呵护,如果出现红肿现象,应该涂抹松软膏加以缓解。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇:保湿霜新用法让保湿效果更持久