几乎每位东方女性都有着皮肤自然白皙的心愿，而实际上却有许多人都在竭力摆脱暗沉黑黄的肤色。或许你并不知道，当你的肌肤不再光彩四射时，千万别以为自己的皮肤就是暗一点、黄一点，无关紧要，要知道，皮肤暗沉就是给你敲响的警钟，因为暗沉是你皮肤面临老化的初期征兆。
治疗暗沉肌肤，需要对症护理
四类因素导致皮肤暗沉黑黄，你需要对症护理
通常，皮肤科医生将皮肤暗沉的种类，依照不同的成因区别成阳光曝晒型、角质肥厚型、肌肤缺水型、缺血缺氧型等四种。
1、阳光曝晒型
紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。
★对战方略：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品。
★防晒尖兵：
FANCL防晒露30号SPF30PA+++
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为肌肤筑起微细粒子的纳米透防晒网，无油配方更清爽透气，涂后肌肤不会泛白。强效防御紫外线，防水防汗，适合上街或进行户外活动时使用。微细紫外线反射微粒，高密度兼透气，免刺激肌肤；同时防御UVA及UVB，高度保护。清爽配方，质感轻柔顺滑。
百奢俪天然防晒霜SPF30+/PA+++
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物理防晒，无矿物油卓越配方，触感轻盈自然。成分取自仙人掌、芦荟等天然防晒植物与活性矿物，不仅在烈阳下给肌肤以滋养，还能在皮肤表层形成保护屏障，有效抵御紫外线的侵袭，预防皮肤因紫外线而造成的持久伤害。点击图片进入下一页
角质肥厚型肌肤
2、角质肥厚型
这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。
★对战方略：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。
★焕肤尖兵：
生肌良品T字控油面膜
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富含活性温泉分子和植物萃取精华，能清除毛孔内的污垢和油脂，预防毛孔堵塞和黑头的生成，令毛孔清爽洁净。通过水分和油分平衡调理，将易粗糙和出油的肌肤调整至充盈水润的理想状态，保持肌肤的水润动人。
生肌良品绿茶魔力去角质素
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蕴含绿茶精华，清爽自然成分平衡肌肤油脂分泌，柠檬酸、苹果酸等果酸成分，温和去除多余角质。水润成分HA和赤藓醇配合植物精华补水保湿，润泽肌肤，激发肌肤再生，有效修护因暗疮、脱皮或季节性转变而引致肤质及色泽不均，提升肌肤抵御力，回复白嫩细滑。点击图片进入下一页
肌肤缺水型
3、肌肤缺水型
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
★对战方略：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。
★润肤尖兵：
摩凡时深海传奇能量水凝霜
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独特的深海水动力、不油腻。极易被肌肤吸收，舒缓肌肤，调理肌肤细胞新陈代谢，提高细胞的储水能力，并有效防止水份流失，特别添加的深海珍珠粉美白嫩肤，令肌肤焕发光彩。所含的海藻精华，亦能锁住肌肤表皮水份，在皮肤表层形成保护膜，预防并修补紫外线对肌肤的伤害。给肌肤一整天的柔软舒适感受，赋予肌肤生机和活力。
ROHTO乐敦肌研极润保湿乳液
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含双倍玻尿酸[又称透明质酸]保湿成分，补充肌肤水分的同时，增强表皮锁水能力，从本质上改善肌肤，持续补充肌肤所需水分。弱酸性、低刺激、无色素、无香料、无矿物油、无酒精。敏感肌肤也很适用哦！
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缺血缺氧型
4、缺血缺氧型
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
★对战方略：均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，来改肤色暗沉情形。
★活肤尖兵
兰蔻金纯卓颜夜间精华乳
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这种先进的皮肤护理产品专门为大龄上女性设计，采用高浓度Pro-Xylane?卓颜分子和具有重组功能的Bio-network?，以刺激皮肤的基本功能；同时使用全新的豇豆萃取精华，优化促进细胞再生。日复一日，月复一月，Lancme兰蔻金纯卓颜夜间精华乳令使用者的皮肤更为舒缓、光滑、丰润而青春焕发。
碧欧泉新智慧净白控酶精华
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净白酶被誉为肌肤的清道夫，它能控制黑色素的分泌，让其没有出现的机会;奇异果萃取物则能淡化已有斑点，更贴心的是加入了洋甘菊和甘草精华，有效舒缓日晒、风尘造成的刺激，全方位保护肌肤。（转自新浪）
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肌肤暗黄四步找对原因速变白
完美的春节假期过去了，似乎每个人都在长假中找到了自己的快乐。只是，假期过去了，留下了一张暗黄的脸!如何应对呢?今天小编就来帮你解决肌肤暗黄问题。
在学习去黄的方法之前，你要先搞清楚自己脸色暗黄的原因，下面有4种常见的”黄脸婆“类型，快来对号入座，看看你是属于哪一类!
NO.1上班族黄脸婆
特征：脸色暗黄不均匀
原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。
去黄方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。
NO.2、干枯无华黄脸婆
特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽
原因：皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。皮肤黄的原因还有就是干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分，引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。
去黄方法：除了基本的保湿工作之外，还可以经常为皮肤做个SPA，把薄薄一层保湿精华敷在脸上，再将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，黄脸婆气色马上好起来!
NO.3、时光流逝黄脸婆
特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹
原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。
去黄方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。
NO.4、生活压力黄脸婆
特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色
原因：很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆。精神忧郁会导致你的激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你的脸色差了很多，看起来衰老多了。
去黄方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，可以去健身房，为脸部做做按摩。
女性经期皮肤暗沉 如何护理肌肤
女性经期皮肤暗沉 如何护理肌肤
经期是女性的特殊日子，是女性每个月的大日子，经期到来后女性身体会出现各种问题，其中皮肤变得干燥发黄，还易长痘痘，这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰，就要做好经期皮肤保养工作。
经期常见的皮肤问题
皮肤暗沉无光泽
这可能是一个月中气色最差的时候，脸上也许还有浮肿的状况发生，这也是因为身体中的荷尔蒙分泌减少，皮肤因而变得更加干燥。
月经痘侵扰
月经痘是老朋友来之前的预报，但往往会在那几天爆发得最猛烈，而且会停留较长时间。这是因为身体中的黄体酮能够增加身体的防御力，并且能抑制皮肤油脂的分泌，但在经期，身体中黄体酮的分泌减少，而油脂分泌增多，这就是月经痘冒出来的原因。
经期皮肤护理方法
1、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。
2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
3、注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
4、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
5、除了外养，更重要的是内调，因此，月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。
6、经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。
7、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
皮肤变差是经期常见问题之一，干燥、暗黄、长痘痘是经期几大皮肤问题，很多MM都在为此感到烦恼。小编建议采取上文中介绍的方法，多角度调理经期身体，改善身体不适和皮肤问题。
肌肤暗沉 找准美白小窍门
肌肤暗沉是每个上了年纪的女人都要面对的事实，如果你不想面对现实，那你就要找对美白方法。改善肌肤暗沉状况，找准美白小窍门，下面五种美白方法给你吃颗定心丸。
1、使用美白产品保养肌肤
针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
2、选择能提升皮肤含氧量的护肤品
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
3、定期使用温和去角质产品去角质
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。
4、高机能化妆水+按摩排毒去暗黄
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。
5、使用抗衰老的精华液和面膜
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
了解您的肌肤暗沉蜡黄的原因
肌肤暗沉蜡黄的原因：皮肤中的黑色素含量、血红素含量以及角质层厚薄、堆积排列是否整齐、角质层含水量等因素都与肤色有关，肌肤暗沉蜡黄也是由于这些走出常理的情况。肌肤暗沉蜡黄的原因主要有：
老废角质堆积。皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。
黑色素过度生成。这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
角质氧化。自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。
美白防护，预防肌肤暗沉色斑
可能你天生丽质，或者你不经常到户外工作，较少暴露在阳光下，但这并不表示你永远不会产生斑点或变黑!若不在意，斑点和暗沉一样会找上你。所以，你应做的美白防斑功课是抑制尚未形成的黑色素，多用一些保湿和修护型的美白产品，另外，眼睛周围的美白也不能忽视哦。
要做好抑制黑色素的功课，首先要做好基础防晒，不要以为不在阳光下工作，就不会被晒黑了，要知道就算是呆着屋子里也是会受到紫外线的影响的。其次，保湿类的美白产品是不可缺少的。
不化妆的你总是和上妆以后的你判若两人，所以不化妆会被人说没精神，对于暗沉肌肤，必须要使用能唤回肌肤明亮感的美白防斑保养品，加强去角质是个不错的好方法，但是一定要温和!此外，兼有美白UVA/UVB防护功能的隔离霜在改善肤色的同时还能避免日晒斑的产生，不妨尝试一下。
斑斑点点、深深浅浅，只能使用遮斑膏来处理应急。而对于比较偏向敏感肌肤的你，只要太阳一晒，就容易长出小痘痘或小粉刺，因此你更需要加强局部美白防斑，使用全套的防敏的美白产品是上策，让顽固的斑点和你说byebye!
强烈的日光让你的肌肤受到严重的伤害，所以说美白防斑工作是不可以偷懒的，即使是阴天也会有损害肌肤的光线存在。
4招美白摆脱肌肤暗沉变美女
防晒对每个年龄段的女人都很重要，但是在面色日趋发黄的年龄，防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。也许收效不是很明显，但起码可以保证你不从美少女跌落到黄脸婆的行列中。那么具体如何去做呢?小编为此特别请教了美容科的专家，为熟女们推荐一些简单易行的美白方法。
◆维生素C经医学研究证实，使用含有维生素C成分的保养品，皮肤就如同吃了富含维生素C的柠檬一般。现在的维生素C产品不但能够比较容易地被皮肤吸收，而且能渗入皮肤深层，对抑制日晒所引起的黄黑肤色有很好的作用。
◆美白面膜具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，如果能与美白精华液一起使用效果会更好。方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
◆像束激光像束激光是一种全新的美肤概念，也是如今许多当红明星喜爱的“午休美容”项目之一。它特定的波长能够有效针对表皮色素进行分解，提升真皮胶原热刺激，促进胶原蛋白的增长，可以使肌肤更娇嫩、白皙，同时加强了抵制色素生成的作用，使美白效果更持久、更完善。
◆按摩肤色发黄的另一个原因是血液循环变差，新陈代谢缓慢。按摩不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。按摩的方法很简单，可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动。
找出肌肤暗沉原因 美白护肤事半功倍
黯沉原因，你是属于哪一种?
●阳光曝晒型
紫外线是皮肤衰老的大敌，不擦防晒产品，又时常曝晒在阳光下，黯沉没商量。请每天做好防晒工作对抗老化(不管晴天雨天)，同时使用合适的美白保养品。
●角质肥厚型
肌肤的新陈代谢缓慢，堆积过多老废角质无法代更新。请做好清洁，并注意控油护理，调理肌肤的水油平衡。
●肌肤缺水型
肌肤角质层喝不饱水，光泽感哪里来?长期缺水还会导致细纹和干纹产生，提前出现老化。请加强保湿保养，使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。
●缺血缺氧型
血液中含氧量不足，让肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。注意均衡的营养摄取、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活氧性护肤品。
美白四步骤，一步不能少
Step1彻底清洁皮肤。它是任何美容的基础，清洁不到位，任何保养品都无法很好的吸收。卸妆油和洁面产品都选择具有美白功效的，化妆水也是二次清洁，不能忽视。
Step2美白精华液如果和其他精华液同时使用，应先使用具有美白功效的精华，确保美白成分更好更深入地渗透。
Step3美白乳液和眼霜在使用时可以稍加按摩，吸收更全面。
Step4白天的护肤程序和晚上一样，只是每间隔2~3小时必须重复涂抹防晒类产品，确保更有效抵御紫外线。
Tips
周期护理要强调美白
想让黯沉发黄的肌肤迅速回复水润净白，美白面膜是最快速有效的宝贝，建议每周坚持2-3次。
美白进阶班
●妙用维生素E
它能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制脂褐素生成。同时促进肌肤内营养的输送及代谢垃圾的排泄，利于黑色素的祛除。可以用针扎破维生素E胶囊后，挤出里面的精华涂在斑点上，祛斑美白的同时还能锁水滋养。
●生理期美白事半功倍
肌肤最不容易黯沉的时期是生理期后一周，从第二周开始就会有越来越多的肌肤问题。所以这时候集中美白会将黄气、黯沉、粗糙等一网打尽!
找对原因！皮肤暗黄有美白方法
女生都爱皮肤白白的，但是很多女生由于各种原因，皮肤会显得暗黄干燥，这是很恼人的。想改善皮肤暗黄，就要找到根本原因，对因调理，从此远离暗黄，从此白白嫩嫩就是我！
找对原因！皮肤暗黄有美白方法
原因1：天生肤质
天生就是黄种人的肤质，所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
解决方案：自制珍珠粉牛奶面膜
珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品，将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜，每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗，美白功效绝对令人大感惊喜！
原因2：肝气郁结
肝直接影响着血气，如果出现了问题，会使面部血液循环不正常，导致肌肤变得暗淡无光。如：肝火旺、肝气郁结都是促使气血不通的原因。
解决办法：美白霜按摩
使用美白霜进行面部按摩，时间为5分钟左右，一星期使用两次，这样能促进血液循环，令肌肤呈现自然白净的好气色。
原因3：都市压力大
现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
解决方案：改善不良的生活习惯
吃好喝好睡好，这种有规律的生活才是真理。倘若你能坚持一个星期早睡早起，睡眠规律，你就会发现肌肤明显会比之前变得白皙红润。所以，千万不要错过谁美容觉的好时机，而且可以平时多敷些面膜来补充肌肤水分。
原因4：家庭主妇型
在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
解决方案：涂隔离霜
在煮饭前在脸上涂抹隔离产品来避免肌肤与油烟接触，从而来改善暗黄的肤色。但是要记住，每天要必须认真的清洁脸部，预防毛孔的堵塞。
原因5：接触日晒
我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
解决方案：做好防晒措施
在出门的半小时前，不管你出门后的地点是室外还是室内，可以根据日晒的强度来决定选择不同值的防晒品。持之以恒，效果就会非常明显了。
原因6：色素没有及时清除
体内的色素越积越多，没有及时有效的清除，长期以往，导致肌肤变得粗糙暗黄。
解决方法：去角质护理+内调
对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理。要清除体内的色素，也要用内调方法。取适量的番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣，一同放入榨汁机中榨汁，然后加上蜂蜜调味，每天多饮用几杯。促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
皮肤保养四步曲 肌肤不再暗沉
皮肤保养四步曲 肌肤不再暗沉
越来越差的城市环境，越来越多的面对求生工具电脑。于是越来越多MM觉得自己肌肤无光泽，暗黄还带点晦气，无光的肤色也使人看起来疲惫又憔悴，似乎人了老上了几岁。相信透明感肌肤一定是你的护肤梦想吧，那还不一起来学学。
提升肌肤透明感第一招：洁面很重要！
积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然最透明的清洁感。
提升肌肤透明感第二步：巧用爽肤水
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分的迅速渗透肌肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才能将透明感提升回来的哦！
提升肌肤透明感第三步：妙用面霜
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些法宝才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤富营养化，不然会出现脂肪粒哦！
提升肌肤透明感第四步：重视面膜的功效
长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。
俗话说：三分医，七分养，十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
干皮暗沉怎么调理 2020三招攻克暗沉干皮
初入护肤界时，小仙女们就应该听说过，一白遮百丑吧，所以在日后的护肤中才拼了命的去美白肌肤。但是当暗沉肌肤遇上缺水干皮，很多小仙女们就无计可施了，拉低颜值，还没有活力感，也是难办。下面小编带大家来看一下干皮暗沉怎么调理？
干皮暗沉怎么调理
其实要对付暗沉的干皮，小编倒是有一个美白计，它能找出暗沉干皮的劣势，对症下药，治愈缺水感和白皙暗沉肌，三招就能攻克暗沉干皮。
一、美白前调理肌肤
暗沉的干皮可不仅仅是暗沉这一个劣势，缺水也是它的大忌，毕竟肌肤只有有充足的水分才能维持正常的代谢，才能将黑色素一网打尽，所以想要让干皮达到白皙效果，最好可以从日常调理肌肤开始。
1.1温和清理肌肤垃圾
氨基酸洗面奶洁面。要知道即使是新陈代谢缓慢的干皮肌肤也是有代谢废物排出，皮肤的表层也是会沾染油脂污垢的，而干皮肌肤向来缺水少油，所以洁面时尽量用脱脂力弱，弱酸性，对皮肤友好，以及有补水保湿效果，洗后不紧绷的氨基酸类洗面奶。洁面时，用同自己肌肤温度相近的温水，洁面前先揉搓出丰富的泡沫，再轻柔按摩面部肌肤，大概一分钟后，清洁掉脸上的泡沫就可以了，尤其注意发际线区域，不要有泡沫残留。另外为了更好的清洁和保护肌肤效果，在揉搓泡沫时可以借助一下起泡网，泡沫越是丰富，对皮肤的保护力和清洁力就会越强。
1.2补充肌肤水分
缺水的干皮影响的可不仅仅是皮肤的代谢速度，在角质层含水量低的情况下，皮肤对美白成分，甚至营养成分的吸收效率，渗透速度都是会被大打折扣的，所以美白护肤前补充足够的水分很有必要。
①肌底液打开吸收通道
肌底液的主要作用是帮助肌肤打开吸收毛孔，能让后续的补水成分，美白成分更加快速的渗透到肌底，从肌底补水保湿和淡化黑色素，改善缺水暗沉状态会更快一些，对缺水吸收差的干皮也是一大助力。
②爽肤水清爽补水
既肌底液打开吸收通道之后，接下来就是正式补水的爽肤水清爽补水了，它的主要目的是提升皮肤角质层的含水量。成分方面选择一些常见的高效保湿成分就可以了，类似玻尿酸、海藻糖等等都可以的，也能为后续的高浓精华补水奠定基础。
③保湿精华深层补水
这个步骤主要是深层补水的步骤，因为精华一般是小分子的，且里面的补水保湿成分都是特别提炼的高浓缩成分，在补水保湿方面是更胜爽肤水一筹的，它的深层补水效果是不仅能减少干皮水分的流失，对缺水的肌底也是有治愈效果的，而且利用精华能帮干皮肌肤实现立体的保湿效果。
1.3补充肌肤油分
干皮肌肤之所以会出现水分流失严重的情况，主要是因为皮肤缺油，保水力差导致的，不仅皮脂腺不发达，分泌的油脂较少，就连肌肤自身本该就有的生理皮脂都大量流失掉了，皮肤水分没有了油分的保护，自然容易流失。而为干皮肌肤补充的油分主要选植物油脂就可以了，比如牛油果树果脂，鳄梨油，橄榄油，乳木果油等。质地选择以自己的习惯喜好为主就可以了，乳液面霜都可以，不喜欢油腻厚重感的，可以选择质地更为清爽的乳液，不过厚重感强一些的面霜锁水力会更强一些。
二、集中对付黑色素
调理好肌肤的水油后，接下来就是美白暗沉肌的重头戏了。而皮肤之所以暗沉变黑主要是黑色素的大量形成导致的，而美白暗沉干皮自然是要对付黑色素的。
2.1减少黑色素的生成
①周全防晒
紫外线可以说是皮肤黑色素形成的主要诱因，紫外线中的UVA和UVB会不同程度的刺激到皮肤的表皮层和真皮层，而肌肤出于自我保护的本能，便会分泌出大量的黑色素，当黑色素不断的向外转移，到皮肤的表层，表现在外面便是干皮的暗沉肌了。而这个黑化的过程，基本上八个小时就能完成。而阻止这些紫外线波长对皮肤产生刺激，拦截UVA和UVB最简单直接的方式就是防晒了，比较建议干皮选用物化结合型的防晒，物理防晒和化学防晒相结合，能更全面的帮助皮肤阻挡紫外线中的各种波长。另外，鉴于干皮的缺水特质，暗沉的干皮尽量选择保湿配方，乳霜质地的，滋润感会更好一些。而至于防晒指数的选择，根据自己所处环境的紫外线强弱来断定就可以了，紫外线强烈的夏季或者长时间的室外活动，建议用SPF50，PA+++的，且每隔两个小时补涂一次；紫外线弱或者长时间室内活动的，建议用SPF30，PA+的，中午补涂一次就可以了。
②成分抑制
除了紫外线的刺激会让黑色素沉着，让皮肤在短时间内变黑之外，还有一些后续黑色素的形成是需要一些时间的，大概在被晒后的两天到三天后，皮肤的酪氨酸酶含量会逐渐提升，受酪氨酸酶的影响，皮肤会形成黑素小体，这些黑素小体会从黑素细胞开始，一层层向外传递转移，并逐渐形成黑色素沉着，皮肤也就变黑了，而这个变黑的过程大概需要十几天的时间。所以除了防晒，也可以从成分抑制的角度来阻止皮肤变黑。
抑制酪氨酸酶的活性：可以通过含有熊果苷、维生素C等成分的精华或者乳液来达到，比如熊果苷能抑制酪氨酸酶在皮肤中的积累，能减少黑色素的沉着，而维生素C能同铜离子在酪氨酸酶活动的部位相互作用，进而干扰到黑色素的形成。
阻止黑色素向外转移：如果小仙女们没有阻止的了黑色素的生成，也可以通过阻止黑色素向外转移来阻止皮肤变黑。这就要用到美白界的一个明星成分，烟酰胺，它能抑制黑色素向外转移，并通过加速代谢，尽快的将黑色素除尽。可以选一款含有高浓烟酰胺成分的美白精华或者美白面膜，去除黑色素的效率会更快一些。
2.2消除已生成的黑色素
这个过程就是加快消除黑色素的过程，也就是黑色素已经转移到皮肤表层，皮肤显现出暗沉或者色斑后。通过下面的两个方法就可以将已经生成的黑色素消除掉，加快美白的进程。
①提升皮肤微循环
而用到的方式就比较多样化了，比如微电流按摩，比如LED红光照射等光电类美容仪的护肤方式，它们都可以提升面部的微循环。当然也可以用热敷或者双手按摩的方式，加快皮肤表层的血液循环，但是按摩或者热敷的次数需要控制，而且给皮肤按摩时，尽量搭配按摩膏，避免过度摩擦。
②剥除淡掉黑色素
相对于上面提升皮肤微循环的方式，直接剥除淡掉黑色素的方式会更加直接霸道一些。简单点说就是通过刷酸的方式，将已经转移到废旧角质层中的黑色素直接剥除掉。不过鉴于暗沉干皮的吸收力差，可以选择小分子的甘醇乙酸，它是果酸中的一种，小分子渗透性特别好，而且对皮肤也很友好，黑斑和暗沉问题几乎都能解决。当然护肤种类的话，精华水或者精华乳都是可以的，不过使用频率就要稍加控制了，尤其在初始使用期，可隔天晚上用一次，待皮肤耐受后，大概经过一个星期的适应期，就可天天使用了。另外，在进行刷酸的期间，一定做好保湿工作。
三、后续抗氧修复
暗沉的干皮若要做到持久的美白效果，除了上面的调理肌肤和对付消除黑色素之外，后续的抗氧和修复皮脂膜提升保水力也必须跟上。
3.1抗氧护肤消除自由基
其实自由基可以说是造成干皮暗沉的第二大元凶，当人体出现了大量的自由基后，过剩的自由基会侵蚀肌肤的细胞电子，造成肌肤氧化，产生大量的脂褐素，而这些脂褐素会堆积在皮肤的表层，让皮肤看上去暗沉没有光泽感，甚至聚集形成色斑。所以对付完黑色素之后，后续肌肤也需要借助一些护肤成分进行抗氧。目前市面上比较高效的抗氧成分是原花青素，它是一种自由基清除剂，能同蛋白质结合，保护脂质不发生氧化损伤，而且还能增强维生素在人体内的活性。它广泛存在在植物中，尤其在葡萄籽中含量极高。所以小仙女们的抗氧化护肤不妨交给葡萄籽精华。
3.2修复皮脂膜提升保水力
干性皮肤若要持久维持白嫩状态，干皮的缺水问题是需要改善一下的，单纯的补水保湿是不够的，若要提升保水力，减少水分流失，需要修复下皮脂膜，也就是干皮缺少的生理皮脂。先普及一下，人们皮肤的皮脂包括游离皮脂和生理皮脂，游离皮脂主要来源是皮脂腺分泌的油脂，并非皮肤必需的；而生理皮脂是皮肤天生的，是有保护皮肤和保水效果的，是皮肤必需的，主要是由神经酰胺、胆固醇和脂肪酸三部分组成，而它们因为过度清洁或者外界的一些因素会过度流失。所以提升皮肤的保水力可以从补充或者修复它们着手，一般比较给力的就是这几种成分了。
①神经酰胺
主要补充神经酰胺，目前市面上出了很多直接含有神经酰胺的护肤品，有时也被称为分子钉，要补充的话，直接选择含有神经酰胺成分的护肤品就可以了，因为本身就是皮肤成分的一种，所以极易被皮肤接受和吸收。
②角鲨烷
主要是补充胆固醇的，角鲨烷会被皮肤稀释成角鲨烯，而角鲨烯被皮肤吸收后就会转化成胆固醇了。因为角鲨烷这种成分同人体脂质结构非常相似，所以也是比较容易被皮肤接受和吸收的。而目前市面上含有角鲨烷成分的护肤品以美容油或者精华居多，且都是高纯配方的。
③青刺果油
主要补充的脂肪酸，青刺果油其实就是一种植物果油，因为其中含有大量的棕榈酸、硬脂酸以及油酸，这些都是不饱和脂肪酸哦，都是皮肤所需的。除此之外，青刺果油的补充和吸收还利于皮肤神经酰胺的自动合成呢。
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