爱美的MM都很厌恶脸上出现的碍眼的东西，黑头可谓是最令人讨厌的了。为了去掉可恶的黑头，各种口耳相传的偏方窍门都不断的尝试，可是效果要么因人而异要么去黑头不成反而毁了皮肤。那么，咱们就来看看那些广为流传的去黑头方法到底靠不靠谱吧。
面对黑头，不少美美会有种无可奈何的感觉。去黑头确实是要下功夫。若一个小疏忽或偷懒，黑头就会肆虐生长。网上流传的一些去黑头招数，是不是招招都能给黑头“致命一击” 呢？
第一招：
小苏打去黑头
小苏打去黑头的方法是，去少量小苏打，以1：10的比例加入纯净水溶解，然后取化妆棉浸泡，取出拧干然后贴在黑头处，15分钟后取下，再做一次清洁工作就完成了。
用小苏打来去黑头的原理是小苏打(碳酸氢钠)水溶液呈弱碱性，黑头本来呈酸性，酸碱中和后，黑头溶解了就出来了。
缺点：虽说酸碱可以中和，但是小苏打与黑头之间作用力极小，反应速度极慢，想要中和后去掉黑头恐怕需要很长时间。饱和碳酸氢钠PH值约为8.31而健康皮肤的PH值大约在5.0到5.6之间，如果长时间敷用小苏打，会破坏皮肤的天然屏障，令肌肤更加干燥敏感。
第二招：
鸡蛋清去黑头
鸡蛋清去黑头的方法是：先蒸面五分钟，然后取一只新鲜鸡蛋使蛋黄蛋清分开，留住蛋清备用，将干净的化妆棉放在装有鸡蛋清的小碗里浸泡，取出后稍微沥干敷在有黑头部位，10至15分钟之后将化妆棉小心撕下。
这种方法的原理是利用鸡蛋清的粘性和吸附性，把黑头都吸附后粘出来。优点是原料天然，除了除黑头还能够让周围肌肤润滑。
缺点：只能吸附表层的黑头和脏污，很难把深层的黑头拉出来，而且频繁的撕拉可能会造成皮肤拉扯，伤害到周边的肌肤。这样吸附黑头，虽然能够让黑头暂时消失，可是不久后黑头粉刺又回头再来，毛孔还会越来越大。
第三招：
卸妆油去黑头
卸妆油去黑头的方法是，选择含植物油的卸妆油，在面部清洁之后倒少许卸妆油在黑头处，用手指轻柔按摩，大概10分钟左右，将揉出的颗粒用面巾纸擦掉，然后再次清洁皮肤。
卸妆油去黑头的原理是用卸妆油溶解形成黑头的油脂，随着按摩，黑头渐渐溶解，然后被按出毛孔最后清除。
缺点：卸妆油普遍较油腻，水洗很难清洗干净，需要花长时间清洗，如果清洁不干净，卸妆油反而会给肌肤带来更多油脂，堵塞毛孔引起痘痘症状。另外按摩的方式力度时间不对的话，不但黑头不能按摩出来，还会把卸妆油的油脂按进毛孔内。
第四招：白糖或盐去黑头
这种去黑头的方法，是在白糖或粗盐这些颗粒状的物质中滴入4~5滴牛奶，在这些物质半溶解的状态下开始非常轻柔的按摩，半分钟后用清水洗去。牛奶温和细腻可以帮助毛孔收缩，为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，洗完之后不要再擦任何护肤品，以免消去牛奶的润肤作用。
缺点：这种去黑头的方法相当于使用磨砂按摩，清洁皮肤角质，可以扫去暗黄，可是很难掌控颗粒溶解的程度，如果颗粒完全溶解，涂抹按摩都对去黑头没有效果。而且有些肌肤对食盐和白糖过敏，因此选用这些方法的时候要慎重。
靠谱法：使用促进角质剥落的产品
如果分泌的皮脂能够顺利排出体内，毛孔就不会被堵塞从而产生黑头。与其费尽心思去黑头，不如加强清洁。即使在冬天，也不要忘记去角质工作，使用弱酸性洁面产品进行洁面。防止黑头的产生。
果酸和水杨酸，它们都作用在皮肤表面，帮助角质和死皮脱落，理论上在合理浓度下使用是不会伤害健康皮肤细胞的，并且需要连续使用才能维持效果。但是要注意水杨酸适合作用的pH值在3~4之间，偏酸性，一些皮肤敏感的人也许不适合使用。
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揪出导致黑头的九大致命元凶
究竟是什么原因让毛孔皮脂腺分泌和身体的代谢失去平衡呢?根据现代环境和现代人的种种习惯，主要有以下9个因素。
基因
因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此我们不能老是羡慕别人的零毛孔了，如果自己先天条件不够好的话就只能在毛孔方面多做功课了，怨天尤人是不能改善毛孔的，当然，自暴自弃和任其发展也是不可选的。
阳光
日照有好的方面，适当的日照能帮助我们合成人体需要的维生素，但是对于护肤来说，我就不建议去做日晒的功课了，年少不懂的时候我会给自己配一些可以把皮肤晒成古铜色的防晒霜，但是后来专业一些了才发现阳光的杀伤力，因为在自然条件下，我们不去晒太阳也是会接触到光线的，所以这些光线就已经足够帮助我们合成该有的VITAMIN了，所以不要去晒太阳。过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局(FDA, U.S. Food and Drug Administration)就主张小孩六个月大就需要防晒，一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门，二来就是在六个月以内，在还不能完全确知的情况下，会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西，不过在六个月以上，最好就要开始擦防晒乳和做一些实体防晒(如帽子或阳伞)。
阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子;而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看，就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重，就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同。
如果你去关岛一带旅游，当地人就会告诉你那边的皮肤科医生比较少。的确，皮肤比较黑的人因为可以承受较多的阳光曝晒量，所以他们的皮肤受到阳光的伤害最小，也比较不会有长斑老化的情形，相对的，白皮肤的美国或德国人就很容易得皮肤癌，西方国家的人到了二十几岁可能就会长出各种斑点或出现毛孔老化的问题。所以肤色越白的人越是要认真防晒，也许年轻时皮肤晶莹剔透，但是随着年纪增长，毛孔粗大的情形可是会比肤色黑的人更容易和更明显。
高温的环境
理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十五，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力，也因此，通常在还没正式进入夏天的时候，我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告。如果下次大家去KFC或者麦当劳以及晚上吃烧烤时留意下一他们的厨师，往往他们会出现皮肤问题的比列就大一些。
使用不当的保养或清洁用品
常常有很多mm来找我的时候都会告诉我很多他们使用过或者正在使用的化妆品。为了让皮肤更好，一看到广告只要有新的产品出现，他们就会花钱去买，可是花了钱却又没有得到漂亮的皮肤，但又不能把它们全部丢掉，所以只好全部拿来一瓶一瓶的问我，什么可以用?什么不能用……很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。如：卸妆油、乳液、乳霜等。有些乳液和乳霜因为含有某些不当的成分，而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺，虽然有很多产品为了促进销售成绩，都号称不含会刺激粉刺和痘痘生长的成分(卫生署其实对这一块都是放任自流的)，不过，如果要做实验证明保养品中所含的所有物质都不会导致粉刺和痘痘的生长必须花上好多年的时间，所以真正做过实验和测试的保养品公司并不多，也因此即使化妆品上有注明不会长痘痘的字眼(以及标示有实验室验证等表示，而这些实验室几乎无一例外都是内部实验室，或者直接给出结论，然后委托实验室去根据结论设计一套实验方案证明这个结论的“合理”性)，也不能保证这些产品真的没有这些副作用。
过度清洁肌肤
当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的“油光”，许多人常常会卯起来卸妆、洗脸，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
挤痘痘
当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”，或许你挤得很过瘾，不过，我却也必须诚实的告诉大家，为什么皮肤科医师一直强调不要挤，有下面三个原因：一，这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆，留下不可磨灭的疤痕。二，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美，但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小(因为一般人最爱挤T字部位)，可能就是因为之前挤压的太过分，弹簧(结缔组织)已经完全没有弹性，怎么样都无法回复成原来的模样。三，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了!看到上面的说明就知道，为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤。
不当的饮食
很多MM常常会问我，容易长痘痘的人什么可以吃?什么不能吃?是不是油炸的东西要尽量少吃?其实，这个问题要解释起来真的有点复杂!可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。
所以，如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实并不太大，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付(或消化)这个状况，如果超过心理或是身体可承受的“抵抗力”，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以并不一定种“豆”就会得“痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。但是我们知道原理以后，还是应该尽量避免吃一些油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，我自己现在每天就先700CC的柠檬绿茶，感觉很畅快。
压力和荷尔蒙分泌失调
可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象。
由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外，还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说，绝大多数的女生在排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上的两颊部位粉刺很容易发炎变成痘痘，这就是因为黄体素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。
药物
药物是否会造成伤害主要也要看自己的体质，可能某些体质对某些药物比较敏感，但其他人吃了就没问题，所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分，只要能够及早发现，通常还是可以及时避免伤害。记得以前在厦门时有一个女孩子吃了一款治疗痘痘的药物，叫蓝什么的，后来一个美国的白血病患者和这个女生的骨髓配对成功，但因为这个女生服用了这款药物而最终不能捐献，当然这也是一个特列了，我也是在捐献骨髓的时候知道这么一件事情，说明有的药物的持续性还是有一定影响的。
揪出九大导致黑头的致命元凶
导语：究竟是什么原因让毛孔皮脂腺分泌和身体的代谢失去平衡呢？根据现代环境和现代人的种种习惯，主要有以下9个因素。
基因
因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此我们不能老是羡慕别人的零毛孔了，如果自己先天条件不够好的话就只能在毛孔方面多做功课了，怨天尤人是不能改善毛孔的，当然，自暴自弃和任其发展也是不可选的。
阳光
日照有好的方面，适当的日照能帮助我们合成人体需要的维生素，但是对于护肤来说，我就不建议去做日晒的功课了，年少不懂的时候我会给自己配一些可以把皮肤晒成古铜色的防晒霜，但是后来专业一些了才发现阳光的杀伤力，因为在自然条件下，我们不去晒太阳也是会接触到光线的，所以这些光线就已经足够帮助我们合成该有的VITAMIN了，所以不要去晒太阳。过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局(FDA， U.S. Food and Drug Administration)就主张小孩六个月大就需要防晒，一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门，二来就是在六个月以内，在还不能完全确知的情况下，会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西，不过在六个月以上，最好就要开始擦防晒乳和做一些实体防晒(如帽子或阳伞)。
阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子;而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看，就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重，就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同。
如果你去关岛一带旅游，当地人就会告诉你那边的皮肤科医生比较少。的确，皮肤比较黑的人因为可以承受较多的阳光曝晒量，所以他们的皮肤受到阳光的伤害最小，也比较不会有长斑老化的情形，相对的，白皮肤的美国或德国人就很容易得皮肤癌，西方国家的人到了二十几岁可能就会长出各种斑点或出现毛孔老化的问题。所以肤色越白的人越是要认真防晒，也许年轻时皮肤晶莹剔透，但是随着年纪增长，毛孔粗大的情形可是会比肤色黑的人更容易和更明显。
高温的环境
理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十五，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力，也因此，通常在还没正式进入夏天的时候，我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告。如果下次大家去KFC或者麦当劳以及晚上吃烧烤时留意下一他们的厨师，往往他们会出现皮肤问题的比列就大一些。
使用不当的保养或清洁用品
常常有很多mm来找我的时候都会告诉我很多他们使用过或者正在使用的化妆品。为了让皮肤更好，一看到广告只要有新的产品出现，他们就会花钱去买，可是花了钱却又没有得到漂亮的皮肤，但又不能把它们全部丢掉，所以只好全部拿来一瓶一瓶的问我，什么可以用？什么不能用……很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。如：卸妆油、乳液、乳霜等。有些乳液和乳霜因为含有某些不当的成分，而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺，虽然有很多产品为了促进销售成绩，都号称不含会刺激粉刺和痘痘生长的成分(卫生署其实对这一块都是放任自流的)，不过，如果要做实验证明保养品中所含的所有物质都不会导致粉刺和痘痘的生长必须花上好多年的时间，所以真正做过实验和测试的保养品公司并不多，也因此即使化妆品上有注明不会长痘痘的字眼(以及标示有实验室验证等表示，而这些实验室几乎无一例外都是内部实验室，或者直接给出结论，然后委托实验室去根据结论设计一套实验方案证明这个结论的“合理”性)，也不能保证这些产品真的没有这些副作用。
过度清洁肌肤
当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的“油光”，许多人常常会卯起来卸妆、洗脸，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
挤痘痘
当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”，或许你挤得很过瘾，不过，我却也必须诚实的告诉大家，为什么皮肤科医师一直强调不要挤，有下面三个原因：一，这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆，留下不可磨灭的疤痕。二，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美，但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小(因为一般人最爱挤T字部位)，可能就是因为之前挤压的太过分，弹簧(结缔组织)已经完全没有弹性，怎么样都无法回复成原来的模样。三，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了！看到上面的说明就知道，为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤。
不当的饮食
很多MM常常会问我，容易长痘痘的人什么可以吃？什么不能吃？是不是油炸的东西要尽量少吃？其实，这个问题要解释起来真的有点复杂！可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。
所以，如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实并不太大，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付(或消化)这个状况，如果超过心理或是身体可承受的“抵抗力”，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以并不一定种“豆”就会得“痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。但是我们知道原理以后，还是应该尽量避免吃一些油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，我自己现在每天就先700CC的柠檬绿茶，感觉很畅快。
压力和荷尔蒙分泌失调
可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象。
由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外，还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说，绝大多数的女生在排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上的两颊部位粉刺很容易发炎变成痘痘，这就是因为黄体素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。
药物
药物是否会造成伤害主要也要看自己的体质，可能某些体质对某些药物比较敏感，但其他人吃了就没问题，所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分，只要能够及早发现，通常还是可以及时避免伤害。记得以前在厦门时有一个女孩子吃了一款治疗痘痘的药物，叫蓝什么的，后来一个美国的白血病患者和这个女生的骨髓配对成功，但因为这个女生服用了这款药物而最终不能捐献，当然这也是一个特列了，我也是在捐献骨髓的时候知道这么一件事情，说明有的药物的持续性还是有一定影响的。
去黑头小偏方
去黑头是我们除了青春痘之外又一个最困扰的肌肤问题。鼻子上长满了黑头会给人整体感觉脸黑呼呼的不水灵，很是影响美观Magic就是黑头的死敌，以前每次看到黑头就拼命挤，结果是挤的鼻子通红还没半点效果。
工具/原料
一、新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸
二、卸妆油(以植物油最佳)，面巾纸
三、洁面乳(最温和的无泡沫型) 食用盐
方法/步骤
去黑头小窍门之——1、蛋清法
◎具体做法：
1、蒸面5分钟使毛孔张开;
2、把蛋清涂在有黑头处;
3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气;
4、在吸油纸上再涂一层蛋清;
5、待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟;
6、用收敛水拍打鼻头部位。
超级简单而且工具很容易找齐，一个鸡蛋可以用好几次
去黑头小窍门之——2、卸妆油法
◎做法：
1、清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩;
2、时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红;
3、在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔;
4、按摩之后，需要再次清洁皮肤。
3去黑头小窍门之——3、食用盐法
◎具体做法：
1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢;
2、挤约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉;
3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩;
4、大约10分钟左右(自己可以感觉)，用清水洗干净即可。
致命的毒药的美容诱惑
致命的毒药往往意味着致命的诱惑，因为它能带来蔑视自然规律的美丽。同样，在现代美容技术中，最为有效的手段也是最具危险的尝试―做好准备，爱美的女人们，听我们为你悉心指点这条昂贵而大胆的道路。
致命的毒药往往意味着致命的诱惑
长篇小说《红字》的作者霍桑，还写过一个著名的短篇故事，名叫《拉帕西尼的女儿》，情节简单，但内涵深远：来自意大利南部的青年Giovani到北部的帕多瓦大学深造，在租住老宅的花园遇见了一位晨曦般美丽的少女Beatr ice。年轻人被少女的美貌所倾倒，但他目睹的一切却令人惊疑万分：飞虫和小鸟会在Beatrice轻柔的呼吸和爱抚下死去!谜底终于揭开：Beatrice的父亲、痴迷于科学实验的拉帕西尼医生为了研究巨毒药物，在花园中种植了大片充满毒素的奇花异草，并将女儿作为实验品，用毒药将她养大，使Beatrice慢慢变成了一个浸透毒素的美人……
故事的结局是悲惨的：为了挽救爱人，痴心的Giovani听从了好友巴格里奥尼教授的建议，劝说Beatrice喝药解毒。Beatrice喝下解药，留下一句伤心的话：“我情愿被人爱，不愿让人怕。”便倒在她父亲和爱人的脚下死去―对于她的身体来说，解药才是毒药。
虽然故事终究是故事，传说不过是传说，但当时光流转到拥有高科技的现代，你有没有发现，生活的各个角落里，高级美容品和最先进的美容方式，其实都离不开所谓的毒药?
从古埃及时代开始，女人们就用溴化物涂抹自己的嘴唇，好让它变得鲜红欲滴;从中世纪罗马格利高里教皇掌权的时代开始，女人们已经开始把硫磺往自己的脸上抹;17世纪，麦角酸被用来治痘痘，而这种东西通常在迷幻剂里出现，如果用量大了，它就会让你神经错乱;文艺复兴时代，女人们把铅、水银和砒霜掺进擦脸的油脂里，以制造出雪白(哪怕是苍白也好)的皮肤，或者将有毒的颠茄汁滴入眼睛，让瞳孔放大，使自己的凝视变得更加诱人……
Botox其实不疯狂
在医学方面，某些毒素其实是治疗癌症和神经官能症的良药，就拿Botox(肉毒杆菌毒素)来说，它是迄今为止最受赞美的毒素，虽然它的起源是生猪肉里繁殖出来的剧毒蛋白质，一小克纯晶体可以在生物战中杀死上百万人，但只要将其用生理盐水稀释，它就神奇变身为女星们热爱的Botox。
Botox最早被用来治疗神经肌肉紊乱，1989年通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)的审核，2002年正式投入使用，上市的第一年，美国就售出160万剂Botox，其受欢迎程度甚至超过了隆胸手术。在电影版的《欲望都市》里，当Carrie通知Samantha自己和Mr Big订婚的时候，后者听到“好消息”的第一反应是：“亲爱的，你终于去注射Botox了!”
不过，最新传来的消息显示：Botox的生产厂家、爱尔兰Allergan公司的垄断地位就要被打破了，法国Ipsen公司生产的Reloxin已经在全世界23个国家的美容治疗药物市场合法销售，最近美国FDA正在对该产品进行相关认证审核。“一同候审”的还有PurTox，都是肉毒素，据说生效期比Botox多一倍，且副作用更小。Botox市场的竞争也开始了。
从蛇毒到福尔马林
2006年，一家瑞士公司从蛇毒里提取出了一种叫Sny-Ake的人造蛋白，同样有麻痹神经元的作用，在除皱方面亦有特效。这项发明甚至赢得了2006年的瑞士科技奖。Sny-Ake很快被用于高级祛皱面霜中，好莱坞女星们最信赖的皮肤诊所之一Sonia Dakar就制作了不少高级订制蛇毒面霜，Gwyneth Paltrow是他们的大牌忠实客户。
和前两者相比，对苯二酚就比较有争议性。这种化学物质通常被用来制作黑白显影剂和抗氧剂，哪怕只服用1克，就会出现严重的中毒反应。但因为它有造成皮肤色素缺失的“功效”，一向被用做对抗色斑的良药。
2001年，因为有报道称含有对苯二酚的护肤品会造成皮肤变薄，引起烧灼感，澳大利亚、南非和欧洲纷纷禁止了这些护肤品的销售。2006年，FDA也开始考虑禁止这类产品的柜台销售，随即遭到了不少美容和皮肤科医生们的反对。在美白产品里使用了对苯二酚的Howard Murad医生说：“连续使用12周后，皮肤表层是会变薄一点点，但只有这样才能见效啊，这其实本来就不是长期使用的护肤品，就像Botox，也不是天天打针啊，等到见效之后你就可以换成更温和的面霜。”
还有甲醛，这种无色、具有强烈气味的化学物质，其35%~40%的水溶液通称福尔马林，显而易见，它的一大作用是防腐。刚刚装修好的房子里，你会闻见它刺鼻的味道。甲醛也被用来作为烫发剂―拉直头发的药水里往往含有甲醛。加拿大和欧洲都禁止使用含有甲醛的美发药水，因为它可能导致白血病或鼻癌等可怕后遗症……
一切皆有毒，别怕
亲爱的，告诉你这些，不是要让你害怕，而是为了让你在挑选高科技美容产品时，更加知道自己想要什么，不要什么，愿意为了美丽付出多少。
16世纪的医生和化学家Paracelsus花了一辈子的时间研究毒药的奥秘，最后把毕生经验总结成一句振聋发聩的话：“世间万物皆为毒药，没有任何东西不是毒药。我们身边之所以有些东西不是毒药，只是因为剂量不够。”因为他的这个观点，后人把Paracelsus尊称为“毒理学之父”。
唯有量才能区分毒与药，所以才有“是药三分毒”的说法，毒和药是无法严格区分的兄弟，正像古希腊的医神标志一样，是治病的杖和上面缠绕的毒蛇。
如果你碰巧看过一些关于地球生命进化的书或者Discovery的纪录片，你还会明白另一个事实：所谓的毒药，不过是我们身体无法接受的物质罢了。就毒药本身而言，也许它相当无辜。就拿这号称世上最毒的元素钚作为例子，一片阿司匹林大小的钚，可以毒死2亿人。为什么?因为它是只能在实验室里生产出来的化学元素，不是这地球上的自然产物，所以人体无法接受它。
最后一记：其实氧气也是有毒的，只不过我们的祖先慢慢适应了它在大气中浓度的增加。至少你应该知道这一点：我们皮肤的衰老，多半是因为氧化作用。
去黑头小偏方 让你告别恼人黑头
小偏方
蛋膜去黑头法
做法：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了!坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
牛奶+盐去黑头法
做法：用没有用过的食盐，将五滴牛奶兑盐，在盐办溶解状态下，开始按摩，半分钟后，用清水洗去即可。一周一次。
去黑头小偏方
菠萝制作去黑头面膜
香甜的菠萝含有丰富的维生素B、维生素C，能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质，可是美容的佳品哦。 菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙 .菠萝去皮，榨出菠萝汁。海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油.清洗后的爽快轻松感，是它的最大特点。
去黑头小偏方细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳
做法：用黑头导出液不洗脸先按摩，几分钟后你就会发现可以把黑头都清理出来了，在做完黑头清理后在T区涂上精华液让肌肤得到修复和滋养。
彻底：
做好卸妆和深层洁面很重要，很多黑头都是由于卸妆没有彻底才导致污垢积聚堵塞毛孔。与其去黑头不如防止黑头的出现吧。
打击色素沉淀 拒绝土豆肌
1、短期自救办法急救面膜填鸭式补水
某一天，你突然发现使用的护肤品配合了按摩手法仍然很难吸收，不要急着责怪产品不好吸收，用自己的双手感觉一下脸部肌肤，是否干涩粗糙，这种时候，你需要短期内能迅速有效的改善肌肤状况的产品，它就是急救补水面膜！
使用水洗型急救面膜
一般来说水洗型或睡眠型的补水面膜在补水的同时，对软化肌肤也有一定的作用，所以在急救阶段更推荐使用这类面膜让肌肤更加好吸收其他产品的营养成分。
彻底清洁面膜无残留
水洗型面膜会比较不容易清洁，用清洁海绵来帮忙会比较好用，面膜的分子一般较大不易被肌肤吸收，所以水洗型面膜如果没有彻底清洁，毛孔容易被堵塞，易造成粉刺。
2、长期解决办法软化肌肤的保湿精华
肌肤在短时间内得到缓解，如何在长期内始终保持一种年轻柔嫩的状态呢？如果你是轻熟龄肌肤，肌肤正在默默地发生初老症状，建议你在原来简单的三部曲中添加保湿精华液的步骤，这样一来，护肤的成效就会在长期内一点点显现出来。
黄金按摩法抚平肌肤粗糙
首先按摩脸部咬肌，由外向内按摩；然后双手摩擦生热，按住脸部两侧，帮助吸收；最后双手按住额头和下巴，帮助吸收和放松。
不忘眼部保湿精华
在容易干燥的眼周选择针对眼部的保湿精华产品，双手四指合并，按住鼻翼两侧，沿着眼圈向太阳穴打圈按摩，明亮眼周肌肤。
3、周期性疗程阶段性密集修护组
阶段性的密集修护套组往往是品牌针对具有高端护肤需求的阶层而推出的，其护肤效果可以媲美美容院的专业护肤疗程，同时，也会耗费比较长时间的护理，因此，推荐在有重大场合需要出席的情况下，提前1个月就开始选择此类产品使用。
扩张肌理帮助吸收
密集精华产品极具浓缩之精华，因此在涂抹时可以用食指和中指的拇指微微张开肌肤纹理，让肌肤更好的吸收产品。
打圈按摩保持毛孔顺畅
在涂抹完精华后可以配合全脸由里向外的打圈按摩，让肌肤的毛孔醒过来，更好的吃透产品的精华成分。
去黑头最有效的小偏方 6招告别草莓鼻
黑头是MM们最大的困扰，总是有去不完的黑头，黑头如果不及时去除会使毛孔阻塞，而产生粉刺。下面就为大家分享去黑头最有效的小偏方，让你尽快告别草莓鼻！
偏方一：鸡蛋壳内膜
把鸡蛋的内膜小心的撕下来，然后贴在鼻子上，等干后撕下来。这是大众都知道的方法，但很方便实用，你不妨一试。偏方二：蛋清
鸡蛋是个宝，不仅内膜有很好的去黑头效果，蛋清也一样，打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，然后将化妆棉浸入蛋清，稍微沥干后贴在鼻头上，十五分钟后清洗干净。偏方三：盐
首先把脸洗干净，趁皮肤没有干透，用适量食盐涂在鼻子上打圈按摩，待10分钟后用清水洗干净。注意，脸部有伤口的肌肤慎用，会容易过敏。偏方四：绿泥
将毛孔尽可能清理干净，然后敷以绿泥，一周做1-2次，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，能减慢黑头形成的速度。偏方五：米饭
米饭可以去黑头你不知道吧？捏一小团米饭在鼻子上揉，饭团的粘力会把鼻子上的脏东西带下来；十分钟之后用清水洗净。偏方六：橄榄油
橄榄油不仅可以护肤还可以去黑头，清洁面部之后，用橄榄油按摩鼻子上面的黑头，按摩结束之后，再清洗肌肤之后擦收敛水。小心敷面膜的十个致命错误
错误一：
面膜天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
错误二：边泡澡边敷面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。
面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。
错误三：不需要特别适用眼膜
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使 用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。
其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。
错误四：用面具式面膜敷颈部
不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。
提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。错误五：绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
错误六：做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
错误七：长期DIY面膜
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟！
错误八：油性肌肤用清洁面膜即可
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。
因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
错误九：
面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。
错误十：千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。
