41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。有网友赞袁立素颜状态好：“越来越嫩啦。”
近日，41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。袁立坐在床边，双手捧着脸颊，露出几分“萌气”。袁立还感叹：“无论今天如何不开心，明天太阳照常升起。”
有网友赞袁立素颜状态好：“越来越嫩啦。”41岁的袁立一直秉承着“你对肌肤好，肌肤也会对你好”的格言，保养有加，看上去肌龄只有20出头。
水质决定肤质
袁立并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。首先从饮食方面，她强调一定要喝好水：“喝进身体的水十分重要，喝下好水心情愉悦，喝下泛黄的水，也会在皮肤上显现出来。我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用。”
常吃猪皮补胶原蛋白
袁立透露她从小就经常吃猪皮，正因为里面的胶原蛋白，为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她平时口味也以清淡为主。她建议大家更尽量少吃动物的内脏，即使有自己的饮食爱好，也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口。 动汗为贵
袁立对“运动”的重视来自于中医理论的“动汗为贵”，说的就是要运动出汗健身，“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动，排汗对肌肤的保养非常重要，除了排毒外，运动完也是皮肤最好的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要，运动总是能让人保持愉快的心情，愉快的人自然是美丽的。”
做个睡美人
众所周知，睡眠对人体是最重要的。而因为工作的关系，袁立如何保证自己的睡眠呢？她表示：“可能是因为工作缘故，我也不能保证11点入睡，不过我十分重视睡眠质量，在睡前，我会放些舒缓的音乐，并点上香熏的精油，放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜，这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的最佳时期，如果不能保证这个时间休息，凌晨1点前也要入睡。” 护肤品牌慎重选
袁立对护肤品的要求很高，她是大品牌的忠实用户，更是看重大品牌护肤品中的“科技含量”和“天然元素”，袁立建议大家随着年龄的增长一定要选择信任的大品牌护肤品，而她会根据自己的皮肤选择合适的产品。换季时皮肤是最需要呵护的阶段，袁立建议大家让“精华素伴随肌肤度过换季期。”
正是因为袁立相信“天下没有丑女人只有懒女人”，所以她才会以娇嫩欲滴的皮肤展现在众人面前，在她的面前岁月没有一点介入的余地，而袁立认为女人一定要爱惜疼爱自己。
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【爱美】蔡少芬携女晒素颜晚安照 你的眉毛去哪了？
近日，蔡少芬晒出一张素颜与两个女儿睡前的照片。照片中三人穿着睡衣，眯眼嘟嘴，一直搞怪。蔡少芬配文称：“晚安各位！”网友纷纷评论，“三位小美女”“两位格格都像爸爸”，也有网友不忘调侃“皇后娘娘，你的眉毛去哪了？”
眉毛虽然不是五官，但是眉毛确是五官中的点睛之笔，因此眉毛对于外貌的重要性不言而喻。那么怎样使眉毛变浓呢？下面小编就给大家介绍一下让眉毛变浓的小方法，对于有些天生眉毛淡的妹纸来说也许会有一定的功效。
1.去角质
你可以刺激眉毛周围的皮肤来促进眉毛生长速度的加快。使用柔和的面部刷子来刷一刷眉毛部位，去除死皮，促进循坏。你可以用去角质霜来擦拭眉毛部位。你可以购买现成的去角质霜或者自制。不要太过用力，要用柔和的力度在皮肤上打圈圈。太过用力会让发根松弛。
2.使用眉毛血清眉毛血清是一种使用缩氨酸促进眉毛生长的产品。有些人使用眉毛血清的效果非常显著。不过这种产品比较昂贵而且并非立即见效。如果你愿意尝试的话。你也可以尝试一下睫毛血清，它含有同样的活性因子，在很多药店都可以买到。
3.吃有营养的食物
通过摄取充分的维生素和矿物质来维持毛发生长和皮肤健康。摄入充分的蛋白质、维生素B、铁，锌和欧米茄3：
核桃，牛油果和橄榄油；胡萝卜，芒果，和甜土豆；瘦肉，三文鱼等鱼肉；蔬菜叶比如菠菜和甘蓝菜。
4.外涂生活小物维生素E涂抹：我们可以买维生素胶囊，将里面的溶液挤出来涂抹在眉毛上，VE中含有VAD，可以促进毛囊生发，因此对于有些人来说非常有效。
生姜汁涂抹：生姜是比较有刺激性的，生姜有促进毛发生长的功能，将生姜汁擦拭眉毛的部分，长期下来可以长出眉毛，这个方法也是最多人使用的。
橄榄油涂抹：橄榄油的作用很广泛，除了有增长睫毛的功效也适用于眉毛，长期将橄榄油涂抹于眉毛根部，能促进眉毛的增长，使得眉毛更加柔顺。
生发水涂抹：生发水的生发原理是刺激毛囊功能，这一点同样适用于眉毛的部位。所以，想要眉毛变浓密的话可以使用生发水涂抹眉毛根部。
5.植眉毛
如今植眉是很多医院可以做的手术项目，能最直接的改变眉毛稀疏的问题，效果立竿见影。如果你试过了很多方法都感觉效果不佳的话，那么植眉毛是最好的选择。
44岁刘若英宣布怀孕 偷师40+女星保养秘诀
近日，44岁的女星刘若英在微博上宣布造人成功，并大秀跟老公的恩爱合照！结婚三年，此次奶茶能成功晋升为高龄妈妈，不仅乐坏了一票粉丝，连娱乐圈星妈也乐坏了，包括前段时间刚产下宝宝的梁静茹、大S等明星纷纷留言道贺。
说起当妈妈大多数MM想到的都是要过洗菜煮饭带孩子的黄脸婆生活，的确当妈妈后琐事越来越多，护肤时间越来越少，肌肤也会变得越来越差。其实娱乐圈中也有不少40岁以上生宝宝的星妈，例如李嘉欣，伊能静，黎姿等等，下面我们就来看看那些40岁的星妈，保养得都如何吧？
刘若英：皱纹是聪明的标签
刘若英说很多人都会问她怕不怕老，相反她认为皱纹是聪明的标签，她比较担心的是心态变老。在关于保养抗老，她说唯一的建议就是能不化妆就不要化妆了，少点颜色，就少点皱纹。电波拉皮、光子换肤等等微型的整型手术还没往尝试过，但是很期待。她说等身边的人都尝试过了，她再去尝试会比较安全。
她说假如天天只做一样保养作业，那一定是清洁洗脸最重要了，再忙再累也不能不洗脸。 李嘉欣
嫁入豪门还诞下亿万宝宝的李嘉欣产后复出依然是令人眼前一亮，现在43岁的李嘉欣依然美得让人心动，保养美貌一点不输给那些年轻美眉，皮肤水润白皙，身材姣好，颈纹鱼尾纹丝毫不见，高贵的气质更让她的魅力出众，她也是被媒体评为保养最得体的港姐。
不用工作的时候，李嘉欣基本都素颜示人，五官清晰的她不化妆就已经非常漂亮。但是她仍然不忘进行保养，各种保湿和防晒都有做足，帮助肌肤润泽并延缓老化。如果有工作，李嘉欣则会选择淡妆。
伊能静
伊能静虽早已结婚生子，可还经常被人误认为是20多岁的少女，本身就充满了文艺气息，保养得当的肌肤更为她减龄加分。，伊能静说在工作忙碌的时候她当然不能很细致地护理肌肤，但是还是不会忽略日常护理。
她用的保养品并不多，主要是保湿乳、眼霜、保湿霜，而她的保养品会分为日用和夜用，白天她使用的日霜和有防晒系数的隔离霜，晚上用比较滋润的晚霜。她认为护肤程序里清洁很重要，所以一个礼拜会做一次去角质。 黎姿
在TVB版的《倚天屠龙记》中，黎姿饰演了赵敏可谓是最经典的赵敏之一，不过随着黎姿2009嫁入豪门退出娱乐圈，我们也很难再睹黎姿当年侠女风采了。但黎姿现在事业重心放在美容事业上，从偶而出席活动的照片中可以看到，虽然已经过了那么多年，但她一点都没有变老，皱纹松弛眼袋都没有找上门，真可谓是完美肌肤。
在护肤方面，黎姿很注重补水，每次洗完脸后，先拍爽肤水，再抹精华霜，甚至有时候还做做补水面膜，补水、美白、嫩肤一气呵成。补完水，一定要记得锁水，保持肌肤的长久滋润。
蔡少芬
曾夺季军的港姐蔡少芬年轻时也是风头无两了，精致小巧五官也十分好看，她曾出演多部电影电视剧吗，亲切甜美的容颜获得很多观众的喜爱。结婚后的蔡少芬化身贤妻良母形象，整体保养也还算OK的，不过由于她现在年纪大了，本来颧骨就高，再加上人很瘦，显老的法令纹就十分明显了，比实际年龄老了好几岁。
编辑建议：
法令纹产生的原因主要是因为肌肤老化松弛和表情过于丰富，年龄增长肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。
秋日素颜，养出超柔嫩美肌
秋日素颜，养出超柔嫩美肌
好多MM随着秋季的到来肌肤问题也变得越来越明显了，亲爱的，别担心，我们为你寻找最优护肤方案，让你拥有瓷娃娃般光滑、紧实又细腻的无暇美肌，即使素颜，也超有自信。
一、点亮黯淡肤色，脸庞更光彩
1、请对角质温柔，再温柔些：角质对光滑的皮肤表面和均匀的肤质有重要作用，所以，不要狠狠用磨砂，要试着温柔地对待它!配合无颗粒去角质精华来按摩，是个不错的方法，它可以在无刺激状态下促进角质脱落。先用热毛巾软化皮肤2分钟，往平日用的精华中加入1滴护肤精油，画圈涂抹在皮肤上，按摩5分钟，能促进血液循环和淋巴畅通，去掉使肌肤暗沉的角质。最后，用浸湿的化妆棉擦净。
2、化妆水，2片化妆棉来焕亮：为了拥有透明感的肌肤，用化妆水的手法很关键。涂抹化妆水时，2片化妆棉即可。浸湿化妆棉进行多次擦拭，第一次擦掉皮肤表面残留的老废物，每擦一下停顿2秒钟。过30秒后，再擦拭整个面部。最后，用剩下的一张化妆棉集中补水，反复10次敲打涂抹在特别干燥的脸颊，直至化妆水完全吸收。你会发现，肌肤透亮度立马大大提升。
3、美白抗老，双效精华最出效：想要保养出令人忌妒、细白饱满的肌肤，一年四季，除了防晒，美白与抗老更要同步进行。实践证明，同时用两种精华液叠擦，肌肤改善更明显。在精华液选择上，可以先用导入型或质地稀薄精华液，然后再用质地丰润的，或等第一层精华完全吸收后，再抹一层，每一步所需时间3分钟。只要你坚持做，就能让肌肤更Q弹、润泽。
二、烫平粗燥和细纹，肤质更平滑
1、湿敷配乳液，3分钟为肌肤解渴：肌肤得到润泽，纹理才健康，不但能让肌肤摸起来更光滑，还能让肌肤充满光感。而要消除干燥纹理，诀窍是选用润泽化妆水敷脸。湿敷能让水分直接加压渗透，每天敷化妆水3分钟，简单又有效。敷完后再用乳液，涂抹在面部，用手掌大面积做1分钟滚动按摩，从下巴到额头，从双颊向太阳穴画螺旋按摩1分钟，能加长保水时间。当然，定期用保湿面膜也能以最快速度为肌肤补水。
2、打开肌肤纹理，让精华完全渗透：使用精华液时，把它当化妆水一般洁面后往脸上拍一拍就完事，这样不但浪费了精华液，最终效果也不理想。在涂抹保湿或润泽类精华时，要像把皮肤拉伸打开一样认真涂抹：并拢食指、中指与无名指，由面部中心向外移动，将食指第二指节平滑处，贴在干燥的地方多轻柔按摩下。最后，搓热双手，包覆脸颊10秒，肌肤就会变得光滑了。
3、养成用乳霜好习惯：美肌讲究水油平衡，油脂类保养品就像肌肤的隐形金钟罩，能避免肌肤水分蒸发，更能在肌肤表面形成保护膜。乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分。特别是在夜间，使用提高肌肤再生力、渗透性较好的面霜，是抗老化基本功，是好肌肤不可缺少的功课。
三、松弛毛孔要瘦身，肌肤更细腻
1、加温洁面，从1数到20：取适量洗面乳，两手合并略微加热510秒钟，更易亲近肌肤，更易去掉皮脂和污垢。然后，在脸上轻轻按压去除老废物，由内向外慢慢地从1数到20按压鼻子、额头线、下巴和下巴下面、双颊部位，每处5秒钟。这样的洗脸方式更细致，还无刺激。在角质大量堆积，皮脂明显分泌的T字区，要由内到外画螺旋线，全方位轻轻抚摸，然后，洗净即可。
2、高效精华，收缩毛孔最有力：当脸上毛孔粗大时，你会忍不住想用深层清洁面膜或控油产品?你一定要小心，单纯抑制油脂不会让毛孔缩小。针对衰老型毛孔，紧致是至关重要的，做好基础清洁后，要选能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能改善已形成的粗大毛孔，并预防更多水滴型毛孔生成。否则，随年纪增加，情况会变得更糟。
3、做好抗氧化，严防自由基：高温、疏于保养，都会导致皮肤的自我修护功能减弱，自由基的活动猖獗，从而加剧肌肤失去弹性，松弛毛孔也会更嚣张。而俗话说一物降一物，一些有高度抗氧化能力的护肤品正是为抑制自由基而生的。
25岁以前，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)，25岁以后，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)+功能性抗老化产品(如抗皱精华、紧致精华或面霜)。
微微小编提示，必须针对自己有选择性地选用产品，做好抗氧化，才能彻底告别大毛孔。小编为你推荐阅读：秋季补水不能过度用补水喷雾！
劳伦斯“裸”得起！素颜美肌惹人羡
最近“好莱坞艳照门”事件闹得沸沸扬扬，而大表姐詹妮弗·劳伦斯更是首当其冲，成了人们争相窥探的焦点。小编在此也趁火打劫啊不对趁热打铁来扒一扒劳伦斯的那些……你以为小编会说裸照么？对不起小编只看脸，想看全身自己搜去！
作为一个纯洁的孩纸，小编的关注点始终都在明星的肌肤状况上。之前扒过很多亚洲的女明星，但却几乎没有扒过欧美的，那是因为小编觉得欧美女星的皮肤状态真的挺糟糕。 可能是因为基因和环境的关系，感觉欧美女星的皮肤普遍都很粗糙，提前衰老，而且斑斑点点都特别厉害。不过劳伦斯肤质还是属于可圈可点的。
其实看明星皮肤好不好也不一定要看素颜，往往妆容的服贴程度就足以暴露很多肌肤问题。很多欧美女星上了粉的脸就跟石膏似的生硬不自然，但是詹妮弗·劳伦斯却没有这个问题。即便做出各种搞怪表情看上去也很自然。 这张倒是“艳照”里扒拉出的一张（嘿嘿！就不让你看全！）皮肤真的很光滑，有木有！
艾薇儿·拉维尼
说艾薇儿漂亮真的是没人会质疑。只是很多人会好奇，平日里一直顶着个浓烟熏出镜的艾薇儿，素颜究竟是什么样？会不会也惨不忍睹呢？ 这张照片给了我们否定的答案。小编看到这张素颜照也被惊艳到了，说真的，在白人里面皮肤能干净成这样，真的算是稀有物种了！
黛米·洛瓦托
作为新生代明星，92年出生的黛米·洛瓦托自然是看上去非常的年轻。不过年轻人也有年轻人的肌肤问题，比如说痘痘啦，还有就是白人女性中普遍存在的大面积雀斑。 但是黛米·洛瓦托脸上真的是干净得很。再加上西方人与生俱来的雪白肤色，真是让咱们羡慕呢！
杰西卡·阿尔芭
杰西卡·阿尔芭拥有着一副甜美的长相和蜜色性感的肌肤。81年出生的她如今早已为人母，但看上去依旧很少女。 素颜的她虽然没有上妆以后那样让人甜到心里，但皮肤看上去还是很光滑，很健康。
蕾哈娜
关注蕾哈娜肤质的人并不多，绝大多数人都会将焦点放在她的妆容上，因为出镜的蕾哈娜造型往往十分crazy，堪比Ladygaga。 不过蕾哈娜也有晒素颜自拍的时候，可以看得出来素颜的蕾哈娜皮肤真的是很好的。
年末Party减龄秘诀 女人扮嫩有绝招
年末在即，各种年会，Party应接不暇，可是年末熬夜加班让人万分憔悴，看起来要老了好几岁。还有大半个月的就要过年了，快一起来学习下快速减龄秘诀，只要紧抓急需解决的重点肌肤问题，就可以让你的在聚会上看起来比别人嫩几岁哦。20岁急需解决的肌肤问题：痘痘，毛孔粗大
年轻的MM最严重的肌肤问题莫过于痘痘和出油过多导致毛孔粗大，而期末熬夜备考，压力过大，饮食不协调等等都会让肌肤长痘痘，年轻MM出油过多，导致毛孔粗大，而满脸的痘痘印和粗大毛孔更是用粉底也难以遮住的，因此年末急需解决的莫过于这两个问题。
针对痘痘：适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，清痘产品虽能立竿见影但并不能从根本上消除肌肤状况。这时加强清洁和保湿反而会事半功倍。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，使得已发炎的皮肤状况更差，应该果断地放置在一边。
针对毛孔粗大：收敛，遮盖
过多的油脂和空气里的灰尘、代谢产生的死皮堆积，会让毛孔看起来更粗，所以控制毛孔的第一步也是清洁，此外可以用一些含A酸的产品，可以让毛孔看起来缩小，而且可以杀菌、修复被晒伤的皮肤。
最后就是遮起来，各种隔离、妆前乳基本都是利用大量的聚硅烷来填平毛孔。还有很多诉求针对“隐形毛孔”的护肤品，也含有高浓度的硅。这类产品可以立刻令毛孔在视觉上得到很大改善，尤其是如果后续盖上一层粉底，基本可以达到隐形的效果。
30岁急需解决的肌肤问题：斑点暗沉，眼周细纹厨房污染，生活压力，工作压力等等都会让30好几的女性的肌肤变得暗黄，而因为多年疏忽防晒累积的斑点更加明显，很容易给人黄脸婆的印象。
而生长激素在早期30多岁的时候会缓慢下来，这会导致眼下和嘴周围的小细纹也频繁出现，又干又黄的肌肤会你起来更老。因此，年末急需密集保养的问题便是解决暗沉肌肤和减淡干燥细纹了。
针对斑点暗沉：去角质，密集美白
30岁肌肤循环慢，皮肤的老废角质容易堆积，让肌肤显得十分暗沉，所以想要美白肌肤首先得使用去除老化角质的产品，但使用不宜太频繁，使用的产品要尽量温和。
可使用高效的美白精华或者美白安瓶进行密集美白工作，另外，这种肤色不佳也有可能是因为自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血，所以可以补充如铁质、维生素A、维生素B族等食物，多进行适当的有氧运动，都可以有效改肤色暗沉的状况。
针对眼周细纹：眼霜按摩
干纹沉积，胶原蛋白流失导致细纹形成都会出现30岁以后的熟女脸上，另外脸部反覆做表情引起收缩也会形成皱纹，象是抬头纹、眉间跟法令纹，都是因为皮肤缺乏弹性而产生的，这时你除了使用紧实保湿成份来保养肌肤外，还要配合对眼周肌肤进行适度的按摩。
40岁及以上急需解决问题：下垂松弛，浮肿萎缩这是更年期前期阶段围绝经期，这段时间是更年期的前10年，围绝经期下降，它可以控制制造胶原蛋白的细胞，保护肌肤，维持肌肤弹性，均衡肤色，开始下降，微循环的效率会降低，皮肤会松弛，肌肤出现浮肿萎缩，皱纹会更明显。
针对下垂松弛：紧致提拉
当低头时双侧脸颊如果有下垂松弛的迹象，就表示皮肤已经缺乏弹性，是肌肤中的弹性纤维变质以及胶原纤维减少所导致。下眼皮的眼袋，以及两颊的笑肌位置下移，下颚以及颈部松弛下垂，形成多下巴和颈部的皱纹的现象，这时要选择能帮助肌肤中的胶原蛋白成份增加，紧致提拉高度滋养肌肤的的保养产品。
提拉tips：
下颚线：四根手指合拢，然后从下巴开始涂抹到耳垂的地方。
双颊：四根手指合拢，从鼻子的两侧开始涂抹，一直到太阳穴的位置。
额头：四根手指合拢，从眉头向脸部的两侧涂抹。
结束：四根手指合拢，然后向着眉毛画圈的方式绕眼部一圈，到鼻子的地方结束。
针对浮肿萎缩：按摩促循环上了年纪女性，肌肤更新缓慢，皮肤的表皮层以及真皮层都会逐渐萎缩，微血管扩张也会导致皮肤中的微血管能轻易看到。而老化的肌肤循环减慢，很多毒素积蓄在体内无法排除，便会导致面部出现浮肿的状态，这时要使用具有促进肌肤循环，排除毒素的产品，并且配合按摩手法促进循环。
排毒tips：
STEP1：取适量精华于掌心按压面颊3次，用剩余精华拍打T区和下巴。
STEP2：三指紧闭轻按腮淋巴，颊淋巴到腮腺淋巴各三次。
STEP3：三指延下颌线到到耳后淋巴各三次。
STEP4：三指延发际线滑到耳后淋巴，再到锁骨淋巴，每处轻按三次。
