互联网一“网”无前我们来梳理年前的大牛股得出羊年的结论，年前涨幅惊人的首选互联网金融，典型的是同花顺、东方财富，互联网银行的安硕信息、信雅达、互联网保险的京天利、邦讯技术，更有互联网医疗的银之杰、万达信息、卫宁软件、运盛实业、宜华健康、康美药业，网络安全的卫视通、东方网力、绿盟科技，网上卖钢铁的上海钢联，网上视频资讯的乐视王，网络教育的全通教育等等，还有什么车联网的荣之联，这些让人叹为观止的超牛无人不是与互联网搭上钩，而且与业绩丝毫无关系，可谓主力有多大胆股就有多高价，全通教育快到200了，真是：无“网”而不胜，虽然以上的牛股已经是过时式，并且一般经过一轮爆炒后除极少的几只会长期看涨如300369绿盟科技其他的接下来的基本上就是长期的调整，已经毫无价值，但是给了我们启示和启发，就是羊年我们选潜力股互联网是重头戏之一，而且不要去预测目标价，20几元30几元涨到100很正常，100元的也可以涨到200元，所谓顶在顶上，长线本栏看好300271华宇软件，具备10年10倍的潜质，羊年我推出的第一只个股是索芙特（000662）：1月9日中国经济网和各大财经网站分别刊载《四年三次重组流产索芙特再讲“小市值大故事”》对索芙特（000662）以往三次重组失败事件进行回顾，对本次“蚂蚁扛树式”收购提出质疑，对收购标的企业表现出特别的关注和担心。纵观这些或对数字，或对企业，或对收购标的，或对收购前景的分析，似乎不无道理。然而，索芙特曾作为“中国日化第一股”,开创了中国瘦身、美白、防脱等品类之先河,雄霸“中国功能性化妆品领军品牌”,据世界品牌实验室报告显示索芙特成为中国最具价值品牌之一。虽然昔日风光不在，但投资者不能低估的是其长期广告投入、产品优势和高市场占有率带来的无形价值的延生和衍生。再来看看收购标的企业：有着超强资本运作能力和智慧城市工程实践经验的天夏科技近年来保持了很高的主营业务和净利润增长率。该目前手握合同金额82，004.26万元的江西省赣州市南康区智慧城市项目、合同总金额79，540万元的成都市平安城市监控项目等重大工程项目，奠定了中短期发展的稳固基石，发展前景更是值得期待。目前，同样以“借壳、重组、注入智慧城市资产”途径实现转型的北生药业（600556）总市值约55亿元，且股价还在持续创新高过程中。索芙特（000662）与北生药业（600556）具有很强可比性，但总市值不足北生药业（600556）的一半，上涨空间值得期待。最后，谈谈关于索芙特（000662）的退路：即便本次重组又是一次华丽的资本游戏，最终以失败告终，相信也不会对索芙特（000662）产生实质性影响：1、莲花味精（600186）被天夏科技借壳失败后走势依然坚挺，近期还创出了新高；2、索芙特（000662）品牌效应突出，壳资源价值非常高。在从来就不缺钱的中国资本市场，缺少的是好的投资标的，因此索芙特（000662）存在被其他优秀企业收购的强烈预期，而索芙特（000662）需要做的仅仅是选择最适合合作对象[中体产业（600158）重组失败后股价反而高歌猛进也是同样道理]，综上，索芙特（000662）未来股价的定位已然明朗。主力竟然选择在春节前最后两个交易日启动000662的行情，特别是在最后一天、在“智慧城市”板块整体回调的情况下拉涨停板，而不把现金放在银行吃利息、安稳过年，彰显出其对该股后市的信心。请注意：冒充本人的很多，截我头像图到其QQ使骗子头像跟我一模一样，还有骗子用（吴欣然3）做QQ名（把我的名字和我的QQ号连在一起，非常障眼），你要特别小心，只认3这个QQ帐号（记住是帐号）和微信号：wuxinran888，也可以加微信公众号：xinrantouzi，每天有本栏1分钟的语音股评，我也没有任何QQ交流或指导群和微信群，本栏观点只做参考，个股仅仅限于本人对该的理解，不是推荐，买卖请自己独立思考，不要按本栏研判个股去投资，硬要这样盈亏是你自己的事，跟本栏无任何关系！
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一分不花肌肤一样可以水嫩
所有女生都希望自己的肌肤可以水嫩Q弹，而想要达到这样的效果，这就需要我们做好肌肤补水的工作。对于补水，不要认为做好它就要花大价钱，很多女生没花大钱一样可以让肌肤水水的。现在就教你一分不花，肌肤一样可以水水的。
谁都知道早上要喝一杯水，而白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，具有清洁肠道、冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态的作用。此外，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
夜间入睡后皮肤、呼吸中会消耗大量的水分，清晨起床后肌肤会处于一种生理性缺水状态，早晨起床后喝一杯白开水还能补充身体代谢流失的水分。有研究表明，一般人平均每晚流失的水分大约在450毫升左右，所以千万不可忽视清晨的一杯水。
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，最好是每晚也能喝上一杯水。想让自己一直水嫩美丽下去，那么一定要切记坚持每天早晚一杯水。
结语：调理肌肤主要还是要从内到外，这样才是最好的水美人，不知道你从中学到精华了吗？更多关于美容护肤的文章请阅读：常见的保湿产品成分介绍
护肤多一步 吸收营养多一倍
为什么保养功夫都做足了，但是肌肤还是暗沉无光。其实，我们肌肤表面老化乱翘的角质层会阻挡保养品的吸收，最后使保养事倍功半。怎想有效促进保养品吸收？其实只需要在化妆水上脸前加上简单的一步调理角质。
常用的调理角质方法是使用渗透乳，是洗脸后先抹上渗透乳再擦化妆水，目的是平衡全脸油脂。先用浓稠的乳质地先柔软乱翘的角质，一方面帮角质缝细抹油，让后续保养品可以顺利进入皮肤中，后续再擦上化妆水时顺便带走多余油脂，两颊有滋润，T字部位也能保持清爽，肌肤在平衡柔顺的状况下，后续保养也事半功倍，这套保养方式对于混合性肌肤特别有效。
值得注意的是，渗透乳要用化妆棉擦。渗透乳通常有点滋润，搭配质地较柔的化妆棉擦，不仅能让涂抹均匀，在擦的同时还能温和去角质。
调理角质第一步：化妆棉使用前先折出对角线，压三下渗透乳于化妆棉后，在沿折线压一下，让渗透乳均匀分布在化妆棉中央；从任一边脸颊先开始，以两指压住化妆棉，并画圈按摩由中而外擦拭脸庞，促进渗透乳尽快吸收。
调理角质第二步：将化妆棉顺着颧骨向外上按摩至太阳穴处，使渗透乳能完全被脸部吸收，另一边脸颊也一样；此时渗透乳大约已经剩下2/3用量，再从额头划圈擦拭，让全脸都能快速吸收乳液。
调理角质第三步：将化妆棉继续擦往鼻子、下巴(注意！鼻翼角落也不要忽略！)；最后将剩下的擦再脖子上，让脖子的肌肤也能被照顾，这样才不会浪费！
去除角质是肌肤重现亮丽光泽的前提。要知道，我们的肌肤经过长时间的外界干扰和自身的调节关系，从而角质的堆积不断增加，我们需要对它进行清除方可让肌肤更好的保养。更多美容护肤的文章推荐你阅读：8个去角质妙招肌肤滑嫩再现
一分不花 肌肤一样可以水水的
谁都知道早上一杯白开水，白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，除了讷讷个清洁肠道外、冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。除此外开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
夜间入睡后皮肤、呼吸中会消耗大量的水分，清晨起床后肌肤会处于一种生理性缺水状态，早晨起床后喝一杯白开水还能补充身体代谢流失的水分。有研究表明，一般人平均每晚流失的水分大约在450毫升左右，所以千万不可忽视清晨的一杯水。
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，最好是每晚也能喝上一杯水。想让自己一直水嫩美丽下去，那么一定要切记坚持每天早晚一杯水!
结语：调理肌肤主要还是要从内到外，这样才是最好的水美人。不知道您是否从中学到精华了吗?更多关于美容护肤的文章请阅读：朴敏英皮肤美白有道教大家基础的护肤步骤
注意8个细节 肌肤一天比一天白
天天嚷嚷着要美白，美白精华也是越用越贵，怎就不见这张脸变白变嫩呢？美白可不是一瓶精华就够，时刻防紫外线，及时做好修复，再加上美白精华的循循渗入，肌肤才能一天天亮起来。在此之前，你必须要注意8个美白细节。
细节一：出游前14天多摄取维生素C
不管你是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了，再涂上防晒就会拥有双重防护!
细节二：适当降肤温可防晒黑
经常在外活动，即使打着伞，肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间暴晒，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错。
细节三：怡人的香味也能美白
研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒。
细节四：多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
水氧活肤多久做一次 一个月一次水氧活肤恰当
水氧活肤多久做一次？很多老司机在补水的时候都会选择水氧活肤这种导入式的美容方式来给皮肤补水，那么你知道水氧活肤几天做一次是最好的吗？如果不知道，就赶紧来看看水氧活肤多久做一次吧~
水氧活肤多久做一次
水氧活肤美容可以一个月做一次，因为水氧活肤的主要作用是补充肌肤水分，而皮肤也有自我保湿的能力，加上小仙女们平常也会做一些补水保湿的护理工作，因此水氧活肤无需做得过于频繁。做一次水氧活肤能够维持一个月的效果，想要改善肤质的仙女们每一个月做一次水氧活肤就足够啦。
水氧活肤每次做完要用保湿锁水乳霜
仙女们做完水氧活肤之后一定要另外再使用有锁水保湿功能的乳霜，这是因为水氧活肤仅仅是利用仪器喷出高速的气体混合液，让皮肤获得充足的氧气和水分。但这些气体混合液中并不含有能够锁水保湿的成分，如果在治疗完成后并没有及时擦乳液或者面上来锁水，那么皮肤就有可能较快地变干。为了较长时间维持水氧活肤的效果，仙女们最好在水样活肤的治疗结束后再使用保湿功效较好的乳液和面霜。
水氧活肤每次做完要吃抗氧化食物
仙女们做完水样活肤的美容护理之后，最好是吃一些具有抗氧化功效的食物，因为抗氧化类型的食物能够配合水氧活肤美容，来达到去除皮肤哑黄，以达到嫩肤的效果。
抗氧化类型的食物包括有：番茄、葡萄、绿茶、花椰菜、菠菜、莓类水果(如草莓、蓝莓、红莓)、燕麦、鲑鱼和富含维他命E的坚果，水氧活肤搭配这样的饮食能让抗氧化的效果更好。
水氧活肤的原理
水氧治疗仪利用强压氧气和水，以小于80微米的分子颗粒形成的喷雾流作用于皮肤，活性水分子和纯氧快速的进入皮肤深层，使得皮肤能够恢复水润状态。除了急救补水之外，水氧活肤还兼具清洁毛孔、消炎、改善肤质的作用。
水氧活肤多久做一次？很多老司机在补水的时候都会选择水氧活肤这种导入式的美容方式来给皮肤补水，那么你知道水氧活肤几天做一次是最好的吗？如果不知道，就赶紧来看看水氧活肤多久做一次吧~
水氧活肤一个月做一次的效果
改善肤质
妹纸们做水氧活肤美容，在2-7天的时间里会感觉皮肤有明显的改善。之所以能够改善皮肤，主要是因为给皮肤补充了水分和养分。水氧活肤的效果一般可以持续一个月，而如果每隔一个月就做一次，那么水氧活肤就可以很好地解决皮肤黯黄问题，还能够让皮肤恢复自然弹性，更有光泽感。
促进新陈代谢
水氧活肤美容法能够促进皮肤的新陈代谢，这是因为水氧活肤给皮肤注入充分的水分，这样的效果加速了肌肤的氧化反应，也让胶原纤维组织更好地再生。水氧活肤多久做一次?一般一个月做一次最好，因为每隔一个月皮肤就会有新生细胞出现，老旧细胞代谢，因此在一个月的新陈代谢周期里做水氧活肤，那么促进胶原蛋白新生的功效也就能发挥得更好。
紧急补水
水氧活肤的最主要的功能是紧急补水，这是因为水氧活肤的仪器会喷出高速的气液混合体，让皮肤获得充足的氧气和水分。而水氧分子的直径小于毛孔的直径，可以直接通过毛孔进入到皮肤深层。
水氧活肤多久做一次比较好呢?仙女们一个月做一次水氧活肤就能获得较好的补水和改善肤质的作用。
年年又一年
还有一天的时间又要过年了，回老房子浇花水，突然就思绪万千。鞋柜里还摆着几年前的旧鞋，其实还不算旧，只是款式过时，估计也不会有机会再穿着溜达在街上，可扔了又太可惜，就这样一年年的放在那里。很多很多东西都一样，曾经都是心头之好，舍不得穿舍不得用，可时间给了他们年限，会旧会坏会丢失，而最终一天到来前你永远不会知道，那一瓶洗面奶你其实用不完，那一袋饼干会过期，那一双白布鞋会泛黄，那一条裙子会不合身也不再合时…原来一年又一年我们就这样走过来了。那些落满灰尘的漫画、文摘，甚至是qq空间，再也不会去翻阅。我们有的只是记忆。回想着我爱吃的小吃店已经换成了高楼商场，我爱听的CD只能收在盒子里，我曾经暗恋喜欢的小男孩估计也为人夫为人父了。笑。我总以为有些东西有些事有些人虽然都在改变，但是依然可以长久的，比如说我从小就喜欢毛绒玩具，现在也戒不掉，会像小孩子一样看见可爱的东西就爱不释手，欢喜得不行，可随着年龄增长，旁人总会有意无意的嫌弃，说着我们应该在合适的年龄做合适的事，合适的时间喜欢合适的人。或许吧，长大是必须的，我们毕业，我们奔波，然后结婚生子，养儿育女，再慢慢老去，生命轨迹应该是这样才算完满。记得身边的朋友在递来第一张请柬的时候，我当时有多慌乱，原来我们已经到该担起自身责任的年纪。当朋友的孩子都在叫自己阿姨叔叔的时候，渐渐习惯也释然了，每一个人纵使再相似也会不一样，我们怀揣梦想一步步走来，其实梦离我们会越来越远，只敢去想一想罢，这就是命运。我们努力，可有时我们不曾预料也不能掌控那些未知和无奈。我们不能总按着计划去活着，说到底我们太安于现状，我是说我自己。没办法去达到目标时只能是不放弃，嫁不出去时只能耐心等待，受到挫折打击时只能哭一哭再爬起来。时间即使在告诉我，太迟了，太晚了，一年年过去，怎么还站在那里？我摇摇头，总有得有失啊，我们想要抓住的，不可能是全部，明白我意思吧。对了，想到了现在的人离不开朋友圈，把想说想给别人看的都安放在那里，让别人点赞留言，所谓的交流变得容易却又生疏，但我们维持彼此的节奏，彼此安好即好。我亦然。这就相当于时间给了这个社会改变的步骤，给了我们一代人成长的方向，有好有坏，我们很多时候要的只是刚刚好。又想远了，让我再回到我的那个童年，那个学生时代，穿着土气，会去偷穿耳洞，上过网吧，最爱打电动，也半夜上过闹钟起来看书，请过无数家教，就是好的坏的我都尝试做过，只是不敢逾越一些底限，说到底还是胆子太小。那时候每天都要去听电台，第一次用call机，换小灵通再到我第一台Nokia，那个十年前，我们其实经历了很多，想想都是值得高兴的事，包括叛逆。讨厌考试排名，讨厌作业和来大姨妈，但我们依旧找其他时间用在哭哭笑笑和阳光嬉闹里，起码我们不用去纠结我工资够不够买新衣，会不会说客套话跟那些根本不熟的同事，在不在意别人嫁的娶得是不是高富帅和白富美，如果现在的人不爱慕虚荣，为了面子，应该会长寿好几倍。果真人在不同阶段都是有烦恼的，无法避免。社会环境家庭环境造就的产物也说不清哪一种最优，感叹变迁下，唯有快乐幸福健康是我们一直想要的。其实十年真的变好多，时间就是这么狠心。时间会说真话，友情爱情。还有孤独。我总是爱与朋友去回忆曾经的点滴，一遍一遍，不厌其烦，无论是开心的还是伤怀的，因为成了过往才能回忆出珍贵。虽然还是向往着明天会更美好。不知道你们会不会像我一样，在年前要丢掉一大堆东西，整理过半就这么好多回忆涌上心头。祈愿祝福身边的人，来年事事都顺心，大抵只是为了证明我们曾经认识。但在我这里，只要有一份记挂我都很珍惜。随着一年一年的结束与到来，身边有人走，有新生命诞生，老了，我们是该老了，从不避讳，但总也不愿承认。说了那么多，其实很想提笔自己写的，墨水钢笔，已经淡忘很久了，但手机方便备忘，不然转身就又搁浅了。每年年尾总想着要一个新的开始，会回头看自己一年来错过了些什么，结果一年又一年，错过总是越来越多，猝不及防就换了化妆品牌子，该防皱、祛斑美白了！哈哈！什么都敌不过时间，一年又一年。今年总算是写了些东西缅怀，再从头读一遍又好笑，也没实在太多意义，也罢，曾经就说过文字再过多少年拿出来读或多或少都有当时心境的感觉。我信福气运气，财气种种都是有限的，反之霉运厄运种种也有限，不对等平分，却暗示有的人会先苦后甜，有的人三十年河西三十年河东，如果三十岁之前你觉得生活很糟糕，那么你永远不会知道下一个三十年会怎样，如果你已经很幸福了也学着知足，因为你不知道下一秒等待你的是什么。如果你明天就要离开世界，就把今天当作生命最后一天，去笑去哭去做你认为重要的事；去爱去释然，去温暖去关怀更多人。这就是我在这一年年末想说想写的。最后千言万语汇成两字：呵呵。新年，要快乐！要幸福！要健康哦！咩咩咩～
保湿水擦一遍拍一遍 告别夏日肌肤出油
第一招：保湿
湿气重、温度高的气候最容易让肌肤出油量增加、毛孔变粗大，选择清爽类保湿化妆水，并以擦拭一遍拍一遍的顺序涂抹，强化肌肤保水力。
第二招：降温
将喷雾放在冰箱中，冰镇过的细细水雾可以有效帮助降温，减少肌肤负重感，让妆容更服帖。
第三招：吸油
午饭之后是补妆的最佳空档，从T区开始，先用吸油纸轻轻蘸按全脸，然后再用蜜粉刷蘸取少许蜜粉，轻扫于面部，及时防止花妆，这绝对比直接用蜜粉饼中的粉扑效果要好，且不易搓泥。
第四招：淡妆
夏日妆容不应过于浓重，自然一些会更美。选择和肤色相近的眼影颜色或直接省去，带给人轻松感，而选择自然款假睫毛也省去了睫毛脱妆的烦恼。
第五招：睫毛打底
流泪、下雨、游泳……解决睫毛晕妆和强力定型二合一的睫毛打底膏绝对是救世主，让你彻底告别掉渣、晕黑的熊猫眼
第六招：整角质
健康的角质排列顺序平均而整齐，呈现在肌肤上才会是光滑细腻的质感，从而也不易在上妆时卡粉。每周2次去除角质，营造具有透明感的肌肤，让上妆轻巧、脱妆也不来打扰了。
第七招：美白
美白的效果不光只是在美白上，更重要的是可营造健康而细致的肌肤。每天晚上敷一片美白保湿面膜或用美白化妆水快速湿敷，可用镇静肌肤、起到消炎的作用，同时可以调整皮肤的油脂分泌，让出油不再那么旺盛，脱妆也不会那么明显。
筑起一个“皮肤水库”
1.想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
2.颈部的细纹会出卖你的年龄，很多女性相当苦恼这点，在这里不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3.嘴唇干燥，要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏。4.在冬季涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。5.将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤得以舒缓。
４白天站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
５.伸展身体：不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
一周“炫”肤计划
周一：深层清洁。
洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮肤一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滚烫的热水，让上升的蒸气均匀地飘浮过脸上的每一寸肌肤，而后用热毛巾覆盖在脸上约10-15分钟，这样可以使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤。
周二：舒缓减压。
周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理。
经过一周工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
周三：深度保湿。
保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少，春天的皮肤容易过敏，天然的面膜更加适合脆弱的肌肤。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
周四：美白。
中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法，精华
素也是有效的方法。用温和的洗面奶
洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩
在脸上，直至吸收。
周五：再保湿。
周末是我们护肤的重要时段，一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下。对于皮肤特别干燥者，特别有功效。
周六：休息。
普通保养就可。
周七：镇定皮肤。
这天你可能有应酬，喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋，造成睡眠不足，这样会严重影响皮肤的质量。你应该随身带一块手绢，在上卫生间的时候，用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿，能够有效地镇定皮肤，消除倦容和眼带、黑眼圈。
周一应该早早起床，再做一个深度的保湿护理，保证今天一天皮肤都水水的，无论什么妆容都是精神百倍。
