秋冬的干燥，你的皮肤是感受最深刻的了，每到换季这个时候，皮肤总会变得干燥起来，因此保湿工作迫在眉睫，秋天保湿应该注意什么？什么样的保湿成分才有效呢？下面一一为你揭开！
FOR粗糙、紧绷、脱皮的干燥肌肤
◆注重乳液的渗透力
在肌肤紧绷不适时，你首先想到的是拍上保湿化妆水，还是涂上厚厚的面霜？其实乳液是保湿不可或缺的一件利器。它具有极高的渗透性，能够同时补充水分与适当的脂质，充盈角质层，肌肤自然变得柔软有光泽。
SpecialTip：缺水干燥甚至起皮时，试试用化妆棉大量蘸取乳液涂抹肌肤。这不仅能使营养成分更快为肌肤所吸收，划圈按摩的动作更能轻柔带走死皮，回复肌肤的润泽柔滑。
◆将保湿成分拍入肌肤深层
拍打的动作能帮助激活肌肤细胞，令保湿成分更迅速地渗入到肌肤深层。而这一方法同样适用于LAMER全新精华乳霜。它蕴水润球保湿技术，令乳霜中的脂质养分与水质养分在不同层面被保湿润肤剂分别包裹，形成多层的微小保湿球体。当乳霜被涂抹到肌肤上后，聚合体即被打散，分解为更小的保湿球体，迅速渗入肌肤并逐层吸收，持久释放强大的保湿滋润力。
SpecialTip：使用时，用掌温预热乳霜后涂抹于全脸，并用指腹轻轻拍打，令水润球聚合体更好地被打散并深入肌肤深层，最后用手掌覆盖面部，用热量强化保湿效果。
◆选择长效透明质酸
倘若你才使用完保湿产品不久后很快感到肌肤干燥紧绷的话，不妨试试新型长效透明质酸保湿成分。它通过新的配方和技术，不仅能为肌肤抓水，也拥有了更强大的“水库保湿”功效，令保湿效果循序渐进维持一整天。其中，FORBELOVEDONE柔致保湿双效玻尿酸精华液能抓取空气中大于自体800倍的水分，搭配小分子透明质酸的高渗透性，将水分完全有效地渗入肌底。而Neutrogena全新水活盈透系列则蕴含纯度高达95%的透明质酸，持续释放保湿因子，实现24小时渐进式的持续保湿。
FOR换季期的干燥敏感肤质
◆补充神经酰胺
补充皮肤自有物质的保养哲学近年来十分盛行。这样的成分具有卓越的亲肤性，能够高效地为角质所吸收，帮助皮肤建立抵御屏障，对抗换季敏感状况。神经酰胺是占肌肤角质层50%成分的主要脂质，它负责细胞间的粘合排列。当角质层充满神经酰胺，细胞间结构充盈，皮肤就具有良好的耐受性及自我保湿能力，不易产生红、痒等过敏等症状。因此，角质层薄弱的敏感性、干性肌肤不妨选用含神经酰胺的保湿乳或保湿精华，以此增强肌肤对紫外线、气候变化等外界干燥因素的抵御屏障机能。
◆高保湿植萃强健脆弱肤质
植物与现代高科技的结合，令植萃惊人的高保湿功效得以彻底展现：CHANEL山茶花保湿系列通过高科技萃取方式，将山茶花精华研制成一种能够持续作用于肌肤的天然水和机制，持续为肌肤带来深层润泽，重塑肌肤屏障。而Melvita则将橙花与具有高保湿效果的无花果精华相结合，经过精萃提炼制成滋润精露，尤其适合用于缺水干燥、换季敏感肌肤的软肤与舒缓。而葡萄籽的抗氧化能量也能如同保鲜膜般长效维持肌肤的鲜活亮泽与健康活力。
SpecialTip：当肌肤因为缺水而变得敏感粗糙时，可以用高保湿植萃成分的精华或乳霜轻柔涂抹肌肤并加以按摩，温和去除角质，帮助肌肤回复柔润健康。
FOR严重缺水的老化肌肤
◆活性胶原强化肌肤保湿力
随着年龄的增长及外部环境的影响，肌肤的真皮层纤维芽母细胞呈现不健康状态，导致胶原纤维和弹性纤维结构松散脆弱，皱纹、干燥、松弛等一系列问题随之出现。对于已经出现老化痕迹的熟龄肌肤而言，解决干燥问题单靠补水还不够，更需要从源头控制胶原流失。POLAAC系列的“活性胶原能量”随之诞生，直接将保湿营养成分作用于真皮细胞，增加真皮层的新生能力，使胶原纤维大量新生，并将分散的胶原纤维集结成束，重塑肌肤真皮结构，更有效地强化肌肤自身的保湿能力，也令严重缺水的老化肌肤更饱满、富有弹性。
◆提高细胞水分纯净度
研究发现，干燥与老化现象的产生原因除了皮肤水分不足与分布不均外，细胞中水分的纯净程度同样影响着肤质。皮肤细胞间的水分因大量细胞活动而产生细微碎屑，这些碎屑只有通过自然生化过程才能清除。随着年龄增长，人体自身净化系统逐渐衰弱，皮肤细胞也随之受损萎缩，形成细胞间的水污染。若想要使保湿抗老功效发挥到最大，就应该对肌肤中水质和含水量给予同等关注。为此，GUERLAIN推出了水合青春活能保湿系列，通过补充肌肤所需的纯净水分激发细胞活力，激活肌肤的水净化排毒系统，恢复肌肤自身的水清理和水循环，最终实现深层保湿，回复年轻活力。
◆巧用精华油
秋冬保湿不仅要补水，还需同时适量补充油分，以油锁住水，根本改善肌肤干燥问题。不同于在保湿化妆水之后滴上数滴按摩涂抹的传统保湿油，本季新问世的油类保湿精华（OilEssence）如水油分离式的ATTENIR平衡修复美容精华油只需在干燥时摇匀即可使用；或是像Veld’s超浓缩配方的植物精华修纹柔滑蜜露，只需滴一滴于湿润的化妆棉，轻拭于干燥肌肤与细纹部位即可迅速改善干燥，滋润角质层，淡化细纹等老化痕迹。
SpecialTip：你也可以在完成常规护理后，将几滴精华油与保湿乳霜混合后涂抹于全脸，作为过夜保湿面膜，一整夜为肌肤持续提供润泽养分。
对症下药，这样才是解决问题的好方法，不同的肌肤问题，自然有不同的解决方法！保湿，当然少不了保湿品啦，但是保湿品到处都是，不知道什么样的才是有效，下面一起来看看是里面的什么成分起作用吧！
1、透明质酸（玻尿酸）hyaluronicacid
主要功效：有非常强的吸水能力，能吸收高过自身数倍的水分，在短时间里让角质水分充盈。使得弹力纤维及胶原蛋白处在布满水分的环境中，相对皮肤也就更滋润也具弹性了。是目前自然界锁水保湿方面最强大的成分。
2、自然保湿因子nmf
含氨基酸、乳酸钠、尿素等的复合物，吸湿性极强，可调节皮肤酸碱值，维持角质细胞正常运作。
3、水解胶原蛋白hydrolyzedcollagenprotein
将大分子胶原蛋白以水解方式处理为小分子。补充17种对人体有益的氨基酸，保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，以达到滋润皮肤、延缓朽迈的功效。
4、矿泉有机活性因子petptm
来自矿泉水，与肌肤细胞的排列十分相近，明显促进角质细胞合成，细胞间脂质合成进步了13%，对舒缓敏感和抗朽迈也有明显效果。
5、荷荷芭油jojobaoil
不含不饱和赘肉酸，清爽、无粘腻、无味、易渗透，亲肤性佳，保水能力达8小时。
6、甘油（丙三醇）glycerin
最普通的保湿剂，适用于各类肤质，安全性好，不至引起敏感不适。但是保湿效果不算卓著。假如单独使用的话，最好还要留心一下天气预告中的湿度预告，只有湿度在50%以上，才能避免甘油直接从皮肤中吸收水分。
7、夏威夷果油kukuinutoil
含有棕榈烯酸及多种赘肉酸，有极佳的渗透性和及滋润效果，并能延缓赘肉过老化。保护细胞膜，也是抗朽迈的杰出成分
8、杏仁油apricotkerneloil
良好的渗透力，增强皮肤保湿效果。润泽、柔软肌肤。抵抗紫外线伤害，对神经系统有舒缓功效，对睡莲祛痘，抗朽迈、和舒缓敏感也很有效。
9、海藻精华seaweedextract
含丰富矿物质及维他命，与肌肤的亲和力极佳，具强大保湿和修纹功能，还可提升肌肤免疫力。也是抗朽迈的尽佳成分。
10、蜂蜜honey
含大量轻易被肌肤吸收的氨基酸，酶、维他命、矿物质及糖类，为细胞提供养分，强效保湿。对智能美白和抗朽迈也很有效果。
11、氨基酸aminoacid
不具高吸水性，但其含量会随角质层中水分削减而削减，所以在补水同时也要补充氨基酸。没有其他保湿剂的高效吸水性，但对水分具有调节作用。当角质层中的水分含量削减时，氨基酸的含量也会同时降低，所以氨基酸的添加是必要的。对舒缓敏感也不错。
保湿是秋冬季节首当其冲要解决的问题，解决好了，水水嫩嫩度过秋冬绝对是Easyjob!
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美白抗老的必知事项
大家都听过一白遮三丑的至理名言，因为同样是黄种人，肤色的等级还是有很多种，表皮健康无杂质，又能透出白里透红的柔嫩肤色最令人羡慕。所以坊间也出现许许多多可以帮您解决烦恼的方法举凡：雷射去斑、维他命C导入法、涂抹左璇维他命C等这些方法。
虽然立竿见影，但却花大钱且又无法持久，真正想要美的健康、美的持久就必须从生活习惯改变起。如果您的肤色天生已经注定了，您除了每天勤快的往脸上涂涂抹抹外，其实您还有很多方法可以让您永续经营，不但可以美白还可以抗老化呢!以下就帮您检视您日常生活中是否符合美白的小细节。日常生活中您不可忽略的美白注意事项：
防晒
很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，那就错了!因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让您的皮肤晒红、晒伤，但真正会让您的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，它可以隔着玻璃、薄衫都能使您不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在阴雨绵绵的冬天晒黑，为避免这种情况就是不论晴雨、不论室内室外除了睡觉时间以外都要擦上防晒乳(因为室内的墙壁、玻璃也会反射紫外线，室内所用的卤素灯、萤光灯也都含有紫外线)，并且外出时要撑把洋伞或是戴帽子，要真正的美白就要做到预防重于治疗。
饮食
很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢?例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
充足的睡眠
皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称美容时间，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
不抽烟、不喝酒
抽烟与喝酒都是对皮肤造成最大的杀伤力，如果你有留心，可能会发现凡是有抽烟的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深呢!届时可能就不是你用任何保养品所能弥补的。
多喝水
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。
保养品的选购与涂抹方式
现在市面上有许多标榜可以美白的保养品，其中就属含有果酸、A酸或是酵素之类的保养品是可以促进表皮的新陈代谢，可以让皮肤较快的白回来，但在使用这类产品时也要注意它的含量与成份(通常是在10%以下，若是在10%-20%或是以上的话通常是拿来作换肤用的，而且是限于医疗上有医生处方使用的)最好不要任意去购买一些私人护肤中心自己进口的产品，并且不要连续使用超过六个月以上，因为这类酸性保养品过度使用会导致皮肤表皮变薄、变脆弱，有很多敏感性肌肤就是这样造成的使得日后晒到太阳两颊会很容易发红、发痒。
有些人觉得晚间所使用的保养品比较补把它拿来白天擦，其实这是不对的，因为夜间的保养品通常所含的油脂成份会较多，或是有些甚至还含了果酸、A酸之类的成份，如果在白天使用反而会让皮肤感光，容易晒黑。白天的保养只要选择适合自己的肤质，适度的保湿和适当的防晒就行了;如果脸上涂的太油或是让保养品的油份与皮脂腺所分泌的油脂融合在一起时，再经过阳光的照射会增加紫外线的穿透性，反而更容易晒黑而且还会有较深层的皱纹产生。
美白要注意的细节很多，爱美的你要时常提醒自己哪些该做，哪些不该做，以便能更好的美白。在此真心希望每一位都能获得理想的肤质，美美的生活着。了解更多美白的文章请阅读：学会四个美白方法拥有雪肤不是难事
肌肤水润必吃7种保湿蔬果
进入春季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
一、芦荟
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
二、莴苣
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
三、黄瓜
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
四、西瓜
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
五、柠檬
美肌效果：美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
六、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
七、芹菜
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
十种让肌肤水嫩保湿的水果
当肌肤缺乏水分，就会容易出现粗糙、干燥以及冒痘痘等各种肌肤症状。如何让肌肤补水保湿，呈现一整天的水嫩光彩，就要靠最天然的食物，以下十种最天然健康的水果是问题肌肤的救命神！
柿子:橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
葡萄：葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
白桃喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
秋冬季节如何保湿 5个方法重现水嫩肌肤
到了秋冬季节皮肤面对的最大问题就是如何保湿，干燥的皮肤不仅质感不好，还会出现脱皮的现象。那么如何保湿才最有效呢？今天小编就为大家带来5个保湿方法，让你重现水嫩饱满的肌肤哦。
到了秋冬季节皮肤面对的最大问题就是如何保湿，干燥的皮肤不仅质感不好，还会出现脱皮的现象。那么如何保湿才最有效呢？今天小编就为大家带来5个保湿方法，让你重现水嫩饱满的肌肤哦。
敷补水面膜
在秋冬季节，当你洗完脸觉得又紧绷感时，你就需要及时贴上一张保湿面膜了。在敷面膜前先擦上保湿水进行按摩，再涂上美白精华，最后将面膜整张敷在脸上，保湿与美白的功效一步就能搞定哦。
到了秋冬季节皮肤面对的最大问题就是如何保湿，干燥的皮肤不仅质感不好，还会出现脱皮的现象。那么如何保湿才最有效呢？今天小编就为大家带来5个保湿方法，让你重现水嫩饱满的肌肤哦。
保湿喷雾
女生们在秋冬季节随身携带一小瓶保湿喷雾是很有必要的，这也补水的一个好方法。将喷雾直接喷在脸上，能让保湿因子快速进入皮肤内，暂时缓解肌肤干燥的症状哦。
到了秋冬季节皮肤面对的最大问题就是如何保湿，干燥的皮肤不仅质感不好，还会出现脱皮的现象。那么如何保湿才最有效呢？今天小编就为大家带来5个保湿方法，让你重现水嫩饱满的肌肤哦。
化妆水敷脸
要知道保湿型的化妆水用来敷脸的效果并不亚于面膜，将压缩面膜浸泡在化妆水中，然后敷在脸上5-10分钟，这样能够让肌肤快速吸收水分，避免出现脱皮的干燥现象。
到了秋冬季节皮肤面对的最大问题就是如何保湿，干燥的皮肤不仅质感不好，还会出现脱皮的现象。那么如何保湿才最有效呢？今天小编就为大家带来5个保湿方法，让你重现水嫩饱满的肌肤哦。
温和去角质
皮肤如果不定期去角质，就会导致保湿的护肤品很难被吸收，影响皮肤的锁水能力，因此使用温和的去角质产品先祛除废弃的角质层，再擦上保湿产品是非常有效的哦。
到了秋冬季节皮肤面对的最大问题就是如何保湿，干燥的皮肤不仅质感不好，还会出现脱皮的现象。那么如何保湿才最有效呢？今天小编就为大家带来5个保湿方法，让你重现水嫩饱满的肌肤哦。
增加保湿乳液的用量
因为秋冬季节温度变化不稳定，皮肤的锁水能力也会变差，平时做保养工作使用保湿乳液时要比平时增加用量，那些死角位置也不能错过，这样才能让整张脸达到更好的保湿效果。
冬季不想变干腊肉？做好保湿还你水嫩肌
进入冬季，总能听到身边姐妹们抱怨皮肤越来越干燥，可不管做了多少的保湿工作，貌似对皮肤的改善都不明显，即使不老，一换季就秒变干腊肉。是时候审视你的保湿方法和产品了，小编为大家解忧排难，教你如何做好保湿工作，让肌肤喝饱水，立马从干腊肉变成水嫩多汁小鲜肉哦！
选择功效性强的保湿精华
想着依靠化妆水或面霜这种单纯的保湿在这个季节显然已经不够了，必须在护肤步骤中加入功能性的保湿精华，快速为肌肤密集补水，层层递进保湿，达到化妆水或面霜都做不到的深层滋润。同时还会帮助肌肤更快吸收后续产品，让你的肌肤真真正正水汪汪。
选择即时效果明显的补水面膜
在冬季可以定期做补水面膜，以达到快速补水缓和干燥的效果。做面膜最佳时间是晚上9点左右或是睡觉前，做个补水面膜会增强肌肤的吸收能力。同时也不要一边敷面膜一边玩手机了，应该听听音乐或闭目养神，让皮肤处于一个平衡状态，有利与对面膜营养的吸收。
洁面后做3分钟水膜
很多MM都有冬天上妆浮粉不服帖的苦恼，小编建议大家在早晨洗脸后，选择一款保湿力度强的化妆水做3分钟水膜，将棉片浸透化妆水后，敷在你感觉最容易因为干燥而浮粉起皮的区域，有些MM可能是双颊，有些MM可能是额头鼻梁。令角质快速湿润充盈起来，3分钟后再进行正常护肤和化妆，粉底会变得非常服帖亲肤。
补充胶原蛋白
胶原蛋白会随着年龄增长不断流失，胶原蛋白不够充足就会导致皮肤干燥。因此，女性需要通过食补尽可能多的补充胶原蛋白，平时有针对多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
其中鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，也是最容易被身体辨识吸收的胶原蛋白。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此，鱼翅之所以这么昂贵并被拿来养颜是有道理的。
肌肤保湿 让水嫩肌肤更年轻
“女人是水做的”，失去水分的女人肌肤好像秋天的树叶一样，干枯而失去活力，当秋风袭来时，皮肤因失去水分而干涩、枯黄。当皮肤感到紧绷，面色暗淡，细小皱纹“爬”上眼周时，这可是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢!但是补水也需要理智，不可盲从，要细选护肤品的类型，还要护肤方法得当，才能达到最佳补水效果。
水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱，所谓水嫩的肌肤通常指的是保水性良好的肌肤，比如，小宝宝的肌肤远比大人的娇嫩润滑，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性好。
皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，就能很好地改善肌肤的质感，而且能立刻让人看上去年轻许多。这也是每年的保湿产品都能大卖的重要原因。至于对策嘛，多做补水面膜就是一个简单有效的补水方法。你可以多去商店里转转，有一些补水面膜，价格便宜，效果又好，天天敷也不必心疼钱包哦!
不过，除了补水，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉，这就是保湿了。一般来说，补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿就要选择凝胶状浓稠的产品才行。因为，皮肤充分吸收水分之后，要用凝胶状产品把它锁住，才能保持皮肤的水润。在这方面对策还是有的，各大化妆品品牌都有自己独到的保湿产品。
水是补上了，不过千万不要忘了“滋润”这个重要的环节。因为，只有在补水的同时记得补油才不会觉得干燥。寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干干的，即使补水面膜经常做也还是干，这是为什么呢?这是由于冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分不足导致的，所以我们在补水的同时还要补油。诸位MM可以选择几款润肤露用一下，能促进其它产品的吸收。
许多人做了半天保湿工作，皮肤却不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：
1.洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。
2.充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些水水的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。
3.足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤帮忙反而不大。
天然蜂蜜也能滋润保湿肌肤
天然蜂蜜补水保湿
1、蜂蜜甘油面膜(补水)蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。
2、蜂蜜敷面蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。
3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
天然蜂蜜使皮肤光洁细嫩
1.(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
2.(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
3.蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
4.蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
香蕉保持皮肤水嫩透明
1、香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺
做法：1、先将香蕉捣烂。2、分别加入牛奶和浓茶。3、慢慢将混合物调匀至糊状。
用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
秘诀：1、浓茶要待冷却后才能使用。2、奶油代替牛奶效果更佳。3、想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。
2、香蕉面膜材料：香蕉1根，橄榄油3勺
做法：1、首先把香蕉捣碎成半糊状。2、加入橄榄油。3、将两者搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
提醒：用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
肌肤水嫩TIPS
选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果：
Tip1：喝水，多喝水，还是多喝水。
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
Tips2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
Tip3：蒸气保湿，经济实用。
假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
Tip4：化妆水+纸面膜，既有效又省钱。
不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
Tip5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
Tip6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
Tip7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。
敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
Tip8：避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
活化细胞 还你水嫩肌肤
皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法：
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1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法。即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。
2、吸收外界水分的吸湿保湿法。它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。
3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。
4、修复角质细胞的修复保湿。提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等，它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。
