夏天容易出汗,也代表着肌肤水分的流失,这个时候想要让你的肌肤看上去水水润润的,就必须要加强保湿。那么怎样补水保湿才是正确的呢?今天小七支招面部补水保湿小窍门,帮你一整天锁住水分。
热茶也宜夏天喝
冷饮只能骤然降低体表或局部温度,不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶,对消暑解渴、清热凉身更为有利。
饮热茶后能扩张血管,促进汗腺分泌,排汗畅快,大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发,带走大量体热,能降低体表温度达2℃~3℃。此外,茶叶中的茶碱有利尿的作用,排尿也能带走一部分热量。此外,茶水中还含有茶多酚、茶色素和氨基酸等,不但能刺激唾液分泌,而且能与唾液发生反应,滋润口腔,产生清凉感觉。这都是冷饮所无法起到的作用。
喝白开水更健康
谁是构成身体的重要组成部分,身体中的液体加起来是人体重的60%,所以正确的喝水,尤其是喝白开水对身体是非常的重要的。
水经沸腾后自然冷却至室温,其中所含的氯减少了一半以上,所含的微量元素几乎不变,各种理化性质都很接近人体细胞的生理盐水。所以,新鲜的凉开水是最便宜的好水。此外,在高温天气出汗后,如果饮用含有糖分的饮料,进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢,会产生“越喝越渴”的感觉。
选择保湿清爽型补水面膜
夏季除了做好补水工作,还要注意保湿,这样才能锁住肌肤的水分,而想要保湿,当然需要选择一款补水较强的补湿清爽型补水面膜了,补水清爽型面膜,可让肌肤变得充盈有弹性。
夏天补水多喝3种汤
蔬菜汤补充矿物质。夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤,如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时,只需要加一点香油或橄榄油,放一点点盐,做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分,另外也可以补充一定量的矿物质。
米汤促进食欲。夏日天气炎热,人往往食欲不好,这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌,从而增强食欲。最好选择一些粗粮,如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等,它们富含B族维生素,还可提供少量蛋白质。
绿豆汤止渴消暑。绿豆汤是我国传统的夏季饮品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。研究表明,绿豆富含淀粉、B族维生素和多种矿物质,其防暑功效主要来自于豆皮中的多酚类抗氧化物质。煮绿豆汤时加点醋或柠檬汁能防止其变色。
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夏季脸部皮肤保湿补水 4个妙招让你的肌肤更水嫩
保湿补水是女生永远的话题,在夏季不单单要美白,保湿和补水也是很重要的,可以说比美白更重要,你要有个健康的肌肤才能抵抗黑色素和紫外线,护肤达人推荐夏季脸部皮肤保湿补水,4个妙招让你的肌肤更水嫩。
夏季护肤保湿补水
湿毛巾敷脸
这个方法来自于皮肤科的医生,洗完脸后用很湿润的毛巾敷在脸上的话,有着意想不到的效果哦,尤其是晒后这样做的话,还有着补水舒缓的作用呢,让你的肌肤感受到凉爽,搭配精油的话效果会更好。
自制化妆水面膜
自制面膜一般都会比外面卖的要好用很多,试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。
加热洁面产品
把洗面奶挤出来再用温水化开的话,清洁的效果会好很多,而且还能降低刺激性,保护肌肤的酸性保护膜,对于保水性差的肌肤来说,这个方法会让你的肌肤好很多。
植物精油润肤
将植物油混合在保湿乳中涂抹在脸上,会比较好,先挤出比往常少1/4的乳液用量,加入植物精华油,混合揉匀后涂抹面部和全身,滋润舒适,有清香宜人。但不要提前调和整瓶乳液,因为容易变质。
保湿12招,让你无忧过夏天 1/2
夏日保湿,唤回水嫩肌肤,做个水美人。保湿12招让你整个夏天水灵灵。
1.总是往脸上喷自来水喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
2.不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,间接减少皮肤含水量。
3.油腻的保养品非但不能保湿,反让皮肤因为油水失衡变得干燥,严重的还会脱皮。
4.干燥天,本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆,“掉渣”的尴尬情况可不少见。
5.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感,应避免。
6.油状洁肤品清洁度高,保湿力强,秋冬天最合用。
7.不在干蒸房里停留超过10分钟,出来后再尽快擦上保湿乳液。
8.戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课,因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶,越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
9.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收,如果超时,皮肤吸收力就会迅速下降。
补水面膜有哪些 冬季让你水嫩照人
面膜是女生护肤必不可少的一个产品,但是面对市面上错综复杂的众多面膜,到底那种好呢?下面护肤达人就为大家推荐一个好用的补水面膜排行榜,让你能够水嫩照人一整个冬季!
dreatimesQ1补水晶萃面膜
提到补水保湿面膜,无疑最经典的就要数D家的Q1晶萃面膜了,无论是其顶级的补水保湿效果,还是卓绝的美白嫩肤功效,都让同类产品望尘莫及,特别是那超清爽的丝滑感受,让每个用过Q1面膜的人都永远难以摆脱其强大的补水魔力。
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薇姿SPA保湿晚安面膜
薇姿的这款面膜含有独特的“SPA级深入保湿修护+深层舒缓解压”配方,在夜间使用,能够让肌肤的保湿工作变得十分此卓效,2倍多的活性透明质酸,AquabiorylTM突破性驻水因子,携带薇姿温泉水深入肌肤,发挥修护功效,持续释放保湿功效,能让使用者第二天清晨醒来后肌肤还能够绽放鲜活光彩。
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牛尔娜露可森玫瑰雪耳保湿面膜
超保水“储水型保湿”面膜,第一阶段“保湿储值”吸水+补水,第二阶段“保湿加值”保水+储水,维持肌肤高含水量持续释放水能量不间断!
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科颜氏高保湿面膜
这款面膜蕴含丰富的麦冬萃取、南极葡萄醣蛋白、沙漠植物萃取微细透明质酸分子、白茅及甘油成分,不仅可以防止肌肤的水份流失,还可以保持细胞的水份平衡,为肌肤提供3倍保湿,以及强化细胞锁水力,简直是一款十分神奇的产品。
保湿面膜让你水嫩美丽
相传举世闻名的埃及艳后就常以鸡蛋清敷面,以保持青春光彩,可见面膜历史由来已久。现代女人如果足够爱护自己,应常备4款面膜:美白、保湿、滋润和抗衰老,根据皮肤不同时期的需要使用。
春末夏初,敏感季还没结束,又迎来了美白时节,一些美白产品也带来了皮肤干燥问题。使用面膜成为最好的肌肤护理方案,本期,我们特地为你罗列了各大品牌热卖的经典款面膜,一一分析它们的特点,让你以最快速度找到适合自己的那一款!
免洗膜=浓缩型晚霜
就像晚霜一样可以涂抹过夜的面膜,不必担心因睡着敷得时间过长而被面膜倒吸水分的危险。第二天起床,就能见到显著的效果。
倩碧超凡嫩白莹采修护面膜550元/60ml+125ml
功能:美白。二合一面膜,先涂啫哩状面膜做护理,再利用活效喷雾,可立即将果冻面膜幻化成易清除的纸状薄膜!
编辑总结:啫哩状的面膜在喷上了活化喷雾之后竟然神奇地变成了胶状薄膜,可以“撕”下来,不但免洗还避免像其他免洗面膜一样弄脏枕头,不但高效而且方便。
兰蔻水凝保湿速效补水面膜360元/100mL
功能:保湿。含亚热带植物提取物,能够锁住皮肤表层水分,调整肌肤本身达到理想含水状态。
编辑总结:啫哩状的质地清爽不油腻,用后残留产品用纸巾就能完全擦去。
CHANEL润泽舒缓面膜510元/50ml
功能:保湿。以玫瑰花为主要原料,温和地柔滑润泽肌肤,具有清新的花香味。
编辑总结:像面霜一样涂抹在脸上,滋润度非常高。使用乳液状面膜也不要太吝啬了,一方面会由于用量太少吸收不进足够的营养液,另一方面,它的面膜质地只会覆盖住你的毛孔徒增肌肤的压力。
雅漾舒活保湿面膜208元/50ml
功能:保湿。富含70%雅漾舒护活泉水,镇静、舒缓肌肤的功效。
编辑总结:春天易过敏,夏天又要遭受日光的刺激,这款产品是最适合这个季节使用的,对缓解敏感问题和镇静晒后肌肤有明显的功效。如果敷的过程中觉得有些干了,可以再喷些活泉水喷雾加强功效。之后用棉片就能轻松擦去面膜,无需清洗。