抗氧化，抗老化......护肤达人肯定对这两个名词深有体会，今天小编要为大家介绍一个护肤新名词：抗糖化。什么是肌肤的糖化，肌肤糖化后会有什么明显的症状，如何才能实现肌肤的抗糖化而保住青春呢？
什么是皮肤的糖化？
皮肤糖化就是指由我们体内的糖分和蛋白质相结合，导致蛋白质出现发黄变脆的现象，“糖化”如果发生在皮肤内的胶原蛋白里，就会令胶原纤维失去弹性，皮肤的紧致程度就会下降，变得松弛和产生皱纹。从皮肤表面来看，肌肤底层变黄变暗自然会影响表层的颜色，因此我们自然会觉得皮肤黄黄的了。
小测试，看看你有没有被糖化潜质？
1.在办公室经常食用甜食如点心、曲奇。
2.在晚间会把零食、糖果当做夜宵。
3.把冰激凌、饮料代替白水喝。
4.喜欢吃辛辣的食物。
5.每顿必吃米饭、面食。
6.讨厌吃蔬菜、豆制品。
7.很少运动，基本一天都坐在座位上。
符合以上越多情况的越容易发生糖化现象，你就该注意啦。
除了皮肤发黄，还有哪些糖化现象？
人眼球的晶状体浑浊就是糖化的另一个直观体现，在少年时期，我们的双眼炯炯有神，但是随着年纪的增长，你会发现人们的眼球开始变得混浊，从眼睛中散发出的光芒会越来越少，这就是由于糖化现象来自于体内蛋白质的变性，它会使眼周的肌肤由于糖化而失去弹性，导致晶状体的混浊。
抗糖化产品的功效
能够抗糖化的产品的主要作用是在阻止糖分和蛋白质的结合，让蛋白质不变黄，自然皮肤也就不会显得黯沉无光。因此如果你有抗糖化的需求，一定要投资一瓶化妆水、精华、面霜类产品，只有它们产品才具有深入肌肤底层，抗糖化的功效。
编辑小语：
再多的外在护肤品都是浮云，美眉们真的要从自身内在出发，多喝水多吃豆制品，工作一段时间要起身走动走动，促进血液循环。年轻时的小心翼翼才能换来年老时的人老不珠黄。
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什么是“肌肤糖化”？
“糖化”，顾名思义，就是说由于我们人体糖分的不合理摄入，导致过剩的糖分与蛋白质相结合，使蛋白质质变，发黄变脆的现象。简单来形容就好比生锈的弹簧失去了弹性。而“糖化”如果发生在皮肤内的胶原蛋白里，使胶原纤维失去弹性，变成“胶原蛋黄”，皮肤的紧致程度就会下降，变得松弛和产生皱纹。这就是“肌肤糖化”。众所周知，胶原蛋白是我们对抗肌肤老化，使肌肤柔软并富有弹性的“软黄金”。当这些“软黄金”都不复存在后，我们的皮肤又怎会紧致而富有弹性，光彩照人呢？因此，“糖化”对肌肤造成的伤害是不言而喻的，它也成了肌肤暗沉，无弹性，令肌龄显现的罪魁祸首。
你的肌肤“被糖化”了吗？
首先，看看你办公室的抽屉是不是堆满了巧克力、曲奇，家里是不是随处可见太妃糖、提拉米苏的包装袋，如果你是这样一个离开甜食就活不下去的MM，那么你就是“肌肤糖化”的“潜在客户”了。
然后，再看看你的肌肤，是不是在用尽各种保湿、美白、祛皱的护肤产品后，气色依然晦暗，肤色依旧暗黄、皮肤仍然松弛、皱纹反增不减，如果是这样的话，那么“肌肤糖化”已经找上了你。
除了皮肤这一层，人眼球的晶状体浑浊则是糖化的另一个直观体现。糖化现象出现，眼周的肌肤会由于糖化而失去弹性，便导致晶状体的混浊。都说“眼睛是心灵的窗户”，当眼睛都不再明亮有神，那你的气色又会好到哪里去呢？
对抗“肌肤糖化”，甩掉“甜腻腻”
合理摄入糖分
抗糖化首先要抗糖，合理地控制每天摄入的糖分量，是做到抗糖化的第一步。这不仅仅要求你少吃含有高脂肪、高蛋白质、高碳水化合物、高度加工或经过极高温处理后的甜食，过量食用全脂奶酪、牛油、麦片、烧烤食品和零食同样会增加老化的速度。选择低脂食品、鱼、水果、蔬菜及全麦，可以使肌肤更健康。另外，炭烤、焦糖或高温烘焙的料理方式也会让健康和充满弹性的肌肤受到糖化。
改善生活习惯
想要肌肤年轻，规律的生活习惯也是必不可少的。熬夜、抽烟、喝酒都会加速肌肤老化。如果能保持充足的睡眠，有效缓解生活压力，少抽烟喝酒和食用刺激性的食物，拥有年轻肌肤成功机率就能提升一大半。
美容护理也是关键
平时多注意护理保养肌肤，多用一些天然萃取的护肤保养品，来自植物精华的萃取成分能深入肌肤深层，消解暗斑，恢复肌肤弹性和亮泽。必要时，还可以通过一些高效活化技术和成分修复受损的肌肤细胞，收紧肌肤，抚平皱纹，抑制糖化过程。
不要忘了胶原蛋白
胶原蛋白是肌肤光彩、紧致的关键。平时注意多服用胶原蛋白，补充因糖化而变质的蛋白质，修复受损肌肤，这也是抗糖化的关键。
皮肤粗糙 都是糖化惹的祸？
你是否正面临着很多肌肤困扰，皮肤松弛、粗糙、不易上妆，用了很多针对性的化妆品依然解决不了面部问题。究其根源，或许都是“糖化”惹的祸。
1、首先先要了解什么叫“糖化”
糖分是人体必需的核心营养成分，但是，如果人体的新陈代谢放缓，糖分子产生过多，变成游离糖在血液中乱溜达，就会与体内的蛋白质结合，引起肌肤和身体老化、混乱的现象。
胶原蛋白能有效对抗肌肤老化，令肤质柔软富有弹性。糖化可使胶原蛋白纤维断裂变黄，导致肤色泛黄、松弛。所以，胶原蛋白的糖化会损害肌肤的颜色与光泽。
2、导致“糖化”的原因
肌肤的糖化是由于年龄增加、紫外线等，年龄越大糖化产物的数量越多，而紫外线的照射能加剧糖化作用。
3、怎样抑制肌肤“糖化”
肌肤抗糖，先抑制AGEs
蛋白质一旦被糖化，就会变性成劣质的蛋白质AGEs。AGEs蓄积过多，胶原纤维便逐渐失去它们原有的柔韧与弹性，导致肌肤弹力下降，并且变暗黄。所以，想要抗糖化，先要抑制劣质蛋白质AGEs的形成。
ALSAGE a：能够阻断糖化蛋白质的生成，抑制AGEs的产生。
ALSAGE b：可以内服的抗糖化成分，能有效阻隔胶原蛋白的糖化。
月见草油：促进分解和帮助排除体内已经产生的糖化蛋白质。
葵花籽油：通过组织糖分子粘附于胶原蛋白而阻止糖化发生。
问题肌肤用药需慎重
大家都知道，口服药不可随便乱吃;注射针剂一旦发生过敏，也必须立刻停药，所以，外用药膏的使用也必须慎重。
皮肤是身体所有器官中负起防卫外在环境最重要的一道防线。身体各部位由于角质厚度及特性不同，因此吸收药物就会有不同的效果;例如，搽眼皮的药膏可能就不适合搽在手臂上。
以下提出外用药膏及保养品“十大教战守则”，供爱美人士及皮肤病患参考：
1、面膜与贴片过敏惯犯
使用面膜或是贴片，会使所搽的药物吸收提高十倍至一百倍，因此，接触性皮肤炎或是皮肤过敏的机会就可能会比较高。
2、脸皮薄易过敏
皮肤的厚薄，会影响药物吸收的结果。尤其是粘膜、阴部、眼皮、及脸部等皮肤较薄的部位，往往治疗效果快，但副作用导致皮肤过敏的机会也特别高。
3、多搽未必效果好
大部分的外用药膏，一天搽一至二次就有很好的效果，多搽并不会增加太多好处。
4、薄薄一层就可以了!
大部分的药膏都不需搽太厚，愈薄愈好，只有防晒乳液除外!
5、皮肤干燥先保湿再搽药
皮肤干燥时，若需要提高皮肤的含水量或是增加保湿的程度，最好是皮肤以水分沾湿五分钟左右后再搽上药膏或敷面膜，效果特别好!
6、又搽又搓会增加吸收度
搽药时喜欢搓一搓的朋友要记得，这样会增加药物的吸收程度，包括全身性血液吸收，由于皮肤科的用药大部分都是作用在表层，多数药物都不必搓揉，除非是某些药品有特别注明，才需要搓揉促进吸收。
7、防腐剂接口活性剂是致敏原
大部分的乳液及凝胶主成分不同，但都含有防腐剂及接口活性剂，皮肤过敏常常是因为药物或是保养品内的防腐剂、基剂或接口活性剂所导致。换保养品不见得能解决皮肤过敏的问题。
8、受损肌肤不能刺激它
9、保养品+外敷药使用要小心
外用药膏也会有药物交互作用，合并使用保养品或是外用药时，最好先确认主要成分或是其中所含的防腐剂、基剂或接口活性剂是否可合并使用;不确定时可向皮肤科医师咨询。
10、过敏时外敷全面暂停
一旦发生外用药膏或是保养品过敏，记得停止所有使用的外敷物质或保养品，并请教皮肤科医师相关信息或保养措施，或是经由贴肤测试检测过敏原。千万不要自行进一步“保养”，搽得越多，皮肤发炎或再过敏的机会更大!希望以上“十大守则”，让大家使用外用药膏及保养品能有正确的认识，天天美丽、青春永驻!
清明香火盛 肌肤需防热灼伤
户外紫外线，香火的高温，湿润的空气，是大部分朋友在清明假期会遇到的肌肤环境。肌肤在高温的环境下容易出现水油不平衡的情况，表现为肌肤潮红并且有滚烫感，这个时候，你的肌肤需要什么？清明时节扫墓，需要常备一瓶保湿喷雾，时刻镇静潮红肌肤。
高温环境让肌肤易潮红
肌肤在28摄氏度左右的环境里能表现出最佳的状态，温度过高的情况下，皮肤的油脂分泌会加强，一旦水分补给不及时，肌肤就很容易出现干燥潮红的现象。清明节的香火温度远远高于28摄氏度，并且在扫墓时人与香火的距离相当近，更容易刺激面部肌肤的皮脂腺分泌。
如果在扫墓过程中肌肤出现潮红刺痛等不适，应该立即远离香火源，并做好肌肤的镇定工作。
出发前防晒过程要补水
清明时节雨纷纷，说明清明节期间天气通常以阴雨为主，但是如果因为没有太阳就忽视了肌肤的防晒工作就错了。在出发前就应该给肌肤做好防晒的工作，并且过程中应该根据紫外线的强弱和肌肤的状态适当补充防晒霜。
肌肤干燥潮红，还有点微烫刺痛？那就证明你的肌肤水油不平衡，需要及时使用补水喷雾为肌肤补充水分。如果条件允许，还可以补充保湿乳液，让肌肤仅仅锁住水分。
补水面膜修复晒后肌肤
如果在扫墓过程中条件实在有限，不能很好的做好肌肤的防护工作，那么在结束扫墓回到家后就更应该重视修复工作。
首先要用洁面产品彻底清洁面部，将户外的粉尘以及颗粒物彻底清洁干净，让肌肤的每一个毛孔都通透，随后选择一款温和无刺激的补水面膜给肌肤来个彻底的补水保湿调理。
肌肤不挑食 需找适合自己的护肤品
简要内容：每一个人都有各自喜欢的护肤风格，就好像每个人都有自己的着装STYLE一样，每一个人在护肤品的选择上也有其一贯性。有的人喜欢日系的护肤品，有的人更喜欢欧美品牌;有的人中意天然的植物护肤品，而有的人则喜欢营养丰富的产品.....。.你知道你的肌肤喜欢什么样的风格和口味吗?要知道肌肤挑食也会严重影响到你的肌肤状态哦。现在，我们就来看看你的肌肤应该“吃”些什么吧!
如果你--
正遭遇干燥缺水，遍尝百草，求助无门
刚刚出现第一个衰老信号，正寻觅第一款抗老单品
不喜欢步骤繁杂的涂涂抹抹，期待一瓶就快速调整肌肤状态
畏惧凛冽的寒风，梦想一件暖暖的“隐形外套”呵护皮肤
嗜油不宜健康，美肤却要多加油
看上去油腻，却是最好的“肌肤素食”
十个美女有八个不爱油，为啥?怕胖呗!为了身材，丁点儿荤腥油腻都躲得远远的，以青菜素食作伴。不过，护肤正好相反，看似油腻腻的美肤油绝大部分来自天然植物提取，恰恰是名副其实的“素食主义”。别看它们很“素”，却含有丰富的植物脂肪酸、维他命群、蜡脂、固醇和鲨稀，个个都是保湿、抗氧化的好手。
它适合任何肤质，包括“油皮”
“油皮”见油要绕道走的想法要改掉了。事实上，油性肌和干性肌只是表现“渴”的方式不一样，出油就是“油皮”缺水的一个强烈信号。研究发现，油性肌之所以会缺水，是因为肌肤中的皮脂膜过早地液化流失，因而无法锁住水分。洁面后，这层皮脂膜的形成最快也要3个小时。而油类护肤品，正在用无限接近的油分子模拟皮脂，帮助肌肤锁住水分。对于油性肌来说，一样需要在补水后，跟上锁水油。
越早和油亲密接触，越有益肌肤
最新研究发现，衰老的第一个信号是从肌肤纹理改变发生的。年轻的肌肤纹理像渔网一样细密紧致，当干燥、细纹初现前，最先改变的就是皮肤纹理，它们会变得扭曲、不规则……而这时远没有惊动肌肤深层的胶原蛋白和弹性纤维，一瓶模拟肌肤天然皮脂的美肤油就能很好抚平这些现象，在衰老发生前逆转乾坤。
油能制造好处多多的“热感效应”
在诸多护肤成分、质地中，唯有精油能渗透到真皮之下，参与血液循环。因此，有一种说法叫：美容油是比面霜更能调整肌肤状态的单品。它们会自动吸取空气中的水分子，锁进肌肤深层，创造肌肤热感效应。尤其在寒冷的秋冬天，热量能促进血液循环、加快排毒，营养成分一点儿都不会浪费，吸收也会加快。
这样用最有效
1、每周至少两次“油洁面”
即便你没有天天化妆的习惯，仍建议每周用一两次含油丰富的卸妆油/卸妆霜。一来它们可以对饱受污染、辐射的“城市肌肤”做个彻底清洁，二来它们亲肤的质地很容易深入毛孔，溶解深层的粉刺、黑头，是一般洁面品难以做到的。
2、肌断食期间，它是最好的正餐
肌肤需要新鲜感。当肌肤吸收变慢、用什么都不见效时，“肌断食”是很流行的调理方法，即把繁杂的护肤简化为化妆水、乳液一两步，甚至乳液都不涂。这种方法在干燥的秋冬天有点儿不靠谱，弄不好还会催生干纹。不过，油能很好地解决这个问题。洁面后，用一两滴油调和化妆水，既保证了基本营养，又能有效锁水。
3、想油而不腻先搓热双手
做菜有句俗话“热锅凉油”，护肤也同理。油遇到热便加快分解，更容易渗透。所以，很多美肤油的用法都无一不遵循这个方法：先搓热双手，将油倒在掌心捂热后展开，最后才拍在脸上，按压至完全吸收。这种用法绝对没有油乎乎的黏腻感。
肌肤弹力、松弛加剧，需要快速增加“肌肤弹簧”
刚刚做完镭射磨皮、E光等医学焕肤手术，肌肤敏感又脆弱
不懂混搭，喜欢专注成套使用，加乘护肤效果
越受伤 越要亲近“海洋口味”
美肤海产又有新发现
多少年来，美肤界都喜欢从海洋寻找灵感。烟波浩渺的大海藏着巨大的美肤能量，以至于一些化妆品牌决定全心专注于海洋，以此为研发背景，创造出一个又一个美肤圣品。痴迷海洋成分的粉丝，大都爱上了它们独特的触感和带着海星味儿的天然。譬如，海洋胶原蛋白、墨藻、深海微生赋活因子等等，都是当下正红的“美肤海产”。它们最大的特点就是保持了充分的活性，比同类成分有翻番的效果。
海洋胶原蛋白不能沾酒腥儿
生活中吃海鲜需要配点儿白干去去腥味儿，护肤上却是大忌。就拿当下正当红的“海洋胶原蛋白”来说，它由深海鱼皮萃取，天然纯净近似人体Type I胶原蛋白氨基酸成分，保湿修护效果是其他胶原蛋白的两倍还多，保持了最新鲜的活性。但是，它们一旦遇到酒精，活性就会大打折扣。所以，在用添加了“海洋胶原蛋白”的精华、面霜时，一定不要使用含有酒精的洁面品、爽肤水，或者水乳两种质地转换的卸妆油。
高温是海洋精华的杀手
LA MER在萃取深海巨藻时，采用的是低温发酵法。护肤专家叮嘱，含有萃取自海洋的胶原蛋白、脂肪酸等成分的护肤品都不要加热使用……为什么?高温也是破坏其活性的杀手!所以，你有加热面膜的习惯，可要仔细读读说明书了。
1、“海味”美肤品尤其讲究成套吃
海产美肤品之所以有奇效，原因就是其活性成分大大高于萃取源的护肤品，但是很多成分不小心又会降低其活性。所以，为了避免成分冲突，在使用以海洋精华成分为主打的产品时，主张专一成套搭配，菜鸟级就不要玩混搭了。
2、冷藏才有好味道
这类产品怕高温，低温却能使它们发挥更好的镇静、修复作用。所以譬如有“神奇液体绷带”的LA MER浓缩修护精华露，冷藏后的“口感”可以舒缓肌肤所受到的刺激与破坏，使新生肌肤复原更加完善。这种用法是很多做了果酸焕肤、磨皮和激光手术者的救命稻草。
3、及时穿上“防护衣”
海洋类美肤品都青睐珊瑚和海藻这些原材料，因为深海藻类含有异常丰富的脂肪酸，其中以墨藻最盛。但是脂肪酸也非常娇气，特别容易被氧化。所以使用时都尽量用小挖勺取，并赶快盖紧盖子。涂在肌肤上要辅助按摩尽快让它们吸收，之后及时跟上隔离霜。
六件事让女人老得飞快
1、看电视连续剧让女性老得快
经研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力、注意力和认知能力都会下降得更快。可能由于连续剧一般是多集连播，导致女性久坐、缺乏运动，从而导致加速衰老，导致智力下降。研究人员称，经常锻炼和参加社会活动可以改善这种状况。
2、女性久吹空调易月经紊乱
经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节，但人体这种自发调节，不能迅速转换。因此，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生这种情况，一是把室温恒定在26℃左右;二是在开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后，最好关一段时间，打开窗户，呼吸下新鲜的空气。
3、女性18岁时超重易早逝
研究显示，女性18岁超重越多，早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50%多;而对有肥胖症的18岁女性而言，她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。因此不仅要防止肥胖症，中等超重也要避免。
4、睡眠少的女性容易发胖
研究发现，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。每天晚上睡5-6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。
5、女性生育情况影响晚年健康
研究表明，不生孩子、生太多或太早或间隔太短，这些因素都可能会对妇女以后的健康造成伤害。研究显示，40岁后生孩子的妇女似乎随着年龄增长遇到的健康问题要更少一些。与晚年身体状态较差有关的因素有：早育、生5个以上孩子或怀孕间隔不足18个月。研究认为，这可能是因为子女年龄太接近所产生的生理和心理压力所致。
6、更年期妇女超重易患乳腺癌
最新研究表明，女性绝经之后若身体超重，则更容易患乳腺癌，若体重持续增加，因乳腺癌而死亡的风险更大。在此之前，就曾有研究表明，肥胖症和乳腺癌之间有一定关系。另外，还有研究发现，与体重增长幅度正常的女性相比，18岁后增重20千克以上的女性在绝经后，患乳腺癌的风险会增加1倍。因此，建议女性一定要通过加强运动锻炼控制体重。
谨防肌肤死肌 电脑妹需做好5件事
第一件事：随时吸油保湿
原因：电脑辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，不断分泌油脂来锁住水分。因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。
具体步骤：如果感觉面泛油光，用吸油纸吸收面部多余的油光，再用保湿喷雾喷全脸，轻轻拍打至完全吸收。但是每天使用的次数不能多余两次。
效果：使用后不久就能感觉到皮肤明显比以前清爽了许多，没有油腻腻的感觉，可是过了一段时间后油光会再次出现。
第二件事：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤
原因：电脑的静电让面部吸附了许许多多的灰尘，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。
具体步骤：使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，要先将洁面乳搭配温水在手上揉出泡泡，再涂抹至脸上，然后再用清水洗净。洁面后不要忘记要用化妆水和保湿乳液进行进一步的保湿。
效果：使用完电脑后感觉紧绷的皮肤瞬间感觉到水润，洁面后使用的保湿乳液，也会让皮肤避免干燥。
第三件事：晚上使用胶原蛋白液
原因：晚上是护肤的好时机，白天受到电脑辐射的摧残，要趁着晚上的大好时光进行皮肤的修复，要对肌肤进行防皱防衰的修复，自然要用使用胶原蛋白的美容液。
具体步骤：选用含有胶原蛋白的美容液或美容霜，在晚上洁面后涂抹在脸上，轻轻按摩至完全吸收。
效果：经常在早上起床时发现脸泛油光，或者两颊变得干皱，如果在晚上使用了胶原蛋白的美容液，可以减少这种情况，还可以延缓肌肤衰老。
第四件事：隔天做一次眼膜
原因：眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残。因此要对眼部进行特别的护理。
具体步骤：选择具有基础保湿功能的眼膜，如果还要解决其他眼部问题，还可以对应选择其他功能的眼膜。在睡前敷在眼上约20分钟后，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部，再洗干净。
效果：使用一次之后就能感觉到眼周肌肤变得嫩滑，如果长期使用，也能有效地抗皱，解决各种眼周肌肤问题。
第五件事：定期去角质
原因：肌肤自身也有不同凡响的修复作用，但是在进行了这种修复之后，皮肤的表面会残留很多皮脂、死皮，如果不及时清理就会堆积在表面堵塞毛孔，皮肤看起来也粗糙不已。
具体步骤：每隔一至两周，使用去角质的洁面乳或其他产品，对面部皮肤进行精心的去角质处理。
效果：去角质后，会明显发现原本又老又粗的皮肤脱落了，取而代之的原本被死皮覆盖在里面的嫩滑的皮肤。
过敏肌肤不可长期使用抗敏药膏
敏感时期敏感对待：素颜+清淡饮食才是治愈王道
早上起来，看着镜子中那张因过敏而长满疹子的脸，从鬼魂般的尖叫到拍桌摔椅扔镜子，再到无能为力蹲在墙角觉得全世界都抛弃了你。这其中有一部分MM在不得不接受脸蛋过敏的事实后，还是一如既往的往脸上涂抹各种化妆品，幼稚得以为用精致的妆容就能掩盖住脸上的小疹子。爱美之心不是错，害怕身边的人难以直视病态的肌肤也没有错，但是倘若在这种高敏感的时间内，你还在脸上折腾，不给肌肤一个自由呼吸的机会，那就真的是无可救药！
在发现自己皮肤过敏后，首先最应该保持一个淡定平稳的心态。任何的急躁，暴怒不仅对肌肤起不到任何有用的效果，相反只会让你过敏反应更加严重。其次在过敏发生后才记起来买低敏护肤品，心急如焚挂皮肤科门诊专家号，虽说如此的“亡羊补牢”也不算太晚。吃着医生开的口服治敏药，往肌肤上涂抹着药膏，总是迫切希望一觉醒来后肌肤能回到健康而又光滑的状态。但是北鼻们，要知道肌肤有它一定的新陈代谢周期，少则一周多则半个月，在这段特殊时间内，任何的优质化妆品甚至是护肤品都只是徒劳。静下心来，给自己的肌肤一段自由呼吸的时光，素颜和清淡饮食才是过敏患者们的最佳良药。(贴心提示：大部分的过敏涂抹药膏都含有一定的激素，不可长期使用，否则不仅会产生对药膏的依赖性，还会让常涂抹的那一块肌肤产生色素沉淀。)
肌肤回到健康状态也不能掉以轻心
所谓“好了伤疤忘了疼”，这句话用在大多数过敏患者身上一点都不假。当肌肤好不容易从病态反应里调整成健康状态后，又开始了不忌口，浓妆艳抹的日子。很多时候，过敏从表面上看起来是一触即发，其实不然，当身体内的毒素得不到完全的释放，沉淀久了的毒素就会通过肌肤的表层大面积的散布开来。因此，，属于高度敏感性的肌肤MM们，即使回到了皮肤吹弹可破最滋润的健康状态，在日常生活中也不能掉以轻心。
1.饮食方面：少吃或者尽量不吃辛辣食品，以免刺激皮肤。另外每个敏感MM的过敏源都不一样，有的是对海鲜过敏，有的是对芒果过敏，甚至还有的对面粉过敏。所以要清楚自己的过敏源，才能拒绝病从口入！
2.护肤品方面：少化或者尽量不化彩妆，彩妆品的基本组成和香味物质都有可能造成皮肤敏感的不适现象，据国内杂志报道，由彩妆品引起的皮肤敏感现象高达70%以上。另外，在日常保洁护肤上，应选择天然草本的低敏产品，比如无刺激的手工皂，功能单一不含香精的沐浴露，以及高度抗敏感的保湿喷雾等等。
编辑有话说：聊到过敏话题，小编真的是“切肤之痛”。曾为脸上“突如其来的惊吓”而终日惶恐不安，曾因皮肤过敏长痘战痘好多年，这些所带来的心酸程度可见一斑。值得庆幸的是，和过敏反应艰难斗争了好几年后，如今肌肤健康终于回到了良好程度。在今天世界过敏日里，小编的实战经验告诉大家，只有做自己的救世主，过敏才不可怕！还不意识到肌肤健康的重要性和采取抗敏感的措施，那才是真正的没得救。
