好的脸色反映一个人的健康状况和心理状况，健康的人皮肤白皙通透，偏食、熬夜、烟酒等不健康生活习惯当然就会在脸色上表现出来了。在生活中，几乎所有女孩对美白的要求都是没有止境的。下面告诉你怎样通过养成好习惯，对抗黑色素的到来，给自己白皙无瑕的美肌。
1、太阳伞、遮阳帽、大墨镜都不能缺
除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得娇气，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
2、要有紫外线无处不在的意识
光线是有穿透能力与反射作用的，玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。
3、DNA不是美白产品能改变的
因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题，需要去专业医生处就诊，不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。
4、防晒是一年四季必须做的事
除非你不仅不在乎白不白，同样不在乎皱纹和松弛。阳光是紫外线最主要的来源，养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效。同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉，肌肤松弛等。
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黑色素真的去不掉吗如题了
【导读】很想，为你写快乐，为你画素心，为你衣袂飘然，为你不染纤尘。而每每因你，快乐消失无影，生活只是无尽的沦陷。翩然的衣群牵起今世沧桑，小心翼翼的行走终惹上迷蒙一片。翘首的心，日月可鉴。太多的话，不想说亘古的情，不想寄深藏的爱，不想唱。沉默将一切掩埋，孤单堆积成厚土，心仿若冰封千年。很想去除你的烦恼，把你脸上的色斑移到我的脸上，那样你就不会那么难过啦!
【我的真实故事】诗人笔下的女子总是婉约而美丽的，每一张容颜都是肌若凝脂完美无暇，我的目光也总流连在那美丽的世界里。只因真实世界里有太多我不想接受的残酷现实。我是大家口中的“麻雀妹妹”，一个我最不想听到的称呼。斑斑点点的脸上在中学的时候成为同学们口中每日必谈的笑料。也是那时起大家开始叫我麻雀妹妹，这称呼伴着我长大，此刻我不想再让大家谈论我斑斑点点的脸，我开始烦恼怎么样去掉脸上的斑，开始寻找怎么样去掉脸上的斑的有效途径。我一直在想肌若凝脂到底是什么样子的，因为在我的脸上看到永远是暗黄的颜色，以至于我几乎不照镜子，就怕看到自己惨不忍睹的脸。我怀疑诗人笔下的美丽女子都是杜撰的，根本就没有肌若凝脂。我的心被怎么样去掉脸上的斑深深的折磨着，每天都在水深火热之中度过。这样的生活什么时候才能结束，我什么时候才能不再为怎么样去掉脸上的斑烦恼。然后我就开始用祛斑面膜，有时候自己也做一些，都说祛斑面膜不错，这下应该不会反弹了吧，可是，我用过了大概有两三个月吧，皮肤倒是变白了很多，也比以前好点了，但斑点还是没有动静，我就开始急了，那时候才知道原来面膜不能彻底祛斑，只能改善的，我就只好去打听好一点的祛斑产品，后来就见不少人说“芙莱颜”不错，，斑去的干净不说，还不会反弹，我一听就心动了，赶紧上网咨询，还给客服看了我的面部照片，他们分析后说，大概三个周期我的斑就会去掉，我听着心里就乐坏了，终于能把这黄褐斑给去掉了，就订购了三个周期套芙莱颜。刚用完一套感觉很不错，就连睡眠质量也提高了，皮肤也开始变得细腻，光滑，有光泽了，也不那么干燥了，而且最让我放心的是我使用期间一点刺激性都没有，皮肤一直都是很舒服的感觉。当然，重点是色斑淡化了好多，不近看都看不出来了呢。于是我就又订购了一套。终于，两套过完之后，皮肤又恢复了往日的光彩，而且还很有弹性呢，整个人都变得漂亮了不少，我终于明白了那句古话，就是一白遮百丑！现在我看起来也漂亮几分！我知道，还有很多女性朋友遭受黄褐斑的困扰，现在我就把自己用过的怎么治疗脸上黄褐斑方法告诉大家，希望能帮助更多的人脱离黄褐斑的苦海，重新找回女人的自信，绽放迷人的微笑。温馨提示:请认准我们唯一指定联系方式！
【色斑影响】:色斑其实对我们生活的影响蛮大的：之所以要及时治疗色斑是因为：色斑是体内疾病的信号，色斑是因内分泌失调导致代谢废物淤积体内而形成的，所以，色斑的出现是疾病的显性表现。例如，很多色斑患者还伴随有面色萎黄、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象。有些患者还同时患有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病、慢性胃肠疾病、慢性酒精中毒等。
【主流祛斑方法】：祛斑面膜此方法为最广的常用方法，能够迅速补水，但缺点是对色斑黑色素，基本无效。激光祛斑此为各大美容机构常用的祛除色斑的方法，能够清除掉色斑，且一般不至于导致疤痕，但容易出现比色斑更深的色素沉着，而且极易复发。祛斑液氮喷雾冷冻法。此为普通常用的方法，能够清除掉色斑，但缺点也是非常突出的，要求的操作技术非常复杂，稍有不慎，容易导致严重的毁容，另外，治疗费用高，所需的治疗次数也比较多。美容院祛斑三氯醋酸点斑术。此为普通美容院常用的祛除色斑的方法，能够清除掉色斑，但缺点是巨大的，容易遗留难看的色素沉着，且容易造成皮肤酌伤，遗留满脸的疤痕，因此，笔者强烈建议禁忌采用此方案。
【专家建议】由于肤质不同、产生斑的原因不同，淡斑切勿过于着急，分清成因进行治疗最重要。而目前市场上的普通淡斑产品，大多并不是针对性的淡化色斑，因此没有达到理想的效果。
【黑色素极度瓦解术】美国美容医学研究之父——MRDavid博士，针对皮肤的不同层次结构，研发出黑色素极度瓦解术，可以精准的渗透到晒斑、黄褐斑、雀斑所在的皮肤位置，并且提炼了一种高渗透力的活性成分——P-E-D控制因子。P-E-D控制因子获批了专利技术，可以强力渗透皮肤内层，直达色斑密集区，利用强效的褪黑特性，溶解色斑区的黑色素，并将色素带溶解成色素小颗粒，然后其他活性成分促使皮肤内部的代谢加快，将被击碎的黑色素小颗粒全部排出体外。这一发现，被世界称为祛斑界的新时代发现，是祛斑革命时代的一个里程碑。MRDavid博士的这一突出成果，也矢志不渝的为全世界爱美人士，奉献最优质的养肤产品。芙莱颜分层次、分步骤，还原肌肤净、透、白1、强力阻断黑色素生长芙莱颜中富含的活性成分直接渗入基底层，直接阻断黑色素的生成，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生。2、P-E-D控制因子强力分解黑色素芙莱颜特含的P-E-D控制因子，可以强力渗入皮肤黑色素集结区域，并将色素带溶解成色素小颗粒，然后芙莱颜中的其他活性成分促使皮肤内部的代谢加快，将被击碎的黑色素小颗粒全部排出体外。3、源头防护安全不复发完善肌肤修复功能，提高皮肤抵御黑色素生成能力，在肌肤内部形成屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使淡斑效果更持久！4、见证美白祛斑奇迹活性有效成分，促使肌肤实现有效的黑色素代谢体系，黑色素不会再堆积，皮肤持久保持白、透、净！
【疑问解答】问题：好多年的斑了，用芙莱颜仍然有效吗？芙莱颜专家回复：您好，完全可以。你的长斑时间与你长斑的机制没有任何联系，长斑如果时间比较长的话，祛斑需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的祛斑效果。感谢您的关注，具体情况您可以咨询在线客服或者拨打热线进行咨询，客服会给您一个比较适合的建议的。祝你早日祛斑成功，生活愉快！问题：使用了一疗程的芙莱颜，斑在慢慢的减退，信心十足，我想问一下我的情况需要几个疗程才可以啊?芙莱颜专家回复：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。长斑不是一两天，去斑也不可能这么快，每个人的吸收能力不同，祛斑所用的时间就不一样，像你的情况三个周期下来就可以停药的，祝你早日祛斑成功，生活愉快！问题：我用了3个疗程，现在脸上的斑没有了，还需要继续服用吗？芙莱颜专家回复：您好，恭喜您祛斑成功，由于黄褐斑的顽固性，使用芙莱颜是一个全面调理的过程，三个疗程下来，已经达到了不错的效果，以便达到更好的效果，确保不反弹，再巩固一个疗程就可以停止服用了，以后注意防晒，注意日常充足的睡眠，饮食清淡就可以了。问题：你们的产品有副作用吗？芙莱颜专家回复：首先，产品通过了国家相关职能部门要求的QS质量安全认证、卫生许可证、生产许可证、执行标准；其次，纯净、天然和安全是我们对产品最基本也是最重要的要求，到目前还没有顾客反馈产品给他们带来任何后遗症及毒副作用！问题：购买你们的产品有什么保障呢？芙莱颜专家回复：我们有以下4个方面的保障，您完全放心购买使用：1、大品牌、好品质——亚洲畅销产品，数万次临床试验，会员用户超100万人次；2、权威——国家质量检测报告、激素检测报告、疾病预防中心检测报告、卫生部特妆许可证；3、专业——专为亚洲女性量身研制祛斑产品；4、服务——后期会有一对一的祛斑老师帮您做专业指导。确保您能够达到一个理想效果。问题：使用货到付款可以刷卡付款吗？芙莱颜专家回复：一般刷卡不是我们能控制的，这个的地址区域有关系，如果您想刷卡付款，可以先提供地址我们和快递核实一下，如果不行只能付现金的哦！问题：要是没有效果怎么办芙莱颜专家回复：您这个问题问的非常好，效果是每个客户非常关注的问题，其实呢任何一款品牌产品都是有效果的，只是每个人的吸收不同达到的效果的程度不同，我们的产品在客户签收使用后的7天左右我们都会安排专家一对一指导，是怕有些客户出现使用不当或者没有合理使用导致效果不佳，这个是免费的指导，目的是确保每个客户都有很好的效果；所以请广大客户放心购买和使用。问题：送货是保密的吗，一般几天到，怎么付款？芙莱颜专家回复：所有快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏，而且发货包裹上没有敏感字样，快递一律免检，信息不会泄露。发货首选顺丰，2—3天内送达。拿到货后直接付现金给快递员即可，无需支付运费。【贴心叮咛】色斑你了解多少1、生理变化：孕妇常始发于妊娠中期，故又称“妊娠斑”，分娩后逐渐消退，但也有部分人持续存在多年。可能同孕激素和雌激素增多有关。2、是身体内部的疾病在面部皮肤的一种表现。(1)生殖器官疾病所致月经失调、痛经、子宫慢性疾病、附件慢性炎症、卵巢囊肿等生殖器官疾病可同时伴有面部色斑。(2)内分泌病变甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能低下等可产生黄褐斑。(3)慢性疾病慢性胃肠疾病、慢性肝肾疾病、慢性酒精中毒、结核病、恶性肿瘤等也可导致黄褐斑的产生。3、药物所致口服避孕药引起黄褐斑最为常见，服药妇女中有20%可产生，停药后色斑可消退，也可持续存在。长期服用苯妥英钠、安体舒通、甲氰咪胍、乙烯雌酚等药物也可诱发黄褐斑。4、化妆品可诱发黄褐斑的产生，这可能与化妆品的某些成分有关，如氧化亚油酸、水杨酸盐、香料、防腐剂、铅、汞等重金属，劣质化妆品尤甚。
4招击退黑色素 恢复肌肤白皙亮泽
俗话说一白遮三丑，白皙细滑的肌肤对男人而言是一个致命的诱惑，对女人而言同样不能拒绝。可是美白并不是随便涂涂抹抹那么简单，想要获悉白皙的秘诀，赶紧跟着小编学习一些美白小技巧吧，只需四招，帮你攻破顽固黑色素，恢复肌肤白皙光彩！
美白第1招
做好防晒工作。在阳光如此灿烂的季节里，防晒工作更是必不可少。紫外线不仅能使肤色变得暗淡无光，而且还会造成肌肤延迟性晒黑，危害可大了。我们在美白肌肤的过程中，要先将已经生成的黑色素消去。外出前必须擦一层防晒霜，能有效抑制皮肤黑色素生成哦，并且能保护肌肤，避免受到紫外线侵害。为了让自己的肌肤白皙水嫩，MM们一定不可以偷懒哦！
美白第2招
做好去角质工作。很多MM用了这么多美白产品，但是效果却不明显，这是为什么呢？其中一个很重要的原因是，角质惹的祸。因为没有定期去除角质，导致肌肤新陈代谢过慢，黑色素在慢慢沉淀，严重的话会产生色斑哦！没有定期去角质，久而久之，肌肤上的角质越来越多，严重阻碍了肌肤吸收美白产品，黑色素不但没有淡化，反而会更加猖狂，随之各种肌肤问题油然而生。因此，定期去角质十分关键哦！
美白第3招
做好保湿工作。一些美白产品往往含有醇类和维生素c等，这些成分会造成肌肤缺水。而在夏天水分流失较快，肌肤缺水更容易衰老，造成细胞新陈代谢缓慢，黑色素难以排出，随之造成暗沉、松弛等一系列肌肤问题。因此想要达到事半功倍的美白效果，必须做好保湿工作。喝饱水的细胞能有效排出黑色素，并且还能让美白分子快速抵到肌肤底层，让皮肤变得白净水润。
美白第4招
做好排毒工作。其实脸部的肌肤问题很大程度上反映了个人的身体健康状况，肌肤问题也反映出身体内部问题。那么要获得白净水嫩的美肌，也要从日常生活开始。饮食上要多注意摄取多种维生素，作息要正常，多做适当的有氧运动等等，这些都能帮助皮肤排出体内毒素，令肌肤白皙光泽哦！更多美白护肤的知识推荐阅读：美白护肤：果皮君帮你搞定
淡化黑色素 让肌肤恢复白皙的食物
每个女孩都想自己拥有白皙嫩滑的肌肤，于是在保养肌肤上花费大量的金钱，各种昂贵的化妆品数之不尽。殊不知，皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，要想皮肤好还是要内+外调理的。今天从内调开始，告诉你吃什么能让肌肤变得白皙。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。更多美白护肤的知识请阅读：春季有效控油美白的方法推荐
抵抗黑色素 7种水果让你白兮兮
樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
苹果
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
肢端色斑样黑色素瘤
【导语】：肢端色斑样黑色素瘤？?想了解更多肢端色斑样黑色素瘤的问题么？可以先阅读本文了解色斑的问题。对你的成功祛斑一定有帮助的哦。`(*∩_∩*)性感而又成熟的女性身材充满着诱惑，白皙的皮肤也是每个女人的梦想，也是当今很多女性朋友找寻去除色斑的方法的原因，作为一名爱美女性，我也是毫无例外，看看自己脸上的斑点，也很是渴望能找到去除色斑的办法，让自己的皮肤白洁无暇，毕竟对于女性来说，脸蛋是向别人展现的第一扇门。经过一段时间的折腾，终于找到了好的祛斑方法。看到现在很多的人还在寻找祛斑的方法，我很乐于把自己的方法和大家分享下。肢端色斑样黑色素瘤？【用户真实故事】：我终于还是鼓足了勇气在这里写出这篇文章，我想说出我的祛斑历程，我希望通过我的经验可以帮助到更多被色斑困扰的人。眼角下的斑真的很明显在没有祛斑之前我是一个深受色斑困扰的女孩儿，我的色斑是从09年左右开始出现的，也许是随着年龄增长的原因，期初是脸色不像以前那样光洁白皙了。后来渐渐的出现了一些很小的色斑，当时也没有太在意，以为是自己休息不好，或者经常面对电脑的原因，但是后来有点严重了，小的色斑慢慢开始变大，而且颜色也越来越深。更主要的是有人竟然用一种嫌弃的眼神看我，让我有一种被人看不起的感觉。为了祛除这可恶的斑点，我可没少花银子，以前试过很多电视上做广告的祛斑产品，但是顽固的斑点依然没有任何减轻的迹象。我终于得出一个不得不承认的事实，我的斑是祛不掉了，真的是很纠结。后来在工作的时候，听同事说到一个叫“皙芙妮”的祛斑产品，很多长斑的同事都说有效，我就在网上查了查资料，对这个产品也有了一定的了解，而且我发现虽然这个产品没有在电视上做过任何的媒体广告。但是顾客都对这个产品的评价特别好，而且回头客特别多，既然有回头客，那就说明产品有效果啊，于是我更深入的了解了一下这个皙芙妮。随着更深入的了解，我的祛斑梦再次被唤醒。于是，又开始了一次祛斑历程。就这样我每天坚持使用皙芙妮，不到两个月的时间，奇迹就真的发生了，真的是奇迹，我发现脸颊上块状的斑竟然分解了，真的是很开心。之后，我又买了两疗程，乘胜追击嘛，期待最后能有个好的结果。果然，使用到俩三月的时候，皙芙妮又给了我一次惊喜，两颊斑的颜色和其他地方的肌肤颜色几乎差不多了，就连身边的朋友都不敢相信皙芙妮祛斑效果竟然这么明显。真的不敢相信祛斑效果这么明显祛斑成功后的我多了点虚荣的自信。现在回想起来，都市的生活真的很忙碌，不像在家乡有鸟语花香和清新的尘土，但是我依然喜欢这里，因为这里有我想要的东西，只要我不放弃，总会有收获。所以，任何时候都不要失去美丽的希望，这就是我成功祛斑以后的想法，希望我的经历能帮助更多有色斑烦恼的朋友早日祛斑成功。【皙芙妮】：斑美乐美颜网客服QQ：4xiaojingquban免费咨询热线：（1）、现在还可以免费领取一套【祛斑大礼包】（2）、加QQ，就可以享受专业的祛斑咨询服务，终身免费！（3）、可以查看更多祛斑成功者的祛斑案例（图片+视频）【贴心叮咛】：紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。不要盲目治疗!把黄褐斑当成一个病来治!忌酒!忌辛辣刺激性饮食!多饮水!多吃蔬菜、水果!为什么选择皙芙妮祛斑产品？理由（1）可以免费领取一套【祛斑大礼包】理由（2）我们的服务将让你感到温暖!理由（3）服务不是我们的重点，产品才是!理由（4）我们与各大快递强强联手，承诺当天发货，确保购买后2-3天内收到!理由（5）货到付款，安全放心，我们先发货，您验货，满意后再确认收货理由（6）各位亲们拿到产品发现有描述不符之处我们承诺无条件退货退款!理由（7）这么多人选择了皙芙妮，你还在犹豫什么？【效果见证】：1-2周：提亮肤色：肌肤莹润有光泽。表层肤色提亮，油腻现象明显好转，肌肤表现出清透自然。肤色开始变得均匀有光泽。3-4周：明显祛黄：暗黄肌逐渐白皙富有弹性。肤色提升明显，肤色测试卡测试可见，肤色亮泽度提亮1格，表层类似斑点状的色素暗沉已经逐渐淡化4-5周：斑点模糊：色斑变淡，肌肤开始蜕变。肌肤开始呈现出水润光泽有弹性，白净清透，肌肤自身自净能力开始恢复，水油分泌变得越来越规律。7-8周：宛若新生：各种深层斑点色素逐渐消失肌肤剔透幼滑，恢复亮白水嫩;在肌肤表面形成保护膜，锁住水分和美白成分，使之持续发挥作用,肌肤自然白嫩宛若新生，重现青春光彩。如何快速美白祛斑你可以这样一直拖下去，但每过一天，你都不会轻松。你也可以坚强活在自己的有斑世界，可是现实的社会，别人却一直用犀利的眼光在挑剔你，只是没有对你说，怕伤了你的自尊。希望自己更加完美，改变别人对你的挑剔，首先改变外在视觉感受。现在就把斑去掉，让之前评判过你外表的人刮目相看，也可以垂涎三尺目不转睛的去欣赏你，重新审视你真实的美丽。你应该决心为自己、为你的将来着想，今天你放弃了对自己的改变，对美姿尔来说也只是少了一个完美者，但对你却是一种损失。你可以放弃，但过N年，你不会宽恕原谅自己，你会内疚和自责。
九个好习惯让您的皮肤更加白嫩
所谓一白可以遮百丑，因此不少女性朋友都想美白，可是有些人却天生皮肤偏黑，那么怎样才能美白，其实美白功课要从小事做起，如何让自己的皮肤更加白嫩无比呢，小编今天告诉大家一些好的办法，下面就跟着小编一起来学习一下吧。
1、脸色是生活状态的反应
白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽。
2、dna不是美白产品能改变的
因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题，需要去专业医生处就诊，不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。
3、太阳伞、遮阳帽、大墨镜一个也不能少
除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得娇气，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
4、千万别被温度迷惑
紫外线的强度与热度不成正比。尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区，那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。
5、快乐让你更美丽
保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。
揭密：4方法夏季如何美白驱逐黑色素
夏季如何美白祛斑方法？夏季温度爆涨，防晒成为关注话题，夏季如何美白?很多MM都会发现在暴晒之后肌肤呈现黑黄之气，就算化妆也无法消除脸上的暗淡之气。夏季如何美白，驱逐黑色素成为了护肤的重中之重，达人为你揭密美白方法，帮你护住白皙美肌。
1、针对紫外线暗沉肌肤：美白防晒整体护理紫外线是衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤衰老的一个主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会造成肌肤暗沉的情况。如果你仍然不注重保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也会蜂拥而至。选购一款适合自己的美白防晒产品进行脸部整体的护理变的非常重要。
2、针对缺氧性暗沉肌肤：摄入营养增加氧分肌肤并不是真的变黑，而是因为血液中的含氧量不足或是贫血，造成肌肤偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的原因多是因为营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素，如铁质、维生素A、B族维生素等。
3、针对缺水型暗沉肌肤：保湿锁水改善问题肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮的问题、水分摄取不足。肌肤长期缺水，也会出现皮肤暗黄、没有光泽的现象，还会导致提前衰老。乳液和润肤油都可以起到锁水的作用，同时也能加强锁水功能，提升肌肤的湿润度。
4、针对代谢缓慢暗沉：加速肌肤血液循环人体血液循环不良会导致黑色素堆积，肤色暗沉。按摩和盆浴有助于改善血液循环，而规律的生活作息，也对肤色的调理有帮助。微微小编温馨提示，保持乐观的思想、愉快的心态，也能使得副交感神经兴奋，血管扩张，皮肤血流量增加，皮肤的新陈代谢旺盛，肌色红润。
冬季常吃5种蔬菜 白嫩肌肤养出来
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢！那么吃什么蔬菜能够美白？以下就是可以美白的5大营养蔬菜，来了解一下。
白萝卜
中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
胡萝卜
胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：5大人群的美白对策想不白都难
