爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。化妆水是指洗面奶后，乳液前的那个护肤步骤。它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效，只是它们各自的侧重点不同而已。下面着重讲爽肤水，爽肤水的四大误区，可能踩中的那个幸运者就是你啦，赶紧来看看吧！
爽肤水与其他化妆水的区别
◇爽肤水
顾名思义，使用之后能让肌肤清爽干净，是比较基础的化妆水。也正因为此，一般油性肌肤会偏向于使用此类化妆水。不过在选择时需要注意除了使用感觉清新外，还必须要有补充水分的功效。
◇柔肤水
有去除老化角质功能，从而使肌肤柔软；一般为弱碱性。添加了卓越的保湿成分(如：细胞间脂质、NMF……)，从而使肌肤润泽柔软。
◇收敛水
紧致毛孔，控制皮脂分泌，最好只用于日间。有的含有粉末来吸除多余油脂。因为控制了油脂的过量分泌，所以补充水分的同时，兼有良好的持妆效果。
◇活肤水
活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。
不同肤质该如何选择化妆水
◆干性肌肤↘柔肤水
◆油性皮肤↘紧肤水
◆混合皮肤↘T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水
◆敏感皮肤↘敏感水、修复水如何鉴别化妆水
先将瓶子摇一摇，观察瓶子中的水↘
●如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。
●如果泡泡很少，说明营养成分少。
●如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。
●如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的化妆水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。
爽肤水四大误区
◆爽肤水可以经常更换么？
◇错误观点：因为某个品牌非常适合我，所以打算以后一直就用一种。
○正解：化妆水可以分为保湿型，清洁型，柔肤型，收敛型以及特殊机能型（如美白、祛痘等特殊功效的）等。在不同的季节和皮肤呈现不同状况的时候，应该挑选具有针对性的产品，任何一种化妆水都不适宜长期使用。
正确使用：夏季因为皮肤油脂分泌旺盛，建议使用收敛型化妆水，或者白天着重使用收敛化妆水在出油部位，晚上使用美白型或柔肤化妆水。春季是容易过敏的季节，敏感肌肤使用舒缓型化妆水比较适合，而干燥的冬季则选择保湿型化妆水。此外，同时使用两种类型的化妆水也无妨。
◆植物性爽肤水就一定对肌肤无刺激？
◇错误观点：因为是纯天然的提取物，所以植物性化妆水很安全。
○正解：化妆水中常见的刺激性成分还有柠檬、柑橘、樟脑油、薄荷等挥发性的植物萃取物，这些成分可能也会造成皮肤刺激和敏感，敏感性肌肤应该避免使用。MeI98.com
正确使用：化妆水同样不可以迷信植物成分，选择适合肤质的那一种。虽然是植物成分的化妆水看起来天然，让人感觉可能对肌肤的刺激没那么大，其实不然。很多MM的肤质或许就不适合植物成分，所以要选择适合自己肤质的化妆水，才是最好的。
◆是不是爽肤水一定要配合化妆棉使用才能更好地发挥功效？
◇错误观点：化妆棉比手干净，而且吸收化妆水后不会流失。
○正解：化妆棉的确可以在清洁肌肤时发挥很重要的功效，而且多余的化妆水还可以用来涂抹颈部、手部，不怕浪费掉。但质地粗燥的棉片容易伤害肌肤，所以购买时要更多关注。而用手拍打按压肌肤，手掌的温度可以保持毛孔不会收缩，帮助肌肤更好的吸收化妆水中的养分。
正确使用：使用清洁型化妆水时用化妆棉，保湿型化妆水应该以双手轻拍，而不是单手拍或者用力过度。错误的方法不仅仅不能让肌肤得到保护，而且还会损害皮层的组织。这样会让护肤变成损害肌肤噢。所以MM们一定要注意力度。
◆含有酒精的爽肤水就一定不好？
◇错误观点：含有酒精的化妆水过于刺激，不宜使用。
○正解：其实，含有化学成分酒精的化妆水有些被妖魔化了。虽然无酒精的化妆水的确较温和，但并非含酒精化妆水就一定不好。含酒精化妆水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤。只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则。
正确使用：由于酒精易挥发，带走皮肤中的水分，破坏水质膜，所以不建议长时间使用，油性皮肤可以根据季节每周使用1-2次。而敏感肤质和干性皮肤建议使用和酒精具有同样功效的植物配方化妆水。需要注意的是，含有酒精成分的化妆水并不可以代替清洁产品。
爽肤水怎么用
☆给肌肤拍上爽肤水的最佳工具是化妆棉。因为皮肤有“酸性膜”，防止细菌的侵入，以及二度清洁，但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是因为二度深清洁的原因。
☆拍完爽肤水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度，让爽肤水的养分渗透到肌肤底层。
☆大范围面积由内而外擦爽肤水。
☆眼周肌肤请轻压，不要用力擦！眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔！
美白延伸阅读
夏季如何补水保湿 4大保湿成分不可错过
现在由于天气干燥等原因，许多人都希望能做好肌肤保湿，而最常使用的就是保湿产品。那么常见的保湿产品成分是什么呢？
无论你现在处于哪个年龄阶段，在任何季节，我们护肤的主题都少不了保湿补水，想要让肌肤保持健康水润，最关键的就是保持肌肤的水分充足，以免肌肤水油不平衡，就导致各种肌肤问题的发生。那么，我们经常说肌肤要保湿补水，究竟如何做才能够真正地让肌肤喝饱水而不干燥呢？保湿产品涂了一层又一层，可肌肤还是很干，这该怎么办？
实际上，并不是任何一种保湿护肤产品都适合所有的美眉们使用，想要让肌肤真正地补到水，就应该先认准保湿成分，了解了正确的保湿成分，为肌肤补水才能不走弯路！
保湿成分1、植物萃取精华
近年来植物萃取精华已然成了最受欢迎的保湿成分之一，很多天然的植物都具有保湿肌肤、滋润调理肌肤、改善肌肤粗糙、促进肌肤血液循环的功效，能够以最天然的呵护为肌肤做到保湿补水的效果。最常见的植物萃取精华要属海藻精华、芦荟精华、薰衣草精华等等，美眉们再挑选保湿护肤品的时候，应该要适当挑选含有这几类植物精华的保湿产品，对于肌肤保湿补水的功效是非常棒的。
保湿成分2、尿素
听到尿素这个词，美眉们可千万不要理解错误哦，尿素是皮肤天然保湿因子中的重要组成部分，它与透明质酸是一样的，都是天然存在于肌肤当中的。可以这样说，尿素是非常有效的肌肤保湿剂和润滑剂，能够增强对肌肤的保护，还能够软化角质，给肌肤足够的保湿滋润，赶走干燥。因此，美眉们在挑选保湿产品的时候，尿素也可以作为一个保湿成分来考虑。
保湿成分3、神经酰胺
有些保湿成分是存在于肌肤之中的，神经酰胺就是其中的一个，对肌肤起着防止水分流失和防护外界刺激的作用，神经酰胺可以保护皮肤细胞，帮助肌肤滋润保湿。如果皮肤中的神经酰胺含量减少，那么，皮肤的屏障就会受到破坏，肌肤就会出现各种干燥、粗糙、暗黄、瘙痒以及敏感等问题。因此，美眉们在选择保湿产品的时候，此成分也要考虑在内，无论是在选择保湿产品，还是选择其他的护肤产品，例如面膜时，都可以考虑用这个来保湿肌肤。
保湿成分4、玻尿酸
很多美眉为了漂亮和美丽，会选择去打玻尿酸，实际上，玻尿酸是一种保持肌肤弹性、帮助肌肤保湿的保湿成分，存在于肌肤当中，如果肌肤当中的玻尿酸含量减少，那么，肌肤也就会逐渐缺水，开始滋长皱纹。美眉们在选择保湿产品时，可以选择富含玻尿酸成分的保湿护肤品来使用，可以在一定程度上帮助肌肤保湿，起到滋润肌肤、增强肌肤弹性的功效。
温馨总结：除以上几种保湿成分之前，像甘油、胶原蛋白等都是肌肤非常好的保湿成分，美眉们在挑选保湿产品的时候，可以注意选购，为肌肤真正地保湿补水。
揭开补水误区5大真面目 4大补水绝招时刻保持水润
虽然这两天的天气稍变凉爽，但是，仍然阻挡不住夏天来临的脚步。夏天天气炎热，人体内的水分也容易流失。因此，在夏天，最重要就是进行适当的补水。而作为女生，更要注重肌肤的补水保湿。但是，很多MM肌肤盲目地补水，这其中可能隐藏着一些不为人知的补水误区。今天，小编就来个大家揭开这些补水误区的真面目，并教大家在夏天如何正确补水。
一、补水误区真面目
误区1：补水与保湿是一回事
这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
误区2：多喝水就能给肌肤补水
部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
误区3：晚上是最佳的补水时间
很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。
误区4：每天清晨都要补水
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
误区5：每天都要保证喝掉8杯水
我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%，而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
二、正确补水方法
1、补水蔬菜
芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹**。
莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
2、补水水果
葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
西瓜——镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
柠檬——美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
猕猴桃――消除斑点等斑点
猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
3、自制补水面膜
珍珠酸奶保湿面膜
材料：珍珠粉1/4茶匙、酸奶200ml
做法：将珍珠粉与酸奶混合均匀，调制成糊状即可。
用法：将面膜均匀涂抹全脸，等待10-15分钟，待面膜干后，再用温水冲洗干净。
功效：补水的同时，还有美白滋润之效。
苹果蜜糖保湿面膜
材料：苹果半颗、蜜糖2汤匙
做法：苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。
用法：将面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。
功效：给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。苹果面膜和香蕉面膜有着相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易买到，因此苹果面膜是不错的选择。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。
香蕉蜂蜜保湿面膜
材料：熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙
做法：将香蕉捣成泥，加入蜂蜜搅拌均匀。
用法：洁肌后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。
功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
4、补水生活妙招
多吃果蔬
翻开食物成分表不难看出，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500～2000毫升的水分并不困难。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
“白色食物”能防燥
根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种大众化蔬菜功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。不但能够增加水分的摄入，还有利于维生素的补充。
春季8大正确补水方法 避免4大补水误区
由于在春季空气的水分较多，很多女生就会因此忽略了脸部的补水保湿。其实在春天这种季节，补水保湿也同等重要。今天小编就向大家推荐8种春季最好的补水方法。让你肌肤无论何时何地都能时刻保持水润。
一、纸面膜敷化妆水
一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，小编建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
二、浴室蒸汽敷脸
想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦！
三、定期去角质
是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗？其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
四、肌肤变敏感高活性精华液帮忙
到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。
五、10点后的美容觉
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。
六、蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好
频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。
具体方法：
1、准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可；
2、再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右（可先用手背试试温度哦），将热毛巾折叠起来，整个敷在面部；
3、待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备！
七、保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
八、按摩流行把水分“按”进去
肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈；接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈；然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
除了这八个正确的春季补水方法外，我们更加要注意接下来的补水四大误区，这能才能让肌肤正确地吸水。
误区一：使劲喝水。肌肤就会不干燥
正解：科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
误区二：油分高的保养品更加锁水
正解：油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。
误区三：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水
正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住喷完水要涂乳液，否则，挥发反而带走更多的水分。
误区四：化妆会令肌肤更加干燥缺水
正解：我们已经进入了“边化妆边护肤”的彩妆新时代，针对肌肤的干燥、缺水状况，滋润、甚至额外补充水分、养分的科技粉底纷纷面市，粉底在营造无暇妆底的同时已经成为了护肤领域中新星。
肌肤补水常见的九大误区 1/4
女性的许多面部问题都与缺水有关，补水可以说是美容的基础，但关于补水问题，许多女性在认识上还存在补水误区。
1.错将补水与保湿混为一谈
补水是直接补充细胞所需要的水分，不仅滋润皮肤表层，更可以深入肌肤，与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度;而保湿是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解除皮肤缺水而且破坏肌肤的微循环。
2.把营养水喷在棉片或纸面膜上敷脸补水效果特别好
用这种方法补水，首先要看所选的棉片或纸面膜质地是否有弹性，能贴在脸上并最大限度地释放水分与营养成分才能充分发挥补水效用。一般先去掉老化角质，敷脸约15分钟后再涂上保湿霜锁住水分效果更好!
3.错将肌肤补水等同于身体补水
许多女性错误地认为，肌肤缺水就等于是身体缺水，只要勤喝水多淋浴就可以了。殊不知，喝下去的水只有微量的补充到肌肤中，而淋浴更是暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞仍然处在干渴状态，因此，只有使用补水产品，才能解决皮肤补水的问题。
4.蒸面也是一种好的补水方式
对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳的肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。
5.每隔数小时给皮肤喷点水就能补水
作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。不过，在上过妆的皮肤上喷水和对涂抹过隔离霜的皮肤喷水毫无作用，这样甚至会加速挥发，反而带走更多的水分。要真正解决肌肤的缺水问题，还是要依靠日常补水、保湿护理。另外，给干燥环境加湿也是一种辅助补水措施。
6.错将内分泌失调视为肌肤衰老的真正原因
其实，缺水才是肌肤衰老的原因。医学证明，婴儿的肌肤含水量25%，因而滑润细腻而富有弹性，而成年女性，特别是都市女性肌肤含水量已降到15%甚至更低，肌肤含水量大幅下滑直接导致肌肤干燥，肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽、松弛、皱纹早生。
7.肌肤缺水与否和皮肤的性质有关
皮肤分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，就是说，无论是干性还是油性皮肤都可能缺水。
8.晚上是最佳的补水时间
晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后，睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分，这时空腹喝水最能及时补充身体的所需。
9.补水就要多喝水
准确地说，身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接关联。不过从健康角度说，人体每天要补充1500～1800毫升的水，肌肤状况也能部分反映身体的健康状况。除了喝水，你还可以用喝汤、吃水果的方式摄取水分。
