也许你用了很多护肤品，养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性，除了选择合适的护肤品之外，还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理，才懂得如何做自己的“美容顾问”，用最简单的方法照顾出健康的皮肤哦。
困惑一，为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至有“浮”在脸上的感觉?
请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。
困惑二，怎么判断自己是否需要呢?多久需要做一次去角质护理?
洗干净脸之后对着镜子观察，如果皮肤看起来还是黯沉没有光泽，“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头，用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起。发现以上情况就可以去角质了。通常干性肌肤或者是在干燥的季节，去角质的周期最好为两周一次。
困惑三，不是说角质就是死皮么，为什么还要给角质层补充营养呢?
角质层是由从基底层不断分裂的新生细胞逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层直至最后角化脱落的全过程而产生的。这一代代的新旧更替既是肌肤吐故纳新的过程，也是掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作的天然守护。角质层和我们的身体一样，也需要“冬令进补”来提高抵抗力。像氨基酸、神经酰胺这些成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。此外，补充适量油脂还能让角质层得到充分的滋润和舒缓，、脱皮状况。
困惑四，是不是只有年龄偏大的女性才需要着手进行真皮层护理啊?
由于每个人的生活习惯、护肤习惯都不同，仅仅用生理年龄来区分相应的护肤方法和护肤产品其实并不科学。譬如习惯性熬夜的人比正常作息的人更容易流失蛋白质等营养，皮肤也会显得粗糙黯淡。因为胶原纤维和弹力纤维产生硬化、脆弱或流失，且变得不易吸收水分，肌肤就会干枯且失去弹力。因此像这类人，即使非常年轻也需要及时给肌肤深层补充养分，并在膳食搭配上注意补充含维他命的食物，从内而外地调理身心健康、改善皮肤状态。
困惑五，我经常用化妆水敷脸为什么还是皮肤干燥呢，不是补水就行了吗?
简单的说，保湿就是要帮助肌肤补充水分，维持肌肤稳定充足的含水量。但完整的保湿应该有三个步骤，“补水、保水、锁水”，这也是为什么我们每天使用化妆水和喷雾之后，还需要再给肌肤添上精华和乳霜保养的原因。保湿三步骤的功能都可以在护肤品中找到相应的成分来帮助肌肤达成一个畅通的循环保湿系统，让你的皮肤始终水润不干燥。
和保湿效果的合二为一。既能使皮肤净透润白，又能避免通常美白产品引起的干燥。无香料，不含酒精，安全无刺激。
困惑六，护肤品中常见的保湿成分有哪些呢?
各种植物花水、温泉水等成分，作为大量为肌肤补充水分的主角，承担起保湿三步骤中第一步骤“补水”的工作。而透明质酸、神经酰胺等广泛分布于皮肤中的重要护肤成分，则具有特殊的保水效果，能有效帮助肌肤吸收水分、提高皮肤持水能力、改善皮肤营养代谢，是最佳的“保水”成分之一。至于“锁水”工作，则交给甘油、鳄梨油和牛油树脂等蕴含多种维他命、植物甾醇的成分，在肌肤表层形成一层柔软的润肤膜，锁住水分、保持肌肤含水量。
添加了维他命A、C、E，精致面部轮廓，增加肌肤柔软度和弹性，防止肌肤松弛。玻璃苣和榛子油为皮肤补充水分，并修复皮肤水脂膜。取自花梨木、天竺葵和桔子的精油可以帮助肌肤舒减压力，使肌肤镇定、放松。
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12个QA 解开你对成人面部痤疮的疑惑
12个QA 解开你对成人面部痤疮的疑惑
面部痤疮问题一：我都快30岁了，为什么还有痤疮？
答案：皮肤油脂分泌过剩以及细菌
究其根源，成人痤疮形成的原因和青少年痤疮形成的原因是一样的，那就是皮肤油脂分泌过剩以及细菌。怀孕、经期荷尔蒙分泌水平改变，就会刺激皮肤油脂分泌过剩。
痤疮受家庭环境影响很大。如果你父母有痤疮，那么你长痤疮的风险就比较大。人类即使到40岁甚至以上都会有痤疮。
面部痤疮问题二：我经常洗脸，但为什么还是有黑头？
答案：增加洗脸频率并不能避免黑头或者痤疮
为什么呢？黑头在皮肤表面下层形成，当油脂（又称皮脂）和空气发生反应后，就会阻塞毛孔。毛孔全部被阻塞时，便形成了黑头。
每天用温和的洁面乳和温水洗脸两次。小提示：不要用热水。
面部痤疮问题三：避孕药能引起或是治愈痤疮吗？
答案：避孕药也许能帮助女性控制痤疮
避孕药中含有的荷尔蒙能帮助抑制雄性荷尔蒙的分泌。雄性激素可使油腺过量分泌油脂。
但是，并不是所有的痤疮都是因为雄性激素水平过高导致的。若毛孔内细菌生长过快，也能引起痤疮。
面部痤疮问题四：化妆能引起痤疮吗？
答案：肯定会引起痤疮
实际上你往脸上擦的任何东西都有堵塞毛孔的可能。你可以选用不含油脂的化妆粉、防晒霜以及其他护肤产品。易长痤疮的人，应使用无刺激和无致痘成分的产品。你还可以尝试用粉末状粉底取代膏状粉底。
面部痤疮问题五：工作压力大对痤疮有影响吗？
答案：压力并不是引起痤疮的主要原因
反而，更多情况下，痤疮会增加压力。对痤疮进行有效的治疗，能帮助减轻压力水平。
然而，对某些人来说，压力会使痤疮恶化。如果你认为，压力能刺激痤疮生长，那么你可以咨询医生，向医生寻求放松的技巧。
面部痤疮问题六：巧克力和痤疮之谜
答案：目前还没有充分的科学依据能够证明食用巧克力、糖类或是含油脂高的食物能够引发痤疮
然而，如果有些食物能刺激痤疮生长，那我们还是不要吃得好。
糖类食物或油脂高的食物也可以通过其他方式干扰你的健康，它们可以导致糖尿病和心脏疾病。为了我们的身体健康，多吃新鲜的食物。
面部痤疮问题七：什么是深度囊肿性痤疮？
答案：深度囊肿性痤疮很疼，而且治愈困难
皮肤深层的毛囊被阻塞。对于这种严重的痤疮，医生也许会建议你口服抗生素治疗一段时间。皮质类固醇可缓解发炎的症状。含类视黄醇类物质的外用药膏也能起到一定的作用。
小提示：不要挑或者挤痤疮部位，以免病情恶化，皮肤上留疤。
面部痤疮问题八：其他形式的痤疮有哪些？
答案：痤疮一般分为两类
粉刺：黑头粉刺和白头粉刺
炎性病变组织：疙瘩，脓疱，结节或囊肿
皮肤科医生可根据你的皮肤类型和痤疮程度制定专门的治疗方案。
面部痤疮问题九：痤疮和贫血有关吗？
答案：痤疮和贫血、缺铁相关这样的说法还未得到证实
几项研究表明，这三者之间的关联甚小。然而，科学家认为，贫血并不是引起痤疮的真正原因。
相反，通过摄取过多的锌来治疗痤疮会引起贫血。目前，补锌能治疗痤疮的说法还缺乏证据去证实。
面部痤疮问题十：痤疮会永远困扰我吗？
答案：从痤疮的性质来看，它会随着年龄的增长逐渐衰退
根据研究显示，44岁以后，痤疮发生的机率就已经很小了。而女性则会随着更年期的到来，痤疮也会逐渐消失。
幸运的是，到目前为止，成人痤疮可以通过治疗解决。很多人发现，同时使用几种产品效果最佳。治疗也许花费时间通常在4至12周左右，但为了保证效果，之后也需不断的治疗。
面部痤疮问题十一：治疗痤疮最好的办法是什么？
答案：尝试一些药膏
可首先尝试使用含过氧化苯甲酰，水杨酸，或-羟基酸的药膏。这些可以从药店或处方类产品处买到。
医生也会根据你的实际情况开药力更强劲的药膏，或者其他药物。如抗生素，口服类维生素A，雄激素抑制剂以及低剂量的避孕药加以辅助治疗。
面部痤疮问题十二：预防痤疮最好的办法是什么？
答案：两种简单的策略
不要摸自己的脸。抚摸脸颊会增加皮肤的油脂分泌，从而刺激皮肤，滋养细菌的生长。要养成手不摸脸的习惯。
不要让油腻的头发贴到脸上。使用不含油脂的护发产品。含油性的护发产品接触脸部会使毛孔阻塞。
关于保湿喷雾N个疑惑解答
在寒冷的冬天里，最让MM烦恼的莫过于肌肤的干燥问题了，那么，要做好脸部的保湿工作就是至关重要的问题了。现在，就来看看日常的保湿喷雾问题解答和产品推荐，也许它们能满足你的需求哦。
Q1、化妆后使用保湿喷雾会花妆吗？
A1、不会花妆。化妆之后使用保湿喷雾目的就是为了定妆和增加皮肤湿润度的。不过，在选用保湿喷雾时要选用喷出水珠小而密的那种，若喷出的大滴就会适得其反，造成脱妆。
Q2、如果涂完隔离后使用保湿喷雾会有效果吗？会不会堵塞毛孔？
A2、保湿喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能，因此不会阻塞毛孔的。
Q3、刚喷完保湿喷雾需要擦干吗？
A3、需要看你喷的是什么类型的喷雾了。如果是一般的保湿喷雾就不用擦了，轻拍帮助其吸收。如果是用的温泉水喷雾，20秒左右后是要用纸巾按干的，否则反而会带走脸上的水分，让皮肤更干。因为温泉水一般是低张性的，不能被皮肤完全吸收，残留在脸上会加速皮肤的水分流失。
Q4、在早晚洁面后，保湿喷雾、爽肤水、乳液应该按怎样的顺序使用？
A4、在早晚洁面后，正常的护肤程序应该是：爽肤水，然后乳液，冬季特别干燥的情况下可以在乳液后涂抹一层保湿霜。至于保湿喷雾不是早晚护肤的程序，一般我们用保湿喷雾是在白天，比方说在办公室空调间里面呆久了，感觉皮肤很干，喷点喷雾在脸上缓解你的缺水状况。
为你搜罗夏季肌肤基础护理要点
夏季肌肤面对着各种各样的问题，油脂分泌旺盛、毛孔变得粗大、肌肤缺水、紫外线容易把肌肤晒伤……这时，对肌肤的护理，不能只着重于美白防晒了。看看小编为你为你搜罗的夏季肌肤基础护理要点，给肌肤一个完整的呵护吧。
1、补水与保湿
无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。
2、清洁
首要的一步，肯定是脸部的清洁了。无论是什么性质的皮肤，在夏季其出油的情况都比其它三个季节多，所以最好选用弱酸性的脸部清洁产品。而且洗完脸之后，一定要爽肤水化妆水保湿。
3、防晒
夏季强烈的紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。紫外线的刺激会导致油性皮肤的皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，特别是油性皮肤的MM，失调问题会愈加严重。所以，夏季的防晒工作也一定不能省。小编建议，中、干性皮肤的MM可以选用以补水的防晒霜为主，敏感的皮肤可以用防晒霜，如果是油性敏感的MM，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾了。
4、美白
并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤，在选择美白产品的问题上一定要慎重，因为某些美白类产品会引发过敏等症状。选择美白类产品时，一定要根据自己的皮肤性质，比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华，油性皮肤要选择无油的美白类产品。
5、酸性食品不宜多吃
酸性食物吃多了，会使身体产生更多的自由基，同时也加快身体氧化的速度，使身体皮肤肤色不均匀，出现斑点、痘痘等肌肤问题。所以酸性食物最好不要多吃。这里指的酸性食物不是口味酸的食物，像酸奶和醋之类的虽然口味酸但却是对身体很好的碱性食物，这些就可以多吸收，对身体和皮肤都很好。
6、浴室里的冷护理
夏天来了，快利用每天的沐浴时间为肌肤做冷护理吧。每天的热水澡后，给身体来点“冷饮”。用冷水刺激手、足等末端部位，坚持一个夏天，不但可以收缩毛孔，促进血液循环，还对怕冷MM的体质有很好的提高。冬天变得不那么怕冷，肌肤也更健康，红润的好气色会偷偷爬上你的脸颊。
为你的暗沉肌肤解解压
身为工作紧张的白领丽人一族，中央空调、电脑辐射、工作压力、大气污染 、紧张的生活节奏……每一天都在与内外压力做抗争。
在这同时，肌肤也发出了不良警告——要工作也要美丽，白领丽人，你是否该为你疲劳的肌肤缓解一下压力了？ 读懂肌肤疲劳暗语
如果你的肌肤出现以下现象，你可要及时为你的肌肤解压了：
1、眼睛周围劳累时经常出现黑眼圈。
2、肤色不均匀或肤色整体晦暗。
3、总感觉油兮兮的。
4、感到平常使用的化妆品难以被肌肤吸收。
5、部分或整体皮肤干燥。
6、不知为什么老感觉皮肤痒痒的。
7、洗完脸后，有酸涨感或刺痛感。
8、容易长粉刺，且此起彼伏。
9、最近感觉斑点突然变得浓重。
缓压之道：补水、放松、运动补水——养成早晨起来喝一杯清水的习惯，唤醒全身肌肤，加速排毒。
放松——每天为自己找一段放松心情的时间，不需要太长，也许是躺在沙发上听段音乐、看本书，或者去洗个泡泡浴。
运动——每周做3个小时的运动，如跑步或是瑜伽，可刺激大脑释放缓解压力所需要的化学物质。抗压真理：给疲劳肌肤“进补”
1、口服维他命B： 维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，祛除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
2、外用维他命C： 维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大，外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肤减压作用。
3、多吃不饱和脂肪酸： 这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎、预防粉刺。
常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类;植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。
解压新主张：香氛、沐浴、按摩
1、清凉香氛根据芝加哥“嗅觉与味觉试验研究所”神经病学专家的研究，香水中所蕴藏的植物气味可以极有效地舒缓身体的紧张感和疲倦感。具有淡淡果香的清新韵味以及木香的后味，将以极清凉的温度调动身体的热情。
2、芳香精油沐浴： 当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸里注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约20分钟，洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
3、舒缓按摩： 如果有时间，你可以在脸部作轻弹式按摩，加强水分吸收，并帮助肌肤舒缓余留在身体里的紧张压力。
A、由眉头开始，以双手食指顺着眉毛外缘按压至眉心，重复几次，有助舒缓因思考、焦虑及任何脑部活动形成的压力。
B、嘴巴张开，按压耳朵前侧下颚关节处。很多人在情绪紧张时，下颚会不自觉咬紧，牙床也会跟着紧张，像是咬紧牙关的样子。这个动作有助缓解紧绷的表情。
常做这些事为你带来皱纹
常做这些事为你带来皱纹
常做这些事为你带来皱纹
皱纹是最暴露年龄的，可对女人来说，年龄可是天大的秘密啊！这怎么办呢？得先找出长皱纹的源头，你狂长皱纹可能跟这些习惯有关。
1、经常晒太阳
太阳可是很多人都爱晒的，晒太阳确实有益健康，但是如果没做好防护措施，对皮肤的伤害可是非常大的。不仅会让你变黑，还会长皱纹哦！
2、长期面对电脑
现代化的办公环境，一天八小时都做在电脑前，电脑辐射会伤害皮肤，盯电脑屏幕时间长了影响视力，看不清我们就会习惯性的皱眉头眯眼，就容易形成额头纹、眼角纹。
3、表情夸张
夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！
4、吸烟喝酒
小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。
5、保养做得不到位
过于勤快地洗脸会带走表面皮脂，使脆弱的肌肤表层完全裸露在外。一旦少了皮脂膜的保护，肌肤很难抵抗外在环境的刺激，容易出现敏感、乾痒、甚至脱皮干裂等症状，加速皱纹的形成。
不少女性朋友都喜欢在看杂志或是电视的时候敷上一片面膜，放松、美容一举两得。但是，敷完面膜后如果没有立即利用乳液锁水，会造成肌肤表面的水分立刻蒸发掉，反而让皮肤更干燥，产生细纹。
很多上班族上班时都会为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！
6、不爱运动
运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦！
7、吃垃圾食品
最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。
8、缺少维生素
平时很少吃蔬菜，偏爱肉食，这就会导致维生素缺乏，从而出现皱纹。
教你怎么选择眼霜 为你的魅力加分
眼霜的主要用途是消除、抚平皱纹、淡化，怎么选择眼霜呢?有些小方法一定要注意。大家在选择产品时，需要在兼顾产品功效的同时，尽量选择质地轻薄、细腻、含油脂成分少的产品。眼部护理品的类别、特点、作用及适合肌肤状况参考如下：
怎么选择眼霜
1凝胶：质地非常轻爽，含水量高，渗透的能力强，适合干性、混合型的年轻肌肤来用。
2眼霜：油分含量高，质地细腻，滋润的时间长，能有效改善细纹、黑眼圈、眼部浮肿的问题，适合比较年轻的熟龄肌肤使用。
怎么选择眼霜
3精华：含有高浓度的保养成分，增加肌肤代谢循环，刺激弹力和胶原蛋白的增生，修护保湿能力也更强，可用于紧实提拉肌肤，适合中年人使用。
4眼膜：眼部急救用品，能起到保湿、镇定和舒缓的作用，用于紧急补水，改善浮肿和黑眼圈。
怎么选择眼霜
如何选择眼霜?
1问：为了买眼霜去专柜了解到，眼霜居然粉乳液和乳霜等多种质地，真不知道该买哪种?
答：使用哪种眼霜，取决于你的肌肤年龄和肌肤问题，常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地，它们的清透度、营养含量不同，解决的问题也各不相同。
啫喱质地的眼霜 清透，不含油分，可以淡化黑眼圈、减轻眼部浮肿或是解决眼部干纹。但是吸收太快，不适合衰老的眼部，可以加用其他的眼部精华产品。
乳液质地的眼霜 养成分比较丰富，质地相对轻薄，主要功能以防止老化，缓解细纹为主。
乳霜质地的眼霜 养最丰富，质地最厚重，主要功效为消除眼部皱纹和紧致眼部肌肤。
怎么选择眼霜
2问：面霜可以代替眼霜使用吗?
答：眼部肌肤是面部肌肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，和面部皮肤完全不同，它同时也是肌肤活动最频繁的部位，以及中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。而面霜一般含有较多油分，如涂在眼部就会造成油脂过剩，若是沉积在皮下，会形成油脂粒。反而加速眼周部位皮肤的老化。因此面霜绝对不能代替眼霜，还是应该选择一款适合的眼霜。
怎样去掉妊娠纹 美容专家为你支招
女性在怀孕到生产会出现妊娠纹，很多女性都被妊娠纹所困扰，那么我们要怎样去掉妊娠纹呢?那请大家和我一起看看美容专家的秘诀吧!
怎样去掉妊娠纹
1、橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。
2、激光祛斑：用先进的激光仪器除去色斑，效果明显，但不少妈妈会害怕使用激光，怕不安全。
怎样去掉妊娠纹
3、吃一些维生素e可以增加体内的胶原蛋白从而增加皮肤弹性，减少妊娠纹。去妊娠纹最好的方法就是增加运动，随着时间的流失，你的妊娠纹会慢慢变浅的。
怎样去掉妊娠纹
4、涂抹收紧功效的精油、除纹霜、妊娠纹修复霜、特效去妊娠纹精乳等，这些都是专门针对妊娠纹的修护产品。除此之外，橄榄油、婴儿油、绵羊油等温和的油脂，也是有助于缓解妊娠纹的好帮手。
5、中药丽尔.美双效祛斑：遵循中医原理，服用祛斑胶囊，外加敷中药面膜和中药祛斑霜，由内而外治愈色斑。这种方法祛斑标本兼治，祛斑彻底而且不反弹。
盘点：排名前十的女性美容困惑
女为悦己者容，最不愿服老的就是女性。所以保养也就理所当然的成为女性的大半事业，每个女人都在追求高效安全的护肤手法。如果没有注意护肤方法的对错，就很可能会对皮肤造成伤害。常出现在女性皮肤保养中的美容困惑有哪些?小编为你来解答!
TOP1美容困惑:酒精成分不是对皮肤有害吗，为什么还是会含有酒精成分的化妆品?
答案：合理使用酒精有利于肌肤的健康。
解读：这需要你根据自己的肌肤类型和状况选择。它帮助干燥的肌肤更好地吸收滋润成分;让混合型肌肤看起来爽洁健康、色泽均匀;对油性肌肤而言，它可以清洁毛孔，防止堵塞，有效减退暗疮留下的疤痕。
TOP2美容困惑:植物护肤品是否都是纯天然的成分不含防腐剂无刺激呢?
答案：不是。
解读：植物护肤品中都有防腐剂。这是因为天然成分的耐寒和耐热性能不好控制，极易滋生细菌，所以大部分的植物性护肤品里都添加了防腐剂。植物护肤品大都为浓缩型，最好不要涂得太多。即使是天然植物，也有可能引起过敏。
TOP3美容困惑:每天所需要的护肤品应该需要多少?
答案：保证基础保养。
解读：其实在每天护肤程序中，只要保证基础保养就足够了。洗脸产品、化妆水，面霜和特殊保养品，如眼霜或者祛斑霜等等，这四样就足够日常所需要，过多的护肤品会给肌肤造成负担，也容易养成护肤品依赖症。
TOP4美容困惑:怎样的护肤手法才是对皮肤没伤害的?
答案：要根据产品情况而定。
解读：正确的涂抹姿势和正确选择护肤品一样重要。人的表皮角质层有类似鱼鳞的结构，脸部的皮肤细胞，大致而言由上向下鳞叠。涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时，应由下而上轻拍或涂抹，使之进入细胞缝隙中;而涂抹彩妆品，其所含的化学物质可能对皮肤不利，只需从上向下地涂，让它附于皮肤表面;涂用卸妆品时，也应按照从上往下的姿势。
TOP5美容困惑:给肌肤补充足水分就是否就等同于保湿?
答案：不等同。
解读：补水是直接给皮肤的细胞注入水分，而保湿是在补水的基础上形成一层防止细胞水分流失的保护膜。有些人补水了觉得皮肤过一会还很干，就是因为没有通过保湿来防止水分的流水。
TOP6美容困惑:在干燥的季节，保湿产品是不是涂得越厚效果越好?
答案：不一定。
解读：在保湿产品的成分中，含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。因此进入秋冬以后，最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
TOP7美容困惑:使用一些美白产品为什么美白的效果看起来不明显?
答案：使用美白产品是为了使皮肤变白，这个想法本身就是错误的。
解读： 美白保养品是绝对不可能让黑色素变得看不见的，美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎，令脸色因此看起来更均匀、更明亮，因此选用美白保养品能够让你的肤色变得通透明亮有光泽。
TOP8美容困惑:美白产品适合白天使用吗?
答案：看成分而定
解读：如今美白产品的主要成分有维他命C及衍生物、熊果苷、麴酸及维他命B3等美白成分，此外有一些抗氧化如龙胆草萃取精华及维他命E也能抑制肌肤活性氧生成，间接达到黑色素生成的功效。这些都是眼下流行的美白成分，它们的安全性都比较高，在白天和晚上都可以使用。然而常用在去除老旧角质的果酸类产品最好是晚间使用，避免在白天因紫外线而造成的刺激。
TOP9美容困惑:天天敷脸，皮肤是否一定会变好?
答案：要看面膜种类。
解读：虽然很多明星都说天天敷面膜对皮肤好，但大部分面膜(尤其是深层护理面膜和剥离式面膜)是不能够天天连续使用的。经常使用剥离式面膜会对皮肤产生刺激，令皮肤松弛，毛孔粗大。同时经常性的敷面膜会给肌肤过多的养分，皮肤无法吸收怎么能够变好呢?因此如果肤质很差的话，可以通过连续使用面膜3天进行急救。肌肤状况良好的话还是一星期2-3次就足够了。
TOP10美容困惑:敷完免洗型面膜，是否需要洗脸?
答案：需要。
解读：一般在敷完脸之后觉得脸部发黏的话，就应该清洗干净脸部。有修护和保湿作用的免洗型面膜，可在15分钟后揭去纸膜，再按摩脸部3分钟，让停留在皮肤表面的营养成分加速吸收，之后同样要洗脸。
