冬季,气候寒冷,这个时候来一碗热气腾腾的热粥是一种不错的享受,而且粥历来都带有养生的神秘色彩,特别是加了料的粥,不仅养生,有些还很养颜,下面,为大家介绍四款适合冬季养颜的粥,让你越喝越美丽。
第一款:红豆百合粥
做法:将红豆还有百合洗干净,然后放入锅中,加入适量的米和水,用高压锅按下煮粥的功能就可以了,非常方便。
这款粥大家一定不陌生,养颜效果非常好,气色不好的妹子可以试下。
第二款:桂圆红枣糯米粥
做法:将桂圆和红枣用温水冲洗一下,然后放入锅中。糯米要洗三次,然后倒入锅中,加适量的水一起煮。
冬天不少妹子都容易手脚冰冷,这款粥可以补气补血,改善气色。
第三款:燕麦红枣粥
做法:自己一个人就不要煮太多了,燕麦不需要放很多,因为会煮开的。红枣洗干净之后用剪刀剪开,这样粥的味道更加浓郁香甜。想要增肥的妹子可以加入一点花生哦。
燕麦营养价值很高,跟红枣搭配在一起,补血养颜。
第四款:山药枸杞粥
做法:将山药洗干净去皮,然后切成小段放入锅中。枸杞煮之前也要洗一下,不需要太多,十颗左右就可以了,放入锅中后,加入水和粳米一起煮就可以了。
冬天要多吃的山药,它可以健脾养胃,对因为胃不好皮肤差的美眉非常适合。
粥的做法简单,就算是没有煮饭基础的人也能轻松操作,即便要往粥里加入别的东西,也是非常方便的,求美者只需根据步骤,将需要加入的料,在合理的阶段放入粥里一起煮,一碗热呼呼,又能美容养颜的粥就这么新鲜出炉了,想要知道更多的美容食谱,可在线或来电咨询。