自制牛奶面膜 养出嫩滑肌肤

自制牛奶面膜 养出嫩滑肌肤

牛奶的营养价值非常高，它不仅仅是美味的营养品，更是美容养颜的佳品，用牛奶自制成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能轻松养出好肌肤。今天就给大家介绍4款简单的自制牛奶面膜，祛斑保湿多重功效。

牛奶+燕麦=去掉斑点

材料：牛奶、燕麦

做法：根据自己所需的量取燕麦放入锅中，再添上半杯牛奶，开小火煮沸，放置一旁冷却，待温后将其涂抹在脸上，10分钟做左右用温水清洗干净。有效消除肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。

牛奶+草莓=清洁面膜

材料：牛奶，草莓

做法：准备好50g草莓洗净后放入榨汁机中榨成泥状，并在其中加上一小杯纯牛奶调和，拌匀后取草莓奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。具有很不错的清洁作用，能清理毛孔内的垃圾、油垢，改善油性肤质。

牛奶+食盐=告别粗糙

材料：牛奶、食盐

做法：在牛奶中混入少量的食盐，可以有效调理肌肤，改善粗糙暗沉，去掉废旧角质，让肌肤变得光滑细腻。首先准备好一个容器，在一起倒入少量的食盐和清水，待其溶化后，再加入4勺脱脂奶粉，混合搅拌均匀成糊状，将其涂抹在脸上20分钟左右洗净，便可以告别粗糙。

牛奶+醋=消除眼皮浮肿

材料：牛奶、醋、温开水

做法：准备好适量的纯牛奶，并在其中添上少量的醋和清水调和，混合均匀后直接涂抹在脸上，并进行适当的按摩，在眼皮浮肿的位置多3-5分钟，再用洗净后再用热毛巾敷上片刻，眼皮瞬即消肿。若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冰牛奶中，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

美白延伸阅读

自制鸡蛋面膜重塑嫩滑蛋壳肌

鸡蛋面膜是天然护肤的好选择，下面教大家如何用鸡蛋自制面膜，赶紧来行动吧！蛋壳肌你也可以轻松拥有。

自制鸡蛋面膜之绿豆蛋白面膜

做法：把绿豆粉加入蛋清调匀成糊状，再均匀涂抹在脸上，15分钟后用温水洗干净。

功效：绿豆蛋白面膜有排毒控油的功效，并能祛痘，在面膜中加入薰衣草精油，效果更佳。

自制鸡蛋面膜之橄榄油鸡蛋面膜

做法：把鸡蛋加入粗盐、橄榄油和柠檬汁拌匀，再均匀涂在脸上，十五分钟后洗干净即可。

功效：橄榄油鸡蛋面膜能有效抗皱，每周敷脸2次，可使脸部皱纹减少，并令肌肤保持光滑。

自制鸡蛋面膜之蛋白双氧水面膜

做法：取蛋清打出泡沫，加入浓度为10%的双氧水调匀，再涂在脸上，15分钟后用湿毛巾擦干净即可。

功效：这款蛋白双氧水面膜有美白肌肤的功效，特别适合油性肌肤和中性肌肤。

自制鸡蛋面膜之蛋白柠檬面膜

做法：取蛋白加入柠檬汁调匀，再均匀擦在脸上，15分钟后用清水洗干净即可。

功效：这款蛋白柠檬面膜有美白、润肤的功效，常敷此面膜可令肌肤更白皙更嫩滑，并且还能去除黑头粉刺。

自制鸡蛋面膜之白酒鸡蛋面膜

做法：把鸡蛋打入瓶子里，倒入白酒浸泡五天，然后取出涂在脸上敷脸15分钟，再清洗干净即可。

功效：白酒鸡蛋面膜有美白去皱的功效，一周使用两次，长期坚持使用，能令肌肤保持青春美，但这面膜不适合敏感肌肤使用。

想拥有嫩白光滑的蛋壳肌，赶紧行动吧！

如何养出白皙肌肤？

如何才能养出白皙的肌肤呢?除了适当用美白产品之外，身体内部的调理也是必不可少的。具体怎么做，小编来教你。

一、睡好觉

忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推分时保养深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

二、化好妆

少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品化妆品的试验田，就此，痘痘红血丝枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

三、防好晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

四、多微笑

每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

五、饭后不要喝茶

铁质是让脸色白e透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!

六、洗好脸

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

当然啦，这只是美白大业中重要的几点，想要美白的妹子平时还要多吃富含维生素C的食物，也能让你变白白哦!

自制牛奶面膜

很多女生们都喜欢敷面膜，但是你们知道么，一般的面膜上面有很多的化学物质，对皮肤会有一定的伤害。如果想敷面膜的话可以选择自制牛奶面膜，这个面膜不仅仅有着美白的效果，还可以让皮肤更加的嫩滑。女生们看到这个功效的话，一定想知道这个牛奶面膜是怎样做的。

在生活中利用一些天然的物质来制作面膜的话，不仅仅效果会更好，而且对皮肤的伤害也会少很多。就像今天要说的自制牛奶面膜，有些人是很喜欢自己去做这个牛奶面膜的，因为效果不错啊。

一、牛奶+燕麦=去掉斑点

材料：牛奶，燕麦

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。

二、牛奶+食盐=告别粗糙

材料：牛奶，食盐，

牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。一周使用1次，便可以告别粗糙。

三、牛奶+面粉=优质面膜

材料：牛奶，面粉

牛奶与面粉混合，本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

四、 酸牛奶+奶油=告别皱纹

材料：酸牛奶，奶油

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

五、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

材料：鲜牛奶，橄榄油，面粉

若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

以上就是向大家介绍了关于自制牛奶面膜的一些方法，相信很多人看完之后对制作面膜的知识又会加多了。如果在家里有空的话，制作这个牛奶面膜也是挺简单的。女生们如果喜欢敷面膜又想有好的功效的话，可以试一试这个牛奶面膜哦。

美白+嫩滑婴儿肌肤养成法

面部补水，水嫩肌肤盈润态，婴儿般的肌肤，就是这么来的——

“为什么我的脸一到这个季节就变态?在夏天秋天时还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩?”

每年这个季节，就会有无数个女生向我提出这样的问题，今天不妨请来美容专家帮忙分析一下，这一切都是为什么?

专家分析：肌肤的“变态”反应

脱皮--角质剥落

在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

敏感——保护膜的改变

由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

暗沉——新陈代谢较为迟缓

冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。

干燥——汗腺、皮脂腺功能下降

皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。

水油平衡新定义

季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。

也许，油性皮肤的女性会觉得秋季好得多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。

干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。

所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或者喱产品最佳。

补油保湿也需要重视

在为肌肤补充了大量的水分并成功将其锁在皮肤内部以后，为什么皮肤还是会有干燥的情形出现?此时，滋润便成了重要课题。

选择具有补油保湿效果的护肤品十分关键，其中天然植物萃取油成分是选择的重点，可以有效滋润并修复受损的熟龄肌肤，增强细胞间脂质，防止水分流失。

控制滋润晚霜的用量

因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。

然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化。

因此，选择一款延展性佳的晚霜，并将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。

改善肌肤情绪化

补水与保湿双管齐下

补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆，其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去，后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。

光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。

因此，在使用化妆水、补水精华或面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。

通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。

增加维生素A的摄取量

增加饮食中维生素A的摄入量，可促进细胞代谢生成，红润肌肤。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品。

你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。

认清皮肤的真实状态，选择合适的护理方案，可以让护理肌肤的工作逐步完美，达到理想状态!

冬季如何养出白皙好肌肤？

每个爱美的女性都希望能拥有白皙的肌肤，到了冬季，很多人都以为冬天的阳光不像夏季那么强烈，不会晒黑皮肤，皮肤就能自然而然白回来。很多人在这个季节会把护肤重心放到补水保湿工作上，其实冬天太阳紫外线杀伤力更大，想要保持皮肤自然白皙，美白工作可不能放松了。

冬季如何养出白皙好肌肤？

冬季如何养出白皙好肌肤？

经过了夏天的暴晒，到了冬天我们有的女孩子还是没有白过来，想要白没问题，每个爱美的女性都希望能拥有白皙的肌肤，到了冬季，很多人都以为冬天的阳光不像夏季那么强烈，不会晒黑皮肤，皮肤就能自然而然白回来。很多人在这个季节会把护肤重心放到补水保湿工作上，其实冬天太阳紫外线杀伤力更大，想要保持皮肤自然白皙，美白工作可不能放松了。

冬季做到六点养出白皙嫩滑好肌肤

1、多喝水

想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白。

2、多吃豆制类和坚果类食品

豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。

3、做足防晒隔离工作

冬季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄！所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，想保持白皙肌肤，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品。

4、做好基础保养

冬季想要美白基础的保养不可忽视，每天彻底清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。

5、多补充维生素C

维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。

6、每天2杯茶

常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。

豆制品敷面肌肤滑嫩妙招

冬季的皮肤总是感觉干燥不已，皮肤粗糙了很多，冬季怎样才能有效地嫩肤呢？

怎样才能在不需要太多烦琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?寒冷的冬天，皮肤要抵抗恶劣的天气，还要应对干燥的室内环境。除了早晚做好基础保养，还有什么办法能使皮肤绽放光彩?小编特意为你搜集了各种各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季皮肤问题！

巧用豆制品嫩肤。黄豆是“豆中之强者”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。

让皮肤跟豆腐一样嫩，豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成份敷在脸上，可以被皮肤“吃”掉，因此也就可以滋润皮肤，令其变得细嫩。

具体方法非常简单：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部。

或者也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。

五个秘笈养出女人完美肌肤

科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。

Tips 咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

挑剔一点没坏处，蔬菜也一样

美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。

Tips 菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。

去跳舞吧 舞出好脸色

春季的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料，去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来

Tips 好脸色来自好循环，运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。

营养美白面膜DIY 养出健康美白肌肤

营养美白面膜DIY 养出健康美白肌肤

肌肤美白靓丽是我们都想拥有的，而肌肤想要实现最让人心动的白皙那就离不开健康的保养，面膜的帮忙是必不可少的。可是美白面膜怎么做呢?不用担心，本篇文章为大家带来了两款美白面膜的DIY，不仅方法简单，还很健康，最重要的是效果好哦。

绿豆牛奶美白面膜

材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张

制作方法：

1.将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。

使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

小提示：日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易感光的食物，如将绿豆改为鸡蛋清可使皮肤细腻光滑，并有补水的作用木瓜牛奶美白面膜

木瓜牛奶美白面膜

材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

制作：

1、将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

2、脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

3、脸约20分钟后洗干净即可。

功效：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

豆腐美白面膜

作用：豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

材料：豆腐适量

做法：

1、将手洗干净，将豆腐块放在手掌心;

2、轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩;

3、15分钟后洗净即可。

看完以上的内容，女生们都知道上述两款美白面膜怎么做了吗?当然，以上小编为大家整理了很多DIY美白面膜，大家选择适合自己的一款，然后持之以恒吧，相信定能看见成效。不过在用之前，一定要做测试哦，看看到底适不适合自己的肌肤。

美肤达人教你7招养出白皙肌肤

同样是黄皮肤，凭什么别人肌肤能白净通透，而自己的肌肤却要黄得像难民一样，明明是大好年华的黄花闺女，却经常被人在背后称作黄脸婆!委屈?不服?今天小编就教你几招让你尽快暗黄粗糙的肌肤，做一个水润白皙的豆腐西施!

第1招：做好做好防晒、隔离工作

一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

第2招：红酒面膜对抗自由基

红酒面膜酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。葡萄带有天然的红色色泽，其含有丰富的抗氧化多酚，能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润。

第3招：每天喝一杯豆浆

如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子---大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。而女性体内的性激素分泌不平衡也是使皮肤变暗黄的原因。所以每天喝上一杯豆浆绝对是明智的选择!

第4招：补充维C和胶原蛋白

多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽。双管齐下，脸上的黄气，自然而然药到病除!

第5招：高温泡澡、沐浴

高温泡澡、沐浴除了更有利于洗净赃物、解乏外，更重要的是可以促进血液循环，从而加快新陈代谢，使体内毒素排出体外。体内毒素少了，肌肤自然就不会那么黄啦。

第6招：提高睡眠质量

保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量!睡眠不好，会影响了皮肤细胞的新陈代谢及细胞的修复，长此以往，皮肤表层的死亡细胞不能及时脱落，新的皮肤细胞不能及时上移，最终导致皮肤变黄，变暗。

第7招：睡前涂抹含有美白成分的晚霜

在夜间睡眠时一定要做好肌肤的美白修复工作，建议在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌肤，以清淡的晚霜为佳。如果是在空调房(无论是冷气还是暖气)入睡的MM，就一定要选择含有美白保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才能高效去黄!

皮肤美白吃些什么食物好?

1、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

2、蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

3、胡萝卜：胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

温馨提醒，女性的肌肤需要保养，多食用富含维生素的蔬果，可以改善肌肤活性，减缓衰老，维生素E可以防止色素沉淀，女性们还要多做日常防晒措施哦。

用牛奶DIY护肤品养出好肌肤

牛奶不仅好喝，还是一种很好的护肤品，牛奶不仅可以滋润皮肤，还可以美白肌肤，因此，把牛奶DIY成护肤品也是许多求美者常做的事情，下面，就为大家介绍几款DIY的牛奶护肤品。

滋润防皱面膜

牛奶+面粉

方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

牛奶+橄榄油+面粉

方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹，增加皮肤弹性功效。

牛奶+草莓

方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

漂白祛斑面膜

牛奶+双氧水+面粉+水

方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

以上几款简单有效用牛奶DIY的护肤品，也特别适合在冬天使用，爱美的你要不要动手试试呢？想要知道更多护肤的方法，请在线或来电咨询。

感谢您阅读“自制牛奶面膜 养出嫩滑肌肤”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过牛奶面膜专题进行访问。