羊毛出在羊身上的道理大家都懂，对那些包装繁复华丽、瓶器精致的化妆品，不过是让买者付出更多金钱而已。玲琅满目的营销概念，并非都真的如形容般神奇，本期请到张丽卿老师来聊聊那些美容概念背后的真相，看看那些年骗过你的都有哪些。
多数人都清楚，化妆品原本就是卖花俏、重广告、玩营销谋略的行业。品牌间高度竞争就更加花样百出，特别在吸引消费者的“第一印象”上，更是绞尽脑汁的找亮点。而消费者想买到真正好的产品，也总是小心翼翼，但往往力不从心。更因为正确的化妆品常识，在学校没有教、出了社会也无快捷方式学习。基于消费需求，就只能依赖品牌的介绍、网络文章、人气博主与美妆达人们的试用推荐，参考这些变相写手们的见解，作为辅助自己判断化妆品质量的方法。当然，透过品牌老王卖瓜的介绍、试用部队神农尝百草的体验分享、缺乏科班学理背景明星达人派的见解表述等，多半只是门外汉的功力，也常有拿人手短误导消费者认知之嫌。这一次，带大家来了解一些美妆保养品常见的“第一印象”，希望这样的真相告白对读者能有些帮助。
产品篇
商品通称：出水霜、水凝霜、凝水霜、水霜
营销话语：爆水科技、水凝转化科技。
营销诉求：更保湿（作为保湿霜销售时）、瞬间消肿（作为消脂霜销售时）。
质地描述：将霜体在皮肤涂抹开时，会立刻跳出很多小水珠。
原理介绍：这是用大约10%的硅氧烷乳化剂与90%的水搭配，所做出来的硅氧烷包水的霜体。因为硅氧烷乳化剂的比例偏低，所以会有类似把高比例的水装在很薄的蛋壳内，稍微用力一搓，水分即破壳落出的作用。
正确认知：这类商品，无法加入高比例油脂是配方技术上的宿命。而硅氧烷乳化剂是偏透气性的，当水珠破壳而出时，硅氧烷乳化剂已先行覆盖在皮肤表面，破壳后的水分，绝大部分难以再进入角质层。这将使得消费者期待的应该有更好保湿性能，明显地落空。要拥有好的保湿效果，先擦保湿品，像是保湿菁华或保湿霜，之后再擦出水霜。而高档高机能的保养品，并不适合在出水霜之后擦，这会有无法顺利渗入肌肤的问题。出水霜后，适合擦的化妆品为防晒品、粉底、彩妆，因为硅氧烷膜具有隔绝外物入侵的作用，更具有滑顺作用，可以让妆效更优些。
商品通称：蜗牛霜、蜗牛萃取精华
营销话语：添加高浓度蜗牛黏液、100%蜗牛黏液。
营销诉求：保湿、修护。
质地描述：不论是霜体或精华液，都会有如麦芽糖般黏而拉长的丝状胶质。
原理介绍：这是添加中大分子的聚乙烯醇所创造出来的质地，跟蜗牛萃取无关。蜗牛萃取液并不带有如黏膜般稠度。
正确认知：这类商品营造出的黏而滑的质地，严格说是消费者不喜欢的。但因为大家生活中看到的蜗牛，就是会分泌出黏液物质，所以，这样不优的质地，反而可以让消费者错误地认为是商品添加高浓度蜗牛液。平心而论，中大分子的PEG对肌肤并无害处，但过多的黏胶感造成皮肤的不透气，反而容易阻塞毛孔长。就显得不够爱护消费者，没有同情心了。
商品通称：左旋C精华液
营销话语：专利型渗透促进剂、只要一滴即可有效除皱。
营销诉求：高浓度、高效能、高渗透力。
质地描述：有特别溶剂味道的透明液体，涂擦时皮肤有微灼热感。
原理介绍：这是运用几种小分子多元醇（像是丁二醇、戊二醇）与渗透助剂等作为维他命C的溶剂做成的产品。
正确认知：这类商品设计的目的是让左旋C在使用前保持无水状态，能维持保存比较长的活性价值。但因为不含水，所以直接擦在干燥的皮肤上时，会有强力吸去皮肤上水分的无感，即灼热感，这其实对皮肤是不好的。正确的用法是：脸上擦完化妆水或精华液乳液之后再擦。否则常会得了白，却使皮肤干燥粗荒了。
商品通称：氧气泡泡面膜、O2洁面霜、氧气美白面膜
营销话语：充满氧气的面膜，为肌肤深层带入氧气，美白，帮助成分渗透入肌肤。
营销诉求：涂敷后开始产生大量的氧气泡，可美白肌肤、保养肌肤。
质地描述：乳霜状、凝胶状质地，厚涂一层在皮肤上，可以连续产生泡泡5到10分钟。
原理介绍：这类发泡性产品，是以通称为氟碳化物的液体溶剂作为发泡气体。配方中必须要有清洁剂等起泡性成分或胶质存在，才能在氟碳化物溶剂挥发时，产生持续性泡沫。这类产品声称气泡是氧气，与实际情况有很大的落差。常用的氟碳化物有三种，第一种为全氟萘烷，这个环状烷确实具有将近50%的溶氧能力。只要先做溶氧的预处理，再添加入配方中，确实可以在使用时放出相当量的氧气。另两种为全氟丁基甲醚与全氟异丁基甲醚，基本上不具溶氧能力。
正确认知：一款产品要借助全氟萘烷溶入氧气，必须考虑到的是配方中不能存在任何容易氧化的成分，像是抗氧化成分、抗老化成分、各种植物萃取等等几乎都不能添加，否则会全被氧化掉。所以，实际上品牌只是利用其气化效果来产生泡沫而已，跟氧气一点关系都没有。
使用感篇
营销话语：如丝缎般滑顺感的精华液、精华油、护发素、发膜。
营销诉求：含蚕丝蛋白、含海鸟羽毛油、含某珍贵萃取，所展现的绝佳触感。
质地描述：涂擦时超滑顺易推，干燥后无油脂黏腻感也不泛油光。
原理介绍：这是运用硅氧烷弹性体类的原料所营造出来的滑顺感。
正确认知：真实的蚕丝蛋白萃取液，当然不是蚕丝的样子，无所谓的滑顺性。油脂的滑顺性是同时带着油光的、滋润度是持续性的。只有硅氧烷才能创造丝缎滑而不黏不油的触感。适量地添加在保养品中，修饰使用愉悦感无害，但多了就会阻碍后续产品的渗透。
结语
这是个“偏好立即见效”、“喜欢眼见为信”的消费时代。消费者的喜好在哪里，品牌开发商品的方向就往哪里。症结点在“消费者并不知道，很多的喜好是有陷阱的、对肌肤有害的”。而如果知道，必然不会再执意地选择错误。这也是个信息透明化的时代，消费者有知情权利，更要有征信的勇气与动力。譬如一款产品成分栏中根本没有氧(气)存在，却诉求可以释放出氧气泡泡，无疑是品牌说谎，消费者甘心盲从。适当地玩弄产品的样貌，属于配方技术的艺术展现，也可以算是科学技术，但那不等于以人为本，更不等于对肌肤友善。
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冬日用水美容你的肌肤
冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。
水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水！补水的方法很多，下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法：
1、饮水法饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。
2、喷水法在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。
3、水果补水法水果中含水超过80％，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！
4、化妆品的选择冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令您的肌肤得到妥善的保护。当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。
让你加入美女阵容的美容习惯
导读：其实，这个世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、娇俏动人，而是通过后天的努力，一步一步由平凡的女孩修炼成为美人的。想要成为美人的你，不能每天都只知道抱怨上天的不公平，不如从现在开始，认认真真的养成以下这八个好的美容习惯，保管你来次美丽蜕变。
美容习惯一：一杯白开水
每天早上醒来的第一件事，就是赶紧喝上一杯白开水。这其中有什么奥妙呢?
早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。
而肠胃通畅了，新陈代谢自然也就顺畅了，而你的肌肤也会变得健康又红润了。
不过，要提醒的是，千万别以什么营养饮料之类的来代替白开水。你需要的不是营养丰富的饮料，而是肠胃清道夫一般的白开水。
美容习惯二：一个苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
爱美的你，记得每天都带上一个苹果出门吧。香甜的苹果气息，不仅可以让你感到轻松愉悦，而且更让你自然健康的美丽。
美容习惯三：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地却是可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦!
美容习惯四：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最易缺钙的一个群体，而牛奶补钙效果优于其他任何一种食物，特别是酸奶更易被人体吸收，所以女人应每天喝一杯酸奶。
美容习惯五：一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六：一杯绿茶
绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。女人，尤其是整天对着电脑的MM，尤其需要。
美容习惯七：一张面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，以赶走疲劳、带来水润，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，之后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
美容习惯八：不要睡得太晚
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
你须知的七个美容护肤习惯
不能仅仅是按部就班的护肤步骤，良好的护肤习惯对保持肌肤健康更加有效。下面这七个护肤好习惯，就是你须知的美容知识。
1、化妆棉清洁化妆品。
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上擦拭，很快就能清洁干净啦。2、醋水去油光。
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂很可能破坏角质层，刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。3、纸面膜发挥余热做颈膜。
一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后，千万不要丢掉。将它整体移到颈部再敷上5分钟，就可以当成颈膜使用了。4、每天加热涂抹护肤品。
不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收。5、用颗粒物洁面。
糖或者盐的颗粒放入手心少量，加水溶解一下，揉搓均匀，涂于鼻尖或者脸颊上，能有效收细毛孔，去黑油，还能够清洁消毒呢!6、一物多用。
用化妆棉涂抹化妆水，能够促进化妆水涂抹的十分均匀，同时还能防止用手涂抹而产生的细菌。同时，别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹，不但节约，还能有效的防止肌肤过敏。7、给香水2周试用期。
混合着各种味道的香水柜台很容易让嗅觉迟钝，而且，即便喷在手腕处，20分钟以后再去购买也不一定会百分百喜欢。想买到自己真正喜欢并适合的香水，可以先从柜台拿试用装回家，2周试用后，你才会真正确定你是否喜欢这款香氛。四大美容危害 伤害你的肌肤
为什么我们会发现有时候自己的肌肤看起来特别不好，皱纹，痘痘齐齐出现，明明自己很重视对肌肤的保养啊，怎么还会有这样的问题呢?是什么伤害了我们的肌肤。
迅速减肥或缺乏锻炼
因体重的迅速减轻，可以造成皮肤松弛;缺乏锻炼，肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤没有活力。
对策：合理控制体重，变化幅度不要太大;有氧运动可以让皮肤加速呼吸，改善老化现象。
环境突然改变或环境恶劣
美容专家表示，环境的突然改变，如气温冷热骤变，或长时间使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，就会变得粗糙，出现皱纹。
对策：在冬夏两季，室内外冷热温差大，可以用手轻捂脸几分钟，给皮肤一个适应冷(或热)的时间，然后再外出。别小看这简单的动作，重视它，你才是在爱惜自己的皮肤。
丰富的面部表情
据专家介绍，面部的皮肤是由面部肌肉所支撑的。如果面部表情过于复杂，变化过多，面部表情肌会不断地收缩、扩张，牵动皮肤一起活动。在皮肤弹性和张力不好的时候，就给皱纹创造了最佳形成条件。
对策：当然人总不能不笑、不愁，关键是笑过之后可以用手轻轻按摩一下鼻翼、唇角、面颊，让笑容平复。
长期睡眠不足
美容专家强调，睡眠不足可使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速衰老。
对策：晚上11：00以后，是皮肤修复的最佳时间。如果错过了，就要补充足够的睡眠时间，并最好是高质量的睡眠。不要忽视睡眠是最好的美容良方。
5个你应该戒掉的美容坏习惯
坏习惯1：自行扣掉指甲油和甲油胶
普通的指甲油涂几天就会开始掉落，参差不齐的边缘很影响美观度，甲油胶虽然比普通甲油更为牢固但是时间长了也会在边缘翘起，所以不少女生都会自己扣掉甲油或甲油胶，不过这种方式其实非常伤害指甲，会比用卸甲水卸除的方式让你的甲面变得更薄，让甲面产生更多的竖纹，而且这种行为很容易让人上瘾，一旦当你开始扣指甲，你就会忍不住一直扣到把所有指甲都扣干净为止。
坏习惯2：过度去角质
柔嫩的皮肤触感人人都喜欢，可是为了得到这种极致的触感你会一直频繁的使用去角质膏吗？这样下去皮肤虽然暂时变得通透白皙了，但是长期下去却会对表皮层产生伤害，导致敏感、易泛红、长痘痘等皮肤问题，正确的使用方法应该是每周只用1~2次即可，即使对于油性肌肤来说也不应该用太多次，过于频繁的使用去角质膏反而容易让你的皮肤变得更爱出油。
坏习惯3：永远不清洁的刷子
你的化妆刷可是滋生细菌的温床，除非它们能被定期清洗，但是你真的能做到吗？要知道当你在用化妆刷上妆时，皮肤上的皮肤细胞和油脂、污垢都会沾染到化妆刷上，如果继续日复一日的使用下去肯定会让细菌积攒的更多，甚至刷到脸上，这也是容易引起痘痘的原因之一。所以建议你最好能每月清洁两次化妆刷，用专门的清洁工具，洗好后也要放在阴凉通风处晾干，这样可以让刷子的寿命更长，也会保护皮肤。
坏习惯4：每天洗澡洗头
让自己全身都干干净净的是种礼貌，不过要是在寒冷的季节里，每天用沐浴乳清洁身体用洗发水洗头都会带走皮肤表面的那层保护油脂，所以如果你觉得自己没有出汗或是头发不出油的话就可以用清水简单冲洗甚至是不洗，减少洗浴的次数和降低热水的温度都可以帮助保护皮肤表面的皮脂膜不致流失。
坏习惯5：拔眉导致眼皮松弛
现在还有很多人仍然在用拔出的方式来修眉，这样可以让眉形更漂亮，连毛发的生长速度也会变慢，不过拔眉时你一定要注意的是要按住眼皮，只有这样才不容易导致松弛。
手机低头族美容福音 解救你的下垂肌肤
眼部护理
为了随时打卡、follow动态，萤幕再小也照看不误。小心眼睛太疲倦，影响循环、导致眼周黯沈、丧失弹力；眨眼次数变多，加速皱纹形成，想避免最好多休息、每晚再搭配眼霜活络循环。
另外，由于手机与电脑的萤幕都会散发蓝光，这种光线照射过久，会引发视网膜病变，所以也可以选择市面的抗蓝光眼镜来阻挡伤害。
【短时急救立刻做】美目3步骤，让眼睛休息一下
Step 1 按下放松点：以两手中指指腹，同时按压眼睛正中央下方的承泣穴，停留3秒，重复3次。
Step 2 手温加速循环：手掌交互摩擦温热后，轻盖上眼周，以高温加速循环、舒缓肌肉。
Step 3 掌根绕圈按压：最后两手掌根绕着眼睛四周的眼骨、轻轻按压，彻底脱离疲惫感。
【回家做养眼美容】眼周瑜珈，循环动起来
Step 1 热敷放松：以40度的温热水沾湿毛巾，热敷眼周3分鐘，高温能放松深层肌肉，并促进后续保养品吸收。
Step2 眼霜涂一涂：选择有按摩头、或附赠按摩棒的抗老眼霜，比起手指、按摩效果精準。涂抹时，方向统一由内往外，不要来回滚动。
Step3 眼轮廓不下垂：最后，以中指指腹顺着眉毛下方的眉骨往上提拉，从眉心出发按到眉尾，接着换眼做。
颈纹护理
我们颈部的肌肤质地与眼周相似，薄，血管多，容易出现皱纹，还一出现就难去除。而我们对于颈部的护肤总是疏于面部，就看那些护肤品，针对颈部的少之又少。再加上低头、转头、穿高领衣服带项链这些自然的行为，颈部所受压力真是难以承受之重啊。
涂抹护肤品至颈部
如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打或稍加按摩。不要小看这个小小的护肤程序，它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。
敷用颈膜
可以每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化。有颈膜的品牌并不是很多，价格一般来说也不便宜，如果没有颈膜，也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜代替颈膜。
用颈霜有讲究
由于颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命 B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的，同时要想效果显著，还需配合一定的按摩手法。
对抗tips：
假如已经颈部出现较深的纹路，我们也不需要担心的，为肌肤补充足够的水分之后，配合适当的按摩手法，就能够把初期的纹路去除。按摩的手法是从下到上的方向按压，千万不要反向操作，否则会出现颈部皮肤下垂的情况。在按压到颈后侧，我们采用从耳后附近斜向下的方向进行轻柔，促进血液循环，防止颈部皱纹的出现。
step1：V形手刀从下巴推至耳下。从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。
step2：用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。
step3：将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。
你不可不知的7个美容小贴士
关于美容，是学无止境的。女人想要变得漂亮，就得多懂点美容知识，这能让自己更加了解自己的皮肤，还能让皮肤变得越来越好。
一、办公室也需防晒
不要以为你平时上下班的途中少见太阳，你的皮肤就会免受日光的侵蚀。跟UVB光线不同，UVA光线可以轻易穿透办公室，家和汽车的玻璃说。直到最近，对于UVA的担忧才慢慢被重视起来，或许因为UVA的晒黑程度是UVB的十倍。但事实上，“据前些年两项非常重要的研究表明，UVA光线是致癌的，而且从年老者的皮肤中我们可以看到，UVA会导致皮肤变灰或变黄。”
二、甘油不能直接用于皮肤
纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。
三、一周一次
去角质可以促进血液循环，每周应至少给身体去一次角质，还能防止老化。头皮和身体一样需要按摩，不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩，既可强身健体，又可缓解肌肉紧张和不适。
四、电脑族要多敷眼膜
若经常需坐在电脑前工作，每周别忘了自己敷1-2次眼膜，可补充眼部肌肤水分，缓解眼部疲劳。还有别忘了随时给脸部肌肤进行喷雾保湿。早上起床后若发现、明显，用冷冻茶包冷敷可缓解这类损美症状。
五、不要用手挤
在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
六、不要用手撑脸
很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
七、面膜不要超过15分钟
在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
你不可不知的7个美容小知识
关于美容，是学无止境的。女人想要变得漂亮，就得多懂点，这能让自己更加了解自己的皮肤，还能让皮肤变得越来越好。
一、办公室也需
不要以为你平时上下班的途中少见太阳，你的皮肤就会免受日光的侵蚀。跟UVB光线不同，UVA光线可以轻易穿透办公室，家和汽车的玻璃说。直到最近，对于UVA的担忧才慢慢被重视起来，或许因为UVA的晒黑程度是UVB的十倍。但事实上，“据前些年两项非常重要的研究表明，UVA光线是致癌的，而且从年老者的皮肤中我们可以看到，UVA会导致皮肤变灰或变黄。”
二、甘油不能直接用于皮肤
纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。
三、一周一次
去角质可以促进血液循环，每周应至少给身体去一次角质，还能防止老化。头皮和身体一样需要按摩，不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩，既可强身健体，又可缓解肌肉紧张和不适。
四、电脑族要多敷眼膜
若经常需坐在电脑前工作，每周别忘了自己敷1-2次眼膜，可补充眼部肌肤水分，缓解眼部疲劳。还有别忘了随时给脸部肌肤进行喷雾保湿。早上起床后若发现眼睛浮肿、眼袋明显，用冷冻茶包冷敷可缓解这类损美症状。
五、不要用手挤
在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
六、不要用手撑脸
很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
七、面膜不要超过15分钟
在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
