夏季气候炎热，人们穿衣减少，皮肤大面积暴露在空气中，因过敏、日晒、细菌感染、汗液堵塞造成的皮肤病逐渐增多，常见的夏季皮肤病有哪些？有什么特别的注意事项？专家表示，夏季常见皮肤病主要有三大类：湿疹、痱子和真菌性皮肤病。
湿疹烫水止痒不可取
湿疹是一种病因比较复杂的迟发型皮肤变态反应，与过敏反应关系比较密切。最直觉的表现就是瘙痒剧烈、痒感明显、反复发作。
湿疹的形成原因比较复杂，可能与患者过敏体质、外界理化因素的刺激，以及气候季节饮食都有一定关系。湿疹患者应避免皮肤再受到外界刺激，用热水烫 止痒、肥皂水冲洗这些方法都是不可取的，这些方法可能能解一时之痒，但是过后会加重病情。从饮食上来说，应尽量少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，少食辛辣、虾蟹 海鲜类食物。
夏季暑热难当，人们更容易心烦气躁，一定要调整好心情，保证生活规律、保证充足睡眠，如果睡眠不足、情绪压力太大会导致身体内分泌、免疫力受影响，湿疹更易发生。
痱子保持清爽是关键
痱子是婴幼儿常见夏季皮肤病。 实际上常见的痱子有红痱和白痱两种，红痱好发于颈部、前胸、后背、腋下。有时候上肢也容易发生，红色针头至米粒大小的丘疹，周围皮肤发红，处理不当易继发 感染，这类痱子婴幼儿最常见。白痱的损害呈针头大小，色白而透亮，皮疹中含有微量汗液，看起来亮晶晶的，这类痱子多见于久病卧床、体虚多病之人。两种痱子 都是因为汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常，红痱是因为汗液刺激皮肤组织，使皮肤发炎而呈现红色，白痱是汗液直接淤积在皮肤表层，形成一个个的晶状小水泡。
保持皮肤清洁干爽是治疗和预防痱子的关键，同时，不主张让孩子多吹空调，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩而敏感，冷风刺激过强，时间过长可能反 而会加重皮疹症状，自然通风的环境更有助于婴幼儿夏季皮肤的健康。给孩子适量使用正规厂家的痱子粉，另外可用十滴水或者藿香正气水滴在洗澡水中也 能有效预防痱子。
真菌感染不要用激素类药膏
夏季高温闷热，雨水较多，潮湿的环境中真菌容易滋长繁殖，因此真菌性皮肤病近年来发病率一直居高不下，最常见的就是手足癣和股癣。
真菌性皮肤病患者切忌单纯使用激素类药膏。许多患真菌性皮肤病的病人起初都嫌去医院麻烦，就自行买一些激素类外用膏药涂抹，可能 头几次管用，抹完就止痒了，但反复几次之后，病情非但没有好转，皮肤还出现肥厚、脱屑、甚至出现湿疹化样变。建议患者手指脚趾缝、大腿根部等易出汗潮湿部 位一旦出现皮疹、瘙痒应立即去医院进行诊断治疗，通过做真菌显微镜化验，确诊病情之后，一般采用抗真菌的外用药就可治好，严重的病人还需要在医生指导下口 服必要的抗真菌药治疗。
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防油防晒防花妆 善变天气的“三防”攻略
多变天气第一防——防晒
误区1：阴天不用防晒
炎热的夏季，防晒当然是毋庸置疑的。但你知道吗？即使是阴天也需要做好防晒工作哦！这是因为即使是阴天，紫外线依然存在，只是强度大小的问题。如果你认为阴天不出太阳就不用防晒了，那可就大错特错了哦！
误区2：防晒霜和遮阳伞一样就够了
在紫外线照射强度较强烈的大晴天，你需要准备好防晒霜、太阳镜、遮阳伞等必备的防晒用品。千万不要以为只要涂了防晒霜或打了遮阳伞就万事大吉了。其实，防晒霜的有效时间很难准确把握。外出的过程中如果不能按时补涂，很难保证完全不被紫外线伤害。同样，遮阳伞的效果就更难保证。即使你时时刻刻打着伞，也很难防止紫外线的折射。况且，很多遮阳伞的防紫外线作用还有待考证。
即使你在阴天出门，也要做好必要的防晒措施。首先，防晒护肤品是必备的。有些隔离类产品本身就带有一定的SPF防晒指数，对皮肤具有一定的保护作用。但即便如此，身上也最好涂抹适当倍数的防晒产品。隔离紫外线，保护每一寸皮肤的健康。
第二防：防油
油皮MM恐怕对此最有发言权。太阳高温下稍微待久一点，脸上顿时就变成了大油田。加上温度的持续炙烤，脸上的汗水、油水混杂在一起，很容易造成毛孔的堵塞不通。痘痘和各种肌肤问题就爆发出来。所以，在夏日善变的天气里，你要格外注意清爽、控油，不要让肌肤时时刻刻生活在闷热、不通畅的状态下。尤其是皮脂腺分泌本身比较旺盛的MM，要尽量避免长时间带妆或待在闷热、不洁净的环境下，防止皮肤大量出油或被细菌入侵，导致更严重的肌肤问题。
第三防：防花妆
花妆的原因有很多，但单就天气因素而言，炎热、阴雨都有可能导致你的美丽妆容变得模糊不堪。
首先，烈日的炙烤加上不能及时补水，你的皮肤会大量出油出汗，导致花妆。这就提醒你要做好保湿这项基本工作了。要知道，肌肤出油量大，很可能就是因为补水不足哦。
其次，阴雨天气虽然没有强烈的阳光和紫外线的伤害，但雨水的侵蚀也可能会对皮肤造成一定的影响。不小心被雨水打湿，你美美的妆容恐怕就会花掉。如果在雨天出门，建议你可以选择防水类型的彩妆品，这样可以在一定程度上避免雨水造成的花妆。但是，雨水可不一定是洁净的！所以，下雨天的时候还是应该尽量避免雨水打湿你的脸颊和皮肤。既保证不花妆，也能尽量避免不够干净的雨水影响皮肤的洁净和健康。
保养皮肤需懂得适可而止
保养皮肤需懂得适可而止
全天控油适当呼吸
没有油性肌肤不羡慕哑光效果的，为了这个干净又清爽的境界，我们可以从收敛水，控油乳，紧致毛孔精华，T区打底霜，蜜粉无所不用其极。但别忘了，出油是皮肤的正常生理现象，就像身体出汗一样，可以控制但别打压，完全无油的角质锁不住水分，抵御不了侵害，敏感和衰老也随即而来。白天可以对控油的态度严苛一些，但是入睡前还是收起那些皮肤的紧身衣，让其能好好休息。
保湿洁面少洁面
滋润，补水，不管你的洁面产品上有多少闪闪发光的附加值，请尽情的无视他们，这除了能保证它们对你皮肤的伤害稍微小一点，并不发挥实际效益。洗脸能有几分钟？短短地接触就是再有效的成分都难起作用，而且最终的结局无非是被水冲掉。想要保持皮肤的水嫩，把心思放在后面的乳霜面膜上吧，别打洗面奶的主意。如果是干性中性皮肤，早上起来完全可以直接用温水清洁，冬天使用洗面奶的次数把持在一天一次就好。
唇膏急救天然修护
为了防止双唇起皮，龟裂，全天不离身的唇膏是个不错的决定。但长时间依赖，高含量的蜡质和凡士林会让唇部角质难以更新，累积的死皮不易脱落，脆弱的伤口不好愈合，在晚上睡觉时试试质地较稀的滋养油，可以是修护唇蜜或是天然的蜂蜜，橄榄油等，也许在防护上它们不及固体唇膏给力，当滋养方面还是相当惊艳的。
抑制炎症舒缓护理
如果在临近节日或是聚会时突然冒了一颗痘该怎么？先深层清洁，然后用含有酒精的抗痘爽肤水轻拭皮层，接着使用药效强劲的暗疮膏。对，这是常规办法，但这么做往往忽略了发炎皮肤皮肤其实比我们想得还脆弱，有时刺激的手段反而会造成恶化。下次可以试着使用含有水杨酸的洁面泡沫为全脸清洁，然后对痘痘的区域绕道而行其余部分正常保养，最后在发炎的地方涂上点痘水，在长痘期间坚持使用矿泉喷雾，它的矿物比例最接近人体皮肤的比例结构，可以起到安抚的作用。
把握夏日黄金修复季 4类问题肌逐个击破
红肿过敏
夏季不同于春季因多变的气候环境而引发过敏，通常在日光的照射下，如果没有及时做好防晒措施，就会因紫外线的晒伤而引发红肿过敏的现象。
补救措施：晒后镇定修复
当肌肤因为紫外线照射而发生过敏现象，立即采用晒后修复的方法，迅速让肌肤镇定下来，这样才能确保过敏现象不会蔓延发展。最常见的方法就是准备一瓶舒缓喷雾喷在肌肤上，或使用抗敏镇定的化妆水去敷面。
衰老细纹
女人出现衰老迹象在所难免，但在夏季很容易因为不注重防晒而出现肌肤加速老化的现象。所以当油腻腻的皮肤中家杂志细纹时，你一定要重视起肌肤的修复护理。
补救措施：去皱精华搭配按摩
当出现细纹、法令为、抬头纹等等细纹现象时，千万不能任由其发展，在睡前利用去皱、抗老精华搭手掌与手指搭配的温热按摩，不仅能够活肤，还会起到促进去皱的作用。所以选择一瓶去皱精华搭配不同手法的按摩才是你的最佳选择。
痘痘黑头
夏季是最容易肌肤囤积油分、油光满面的时刻。这时候如果本身就是油性的肌肤加上平时不太细心的护理方法，很容易出现因油分堆积而产生的痘痘、黑头现象，所以面对痘痘黑头，从源头抓起，吸走油光才是正经事。
补救措施：面膜吸走油光
出现黑头痘痘现象时，说明你的肌肤毛孔需要清洁，当油脂引发发炎现象、黑头堵塞毛孔出现草莓鼻现象，利用清洁面膜，可以为你扫除痘痘黑头的一切烦恼。
眼周问题
眼周最容易显现出一个女人的年龄，无论眼周出现大大的眼袋，还是深黑色的黑眼圈，或是表现年龄的细纹，如果不细心对待，很容易显得气色不佳，没有活力。
补救措施：眼霜眼膜针对修复
眼部肌肤发现问题，一定要对症下药，去皱要用专门的改善细纹眼霜，出现浮肿黑眼圈则需要敷改善眼部血液循环的眼膜，总之在你细心有针对性的调养下，眼周肌肤才会逐渐变得光彩动人。
细节提示：肘部
顾上了我们的面子，在夏季很容易忽略手肘的保养，当肌肤角质过厚时，如果没有及时清理，很容易出现肘部粗糙干皱的现象。所以在沐浴的时候，选择一款身体磨砂膏，适当的为肘部磨砂去角质，一定会还你一个光嫩如新的细腻肘部。
了解夏日护肤三大基本步骤
尽管夏日护肤的关键是：防晒，保湿和控油，可在此之前，你的肌肤是否已经达到最佳的状态，并时刻准备着接受不同功能的保养品了呢？如果你的毛孔始终被油脂和污垢堵塞着，老死的死皮细胞仍然停留在肌肤表面，而花大把银子买来的保湿、营养、美白产品功效一概大打折扣的时候，你就该认真地检讨一下自己：我是否真的做好了肌肤护理最基础的三个步骤呢？
第一步：清洁
肌肤的大扫除工作一定要做到位，特别是在夏天容易流汗的季节里，更应该做好深层的清洁工作，来为下一步的护理打好基础。用来清洁面部皮肤的产品很多，各人应该根据自己不同的情况有针对性地来选择：有化浓妆习惯的MM可以选择清洁功能比较强的卸妆乳类产品;一般的日常妆用卸妆油也就够了;如果仅仅只是淡妆或防晒乳则可以选择卸妆水来清洁皮肤。
当然，所有的卸妆动作只是针对脸部的彩妆而言的，并不能真正完全的把毛孔里的污垢、油脂及彩妆残留物清除干净。这时洁面乳和洁面皂类的产品就能很好的发挥他们的作用了：洁面乳能温和彻底地清洁皮肤，驱除毛孔里的污垢，同时对皮肤产生滋润、保湿的功效;洁面皂的特点是质地细腻，低泡配方，去污力强，同时软化角质，为下一步清理皮层做好准备。此外洁面皂也含有保湿成分，不会令皮肤产生紧绷感。
第二步：清理皮层
洁肤水不同于一般的化妆水、爽肤水，它能更好地帮助完成清洁皮肤的后续工作。二次清洁的工作能温和地去除肌肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的新陈代谢和自我更新速度，使肌肤变得更加光滑柔嫩，同时帮助收敛毛孔，平衡PH值，减少“发痘”概率，使皮肤更加细腻。彻底"打扫疏通"后的毛孔才能更好地吸收接下来将要使用的保养品。
第三步：滋润
如文章开头所说的，保湿是夏季护肤中除了清洁之外重点中的重点了。无论是大量的流汗还是空调房间里一时的凉爽都会造成体内和肌肤细胞的缺水，从而造成缺水纹，因此在炎炎夏日选择一款保湿效果好又能保持肌肤水油平衡的乳液是非常重要的。油性皮肤的MM可以选择口者哩或者无油配方。
专家答疑：夏日护肤的常见困扰
01。夏季如何做好深层清洁皮肤的工作，又不伤害皮肤呢？
首先建议去咨询专业的美容顾问对自己的肌肤类型进行判断，并不是所有的肌肤都需要进行深层清洁，要根据自己的实际情况对肌肤进行适度的清洁。使用基础护肤做日常护理之后，每周可以用面膜给肌肤做深层清洁，去除肌肤表面油脂污垢，清理老化死皮细胞。另外，可以使用不含油分的保湿乳液对肌肤进行滋润，补充失去的水分，使肌肤达到健康状态。
02。怎么样来选择适合自己的爽肤水？爽肤水的作用就是收紧毛孔是吗？
市面上的“水”有很多种，也有称为洁肤水的。洁肤水用于清理老化死皮细胞，加速肌肤新陈代谢，不同于一般化妆水给肌肤做加法，它是一个给肌肤做减法的“水”。保湿洁肤水不含酒精，温和清理皮层，同时也能起到补充水分帮助肌肤下一步吸收营养的作用。
03。我皮肤特别容易出油，有很多豆，夏季油光满面的我该挑选怎么样的润肤产品？
建议使用温和型洁面皂类产品来做清洁工作。夏天由于天气炎热，更要做好基础护肤工作，每日使用两次，之后可选择清爽质地的精华露帮助滋润品吸收。夏日由于油脂分泌旺盛，在出油的同时会带走很多水分，因此最好选择保湿性好又有控油功能的润肤乳，使肌肤达到水油平衡状态，补水同时锁住水分。
04。我是敏感性皮肤，又对酒精过敏，不知什么护肤产品才适合我？
可以选择不含香料，针对敏感性肌肤的护肤产品。
有的滋润产品适合婴儿使用，这说明产品性质柔和，另外可以按照各人的肌肤类型选择不含酒精的保湿洁肤水，同时补充水分，适合敏感性肌肤的人来使用。
夏日护肤美白三大要素
夏天阳光明媚、热情奔放，是一年中最富有青春活力的季节。阳光、沙滩、海浪、风帆是否是你今年夏天才出游的梦想呢?可是，亲爱的女性朋友们，在享受夏日欢乐的同时，你可知道：我们的肌肤在夏季更容易衰老?紫外线是导致肌肤衰老的最大“元凶”之一，虽然它在阳光中只占百分之六的比例，但对肌肤的影响却非常大。
紫外线的照射会减少肌肤内的水分，同时还会刺激肌肤角质的生长和堆积，从而加剧肌肤角质的干燥，使肌肤变得粗糙并产生细纹。长期被紫外线照射会造成肌肤深层损害，从而产生皱纹，这种现象叫做“光老化”。因此，保护肌肤锡受紫外线辐射对于防止皱纹的出现是起决定作用的。
紫外线的强度因纬度及海拔高低、季节变化和每日时间不同而不同。在中国的大部分地区，七月份的紫外线强度比一月份高两倍;因此，我们的肌肤也更易衰老，出现皱纹。
色斑为什么更容易在夏天产生?当肌肤暴露于紫外线中，肌肤中的角化细胞产生含有更多黑色素的角质素来吸收紫外线。这些角质素变黑。正常情况下，黑色素会被新陈代谢，并在自我更新过程脱落，但如果黑色素积聚的速度快于脱落的速度，色素将会沉着并形成“点”，就是我们所谓的“色班”。
夏天，严重的紫外线暴晒，更容易促进黑色素的积聚，并保留在表皮中，成为永久的黑色。尤其在眼下及颊骨周围区域，因为是面部最凸出的部位，它比其他部位受到更多的紫外线照射，也更容易形成斑点和色素沉淀，所以—我们的肌肤在夏季需要更多的呵护。
可是，在这漫长的夏日里我们能为自己做些什么呢?世界权威皮肤学专家告诉您健康美白的三大要素：
一、加速肌肤的新陈代谢利用BHA水杨酸活肤菁华，能有效地滋润皮肤，加速肌肤的新陈代谢，令受损的肌肤在短时间内加复健康美白，使肌肤重现光泽，回复年轻。
二、隔离紫外线夏日的紫外线无处不在，即使在阴天，强烈的紫外线仍可以透过云层照射。SPF15防晒因子可以成功地隔离百分之九十以上的紫外线，防止肌肤因日晒而产生皱纹和色斑。从而解除夏天护肤的困扰。
三、注意保持肌肤水分滋润是花朵长久娇艳的保证，失去水分的肌肤，就像缺水的鲜花日益枯萎。有效滋润成分—维他命E和保湿因子可以给新生肌肤带去所需的滋润保护，让肌肤整天都“水灵灵”地诱人。全新玉兰油活肤美白露就同时具有上述三种功效。渴望永远健康和年轻的你，抓住机会去尽情享受这美好的夏日吧。不过在出门前和回家后，千万记得照顾好你的肌肤。
6类食物让你的皮肤白不了
6类食物让你的皮肤白不了
6类食物让你的皮肤白不了
一、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
二、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
三、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄龋
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。
吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。
当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果！
四、富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物。
蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
五、碱性食物与酸性食物的不均衡
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此。
健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。
六、添加剂
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
现代生活中，很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。
温馨提醒：这些食物不是说要你不吃，只是想告诉适当的减少摄取量，不要吃的太多，因为吃过多会影响你的美白效果。
想要美白，以上这６类食物应当尽量避免食用。此外平时可喝些柠檬水，多吃些白色食物有助你美白。
炎炎夏日 如何呵护敏感皮肤
指导专家：广东省妇幼保健院美容科主任胡葵葵主任医师、孙赛医师
夏天来了，外面火辣辣的太阳烤得人难受，在那么强的紫外线下，很多爱美的美眉为了不被晒黑，都会在出门前涂点防晒霜。但令小敏感觉非常苦恼的是，她每次一用防晒霜，脸上就马上出现很多的小红疹，停用后又没事了。到医院检查时，医生说她是敏感性皮肤，皮肤耐受性较差，当受到外界刺激后就容易产生不适的症状。那么，到底炎炎夏日，该如何去呵护敏感肌肤呢？
说到过敏，很多人都会从头脑中闪过类似这几个词：“皮肤发红，皮疹、斑块、痒……”。在炎炎的夏季，很多人会因为不同的原因出现皮肤过敏：皮肤奇痒难耐，总想挠挠；皮肤某些部位出现红斑或大片潮红；皮肤上长出类似于粉刺的小红点……这些困扰让很多爱美的美眉真是苦不堪言。皮肤出现这种问题是因为皮肤的“油—膜”屏障受到破坏，皮肤的水分容易丢失而导致皮肤干燥、紧绷。外界的刺激又会让缺乏保护的皮肤出现泛红、瘙痒等反应。那么，炎炎夏日，该如何呵护敏感的皮肤呢？
1.必要的皮肤护理：
有些女性认为，我平时没化妆，所以只是用清水洗洗脸就可以了。清水虽然可以让肌肤变得清新滋润，但是不能完全洁净皮肤，尤其是对于油性皮肤的女性来说，光用清水还是不够的，还是需要根据自己的肤质来选择一些能化脂去污的洗面奶。还有一些人则觉得夏天来了，皮脂分泌较旺盛，于是过多地使用洗面奶或者是选用控油效果强大的洁肤用品，其实，这也是不够合理的。选用适宜的洗面奶，避免选用碱性过高或过分强效的洗面奶，以免破坏皮肤表面油脂膜的保护作用。对于敏感性皮肤的人来说，由于皮肤耐受性较差，应尽量避免蒸脸、去角质等皮肤护理，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激，注重皮肤屏障的修复。
2.认真挑选适宜的护肤品：
挑选护肤品的时候，一定要注意它的保质期，并选择质量有保证的品牌产品，因为过期及伪劣产品往往细菌数超标，使用后很容易导致毛囊炎、脓疱疹等感染性皮肤病，特别是皮肤敏感者，更容易受护肤品中防腐剂、香精等成分的刺激，引起过敏性皮炎。因此，对于一些敏感皮肤的人来说，选用的护肤品应不含浓烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一种护肤品之前，一定要先试擦观察，可以在耳后或前臂内侧皮肤上涂抹，几个小时后，若无不适感才能在面部使用，一旦皮肤出现异常反应时，应立即停止使用。
3.少化妆或尽量避免浓妆：
彩妆会增加皮肤的负担，因此，如果可以的话，最好不化妆尤其是不化浓妆，必须化妆时，尽量减少上妆的时间，卸妆时也要做到温和卸妆，切不可过度清洗，造成皮肤的屏障的进一步损伤。卸妆后最好应用补水舒缓的护肤产品进行保养。
4.做好防晒，减少紫外线对肌肤的伤害：
夏日里紫外线强度较大，在户外活动时，应做好防晒措施，如撑伞、涂防晒霜等，以降低紫外线对肌肤的伤害。由于有些防晒霜的物质也会导致过敏，因此在选用防晒霜时，最好选用一些成分简单的物理防晒霜，在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现异常时应立即停止使用。当皮肤晒伤后，易出现皮肤发红、痒甚至疼痛等症状，这时，可以用蒸馏水冷敷的方法来降低皮肤的温度，减轻损伤，而且越早冷敷效果越好。
5.敏感性皮肤出现问题时，应在专业医师的指导下正确用药，切忌病急乱投医：
有些人一旦出现皮肤过敏，往往求医的心情十分迫切，但往往存在很多的误区。如有些患者不去正规的医院就诊，而是选择了一些无资质的美容店；有些患者看了医生后却不完全执行医生的医嘱，一旦敏感状况略有改善后便不再治疗了；还有一些人是根据身边朋友的建议或者凭自己的经验自行到药店购买药物，或者轻信了一些江湖术士的“忽悠”，使用一些“偏方”、“秘方”等等，这些往往令到皮肤变得更加敏感和脆弱，使皮肤情况变得更加糟糕。因此，当敏感皮肤出现问题时，应及时到正规的医疗机构就诊，在医生的指导下正确用药，切忌病急乱投医。（通讯员林惠芳）
夏日MM美白脸部皮肤的方法
皮肤经过夏日的暴晒开始变黑，怎么办？夏日MM美白脸部皮肤的方法这里就告诉你！不要错过哦！
夏日MM美白脸部皮肤的方法
1、喝水清毒
夏日MM美白脸部皮肤补水很重要，建议是每天早上起床和睡前都喝上1杯水，300毫升左右，这不但可以补水，而且可以清肠胃，有利于排毒，清理脸部色斑色素！
2、外出做好防护工作
外出涂搽防晒霜和隔离霜，同时带上帽子遮阳伞等，保障不会晒黑，才能完成美白的目标！同时回到家以后，要用立刻把护肤品卸掉，降低护肤品对皮肤的刺激！
3、养成良好的饮食与生活习惯
脸部皮肤的美白应该要养成良好的饮食与生活习惯，在生活上多吃水果，绿色蔬菜等，避免或少吃油炸类食物，保证不抽烟喝酒熬夜等！
4、经常洗脸
经常洗脸对MM美白脸部皮肤很有帮助，一般的洗脸顺序是温水洗再用冷水洗，这样可以清洗干净皮肤以后，帮助毛孔收缩，减低产生污垢的概率！
5、睡前护肤
MM睡觉前应该进行适量的护肤，这样对脸部的皮肤有很好的美白效果，可以选择用拿黄瓜切片敷脸，也可以敷面膜！
千防万防还是晒黑了！4步教你白回来！
Hello各位小仙女晚上好，这里是已经快要被热死的芽芽~
不知道你们前几天有没有被下面这张图刷屏呢!反正芽芽是很想给这位大兄弟颁个奖!
从这张图可以看出，几乎所有的防晒霜都无法完全阻挡紫外线的伤害!还是会或多或少留下印记。有时候即使是防晒意识很强的女明星们，也不免有晒伤的困扰▼
新生代谋女郎钟楚曦就曾被紫外线烫出了高原红;
而原本白得发光的大幂幂也在上真人秀节目的时候被晒得发黑发红!
很多小仙女在户外浪太久，就算保护再好，也不可能100%逃过紫外线的伤害，一旦皮肤吃不消，黑色素、痘痘和晒斑就会找上门。
所以请一定要学会晒后修复!在晒后做好了修复工作，紫外线对皮肤的伤害会大大减少。
其实紫外线对我们的皮肤造成的危害不止是晒黑这么简单，胶原蛋白、透明质酸，都会因为高温日晒而流失受损，皮肤的水油均衡乃至天然防护力，也可能受到影响。
而且长时间让紫外线照射的话皮肤会逐渐变黑，引起大量黑色素沉积的表皮层中，造成永久性变黑，痕迹也非常不容易的消退。
时间久了，还会使皮肤出现皱纹，晒斑，丧失弹性，提早衰老，变得敏感，更重要的是皮肤受损后会刺痛瘙痒难忍，本身皮肤抵抗能力就会减弱，甚至形成毛囊炎等难以治愈的皮肤病。
晒后的肌肤往往是发红发热的，这个时候你的首要任务是舒缓肌肤，给肌肤降温，而不是冲个热水澡或者直接使用修复性强的护肤品。
对皮肤进行冷敷降温也是有必要的。舒缓镇定这一步骤可以有效的给皮肤降温，也能为皮肤缓解晒后红肿。
同时，晒后使用的洁面要尽可能温和，选择低泡或者无泡的并且减少洁面的次数。
丝塔芙洗面奶
68/237ml
有世界上最温和洁面乳之称的丝塔芙洁面，可以在皮肤形成天然保护膜，让受伤的皮肤感觉到舒适感，不会引起刺激!
虽然它乳液般的质感会让部分人感觉不习惯，但是这时候就别讲究使用感了!千万别过度清洁让皮肤再次受损了!
晒后的皮肤水分蒸发很快，所以这时补水很重要，肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走，让其感觉到舒适，另外也能给肌肤带来长时间的镇静和安抚。
同时，由于日晒后的肌肤流失了大量水分，之后的每一项功效性修复都需要保证肌肤水分充足。此时不宜使用太多功能性产品，给皮肤造成负担。
MINON水乳
360/150ml
和MINON家的明星面膜一样，MINON的水乳也是量身为敏感肌定制，没有过多添加剂，温和保湿是它的主要功能，水和乳液都含有氨基酸系神经酰胺类似成分，有着保持水分、提高肌肤本来防御功能的功能。
这套水乳分为三种型号，一号最为清爽，二号中等滋润，三号最为滋润，不过除了沙漠干皮，建议不要购买三号哦!
在晒后肌肤进行过舒缓镇定和补水保湿两个阶段的休整之后，还是不要急着美白，在充分补水的基础上进行密集晒后修复，皮肤才能更好的回稳。这是第三阶段最重要的任务。
晒后一定要使用晒后修护霜，因为其亲脂性的特点，能将保湿成分带入肌肤深层，对抗各种氧化损伤，预防衰老，减少慢性炎症性细胞伤害。
菲洛嘉FILORGA修复霜
339/40ml
菲洛嘉是一个几十年来专注研究玻尿酸和抗衰老技术的医学美容品牌。而这款菲洛嘉修复霜能够促进表皮修复、镇静不适肌肤。
*NCTF活性成分是这瓶修复霜的灵魂所在，它曾获得诺贝尔奖，是未来高端的抗老科技。和玻尿酸一样，属于医美级别美容成分，能够直接修复受损细胞、刺激胶原蛋白再生。
而且，这只修复霜还含有褐藻、含羞草和六胜肽等成分，能够舒缓干燥敏感或受刺激的肌肤，有效改善泛红部位，也是脱皮、激光、注射治疗后的理想护理产品。
可以看出修复霜的质地很清爽，渗透力非常好，推开后轻拍几下就会吸收，吸收后皮肤非常水润，感觉很舒服，对痘痘肌很友好!还能有效修复痘印和泛红部位!感受一下它的强大~
图源：小如呀呀
芽芽之前去海边玩不小心晒伤，就是用这只修复霜来做急救的!所以芽芽无论是出差还是旅游都会带着它，只要放在包里就很安心!
经过前三个阶段的铺垫与修复，肌肤基本上调整到了一个比较稳定的状态，正是美白的最佳时机。在选择美白产品时，依然要选择温和不刺激的产品。
HABA鲨烷美白美容油
168/15ml
HABA鲨烷精油可以说是性价比很高了，比起大家都了解的基础款，这款白皙款的美容油还添加了VC诱导体，它比一般水溶性维他命C渗透力更强，可以分解黑色素，提亮肤色，美白保湿效果更好，就连孕妇都可以使用哦!
记得在局部暗沉和易长斑的位置，进行点涂美白，加重修护。
虽然夏天的紫外线很可怕
但是它也止不住芽芽有一颗要去浪的心!
爱玩又爱美的你们都get了
晒后修复的正确姿势了吗!
祝各位小仙女在这个夏天也能美美的!
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夏日美白必修课 拥有白皙肌肤好简单
美白成了爱美MM的美丽标准，正所谓“一白遮三丑”。在这个夏日，你的美白方案完善了没有?你的美白产品是否足够抵御烈日?美白产品的成分里多含有紫外线吸收剂，除了能成功隔绝紫外线的侵害外，还可以减低皮肤癌的发生几率。
美白组合，一个也不能少
美白日霜(或防晒霜)
美白肌肤的同时，积极抵抗紫外线与外部环境对肌肤的伤害，并深层滋养肌肤，是每日美白功课中最关键最重要的一个步骤。
美白乳液(或修复晚霜)
含保湿、美白功效的产品能活化细胞，供给充分的养分，防止黑色素沉积并修复肌肤白天受到的伤害。
美白面膜
肤质能通过调理得到一定的改善，面膜便是调理产品的首选。通过敷贴面膜使肌肤温度升高，加速血液循环，软化角质层，使营养成分及时进入毛细孔内发挥作用，每周一到两次即可。
美白洁面乳
无论白天你是否化了妆，晚上一定要做双重清洁。洁面乳或卸妆乳液的第一次清洁只能帮助你洗去积累了一天的油脂、老化角质及外界污染物等，第二次清洁才能深层清洁藏于细胞内的污物。
美白功课，十大必修法则
DO
①在出门前20分钟左右为肌肤搽上防晒霜，否则达不到最好的防晒效果。
②每次外出，即使是阴雨天也应涂抹防晒产品，而且每隔2小时补涂一次。
③外出时最好避开紫外线最强烈的时段，即上午10时到下午2时之间。
④曝晒后用毛巾包上冰块来镇静被灼伤的发红肌肤，避免用手抓挠;或采用新鲜芦荟汁敷在受伤的肌肤上，会有意外的美白效果哦!
⑤早晨醒来空腹喝一杯凉开水或柠檬汁，晚上入睡前半小时再喝一杯，利于肌肤细胞充分吸收产品的养分。
DONT
①直接以柠檬片敷面。柠檬中的成分接触肌肤，容易感光而使肌肤产生斑点，应稀释成5%的柠檬汁后使用。
②食用大量“感光”食物，如芹菜、笋类、白萝卜等。
③忽视去角质的深层清洁，造成角质堆积，阻碍肌肤正常的新陈代谢，无法顺利排出有害的黑色素。
④在肌肤上直接喷洒香水并曝晒于太阳下。
⑤烈日当空时穿着深色服装出门。
美白高手，攻克顽敌
布满痘痘的脸颊
谁都拥有美白的权利，痘痘脸也不例外。最好等炎症状况改善后再实施美白计划，确保万无一失。
白天可搭配使用清爽型美白乳液与局部专用保养品(如祛痘霜、抗痘凝胶等)，美白祛痘两不误;晚上因出油较少，只需在涂抹乳液前加用美白精华液即可，当然，祛痘保养品的使用始终贯穿其中。一个星期做两次深层清洁保养，让毛细孔保持畅通。
日间保养步骤：洗面奶—爽肤水—美白乳液(清爽型)—祛痘保养品—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—爽肤水—美白精华液—美白乳液(清爽型)—祛痘保养品
特别保养步骤(一周)：一次美白面膜+二次深层清洁面膜
斑点困扰的脸颊
建议购买一套美白系列，从基础的洗面奶、爽肤水到浓缩的精华液、美白霜……并定期进行面部保养，每周两次脸部按摩，在促进肌肤新陈代谢的同时淡化斑点。
日间保养步骤：美白洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—美白乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—美白洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—美白面膜—美白乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+二次美白面膜+二次美白按摩暗无光泽的脸颊
恭喜你拥有白净的肌肤，还没有痘痘、斑点的困扰。因此，你无需刻意将保养品都换成美白产品，只要出门前认真做好防晒工作，多喝水，每周坚持做美白面膜一次和面部按摩一次，使已经沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色自然会光彩重现。
日间保养步骤：洗面奶—爽肤水—乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—爽肤水—乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+一次美白面膜+一次放松按摩
混合型肤质的脸颊
混合型肤质最害怕的就是，T字部位不断地冒油，改用无油配方乳液后，干燥的脸颊又得不到应有的滋润。如此以来，美白仿佛变成了一个不可完成的任务。其实，将面部的保湿功课做好，美白便水到渠成了。
涂抹保养品时，不妨先使用美白精华液，令肤色均匀亮丽;再涂抹保湿乳液于两颊，油腻的鼻头与额头可忽略。
日间保养步骤：洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—保湿乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—保湿乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+一次美白面膜+一次保湿面膜
感谢您阅读“夏日皮肤好需防三类病”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过夏日皮肤美白方法专题进行访问。
