你的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑?
色斑危险度预警
□不使用任何UV防护品就外出
□只在日照很强的情况下才使用UV防护品
□上班时，每天至少需要徒步行走5分钟
□定期进行室外运动
□基本上是一个户外人士
□晚上，皮肤容易发烫
□即使是夏天也不经常使用帽子和遮阳伞
□感觉早上洗脸后的肤色和晚上洗脸后的肤色不同
这样的人要注意你的色斑了
回答YES在3个以上的人……从你的生活方式来看，即使进行UV防护，你也比一般人容易产生色斑。你不仅仅容易长色斑，也容易受到紫外线的辐射，很早就会有皮肤衰老的烦恼，属皮肤老化高危人群。应该经常进行彻底的UV防护。除了早上应有的护理，夜间也要在降低皮肤温度、修护受损肌肤上下功夫。
鲜为人知的妙方：
1.自制柠檬汁敷脸。
想不到美白
明星--柠檬竟然榜上有名?柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加呢!
2.蛋白柠檬面膜
原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。
用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
天然去斑饮食疗法
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
3.西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4.黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
5.柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
6.黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑QA
Q1：最近我发现，我脸上的斑点比以前多了。为什么随着年龄的增加，色斑也会越来越多呢?
A：通常，我们将皱纹和老化联系在一起。其实，对亚洲皮肤来说，皮肤老化现象首先表示出来的是色素沉着、色斑。
我们皮肤中天然含有一定数量的黑色素。在正常情况下，这些黑色素能保护皮肤，防止由于紫外线照射形成的皮肤老化，如皱纹。
但是，随着年龄的增加，皮肤在阳光下暴露的时间越来越长，使得皮肤中黑色素的形成发生了改变，导致皮肤中黑色素的分布不均匀，形成了色斑。所以说，通常年龄大人的皮肤中色斑会更多一些。当然，这也与平时的保护有关。
Q2：色斑包括哪些色斑包括哪些?
A：色斑主要包括以下三类。
与年龄有关的色素沉着–通常发生在裸露在外的身体部位，如脸部、手部和眼眶周围。这些区域的褐色斑和黑色斑均有较明显的轮廓。由于长期紫外线照射形成，使用祛斑类产品可淡化并防止新色斑形成。
雀斑–通常集中在鼻子周围和颧骨外围。雀斑受遗传作用较多。在UVB的照射下，雀斑会更加严重。随着年龄的增加，会逐渐减弱。使用祛斑类产品可达到淡化的作用。
黄褐斑–主要发生在女性脸部，通常对称分布在两颊，成蝴蝶形，亦可额头、颧骨、鼻、口周等部位。在产妇和怀孕妇女身上较为常见。由内分泌引起，目前还没有一种有效根治的方法
Q3：是否同时改善肤色和去除色斑?
A：大多数美白产品可以做到改善肤色，让肤色更有光泽的同时，减少色斑数量。
在我们的身体里，有较多个形成黑色素的途径。因此，只靠一个有效成分，不可能显著地减少黑色素的形成。
黑色素颗粒由位于皮肤基底层的黑色素细胞形成。黑色素细胞分泌黑色素颗粒，并将黑色素颗粒释放到周围的活细胞中，使得活细胞变黑。随着皮肤细胞的不断更新，这些活细胞和内含的黑色素颗粒一起，从基底层逐渐向上移动，最终变成了死细胞，停留在皮肤角质层。
黑色素细胞分泌不但黑色素颗粒，黑色颗粒随着活细胞的自我更新不断上移，在皮肤表面形成色斑。皮肤的自我更新过程通常需要30-45天。
我们建议使用含有麴酸(KojicAcid)和维他命C的产品是因为：麴酸能阻断黑色素形成的通路，从而减少黑色素产生;维他命C作为辅助成分，能促进角化作用，加速皮肤表面(角质层)中，含有黑色素颗粒细胞的自然消亡。正是因为这样，通常一个美白产品需要使用1-2个月才能发挥功效。
Q4：脸上的黑斑是由什么引起的呢?
黑斑的形成有多重的因素，比较常见的有下列几项：
1.长期过度的紫外线照射：
使黑色素大量产生不易排除，是形成黑斑的最大杀手。
2.皮肤的老化：
使角质层异常堆积，黑色素不易分解代谢。
3.长期曝露於太热环境：
长期曝露於太热环境，会使黑色素细胞活跃。
4.遗传体质：
这也是一个重要因素，有些人极其一生脸庞都没有任何斑点，但有些人二十岁有雀斑，三十岁长肝斑，脸上几乎没有正常的地方，这除了後天环境外，先天体质也很重要。
5.女性荷尔蒙：
有些年轻女孩子本来完美无瑕，但怀孕或生产後一颗颗的斑点相继而生，这些都是拜女性荷尔蒙之赐。
6.皮肤发炎：
如长痘痘或湿疹，都会刺激黑色素细胞，产生过多的黑色素。
Q5：如何“急”退色斑?
“急”退色斑程式1：激光祛色素疗法
利用激光的“爆破效应”，穿过皮肤，作用于表皮及真皮的色素，色素颗粒在瞬间吸收激光能量后嘭胀、破裂，形成更小的碎片，在随后的炎症反应中排出体外。祛斑激光对浅的色素祛除一次便能收到明显日匀疗效，甚至完全消退;对于颜色较深的色素常需2～4次的治疗而颜色深黑者可能需要5—6次或更长时间的治疗。
“急”退色斑程式2：低温探针祛斑疗法
用超低温达到—200℃的探针，深入到皮肤基底层破坏掉雀斑的黑色素细胞，使之不再分解繁殖，后再敷一层含胶原素和名贵中药的透明胶膜，提取这些分解的黑色素，从而达到一次性根除。这种胶膜对改善脸色晦暗、发黄的肌肤也有很好的效果。探针祛斑具备激光的高精度;极低温具备冷冻治疗的安全性，无疼痛感(类似拔眉的感觉)胶膜具备快速修复微创和代谢表皮色素的功能，还能保证揭膜前受术者能够外出和工作。经实践证明，5天揭膜后能确保有斑皮肤变得洁白靓丽。
“急”退色斑程式3：斑除DIY
柠檬黄瓜敷面：脸洗)争后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40～50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
绿叶面膜：绿叶面膜是将芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2～3小时。一天2—3次把糊状物抹在脸上。
胡萝卜面膜：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20—30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
西红柿汁在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸5分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡以至完全消失。
蒲公英花水将一把蒲公英花倒入杯中，用沸水泡开，冷去口后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚各1次用蒲公英水洗擦色斑处。
萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
柿子叶汁加甘油：鲜嫩柿子叶捣汁加甘油(比例：1：2)调匀外擦，每日3次。
