如果要票选近几年来最IN的保养话题,“保湿”绝对独占鳌头。它的风头之劲,不仅蝉联脸部美容护肤品榜首,就连头发、玉手、脚跟、甚至指甲的护理品也都出现了各种保湿成分,可以说,身上只要有“角质细胞”的地方都用得上保湿这个词。
那么保湿到底是什么意思?其实,就是给皮肤喝水喽!保湿品提供给皮肤的“饮料”并不是100%水溶性的液体,它好像是一杯鸡尾酒,看起来清清如水,内里却暗藏玄机。
●表层保湿:吸湿、再锁水
由于皮肤角质层的含水量本来就很低,偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分,因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系,以下15个中肯提示你不可不知:
1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感,应避免。
2.不在干蒸房里停留超过10分钟,出来后再尽快擦上保湿乳液。
3.总是往脸上喷“自来水”喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
4.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发,干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
5.戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课,因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶,越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
6.不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,间接减少皮肤内水分。
7.油腻的保养品非但不能保湿,反而让皮肤因为油水失衡变得干燥,严重的还会脱皮。
8.干燥天,本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆,“掉渣”的尴尬情况可不少见。
9.油状洁肤品清洁度高,保湿力强,秋冬天最合用。
10.没想到吧,红脸发脾气的时候,因为几度温差,水分就会白白流失,所以放松也是保湿的要诀。
11.脸和四肢每周去角质1-2次,避免用力搓蹭,耐心轻揉几分钟,细嫩就回来。
12.清洁后,擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式,至少要比夏天多抹1-2层,尤其是保湿日霜和保湿乳。
13.化妆品能保湿一点不假,润泽型粉底,保湿眼影,滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。
14.下午皮肤“叫渴”的时候,可临时用免洗洁面露清洁后,擦上保湿产品,并涂上日霜锁住水分。
15.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收,如果超时,皮肤吸收力就会迅速下降。
●深层保湿:滋润、防蒸发
水,往往要隐藏在一种介质里,比如保湿面膜、精华液或是滋润晚霜中,才可以“混”进皮肤中去,这个过程你可能无法看到,但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤深层。所以,补水型保湿品必须为亲油性成分(如亲肤性软油脂、植物精油、生化成分等)。当然,体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠也都对深层保湿有很大影响。
1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。
10.每周2-3次,用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤,尤其是秋冬天,补水型面膜不可或缺。
11.和爱人相亲相爱的美,化成幸福荷尔蒙,从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养,致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油,一生都离不开保养品的呵护,接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸,不受气候影响,矢志不渝为肌肤补水。
14.像每天洗脸一样,清润型眼药水洗去眼球上的污物,让明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点,却能最快改善皮肤特干状况。
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【爱美】明星眼部肌肤状况 3招自测皮肤含水量
当我们在讨论某款产品是否如其宣称的那样具有保湿、抗衰老、舒缓等等功效时,我们往往是照照镜子就做出了判断。但是老实说,只是这么看上一眼怎么能找到真正的答案呢?!除了这种不过脑子的行为,其实还有其它一样简单但更有效的方法来判断某款产品是否管用,皮肤是否缺水,甚至皮肤到底有没有弹性,也就是捏、掐和撅嘴三步皮肤检测法。这次,我们需要一面镜子,不过还有一只手的帮助。
轻捏测试
首先我们来看眼睛下面敏感的皮肤。不管是用遮瑕膏遮盖黑眼圈,早晨用冰勺子去浮肿,还是用抗衰老精华赶走皱纹,这部分皮肤可是耗费了我们不少精力。如你所想,这部分就是轻轻地捏皮肤,观察其反应。使用大拇指和食指轻轻捏住眼睛下方的皮肤,根据皮肤回弹的速度会看出皮肤的弹性和含水程度。一般来说,如果皮肤迅速回弹,这是表明有弹性且饱水的好兆头。如果回弹缓慢,可能是皮肤松弛或者水肿的标志。这也就解释了为什么这么多抗衰老产品意在提高皮肤的紧致程度。
轻掐测试掐起苹果肌看皮肤的表面是否有细纹,从而判断皮肤含有多少胶原蛋白。如果有细纹出现,说明皮肤含水不够或者弹性有所降低,这需要通过皮肤内部和外部的共同护理来解决,让肌肤保持年轻的状态。
撅嘴测试另一个同样重要、能如实反映皮肤衰老状态,但是并没有得到足够重视的区域,是嘴部四周。这第三个测试就是让你撅嘴来检测上述区域的。撅嘴并保持一会,放松后,检查嘴部周围区域的皮肤,因撅嘴而导致的细纹是否还存在。因为在日常护肤后,我们会因为刷牙、吃喝东西、用纸巾擦拭嘴部,从而带走嘴部四周的护肤品,所以要记得多涂一层。
敏感皮肤保养提升法 还你健康肌肤
常见皮肤敏感一般有以下的困扰:
1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红,发热,瘙痒、刺痛等。
2、严重会出现红肿和皮疹。
3、伴有肤色不匀的烦恼,炎症褪去容易留下印痕或斑点。
4、皮肤薄,角质层不全,容易脱屑。
5、保水能力差,皮肤紧绷干燥。
造成皮肤敏感免疫力降低的原因:
1、皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降,角质层变薄导致皮肤滋润度不够,最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱,无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激,过于亢奋,从而易于产生泛红,发热,瘙痒、刺痛,红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
2、由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。
敏感皮肤保养重点:
敏感皮肤最要注重的是保湿补水的基本保养工作,同时配合使用增强免疫力的护肤品,增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能,减少外界物质对皮肤的刺激,这可以让肌肤随时处于最佳状态,高效阻挡外界刺激。敏感期间最好使用无添加的一些护肤品,普通护肤品中的香料、色素可能会引起皮肤不适。
敏感皮肤保养提升法:
1、不使用清洁力很强的洗面奶,如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷,温温的就好。
4、少使用清洁面膜,每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品,待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。
敏感肌肤有敏感肌肤的解决对策,作为敏感肌肤需要区别于其它肤质,做到最佳的护理方式。其他美容护肤的文章你还可以阅读这一篇:早起护肤,助改善问题肌变红润
冬季新潮保湿补水计
在冬天,保湿补水有多么的重要,相信不用小编再三强调,你的肌肤早已经用各种各样的肌肤症状告诉你了。而面对着干燥的空气,你要如何保湿补水才算最适宜最新潮呢?现在,就一起来看看,针对冬季的干燥,最新最具针对性的保湿补水计划书!
保湿仿生学
冬日保湿则是美容第一件要紧的事,完全靠外加的水分似乎总难满足女人对美丽的贪得无厌,新的潮流是仿照动物肌体或植物园里锁水、保水而带来的保湿理念和产品,信不信由你。
第一仿:眼球泪液膜动态活性保湿系统
眼睛是人身上最需要长久、均衡保持湿润的器官,每时每刻都保证有不多不少的水分,不够了,轻轻这么一眨,眼睛就又水汪汪的了。美容工程师们羡慕透了这该死的眼球,好,这一回终于得偿所愿。这个由雅漾医学护肤研究室所独创的“仿眼球泪液膜动态活性保湿系统”技术,以独特仿生科技,制造出了模拟眼球的自然保湿成分,添加到护肤品中,可以形成持续不断的水源供应,为缺水性敏感肌肤提供保湿护理。
第二仿:透明质酸微囊科技
透明质酸本来就存在于人体中,但时间和环境的变化会造成它的流失。这很像农民给庄稼施肥,大量的有效成分从土壤中流失,而庄稼却吸收不到有效的营养。经过研究,将透明质酸压缩至极微小的体积,安全包裹在微囊中,与其他活性成分和水溶液隔离,这样就能更好地保有其更好的活性,更易穿透肌肤,并更稳定地渗入直达肌肤表皮底层。有了微囊技术,透明质酸释放更缓慢,持久不间断地释放保湿能量,令肌肤的含水量大大提升。
第三仿:肌肤渗透导管技术
美容品搽在肌肤表面,如何令护肤作用到达并奏效至角质层最深处的“肌肤芯部”,形成由内而外的湿润,是美容工程师们孜孜以求的。于是保湿产品的开发中,流行开来肌肤渗透导管技术,就是通过“渗透到肌肤深处所需最合适的PH值调整技术”与“控制角质层环境的氨基酸诱导体”的作用,可以打开护肤成分进入肌肤的高速道路,使护理成分更快更多地渗透到原本很难抵达的“肌肤芯部”,使整个角质层(细胞内、细胞间)充满水分。
30岁女人皮肤保养 夏季如何护理保湿
30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了,保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢,而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了,护肤达人推荐30岁女人皮肤保养,夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
补水
女人步入30岁之后,肌肤的保湿效果明显会下降,水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性,而且还会显得很粗糙,所以轻熟女们首先要做的就是补水了,帮助肌肤补充足够的水分,才能让肌肤水润又有弹性。
对策:可以常常敷面膜为肌肤进行深层的补水,也可以随身携带或是在办公室放一瓶矿泉喷雾,感觉干燥的时候就喷一些,常喝花草也是不错的。
30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了,保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢,而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了,护肤达人推荐30岁女人皮肤保养,夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
抗氧化
皮肤被氧化是女人们变老的主要原因,老化后肌肤也就自然会出现暗淡等问题,这是因为肌肤的黑色素都被分泌出来了,而且还会形成色斑呢。此外,氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白,使皮肤变得松弛,失去弹性。
对策:可以使用一些抗氧化的产品,单纯的抗氧化护肤品适合敏感肌肤的人,复方产品则适合所有肤质,而且抗氧化的时间更持久一些。
30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了,保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢,而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了,护肤达人推荐30岁女人皮肤保养,夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
紧致皮肤
经常有女人说感觉自己的眼部下垂了或是感觉脸部的肉肉很松垮,这也是提前衰老的征兆哦,对抗肌肤老化松弛也是一个不可忽视的部分。
对策:经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是,在提拉面部皮肤时,除了要提拉两颊部位的皮肤,还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处,以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。
30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了,保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢,而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了,护肤达人推荐30岁女人皮肤保养,夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
排毒
长期的使用一些铅、汞含量超标的护肤品,或是长时间的生活不规律,肌肤都会在不知不觉中变得暗沉粗糙,还容易出油,如果出现这样的问题,那么就能说明你的肌肤中毒了。
对策:水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释,还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁,能帮助身体排出隔夜的宿便,从而排出毒素。
保湿计 决战办公室沙漠肌
OL们大家注意了,你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊?保湿工作虽然每天都在进行,但效果如何呢?赶紧来听小编给大家上的“美妆”第一课,从今天开始和办公室沙漠“战斗”到底!
7:00am
喝一杯清水或红枣水
你足足睡了8小时以上,虽然昨晚已经用了保湿晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。
8:00am
洗脸切记用冷水
洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失。
洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久。
9:00am
保湿喷雾解燃眉之急
到公司,过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了,多喝水绝对是最好的补充水分的方法,便宜又简单,治标又治本,只要你不嫌上洗手间麻烦,那就多多益善。肚子再饿也要忌口。
12noon
胶原蛋白食品要多吃
午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要sayno,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。
含胶原蛋白的食品主要有肉皮猪蹄牛蹄筋鲜鱼等。午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙,效果就更好了。
3:00pm
为脸部细节处保湿
让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿啫喱,这个时候能帮助你解决烦恼。
7:00pm大鱼大肉不如回家喝汤
终于可以收工了,如果没有非去不可的应酬,那就早点回家吧,若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙,还是享受自己煲的瘦身滋补汤水,既可以保持苗条身材,同时也令一天的疲劳散去一半。
10:00pm
晚间护肤需不厌其烦
皮肤的护理最好在晚上10:00前进行,因为夜晚11:00至凌晨2:00是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始:先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。
接着,你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜,一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶,随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后,用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部,最容易老化的颈部也不能忘记噢。
做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱乳液;想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜;如果是油性肌肤,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序,改为两周一次。
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夏日完美补水保湿十三计
夏季的身影似乎越来越清晰,气候越来越炎热的同时,肌肤也变得油腻起来。但是,这并不是你拒绝补水的理由,因为很多时候,油腻的表面之下,隐藏的是极度缺水的肌肤真相。外油内干的肌肤,你更应积极给肌肤补水,实现肌肤水油平衡,拥有真正的水嫩美肌。
计策一:敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。
计策二:湿毛巾敷脸
这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用。
计策三:呼吸放松
清洁后,用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸,并做几次深呼吸,皮肤也能彻底放松下来,擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
计策四:加热洁面剂
把洗面乳挤出来,温水化开再用,就能降低刺激性,维护皮肤酸性保护膜,对于保水力差的皮肤,这个小动作非常实用。
计策五:植物精华油润肤
直接将精华油混合在乳液中:先挤出比往常少1/4的乳液用量,加入植物精华油,混合揉匀后涂抹面部和全身,滋润舒适,有清香宜人。但不要提前调和整瓶乳液,因为容易变质。
计策六:触摸、覆盖、点压
来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法,擦上保湿品,温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收,电压刺激面部穴道,启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
美丽的花朵、大多拥有美肤功效,而蕴藏着生命秘密的奇异植物经探索应用,早已成为保湿、抗氧化、预防肌肤衰老类护肤品中的关键成分。
计策七:五月香草荚果
非洲马达加斯加岛屿的独有植物,这种绿色的果实富含聚酮,他的优点是更容易被吸收,可调节真皮内胶原蛋白的制造,并起到保护屏障作用。通过CHANEL奢华精萃活肤系列带给肌肤润泽、紧实、淡雅等效果。
计策八:妙用油包水
如果你在补水后很快又变干,说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好,但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显,还有辅助修护细胞和补充营养素的作用,购买时不妨认准这些成分。
计策九:纳米载体
纳米技术能将保湿成分层层包裹起来,按时序逐渐释放,让你在长达12小时的时间里感受源源不绝的湿润。
找回水份,重点还是要放在直接补充上。
计策十:饮水条约
很多人知道日饮8杯水的好处,白开水最佳,茶水和果汁最好少喝。此外,睡前喝一杯温热的蜂蜜水,对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
计策十一:常用精华液
不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯,尤其在换季期间。
计策十二:膏状面膜更保湿
比起片状面膜,膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高,用后皮肤会变得格外柔软润泽。
计策十三:与水为伴
洗脸后,保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收,干性皮肤的间隔时间还要长一点。