敏感肌在美容上已经是老生常谈的问题了，可能你分分钟就能判断自己肌肤敏感了，分分钟就能为自己舒缓镇定。但你也很容易踏上呵护敏感肌的误区，这次小编就要跟你好好唠唠你需要避免的诸多陷阱。
疑问一：肌肤敏感和敏感肌有什么区别？到底该怎么形容自己的皮肤？
肌肤敏感是一种现象，很多人在秋冬都会遇到，或者使用了不适合自己的产品也会发生敏感的状况，比如泛红、发痒、肌肤冒痘等等常见的过敏反应。多是因为环境或者生理期等外因决定的。敏感肌则是一种肌肤状态，无论春夏秋冬，甚至随时都会出现过敏状况。对于两者的护理办法，肌肤敏感是要改善环境或者提升抵御环境的能力，敏感肌更偏重于自身的调节。
疑问二：肌肤敏感稍微有些严重，感觉什么都没做，肌肤就过敏了。
你是否在冬天让皮肤先入冰窖后进火炉？是否有用手摸脸的习惯？是否在雾霾天没有用物理方法隔离肌肤，让它暴露在空气中？这几个看起来非常小的点，却常常是大家忽略掉的误区。敏感肌必须时刻认真被呵护好，不然就要遭罪了。
疑问三：用了一些按摩膏，本想缓解肌肤状况，谁知过敏现象反而变严重？
给肌肤用按摩膏的想法是好的，但有些按摩霜中含有加速肌肤循环的成分，促进肌肤的新陈代谢，这时，加速新陈代谢的不只是肌底的细胞，各种潜在的敏感细胞也活跃起来了，于是敏感现象随之而来。敏感肌肤还是用常规而温和的护肤品比较好，不要总尝鲜，有可能肌肤敏感也是因为不断尝鲜导致的呢！
疑问四：敏感肌是不是常年就只能用一套产品？秋冬和春夏有什么差别吗？
春夏护肤品要使用质感轻薄能让自己肌肤透气的，秋冬则要厚重一些，一方面可以更好地为肌肤补充养分，肌肤也不至于干裂冻伤。所以在同一套产品中，可以春夏使用乳液，秋冬使用霜，前提是要在药妆或者适合自己的温和产品中做选择哦！
疑问五：敏感肌既然不能经常去角质，那应该怎样做深层清洁？
不错，敏感肌也要做深层清洁，并且可以用自己更简单去角质的方式起到深层清洁的作用，用卸妆水+温和洁面乳，不管化没化妆，用卸妆水轻敷面部，20秒后取下，再用温和洁面乳洁面，别问我有多管用，甚至可以看到自己的黑头掉出来呢！更多美容护肤的知识推荐阅读：无惧敏感压力肌甜蜜系美容法来拯救
美白延伸阅读
敏感肌肤去角质就用这些方法
瘙痒干燥等轻微症状都可能发展成严重的皮肤疾患。一旦你察觉到自己属于敏感性肌肤，那么最好去找皮肤科的专家，确定自己是油性敏感肌肤还是干性敏感肌肤，切记根据不同的情况，选择不同的治疗方法。在充裕的时间里，肌肤可以摆脱敏感的状态，使用对产品就可以让肌肤尽快恢复健康。
1做完修整测试后，挑选产品
如果是敏感肌肤，在做完去角质会更加敏感，在干燥多风的初春季节，皮肤会变得更加敏感。所以最好用平时不常用的去角质产品应在非敏感区进行测试，客服肌肤的敏感性之后再使用。敏感性肌肤不要经常更换护肤化妆品种类。
2比起使劲揉搓，低刺激的基础护理更有效
敏感性肌肤不仅容易变得红肿和干燥，还很容易产生皮肤病变。在去除角质的过程中，可以用温和水蒸气去角质的方法来代替，使用水蒸气去除角质，可以获得促进基质层血液循环的效果。要记住，就算用对皮肤最小的刺激去除角质，在前后阶段的冷风或热水蒸汽也会对皮肤造成刺激。
3用水分面膜给角质补水
将面膜放在冰箱里冰后再拿出来使用，有镇静皮肤的功效。尽可能使用天然面膜，香蕉、蜂蜜等天然面膜不但没有刺激，还有很好的保温效果。使用喝剩下的牛奶稀释后，在脸上轻轻按摩清洗，可以获得去角质和补水的双重效果。
4挑选可以摆脱敏感的成分
在一到干燥季节就特别容易变粗糙的部分，涂抹含有防止水分蒸发的天然保湿因子、植物鞘氨酸、磷脂成分的护肤品。为了保湿，最好每天都使用含有天然保湿因子的水分基础护肤品。还可以使用还有维生素C、维生素E的高营养性护肤品。更多美容护肤的知识请继续阅读下一篇：干性肌肤这样保养也水润
敏感干燥肌肤如何补水 敏感肌肤补水方法
敏感干燥肌肤如何补水比较好吗？下面我就为你带来敏感肌肤补水方法，一起和我来学习下吧。
敏感干燥肌肤如何补水
换季时节，你的肌肤干燥、脱皮问题肯定又会一一浮现，小编告诉你简单又有效的除了面膜之外就是通过湿敷化妆水让角质层水分变得充足，这时继续保养才能充分吸收发挥更大的作用。
1.湿敷作用？敷化妆水其实就是调理角质层的一个过程，补水保湿打开肌肤的吸收通道，为后续的保养加分。
2.湿敷品类？一般大部分的化妆水都比较适合湿敷，建议最好以清爽不黏腻的化妆水为首选，因为春季是“升发”的季节，避免肌肤负担过重造成起痘或粉刺等状态。
3.湿敷工具？敷水简捷方法就是用纸膜，浸满化妆水之后打开平铺于面部，当然也有一种“懒人”法，就是用你的化妆棉，浸水后贴于脸颊、额头、下巴等部位。
4.湿敷时间？化妆水敷脸最好的时长是5分钟左右，镇定除痘类产品也不要超过10分钟，敷太久会使化妆棉或者纸膜变干，反而倒吸脸颊水分。
5.教你一个小诀窍！在敷水之前可以用肌底液或者按摩油按摩，如果配合带按摩功能的洁面仪就更好了，之后再进行湿敷会事半功倍哦~
防晒霜怎么用 防晒功课4疑问你做对了吗？
你只有一支防晒霜，而且还不爱涂？那中年以后，你该何去何从？老化、斑痕……都是因为年轻时的懒惰。一个女人该有多少支防晒霜，就好像她有多少个包包，什么需要，什么场合，应该更换。
第一支是万能法宝
夏天，防晒是每个姑娘最重要的一项护肤课程，对于朝九晚五的“通勤”MM，你的第一支防晒霜应该是每天必用的“万能防晒”，具有相对较高的防晒指数、清爽的质地和微微润色的效果，不少药妆品牌将这一类防晒霜定义为“每日隔离”，SPF30左右的防晒系数有效抵御上班途中遇到的明媚阳光，不厚重的质地在之后上妆的时候也不会觉得粘腻，广谱的效果同时对抗电脑辐射以及通过玻璃不经意照到你的UVA，对于Office姑娘的日常需求，再适合不过了。
但是，就如同新员工面试，对于不同的职业，你对你的第一支防晒霜，也要有不同的要求。首先，你需要确定的一点是，你的外出时间有多少？如果你是固定上班的文员MM，那么你能够接触到太阳的时间就是上班、下班的路上，在清晨和傍晚，紫外线中的UVA比UVB更严重，所以低SPF指数、高PA指数更加实用，一般而言，SPF15/PA+++的防晒霜就足以抵御你遇到的阳光；如果你是经常需要奔波在路上的销售MM，那么，在选择不低于SPF30的防晒指数前提下，最好选择含有物理防晒成分的防晒霜，在持久性和防水抗汗性能上都明显强于化学防晒剂，在每次出门前都请记得补涂。 选物理还是选化学？
物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，这类物质能够折射、反射紫外线，防晒时间长不容易脱落，氧化锌可以用来治疗湿疹、皮炎等疾病，也可用于眼周等皮肤敏感区，所以以物理防晒剂为主的防晒产品，刺激性小，但是一般质地油腻厚重。
化学防晒剂即化学性紫外线吸收剂，这类物质可以选择性吸收紫外线而起到防晒作用，质地也比较清爽。相比于物理防晒剂，一些化学防晒剂对光不稳定，防晒效果随着时间延长而降低，需要随时补涂。
目前，市面上大部分的防晒产品都是物理和化学防晒剂的混合产品，一般而言，防晒指数越高，防晒霜的质地也越油腻，所以按照自己的需要选择防晒指数非常重要，不能一味的追求高防晒指数。另外，防晒产品都不能完全溶于水中，不论你使用了那种防晒产品，都请仔细使用卸妆油卸妆。 UVA和UVB谁更可怕？
玻璃能够阻隔紫外线中的UVB却阻挡不了UVA，而UVA是光老化的元凶，虽然不会引起像UVB辐射一般的灼热或刺痛感，但是它却会引起皮肤深层次的晒伤，让皮肤更快变老或是突然出现色斑。在欧洲标准中，如果一瓶防晒霜对于UVA的防御时间高于UVB，就会在外包装上用圆圈圈出UVA的字样标志，对于经常照射“室内阳光”的MM，你的通勤防晒，一定要选择广谱UVA防晒。
一般而言，汽车玻璃的所有挡风玻璃都是由层压玻璃制成，这种玻璃只能透过小于1%的紫外线。然而，汽车两侧和尾部的窗子是由非层压玻璃制成，大量的UVA可以透过它们而对你的皮肤造成伤害。所以，开车上班的MM也不能掉以轻心，一定要在身体的暴露部位做好UVA防晒。 涂得厚比指数高有用！
只有在你达到每平方厘米2毫克的规定使用量，你的防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SPF30的防晒霜，如果你只是薄薄涂抹了一层，大概只有SPF4的防晒效果，经过专家调查，大部分人的防晒霜使用量都只有每平方厘米0.5毫克到1毫克。由于汗水和摩擦会损失你的防晒霜，室外活动的时候，每隔两个小时都需要补涂。最后，如果你不能保证自己的防晒霜用量，那么请选择SPF和PA值高的产品。
敏感肌闹够了 当心7个小行为变为敏感肤质
谈到肌肤敏感，有些皮肤底子好的MM会不以为然。其实敏感肤质是一种问题性肌肤，任何肤质都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都有老化肤质痘痘一样。即使本来不是敏感肌肤，但是由于天气变化或者护肤不当都会导致肌肤敏感，更严重的可能由健康肤质变为敏感肤质。
1、爱用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，频繁深层去角质。
危险度：90%
解析：此类产品虽然有去除老化角质、清深层污垢的作用但是同时刺激性很大，易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏，尤其是春冬季。而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。
避敏方略：建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间简化其他配套的保养品，只用保湿品即可。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。
2、喜欢尝试多种化妆品并经常更换
危险度：70%
解析：肌肤是会犯公主病的，其发生概率与所使用的化妆品数量是呈正比的。每两三个月就更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。 3、每天使用两重，三重清洁产品，爱用强效清洁产品。
危险度：85%
解析：泡沫丰富的洁面产品相对界面活性剂就越多，而如果接触过多皮肤会变得粗糙敏感。而过度的清洁会破坏保护膜，引起角质层保水功能的异常，继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。即使是皮肤再厚、出油再多的油性皮肤如果频繁进行两重、三重清洁的话也会很快变得干燥敏感。
避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。皂性强的洁面品还是不要经常使用，而本身敏感的肌肤最好选择选不起泡型的温和洁面乳。
4、对植物系产品，对特殊香味产品情有独钟。
危险度：60%
解析：很多人都认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。另外香料与防腐剂都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。
避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，同时尽量少买广口瓶易污染的产品。 5、经常喜欢长时间泡浴、高温洁面
危险度：70%
解析：虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。
6、皮肤长期暴露于紫外线中。
危险度：60%
解析：紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。特别是紫外线量开始逐渐增加的春季，以及是盛夏之后经过强烈紫外线照射的秋季肌肤，皮肤在这两季节容易变得敏感也是因为这个原因。
避敏方略：坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。 7、长时间待在极度干燥的室内环境中
危险度：60%
解析：长时间待在极度干燥的室内环境中，皮肤的角质层会像沙漠一样变得干燥，容易引发敏感。角质层位于最外层，自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态，没有皮脂膜，容易引起炎症的外部环境中的刺激和过敏因子会直接侵入皮肤内部，自身水分也会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己也不清楚会因何原因而产生敏感反应，但是角质层持续干燥引发过敏反应的概率自然会上升的。
冬末肌肤护理五步走 精心呵护敏感肌
敏感肌肤护理起来并不容易，尤其一到换季，敏感肌很容易出现干燥、红肿、痘痘等肌肤问题。因此，对于易敏感的肌肤来说，护肤的任何一个步骤都应该非常谨慎。那如何正确呵护脆弱的敏感肌呢？一起来看看这几个步骤吧。
1、温和洁面
敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品。在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的洁面产品。
2、柔和去角质
敏感性肌肤的mm们角质层薄，过度用粗大的磨砂粒子摩擦，会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品，并且不宜频繁去除，建议每月1-2次。
3、日常补水保湿
水分在人体内占70%左右，冬季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方产品，将对皮肤的刺激降到最小。
4、严格防护紫外线
由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，冬季防晒工作也不能马虎。建议选用纯天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。
5、少吃辛辣食品
敏感性肌肤人群在饮食上要保证营养均衡，尤其是多补充富含维生素C和维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物，更不能饮酒，还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。
敏感肌如何补水 定期敷水膜为肌肤补水
对于敏感肌肤来说，补水是一件非常必要的事情，那么敏感肌如何补水呢？今天Reiko就告诉大家敏感肌如何补水。
敏感肌补水的方法1、定期做水膜
敏感肌补水最好的方法就是用无酒精无添加的化妆水来做水膜，因为化妆水中含有舒缓成分，在补水的同时还能镇静肌肤，所以能有效地为敏感肌补水，方法也很简单，主要是用化妆水浸湿3-5块化妆棉，然后敷满全脸，尽量避开眼周肌肤们每次敷5分钟，坚持每周2-3次。》》》如何预防过敏性瘙痒
敏感肌补水的方法2、常用保湿喷雾
如果感觉敏感肌干燥不适的时候，建议用保湿喷雾喷满全脸，这样既方便又能快速补水，而且敏感肌肤使用了也不用担心会肌肤不适。
更多敏感肌补水的方法》》》请留意下一页
敏感肌补水的方法3、敷补水面膜
补水面膜是所有肤质都可以使用的，包括敏感肌肤，不过敏感肌肤在选择补水面膜的时候，最好选择那些无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对肌肤没有刺激，而且每周敷2-3次，就能让肌肤水润充满弹性了。
敏感肌补水的方法4、及时涂抹护肤品
敏感肌肤除了要最好平时的保湿补水工作，在日常护肤后也要及时涂抹护肤品，比如水乳、面霜等，例如偏干性的敏感肌就选择成分天然的纯植物护肤品，或者选择知名度较高的药妆，这样可以在补水的同时慢慢修复肌肤。
更多敏感肌补水的方法》》》请留意下一页
敏感肌补水的方法5、涂抹玻尿酸原液
玻尿酸原液不仅温和不刺激，而且还是一种非常补水的神器，所以非常适合缺水的敏感肌肤，建议玻尿酸原液在洁面后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。
敏感肌补水的方法6、定期去角质
如果肌肤长期不去角质，必然会影响肌肤对护肤品的吸收，从而造成肌肤干燥缺水，所以敏感肌肤一定要定期去角质，而且最好选用去角质凝胶或者去角质面膜这样温和的去角质产品。》》》去红血丝最简单的方法
更多敏感肌补水的方法》》》请留意下一页
敏感肌补水的方法7、用空气加湿器
如果室内的空气比较干燥，也是容易引起皮肤干燥的，尤其是敏感肌肤，建议在室内放一台空气加湿器，然后再根据室内的温度来调理适宜的数值，这样敏感肌就能轻松为肌肤补水了。
敏感肌补水的方法8、每天喝八杯水
当身体缺水的时候，肌肤自然就会缺水了，尤其是敏感肌肤，最有效的补水方法就是每天喝够八杯水，千万不要等到口渴了再去喝。
更多敏感肌补水的方法》》》请留意下一页
敏感肌补水的方法9、将洗澡的时间缩短
如果敏感肌肤洗澡过于频繁，或者是洗澡的时间过长，就会容易带走皮肤内的水分，让肌肤更加缺水，所以建议敏感肌在洗澡时应该尽量将洗澡的时间缩短，避免体内的水分流失。
敏感肌补水的方法10、不要用含有酒精的护肤品
敏感肌本身就容易不适，如果使用过多含有酒精的护肤品，就会容易让酒精吸走脸上皮肤的水分，加上酒精的挥发性大，敏感肌会为此感到肌肤不适，所以敏感肌补水一定不要用含有酒精的护肤品。
冬季敏感肌肤如何护理
很多的MM都会受到敏感肌肤的困扰，所谓敏感肌肤就是皮肤本身很脆弱，容易受到外界环境的影响，所以对这部分容易受到外部环境的MM来说敏感肌肤就必须得特别的呵护。那么怎样呵护敏感肌肤呢？下面小编来为大家支招，来看看吧。
敏感肌肤的皮肤特征
1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等
2、严重会出现红肿和皮疹。
3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
敏感肌肤的护理方法一：温和洁面
敏感肌肤的MM皮肤比较薄，到了冬天，更不能过度洁面，早晚两次就足够了，选择清洁产品时，建议以快速、温和型的产品为佳，药妆就是不错的选择，无添加香精、色素、防腐剂等。洗的时候手法要温柔，避免强力去搓揉肌肤，这样会加重敏感情况。
