一起来做个小测试，马上就能知道你的脸滋润度到底够不够。
1.脸部肌肤虽然没有皱纹，不过摸起来却粗粗的。
2.就算用非常滋润的洗面乳洗脸，洗完脸后依然有紧绷的感觉。
3.从二十岁那年起，眼角、额头或嘴角就已经出现隐约的细纹。
4.只有使用粉底液才能让肌肤看起来细滑，如果使用粉底霜或两用粉饼时，脸上的妆就会变得浮浮的。
5.有时会发现嘴角及两颊干燥得好像撒了一些细粉似的。
6.每次上完蜜粉及眼影时，会觉得肌肤不舒服。
7.每天喝的水少于1公升。
8.不喜欢吃蔬菜水果，是个完全的肉食主义者。
9.夏天喜欢开着冷气，而冬天则一定要开着暖气炉才能保持状态。
10.不喜欢擦隔离霜，也不喜欢做一些如防晒、按摩等琐碎的保养工作。
11.洗三温暖浴时，觉得宁可进入蒸汽房也不愿待在桑拿室里。
12.嘴唇一年四季都会有脱皮现象。
13.手指顶端也会经常脱皮。
14.即使在大夏天也不容易流汗。
15.为了要去除小细纹，也会试着使用一些滋润型的保养品，但用时总觉得油腻腻不舒服，同时也没能改善肌肤的状况。
以上15题，答YES得一分，答NO为零分，请统计一下自己的得分。
0—5分者：温泉肌肤
肌肤含水性能很好：恭喜你，你的肌肤含水性能很好，水量也充足，所以看起来会显得健康而有透明感。目前拥有的年轻肌肤是你美丽的根。
6—10分者：陆地肌肤
肌肤情况尚可，但若不好好保湿，很快就会拉警报：你的肌肤含水性能算是平平，如果平时的饮食、睡眠保持正常，不会有太大的问题，不过保湿工作依然要持续进行，因为肌肤中的水分仅仅在及格的边缘，很容易上下浮动。另外，你的肌肤看起来透明感不足，要注意去角质的工作。
10分以上者：沙漠肌肤
肌肤严重缺水，含水量极差:因为你先天的体质加上生活作息饮食习惯的关系，目前你的肌肤含水量明显不足照照镜子看，你是否觉得肌肤粗糙，容易脱皮，甚至有干、痒的感觉？你应该尽快使用保湿系列的保养品，同时要常用保湿面膜做水分紧急输送工作，另外，有一些美容精华液的锁水功能良好，你也可以将它们列入你的保湿计划之内。
美白延伸阅读
15条深层保湿让脸部更加滋润 1/2
入秋季节，天气计较干燥。而皮肤也显得没有光泽，怎么做才能让脸部更加滋润呢?下面小编为大家提供深层保湿的15个技巧，让你的肌肤唤回细嫩水嫩!
【深层保湿：滋润、防蒸发】
肌肤能在储水、锁水和补水三项功课上都取得骄人的成绩，还能彼此循环，环绕不息，正是我们追求的目标。
第一：冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
第二：在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量蒸发掉皮下的水分。
第三：护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
第四：夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足，睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
第五：水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
第六：超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
第七：睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
第八：每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
第九：每周2-3次，保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
第十：应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。
第十一：和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
第十二：因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
第十三：保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
第十四：像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。
第十五：每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能能最快改善皮肤特干状况。
晨起两步猫女式脸部护理 皮肤更滋润！ 1/2
学习猫咪柔软、良好平衡感的姿势动作，调整肌肉平衡，自然的拉紧身体肌肉。猫咪瘦身法主要以猫咪样呼吸，放松身体掌握深呼吸方法。猫女式脸部护理，让女性晨起皮肤变得更加滋润。
拯救衰老一：哈欠伸展式减肥网
猫女式脸部护理，针对由于下颚歪曲造成的肌肤松弛或者是生活紧张造成的脸部肌肉僵硬问题。让你下垂的容颜再次点亮。
1、手指轻轻抓握下颚前端。用手指向下拉下颚，使嘴型变得细长。
2、还原嘴部闭合口型，用食指、中指、无名指按摩刚刚大张嘴所带动的双颊肌肉。
3、双手分别请抓握上下唇，如同学小鸟鸣叫的动作一样，轻轻带动双唇上下运动。练习5次。
拯救衰老二：猫耳延伸式
1、两手握住双耳中间部位，向两边进行轻轻拉拽。熟悉此动作后，进一步加强，更好的柔软耳根，向两边拉拽耳朵的同时，向内向外旋转耳朵。
2、把沉睡的耳朵叫醒，分别向正上方、正下方、左右两边拉伸耳朵边缘，仿佛是要将耳朵拉大的感觉，进行3次练习，可以促进血液循环，改善脸部松弛现象。
美白产品不够保湿怎么办
很多时候，就算美白产品的质地看似再怎么丰盈醇厚，但在上脸之后没过多久那种切实的干燥感还是会不期而至。没错，美白保湿难以兼顾这个现象并不无道理，但我们又不能因为滋润感的缺失就因噎废食闲置不用。那到底该怎么解决这个尴尬的问题呢？
Q：为什么美白产品的保湿力普遍都不理想？
A：美白产品中的主要成分通常都是具有酪氨酸酶抑制作用的酸类焕肤成分，比如抗坏血酸、阿魏酸、曲酸、鞣花酸、杜鹃花酸、熊果酸等。另外，为了协同这些美白成分发挥最理想的渗透效果，产品中有时还会添加一些去角质的成分，如辛酰水杨酸、水杨酸、果酸等。所以说，美白产品比起其他护肤品来说具有更强的皮脂溶解功能，使用之后不仅会减少肌肤表面的油脂，还会抑制皮脂腺功能，这也正是美白产品的保湿力以及滋润度普遍都不理想的最主要原因。
Q：什么情况下使用美白产品会加剧干燥问题？
A：一般来说，如果将美白产品和去角质产品如磨砂膏、焕肤面膜等一起使用，肌肤就会变得更加干燥。如果在肌肤本身就比较干燥，在护肤流程开启之前又使用了清洁力较强的卸妆油、洁面膏或是泥浆清洁面膜，肌肤的干燥情况也会加剧，因为这些护肤步骤都会不同程度的剥落角质同时抑制皮脂，影响皮脂膜的完善度。
Q：哪些功效类保养品不建议和美白产品一起使用？
A：既然美白产品发挥作用主要是依靠其中所含有的酸类焕肤成分，那在使用美白产品的同时就要极力避免搭配使用含有碱性成分或是氧化物的护肤品和外用药，比如某些控油产品和含有过氧苯甲酰的祛痘护肤品。另外，为了避免受到刺激，如果肌肤本身就很干燥或是敏感，那在使用美白产品的同时就不建议再搭配使用其他强酸类焕肤保养品，以免肌肤的屏障功能受损。
Q：保养时怎么才能完美的兼顾美白和保湿？
A：在冬季，美白和保湿并不是很容易两面兼顾，这就需要在护肤品的搭配上作出适当的调整，比如在使用美白精华之前先用舒缓精华打底，之后用滋润度高的面霜将水分和美白成分牢牢锁住。如果成套使用美白产品，不妨在最后使用的面霜中加入几滴橄榄油或其他滋润度好的护肤油，提升面霜的滋润力。更多美白护肤的知识请阅读：美白针的神奇美白效果3天立显白嫩
护肤品用量不够效果打折 你用够了吗？
很多人埋怨护肤品无效，其实用量不够也是影响效果的一大原因，比如防晒霜、美白精华，不是随便涂一点就OK，要仔细按照说明书上的用量来用。比如30ml的防晒产品要在一个月内用完，如果你一夏天还没用完，你不变黑才怪！
如果按100g/支的洁面乳、200ml/支的爽肤水、30ml/支的精华、15ml/支的眼霜、50g/支的面霜和30ml/支的防晒乳来看，一年下来，你一共要用约40支的保养品哦！
再细一点量化给你看：
洁面乳每天用2次，约黄豆粒大小，一年365天约用掉730g，以100g/支计算，大约要用掉7瓶左右；
爽肤水每天用2次，约2枚1元硬币大小，一年365天约用掉730ml，以200ml/支计算，大约要用掉约3-4瓶左右；
精华每天用2次，约1枚1元硬币大小，一年365天约用掉365ml，以30ml/支计算，大约要用掉约12瓶左右；
眼霜每天用2次，每次约小米粒大小，一年365天约用掉50ml，以15ml/支计算，大约要用掉约3-4瓶左右；
面霜每天用2次，每次约1枚1元硬币大小，一年365天约用掉365ml，以50g/支计算，大约要用掉7瓶左右；
防晒乳较特殊，夏天在户外需要2-3小时补涂一次，每次不能少于1枚1元硬币大小；如果连同身体一起涂，身体每次至少要一茶勺的用量。
如果只涂面部，30ml/支的防晒乳一夏天至少要用2瓶以上，夏季在户外度假涂身体，大约3-4天就要用完一支哦！
【爱美】超萌大白Baymax来袭 卖萌不够白怎么行
《超能陆战队》在各大影院热播，新一代萌宠大白萌化了不少少女的心，白白胖胖的身躯，一举一动都萌翻了。在生活中也有不少MM都是卖萌高手，那么看了大白你们是不是都甘拜下风了呢？大白用事实告诉我们胖不是重点，白才是萌值提升的关键哦~早春护肤6大绝招，想变白都不是问题哦！
“萌”白肌养成计划一：换季时节想白先要喝饱水
首先，小编要很负责任的对你说：面对抽水泵般的换季气候，先给肌肤喝饱水再谈美白才靠谱。要知道，美白产品改善肌肤白皙程度的根本原理，大多是让美白成分到达皮肤深层，通过肌肤新陈代谢，让粗黄暗沉的表皮更新脱落而达到美白效果。如果肌肤水润度不够，美白营养便无法顺利渗透，肌肤更没有代谢的动力，再昂贵的产品也是枉然。
“萌”白肌养成计划二：健康的肌肤才能白的漂亮
虽然随着美容科技的进步，美白产品的稳定性越来越强，但容易氧化的VC作为美白标配，遇上超干敏感肌还是要小心为上。在美白之前，先使用具有修复功效的精华产品强健肌肤角质层，形成保护膜，慢慢增厚皮肤壁，让肌肤变得强壮的同时，在选择美白产品时，切记贪心的从强效产品入手，而是选择美白功效的晚霜，让丰润的滋润霜包含着美白成分慢慢与肌肤融合，一步步达到美白的功效。
“萌”白肌养成计划三：胶原真的很重要千万不要认为胶原蛋白是抗老问题的专利，其实任何肌肤的改善问题都和TA分不开关系。胶原蛋白隐含在存肌肤真皮层，空气中的紫外线穿透至真皮层，破坏胶原纤维，减少肌肤胶原蛋白含量，让肌肤老化的同时大大减弱肌肤对美白成分的吸收能力。所以，除去美白产品的使用，做好肌肤防护工作，防止胶原蛋白减少，或者适当饮用美容饮品，补充胶原蛋白也是给萌白肌加分提气的好方法。
“萌”白肌养成计划三：卸妆要彻底
对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。
“萌”白肌养成计划三：从保湿做起
如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。其实肌肤想要显得白亮，保湿度是一个十分重要的指标。肌肤缺水时，会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱而没有光泽，只有肌肤中锁住了足够的水分，才能够看起来光彩照人，肤色暗沉的肌肤，是绝对不配谈美白二字的。
“萌”白肌养成计划三：美白精华/面霜大作战这第三个美白步骤，才轮到我们传统意义上说的美白方式，那就是利用带有美白成分的精华或者面霜，来改善肤色。现在就来告诉你，哪些成分具有美白效果，这样能够让你在选择产品的时候有的放矢。
1、维他命C衍生物：能有效控制黑色素；
2、石榴籽精华：能快速被肌肤吸收，直击色斑；
3、桑椹精华：抑制黑色素生成，帮助减缓并停止已经开始的“黑色素传导”过程；
4、M-氨甲环酸：改善慢性微弱炎症状态及美白功效；
5、熊果素：淡化黑色素及抑制酪胺酸酶的活性，有效抑制阻断黑色素生成，同时淡化已生成斑点，改善肌肤暗沉问题，再现白皙光泽。
“萌”白肌养成计划三：做好防晒巩固美白成果
防晒是美白工程成败与否的重要步骤，只有做好防晒，才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。而且，有些美白成分，在紫外线照射下，会让效果大打折扣，甚至是产生化学反应，不但起不到美白作用，还会伤害肌肤，这也就是很多美白产品都会在说明书中标明使用后要涂抹防晒或隔离产品的原因。所以，想要美白的女生们，隔离和防晒环节千万不能放松。
沐浴露清洁还不够 身体角质不可忽视
沐浴露作为我们日常生活中常用的身体清洁剂，对肌肤虽然起到一定的护肤作用，但是那是远远不够的，特别是在冬季，气候干燥肌肤容易起皮，角质层堆积非常的厉害，如果不好好护理也会变得粗糙干燥，日常清洁使用的沐浴产品可以带走污垢和油脂，但对于聚积在皮肤表面的老化角质却不能起到理想的清洁效果。入冬之后身体肌肤的护肤需求变得颇为迫切，想找回如丝般的柔嫩触感和水润力，单靠使用沐浴露远远不够，角质层需要更进一步的清理和呵护。
定期去角质可以改善痘痘和鸡皮问题
老化角质也就是我们通常说的死皮，如果不及时清理就会导致毛孔堵塞，引起肌肤瑕疵。定期使用磨砂膏清理角质可以帮助毛孔保持畅通，使皮脂顺利排出从而不产生痘痘，那些摸起来凹凸不平的鸡皮疙瘩也会得到很明显的改善。
磨砂膏能促进血液循环让肌肤更光滑柔嫩冬季气温低，新陈代谢以及血液循环质量都比较差，当肌肤无法从血液中获得足够的养分时就会变得干燥暗沉，失去光泽。通过使用磨砂膏按摩紧肤不仅有去角质的作用，还能促进肌底循环，提升肌肤温度，使肌肤获得更多来自血液中营养的修复，变得更为柔亮。
去角质之后使用身体乳保湿效果会更棒堆积在肌肤表面的老化角质会让肌肤失去丝滑的触感，同时，这些杂质会像一道墙一样阻碍身体护理产品的渗透，影响肌肤的吸收功能，因此，在沐浴时要搭配使用一些去角质磨砂膏来强化清洁，之后再使用身体乳或是身体霜就能感受到显著提升的滋润感。
面膜保湿和滋润的区别 皮肤干用滋润还是保湿
敷面膜是有讲究的，根据作用不同，面膜也有分滋润型和保湿补水型的，那么，面膜保湿和滋润的区别是什么？怎么选呢？
面膜保湿和滋润的区别
保湿一般适用于各类肤质，油性，干性，混合性，敏感性等。滋润型就比较适合中性、干性，及年龄25岁以上的，因为滋润型除了含保湿成分外，还有一些可能含有胶原蛋白，植物提取液等皮肤所需的营养。
皮肤干用滋润的好还是保湿的好
这要依据皮肤本身的是什么肤质来决定，水油失衡的干燥或者出油或者混合，那就补水。如果是皮肤只是单纯的干燥，或者是没有弹性缺少光泽什么的，那就滋润。
化妆品怎么判断选择滋润还是保湿
1、依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。
2、依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。
3、依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。
4、依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。
冬季皮肤滋润的方法 冬季如何保持皮肤滋润吗
今天我给大家带来的是冬季皮肤滋润的方法，冬季天气干燥肌肤容易缺水，所以补水是非常重要的，下面和我一起看看吧。
冬季皮肤滋润的方法
护肤技巧1：洁面需温和
很多妹纸在洗脸这个步骤都很不用心！干性肌肤秋冬可以不用去角质，油性肌肤一个月一次就可以，冬天肌肤容易干燥脱皮在选择洁面产品的是要一定要以温和为主，尤其是过敏肌和干性肌肤！！
护肤技巧2：晚霜必备不偷懒
夏季不用面霜还可以理解，有时容易油腻甚至闷痘。可是到了冬天，肌肤晚间修复是最好的时候，面霜是必不可少的。选面霜时候一般要以易吸收，清透为主，避免选择厚重型。
护肤技巧3：眼部护理防衰老
25岁开始女生的眼皮就会开始加速衰老，水分消失特别快，皱纹细纹就会cengceng↑↑↑的往上涨！！!
眼周肌肤是极易缺水的地方，稍微不注意就很容易暗沉干燥导致下垂和松散。
眼霜是必不可少的，配合眼部按摩，可以促进吸收，冬季眼周肌肤也可以很水嫩。
护肤技巧4：防晒别忽略
防晒是女人一辈子都要做的事！别以为冬天没有太阳就可以不防晒，紫外线是不会因为天气冷而歇息不照射的。
紫外线中最强的是UVA，UVA是导致肌肤衰老，缺水干燥暗沉的元凶！！不防晒就等于让我们的肌肤慢慢变老！！
护肤技巧5：补充油脂+保湿补水
冬季皮肤容易紧绷，干痒，要解决这个问题，需要补充油脂+补充水分，可以用保湿水给肌肤做个湿敷，然后记得使用精华和面霜，锁住肌肤水分。
洗澡的沐浴露要记得更换为保湿型的，同时洗完澡一定要及时涂身体乳。
每天多喝温开水，从内确保身体能补充足够的水分，若感觉口渴才喝水，身体已经“缺水”了。
护肤技巧6：天气变冷之后管好嘴巴，适量运动
吃可以，但是饮食一定要均衡，尤其是现在上班族，白天忙于工作，晚上聚会不断，经常吃火锅，虽然吃的时候很嗨皮，但是吃完以后不仅会上火，还有可能会满脸爆痘！建议吃完之后多喝水，多吃水果，一定要管住自己的嘴巴！
另外天气变冷之后，大家活动量变少，体内的汗排不出来，毒素就会出现在脸上，皮肤变得暗淡无光。
今天我给大家带来的是冬季皮肤滋润的方法，冬季天气干燥肌肤容易缺水，所以补水是非常重要的，下面和我一起看看吧。
建议：虽然冷，还是需要运动一下，可以跑步，跳绳，瑜伽，跳舞等；还可以适当的去汗蒸房，排出体内湿气。
平时由于经常熬夜，睡眠不足、压力、环境等各种因素，也会让肌肤看上去没有神采，暗沉、泛黄。这个时候我们不仅要注意护肤保养还要从内进行调理。
内调：一般女性肌肤暗黄都是因为气血亏虚、气滞血瘀造成的，所以补气血是关键。平时可以多吃些补血的食物，例如红枣、黑米、桂圆、玫瑰花等等。
推荐一个食疗谱给大家：可以把红枣、黑米、桂圆、枸杞放在一起熬水喝，或者做成美味的补血养颜粥也是极好的。
最重要的还是要作息规律，早睡早起。
滋润保湿美丽整个秋
集中保湿干燥的空气会使你觉得浑身发痒、脱皮、肤色晦暗，肌肤没有了往日的滋润。出现这些症状说明你的肌肤急需滋润而应集中使用保湿成分高的护肤品，如要用含有油性成分的乳液，不要用含有酒精成分的爽肤水；要去角质，让皮肤吸收更多的营养成分，尤其要使用高保湿度的日霜和晚霜，干性皮肤还要使用保湿精华；护肤程序要简单，不涂过多护肤品使皮肤负担过重。要保证每星期集中保湿1-2次。水分充足，肌肤就不再紧绷。
滋润双唇这个季节双唇干燥，难免一些人有舔唇的习惯，越干越舔会使水分加快蒸发。舔既不卫生，又容易诱发皲裂。随时使用润唇膏是个好主意。但选购润唇膏要注意选滋润性能良好的，含有蜂蜡、茶树油、芦荟成分的唇膏。
此外，定期为唇部进行磨砂，也会加速唇上死皮的脱落。平时上唇膏之前先涂一些凡士林或润唇膏很有必要，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的唇干裂，又易于卸妆，而且还可使口红的颜色显得更漂亮。
