TOP3玉兰青梅酒刚入嫣然的时候被它温和去角质等三项全能感动了~TOP2中药蜂胶苦楝质感好,味道好~祛痘款被我用出美白的效果也是醉了!TOP1酸奶杏仁蛋黄在真爱出现之前,旧爱总是敌不过新欢QAQ酸奶杏仁蛋黄皂嫣然小样1中药蜂胶苦楝皂嫣然小样2玉兰青梅酒嫣然小样3素颜锦时嫣然小样4莓酒双拼老大半皂5中药桃胶研磨皂嫣然半皂6茉莉乳香酒嫣然小样7我是半皂党、起泡网党,因为花心,也因为搓的慢。其实用半皂有很多好处,比如可以试更多的皂,不喜欢的可以给小伙伴;过敏了及时停用,不会浪费;另外一半可以多屯屯,洗感更好等等……其实看到整皂党的湿身图,也默默觉得很爽,但是想想我的渣速,还是算了吧……别看我花心,但是对每一位皂美人,我一直是从一而终。用完一个,才去开新的,多么有节操(虽然刚开一个就恨不得它立刻用完)~2015年搓更多的小肥皂!祝爸爸妈妈和家人身体健康,我能生活顺心、幸福~
美白延伸阅读
年底明星扎堆结婚 最美明星伴娘盘点
在1月8日杨幂和刘恺威结婚了,婚礼上伴娘肯定是少不了的,在娱乐圈女明星结婚伴娘团绝对是一大亮点,漂亮的明星伴娘简直就是婚礼不可或缺的重要元素,例如刘芸结婚,伴娘是刘芸的蜜友秦岚,应采儿、董璇、熊乃瑾、阿朵等美女组成的闺蜜团,一起去看看那些养眼的最美伴娘吧!
杨幂刘恺威伴娘:唐嫣
1月8日,杨幂刘恺威在巴厘岛举行婚礼,伴娘是新娘的好闺蜜唐嫣。婚礼开始前,唐嫣的伴娘装在微博曝光,一袭蓝色长裙的唐嫣优雅漂亮。
美丽秘籍一、保湿
1、豆浆补水法:每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟,一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的,补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣,还可以用豆浆渣来去角质,皮肤会变得更有光泽,而且吸收能力会更好哦。
2、市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸自然而然的光滑漂亮!
美丽秘籍二、眼部抗皱
1、冰敷法:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。
2、土豆去黑眼圈法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
3、茶包法:把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。或者可以先热敷,然后再冷敷,效果更好。
传林峰吴千语今年结婚 甜蜜护肤有道
一向行事比较的低调的林峰自去年初高调公开与吴千语相恋后,近日传出林峰向吴千语求婚成功,后面又看到吴千语随即手戴钻石。那么吴千语是怎样虏获有着高、富、帅称呼的林峰呢?下面我们一起去看看吴千语的美丽秘籍。
1.注意饮食
除了防晒外,也要注意饮食方面的,平时要多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。尤其是维生素a、c、e等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。
2.温水洗脸
吴千语认为:平时洗脸用热水、温水还是凉水,要因人而异。简单地说,非油性皮肤和混合肤质的人,最好用高于30℃的温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。她说:温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。
3.经常素颜
吴千语称平时没有工作的时候都会素面朝天,尽量让肌肤自然呼吸,平时会多喝水、能走路会尽量走路让自己流汗,这样对于身体的排毒都是非常有好处的,平时饮食以清淡为主,这就是她简单但很健康的保养方式。
补水的14个惊人美肤术
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。
1、清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异。
消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。
鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。
2、餐前补水最养胃
吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。
3、多喝看不见的水
有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。
4、记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。
5、畅饮与美容无关
身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。
6、水里的“杀机”
经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。
现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。
7、喝运动饮料的学问
剧烈运动前后不能补白水,也不能补高浓度的果汁,而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素,以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释,排汗量剧增,进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长,造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究,过高不利于降低体温散热,过凉会造成胃肠道痉挛,一般应口感清凉,温度在10左右。
8、警惕酸味饮料
各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在盛夏,由于天气炎热,出汗较多,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。
9、甜饮料的陷阱
如果口渴的时候首先想到的是饮料,可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%,超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果,一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当,甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分,如果喝上一大瓶(600毫升吧),对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
10、淡盐水的坏处
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐,维持电解质的平衡;三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻口咽部炎症造成的红肿。但是,淡盐水不适合心脏功能不好,有高血压的人饮用,特别是在早晨,当血液粘稠度最高时,饮用淡盐水会加重口干,促进血压升高。
11、识破“花样”水
纯净水,经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质,突出的是饮用的安全性,它是一种软水,许多人认为它不够营养,长期饮用不利健康,可是这种观点未被证实。
矿泉水,是种自然资源,由地层深处开采出来,含有丰富的稀有矿物质,略呈碱性,应该更有利于健康,但是不排除有机物污染的可能。
矿物质水,在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水,标志着饮用水科技的新高度。
12、爱运动更要会补水
运动补水要掌握以下原则:
1).不能渴时才补。因为感到口渴时,丢失的水分已达体重的2%。
2).运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升;运动前即刻补150—250毫升;运动中每15~20分钟补120—240毫升;运动后按运动中体重的丢失量,体重每下降1千克需补1升。
13、勤补水不明智
身体处于稳定状态的时候,每天正常补水1000~2000亳升,让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。首先,说明你的身体可能处于脱水状态,身处高温环境,大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况,那么补水是必要的;其次,如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症,甚至是一名高尿酸血症患者,那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了,那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。
14、维生素C饮料多喝无益
新上市的饮料中很多都含有维生素C,维生素C的益处自不必说,为了预防缺乏,每天人体需要补充60~100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3~30毫克/100毫升,“脉动”为25~50毫克/100毫升,“她”是15毫克/100毫升,也就是说,饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。那么,如果你饮用2瓶、3瓶,甚至更多呢?会不会发生维生素C中毒的情况呢?好在维生素C的安全范围广,但是千万不要以为它是多多益善的,过量摄入能引起泌尿系统结石,渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。
秋季美白总动员
经过一个夏天,我们的皮肤或多或少地要受到一些紫外线的伤害,脸色暗沉,角质肥厚,斑点增加或加深,初秋正是进行美白的重要时期,你准备好了吗?俗话说“一白遮三丑”,因此,众多亚洲妇女的美容首选就是美白品。从人种生理学上说,亚洲人的皮肤衰老首先表现在斑点的出现,其次才是皮肤松弛、皱纹浮现。欧美人的皮肤最早出现的衰老症状则相反,先是颈、面部皮肤松弛而后才出现斑点。但随着人们对紫外线伤害的认识,欧美市场上美白产品也开始畅销。不过,由于人们认识的偏差,许多人以为美白就是可以使肤色由黑变白,消灭斑点。其实,美白品的最基本作用是使人肤色变得浅淡些、均匀些,散发出清新的气息。有的放矢地使用美白品才可使你的肌肤保持水润光洁,适应本季的无痕化妆潮流。皮肤变黑及斑点出现的原因紫外线照射皮肤后,可以激活肌肤内的麦拉宁细胞中的酪氨酸酶酵素,而酪氨酸酶酵素会使酪氨酸产生氧化作用,刺激麦拉宁色素细胞制造过多的黑色素,因此大部分的美白品都是阻止酪氨酸酶酵素的活化作用,避免黑色素的过量产生。来,让我们看看各品牌的美白之术吧。美白成分大剖析维生素C及衍生物Vc及其衍生物可以说是使用最为广泛和有效的成分了,早在200多年前Vc的治疗效果就被发现了,它具有抗氧化、抗过敏、消炎、刺激胶原蛋白再生的作用,还可以防止和抑制紫外线引起的黑斑和雀斑等。但由于维生素C非常不稳定,遇到水和空气很容易氧化失效,因此目前各化妆品公司无不想尽办法保存维生素C的生理活性,最普遍的方法就是以胶囊包装,例如HelennaRubinstein的ForceC和Marykay的精纯维C都是将纯维C与美容液分开密闭包装,使用之前才将二者混合,以维持成分的稳定及浓度。植物萃取物最为常见的植物萃取物是甘草和桑树精华,可以深入肌肤内层,排出新陈代谢废物的游离基,改善暗沉肌肤。果酸(AHA)和水杨酸(BHA)AHA和BHA均可以促进新陈代谢,去除老化角质,使得黑色系加速排除。其中BHA更适合于油性肌肤使用,因为BHA是脂溶性的,不但去除肌肤表面的角质层,更可以深入清洁毛孔内部,使毛孔收缩减小。不过由于果酸有一定的刺激性,所以在购买前一定要在手腕部、耳后等处先试用。另外由于角质层去除后,肌肤的自我保护能力下降,所以在晚间使用更适宜,可以使肌肤有整晚的修复,白天使用则要注意加强防晒。胎盘素过去使用该成分的品牌很多,也的确有效,但随着人畜共感染的疯牛病出现,人们在这一方面较过去更谨慎了。了解了美白品的成分及功效后,要想获得白皙的肌肤,除了根据每个人的具体情况选用美容品以外,还要在日常生活起居、饮食方面加以注意,以下是一些简单的注意事项:一、紫外线一年四季、晴天和阴天均存在,正午时最强烈,室内的卤素灯及舞厅内的紫色灯也会发散紫外线。因此外出最好打伞,或戴帽子、墨镜等遮阳工具,室内要注意远离这些灯具。当然了,选用一些含较少刺激的物理防晒成分的防晒品也必不可少。二、夜间是最佳的修护时间,在此时加速,可以帮助黑色素排出体外,因此晚上尽早入睡可是事半功倍哟。三、多吃含丰富维生素C和E以及纤维的食品,可以帮助我们,例如:新鲜的蔬菜、水果、绿茶、牛奶、豆制品。少吃太咸、太热、太辛辣以及脂肪含量过高的西式快餐食品。
洁面皂席卷了美容界 这些用法你"皂"吗
一说起“皂”,印象里的感觉就是洗完干干的搓盘底感觉,然而随着近几年回归天然、使用有机成份的洁面皂又一次席卷了美容界。而且从经济实惠的角度上来看,洁面皂可比洗面奶耐用多了~今天小编就和大家一起来看看你要“皂”的好物~
1.肥皂洗完后超干
有的洁面皂里头含有丰富的油脂,以橄榄油、葵花油等天然植物油制作成的洁面皂保湿效果非常好,滑溜的触感会停留在脸上,帮肌肤润泽,不会有紧绷、洗完干痒的感觉。
2.皂碱有害无利
洁面皂优越的清洁力,是来自于其中的“皂碱”,皂的制作过程一定需要碱性物质,皮肤是弱酸性,要达到清洁效果必须酸碱中和。比起洗面乳,肌肤里的污垢、脏污和多余的油脂,洁面皂更能洗干净。
3.洗颜皂损害肌肤药用配方的洁面皂比起一般洗面乳,更能对抗问题肌肤。像是添加天然泥、天然硫基植物成分、草药配方的洁面皂,是对抗油性、痘痘肌肤的好战将。而洁面皂里的蜡、甘油、植物精油等成分能温和的保护脆弱肌肤。
使用洗面皂的小技巧
1.用温水洗
洗脸用的水温(30-40度左右)非常重要,最好先用温水湿润脸部,因为热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大,清洗时可以把毛孔内部油垢洗净。
2.要搓出泡沫使用洁面皂的时候一定要注意不要直接将洗面皂在脸上抹,要先用起泡网搓出泡沫然后在脸上按摩。
关于洁面这些好物你要“皂”
一说起“皂”,印象里的感觉就是洗完干干的搓盘底感觉,然而随着近几年回归天然、使用有机成份的洁面皂又一次席卷了美容界。而且从经济实惠的角度上来看,洁面皂可比洗面奶耐用多了~今天小编就和大家一起来看看你要“皂”的好物~
1.肥皂洗完后超干有的洁面皂里头含有丰富的油脂,以橄榄油、葵花油等天然植物油制作成的洁面皂保湿效果非常好,滑溜的触感会停留在脸上,帮肌肤润泽,不会有紧绷、洗完干痒的感觉。
2.皂碱有害无利
洁面皂优越的清洁力,是来自于其中的“皂碱”,皂的制作过程一定需要碱性物质,皮肤是弱酸性,要达到清洁效果必须酸碱中和。比起洗面乳,肌肤里的污垢、脏污和多余的油脂,洁面皂更能洗干净。
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