秋冬季节，寒风吹来，干巴巴的脸部便立即呈现脱水，脱皮现象。就连笑容也不能自然的展现了。秋冬换季补水保湿是关键，如何让脸部呈现夏天般的清爽自在，就要看你的补水保湿方法有没做到位咯!秋冬护肤，跟小编一起做吧!
一、秋冬补水保湿——抛砖引玉
28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算Baby不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三遍保湿精华，每天敷一片保湿面膜，却仍然会感觉干燥紧绷呢-想要让肌肤真正润泽，必须要变补水为造水。就像修筑一座漂亮的人工湖，既要修建堤坝，还要注入活水。
二、秋冬补水保湿——远交近攻
借用三十六计之远交近攻的道理，我们就要认清肌肤的真正需要。既要合理补充水分又要表层锁水，就需要大小不同的分子量来完成。最有效的当属王牌保湿成分的透明质酸了，大分子透明质酸可在皮肤表面形成一层透气的膜，使皮肤光滑湿润，保持足够的水分;小分子透明质酸渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，可增加皮肤弹性和保水能力，实现从内到外的润泽。
三、秋冬补水保湿——见招拆招
想要拥有漂亮的肌肤，首先要学会管理好自己的情绪。不论白天有多少让你烦心的琐事，入睡之前不妨试着让自己完全放空。除了情绪管理，你还可以借助一些香氛疗法，例如薰衣草精油就能让你睡得更安稳少做梦，而洋甘菊精油能让你更快入睡。一些在气息上主打舒缓减压效果的夜用保养品也能帮到你。wwW.mEi98.cOm
四、秋冬补水保湿——声东击西
越来越多的产品考虑到了我们既要保湿又要防晒的贪心，所以更多兼具保湿和防晒效果的。
五、秋冬补水保湿——保湿也要内外兼修
外用保养品效果有限，无法实现真正的润泽肤质如果你怎么使用保湿品都感觉不到太明显的效果，就一定要反省一下自身的身体机能是否有问题。中医理论来说“肺主皮毛”，也就是说时常咳嗽，有哮喘病的人，多半皮肤也会干燥粗糙。另外，如果体内雄性激素分泌过多，也会导致皮肤粗糙干燥。
六、秋冬补水保湿——喝水要有“小聪明”
好皮肤源自每天“八杯水”，话是这么说，但同样喝水，对于肌肤的意义可大不一样。首先早晨醒来的第一时间一定要喝一大杯400ml以上的温水，可以加入一点柠檬和蜂蜜。以此补足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被肌体吸收的水是烧开后自然冷却到21摄氏度左右的白开水。别以为喝了八大杯碳酸饮料也能让皮肤够润泽，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可乐等一些含有咖啡因的饮料还容易造成肌肤脱水而更加干燥。
最后，千万不要一口气喝太多水，把八杯水当成任务，每个小时喝一大杯，也很难被真正吸收，而是不断地小口喝水，才最有益。用“保湿饮食”改善干燥问题中医认为，所有润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题。如果单单从保湿效果来说，银耳和燕窝起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至堪比保湿精华，每天喝一碗，坚持几个月，你皮肤的干燥问题必然能得到很大改善。
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干性皮肤保湿秘诀 6个技巧急救干渴肌
干性MM保养秘诀一：禁忌用碱性洗面奶
在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，要选择弱酸性保湿洁面奶，也可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
干性MM保养秘诀二：在洗面奶中加入保湿精油
清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洁面，肌肤会变得滋润不干燥。
干性MM保养秘诀三：洁面立即保湿
洁面后，脸上水分蒸发，皮肤会变得干燥，所以洁面后要马上用爽肤水和保湿霜为肌肤补水及锁水。保湿霜可选择比较滋润一些的，含有透明质酸等保湿成分的。
干性MM保养秘诀四：每周做一次营养面膜
干性肌肤缺水严重，所以MM们每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。
干性MM保养秘诀五：睡前按摩
干性肌肤的MM在睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。因为晚上是肌肤保养的黄金时段。
干性MM保养秘诀六：饮食调理
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。这些食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。
秋冬护肤 杜绝干燥起皮
秋冬季寒风萧瑟的日子里，如何护肤才能保住肌肤的湿度，杜绝干燥起皮呢？教你急救法，防止干燥保湿。
脸上最易起皮的位置
由于每个人的肤质都有所不同，因此在极度干燥的环境下，脸上起皮的位置也会稍有不同，但有调查显示，易起皮的部位主要是脸颊、鼻头、法令纹和嘴角处，这是因为这些部位的肌肉活动过多，而眼周部位相对较少。
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保湿误区：
脸部干燥，并不是多涂保湿乳液，效果就越好，如此只会给肌肤带来不必要的负担，油性肌肤补水过度，会导致水油失衡，肌肤锁水能力下降，而干性肌肤可能会由于过重的保湿霜而降低免疫力，起到相反的结果。
仅靠喝水是无法补足脸上所需的水分的，要知道喝下去的水，只有微量的补水因子会作用于肌肤。
只在晚上做保湿工作是不够的，就算是你抓住了晚间的黄金时间：24点到2点，也不会是保湿补水的最关键时期，因为人在睡眠过程中，会蒸发掉200ML的水分，早上起来时，肌肤处于生理渴水状态，这时补水保湿才是最佳时间。
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解决干燥基础篇：
秋冬季油脂分泌减少，洁面也不需要太过频繁，所用的洁面产品也要尽量要求温和保湿，否则易引起紧绷、加重肌肤的过敏现象，因此少不了基础保湿和清洁保湿。
在必要的时候，一定要使用保湿精华和保湿面膜，特别是干燥起皮的肌肤更不能忽略。保湿面膜和精华是最高效的补水产品，秋冬季少不了它们，使用完之后，要记得涂抹乳液和保湿霜，以锁住肌肤水分。
脚脱皮是怎么回事？6招摆脱干燥肌
脚脱皮是怎么回事，这个问题让姑娘们头疼，不敢穿漂亮的凉鞋，脱皮的脚看起来很倒胃口，脚丫长时间闷在不透气的环境里，脱皮现象还会更严重。而且常常会有角质厚、厚茧、干燥等各种问题。那么，到底如何护理足部呢？
脚脱皮是怎么回事?由于长期穿高跟等原因，脚后跟最容易出现脱皮、厚茧等问题，且因为皮肤角质化的关系，使膝盖及脚后跟的皮肤不仅变厚还有些微黑。保护这些部位的方法就是将肥皂泡液涂在这些部位上，轻轻的揉搓，每次洗澡的时候做一遍，就能拥有美丽的膝盖和脚踝了。
一、保温滋润的护理
脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。
二、利用工具保养
女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，可以先用圆滑的小石头擦洗，洗后涂上滋养霜，然后穿上棉质袜子睡觉。
三、磨砂膏的护理用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分，按摩八分钟，在用保鲜袋套住双脚，然后在敷上4分钟。除了有滋润的效果外还可以消除双脚的疲劳。
四、清新护理
待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。
五、涂上护甲油涂完护甲油以后再上一层亮光油，只是这简单的一步就能让护甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。
六、办公室里面备拖鞋
爱穿高跟鞋的美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。
