秋日素颜，养出超柔嫩美肌
好多MM随着秋季的到来肌肤问题也变得越来越明显了，亲爱的，别担心，我们为你寻找最优护肤方案，让你拥有瓷娃娃般光滑、紧实又细腻的无暇美肌，即使素颜，也超有自信。
一、点亮黯淡肤色，脸庞更光彩
1、请对角质温柔，再温柔些：角质对光滑的皮肤表面和均匀的肤质有重要作用，所以，不要狠狠用磨砂，要试着温柔地对待它!配合无颗粒去角质精华来按摩，是个不错的方法，它可以在无刺激状态下促进角质脱落。先用热毛巾软化皮肤2分钟，往平日用的精华中加入1滴护肤精油，画圈涂抹在皮肤上，按摩5分钟，能促进血液循环和淋巴畅通，去掉使肌肤暗沉的角质。最后，用浸湿的化妆棉擦净。
2、化妆水，2片化妆棉来焕亮：为了拥有透明感的肌肤，用化妆水的手法很关键。涂抹化妆水时，2片化妆棉即可。浸湿化妆棉进行多次擦拭，第一次擦掉皮肤表面残留的老废物，每擦一下停顿2秒钟。过30秒后，再擦拭整个面部。最后，用剩下的一张化妆棉集中补水，反复10次敲打涂抹在特别干燥的脸颊，直至化妆水完全吸收。你会发现，肌肤透亮度立马大大提升。
3、美白抗老，双效精华最出效：想要保养出令人忌妒、细白饱满的肌肤，一年四季，除了防晒，美白与抗老更要同步进行。实践证明，同时用两种精华液叠擦，肌肤改善更明显。在精华液选择上，可以先用导入型或质地稀薄精华液，然后再用质地丰润的，或等第一层精华完全吸收后，再抹一层，每一步所需时间3分钟。只要你坚持做，就能让肌肤更Q弹、润泽。
二、烫平粗燥和细纹，肤质更平滑
1、湿敷配乳液，3分钟为肌肤解渴：肌肤得到润泽，纹理才健康，不但能让肌肤摸起来更光滑，还能让肌肤充满光感。而要消除干燥纹理，诀窍是选用润泽化妆水敷脸。湿敷能让水分直接加压渗透，每天敷化妆水3分钟，简单又有效。敷完后再用乳液，涂抹在面部，用手掌大面积做1分钟滚动按摩，从下巴到额头，从双颊向太阳穴画螺旋按摩1分钟，能加长保水时间。当然，定期用保湿面膜也能以最快速度为肌肤补水。
2、打开肌肤纹理，让精华完全渗透：使用精华液时，把它当化妆水一般洁面后往脸上拍一拍就完事，这样不但浪费了精华液，最终效果也不理想。在涂抹保湿或润泽类精华时，要像把皮肤拉伸打开一样认真涂抹：并拢食指、中指与无名指，由面部中心向外移动，将食指第二指节平滑处，贴在干燥的地方多轻柔按摩下。最后，搓热双手，包覆脸颊10秒，肌肤就会变得光滑了。
3、养成用乳霜好习惯：美肌讲究水油平衡，油脂类保养品就像肌肤的隐形金钟罩，能避免肌肤水分蒸发，更能在肌肤表面形成保护膜。乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分。特别是在夜间，使用提高肌肤再生力、渗透性较好的面霜，是抗老化基本功，是好肌肤不可缺少的功课。
三、松弛毛孔要瘦身，肌肤更细腻
1、加温洁面，从1数到20：取适量洗面乳，两手合并略微加热510秒钟，更易亲近肌肤，更易去掉皮脂和污垢。然后，在脸上轻轻按压去除老废物，由内向外慢慢地从1数到20按压鼻子、额头线、下巴和下巴下面、双颊部位，每处5秒钟。这样的洗脸方式更细致，还无刺激。在角质大量堆积，皮脂明显分泌的T字区，要由内到外画螺旋线，全方位轻轻抚摸，然后，洗净即可。
2、高效精华，收缩毛孔最有力：当脸上毛孔粗大时，你会忍不住想用深层清洁面膜或控油产品?你一定要小心，单纯抑制油脂不会让毛孔缩小。针对衰老型毛孔，紧致是至关重要的，做好基础清洁后，要选能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能改善已形成的粗大毛孔，并预防更多水滴型毛孔生成。否则，随年纪增加，情况会变得更糟。
3、做好抗氧化，严防自由基：高温、疏于保养，都会导致皮肤的自我修护功能减弱，自由基的活动猖獗，从而加剧肌肤失去弹性，松弛毛孔也会更嚣张。而俗话说一物降一物，一些有高度抗氧化能力的护肤品正是为抑制自由基而生的。
25岁以前，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)，25岁以后，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)+功能性抗老化产品(如抗皱精华、紧致精华或面霜)。
微微小编提示，必须针对自己有选择性地选用产品，做好抗氧化，才能彻底告别大毛孔。小编为你推荐阅读：秋季补水不能过度用补水喷雾！
美白延伸阅读
对抗换季敏感肌 5招打造柔嫩美肌
到了换季的时候，你是不是有点“公主病”，我说的是你的肌肤!换季肌肤容易干燥缺水，遇到温度变化容易泛红，不能频繁去角质，对于新护肤品容易感到不适，种种敏感迹象表明了你的肌肤有“公主病”。“保湿”是治好你的肌肤有“公主病”的必备关键词。下面跟随PCLADY一起来看下换季保湿的好方法吧!换季肌闹“公主病”表现一：干痒缺水
换季之时皮肤状况不断，干纹、敏感、发痒等肌肤问题是否为你敲响了警钟?“保湿”是换季时节的必备关键词，换季肌容易干燥发痒，无论是干性、混合性或敏感性肌肤，保湿功课都是护肤的重中之重。
基础保湿缓解肌肤干痒为深层肌肤补充水分
想让肌肤持久保持健康状态，基础保湿不容忽视。所谓“保湿”，首先得有足够的水分补充。我们都知道皮肤分真皮层和表皮层，但往往我们只关注皮肤表层的水分含量，忽略了深层锁水功能。所以，向肌肤深层补充水分才能达到保湿的效果，缓解肌肤干痒状况。
换季肌闹“公主病”表现二：肌肤泛红一个夏天下来，大家最关注的就是防晒、修复抗老产品，而忽略了补水。但即使是再好的产品，肌肤都有了抵抗性，一到秋风萧瑟的时候，肌肤由于极度缺水，干燥瘙痒的状况就会非常明显。
解救方法1：小心呵护避免洁面次数过多
敏感的肌肤在这个时候就不要再过多地清洁了，以防原本已经敏感的皮肤更受伤，一天一次适宜。另外，可以在简单的洁面后，用把爽肤水换成敏感肌专用的产品，让二次清洁更加安全。
解救方法2：选用敏感肌肤专用产品
绝大多数皮肤过敏反应是由香精引发的，所以要尽量选用不含香精的产品，专为敏感肌肤研制的乳液也是不错的选择。
换季肌闹“公主病”表现三：护肤品吃不下忽冷忽热的冬季渐行渐远，留给肌肤的，却是一颗极不稳定的心，敏感、干燥、暗沉等问题接踵而至。据调查，17%的MM觉得冬季过后的肌肤特别容易晦暗，角质都变厚了。角质变厚导致护肤品无法渗透到肌肤里面，肌肤吃不下护肤品。怎样才能肌肤吃到护肤品呢?
解求方法1：巧洗脸促进脸部血液循环
将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
解求方法2：用手按摩让肌肤光滑有弹性
洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
劳伦斯“裸”得起！素颜美肌惹人羡
最近“好莱坞艳照门”事件闹得沸沸扬扬，而大表姐詹妮弗·劳伦斯更是首当其冲，成了人们争相窥探的焦点。小编在此也趁火打劫啊不对趁热打铁来扒一扒劳伦斯的那些……你以为小编会说裸照么？对不起小编只看脸，想看全身自己搜去！
作为一个纯洁的孩纸，小编的关注点始终都在明星的肌肤状况上。之前扒过很多亚洲的女明星，但却几乎没有扒过欧美的，那是因为小编觉得欧美女星的皮肤状态真的挺糟糕。 可能是因为基因和环境的关系，感觉欧美女星的皮肤普遍都很粗糙，提前衰老，而且斑斑点点都特别厉害。不过劳伦斯肤质还是属于可圈可点的。
其实看明星皮肤好不好也不一定要看素颜，往往妆容的服贴程度就足以暴露很多肌肤问题。很多欧美女星上了粉的脸就跟石膏似的生硬不自然，但是詹妮弗·劳伦斯却没有这个问题。即便做出各种搞怪表情看上去也很自然。 这张倒是“艳照”里扒拉出的一张（嘿嘿！就不让你看全！）皮肤真的很光滑，有木有！
艾薇儿·拉维尼
说艾薇儿漂亮真的是没人会质疑。只是很多人会好奇，平日里一直顶着个浓烟熏出镜的艾薇儿，素颜究竟是什么样？会不会也惨不忍睹呢？ 这张照片给了我们否定的答案。小编看到这张素颜照也被惊艳到了，说真的，在白人里面皮肤能干净成这样，真的算是稀有物种了！
黛米·洛瓦托
作为新生代明星，92年出生的黛米·洛瓦托自然是看上去非常的年轻。不过年轻人也有年轻人的肌肤问题，比如说痘痘啦，还有就是白人女性中普遍存在的大面积雀斑。 但是黛米·洛瓦托脸上真的是干净得很。再加上西方人与生俱来的雪白肤色，真是让咱们羡慕呢！
杰西卡·阿尔芭
杰西卡·阿尔芭拥有着一副甜美的长相和蜜色性感的肌肤。81年出生的她如今早已为人母，但看上去依旧很少女。 素颜的她虽然没有上妆以后那样让人甜到心里，但皮肤看上去还是很光滑，很健康。
蕾哈娜
关注蕾哈娜肤质的人并不多，绝大多数人都会将焦点放在她的妆容上，因为出镜的蕾哈娜造型往往十分crazy，堪比Ladygaga。 不过蕾哈娜也有晒素颜自拍的时候，可以看得出来素颜的蕾哈娜皮肤真的是很好的。
4个懒美人护肤法 养出超强抗力肤质
植村秀的创始人曾说过：皮肤只有一种功能它不具备，那就是清洁。于是，现在不管皮肤具备不具备的功能，化妆品都在无时无刻争取实现着，想要皮肤水润就要涂抹更多保湿霜？想要消灭干纹就多敷几次补水面膜？其实不妨偷懒一下，这个冬天忽略一些保养步骤，皮肤可能会更好。
偷懒项目一：少做清洁
不要误会，洗面奶是不能扔的，晚上睡觉前也一定要卸妆。但除此之外，你可以选择性将皮肤的清洁工程改良一下，早晨起床如果没有明显出油情况，温水冲洗脸颊即可；把带有磨砂颗粒的洁面乳收起来，换成温和型的产品；清洁面膜控制在半个月一次；没有出汗的情况，沐浴液可以隔一天使用一次，同时放弃那些粗暴的丝瓜刷和浮石，它只会破坏皮脂膜让水分更容易流失。减少不必要的清洁工作可以有效地维持肌肤水润度。
偷懒项目二：少涂面霜
干燥和缺水需要的是及时到位的滋润方案，一味地从精华液、乳液、面霜层层叠加的护理办法并不可取，需要的是在质地和成分上满足皮肤需求，比如在寒风中，丰厚的护肤油比乳液更能锁住水分，滋润型的保湿产品一定比清爽型的更时候在冬天使用；太干燥的环境下主打透明质酸的保湿产品并不一定能发挥功效，甘油和神经酰胺反而可以解决当务之急。 偷懒项目三：少买新品
年末有很多理由血拼扫货，但不应该在短时间内让皮肤不断尝鲜，如果上一个冬季使用的产品没有异样，我们鼓励你沿用下去，因为考虑到冬季空气水分含量低，气温骤降，此时让皮肤试用新品并不合适，维持皮肤的稳定是冬季保养的首要原则，不然红血丝和敏感很容易一直纠缠你。
偷懒项目四：少搞特殊
冬季条件再如何恶劣也只是四个季节中的一种，皮肤在正常状况下完全能够逐步适应，担心寒冬腊月会让自己宝贝脸蛋吃不消的小主，千万不要乱宠幸，今天预约美容院护理，明天做一个全身SPA项目，后天到诊所尝试医疗微调，真正让皮肤吃不消的是这些过分密集的特殊护理，如果没有特别不适的皮肤状况，按原计划保养一个冬天下来皮肤不会出什么大问题。
“小清新”素颜美肌 健康肤质透出来
比起脸上涂抹厚粉掩饰肌肤的瑕疵，现代人更加青睐“小清新”的素颜美肌，卸下浓妆和浮夸的修饰，白净清爽的美好肤质才是新生代少女的完美形象。要想肌肤白净无瑕，透出健康的光彩，打造润亮匀白的肌肤，则需要由内而外仔细进行呵护，一步步狠下功夫才行。
真正健康好肤质，光泽感是从肌肤内部折射出来，给人清新透亮的感觉。想要卸妆之后肌肤依旧润亮匀白，保养当然也要朝着这个目标迈进。其中关键就在于这仅有0.02mm薄的角质层!每天清洁完后用调理水轻轻擦拭并拍打肌肤，最后涂上乳液，效果就像打蜡抛光过一样，去除多余角质还能填平角质间隙，年轻一步步实现!
让肌肤健康透白持久看得见，养成女神般的光泽裸肌，关键在于抓紧美白细节。在清洁完成后，涂抹调理水的时候需要注意不仅要注意脸部肌肤，颈部的肌肤需要照顾到哦。
STEP1：完成脸部清洁之后，女神裸肌零美白死角健康好肤质更吸引在取适量调理水在化妆棉，轻轻擦拭脸部和颈部，带走老旧角质。
双手拍打提升美白级数 STEP2：双手轻轻拍打脸部，女神裸肌零美白死角健康好肤质更吸引让调理水的美白养分更好被吸收，调理肌肤基底，提升美白级数。
乳液保湿加固美白效果
STEP3：涂抹美白乳液，仔细按摩。偏干的肤质可以重复按摩2-3次，直到肌肤看起来湿润有光泽。
让美白效果更好，可以配合女神裸肌零美白死角健康好肤质更吸引使用美白乳液，并坚持8周，肌肤明显从润泽度、亮透度、均匀度、白皙度有所提升，一步步实现健
40+袁立晒出浴照 素颜美肌超减龄
41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。有网友赞袁立素颜状态好：“越来越嫩啦。”
近日，41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。袁立坐在床边，双手捧着脸颊，露出几分“萌气”。袁立还感叹：“无论今天如何不开心，明天太阳照常升起。”
有网友赞袁立素颜状态好：“越来越嫩啦。”41岁的袁立一直秉承着“你对肌肤好，肌肤也会对你好”的格言，保养有加，看上去肌龄只有20出头。
水质决定肤质
袁立并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。首先从饮食方面，她强调一定要喝好水：“喝进身体的水十分重要，喝下好水心情愉悦，喝下泛黄的水，也会在皮肤上显现出来。我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用。”
常吃猪皮补胶原蛋白
袁立透露她从小就经常吃猪皮，正因为里面的胶原蛋白，为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她平时口味也以清淡为主。她建议大家更尽量少吃动物的内脏，即使有自己的饮食爱好，也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口。 动汗为贵
袁立对“运动”的重视来自于中医理论的“动汗为贵”，说的就是要运动出汗健身，“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动，排汗对肌肤的保养非常重要，除了排毒外，运动完也是皮肤最好的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要，运动总是能让人保持愉快的心情，愉快的人自然是美丽的。”
做个睡美人
众所周知，睡眠对人体是最重要的。而因为工作的关系，袁立如何保证自己的睡眠呢？她表示：“可能是因为工作缘故，我也不能保证11点入睡，不过我十分重视睡眠质量，在睡前，我会放些舒缓的音乐，并点上香熏的精油，放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜，这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的最佳时期，如果不能保证这个时间休息，凌晨1点前也要入睡。” 护肤品牌慎重选
袁立对护肤品的要求很高，她是大品牌的忠实用户，更是看重大品牌护肤品中的“科技含量”和“天然元素”，袁立建议大家随着年龄的增长一定要选择信任的大品牌护肤品，而她会根据自己的皮肤选择合适的产品。换季时皮肤是最需要呵护的阶段，袁立建议大家让“精华素伴随肌肤度过换季期。”
正是因为袁立相信“天下没有丑女人只有懒女人”，所以她才会以娇嫩欲滴的皮肤展现在众人面前，在她的面前岁月没有一点介入的余地，而袁立认为女人一定要爱惜疼爱自己。
