晒后如何美白首先各位姐们们来了解一下，被晒黑的方式是怎样的。
要知道晒后美白的重点，必需要先知道晒黑的形式是怎样的。晒黑的形式有两种，一种是急性晒黑，就是在阳光下暴晒1-2个小时之后，紫外线UVA引发的立即性的急性晒黑现象，肌肤在这段时间内迅速的变黑。一种是慢性晒黑，这就是有UVB引起的了，在日晒后2-3天后肌肤出变黑现象。当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激製造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层。
晒后美白方法
一、豆腐面膜美白
材料：白豆腐
做法：
1、买一块豆腐，切下一小块，待用。
2、将手洗赶紧，取切好的豆腐放在手掌心。
3、轻轻的把豆腐揉搓成豆腐泥，然后敷在日晒后的脸上，轻轻按摩。
4、然后等15-20分钟后用水清洗就可以了。
豆腐具有高度的滋润与美白作用。这款豆腐面膜，能很好的对晒后肌肤起到美白效果，坚持使用，能让肌肤很快的白回来。
二、医学美白
想要晒后快速的美白回来，医学美白也是一个很常见的方法。它通是通过对皮肤注射美白注射液来进行美白的，可以让肌肤消除皱纹，增加弹性，还能收缩毛孔淡化色素。美白针可以真正的从内到外的抑制黑色素的形成，让肌肤变得白皙。
三、维生素C美白
这里说道维生素C，是用来食用的。食用维生素C也能帮助晒后肌肤快速的白回来。食用的维生素C最好选择胶囊或者发泡维他命C锭。早晚都需要吃，美白效果才更迅速。小编为你推荐阅读：晒后美白的护肤小锦囊
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晒后如何快速美白 照着做不变黑不长斑
夏天出门，晒黑了吧!好不容易捂了一春的雪白肌肤，3天假期就晒黑了“红脸关公”“小黑人”，晒黑事小，晒伤晒出色斑来可就难治了。为此，爱美网美容编辑为大家整理出了一份晒后修复指南，晒后6小时乃至更久，都有办法让肌肤尽快恢复，不想变黑长斑就来学习下吧!
五月的紫外线来袭汹汹，畅游过后，别让了及时做好晒后修复。紫外线不仅让你变黑，还隐藏着变老变丑的危“肌”，若不做好修复，后果自己脑补。反正编辑我是会做晒后修复的，为此还特意总结了一份靠谱的晒后急救和修复指南，晒不黑晒不老的秘诀就在此啦!
皮肤晒后不是一下子就变黑的，这需要经过一段时间，晒后皮肤会发红发热甚至瘙痒脱皮，这就是很严重的情况了，大家一定不要等到肌肤问题严重了再修复，享受阳光的每一分钟都要做防护。来跟着编辑一起防晒+修复吧!
STEP1：全身上下保湿打底在使用防晒护肤品之前，要先做好皮肤的保湿工作。皮肤水润光滑，可以使防晒护肤品附着更均匀，同时避免避免搓泥。面部用乳霜打底，全身上下都要抹一遍身体乳，确保每一寸肌肤滋润水嫩。
STEP2：分区涂抹防晒品
防晒霜的用量要根据身体暴露的部位分区分量涂抹，面部可以用修颜效果的防晒霜，而四肢则可以大剂量涂抹身体防晒乳霜或喷雾，耳后、颈后、胳膊肘等细小部位都要涂上防晒。如果你穿的轻薄的浅色衣服，最好全身涂遍防晒品。毕竟浅色衣服不能阻隔全部紫外线，所以多涂一层会保险些。
除了涂防晒，在外记得打伞戴墨镜，尽可能让紫外线无机可乘。接下来就能尽情玩耍啦!如果在海边或是出汗较多，补涂防晒也很重要。好啦，不罗嗦了，做好这些才有资格谈晒后修复!
晒后2小时内：镇定舒缓
肌肤表现：皮肤变红、感觉发热刺痛
晒后肌肤发红发烫，主要是UV-B让微血管扩张、引起发炎，高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快!
解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱迅速降温肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!如果处于露天室外，可以找个树荫下，用湿纸巾擦干脸上的汗水和防晒霜，并用保湿喷雾补水，等肌肤镇定下来后再补涂防晒霜。
晒后6小时内：加强补水
肌肤表现：肤色开始变黑
发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UVA让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。
解决方案：6小时内密集补水
肌肤失去透明感，最好的办法是立即补水。晚间休息时，将全身肌肤彻底清洁，然后全身涂抹芦荟胶。芦荟胶很便宜，几十块一大罐，为了不变黑全身敷也值得。如果担心芦荟胶太黏腻，也可以买大瓶的化妆水，用大片的化妆水湿敷全身。总之，用水水把自己裹起来就行了。小编试过，全身凉飕飕的感觉实在太美好!
晒后2-3天：继续保湿
肌肤表现：干燥脱屑
这种情况就表示比较严重了，表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。这个时候要注意使用补水面膜。
!解决方案：一天一片补水修复面膜
很多人会推荐凝胶状面膜，但小编认为，还是片状面膜更方便，吸收更好。在肌肤感觉干燥的这几天里，清洁完肌肤后给脸蛋敷上补水修复面膜，剩余的精华液还可以涂身体嘛!含有洋甘菊精油成分的面膜对晒后舒缓很有帮助~
晒后一个月内：补充胶原蛋白
肌肤表现：产生细纹、晒斑
晒后最难救的，其实是胶原蛋白!一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的胶原蛋白。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救!不出一个月，小细纹就会逐渐产生，让你看起来格外苍老!
解决方案：内外补充胶原蛋白一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。此外，饮食上多补充银耳、蹄筋、鱼翅、鸡爪等食物，也能让受损的肌肤尽快复原。
晒后修复不可急于求成，下面两个注意事项大家一定要重视。
1.晒后不能立即敷美白面膜
肌肤晒后不能立即敷美白面膜。因为肌肤正处于发炎阶段，美白产品的刺激性成分会对加重肌肤发炎状况。所以，多补水就够了。
2.不要立即用去角质产品
72小时内不要使用果酸、水杨酸、磨砂膏等有剥离角质作用的护肤品暂停使用。以防引发肌肤过敏症状。
5个好方法教你快速美白
一白遮百丑，谁都想拥有美白的肌肤。可是怎么样才能拥有白白嫩嫩的肌肤呢？我们不能任由肌肤一直暗沉下去吧？平时或许我们都在敷美白面膜，擦美白霜，可是真的有效果吗？其实好的皮肤跟身体内脏的健康有关的！下面是五个有效美白的方法，希望对各位有用。
步骤阅读1
美白霜并不能立即见效，否则可能还有大量的重金属，这样只能短暂的美白皮肤，时间长了，对皮肤、身体的伤害，就会显现出来，所以大家一定要当心哦。
步骤阅读2
有些MM们的皮肤比较暗黄，这种情况下，不能盲目的去用一些美白护肤品了，要从身体内部找原因，做一些内调才行了。
步骤阅读3
平时多吃一些维生素C的食物，坚持喝柠檬汁、薏仁茶之类的，多注意一些身体的排毒，多吃一些排毒类的食物，注意肌肤的保养之类的。
步骤阅读4
可以尝试使用七子白面膜，七子白面膜有白术粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蔹、蜂蜜(或蛋清)、牛奶，可美白、祛斑、光滑、祛痘。
步骤阅读5
中医认为，皮肤粗糙、暗黄、斑点，是有脏腑病变，气血不和导致的，这类可食用三白汤，白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服，三白汤可以去气血、美白、嫩肤的功效，是从身体内部调养的一个好方法。
注意事项
皮肤黑或者黄，不能一味的用美白的化妆品或护肤品，有的是身体内部脏腑出现了病变，从内调养，才能养出好的肤色。祝大家成功！更多美白护肤的知识请阅读：让肌肤白里透红的好方法
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脸部皮肤快速保湿补水 每日三个小妙招补充水分
保湿补水是护肤的最基础的要求，肌肤随时保持水润还能杜绝各种肌肤问题，在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门，护肤达人推荐脸部皮肤快速保湿补水，日常三个妙招补充水分。
保湿补水小妙招
晨间7：00-8：00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。
保湿补水是护肤的最基础的要求，肌肤随时保持水润还能杜绝各种肌肤问题，在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门，护肤达人推荐脸部皮肤快速保湿补水，日常三个妙招补充水分。
保湿补水小妙招
下午13：00-15：00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水，除春秋季节外，现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发，而下午3点是一天最为倦怠的时候，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
保湿补水是护肤的最基础的要求，肌肤随时保持水润还能杜绝各种肌肤问题，在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门，护肤达人推荐脸部皮肤快速保湿补水，日常三个妙招补充水分。
保湿补水小妙招
晚间20：00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜，给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
三个绝招让你补水变成锁水
就像MM们每天喝水一样，想得到好肌肤当然也要给肌肤补足水分。要想皮肤“水当”，“补水”和“锁水”必须同时进行。
补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从根本上解决皮肤干燥的问题而光是补充皮肤所需的水分还不够，还要阻止水分的流失，这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿”的成分，帮助紧锁住刚补充进的水分。补水容易锁水难，下面就教大家3个更简单更高效的锁水方法。
绝招1：从基础的洗脸、卸妆加强保湿
tips1重点卸眼唇妆，不要重力揉搓，先用化妆棉蘸取卸妆液敷在眼皮20秒，再轻轻擦掉，靠近眼球的细微部分建议换成棉棒擦去彩妆。减少皮肤受伤的机会补水当然更容易啦!
tips2只需拿出1元硬币大小的洗面奶，太多会给肌肤带来负担不容易锁住水分。点在额头、鼻尖、两颊和下巴或者你觉得油脂特别容易冒出来的地方，再轻轻画圈推开。
tips3利用指腹力量以按摩方式加热洗面奶，在用清水洗尽之前可先用卫生纸先擦去油脂，提高洗脸的效率。水油平衡之后才能更好补充水分和营养。
tips4用双手接水向脸上扑水几次后再轻轻拍打面部，帮助水分风干，注意控制时间不要太长哦否则皮肤会干燥啦，控制在2分钟内即可。
绝招2：正确使用化妆水才能事半功倍
tips5倒取适量化妆水轻拍于脸上，配合吐气动作，加快皮肤的吸收。这可是锁水的绝密之一。
tips6加强鼻翼、鼻沟、T字部位的按摩，脖子部分由下往上轻拍，轻轻松松就可以减少法令纹和颈纹，补水的同时也不忘抗衰老呢。
绝招3：深度滋养补水变锁水
tips7眼部护理可用配合使用眼霜和精华液，精华液的使用可用加强肌肤的锁水度和解决其他问题的能力，切记要用温手按摩给娇嫩眼肌最好的呵护。
OL对付干燥肌肤的三个手段
OL对肌肤有很大的自我定义，为大家所仰慕的好身材好皮肤的OL怎么能容忍自己有干燥的肌肤呢?皮肤保湿相当重要，好皮肤看上去就是水润有光泽，外加白里透红，那么怎么做才能有这种效果呢?
皮肤保湿1：吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天应该适量的吃一些保湿果蔬，这样就能够很好的抗干燥。一般的蔬菜和水果含水量都在70%左右，多样每天只要吃500克果蔬，就能补充300多毫升水分。
皮肤保湿2：在办公桌上放个“活氧吧”
室内的温度应该保持在18℃~25℃，应为在这个温度的范围之内，湿度是45%~65%时，能让身体和思维出在最好的状态。在办公桌上放一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物。
皮肤保湿3：温和的清洁品和温水
应该使用温和类型的清洁用品，应该减少使用磨砂洗面奶的次数。spa不要用很热的水来刺激皮肤，这样会降低表皮保水能力，让皮肤变得干净。洗手、洗脸都不能用高温水。
肌肤保湿抓住三个时间点 效果事半功倍
俗话说：女人是水做的。水对于女人而言是多么重要，缺水就会导致皮肤紧绷、面色暗沉、眼袋变大等等。所以作为补水是何其重要。但并不意味着要盲目补水，那到底应该在什么时间进行才算是正确补水呢？今天小编就帮大家介绍一下正确的补水时间以及功效。
晨间7：00-8：00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。
下午13：00-15：00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水，除春秋季节外，现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发，而下午3点是一天最为倦怠的时候，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
晚间20：00-21：00
夜间是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜，给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
使用护肤品保湿六大注意事项
一、护肤品保湿并不足够
只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。
二、根据肌肤状况选择保湿品
皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品。例如，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。
三、滋润就是保湿后的效果
感觉肌肤滋润，其实就是肌肤喝饱水，是水油平衡的结果。保湿过程要注意达到水油平衡，例如，干性皮肤在冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤在夏天时应该选用没有油份的补水产品。
四、皮肤保湿了并不等于抗衰老
皮肤保湿了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要配合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。
五、保湿要用被皮肤吸收的成分
如果保湿成分不能被吸收，皮肤就不能呼吸，好像鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的保湿成分会加速皮肤衰老。
六、护肤品保湿只滋润角质层
护肤品中标示的保湿，仅是滋润角质层，让皮肤充盈后显得细纹和皱纹都被淡化了，想深层滋润，必须给身体补水。
秋日保湿很重要 三个步骤不能少
夏走秋至，MM们是不是已经感受到换季带来的皮肤干燥问题呢？秋日保湿是每一个女性必须关注的，因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常，肌肤屏障机能下降、锁水功能减低，随之而来的就是肌肤出现干燥、粗糙、脱皮、敏感等现象。今天小编就教你几种保湿的方法，摆脱秋季肌肤问题。
补充好水分不一定保存的住水分
换季时期，很多人以为只要把保养品换成较滋润的(即较多油脂的霜状保养品)即可，而使用过于滋润的保养品，有可能会阻塞毛孔造成粉刺或青春痘的产生;其实保湿与补水是两回事。补充好水分，却不一定保存的住水分。利用水性保湿成分抓住水分之后，务必利用油性保湿成分或者具有修护角质功能的成分重建锁水屏障，才有可能做到真正意义的补水保湿。
多做面膜减少水分散失
神经酰胺或是植物油中的不饱和脂肪酸都是很好的修护成分，能重建肌肤屏障机能，减少水分散失。另外像是维他命B5、B3也是近年来在保湿领域新崛起的不错成分。此外，也可以每天敷保湿面膜或利用湿敷，立即给予肌肤水分，降低水分流失机率，另一方面也就可以有效控制油脂分泌过多的问题。
饮食调节
饮食上，可以多吃木耳、猪皮、鸡皮等补充胶原蛋白，胶原蛋白能帮助肌肤深度补水，也要适时补充水分，记得喝水要慢慢喝，不要牛饮!蔬菜水果也要多吃，当然外在护肤品的使用仍要持续，双管齐下才能让肌肤真正润泽水嫩。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：四招密集补水让你肌肤水润润
卸妆水如何使用？这三个法则必看
卸妆水是使用频率较低的一种，因为许多人对它的清洁效果都怀有疑虑。其实卸妆水在帮助脸部卸除彩妆的同时，还可以适度地滋养肌肤，并且使用后感觉清爽，不会带来油腻感，也是一种非常不错的卸妆选择。
NO3：不要轻易相信“免清洗”
由于化妆水的质地比较轻薄，没有负担感，有些产品会标明“免清洗”的字样，但为了肌肤的安全着想，还是需要再用洗面奶清洁一次。因为卸妆水的清洁效果实在有限，深藏在毛孔中的污垢不能一次洗净。
NO1：不能用手，一定要用棉片辅助卸妆它使用起来有点像化妆水，但与化妆水的功能不同，它的目的是为了卸除彩妆。使用时，先用化妆水把棉片浸湿，然后轻轻擦拭需要卸妆的部位。注意力度要轻，并且棉片不能重复使用，一旦用过就要立刻扔掉。眼部尤其要小心，建议用棉片先敷一下，再进行卸妆。
NO2：卸妆速度要快，避免彩妆“回流”使用卸妆水进行卸妆时，速度一定要快，它不需要卸妆油和卸妆乳的按摩过程，直接用棉片擦拭即可。另外，因为是水性质地，很容易被空气挥发，或依附在皮肤上，让原本已经被卸除的彩妆“回流”，重新回到毛孔中。
夏季皮肤晒伤后怎么办 掌握7个关键让你快速恢复
夏季来临，明媚的阳光也变得令人厌恶起来。只是出门一下子，不小心就晒黑的情形增加了。烈日爆晒后的72小时，就是肌肤的“黄金修复期”，错过了，就只能眼睁睁看着它变黑、变老，然而相反的，只要用对急救措施，就能让你的肌肤快速恢复原本的白净透明状态。
紫外线是老化首恶，晒后“肌变”4阶段！
一般人以为，被晒到顶多变黑，努力一下就白回来，实在你不知道的是，紫外线潜躲着让你变丑、变老的四段危机，假如你没及时压制晒后的肌肤，不出一个月，马上就会听到有人说：“你似乎变老了！”我们应该如何晒后修复，下面就分阶段告诉你。
阶段1晒后当下：红热刺痛
晒到两颊红通通，主因就是UV-B让微血管扩张、引起发炎，假如轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有稍微灼伤！
关键10分钟：矿泉喷雾
一感觉发红发烫，靠它马上压下往！高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快！所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立即“降温”！像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让玄色素来不及产生！
阶段2晒后隔天：肤肌暗沉
发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失！加上UV-A让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤肌不均、晒斑也静静成型。 关键6小时：晒后修护霜
厚敷修护霜，平息玄色素“深层暴走”！紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，固然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎！无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇静深层发炎组织。
阶段3晒后2~3天：干燥脱屑
表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。
关键24小时：补水面膜
“凝胶式冻膜”，透气、散热效果优。晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜轻易闷住肌肤造成接触性皮肤炎！建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。
阶段4晒后一个月：产生细纹
肌肤处于极脆弱的脱屑状态，水分更轻易蒸散流失，若没加强补水、锁水，不出一个月，小细纹就会逐渐产生，让你看起来一夜苍老！ 关键3天：弹力精华
晒后最难救的，实在是“胶原蛋白”！一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，实在是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救！一般稍微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。
