1. 为什么会出现痘痘
(1)皮肤毛孔内垃圾堵塞：要想很好对肌肤上出现的痘痘问题进行改善的话就要注意痘痘出现的原因才可以很好的针对肌肤问题进行调理以及改善痘痘出现。如果没有对肌肤进行彻底的清洁的话也是会导致皮肤上出现痘痘的，当平时的化妆产品在卸妆时如果没有卸除干净的话就会导致一些彩妆残留在脸部肌肤上然后慢慢的沉积在肌肤的毛孔中最后导致肌肤出现痘痘或者粉刺这样的肌肤问题产生，或者是平时在清洁肌肤时没有清洁干净，皮肤中分泌的油脂以及在外部环境中附着的灰尘和垃圾这些物质不能及时的被清洗干净的话也会堆积在肌肤的毛孔中导致肌肤出现痘痘问题。
(2)食用了比较油腻辛辣的食物：如果使用了比较油腻或者辛辣的食物也是会导致肌肤上出现痘痘的情况，油腻以及比较辛辣的食物很容易导致身体内部消化不良，当内部的消化系统发生问题时，就不能很好的对身体内的毒素进行排解，这些身体毒素不能及时的排解出去的话就会导致出现痘痘的情况。
(3)油脂堵塞毛孔：对于油性肌肤的女生来说，肌肤上会经常出现大量的油脂分泌问题，当这些油脂分泌之后得不到及时的清除的话就会导致油脂堆积在皮肤毛孔上导致毛孔堵塞而且加上其他的垃圾物质很容易会发生肌肤出现痘痘以及闭口粉刺的问题。
(4)睡眠不足内分泌失调：如果睡眠的质量不好的话 也是会导致肌肤出现痘痘等皮肤问题的，而且如果睡眠不足经常熬夜的话会让皮肤的状态变得很差而且容易出现肤质粗糙以及黑眼圈眼袋等问题。如果睡眠不足那么身体就不能得到很充足的休息时间，没有休息时间的话身体内部就无法进行很好的新陈代谢活动，这样的话就会导致身体出现内分泌失调的情况，内分泌失调也是会导致皮肤出现问题的一个重要原因尤其是很容易会出现痘痘这类肌肤问题。
2. 脸上总起痘痘怎么调理
(1)保持良好的生活习惯：如果肌肤上出现了痘痘这种情况可以通过好的生活习惯进行调理，减少熬夜让身体可以保持住充足的睡眠时间，身体有了充足的时间进行调整的话就可以很好的进行新陈代谢的活动从而达到排解身体毒素的效果，很好的改善皮肤上出现的痘痘问题。还有就是平时可以少吃一些比较油腻辛辣的食物，多吃一些富含营养的蔬菜以及水果补充身体营养，很好的达到调理痘痘的作用。
(2)对皮肤进行彻底的清洁：清洁皮肤对于改善痘痘问题也有着很大的作用和效果，痘痘大多数都是由于垃圾和油脂堵塞堆积在毛孔中导致的，所以当很好的对皮肤毛孔进行彻底的清洁之后也就可以很好的改善皮肤上出现痘痘的几率。
