不知道是什么时候，肌肤开始不再年轻，衰老的来临似乎太过意外。在某个尚未清醒的清晨，在某个化妆外出的午后，镜中的你让你自己都不得不唏嘘感叹。皱纹慢慢的爬上了你的眼角，松弛成为了肌肤的主要现状，衰老，在皮肤上有何表现呢?你应该知道，并高度警惕!
衰老从皮肤开始表现
皮肤是人体最大的器官，总重量占体重的5～15%，总面积为1.5～2平方米。厚度因人或因部位而异，一般为0.5～4毫米。
皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。
皮肤具有两个屏障作用：一是防止体内水分、电解质和其它物质的丢失。二是阻止外界有害物质侵入，保持着人体内环境的稳定。在生理上起着重要的保护功能，同时，皮肤也参与人体的代谢过程。
因人种不同皮肤有白、黄、红、棕、黑色等。皮肤是最先表现衰老的器官。
1.衰老名称：额头色斑
衰老名称：额头色斑。
主要原因：内分泌、光辐射。
美容属性：可逆。
护理方法：内调为主。
2.衰老名称：额头丘疹
主要原因：应激反应、日晒。
美容属性：可逆。
护理方法：调整使用方法。
3.衰老名称：额头痤疮
衰老名称：额头痤疮。
主要原因：激素分泌失调。
美容属性：可逆。
护理方法：内调为主，外抹为辅。
痘痘生成的原因及分类
一.生理痘。这类痘痘形成与荷尔蒙等有关，当体内雄性与雌性荷尔蒙处于不平衡状态时，就会诱发痘痘形成。这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，所以常被称为生理痘。易出部位：额头、下巴、脖子。
二.压力痘。生活、感情(感情博客,感情说吧)、工作、环境等压力都有可能会引发压力痘。压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就毫不留情的从脸上钻出来了!易出部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现。
三.贪吃痘。跟肠胃消化相关，如吃了太刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。易出部位：口、鼻附近
4.衰老名称：额头脱屑
主要原因：极度缺水。
美容属性：可逆。
护理方法：补水为主。
5.衰老名称：抬头纹
衰老名称：抬头纹。
主要原因：遗传和表情夸张引发。
美容属性：遗传为不可逆.其它的可逆。
护理方法：注意改变习惯。
四.失眠痘。睡不好的人容易长出大痘痘。睡不够导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。易出部位：多半会出现在额头。
余额宝，lala酵素，
美白小编推荐
干干干 冬季到底要怎么保湿
干、干、干，两颊也干，眼部也干，到底怎么保湿才算到位?混合偏油的皮肤，到了冬季会有什么变化?让我们来分享一下专家对AMY的指导。
季节变皮肤变保湿也变
人们更多地关注美白、控油，而巴黎欧莱雅全国培训经理秦若凡说：“我们整个公司，上上下下，最重视的肯定是保湿。”这可是化妆品公司“业内人士”的意见哦，可见保湿有多重要!
只有当肌肤水分处于饱和状态，其他护理的效果才会好。而长暗疮、容易出油等问题的产生，一定程度上也是由于水油不平衡造成的。但冬季保湿与夏季保湿有所不同，对大多数“混合性皮肤”来说，夏季往往需要控油保湿，在冬季则需要保湿滋润了。
当AMY听说自己是混合偏干的皮肤，觉得很不可思议，一直以为自己是混合偏油呢。秦若凡向她解释，一个人的皮肤状态会随着外在条件的变化而变化，包括季节、地域、环境等等。“在夏天你可能是混合偏油，但从你目前的肌肤状态看，已随着天气变冷而转变为混合偏干了--T区微微有油光，两颊光泽度不够，有明显缺水现象。所以你必须要调整护肤方案，加强保湿并适当补充油分。”
产品对方法对保湿才对
挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。秦若凡以巴黎欧莱雅清润保湿系列为例，指导AMY在适合混合性偏干皮肤的“粉色”系列和适合混合性偏油皮肤的“绿色”系列中，灵活组合最适合自己皮肤需求的产品：
冬季是个十分干燥的季节，护理中要加强滋润。故洁面产品可选用“粉系”的，不用太强调去除油分。AMY鼻子部位的皮肤毛孔比较粗大，所以爽肤水可选用“绿系”的清润瞬间清新爽肤水，带来再次清洁和收敛效果。
明星产品全日保湿水精华，是保湿护理中不可缺的，它含有纯净SPA矿物温泉水，可为肌肤24小时持续补水;又蕴含丰富的矿物质和维他命，可增强肌肤的天然防御能力。它还能用作面膜--厚厚地在脸上涂一层，轻轻加以按摩，就能瞬间为肌肤补充平日所流失的水分。
最后别忘了用清润水分啫哩全天候锁住水分不流失，并用“粉系”的全日保湿乳霜，令肌肤呈现滋润光泽。
冬日眼护理滋养多一些
与其他很多护肤专家观点一样，秦若凡也认为，要改善黑眼圈，就得从调整某些生活习惯做起--不要熬夜;经常转动眼球，增加眼部运动，舒缓疲劳，也促进泪液分泌，滋润眼睛;辅以眼霜并加以按摩，促进血液循环;晚间不要摄入过多的盐分、水分等等。更重要的是，别光在意了黑眼圈，在干燥的冬季，眼睛还会有好多其它问题会产生呢。
眼部缺少油脂腺，在秋冬季，眼部会比别的部位更容易干燥，缺乏滋润。所以，选择乳霜状的眼霜，会比啫哩状的眼霜带来更好的滋润效果。AMY之前选用的是巴黎欧莱雅清润眼周乳霜，秦若凡认为这款无油眼部啫哩，更适合单纯为预防和改善黑眼圈的朋友，而对于25岁的AMY来说，肌肤已发出了其它需求讯号，所以更适合用眼周护理乳霜，来全面改善黑眼圈、消除眼部浮肿和预防细纹，并给予冬日的眼部肌肤一定的滋养。
年轻朋友选用乳霜状眼霜，或多或少会担心出现脂肪粒。秦若凡边演示边介绍说：乳霜状眼霜的质地如果非常轻薄，并能快速吸收，一般就不会出现脂肪粒。同时眼霜的用量也以适中为宜--不同品牌、不同产品所需的用量不尽相同，要根据个人眼部肌肤的需要调整，而不要抱定了“米粒”大小。一句话：别节约、别贪多哦。最后要注意轻轻拍打眼周，直到眼霜被肌肤完全吸收。
黑头多又多别挑也别挤
AMY觉得自己的毛孔好大，又有黑头，好难看，总忍不住想挤。秦若凡劝她一定要耐心处理，千万别用手挤。
污垢被毛孔吸附后，在毛孔口堆积、氧化，就形成了黑头。挤的过程更易让毛孔松动，令其扩张得更为厉害。也有很多朋友偏好用“痘痘棒”挑，对此秦若凡也表示担忧：“在家里做护理，挑完以后，消炎、镇定措施够专业吗?”
所以还是推荐更为安全的方法吧--
1、注重平日对皮肤、特别是鼻子部位的彻底清洁。
2、定期在鼻子部位或T区做特殊护理，比如用黏土类的吸附性面膜或黑头洁净面膜，进行深层清洁。
3、特别提示：先用温水和温和的清洁产品清洁肌肤，保持毛孔清洁;再用吸附性的清洁面膜;之后，用饱蘸收敛爽肤水、又经冰镇过的棉片敷于鼻部，让毛孔迅速收敛。如此定期操作，就能黑头不见，毛孔干净了。
推荐：秋冬保湿产品
100元以下
不要以为下了一百就没好东西，保养品只有适用与不适用，没有好坏的区别，只要适合自己的，相信超市里也有好东西。
1、AVON/雅芳保湿凝露
价廉物美的东西谁不喜欢，这款就算其中之一，能快速补充干渴肌肤所需水分，由于无油脂无香精几乎适合所有皮肤使用，不过用后感觉有点粘，因此大部分人会在基础护肤后将这款当作过夜补水面膜使用
2、清妃水屏保湿霜
纯正的国产货，号称复合甘油和天然卵磷脂形成温和乳化体系，同样无刺激、无过敏，并且手感清爽，有较强的吸收感，一般皮肤就算蜕皮，用这款大概两三天即可缓解，这样的功效在国货中不能不称赞一下。
3、PuneMild泊美保湿面霜
资生堂旗下便宜品牌，当然便宜并不等于无好货，这款就是其中之一，便宜的价格，满意的功效，相对厚重的质地适合干性肌肤秋冬使用，延展性很好，容易推开，并且无粘腻感，带有淡淡的花香，使用后感觉皮肤一天都很滋润。
4、ZA/姬芮酷感保湿凝露
同样是资生堂旗下品牌，同样是无油配方，适合油性肌肤补水，在各高校BBS美容论坛中都有口碑的产品，膏体呈啫哩状，使用时有清凉滋润的感觉，而且吸收很快，用再多拍拍也吸收了。
100—200元
这一档次选择面稍微多一些了，虽然品牌众多，但是要做到百里挑一却不是容易的事，口碑靠的是时间的检验。
1、Aupres/欧珀莱均衡保湿霜
一说起这个品牌，大部分人会推荐这款产品，不仅因为它是基础保养品，更因为其功效，吸收很快，保湿效果显著，性价比高。
2、Kanebo/嘉娜宝凝白乳液
又一来自日本的品牌，旗下产品不少，这款虽然叫凝白，但是却算基础品之一，适合混合肌肤使用，就算在北方干燥的天气里也适合，同样是高校BBS美容论坛中的口碑品。
3、Vichy/薇姿保湿霜
来自法国的药房品牌，号称专为过敏肌肤使用，就保湿而言一向以S1出名，而这款fx1是S1出来几年后而推出的升级产品，其保湿效果一如既往的出众，清爽不油腻，并能被肌肤迅速吸收，唯一的遗憾的效果显现有些慢。
200-500元
到了这一档，商场里的大部分专柜品你都能轻松自如的选择了，就保湿而言基础成分大致相同，只是选择更加细分。
1、Biotherm/碧欧泉活泉水份露
号称来自阿尔卑斯山的温泉，一向以补水保湿著称，这款产品既是该品牌的王牌产品，以粉、绿、蓝三色区分为不同类型肌肤所用，抹完后有种微微刺刺的肌肤喝水感觉，为很多人喜爱，保湿效果不错。
2、Clarins/娇韵诗三檀油
来自法国的植物品牌，旗下的口碑品不少，三檀油也算其中一个经典，适合干性肌肤，特别的配方搭配特别的手法，补水效果事半功倍，并以独特的手法号称保湿的同时又可防止皱纹的产生，尤其适合干性肌肤晚上用。
3、Clinique/倩碧水嫩保湿润肤霜
这款既是大名鼎鼎的“水磁场”，不仅广告做的让人有购买欲，并且效果也真的不错，总体说来比其经典的三部曲还有口碑，能有效舒缓镇定缺水干燥肌肤，号称的为过敏肌肤使用也为其赢得了不少女性顾客，延展性很好，保湿时间也很长。
4、ElizabethArden/伊丽莎白.雅顿8小时润泽霜
产品的诞生配合神奇的故事让这款基础品被迅速推广开，由于不添加香精使得改款感觉更象药房使用产品而非保养品，单是味道就足够令人镇定，容易推开，保湿时间也令人满意，唯一的美中不足是其中含有致痘成分，痘痘肌肤应谨慎使用。
怎样喝水才能让皮肤更加保湿！ 1/3
“女人是水做的”，每天喝足水有助于女人保持美丽。给女人们的建议是每天喝足8杯水。喝足够量的水不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，帮助有效清理胃肠道，促进体内有毒物质的排出。同时，还降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽。许多女人把起床后饮水视为每日的功课，这样不仅可以排毒，降低血黏度，让整个人看上去水灵灵的。补水，成了女人最重要的一堂必修课。
补水应该白天、晚上均匀地喝，不要一小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口地缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不能静坐;上午10点左右喝水，可以补充工作时所流失的水分;下午3点左右，可以用下午茶的时间喝喝水;还有就是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。
然而，工作的压力、环境的糟糕，是否让你的肌肤变得干燥不适?肌肤上的水分蒸发较快，血液循环有些缓慢，油脂的分泌也相对减少，对肌肤进行充分的补水显得尤其重要。所以，女人一定要给身体和皮肤补水。
水是生命之源，也是人类最必需的营养素之一，身体缺水最先的感觉便是口渴，它是体内缺水的信号，其实这时我们的身体已处于脱水状态了，通过饮水即可补充所需水分。平时应注意适时适当地补充水分，避免发生脱水，否则身体经常持续地缺乏水分，新陈代谢就无法顺利进行，身体的功能也会逐渐衰退。
随着年龄增长，人体内的水分会慢慢消耗。如不及时补充身体所需水分，人体会出现缺水危机。斯科沃尔佐夫近年来一直致力于研究喝水的学问。他发现，人出生时水分占身体重量的90%，到长大成人后，身体内水分所占比重逐渐降到70%，随着年龄增长，这个比例会继续下滑至50%。这个落差是惊人的。
水能调节体温，帮助器官吸收人体摄入的营养，排解毒素和多余的盐分，冲掉人体内积蓄的多余能量。水还能降低血压，减少心脏病的发生。一旦人体缺水，皮肤会变得干燥，人们比以前更容易疲倦，无法集中注意力。一些女性还会表现出头疼、便秘、高血压、过敏反应、肾功能异常、泌尿系统感染、干咳、后背和关节痛等症状。
为了弥补这个缺水的差距，科学界一直提倡人们多喝水，但喝多少水合适一直颇有争议。一般说来，健康的人体每天消耗2～3升水，这些水必须及时补充上，否则就会影响肠道消化和血液组成。因此，专家建议每天至少喝2升水，天热的时候适量增加，喝4升水也不为过。而那些爱运动、服用维生素或正接受治疗的人，则更应该多喝水。
喝水切忌大口狂喝，而应慢慢饮入。另外，一些人喜欢把汽水和果汁当水喝，以为这样也能补充水分，其实这种做法非常错误。汽水和果汁中的水是蒸馏水，蒸馏水喝多了对身体十分有害。因为蒸馏水中去掉了有助于人体健康的微量元素和益生菌，而且蒸馏水会溶解身体内的矿盐，导致身体内矿盐缺失，引发心血管病和骨骼疾病。因此，喝水就应该喝日常饮用水。
生活和工作环境的改善，使大多数女性都离不开空调，这可是美容的一大杀手，它会引起皮肤干燥、缺水、起皱纹。有条件的可在房间里使用加湿器，在这样的房间里，最好使用保湿效果好的润肤品，以锁住水分。此外，可准备一个小喷壶，时不时地向面部和头发喷些水。使用矿泉水来喷效果最好，滋润一下缺水的皮肤，解解它们的渴。
办公OL的保湿防“干”办法
天天在办公室沙漠中战斗的OL们，你的脸是不是正在遭受干燥困扰啊？保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢？赶紧来从今天开始和办公室沙漠“战斗”到底吧！
7:00am 喝一杯清水或红枣水
你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10～20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。
8:00am 洗脸切记用冷水
洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。
9:00am 保湿喷雾解燃眉之急
到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了，多喝水绝对是最好的补充水分的方法，便宜又简单，治标又治本，只要你不嫌上洗手间麻烦，那就多多益善。肚子再饿也要忌口。
12：00noon 胶原蛋白食品要多吃
午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙，效果就更好了。
3:00pm
为脸部细节处保湿
7:00pm
大鱼大肉不如回家喝汤
让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙，还是享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
10:00pm 晚间护肤需不厌其烦
皮肤的护理最好在晚上10:00前进行，因为夜晚11:00至凌晨2:00是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始：
先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。接着，你可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；如果是油性肌肤，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序，改为两周一次。
想在干燥的办公室拥有水嫩的肌肤吗？那就从现在开始，努力致力于办公室防“干”计划中来吧！！
面膜保湿和滋润的区别 皮肤干用滋润还是保湿
敷面膜是有讲究的，根据作用不同，面膜也有分滋润型和保湿补水型的，那么，面膜保湿和滋润的区别是什么？怎么选呢？
面膜保湿和滋润的区别
保湿一般适用于各类肤质，油性，干性，混合性，敏感性等。滋润型就比较适合中性、干性，及年龄25岁以上的，因为滋润型除了含保湿成分外，还有一些可能含有胶原蛋白，植物提取液等皮肤所需的营养。
皮肤干用滋润的好还是保湿的好
这要依据皮肤本身的是什么肤质来决定，水油失衡的干燥或者出油或者混合，那就补水。如果是皮肤只是单纯的干燥，或者是没有弹性缺少光泽什么的，那就滋润。
化妆品怎么判断选择滋润还是保湿
1、依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。
2、依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。
3、依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。
4、依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。
秋季护肤，保湿当道 1/3
秋之肤抢先护
进入10月，天气却仍时而如盛夏酷热，时而如初秋凉爽。温室效应的今天，我们拿老天没办法，就只能抱着“微换季”的理念，越发仔细地护理自己的皮肤了!
不需太紧张，一下子把夏季的护肤品全都扔掉。所谓“微换季”，其实不需要大动干戈。只需彻底做好一样功夫，就可以安然度过———那就是万能的锁水!
万能补水焦点
Tips
锁水不是护肤的全部，当你在秋天，又要锁水，又要控油，同时还想要美白、防皱，怎么办?
锁水VS控油：以水控油
对于很多人，脱皮到底是缺水还是缺油，这是一个问题。
即便是完美的中型肤质，夏秋换季，也需要特别留意水油平衡问题。事实上，不要简单地因为鼻头冒油就把自己归类于油性肤质，从而减少水分的供给。冒油多，实际上有可能正是缺水的表现。当肌肤缺水时，反而会加速冒油。而当皮肤充盈水分时，皮脂腺就乐得“偷懒”，减少分泌油脂。
所以，当夏末初秋，皮脂量和水分会同时减少，脸部也会变得比较干燥。但不要着急地简单换上滋润型护肤品。而应该在日常洁肤后，毛孔自然微张之时，大量补水，让皮肤里外水润，皮肤抵抗力自然强健。否则贸然换上针对秋季的滋润型的保养品，却并不符合皮肤的实际需求，反而造成对皮肤的额外负担。脱皮的现象则会更为严重。
锁水VS美白：渐变式美白
修复日晒导致的晦暗、斑点千万不能“急功近利”，因为皮肤细胞此时多少会有损伤，美白必须在锁水功夫之外，逐渐添加。
选择稳定性高的补水产品，作用是即时镇静、补水降温，改善因疏忽护理而在皮肤表面形成的肥厚角质层。否则未经补水的肌肤直接美白，有可能会更为干燥而产生敏感与细纹!
经过补水锁水的程序后，可以把美白的功课渗透到日常护肤程序中。每天的护肤程序中，加进一步美白的产品，晚上敷一个美白化妆水膜，或是白天选一款美白底妆。日子有功，每天一点点地坚持修复，不用等到冬天，皮肤就能白回来。
换季警戒线
如果你在镜子中惊愕地发现以下可怕现象，说明你的护肤方案开始有点不适应这个微妙的时期了。
●脱皮
鼻头还在疯狂冒油，可是竟然开始脱皮!脱皮是典型的夏秋换季困扰。皮肤的角质层里有一种“天然保湿因子”，它的数目多寡决定了皮肤的含水量，水分充足时，皮肤会很有光泽，弹性十足。而当天气转凉干燥，脸部水分就更容易散失掉。当角质层里的保湿因子相对减少时，保水性就会变差，进而出现角质纷纷脱落的现象。
●敏感
皮肤敏感是提示你：皮肤保护膜不足够了!
秋天皮肤pH值略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，洗脸后，若没有及时擦上保养品以形成人工保护膜，光凭皮肤自身的薄弱保护膜，抵抗力数值低，就难以抵挡被污染、气候弄得日益恶化的外界环境了。
●干燥
皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。
●暗沉
秋冬紫外线虽然逐渐减弱，但因为天气转凉，身体的新陈代谢也随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退，肤色暗沉。
高锁水换季方案
宗旨：不变应万变
护肤习惯、护理重点、妆容风格微微改变就好，追求过渡的平稳性，不要给自己的皮肤突然增添太大负担，这就是所谓的“微换季”理念。如果这么说还不够简单明了，那么你记住
一句话：万能的锁水!彻底地做好锁水功课，足以让你在这个夏末秋初完美地以不变应万变了!
Step1清洁———洁面乳上场
只有搬开脸上堵塞毛孔的脏物，水分才能顺利“灌”进皮肤。说到保湿，清洁的步骤我们可以做的就是，尽量温柔，不要刺激皮肤。
常见的产品依照洁颜产品的清洁力，一般可以分为洁面乳(Milk)、洁面凝胶(Gel)、洁面液和洁面粉。开始干燥缺水的秋冬季，当然要交给洁面乳(Milk)。哪怕你是油性肤质，哪怕你不习惯洁面乳用完后脸上有点腻滑的感觉。保证温和无刺激，并能同时滋润皮肤，而且它温厚的质感有时还被当作按摩霜的替代品。当然，还要注意不要用力过度而破坏了皮肤的水脂膜和皮脂膜，引起皮肤敏感更为重要。
深层洁肤面膜可与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。
Step2化妆水———拒绝酒精成分!
大家已经养成了在洗脸后使用化妆水的习惯，这样很好。因为这不仅是2次清洁的过程，不同肤质的人还可以相应选择适合的化妆水，在皮肤最原始状态下，率先形成保护膜。
油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。这是一般的规则。但是对于不稳定的秋季，大家还是要对化妆水中的酒精成分打醒精神提防。即便是油性肤质的人，也不要以为自己油脂分泌旺盛，就可以大用特用含酒精成分的收缩水，无疑收缩水可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但在秋季干燥不稳定的季节，这可能会让皮肤更为干燥。其实如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用蒸馏水代替也可以。
Step3水分保养———面膜+乳霜
水分的保养是重中之重。锁水其实包括补水和保湿两个步骤。补水将水分输送到皮肤细胞中去，而保湿则重点在于防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。所以，光是补充水分，却没有保湿，就不能完全达到“锁水”功效，强健肌肤抵抗力。
不过，现在可以采用偷懒的新方法，直接在敷完补水精华面膜后，加上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到喝饱水的状态。当然，你要选择注明了“使用后无需清洗”的补水面膜产品才行!
冬季皮肤保湿该做的和不应做的 1/3
冬季保湿应该做和不应做的
冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，这样会导致表层肌肤更容易受到损伤。因此，冬季就更应进行全面的皮肤护理。
洁面
冬季肌肤清洁应适当，切不可过度。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤品来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。中、干型肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。
适度运动
经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性。
脱屑
当外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处于收缩状态，表皮老化角质便不易脱落。表皮变厚可以保护皮肤不致于过多丧失水分及养分，但同时也使护肤品难以被皮肤吸收，无法起到滋润保养的作用。因此，防止皮肤脱屑是冬季护肤的一个重要环节。可到商店或美容院选择脱屑霜，在美容顾问小姐或专业美容师的指导建议下购买适合自己肌肤状况的类型，每周使用1—2次。使用方法为：在晚间用温水清洁皮肤后，将脱屑霜涂于面部，避开眼周，数分钟后将其顺着皮肤纹理搓下，再用清水洗净脸面，并轻拍柔肤水以平衡面部酸碱度，然后搽护肤保养品，肌肤便会感觉格外清爽透气、滋润舒适。
防晒
低温、空调都会对冬日的肌肤构成威胁，然而对于日晒的危害我们同样不能忽略。在白天的户外，紫外线无处不在，它会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白，致使肌肤松弛老化，并会促进黑色素的合成，使脸面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出时亦需要为肌肤涂上防晒霜或含有抗紫外线剂的美容品。
面部按摩
按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。
滋润保湿
水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增加皮肤角质水分的滋润保湿乳十分必要。选用滋润保湿产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。一般而言，油性肤者宜选用液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引起毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中性、干性肤质者，宜选用保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以减少皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，此时宜选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分汲取养分。
四种保湿习惯应该改掉
做法1.油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。
专家支招：观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。
做法2.清洁产品不随着季节变化。有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。
专家支招：收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，还要避免使用磨砂洗面奶，换成分单纯、温和性的保湿洗面奶。每天洗脸的次数不宜过多，尽量少用较热的水洗脸。
做法3.去角质产品混着用。使用好几种去角质产品，如用磨砂膏、敷清洁面膜、再擦含果酸的化妆水，会让角质层削弱贮水及抵抗外界环境伤害的能力。严重时，会出现干燥、瘙痒、湿疹等。
专家支招：角质层是保护皮肤毛囊不受外界侵害的“天然屏障”，寒冬不要将几种去角质的产品混合使用，每种产品使用间隔时间适当拉长，即使油性皮肤，大约1～2周去一次角质，若皮肤偏干应尽可能延长周期。
做法4.冬天不用防晒霜。冬天的太阳温暖和煦，不像夏天那样强烈刺眼，很多人觉得没有必要防晒。但阳光温和并不代表完全没有紫外线的威胁，此时忽略防晒会让皮肤本身的保湿能力变差。
专家支招：经常在户外工作的人，最好出门前在面部位使用防晒系数不是很高的防晒霜或是隔离霜。
3大技巧让肌肤保湿事半功倍 1/3
知道为什么皮肤会出现干燥现象吗?当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的。继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。如何做好这20%的保湿是很关键的一件事。而采取具体的行动就要看你对肌肤保湿有没心咯!
【如何测试你的皮肤有多水】
1.角质层水分低于10%的肌肤
摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。
保湿策略：至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。
2.角质层水分达到20%的肌肤
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。
保湿策略：只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。
3.角质层水分达到30%的肌肤
皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗?
保湿策略：你要做的就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
【打破这些过犹不及的补水方法】
1.频繁的面膜不如巧做计划
正解：面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的，因为据研究周二最郁闷。周四来张美白功效的，因为晒了几天该补充了。周日加强保湿，因为次日开始继续奋斗了。
2.喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
正解：虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
3.拍多层化妆水不如一层舒服的按摩
正解：曾有位化妆师告诉我，想皮肤好吗?每天化妆水狂拍8层。我当时真的这么做了，后来发现胳膊瘦了。其实化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息。
4.水嫩肌肤只靠“喝”出来你只是在异想天开
正解：就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。所以，做好里应外合，也就是打理好皮肤健康，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。
【6个妙招让保湿事半功倍】
保湿，不要费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，新用法让皮肤吸收到更多水份，透明感自然回来。
1、加热洁面产品：把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。
2、湿毛巾敷脸：这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!
3、与水为伴：洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30秒给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
4、妙用油包水：如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
5、膏状面膜更保湿：比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
6、触摸、覆盖、点压：来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
