＊挑选合适的防晒品
一般人在购买时防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，但一定适合你嘛？其实在采买时，最好依照个人的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方因素来综合评量。举例来说，长期处於室内空间的OL，SPF15的系数即够应付，若是必须常在外头奔走的，最好挑选SPF20以上，而平常喜好从事水上运动的阳光健康妹，系数则须提升至SPF30，甚至更多，此外，肤色白皙的人，最好也是挑选超过SPF30的防晒品，以防止斑点的产生。至於皮肤偏深的美眉，平日可采用SPF15的产品来防护。
＊正确的防晒观念
由於隔离成分必须渗透至角质表层後，才能发扬长时间的汲取隔离效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1~2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量防止在日照最强烈的时段出门(AM10:00~PM2:00)，同时善用各种辅助用品，如洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，共同反抗紫外线入侵。
＊防晒新品上架
这一季的防晒新品，系数有日渐偏高的趋向，在功效上除了基本的防晒效果外，甚至亦有结合冷静功效入内，以缓和肌肤经曝晒後所产生的不适感。
◎LANCOME双重UV柔白隔离乳超高系数却不油腻！
相信大家都有这样的体会，系数愈高的防晒品，质地触感黏腻不透气，若是属於较易出油的肌肤来讲，绝对是避之唯恐不及，然而LANCOME将於6月上市的双重UV柔白隔离乳SPF50，将彻底改变你的体会谈。此管双重UV柔白隔离乳，采取全新的专利成分，能使UVA的防护效果加倍，赋予肌肤高效保卫，而且最值得一赞的是，它的质地不含油脂，绝对清新易推展，极为适合亚洲女性怕油腻的顾忌，并添入专利的纯维他命E毫维胶囊分子+维他命C，可一并阻隔自由基的形成，杜绝老化的早早相伴。
◎E.Arden三重防护隔离霜SPF30提供完整的防晒系数！
此款也是质地轻薄的三重防晒轻薄隔离霜SPF30，不仅提供完整的全光谱UVA/UVB防晒系数，易包括PARSOL?1789，在配方上，选取维生素E及非凡抗养化物混和，以关心肌肤免於自由基侵害，独家的冷静、无油滋润复合成分，能减缓日晒後引发的刺痛症状。
◎SISLEY防晒系列防晒、修护双管齐下！
法国保养品牌SISLEY，今夏推出防晒调理日霜SPF15与多元防晒隔离霜SPF25
两款新品，特点是将修护概念也融入防晒产品中，以乳油木仁、鼠尾草精油、茉沃刺那、木贼、芦荟、小黄瓜多种植物性成分，让肌肤在防晒之余，亦可有滋养、保湿、修复、活化等动作一起执行，提升抗氧化能力，平稳肌肤免疫系统，反抗发炎红肿。
◎DiorSnowUV雪精灵美白防护系列防晒、亮泽、美白三效合一！Mei98.COm
结合最尖端的S.N.O.W.反转译科技与高效紫外线防护的DiorSnowUV雪精灵美白防护系列，共有两项美白防晒品，分别为DiorSnow淡斑修护素SPF40与DiorSnow美白防护隔离霜SPF35。轻便易携的淡斑修护素SPF40，可掩盖肤质上已造成的斑斑点点，并能在遮暇的同时，进行美白工程，恢复白净面容，高达40的防晒系数，应付阳光更有力，任何时间皆可补充使用。另外一款美白防护隔离霜SPF35，能将紫外线有用隔离，无油粉色状质地，内含光线反射因子，能促使肌肤明亮净泽，长期使用，可增加光泽度，强化皮肤的自御能力。
美白延伸阅读
防晒不单要擦防晒霜
1.18岁以前是防晒要害
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海边浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2.人受晒“资本”约5000小时
据资料显示，一般人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤显露在阳光下就特别危险了。
3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一损害
众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤放松，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成必定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。特别是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严峻的还会引起皮肤癌。
4.并非气温越高的地方紫外线越强
第一大家应该清晰地熟悉到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉快，紫外线却越强。
5.皮肤在阳光下的承担力是因人、因时段和纬度而异的。
市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保卫功效越长。通常，防晒乳的保卫时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。假如到山里玩，只须作一般防晒，挑选SPF8的防晒乳即可。但假如到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
专家为你解答防晒护理
亚洲女性的肌肤主要集中在III和IV，更容易晒黑和产生色斑。由于亚洲地区的平均紫外线指数是欧洲地倍多,同时亚洲女性的皮肤类型相对于欧洲女性来说更容易晒黑,所以亚洲女性需要更全面、更有效的防晒护理!
I型瓷白皮肤不会晒黑
II型米色皮肤轻微晒黑
III型黄色皮肤较易晒黑
IV型淡棕色皮肤 容易晒黑
V型棕色皮肤极易晒黑
VI型黑色皮肤 色素高度沉着
顶蕾红博士肌肤的老化，从接触紫外线的第一刻开始。
各种案例中,我发现很多皮肤问题,都是因为紫外线造成的：紫外线让肌肤变得敏感而脆弱,同时引发黑色素沉淀，产生色斑。更可怕的是,虽然通常说来肌肤的老化是从25岁才开始的，但肌肤的光老化其实从接触紫外线的第一刻就开始了，UV紫外线,尤其是一年四季都存在的UVA，会大大加速女性肌肤的老化。所以我会建议使用PA+++的UV防护品，加强对紫外线特别是UVA的防护。
夏日防晒要多洗脸
夏日炎炎，脸上出油冒痘，许多人总觉得涂了防晒乳液就可以兼顾皮肤清爽，医师建议，聪明的战痘高手是在额头到鼻子的T字部位多洗几次，选择低系数防晒乳液较不油腻，一天多涂几次，防晒效果和高系数一样好。
上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特别容易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。
对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎炎夏日也是要一天多洗脸，只不过是用洗面奶重点清洁T字部位去除多余油脂，两颊用清水洗洗即可，不可过度清洁洗去保护皮肤的皮脂膜，洗完后再补充水分保湿。
只要青春不要痘，烂痘子、发炎的痤疮不可硬挤，以免留下痘疤，必要时可至皮肤科请医师用无菌的器械切开排脓，或用果酸、A酸药物及口服抗生素控制青春痘，治疗期间避免用化妆品“粉”饰太平。
防晒乳液分为物理性及化学性两种，物理性防晒乳液可反射紫外线，防晒系数愈高愈油腻，涂在本来就油腻的皮肤上，会使青春痘更加恶化，如果高系数却清爽不油腻，通常是可吸收紫外线的化学性防晒乳液，易刺激敏感性皮肤。
此外，防晒乳液也可分为油溶性与水溶性，到海边戏水时，遇水也不容易脱落的油溶性的防晒效果最好，但相对的，也使皮肤觉得黏腻。
所以应该视场合及肤质选购合适的防晒用品，平常工作上学时，防晒系数十五，偏向水溶性的防晒品就够了，每次洗完脸擦干后，补充防晒乳液，再撑阳伞，穿长袖衣物，就能确实防晒而不会油光满面。
冬天为什么要防晒 冬天防晒产品推荐
用防晒是保卫我们皮肤的必要手段，但是在冬天，阳光看似不强烈的时候，我们似乎会忽略防晒的重要性，觉得防晒没那么必要了。但实际上冬天也需要防晒的，那是为什么呢？下面一起来看看吧。
冬天为什么要防晒
1、冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，损害我们的肌肤。非常是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到损害。
2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，多会变成小花猫。
冬季防晒应注重什么
1、换滋养型防晒霜。
夏天的时候，由于气温过高，脸部出油多，大家都会使用新鲜型防晒。但是秋冬季节到来，皮肤干燥，所以需要使用滋养型防晒，保卫我们的皮肤。
2、注重防晒指数
防晒指数越高，对皮肤损害越大。冬季的紫外线没那么强烈，15到30左右就足够了，不能给皮肤更大的负担。
3、叠加防晒产品
除了防晒产品外，还可以加用一层有防晒功能的粉底、隔离产品，想让防晒品更服帖，可以用化妆海绵来涂抹，化妆海绵保持八成湿效果最棒。
4、补涂防晒
需要补涂防晒霜的时候，如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜后补涂防晒品，补涂的时候最好用拍打的方式涂抹。
冬季防晒产品推举
1、碧柔水慕斯美白防晒乳
参考价：69RMB购买渠道：靠谱代购产地：日本
防晒指数：SPF50+PA++++
适合肤质：干性肌肤、油性肌肤
碧柔的防晒一直都是很高的性价比，这款也不例外。白色乳霜状质地的，像面霜一样推开，刚开始会稍微泛白，一会后就会和肤色融合，皮肤有提亮效果。
2、欧缇丽葡萄籽修护防晒霜
参考价：140RMB购买渠道：靠谱代购产地：法国
防晒指数：SPF50
适合肤质：干性肌肤
欧缇丽葡萄籽系列大家都熟悉啦，这款防晒呢也是含葡萄籽精华的，味道很天然的感觉，霜状，好推，不泛白，成膜速度也OK，肤感稍微油润，上脸后有点光泽，后续上妆也挺服帖。
3、雅漾新鲜倍护便携防晒乳
参考价：168RMB购买渠道：靠谱代购/天猫旗舰店产地：法国
防晒指数：SPF50+PA+++
适合肤质：混合肌肤、敏捷肌肤
雅漾“小金刚”防晒大家都有所耳闻的吧，这一款推举给敏捷肌的仙女们，雅漾的产品号称敏捷肌专用，这个防晒也可以放心使用啦。
晒后肌肤要先做美白护理吗
除了热和干，实在想不出有更加好的形容词形容2013的夏天，灼热的太阳煎熬着我们，晒伤、晒黑、晒老我们的肌肤，女生们都知道晒后要修复，但是假如修复不当，会取得反效果，本文将为大家披露晒后修复的误区，以及正确的步骤。
晒后修复不能碰的误区
1.晒后立刻用过冷和过热的水洗脸
晒后的肌肤非常脆弱，因此，用35摄氏度左右的温水洗脸是最适宜的，并且最好不要挑选用洁面乳。过冷的水会刺激已经受损的肌肤，加重肌肤负担。过热的水会让毛细血管扩张和充血，导致脸部出现潮红甚至长出晒斑。
2.晒后立刻去角质
肌肤最外层的保卫面已经被晒伤，产生了漏洞，下面的嫩皮显露出来，轻易受到二次损害，此时假如你还要急着用果酸等物质去脸上死皮的话，则会加重肌肤的损害程度，导致敏锐肌肤或是红血丝，一般说来肌肤的生长周期为28天，假如要做去角质护理，也得要等肌肤恢复完全后再做。
3.晒黑后先做美白
错!晒后的肌肤极度缺水，最先做的护肤工序是冷静，然后补水，需要有舒缓功用的补水面膜为肌肤紧急补水，而且要涂上保湿霜锁住水分，待被晒伤的肌肤得到足够的水分重建架构后再做美白都不迟。
4.做好晒后修复后不用忌口
晒后修复仅仅是一种紧急措施，假如要让肌肤还原完美的状态，必须是一场持久战，除了连续密集补水、抗氧化、美白的工作之外，还要多喝水、吃水果和蔬菜，甜食、肉类尽量少吃，营造有利于维生素B群汲取的条件。
正确晒后修复步骤：
1.洗脸
回家后，等皮肤降温到正常体温之后，用接近体温的温水洗脸，尽量不用洗面奶，假如要用的话，建议用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿成分的，牛奶的酸性具有收敛和消炎的作用。清洁之后要做好补水的工作，包括敷面膜、拍上收敛水以及涂抹保湿霜。
2.冷静修复
把牛奶放入冰箱冰镇20分钟到1小时，然后取出备用，把化妆棉浸湿了牛奶之后，轻轻擦脸，假如觉得太麻烦，可以直接把化妆棉取出来略微沥干之后，贴在脸上，等待15分钟之后取下，用温水洗洁净就得了。
3.敷面
泡开一杯绿茶，滤去茶叶只取茶汁，放入绿茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏状或糊状之后涂抹在脸上，等待15分钟之后洗去，绿茶能够亲切地保卫受伤的肌肤，蜂蜜和牛奶能够促进肌肤修复，让肌肤变得光滑白净。
沐浴阳光的时候要防晒
阳光是一切生命的来源，是缔造健康亮泽肌肤不可或缺的“氧份”，在炎炎夏日，您在外出游玩或工作时常会被强烈的阳光照射。因此，针对自身喜好尝试选用不同的防晒护肤品，将得到周全的防晒保护。再加上护肤品散发出的那醉人的芬芳气味，让你成为夏季的护肤的人群中的又一亮点。
多功能特效防晒护理系列 完全防晒霜是为了对阳光敏感的人避免日晒后的的灼热感或完全不想晒黑的人所设计。可以预防及减少黑斑。也为怀孕时很容易长斑点的人或是摄取维他命A的人也可以用来预防斑点出现。在强烈太阳下(海边、游艇及山上)保护脆弱及敏感的部位。夏日应避免涂抹香水、香水制品或香氛做日晒，应该选择经证明不会引起斑点的产品，例如选用具备香氛、清新和活化功能于一身的活肤香醒露等。否则，这些因香水所引起的斑点将永远无法消除。
自然晒黑护理系列 专为热爱运动的男士或想在三小时内能产生自然的古铜肤色的性感健美女士们使用。产品中含有Triactitan天然植物精华提炼而成，能透过刺激麦拉林色素的产生，加速和延长晒黑的肤色。是皮肤能经过最少日晒而得到迅速晒黑的最有效方法。
日晒后护理系列 为了舒缓因过度曝晒、防晒保护不足或选择了错误的防晒产品所造成的皮肤不适。日晒后修护霜是为消除因曝晒过度引致肌肤灼热的急救必需品。
请参阅防晒保护指数 防晒保护指数(S.P.F)是使用夏季护肤品先决的标准，它能延迟出现日炙和灼红的时间，因为日晒时没有任何防晒保护，皮肤会在15分种后出现灼红现象。所以通过认识防晒指数来正确选择护肤品，可使皮肤免于伤害。
例如防晒保护指数6便会将保护肌肤的时间延长6倍。6╳15分种)，即是1小时30分钟。不过需要提醒您注意的是：防晒保护指数的号码愈高，保护肌肤的能力就愈大;而且保护的作用也取决于防晒产品的品质和均匀程度。
选择防晒指数的依据 首先依照肌肤对阳光反应的能力来选择防晒指数及防晒产品。应永远对儿童的脆弱肌肤加强保护，因为在这个年龄阶段，麦拉林(Melanlrn，使肌肤变黑的色素)尚未完全形成。(例如：可使用高度防晒霜SPF12/15在敏感的部位及儿童身体)。
4O至5O岁以后，皮肤的黑色素母细胞已逐渐失去活力。因此，无论您是属于哪一类型的日晒肌肤：在首天晒太阳都需要选择高度保护作用的防晒产品。皮肤变黑是对阳光的自然反应，也是肌肤对阳光伤害的自我防护功能。这种自我保护作用通常需要经过72小时的催化，然后再经过数天以渐进温和的日晒方式才能产主和维持晒黑的效果。然后，了解日晒的地点、高度及时段来选择防晒指数及防晒产品。
有效利用您的护肤品 在渡假或外出前8天，做去除角质细胞的护理，使肌肤预备接受阳光的洗礼，让肌肤晒黑的速度加快。如果您将皮肤上的老废角质细胞去除，您的肤色会更富有光泽，因为老化细胞会使肌肤变得暗淡而无生气。具体作法是使用身体深层磨砂膏。脸部则可使用深层清洁用或深层清洁磨砂膏。
日晒前3天先做好肌肤的准备：自然晒黑乳SPF4/6及自然晒黑面霜SPF4/6可以预先达到古铜色的效果，让皮肤能吸收当中的隔滤阳光成份，在首天日晒时可起到阳光滤除素的作用，从而有效的抵挡日晒所造成的伤害。
日晒开始的当天必须要做好及时的保护措施。当肤色变成金黄色或古铜色后，即可使用较低的防晒指数的产品。对于白皙肤色或对阳光有过敏性的肌肤而言，就必需采取渐进式并选择适合肌肤类型的保护产品。对阳光敏感的部位要加强保护，例如脸部、颈部及手部都很容易形成皱纹。
使用含高保护的防皱霜来保护脸部及颈部。完全防晒霜可用来保护玉手免受紫外线的伤害而形成黑色素。此外，别忘了在阳光下曝晒过久或游泳之后，都需要再次涂沫防晒产品。
相信，有了以上简单可行的基本护理肌肤的建议，您将会享受一个自由自在的夏日生活。
刷酸为什么要防晒
刷酸是现在很多人都非常喜欢用的一种护肤方法，对去除痘痘有很好的效果。但是在刷酸的时候是非常需要防晒的，毕竟是因为什么呢？一起来看看吧。
刷酸为什么要防晒
刷酸过程中角质层变薄，不做好防晒会有晒伤的危险。刷酸就是用必定浓度的酸来促进角质层剥落，关心老废角质去除，让皮肤的新陈版代谢加快，从而打造权一个新的健康的角质层。
刷酸完了可以敷面膜吗
刷酸之后是可以使用面膜的，但是要使用成分比较简单、性质比较关心的补水保湿面膜，不要使用功能型面膜，对肌肤的刺激是比较大的。非常是清洁类的面膜，会让肌肤表面的角质层变得更薄。
刷酸多久洗掉
刷酸之后可以立刻洗脸，也可以不洗。但是不要使用热水洗脸，也不要只用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可。一开始的时候，建议从低浓度的酸类开始使用，不同的酸类也不要叠加使用。
刷酸多久后可以正常化妆
一样刷酸一周后就可以正常化妆了。刷酸就是用必定浓度的酸来促进角质层剥落，关心老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。
分龄防晒你要开始了
肌肤防晒要适龄
当我们了解到紫外线是肌肤老化的重要元凶之后，防晒就成为了日常护肤中除了基础护理外的另一项重要课程。然而，你可知道，防晒也与年龄相关？
20岁，肌肤水分饱满，弹性十足，不化妆也敢出门；
25岁，细纹的显现让你开始担忧老化的提前到来；
30岁，已经考虑怎样才能让自己看起来更年轻??
对于不同年龄的肌肤而言，无论是皮肤状态还是护理方法都大相径庭，于是，各大护肤品牌都推出了针对不同年龄肌肤的保养系列，其实防晒也要如此！
适龄防晒，毕竟有多重要？正如在20岁出头就使用去皱眼霜会给年轻的肌肤带来繁重负担一样，防晒产品也要依据不同的肌肤年龄使用，与之前使用的基础护理完美配合，才能达到事半功倍的理想成效。
3种年龄肌肤防晒预案
紫外线无孔不入，无论阳光是否强烈，无论身处哪个季节、哪种环境，它都会光顾到我们脆弱的肌肤。现在，找到专为你度身订制的防晒预案，每时每刻备战阳光！
25岁的年轻肌肤
防晒要害词：新鲜防晒
肤况分析：年轻肌肤轻易因压力大或熬夜而长痘，皮肤质地较为滋养或者油腻，偏油性肌肤轻易出现T区油腻并泛油光，可能因清洁不当而产生粉刺。
专家建议：由于肌肤油脂分泌较旺盛，建议年轻肌肤可用新鲜型防晒乳，例如瓶中有小球需摇匀使用的液状防晒乳。日常可选水包油剂型、SPF15~25与PA+以上的防晒乳。超过半天以上的户外活动，不妨使用油包水剂型，SPF40~50与PA++以上的防晒乳液，全天候保卫肌肤免受日晒损害。
25～30岁的轻熟肌肤
防晒要害词：水润防晒
肤况分析：女性肌肤从25～27岁开始出现早期老化症状，具体表现为皮肤的汲取及保水力下降，皮肤的润泽度亦受到影响。同时因为工作、生活等各方面的外界压力加大，更致使肌肤轻易出现干燥、暗沉及细纹等症状。
专家建议：轻熟龄肌肤角质层间隙不紧密，在基础护理时建议先用保湿精华液，再擦新鲜型乳液，最后用滋养的防晒乳形成保卫膜保水。而油包水型的防晒乳，适合轻熟龄肌肤防晒使用，可形成保卫膜防止水分流失，让肌肤保持滋养感。
35岁以上的熟龄肌肤
防晒要害词：抗老防晒
肤况分析：随着年龄的增长，肌肤状况也开始走下坡路。35岁以后的成熟肌肤新陈代谢渐渐变慢，油脂分泌开始减少，皮肤变得干燥。此外由于皮肤内部角质层间隙更不紧密，加上全球暖化影响，水分更易散失，因此防晒、锁水与滋养都是日常肌肤保养重点。
专家建议：熟龄肌肤的角质层间隙更不紧密，水分更易流失，建议选用滋养的油包水剂型的乳状防晒品，在肌肤表面形成防水膜，减少水分散失；半天以上户外运动，建议用SPF40PA++以上、兼具抗氧化及抗老功效的防晒品，而且四季都应使用防晒品。
防晒护理：晒后尽快消除阳光吻痕
经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。东方女性的皮肤类型大部分属于不易晒伤明显晒黑型，还有一小部分属于容易晒伤明显晒黑型。所以日晒后的保养非常重要，最好选用具有镇静，抗炎效果的保养品，才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。
肌肤为什么会晒伤？
其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤，和烧伤有一点像：肌肤出现了脱水和发炎两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最重要的就是做好补水和消炎工作。
清洁与保养
晒伤的肌肤是非常敏感脆弱的，最好完全以清水来清洁，避免用香皂和卸妆品，并不时用冷水浴或用湿毛巾来镇静躁热的肌肤。如果晒伤情况比较严重，出现大面积脱皮甚至起泡的现象，最好及时去医院就诊，而不要自己使用化妆品。如果晒伤不那么严重，仅仅是发红和轻微的脱皮，可以从晒伤稍有改善的第二天开始，选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁、保养品，补充水分、油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。很多品牌都有专门的晒后护理产品，其目的主要是大量补充水分，镇静舒缓晒后肌肤。
缓解晒后色斑
被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可选择具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
另外要想让肌肤拥有很强的紫外线防御能力，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E、增加皮肤抵抗力的维他命A、增强皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
深层调理
UVA是肌肤晒黑和老化的主要因素。晒黑的肌肤想要尽快恢复白皙、柔润，必须借助美白保养品。而且，最好在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，可以强化新陈代谢机能，促进多余黑色素迅速排出。如果日晒后的脸部肌肤出现较为严重的过敏或黑斑，要及时寻求美容师的帮助，才能对症护理，使肌肤早日恢复健康，美丽。
要想修护晒黑的肌肤一定要做好深层长效的美白。白天可以用适合肤质的洁面产品，将脸彻底洗净后，用指腹蘸化妆水轻拍脸颊，帮助脸部血液循环，唤醒皮肤细胞。粉底最好选择美白防晒粉底。这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感，成分中的植物精华，可以保护肌肤、舒缓红热感。晚上使用润肤露或晒后修护乳液舒缓日晒后的肌肤。
防晒还要当心“光侵害” 注意护理细节
方栩教授笑着对记者说，许多病人都像她一样，不知道夏季除了太阳光暴晒之外，人们还会受到其它多种的“光侵害”；近年来，因光侵害引起光敏性皮炎的发病率要比前些年增加许多。
方教授指出，电脑辐射光、商店大卖场的灯光、湖畔河边的流水反射光等，不像灼热的阳光那样令人警觉，其实，它们都是侵害皮肤的隐蔽“杀手”。现在人们对光侵害的耐受与修复能力大大降低，原因有多种，例如一些“美白”化妆品的不当使用，会使皮肤的角质层过度脱落，皮肤变薄；夏日爱美姑娘肌肤显露较多，也让光侵害有机可乘；许多中老年人，女性在45岁以上，男性60岁以上，代谢能力下降，皮肤的抵御能力降低，所以轻易患老年光感性皮炎。
对光敏感引起的皮肤病，这几年国外研究得比较多，因为皮肤在人体免疫系统中的作用越来越受到医学界的重视。方教授解释说，皮肤是人体抵御细菌病毒入侵的第一道屏障，是重要的免疫器官。皮肤里有一种“郎格汉斯细胞”，以前不清晰它的功能，现在知道它是很重要的免疫细胞。脏器移植的排斥反应会表现在皮肤上，许多结缔组织病也会表现于皮肤，造成免疫机制的混乱，所以对皮肤的保卫就显得格外重要。
方教授提醒宽广青年女性：选择化妆品要格外谨慎，不要轻信广告宣传，重要的是注重化妆品使用后皮肤的细小变化。某些品种用后有明显的不良反应，如皮肤发痒、甚至红肿起疱，自然不能用。但是还有的化妆品过度使用后使皮肤变薄，人们不一定马上察觉到。
一定要充分熟悉光侵害对皮肤的杀伤力。方教授说，还有些更年期妇女出现骨质疏松的症状，以为多晒太阳能关心汲取钙质，就有意在夏天的太阳底下走路，这样会晒伤皮肤。建议夏天出门最好撑伞，中午尽量别在露天行走。
夏季防晒要避免4个误区
这几天热浪一波接着一波的袭来，让不少美眉都担心自己的皮肤被晒黑。防晒这个问题每年夏天都讲，但是还是有不少美眉涂了防晒霜之后仍然难逃晒黑的命运。这是为什么呢？其实，这是有些美眉走进了防晒的误区，所以即使涂了防晒霜之后仍然没有效果。因此，我们在防晒之前就要弄清楚防晒的误区。那么，十八岁商城来告诉我们在夏季防晒要避免哪些误区呢？
1、补涂防晒霜就是多涂几层
补涂防晒的时候多人只是简易地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒。在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的皮脂，再加上房晒产品本身的油分，不堵毛孔才怪呢。补涂防晒霜其实是有窍门的确，和补妆一样，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补涂。对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。
2、可以累加防晒指数
防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
3、防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
4、选防晒霜只看防晒指数
选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
秋季防晒霜要如何涂抹？
我们都知道要美白，那防晒就是第一步，可是对于很多妹纸来说，夏天防晒是必不可少的，秋冬太阳不毒就觉得没必要防晒，那你就大错特错了哦，晒黑我们皮肤的紫外线是不分季节的，想要皮肤白，秋冬防晒也很关键，下面我们一起来看看秋季要怎样防晒的吧！
防晒霜要如何涂抹？
需要化妆的时候：
1.用湿纸巾先印掉多余油脂，然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边，这些位置最容易脱妆和花妆。
2.重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推开，而不是打圈搓揉←涂抹防晒的正确手法哦。
3.在脱妆的部位补上底妆，如果可以的话扫一层散粉，妆效更好。
不需要化妆的时候：
1.用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒，这样不仅感觉更舒适，而且减少毛孔堵塞的几率。
2.视乎肌肤和环境需要，补图保湿乳液或者控油乳液。
3.重新涂抹防晒霜。
如何补防晒：
素颜的想怎么补就怎么补，最好先洗一洗脸。如果上了彩妆，这个时候防晒喷雾的强大就体现出来了。选择清透的防晒喷雾，轻轻往脸上喷一下，就不会影响妆容。
隔离、防晒、粉底那个顺序先？
编编觉得呢，最好就是只涂防晒，因为涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，所以我在皮肤状态好的时候，都是只涂防晒，然后再扫一层散粉就感觉很不错了~
如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。要注意不要太过用力搓揉，并且涂抹防晒霜后，要等个10分钟再开始上妆。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。
除了防晒霜，大家还可以通过戴墨镜、穿防晒衣以及打伞来进行物理防晒，而且对于防晒霜的推荐，我们也仅是推荐而已，具体还是要看你自己的使用感哦。
防晒衣什么牌子的好 夏日要真正懂防晒
市面上的防晒衣实在是太多了，某宝爆款靠谱吗？应当怎么选？究竟哪款真防晒又落温？那么防晒衣究竟该怎么挑选呢？什么牌子的才最好呢？
防晒衣什么牌子的好
美国Coolibar超薄防晒衣UPF50+防晒力：超强，UPF50+防水性：防大雨透气性：较好便携性：轻质、便携
日本优衣库AIRism网眼连帽衫UPF40防晒力：强，UPF40防水性：不防水透气性：较好便携性：一样其他属性：吸汗材质、有凉感、带手套
法国迪卡侬夏季皮肤衣UPF40+防晒力：强，UPF40+防水性：防小雨透气性：较好便携性：轻质、便携，带收纳包
台湾UV100冷感连帽防晒衣UPF50+防晒力：超强，UPF50+防水性：不防水透气性：一样便携性：轻质、便携其他属性：吸汗材质、带手套
防晒衣应当怎么挑选
如果我们去买防晒霜，我们早点应当去看防晒系数。同样的，对任何有防晒能力的织物面料来说，UPF值，就是衡度对紫外线防护能力的，UPF值越高的，对紫外线的防护能力越高。一样我们都会挑选最少是UPF40以上的。
一款“合格”的防晒衣，应当具备如停条件：
1、防晒力＞3分，便紫外线遮挡率≥92%。2、透气时间＜15s，便不比纯棉T恤的透气性差。
防晒衣是如何防晒的
1、纯物理防晒纯粹靠材料的密度和厚度阻挡紫外线，短点就是又厚又不透气。挑选防晒衣的材质也在不断进步，通常摘纳的聚酯纤维材料就能兼具轻质和透气性。2、助剂防晒补偿纯物理防晒的不脚，有的防晒衣会加加防晒助剂，让衣服轻薄又防晒。虽然是化学成分，但是它对皮肤不会有损害，多次清洗也不会影响防晒成效。
年年防晒年年黑 每天要如何才能愉快地防晒？
春天到，夏天也不远了，冬天好不容易躲白了的皮肤又要接受阳光的洗礼，防晒又要开始咯。可是，年年防晒年年黑，穿了防晒衣、涂了防晒霜，可是最后还是变黑了，这会是因为防晒没做到家吗？肯定是的了，那到底怎样防晒才能不变黑呢？每天到底要怎样做才能做到杜绝黑呢？
1、一大早起床最好先喝一杯番茄汁
一觉醒来皮肤有点干干的，这个时候喝一杯番茄饮料，不仅能补水，还能起到美白、防晒的作用。番茄含97%的水分，并含有蛋白质、钙、磷以及丰富的维他命A、B1、B6等，是护肤佳品。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
2、出门前半小时要先抹防晒霜
根据自己接下来的行程选择防晒霜。若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。值得注意的是，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
3、如果你再户外行走应该穿上防晒衣
9：00am-3：00pm，是户外紫外线(UVB)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。
4、午餐应避免吃感光食物
午餐时，一定要避免感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
5、下午应该补涂防晒霜
3：00pm如果你之前没有补涂防晒霜，这个时候一定要补涂！折射进室内的UVA可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。
6、傍晚户外运动应该给头发涂防晒
下班了，傍晚做做户外运动是最适宜的了。这个时候也要给你的头发防晒哦。要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。而含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择。
7、晚上睡觉前记得敷面膜
晚上是修复肌肤的最好时间段了，而酸奶敷脸是晒后修复的不错主意。只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟。不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑。
防晒喷雾是液体的吗 防晒喷雾使用要点要掌握
防晒喷雾是很多女性最爱的防晒产品之一，尤其是炎热的夏季，很多爱美女性都会随身携带防晒喷雾。那么，防晒喷雾含有酒精成分吗？防晒喷雾怎么用效果好呢？和小编来学习防晒喷雾的使用注意事项有哪些。防晒喷雾有酒精成分吗
一般情况下，大部分的防晒喷雾都含有酒精成分，因为防晒喷雾会变成水状，只有添加酒精成分才能溶解。对于很多敏感皮肤的人群以及对酒精过敏的肤质，建议在购买的时候一定要注意成分，选择适合自己肤质和需求的护肤品才是最好选择。
防晒喷雾是液体吗防晒喷雾是液体的，将其喷出来的也是液体形态。防晒喷雾从成分上挥发性推进剂占到大概50-80%，最常使用到的成分有丙烷、丁烷、甲基乙基醚、酒精等，这类成分很容易刺激皮肤产生过敏的症状，因此对于敏感肌肤这要慎用，尤其是小孩也不宜使用。
防晒喷雾的使用注意事项适合使用的年龄防晒喷雾适合什么年龄段使用呢？首先要根据自的肤质和需求选择，其次是年龄段，一般每款护肤品都有推荐使用的年龄段。而防晒喷雾最好是2岁以上的人群使用，因此此种防晒产品大部分含有化学成分，年幼小孩皮肤娇嫩很容易因为刺激伤害到皮肤。
每天使用的次数防晒喷雾有着同样的防晒指数，使用的次数应该根据自己的实际情况而定义。首先选择适合的防晒霜系数，能减少对皮肤的伤害，对于出汗多或者碰水次数多的人群可及时补涂使用。总之，根据自己情况而使用效果最佳。
每次使用量要适宜防晒喷雾每次使用多少才能达到防晒的效果呢？掌握好防晒喷雾的正确使用方法才能达到理想的护肤效果。使用的时候，可在皮肤上喷大约2厘米后的防晒喷雾，只需要均匀喷洒上一层就好，一般每次喷洒一次即可无需重复多次喷洒。对于长时间之外的人群可以每2小时补喷一次更好防晒。
适合什么肤质在选择防晒喷雾的时候，首先认清自己的肤质，然后注重防晒喷雾的成分和指数，根据自己的肤质和情况选择适合的一款。对于敏感肌肤者尽量选择无香精不含酒精以及有防水配方的最佳。每次使用可距离脸部10-15厘米喷洒就好。
