一级危肌大急救
症状：压力大导致失眠，仅仅是一两天没睡好肌肤就变得异常干燥，肤色暗沉无光，熊猫眼和眼袋水肿愈发明显，想用粉底来遮盖一脸倦容可是上妆后效果更差。
问题深析：睡眠不足导致肌肤吸收能力变差，无法得到相应的影响，各个层面都出现不同程度的功能退化。肌肤变得干燥起皮是因为疲劳肌肤缺乏抓水能力，另外眼部问题和上妆困难是由于体液循环变慢和肌肤对彩妆附着力下降。
抗疲劳关键词：焕肤、吸收
急救护肤方案：
1、快速焕肤激活肌肤活性
焕肤，顾名思义，能够让肌肤焕发出由内到外的光彩，而且还能够唤醒倦怠的肌肤，令沉睡中的肌肤代谢变得正常。在危肌出现的时候，在日常护肤中加入焕肤这个工序，光洁细腻，红润健康，弹性饱满的肤色很快就会恢复。不过需要注意的是，焕肤不能做太勤，特别是皮薄和敏感肌肤，一个月最多一次就足够了。
2、肌底液巧用促进吸收
当肌肤底子变差，护肤品就会变得难以吸收。肌肤干燥，角质变硬，大分子很难进入紧肤，这时就必须把肌肤接收养分的通道打开，肌底液就是这样的好帮手。帮助打开肌肤吸收营养的通道，为后续吸收打开方便之门。使用肌底液的正确步骤应该是在化妆水之后面霜之前，这样可以把化妆水是水分推进肌肤里还能促进面霜大分子营养的吸收。
二级危肌大拯救
症状：明明用的都是平时的护肤品，可是现在用完肌肤却感觉不舒服，除了微微的肿胀感之外，脸颊还有刺痛感。脸色如死灰一般，虽然很累，可是还是无法入睡。
问题深析：长时间过度疲劳，让肌肤也疲惫不堪，不仅吸收能力减弱，血液循环变慢，皮肤中血红蛋白减少，令肤色看起来惨白灰暗。同时肌肤的抵抗力减弱，变得脆弱敏感，无法适应化学成分的刺激。
抗疲劳关键词：抗压、舒缓
急救护肤方案：
1、外用维生素C抗压
维生素C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受有害物质例如紫外线灯的侵害，还能够中和皮肤中的游离自由基。达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛的现象。“左旋维生素C”更容易被肌肤吸收，而且能够帮助肌肤抗压减压，使用含有左旋维生素C的产品可以产生很好的减压作用。
2、精油舒缓肌肤和神经
精油具有分子小已渗透等特点，可以迅速通过皮肤渗透进入血液循环，对皮肤起到调理作用。精油护肤不仅仅是从美白、保湿、祛痘等功能性保养起到好作用，舒缓功力也值得称赞。使用精油时，可以将精油直接涂在脸上按摩，也可以把精油滴入化妆水或面霜中调和后使用。
三级危肌大拯救
症状：肌肤出油异常，明明是干性肌肤却在T区油分泛滥，甚至开始长粉刺。眼周肌肤干燥得厉害，细纹已悄悄爬上眼角，肌肤状态变得脆弱不堪，生理期时间也变得不正常。
问题深析：由于身体严重疲劳，导致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去了应有的生成和修复能力，如果不做补救继续下去肌肤会迅速衰老。
抗疲劳关键词：修复、抗老
急救护肤方案：
1、EGF高效修复肌肤
EGF是上皮生长因子的简称，这种因子修复抗皱作用十分明显，原因是EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，还能够促进胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，所以被众多科学家誉为“美丽因子”。
2、抗老少不了按摩操
每天早晚使用抗老产品后，可以配合产品进行按摩。以来可以促进护肤品的吸收，二来可以减少按摩肌肤所带来的摩擦，按摩肌肤时，现在涂抹产品时用向上提拉、由中心向外扩展的按摩手法，在有皱纹的地方着重按摩，将皱纹舒展开，避免皱纹内部涂抹不到产品。
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三级疲劳肌护理术 战胜“危肌”
I级疲劳肌肤
状态：仅仅是两天没好好睡觉，皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。
分析：身体透支，肌肤无法得到相应的营养，各层面都出现不同程度的功能退化。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，使粉底和彩妆无法正常附着在皮肤表层，导致无法上妆。
抗疲劳关键词：保湿、去角质
配比方案：
→口服维他命B：
维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
→去皮保养：
将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。
II级疲劳肌肤
状态：明明是用平时常用的洗面乳，却感觉很不舒服，有点肿胀，脸颊有刺痛感，使劲地往脸上涂营养霜，却一点儿也不吸收。身边的朋友也问我，你今天心情不好吗？为什么看上去面色如灰？虽然很累，但睡眠质量却非常差。
分析：长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺激。
抗疲劳关键词：舒缓、醒肤
配比方案：
→外用维他命C：
维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大。外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肌减压作用。
→芳香精油沐浴：
当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸中注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约15～20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
III级疲劳肌肤
状态：明明是干性肌肤，一夜之间却在T字带有出油和粉刺情况发生。眼周皮肤干燥得厉害，在微笑的时候已经有细细的皱纹出现，皮肤变得脆弱不堪。“好朋友”来临的时间比平日提前了好几天，经期综合症较平时更加明显。
分析：肌肤与身体严重疲劳，以致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。
抗疲劳关键语：修复、抗老
配比方案：
→多吃不饱和脂肪酸：
这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有光保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎，预防粉刺。常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类;植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。
→让皮肤做静止的体操：
按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果会更加明显，去专业的按摩美容院是最好的选择。
鼻头也是大问题 碍眼黑头油光逐个击破
问题一：
黑头
黑头是净白肌肤的天敌，它主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物， 阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用最终成为黑头。经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。
去黑头的方法：
1、挤压去黑头
对于严重堵塞的毛孔的顽固黑头，可以用物理方式去除，一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤。而为了让油脂粒更容易出来，还可以通过先去角质再敷面膜的方法让毛孔通畅角质变软后，再轻轻用粉刺针挤出黑头。
2、鼻贴拔除黑头
另外一个拔除黑头最常见的方法就是鼻贴，在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔或用冰水冷敷收缩。
3、深层清洁面膜去黑头
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
4、导出液溶解去黑头
市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，不过用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务，其实就是利用洁颜油加按摩起到软化黑头排出黑头的效果的。
问题二：毛孔粗大
相信80%的JMS都有毛孔问题的烦恼，鼻子是油脂分泌旺盛的部位，随着年龄的增长以及护肤产品使用不当，都会使毛孔越来越大，而鼻子是面部最突起的部位，就更影响美观。
收敛毛孔方法：
1、常常注意清洁并且注意技巧
如果清洁工作做得不够好的话，很容易出现毛孔堵塞形成粉刺，就会撑大毛孔使得毛孔变粗，而彩妆品也会在表面毛孔口挡住皮肤分泌的油脂，让油脂难以排出毛孔外，不断补妆堵住毛孔口导致毛孔变大，所以彻底的清洁非常重要。
小tips：冷热水交替
方法：在洗脸之前准备适量的热水，用来洗脸。利用热水打开毛孔，用清洁类型的洗面奶来洗去毛孔里的污垢，洗完之后再用冷水以拍打的方式弄到脸上，或是直接将整个脸都泡进冷水里一小会儿，坚持每天一次。
2、去角质收敛毛孔
去除角质工作一旦没有做好的话，角质就会加厚，一旦角质变得厚了，所有的护肤品都进不了肌肤，让肌肤处于“干渴”的状态，而毛孔也会随之而发生变化，严重堵塞毛孔变得粗大，而选用具有去角质收敛功效的化妆水是收缩毛孔的最好方法。
果酸或者水杨酸对付毛孔有很好的细化作用，特别是针对那些因为堵塞而造成的毛孔粗大问题，水杨酸能深入毛孔内部使撑大毛孔的死皮细胞和油脂脱落。
3、补充胶原蛋白
毛孔也有一种分为老化型的毛孔粗大，而“老化型毛孔粗大”是因为肌肤随着胶原蛋白的流失，原本紧绷有弹性的肌肤变得松弛无力，使毛孔两侧失去支撑力，让毛孔开口看起来更明显，所以补充胶原蛋白是对付老化型毛孔粗大的一大步骤。
问题三：泛油光
你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧。而T区出油过多其实就是分泌过剩的油脂造成的，而分泌过剩的油脂是因为水分不足，水油不平衡的结果，所以想要去除泛油的状况关键是调节水油平衡。
去除油光的方法：
1、体内代谢失常出油过多常常也是因为生活作息不规律造成的，所以首先要保证充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水，从体内补充水份。
2、脸上只有一出油，就冲动跑去洗脸，过度的清洁，只会让脸越来越油！基本的清洁做完后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。
3、还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。
使用小TIPS：
1、选择清爽不黏腻的控油乳液，先从两颊开始涂抹起，剩下的再轻轻带过额头、T区与下巴处。
2、再利用掌心温度，以轻压、拍的方式，让成分更渗透到肌肤里，也更快使肌肤感受到清爽感。
3、如果担心脸上的乳液还是会残留一点粘腻感，不妨再用面纸轻压，就能吸走多余油脂。
4.色斑
色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱，但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。
去除鼻子色斑的方法：
A、使用具有控油的美白祛斑产品，能淡化色斑的同时还能够控制鼻子出油，一举两得。
B、鼻头也要防晒。鼻子的防晒工作常常会被忽视，鼻子产生油分更多，其溶解彩妆的能力更强，因此更容易曝露在阳光下，因此做防晒工作的时候千万别忘了把鼻子的防晒工作也要做好。
5.发红
发红的鼻子即使是粉底液很难遮盖，留给人不会的印象，而鼻子发红的原因有很多，要分清状况对症下药。
避免鼻子发红方法：
1、过多进食巧克力等甜食，都可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红。所以有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。
2、如果天气寒冷没有做好保护工作，也会导致鼻子发红，因此在穿衣上做好防寒工作外，还可以使用敦厚含有油脂成分的面霜来抗寒。
3、如果鼻子太红，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻，及时去医院治疗。
逐个击破毛孔粗大成因 帮你赶走橘子皮肤
毛孔粗大并非天生，日常护理粗心导致污垢堵塞、撑大毛孔是常有的事情。检查下你的毛孔粗大属于哪一类？对号入座远离橘子皮肤质。
原因一：皮脂分泌旺盛
过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶于水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。在洗完脸后，一定要在脸上拍上化妆水，可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
原因二：清洁不当
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。为什么你的毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而造成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤没有彻底执行的关系。卸妆步骤有二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，以洗面奶起泡清洁，用清水洗净。最后，再涂上具有收缩毛孔作用的爽肤水。另外，平时使用粉底时，要注意选择那些透气性能佳的轻盈型粉底液，这样才不会堵住毛孔影响皮肤的自由呼吸。
原因三：肌肤老化
血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。因为你的毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤衰老速度是你的当务之急。首先，要每天早晚使用一些高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华素，配合按摩促进吸收；另外，滋润清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。
原因四：不良生活习惯
抽烟喝酒、挤压不当、化妆不当（涂抹具刺激性之化妆品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。）、面膜的过度使用（很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，过多使用深层清洁面膜，也会让毛孔粗大）。烟酒是你首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁女人的老脸的话，就一定要改掉过度烟酒的习惯。
不同肤质问题逐个击破 4大肤质不“翻脸”
护肤方法因人而异，选择不当的护肤方法对肌肤是不利的，那么不同的肌肤应该怎样进行护肤呢？
干性皮肤：补水保湿+滋润
对于缺水又缺油的干性皮肤而言可谓是一片“贫瘠”的土壤，一不小心脸上各个角落的干纹就跑出来了。除了加强保湿和补水工作，你还要懂得滋润你的皮肤。将水分锁在皮肤内，因而保湿后立刻添加一些“油性”滋润面霜，才会让你的“贫瘠”土壤充满活力。
油性皮肤：保湿+控油
一年四季都出油量茂盛的油皮星人，特别到了高温季节更是感觉痛苦。保湿控油也是我们最常推荐的美容护肤方法。除此之外，你可以关心下自己护肤产品的质地，尽量选择轻薄、透气、或是啫喱质地保养品，一来可以避免厚重的产品阻塞你的毛孔，二来也可以让你的皮肤保持呼吸通畅。
混合型皮肤：T区和U区分开护理
或许你会觉得有点麻烦，但确确实实的皮肤状况就是如此。为什么你的保养一直不见效果，问题可能就出在这里，不管皮肤的实际状况，只将一种护肤品涂在脸上，以为就能解决所有问题。T区控油保湿，U区补水滋润，只要坚持，第一可以改善目前的皮肤状况，达到一个平和的状态。
敏感性皮肤：温和保养 远离刺激
相比之下最不幸运的就是敏感皮肤，因为你不知道自己的皮肤何时会“翻脸”。选购护肤品时，要避免香味浓郁和颜色看起来比较鲜艳的产品，很可能里面有一些添加物对导致皮肤敏感。安全的做法就是购买药妆护肤品使用。在生活小细节上也要多加注意，比如少吃一些刺激类食物，去角质次数应减少。通过细心照料，敏感问题可以得到改善。
小编寄语：每个人的肤质无外乎于以上四种，要呵护自己的肌肤，首先就要了解自己的肌肤状况。针对不同的肤质，做出相应的护肤保养措施，使肌肤达到完美的状态。
顽固脂肪粒逐个击破 柠檬巧除脂肪粒
脸上长脂肪粒怎么办？对于一个女生来说，拥有光滑洁白、吹弹可破的皮肤，是最大的追求，但是事实上，除了一些天生就有那种好命的MM外，很多MM的皮肤都会出现这样或那样的问题，尤其是脸部，当长出痘痘或者脂肪粒这样东西的时候是最头疼的。脸上长脂肪粒怎么办？下面我们就来看看解决的方法。
一般情况下，可以采取下面的方法进行去除：
1.柠檬去除脂肪粒
将柠檬切成薄片，取1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯冲泡的柠檬水可以增加肠胃蠕动、帮助消化。而柠檬强有效的杀菌功效，可以降低血脂，帮助身体排出毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。
2.取“盐酸金霉素眼膏”适量
，涂抹在有脂肪粒的地方，一般三到七天，脂肪粒就会消失。这种方法经济又有效，效果明显，不过盐酸金霉素属于抗生素，属于四环素类，别名盐酸氯四环素，长用于眼部结膜炎沙眼，一定不能长期使用的。3.每天晚上洗完脸用维生素E油
在脂肪粒上涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。4.针挑消除脂肪粒
①准备一个已经用酒精消毒的绣花针。
②慢慢的把肌肤里的浓粒挑出来，注意动作要轻，不要伤到肌肤。
③用棉签沾点酒精在伤口处消毒，防止伤口感染而留下伤疤。
④轻轻涂点
红霉素软膏
，然后贴上创口贴，防止浸水。注意：
眼部出现脂肪粒，不要用手去用力挤压。在脂肪粒为白色或淡黄色的时候可以采用针挑。情况严重者不要勉强挑出，否则会破坏真皮层，引发感染留下伤疤。建议到美容院进行专业的挑除。以上就是我们给大家介绍的脸上长脂肪粒怎么办及去除脂肪粒的方法。仅供大家参考。
专家提醒：
安全起见，大家治疗前请先咨询医生或直接去皮肤美容机构请专业医生帮忙去除。美肌术 4个妙招拯救汽车危肌
危机一：车内干燥 伤及肌肤
车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。
美肤建议：车内多通风，无论冷热多享受自然风，让肌肤不要长期处在窒息的状态，可以备一台加湿器，上车前为肌肤补足水分，也可以使用保湿喷雾或者保湿霜，尽量少化浓妆。
危机二：车内饰物，刺激皮肤
车内空气指标也未必一定安全，有时候新买的装饰物也会包含的各种有毒物质，会刺激皮肤，使得皮肤逐渐变得粗糙，同时对身体也很不利。
美肤建议：如果是新车，建议去专业的机构检测一下车内的空气质量，此外尽量避免贪图小便宜去买一些质量得不到保障的装饰物。女生最好尽量不要把玩他们。
危机三：肌肤受压，疮痘猖狂
驾车时间过久，屁股会长红色“痘痘”、痤疮，臀部长期受压，影响女性的线条，另外由于开车需要集中精神，而女性又常常经验不足，很容易导致精神紧张，影响女性的内分泌系统，因此一些小痘痘，小红疙瘩便会时不时来骚扰一阵子。
美肤建议：开车时，购买透气性好的坐垫，尽量穿宽松透气性强的裤子，保持愉悦的心情，最重要是对自己有信心，适当的挪挪屁股，透透气。
危机四：睡眼惺忪，增长细纹
通常要赶个大早去上班，如果是坐车难免要打上个瞌睡，如果是自己开车，碰到红灯也会免不了用小手揉揉眼睛。这些都是不可取的，眼部肌肤尤其脆弱，也是最容易出卖年龄的地方，许多明星为了保护好眼部，平时连笑也不敢笑。可见你的这些小动作会怎样加速眼部老化。
美肤建议：如果实在困的慌，可以闭眼休息，但千万不要用手揉眼睛，第一会长细纹，第二也不卫生。开车的时候尤其要眼观六路，耳听八方。
肌肤暗淡无光 根源逐个看
25岁前的女孩充满活力，肌肤天然美丽并散发着光彩。但是当过了25岁以后，皮肤慢慢的走下坡路了，泛黄，雀斑，暗沉，岁月无声的爬满了脸。实在让女性感到无奈和烦恼，美丽真的就这样远去了吗?
女性要青春，健康，快乐，这是我们美丽永恒的话题，现在让我们好好看看脸色变差的原因，从根源上认识，好好的抓住青春。
根源一：生活作息不规律OL美女上班压力大，经常熬夜、生活规律极不正常
原因分析：睡眠质量得不到保证，肌肤的新陈代谢不能在晚上得到充分的运作，再加上影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。解救方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的护肤方法。一个充裕的睡眠比吃上多少保健药，用多少护肤品都好!晚上十点到凌晨三点，死皮肤“吐故纳新”的 好时机哦。
根源二：黑色素积聚肤色以颧骨高处为中心，特别暗沉，眼角出出现黄褐斑。
原因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓，这时长期没有注意防晒的结果啊!!解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。千万不要的等到斑斑点点出现在脸上了才来后悔哦，防范于未然，美白防晒是爱美女孩一生都要做的工作，懒不得。
根源三：血液循环不良女性血液循环不良，气血亏身体肌肤的氧气得不到即时的供给，整体肤色看上去好像有层阴霾。
原因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅，特别现代社会空调环境和日照环境的强烈反差，让肌肤真是无所是从哦。解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。吃些补血补气的食物例如红枣。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
根源四：皮脂积聚皮脂油脂积聚，会让MM的小脸在T区显得油光闪闪。
原因分析：这可是化妆残留物与皮脂长期混合的现象，加上饮食油腻，导致皮肤发黄昏暗。解救方法： 要时时刻刻注意控油，尤其是肌肤属于油性的尤为注意了。另外控油还要保洁，让肌肤干干净净的它才能呼吸顺畅，健康有生机。
根源五：纹理混乱年龄过了25，皮肤变得容易干燥、松弛，纹理混乱。
原因分析：年龄增大了，过期苹果可以放到冰箱保鲜，年龄增大水分流失，自然也要开始为自己做保鲜保养啦。解救方法：及早抗衰老、防紫外线，补湿。隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，也不能松懈，要懂得时刻呵护自己的肌肤。
根源六：性格内向，容易生闷气虽说三岁定八十，性格这回事可是从小养成的，但是快乐愉悦的心情可是每个人都喜欢的感觉。原因分析：如果不开朗，经常和自己过不去，皮肤也自然会和你过不去的。
解救方法：无论逆境顺境都要乐观，心胸开阔光彩自然来。根源七：，经前综合症严重
女性每月都有几天精神不振，情绪反复，症状严重也会导致肌肤受损。原因分析：经前综合综合症，严重的话会影响睡眠和生活质量。
解救方法：注意卫生，饮食合理，如果是天生的经前综合症严重那一定要找医生调理身体。面部按摩理顺纹理的小贴士：
1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高。消灭“危肌” body 保养大吐槽
“危肌”1
明明有保湿，身体却走上逐渐龟裂的不归路！
body 大吐槽：补了几百杯水，没有一杯补到点子上！
从小，我们的脑海里就被强行安插了一个“要补水，先喝8杯水”的思想。皮肤发紧？喝水！皮肤微干？喝水！皮肤龟裂？多喝水！结果只有去洗手间次数比较频繁而已。“每天8杯水”不仅会被你的身体从尿液自然排掉，还可能冲淡你的胃酸，让肠胃功能紊乱。那该补什么水呢？医生会告诉你，补水的黄金标准是0.9%的盐水，最能担起这个重任的，竟然是餐桌上淡淡咸味的菜汤和含盐的功能性饮料……
body 大吐槽：睡前“棉被式”保养，让我透不过气！
北方的大部分姑娘是这样过冬的：害怕皮肤也被冻着，睡前就会开始进行“棉被式”保养。先用滋润型的身体乳给皮肤糊上厚厚的腻子，然后套上保暖内衣和袜子，最后还要钻进有电热毯的被子！其实入睡时被窝的理想温度是33℃~35℃，相对湿度为55%~60%，这种情况下的皮肤才会处于收缩状态，血流减慢，机体都得到了充分的休息和调整。而温度过高的环境会影响肌肉的放松，血液循环不流通，再抹上太多的滋润乳霜更是会让睡眠中的肌肤停止呼吸，不能正常代谢和吸收，得不偿失！
body 大吐槽：水温太烫了！给我留点皮脂膜吧
或许一直觉得冬天高温洗澡是一件很爽的事情，热水一开，冲去一身寒意。但是，此时皮肤却暗暗打了个冷颤：又来剥削我的皮脂膜了？每次洗澡，你的皮脂都被大量带走，出现可怕的鳞屑外观指日可待。其实，冬天清洁的关键反而是“不认真清洁”，也就是洗完澡之后身上还觉得滑溜溜的。和体温接近的水温，配合中性或者弱酸性的沐浴露，以及略显“马虎”的搓澡方式，才会保证皮肤的耐受性不下降！
“危肌”公关！
了解肌肤最爱吃的保湿成分
既然肌肤很受伤，就要选肌肤爱吃的成分进行抚慰。买之前先看看身体乳的成分表，含有以下几个安全有效的保湿成分是首选。
透明质酸：保水的冠军成分就是透明质酸了吧。高低分子量的复合透明质酸，抹到皮肤上，又能成膜，又能吸水保湿，国外网站上称它为 “Key to the fountain of youth” （通往不老泉的钥匙）肯定有道理。
壳聚糖：如果按结构来讲，算是透明质酸的双生姐妹，但它多出了一个抑菌的作用，还可以修复已经在冬天龟裂的身体皮肤。
泛醇：说到泛醇可能你会有点陌生，实际上它就是维生素B5，是一种深入渗透的保湿剂。保湿能力虽然不如透明质酸等成分强，但是它能在体内转化出重要的生理物质泛酸和辅酶A，这俩可是身体里保护皮肤和毛发的强力盾牌。
“危肌” 2
无节制去角质、清洁、搔抓……皮肤很受伤
body 大吐槽：你是有去角质上瘾症吗？皮都要掉一层了！
此种上瘾症始于初秋，止于冬末。在这段时间里，皮肤一有状态差的问题，就指望靠去角质来改善现状。其实这样角质层越来越薄，干燥脱皮的问题分分钟找上你，最可怕的是，到了年末大家都急着“旧貌换新颜”，去角质仿佛变成了里面最重要的一步，但是并不等于你就要使用大颗粒的强效磨砂。没有磨砂颗粒的乳剂或者粉末状磨砂反而比较安全。乳剂的亲肌性比较强，矿物脂成分很高，是冬天去角质的首选。
body 大吐槽：越挠越痒，越痒越挠，太没有自制力了！
再漂亮的姑娘，公开场合一个无意识的抓挠动作也能把形象全毁掉。其实照理说来，皮肤瘙痒的原因是因为干燥后皮肤耐受性下降，外界环境刺激和冷热刺激造成的，但是问了一下医生，说是还有很重要的心理因素，成为习惯后就会无意识地抓挠，结果就会产生越来越多新的皮损。解决办法除了“再挠破剁手剁脚”给自己放狠话，最直接的办法就是剪短指甲，然后在皮肤上使用含有神经酰胺成分的身体产品，快速重新帮你构建起皮肤的表皮屏障。
“危肌”公关！
糌粑、枸杞、燕麦粉末，这些都可以微Spa
我们一遍遍地说要对身体皮肤温柔，就是不想你的护肤手段太过粗暴。咨询专家后，以下这3种微Spa的方式，能有效平滑肌肤，缓解干燥。可DIY、可去店里体验，任君选择。
1.糌粑Spa：糌粑为何物可能很多人不清楚，其实就是一种比盐还要幼滑的青稞粉末，在帮身体磨砂的同时，更是可以祛除身体的寒气和湿气。Spa完后涂抹大量的糌粑精油，可恢复皮肤的生机。
2.枸杞磨砂：枸杞也能做Spa？枸杞Spa作为一个新兴项目，讲究的就是枸杞里有充足的维生素、饱和脂肪和抗氧化能力，能让皮肤细腻平滑。加入了椰奶的滋润成分，更是可以细致皮肤，是非常适合冬日的温和Spa。
3.燕麦Spa：医生向我们强烈推荐的DIY方法！自己购买一些燕麦粉末，然后放在浴缸里进行泡泡浴，燕麦粉末含有可溶的纤维素和亚油酸，如果遇到皮肤瘙痒的时候不要挠，做一个这样的浸浴就能有很大改善。
“危肌”3
崩溃中，胸、手、脚……每个部位问题都不一样！
body 大吐槽：想一瓶身体乳走天下？皮脂腺分泌都不同
身体上每个部位的皮脂腺分泌都不同，想用一瓶身体乳将全身肌肤糊弄过去肯定不可能。手掌和脚掌根本没有皮脂腺，滋润度不够的话根本没用，这也是很多姑娘在冬天越擦乳液越干的原因。而胸部和肩胛部有皮脂腺和大汗腺，在冬天不仅不能使用皂类狠命清洁，还要选择可以保护表皮层的乳液，让局部不会干燥。专业的手足霜和胸部专用霜都是针对不同区域有问题的姑娘设计的。
body 大吐槽：以为涂完产品就可以了事？不按摩一样干！
涂完就当做大功告成，双手依然紧绷绷。在按摩的过程中，老化的角质也会被软化。特别是一些整天对着电脑的“鼠标手”女士们，双手更是容易疲惫粗糙。建议你做按摩之前先舒缓双手，方法很简单，自己和自己玩几次“剪刀石头布”，这几个动作可以彻底放松紧绷的手部肌肉。接下来进行的按摩才事半功倍。
body 大吐槽：到底谁教你用快过期面霜抹身体的！
动辄就听说某个女明星用昂贵的面霜擦身体，听起来好奢华！所以你就开始跟风网上的“过期化妆品妙用”，把夏天那瓶没有用尽的保湿面霜用在了身体上？同问，你敢用过期身体乳抹脸吗？这是一个道理，身体和脸部的皮脂腺不一样，很可能面霜会让你的皮肤消化不良。而且最重要的是——面霜是快过期的？！面霜里的活性物质已经发生改变，你都不知道擦在身上的是什么！
“危肌”公关！
手脚问题可以这样来！
电动磨皮你试过吗？
除了“自拍神器”，Emjoi Micro-Pedi 电动美体磨皮器一样可以磨皮，不过是针对干燥的足部皮肤的。操作特别简单，因为上面的滚轮是360°旋转的，每秒高达30转！不用多长时间，你的足部就能恢复婴儿时期的柔嫩感。
跟“泰囧”学亲亲鱼疗
看过《泰囧》 ，都知道他去泰国必做的事儿之一就是鱼疗吧？把脚伸进水里，里面成群的小鱼亲吻你的脚部皮肤，啄食掉老化的角质，还能刺激穴位，调节你的神经系统，整个过程特别愉悦。现在，北京不少地方已经引入了这种疗法，估计很快就会掀起鱼疗热潮。
