旅游爱好者
肌肤困境：中短途飞机
去一个较远途的旅行，三四小时的飞机一定少不了，而封闭的机舱里空气特别干燥，皮肤干燥紧绷，感到不适，肌肤长时间暴露于这样的环境下会出现干纹、加速肌肤老化。
可幸的是，旅游的机程并不是太长时间的，出行的时候只要比平时多注意皮肤和身体缺水的情况就可以了。无论身处机舱还是旅游地，都最好随身带备保湿喷雾和保湿乳液，随时为肌肤补湿滋润。
频繁出差者
肌肤困境：中短途飞机+作息不定时
需要频繁出差的白领工作者也会经常乘搭中短途旅程的飞机，加上要承受各个工作地点间，早晚不定时的飞行带来对作息的严重影响。身体不好过，皮肤也更容易衰老。
想在繁忙的出差工作中解救肌肤，保湿也是头等大事。出差工作的期间没有太多的时间，在做好日常保湿工作之余，用睡眠面膜代替平时的保湿面膜，无论在飞机上还是酒店里都能更省时方便地为肌肤补充水分和营养。
空中服务人员
肌肤困境：长时间机舱工作+浓妆
无论旅游还是出差，机舱都只是暂时停留的地方;但作为空姐，机舱就是一线工作阵地，有时甚至在机舱里连续工作几天，作息更不稳定，这样的高压下给皮肤造成了严重的损伤。而且空姐必须带妆上班，肌肤更不能好好休养。
因此，空姐在清洁和保湿这两方面都要好好注意，妆前做好保湿滋润和隔离，选择不含油脂的底妆产品，工作时也要常备保湿喷雾抵御机舱的干燥环境，使肌肤保持好状态。
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告别干燥危“肌” 冬季嫩滑肌肤养成术
干冷冬季来袭，怎么保养肌肤还是干巴巴？再加上冰冷的天气，根本不想护肤，干燥、过敏、红血丝等肌肤问题接踵而来，实在让人苦恼。下面就给大家带来冬季暖肤保养计划，让你温暖护肤的同时，更让你的护肤事半功倍，助你轻易就煲出滑嫩的奶油肌。保养计划一：乳霜煲出奶油肌
气温骤降，肌肤也要保暖，而具有保湿和保温的双重功效高油脂成分乳霜无疑是最佳的选择，而含油维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的乳霜产品更能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。
油脂乳霜保湿肌肤
滑顺的乳霜质地，最适合搭配按摩了！当肌肤难以吸收保养品时，趁着洗脸后、肌肤仍湿润时，利用淘汰不用的乳霜或按摩霜按摩全脸，再用清水冲净，即可hold住肌肤水分，让后续保养效率大大提升。
美容油更滋润
即使擦上乳霜，肌肤依然有紧绷感，就表示皮脂膜拉警报啦，这时在乳霜内加入一滴美容油，更能催化乳霜炖软肌肤的效果，让肌肤纹理更细致，一觉醒来肌肤软嫩又透亮。
秋冬使用卸妆霜后也不干涩
卸妆霜含油量高，但比卸妆油更滑顺好延展，温和度荣登No.1！能大大拉长在脸上按摩的时间，充分软化角质、溶出污垢，冲洗后不但不会带走水分，肌肤含水量反而还会增加呢。
卸妆霜的卸妆力不如卸妆油，必须充分按摩才能推出彩妆，如果用量不够，就会过度摩擦！记得用量千万别省，一般底妆至少要一颗樱桃用量才能充分卸除。
保暖按摩tips：
方法1：涂抹按摩乳膏再按摩，防止干燥肌肤拉伤。不要用双手上下搓脸，虽然可以促进血液循环，但容易拉伤肌肤。
方法2：在冬季还可以适当进行脸部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高御寒的能力。
保养计划二：面膜敷面膜无疑是冬天保湿肌肤最佳选择，可是冬天敷面膜吸收慢，空气冷飕飕，片状面膜一敷就冰到打冷颤？下面一些小tips保证敷面膜也可以暖暖的哦。
片状面膜先升温
Point1：先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。美白面膜和祛斑面膜不能用加热的方法否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。
去浴室做面膜
Point2：去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循环，然后利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，浴室温暖的环境可以促进面膜的吸收。
懒人可用笔刷式面膜
涂抹面膜嫌麻烦？选择笔刷式的晚安膜，只要转开、均匀刷在脸上，不需沾手就能睡觉去，还比手指涂抹更零死角，绝对是懒人的美容觉好帮手。
敷面膜就是不能省
干荒暗沉肌想一夜重生，晚安面膜的用量千万别省，厚厚的敷上去就对了！特别乾燥处的两颊、唇周、鼻翼，多涂2~3层，才能发挥美容觉的魔法效果，隔天起床肌肤更闪闪发亮。
保养计划三：唇部保养不能忽略唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重，所以唇部保养更不能忽略。
温热毛巾温柔去死皮
对于已经脱皮出血的嘴唇不能随便用手撕开，要温柔对待，不能做正常去死皮的护理。
方法：可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。
年末美肤保养计划 告别寒冬干燥危“肌”
干冷冬季来袭，怎么保养肌肤还是干巴巴？再加上冰冷的天气，根本不想护肤，干燥、过敏、红血丝等肌肤问题接踵而来，实在让人苦恼。下面就给大家带来冬季暖肤保养计划，让你温暖护肤的同时，更让你的护肤事半功倍，助你轻易就煲出滑嫩的奶油肌。保养计划一：乳霜煲出奶油肌
气温骤降，肌肤也要保暖，而具有保湿和保温的双重功效高油脂成分乳霜无疑是最佳的选择，而含油维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的乳霜产品更能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。
Point1：油脂乳霜保湿肌肤
滑顺的乳霜质地，最适合搭配按摩了!当肌肤难以吸收保养品时，趁着洗脸后、肌肤仍湿润时，利用淘汰不用的乳霜或按摩霜按摩全脸，再用清水冲净，即可hold住肌肤水分，让后续保养效率大大提升。
Point2：只要0.5ml用量就能推半张脸
没有任何一项保养品的用量能比乳霜更省!因为乳霜油脂含量高、好延展，只要红豆大小的用量就能轻松推半张脸，吸收后只留下一层锁水薄膜，不仅能hold住肌肤油水平衡，还能有效帮肌肤保鲜。
Point3：肌肤干到不像话，加滴美容油更滋润即使擦上乳霜，肌肤依然有紧绷感，就表示皮脂膜拉警报啦，这时在乳霜内加入一滴美容油，更能催化乳霜炖软肌肤的效果，让肌肤纹理更细致，一觉醒来肌肤软嫩又透亮。
Point4：秋冬使用卸妆霜后也不干涩
卸妆霜含油量高，但比卸妆油更滑顺好延展，温和度荣登No.1!能大大拉长在脸上按摩的时间，充分软化角质、溶出污垢，冲洗后不但不会带走水分，肌肤含水量反而还会增加呢。
卸妆霜的卸妆力不如卸妆油，必须充分按摩才能推出彩妆，如果用量不够，就会过度摩擦!记得用量千万别省，一般底妆至少要一颗樱桃用量才能充分卸除。
Point5：保暖按摩tips：
方法1：涂抹按摩乳膏再按摩，防止干燥肌肤拉伤。不要用双手上下搓脸，虽然可以促进血液循环，但容易拉伤肌肤。
方法2：在冬季还可以适当进行脸部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高御寒的能力。
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编辑推荐理由：蕴含甜茶叶提取物和资生堂肌肤抗老化复合物能够针对肌肤松弛老化根源解决和改善多种肌肤衰老问题，是一款美白抗老具备的产品，适合肌肤已经出现问题熟龄MM使用。
保养计划二：面膜敷出水嫩肌敷面膜无疑是冬天保湿肌肤最佳选择，可是冬天敷面膜吸收慢，空气冷飕飕，片状面膜一敷就冰到打冷颤？下面一些小tips保证敷面膜也可以暖暖的哦。
Point1：先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。美白面膜和祛斑面膜不能用加热的方法否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。
Point2：去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循环，然后利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，浴室温暖的环境可以促进面膜的吸收。
Point3：市场上流行一种蒸气泡泡面膜，利用会自动发热的泡泡，使用起来不仅不会冰凉还可以促进血液循环并给予肌肤水分。
Point4：懒惰的人，就选笔刷式面膜
涂抹面膜嫌麻烦?选择笔刷式的晚安膜，只要转开、均匀刷在脸上，不需沾手就能睡觉去，还比手指涂抹更零死角，绝对是懒人的美容觉好帮手。
Point5：敷面膜就是不能省干荒暗沉肌想一夜重生，晚安面膜的用量千万别省，厚厚的敷上去就对了!特别乾燥处的两颊、唇周、鼻翼，多涂2~3层，才能发挥美容觉的魔法效果，隔天起床肌肤更闪闪发亮。
Point6：搭配按摩更好吸收
质地润泽的晚安面膜，先别急着冠上沾枕头的罪名。许多15分钟膏状面膜，其实也能当晚安面膜用!涂抹后轻轻按摩30秒~1分钟，捏出肌肤的弹力感，如果有残留感，用面纸轻轻压掉多余面膜即可。
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PCLADY美容编辑推荐理由：每片含20毫升保湿精华，柔软的布质，适中的厚度，顿时感觉柔软舒适;含丰富双倍透明质酸，迅速深入肌肤底层，加速被肌肤高度吸收，柔软角质，实时展现水嫩柔肤;弱酸性，低刺激性，不含香料、色素及酒精；配合极润系列产品，让肌肤享有完美的水润呵护。
保养计划三：唇部保养也不能忽略唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重，所以唇部保养更不能忽略。
Point1：温热毛巾温柔去死皮
对于已经脱皮出血的嘴唇不能随便用手撕开，要温柔对待，不能做正常去死皮的护理。
方法：可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。
Point2：专家支招秋冬护唇橄榄油效果佳。专家说润唇膏的基本成分是凡士林和矿物油，有的还含有色素，虽然有滋润和保湿肌肤的作用，但保湿时间有限，只能暂时起到缓解干燥的作用，需要频繁涂抹才有效。而使用橄榄油敷在唇部不仅保湿肌肤还可以持久滋润肌肤哦。
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PCLADY美容编辑推荐理由：这款唇膏简单却不单调的外形十分耐看，而且滋润感还不错。双层的夹心膏体十分有趣，没有任何香味，不刺激。质地柔软丰润，涂在嘴上略显油腻，但温和又粘稠的性质十分适合卸除眼唇敏感部位的亮片。
中医养肤战危“肌” 告别干燥肌水嫩Q弹
1、谷物迎清晨
每天早上吃谷物类早餐，是滋阴润燥的有效方法。因为谷物含丰富叶酸和矿物质铁，能促进全身气血循环。如果把谷物当下午茶和夜宵，也没问题，一碗香滑的豆浆燕麦或麦圈酸奶，又好吃又润燥。
2、茶水洗脸防皱纹
因缺水干燥导致的皱纹，让女人抓狂不已。有一种天然有效的好方法：“很简单，用茶叶洗脸！”将喝剩下的茶叶泡水，用来洗脸，或用纸膜浸湿敷面。“但要注意，时间不宜过长。”这样，不仅能在皮肤上留下淡茶香，更能使得面部光亮、减少皱纹，还可预防多种皮肤病。
3、温柔清洁
秋日里，雾霾天显着增多。因为地面温度降低，空气中水汽容易凝结，容易出现雨雾蒙蒙天气。于是，减少户外活动频率和时长之外，每次回家还要彻底清洁皮肤和头发，选用低泡沫型清洁品，对皮肤刺激性低，保湿性强。
4、自制消炎润肤水
将柠檬草精油与菊花水混匀制成爽肤水来用，不仅可以滋润保湿，还有消炎止痒功效。制作方法非常简单，先用沸水冲泡菊花(像平时冲泡菊花茶那样），倒出一小杯菊花茶放凉（其余的菊花茶可以继续冲泡饮用），再在放凉的菊花茶中滴入2滴柠檬草精油，混匀后就可以当作爽肤水在皮肤上拍打使用了。
5、用蜂蜜润唇冬季，很容易口干、唇干、鼻干、咽干，喝水之外，建议多吃富含维生素的滋阴食物。用蜂蜜可以滋润双唇，将少量蜂蜜直接抹在双唇上，或在蜂蜜中加入一点粗粒糖，为嘴唇去死皮。将蜂蜜泡水，能为身体补充大量维生素和优质矿物质，有益对抗秋燥。
6、红糖红酒巧嫩肤
最普通的食用红糖和喝剩的红酒，可以让双手、手肘、膝盖和脚踝皮肤保持水嫩、细腻和白皙。做法非常简单，将红糖与适量红酒混合，调成糊状，用混合物揉搓1分钟后拿保鲜膜包裹皮肤，再覆上温热毛巾，热敷3分钟后拆掉保鲜膜，温水冲净，你会发现皮肤马上细腻白皙起来，散发着健康的光泽。美肤专家说，因为红糖与红酒中含有果酸、多种维生素和矿物质。
7、一拍一压好排毒
涂完护肤品，轻拍脸部60下，能促进细胞排毒，还能刺激脸部气血循环，增加养分吸收效果。接着，从耳根向下，沿着颈部侧面按压至肩头，反复按压10次后，换另一边，有辅助淋巴排毒效果，坚持去做，保持肤色亮泽均匀。
8、多喝番石榴汁
番石榴汁能补充大量的维生素和抗氧化物，保持皮肤细腻健康，由内而外滋阴润燥，还能改善口腔内的菌群平衡，维持口气清新。
9、胡萝卜榨汁喝先买些胡萝卜储备在家，保证每天都有足量的新鲜胡萝卜。将胡萝卜榨汁，加入少量蜂蜜调味，就是这个时节你每天都应该补充的滋阴饮料。胡萝卜汁含有丰富的维生素和矿物质，不仅能滋阴润肤，防止皮肤干燥发痒，还能促进全身气血循环，保护脾胃，避免因脾胃失和而出现腹痛腹泻的症状。
10、少食辛辣
除了辣椒，咖喱和黑胡椒都属于辛辣食物，在冬季如果吃得太多，，会加重秋燥对阴阳平衡的破坏，导致体内阴津缺失，不仅皮肤变得干燥，还容易长痘痘和皱纹。所以，喜爱辣食和咖喱的你，可得在这个时节稍加克制，将每周食辣次数控制在3次以下，每次食辣后，喝银耳羹助滋阴。
11、泡个半身浴
足部、小腿和大腿分布有人体的6条重要经脉，关系全身的淋巴排毒，最好每晚泡浴（至少用热水泡脚），能增加肾气，预防寒邪从足底入侵，促进气血循环，加速体内毒素排出。更棒的是，足部皮肤也能保持细腻水嫩。需要特别注意，下肢泡浴的水量一定要足，水深以没过膝盖为佳。再准备一条毛巾，在泡脚时热敷大腿。整个泡浴时间保持15分钟左右，途中要注意添加热水保暖。
12、自制美白面膜冬季，美丽任务变成找回雪白肌。想做“最经济美白大王”，美白保湿诀窍就是“自制橄榄油面膜”：把橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。“这个办法不仅能润肤美白，还能祛斑哦！”
13、切莫熬夜
冬季，中医养生专家建议，调整起居作息，保证每晚22:30前入睡。因为熬夜伤阴，再加上“秋燥”气候，体内阴津缺失更明显，皮肤容易缺水长痘，出现黑眼圈，身体免疫力也会急剧降低。只有晚上十点左右进入深睡眠，身体自我修护力才能完全调动起来。
14、点穴生津
天突穴位于颈部下方，两锁骨连线的中点。中医认为，按压这个穴位有滋阴生津的功效。因此，建议你每晚临睡前，用食指稍用力点按这个穴位，尽量多次。另外，心境平和，避免口舌之争，也是滋阴生津的秘诀。
润肤高招 5类皮肤补水之重
脸上的肌肤是不是越来越紧绷?这是皮肤缺水的初始报警信号。护肤专家提醒，秋冬护肤最关键的就是补水。当然，补水也有讲究，无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己皮肤的情况，要学会给干燥肌肤开处方!
面部护理步骤基本分为三个程序：清洁、爽肤、滋润。而各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的，如果选对了重点，效果会事半功倍。
中性皮肤
特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水分比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。
补水重点：洁面
由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
干性皮肤
特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。
补水重点：面霜
干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。
敏感性皮肤
特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
补水重点：夜间补水
由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。
油性皮肤
特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。
补水重点：控油
别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。
混合性皮肤
特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。
补水重点：控油补水
清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。
秋初肌肤保养法 OL逆转干燥危“肌”
办公室空调长开，环境甚是干燥，OL们每天在干燥环境里呆坐近九小时，受不少脸部肌肤问题所困扰。赶紧跟小编来上一堂保湿补水课程。从现在开始，逆转办公室干燥危“肌”!
美容觉加保湿晚霜，还是无法拯救肌肤?很简单，把重任交给清晨第一杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。如果想达到补足血气的功效，更可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水，最重要的是，不会发胖哦!
8：00清爽洁面
注意洗脸的水温不能太高，避免加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。
想皮肤被公司的空调抽干水分?有办法!随时携带小巧的保湿喷雾解燃眉之急，轻轻几喷再拍打一下就足够了。有时间可以DIY的话更好，MM可以将玫瑰精油用蒸馏水稀释，美白又补水。同时别忘一天要喝够八杯水，在工作之余要多喝水哦。
辛辣的食物会使水分大量流失，皮肤会干上加干。商务套餐宜清淡为主。研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。
让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，同时可以使用高效的保湿啫喱，紧紧锁住水分。
可以收工了!如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，最好在晚上十点以前进行皮肤护理，先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。然后花半个小时做一次深层保湿面膜，趁空闲时间喝喝红茶看看杂志或电视剧。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，别忘了颈部的护理哦!
温馨提示：
较干的皮肤可用保湿乳液锁住肌肤水分。
想淡化色素斑点的话可以用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸，最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜。
油性肌肤的MM，可以延长洁面时间，彻底清除毛孔中的油脂和污垢。
敏感肌肤建议两周一次去角质工序就够了。
终于大功告成了，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的植物精油，准备舒舒服服地进入梦乡，明天继续努力工作!
告别干燥危肌 三招让你水润寒冬
又到了又冷又干的冬季，肌肤因干燥脱水、起皮等问题不仅会在干性肤质的脸上表现地淋漓尽致，就连油性肌肤也难逃一劫。因此，保湿就是这个季节护理的重头戏。日夜需要保湿，化妆时也需要保湿，下面就教你三招，轻松就让肌肤水润过一冬。一、日夜保湿有区别
都知道分时保养的概念，因此保湿也需要在日夜间有差别，具体做法就是白天和夜间准备两种不同的保湿产品。白天的保湿产品，要能给肌肤提供充足的水分，产品质地应选择轻薄且容易吸收的，这也能为下一步的彩妆做好打底工作，否则彩妆不仅不容易服帖，还会浮在脸上，让整个妆容极不自然。夜间的保湿产品则要选择质地较为厚重的，要有超强的渗透能力，帮助肌肤整晚持续吸收产品养分，给肌肤源源不断的水分滋养。
二、彩妆的保湿成分也不能少对于干燥的肌肤来说，具有保湿功效的彩妆更能贴合肌肤，令妆容更持久。例如液体唇蜜就比棒状的口红更适合干燥的唇部，会使唇部看上去更加丰盈润泽。而且，在肌肤缺水的情况下，也是肌肤最易敏感的时候，在彩妆的成分、色彩上都尽量选择源于大自然、对肌肤没有伤害的彩妆。像是采用天然矿物粉和珍珠粉的自然元素等。
三、勤用高效保湿面膜一款具有高效保湿作用的面膜，可以帮你在短时间内获得深度的补水效果。干性肌肤尤其需要注意，不要选择含有油性滋养成分的面膜，其中的油性成分极易堵塞毛孔，进而形成黑头粉刺等困扰。此外，夜间的免洗补水面膜也非常适合干燥的肌肤，令肌肤在修复的同时也能吸收到充足的水分，更好地吸收次日的保养品。
雾霾天护肤全攻略 3招告别污染“危肌”
沙尘、雾霾、重金属颗粒物……面对糟糕的气候与严重污染的城市，我们需要筑起完美防线。以下这些妙招也有助于缓解污染环境对人体的伤害。STRATEGY1
温和零死角清洁
DAY：早晨起床，只需简单温和地清洁肌肤即可。可以用温热的毛巾捂脸片刻，唤醒肌肤之后再用温水清洗全脸。倘若肌肤油腻，你可以在局部使用洁面乳加以清洁，或是用含有碳酸成分的洁面泡沫清除多余油分，并为肌肤带来更多活力。
NIGHT：在接触了一整天尘埃、汽车尾气、空气悬浮颗粒等各种污染后，清洁必然是夜间护肤的重头戏，必须将残留于毛孔中的污垢与老废物彻底清除。建议选择乳或膏状的洁肤产品，产品具有强大的吸附能力，因而能更有效地将污染物带出毛孔。值得注意的是，应当先用起泡网搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，轻柔画圈按摩肌肤，时间必须控制在1分钟以内。过长时间的按摩不仅会对肌肤造成额外刺激，更有可能将已经揉出的各种污垢再次推进毛孔。之后，用流动的温水彻底冲洗全脸。切勿使用过热的水，这只会令清洁后的肌肤变得干燥紧绷。
STRATEGY2维持肌肤清爽润泽
DAY：带有金属颗粒的风沙能够在瞬间将皮肤中的水分蒸发殆尽，导致肤质粗糙，肤色暗哑。这也是为什么在污染天气里，你总觉得即便涂抹了再多护肤品，没过多久肌肤就开始干燥紧绷。在选择日间保湿产品时，请选择质地清爽、含油量较少甚至不含油分的保湿乳。含大量油分的丰润保湿霜容易在室外环境中吸附灰尘、悬浮颗粒和花粉。
绝不要裸脸外出！具有抗污染功效的防晒隔离霜不可或缺，它如同肌肤的保护伞，避免空气中的有害物质直接接触肌肤。在涂抹完所有晨间护肤品与彩妆之后，可以在脸上薄薄地刷上一层保湿蜜粉，令妆面保持干爽透气，不易沾染污垢。
NIGHT：在夜间护肤时，应选用兼具营养供给与维持肌肤水油平衡功效的多效保湿产品，减少层层叠叠大量涂抹，让在白天紧张对抗环境压力的肌肤在夜间得到松弛，畅快呼吸。含有植物修复成分的保湿霜能在补充水分的同时迅速舒缓受刺激的肌肤。而含有矿物成分的产品则有助于为肌肤补充大量微量元素，加强肌肤自身的抵抗力与修复力。
STRATEGY3内外兼顾，排毒抗敏
DAY：倘若天气预告今日的污染状况特别严重，那么你在当日需要摄入的饮水量也应增加到平日的2倍。充足的饮水不仅有助于维持肌肤水润舒适，还能帮助呼吸器官的黏膜避免因缺水而变得干燥，防止有害物质渗入人体器官。
此外，每天午餐后，你需要为肌肤进行简单的舒缓排毒，加强肌肤的抗污染能力。选用含舒缓成分的保湿喷雾喷洒在办公环境中，或是在室内打开加湿器，淡化室内污染物的浓度，也有助于避免空气中的灰尘直接附着在肌肤上。
NIGHT：污染天气会令非敏感肤质产生毫无征兆的红疹、瘙痒、痘痘等敏感现象。因而，抑制肌肤细菌滋生变得十分重要。建议你在夜间清洁后选择一款含少量酒精的爽肤水，用棉片蘸取后轻轻画圈擦拭肌肤二次清洁，彻底去除残留污垢，减少细菌滋生。此外，含有茶树精油、薰衣草等植物舒缓成分的SOS护肤品能在短时间内缓解突发性的干燥、瘙痒等敏感现象。倘若敏感症状持续一周仍得不到缓解，还需前往皮肤科就诊。
SPECIALTHERAPY这些妙招也有助于缓解污染环境对人体的伤害。
1、常备人工泪液
环境污染还会对眼睛和呼吸器官造成刺激。经常感觉眼睛发痒？你很有可能得了结膜炎。对于轻微症状，含有透明质酸、不含防腐剂的人工泪液就能起到缓解作用。使用时，必须将人工泪液充盈于整个眼部。倘若症状严重，可以使用含有聚维酮碘和羧甲基纤维素成分的滴眼液。
2、洗涤鼻腔
外出回来后，除了洗脸，你还需要清洗最容易吸入污染物的鼻子。可以用清水或是生理盐水洗涤鼻腔，将污染物清除掉，同时缓解因缺水而引起的鼻腔干燥。
3、饮茶排毒
五味子茶有助于缓解咳嗽和过敏性皮炎症状，葛根茶则具有不错的重金属解毒功效。此外，蜂蜜水也有助于增强人体免疫力。
五味子茶：1.2升水中加入30克五味子，然后加热煮到水量减半。
葛根茶：2升水中加入50克葛根，水开始沸腾后，关火10-15分钟，然后继续煮。
蜂蜜柠檬茶：将2片柠檬与1勺蜂蜜加入250ml温水中充分搅拌即可。
空中美女机舱密集保湿大计
如何克服机舱内超级干燥的环境?看女明星，空服员，及皮肤科医师的法宝。
出国度假或洽公，人人都想美美地见人。但在抵达向往国度前，得先经历飞机机舱内比沙漠还干燥的环境。它不仅是美丽肌肤的大敌，还会让人鼻子难受，有人像得了重感冒似的鼻水流不停，有人感觉鼻腔干荒到快流鼻血了。
拥有敏感性肌肤的我，刚飞跃14个小时航程，从夏威夷度假回来。为了在飞机上维持美丽及舒适，我请教了皮肤科医师及多位空服员，并在来回超过20小时的航程里，亲身体验她们的建议。
卸妆洗脸不麻烦
如何在飞机上把脸洗干净?这是许多人长途飞行(尤其得在机上过夜)时的一大困扰。机上洗手间的水龙头可用“细水短流”来形容，水量小，放水时间又短，还常遇到需一手压住开关，用单手洗脸的窘境。
幸好飞行经验丰富的空服员克里斯蒂娜有法宝：用擦的清洁液(国内药妆店有售)，一瓶搞定卸妆及洗脸，而且免冲洗，在座位上就能轻松完成。固定服务欧美航线的她，必须顶着妆飞行十多个小时，偏偏她的肤质敏感容易长粉刺，爱美的她总会利用轮休时间简单卸妆，休息一下再重新上妆。
但“千万别清洁得太彻底，”利欣医学美容诊所皮肤科专家提醒，若把皮肤上的皮脂膜及油脂也卸掉了，则肌肤会变得更干，更不利机舱内的环境。她自己的经验是，搭机前不化妆，上飞机后只用清水洗脸，或是用空服员发的热毛巾擦脸。
菁华液再加面霜
洗完脸，即刻进行保湿工作，这是在干燥机舱内的保养重点。
专家建议，“把飞机上当成冬季保养就对了，”使用比平常更滋润的保养品来对付干燥的机舱。例如用面霜取代乳液，也可擦上厚厚的保湿精华液。有些人误以为在飞机上擦菁华液的效果特别好，因为一下就干了，感觉上是很快就被皮肤吸收。殊不知保养品是被空气吸走，连皮肤的水分也一并被带走了。因为外观呈现黏稠状的水分型式保湿剂(例如玻尿酸，醇类，甘油等)，当外在环境的湿度比皮肤低时，水分反而会往外跑。“在飞机上，千万不要只擦菁华液，“专家提醒，一定要在水分被吸走前擦上乳液或面霜，否则可能适得其反。
含油脂面膜或厚面霜敷脸
除了乳液，面霜，菁华液，还有人会敷面膜来加强保湿。空服员克里斯蒂娜在机舱关灯后，常看到乘客在敷面膜。她认为这是必要的保养，尤其是一下机就要见重要的人，面膜有助于恢复皮肤状态。过，建议选用无色，免冲洗的面膜，不突兀且省去在飞机上冲洗的麻烦。跟菁华液同样的道理，廖苑利不建议在飞机上使用水状或果冻状的保湿面膜，以防万一睡着了忘记取下，脸上的水分就被干燥的空气吸走了。她建议喜欢在飞机上敷面膜的人，使用带点油脂，免冲洗的晚安面膜(乳液或霜状)，或是干脆擦上厚厚的乳液或面霜。
除了脸颊，别忘了涂上滋润型的护唇膏及护手霜，不仅是爱美，也能预防及舒缓皮肤干裂的不舒服感。
飞机上也要防晒
访问多位空服员，她们一致认为高系数(SPF50以上)且不油腻的防晒乳，是空中必备的保养品。因为高空中没有云层的遮蔽，紫外线对皮肤的杀伤力比平地还烈。专家证实空中紫外线的强度是平地的数倍，随着飞行高度愈高则愈强。但她认为除非是长期在空中工作的空服员需加强防晒工作，一般乘客短期曝露对肌肤的影响不太，只须利用遮阳板或帽子遮阳就够了。
别忘了保养鼻腔
我这次夏威夷之旅的回程飞机上，邻座是位冲浪高手模样的阳光男子。可惜飞机一升空，他所有的帅劲都被那每5分钟一次的擤鼻涕声给淹没了。唉，我真想把新买的口罩借给他。
机舱内超级干燥的空气，鼻子最清楚。鼻腔内膜干得像要裂开似的难受，加上鼻水常不听使唤地流出来，遇上鼻子过敏时，可能就像上面那位老兄一样糗大了。空服员克里斯蒂娜建议用棉花棒在鼻腔内膜涂上薄薄一层的凡士林，保湿效果佳。再戴上口罩隔离冷空气，立刻就感觉到差异。
以前我喜欢在口罩内放一层湿纸巾，或是直接把口罩弄湿再戴上。几次经验下来，鼻子是舒缓了，但是脸颊却随着水分蒸发而被吸干。这次，我在日本转机时发现针对登机旅客设计的口罩，鼻腔部位凸出呈立体状，中间有口袋可放湿纸巾。这样的设计，湿纸巾不会直接接触皮肤带走水分，还能提供鼻腔所需的水气。下次坐飞机我还要如法炮制一个。
在凡士林及口罩的保护下，我的鼻子安度了这次的航程。偶尔，空服员会提供热茶或热毛巾，我就利用蒸气薰鼻子，这是它在飞机上最舒畅的时刻。飞机上的保养学，不仅教你美丽，也让你舒服度过航程。
绕着地球跑李秀媛登机有法宝
中广“绮丽世界”节目主持人李秀媛是旅行高手，从19年前开始主持台湾第一个旅游性节目“绕着地球跑”(至今仍在中国中央电视台制播中)，走过的国家连她自己都算不清。
李秀媛曾坐过30个小时飞机飞往巴西，中途飞机只停下加油，乘客还是得乖乖待在机上。
对于如何在搭机前，下机后，甚至飞行中保持美丽她相当有心得。“从上飞机那一刻，就要开始为下飞机做准备了，”李秀媛道出外景节目的紧张节奏，她常要在飞机上化好妆，一下飞机就随时准备拍摄。
这些心得是累积多年的经验，李秀媛大方地跟“康健”读者分享。
女明星的登机行头
为了让妆服贴，李秀媛绝不放任肌肤在飞机上逐渐干枯。
除了保湿面霜，护手霜不能少，她最得意的机上保养就是敷面膜，而且有独到的方法：
●长途的飞行，每4?5个小时敷一次，快干了就拿下，不能等到面膜全干了反而对皮肤不好。
●敷完不要用湿纸巾擦，会更干，用手轻拍到一定程度就好，不必太干。
●有时忘了带面膜，会向空姐要一条干净的湿毛巾及一小瓶矿泉水。把湿毛巾往脸上一盖当做敷脸，快干时再用矿泉水弄湿。依据她的经验，湿毛巾不像喷雾式的水分一样会在瞬间把脸上水分带走，而且可以让鼻子比较舒服。
身为公众人物的李秀媛很体贴旁人的感受，她会等到机舱关灯时，对邻座的乘客说声：“对不起我要敷脸，请不要介意......”才开始往脸上做功夫。此外，对于在机上卸妆，洗脸，李秀媛也有独家秘诀：她爱用市售的携带型卸妆棉，卸完妆后用毛巾或面纸沾矿泉水把脸擦过一遍，再擦上保湿产品就大功告成了。如果你喜欢擦香水，李秀媛也有良心的建议。请在搭机前20?30分钟就擦好，不要等到密闭的机舱才动作，因为香水一开始的味道较浓烈，会造成他人的困扰。
如何一下机就亮丽动人
飞机上空间狭窄，加上干燥且不流通的空气，常把人搞得一脸疲态，李秀媛却能登机，下机都优雅自在。
她绝不穿牛仔裤及包头鞋上飞机，最爱大长裙配夹脚拖鞋。因为腿部需要充分的伸展，大长裙让她在座位上连盘腿都不成问题，拖鞋则方便随时起身活动筋骨，而且不会发生脚肿到塞不进鞋子的窘境。
然而拖鞋有失庄重，所以李秀媛有好几条长度刚好盖住鞋子的大长裙，印度风或吉普风的样式，便宜(一条约500元)又好看。
在飞机上能做的事情不多，睡觉是最实际的活动。但是一觉醒来，头发最直接反映东倒西歪的睡姿。李秀媛会准备软布帽子或造型头巾，下机前把乱发全部包起来，再留点浏海就很有型。
对于需要带妆上飞机的人士，李秀媛也分享几个在机上不脱妆的要点：
◎粉底要均匀，干净。
◎先不要画下眼线，因为睡着后容易晕开，变成熊猫眼。
◎随身携带睫毛膏，下机前刷一下，即使不擦眼线，眼睛也会立即有神。
心情愉快是美丽的重点
最后，出关亮相前要注意最大的关键：“心情愉快是美丽的重点，”绕着地球跑了将近20年，走过许多国家，看尽世界风华的李秀媛认为，“旅行是生命中重要的补缺，“比起撒哈拉沙漠里连笔都没见过的孩子，我们的生活没有不快乐的道理，她说。
保养品登机小提醒
带保养品上飞机，必须依据我国民航局的规定，装盛容器的体积不可超过100公克/毫升，所有容器要装进一公升以下的透明密封袋内。如果不想放任肌肤在高空中自生自灭，事前的功课不得马虎：
1。出国前三个月开始收集试用包，或100公克/毫升以下的旅行组。注意有些试用包的保存期限很短，不宜久放。
2。当适合的保养品没有试用包或旅行组时，必须进行分装。分装前确保容器的干净及干燥，以免细菌孳生破坏了珍贵的保养品。
