当冬季渐渐的到来,天气也会随之干燥起来,在这个时候对皮肤的保养极为重要,不要老想着偷懒,别以为天气变冷了你就不需要美白,其实冬天的紫外线辐射更强,这时候不美白,到时候后悔就来不及了。
冬季美白着重几个的细节
细节一、多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果,当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁,增加了茄红素等抗氧化剂的释放。而烹调时,常会用到植物油,这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出,从而更容易被人体吸收,充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
细节二、柠檬水别在早上喝
柠檬水美白广为流传,但别在早上喝,因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”,摄入体内后,皮肤会对紫外线更敏感,不过这个成分会在几小时后消失,所以还是晚上喝比较好。
细节三、怡人的香味也能美白
研究表明,女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀,使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味,就可以调节荷尔蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌,从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行,简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒!
细节四、出游前14天多摄取维生素C
不管你是去海边还是去爬山,紫外线都会让肌肤受伤,即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C,它可以抑制酪氨酸酶的活性,从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了,再涂上防晒就会拥有双重防护!
细节五、适当降肤温可防晒黑
经常在外活动,即使打着伞,肌肤也会因炙烤发红发热,慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控,所以出门在外要避免长时间“暴晒”,在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!
两款自制美白祛斑面膜
无论什么时候,即使天气很冷也是一样的,当你旅游归来,你就会发现,自己之前那细腻的小白肌肤不见了,甚至脸部都给变黑了,该怎么办呢?莫慌,小编教你自制两款美白祛斑面膜,让旅游归来的你依旧美美的。
一、茯苓银耳面膜
1、银耳提前使用温水把其泡开,然后去蒂,撕成小片备用。
2、锅中加入适量清水,加入撕好的银耳片,使用文火煮15分钟,等到水凉后,加入茯苓粉,用勺子搅拌均匀。
3、脸部清洗干净,直接把其均匀涂抹在脸部,十五分钟以后温水冲洗干净即可。
注意:这个自制祛斑方法,对于抑制黑色素很有效果,同时搞定美白很有帮助。
二、花粉蛋清面膜
1、在干净的杯子打散鸡蛋,分离出蛋清和蛋黄,把蛋清留下,然后加入花粉,混合均匀,直接调制成糊状即可。
2、脸部清洗干净之后,直接把面膜均匀的涂抹在脸部。二十分钟以后用温水清洗干净即可。
注意:在这种面膜的花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素,而且起到润肤美白的功效,在冬季十使用的效果是十分好的。
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秋冬季节 美白淡斑这样做
很多女性都想要肤如凝脂,面如白玉,那么,在秋冬季节该如何美白呢?不如一起来学习学习吧!
快速修复
夏天已经过去,秋冬季到来,想在最短的时间里恢复洁白晶莹的肌肤吗?虽然有防晒和隔离产品的保护,但是日间光照留下的肌肤危机,并没有完全解除,不妨使用一些夜间修复产品,提升美白效果,更快还原美白瓷肌,注意选择含有舒缓及抗敏成分的产品。
改善肤色
你并没有特别突出的皮肤问题,却总是对自己的脸色看着不甚满意,小心不均匀的肤色让你“变丑”,这绝对是破坏视觉效果的一大杀手。改善肌肤底色,不再做“黄脸婆”。
无痘洁净
痘痘消褪后,脸上还留下印迹,很不好看,含有酸类成分的产品,对祛痘印效果明显,只是即便是弱酸产品,敏感肌肤也会“很受伤”,所以,使用之前先判断一下肌肤的承受能力哦。
祛除色斑
抑制黑色素,防止色斑产生,才是美白祛斑的“硬道理”。而祛斑的过程重点就在如何瓦解黑色素,如果不是先天斑人群,那么选择溶解黑色素的美白产品,就能很好的满足你。
8个美白细节决定你的肤色
8个美白细节决定你的肤色
细节一:出游前14天多摄取维生素C
不管你是去海边还是去爬山,紫外线都会让肌肤受伤,即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C,它可以抑制酪氨酸酶的活性,从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了,再涂上防晒就会拥有双重防护!
细节二:适当降肤温可防晒黑
经常在外活动,即使打着伞,肌肤也会因炙烤发红发热,最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控,所以出门在外要避免长时间暴晒,在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!
细节三:怡人的香味也能美白
研究表明,女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀,使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味,就可以调节荷尔蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌,从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行,简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒!
细节四:多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果,当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁,增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时,常会用到植物油,这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出,从而更容易被人体吸收,充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
细节五:柠檬水别在早上喝
柠檬水美白广为流传,但最好别在早上喝,因为柠檬中含有光敏性成分补骨脂素,摄入体内后,皮肤会对紫外线更敏感,不过这个成分会在几小时后消失,所以还是晚上喝比较好。
细节六:微炎症才是暗沉杀手
当我们身体劳累或生病时,肤色会看起来很差,这就是炎症引起的。肌肤受到刺激会导致轻微炎症,在劳累和生病时尤为明显,肌肤微发炎时,皮肤的黑色素会异常活跃,从而使肤色晦暗。所以,保持健康的身体和愉悦的心情也很重要。
细节七:一天中肤色会变化
有没有这样的感觉?午睡醒来后皮肤特别好,但中午和下午的时候,肤色特别暗沉。这是因为不同时段皮肤的血液流动速度不同,所以肤色也不一样。早上可以用热毛巾蒸脸,唤醒肌肤,下午则可以用点保湿喷雾,给肌肤降温舒缓,让肌肤一整天都水亮亮的。
细节八:晚间是美白修复最佳时期
美白保养24小时不能间断,但最佳修复时间还是晚上,尤其是晚间10点到凌晨2点,这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜,不断补充美白成分,让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。
美白精华哪款好 秋冬正是美白好季节
美白精华哪款好
佰草集新七白透润精华液
适合人群:各类想要美白的人群使用,尤其适合那些油性皮肤或者是痘印较多的皮肤。
虽然猛药美白精华是很多人的心头好,但大家用多了之后,偶尔还是可以把眼光放在温和的植物成分上,毕竟很多大集团还将藻类和积雪草等植物成分作为主打,经过现代科学的严格检验,在功效上的保证还是有的。
上海家化的佰草集家就一直主打植物草本成分,传承中医中草药文化。新七白一直是寄予厚望的系列,这款透润精华液就主打佰草集核心的新七白成分抑制黑色素产生,新七白由千年的古方七子白演变而来,如今采白芍、白蔹、白芨、白蒺藜、白茯苓等七种本草精华萃集而成了新七白方。其中含有的白蒺藜、白芨、白蔹提取物对酪氨酸酶有抑制作用,其实这个成分起到功效的思路和大部分的抑制黑色素剂是一样的;而新七白中白鲜皮、白术、白茯苓、白芍的植物提取精华成分也能发挥镇定舒缓、改善粗糙、营养滋润、抗炎等特性。
配合减少黑色素传输的能手烟酰胺,加上精纯VC+VC葡糖苷,这两种不同形态的VC,发挥抗氧化减少自由基损伤效果,配合甘草酸二钾,也是覆盖到了至少三条通路,甘草酸的抗炎和镇定效果特别适合用在美白产品中。
另外它在包材设计上也花了很多心思,原型VC对光和氧气都不稳定,意味着它在光照和充满氧气的环境里会慢慢被氧化,所以我们需要用各种特殊的形式来包裹和稳定它。这款精华就将保鲜进行到底,密闭的分离设计,把VC和烟酰胺单独拎出来与其他成分隔离,确保了精华的新鲜度,第一次使用就按压一次到底,摇几下烟酰胺+VC粉末就快速溶解了,使用起来也比较干净卫生。
质感也属于凝露质地,半透明精华也,因为VC浓度不算很高,所以在这里的刺激度也还算是控制在一定的范围,没有酒精色素的配方也更贴合轻度敏感皮肤的使用,偏重抗炎症。
K-BRIGHT臻采透亮精华液(极光瓶)
适合人群:各类皮肤,对于维稳和美白都有需求的人群,也有抗初老效果。
K-BRIGHT是联合利华旗下的新品牌,这款美白精华又叫极光瓶,听名字就有种光彩熠熠的感觉,它本身的功效也是想要让肌肤保持健康的同时,强化皮肤屏障,配合强效的美白成分,从而自然而然达到亮肤效果。
高浓度的二裂酵母发酵产物溶胞物(bifidafermentlysate)无需多说,很多品牌的明星产品中都以它为主打。它是经过发酵后,菌体裂解之后所获得的多种活性物质,包括维他命B群、矿物质、氨基酸、DNA及蛋白质等有益皮肤的复合物质,极光瓶中含量更是达到了10%,不仅能促进角质细胞的正常的代谢分化,也能增强皮肤细胞对抗外界污染和压力的能力。
配合4-丁基间苯二酚,也就是Pola集团专利的rucinol,主要能抑制酪氨酸酶活性,具有良好的美白效果,加上3%含量的烟酰胺,这两个组合起来就能满足对美白有诉求,同时想要让加强肌肤屏障,也算是满足了三条通路的需求。
另外碱性精氨酸对干燥皮肤起到了良好的保湿功效,琉璃苣油含有丰富的Omega-6多元不饱和脂肪酸,也能起到一定的修护滋润的功效。
整体质感是白色的乳液剂型,对于大部分人来说都是可以接受的肤感,没有明显的偏油腻或者拔干,刺激度方面因为有修护成分和二裂酵母帮忙,所以相应皮肤也会变得比较稳定,不是特别敏感的皮肤都是可以耐受的,本身rucinol就是以温和高效而著称,所以理论上功效还是可以期待的。
白醋美白 重现肌肤的细致白嫩
白醋美白小配方重现肌肤的细致白嫩
白醋美白是网上流行的一种美白方法。的确,白醋中一些酸性成分可以帮助肌肤角质代谢,避免粉刺增生,从而有美白的效果。但是白醋和不同的东西搭配,所呈现的功效也会不一样喔!以下,就跟小编一起来学一下白醋美白的小配方吧!
鸡蛋+醋:把10个鸡蛋煮熟,然后放进500克的白醋里面浸泡,大概一周之后,鸡蛋会软化。然后剥去蛋壳,把蛋白和蛋黄研碎后倒入醋液,每天喝1匙醋蛋液就够了,经常饮用就可以淡化脸上的色斑,使皮肤白里透红。
白醋+核桃仁:把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中,然后盖上盖子密封起来。要等待十天以后才可以饮用。每天吃完饭后饮用两汤匙的量,就能提亮肤质,改善粗糙和晦暗的状况,使肌肤焕发光彩。
食醋+黄豆:将250克的黄豆放在500克的食醋里浸泡,然后密封起来。15天之后取出,每天在吃完早餐后吃10到15粒浸醋黄豆,就可以使皮肤柔嫩、淡化脸上的色素,而且还能降低胆固醇和改善肝功能。
白醋+甘油+黄芪+纯净水:把黄芪磨成粉末状。将白醋,甘油,黄芪,纯净水以2:2:1:1的比例调和。但请注意白醋的酸性较强,会刺激皮肤,因此不能太多。白醋有美白的功效,甘油和黄芪又有补水的效果,长期坚持使用的话会使皮肤光滑,白皙。
白醋+白术:将白术磨成粉状,然后倒入适量白醋调和,密封浸泡。一个星期后才能使用。可以用小棉签粘取一点混合液,涂在脸上长斑的位置。长期使用后,雀斑就会逐渐消除,隐退。
秋冬换季美白的方法2024 让肌肤白皙细嫩
秋冬换季美白的方法STEP1:着重洁肤
由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。
小编tips:冷热水交替洗脸让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用哦。
秋冬换季美白的方法STEP2:补水和保湿
秋季的气候比较干燥,要选择含有保湿的营养成分,与水结合,可以更好的渗透到肌肤中,从而可以增强肌肤的水分,改善粗糙干燥。
▲小编DIY美白保湿秘方:
羊奶粉10克,60度温水冲泡,搅匀放凉至38度,侵泡面部半小时,每周两次,美白保湿效果超好哦。MM们快来试试吧!
秋冬换季美白的方法STEP3:自制美白面膜
茯苓蜂蜜美白面膜
材料:茯苓粉15克,蜂蜜30克。
步骤:茯苓粉、蜂蜜倒在面膜碗中,搅拌均匀待用。温水清洁面部后,以热毛巾敷脸约3分钟,接着取适量调制好的面膜涂抹在脸部约5~10分钟,以清水彻底洗净面部。
功效:此面膜含有丰富的美白润泽成分,祛斑增白、润泽皮肤的美容功效。
秋冬换季美白的方法STEP4:睡前护理
美白秘诀一:临睡前将黄瓜切片放在脸上,过几分钟后拿下,持之以恒。
美白秘诀二:睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上10分钟左右,每周3次。(http://www.ihaozhe.com)
美白秘诀三:保湿水+乳液,对秋季保养来说略显单薄,使用面霜又过于油腻。所以MM们可以在早晚加用保湿精华液,为肌肤补充更多水分,维持肌肤弹性。
秋冬换季美白的方法STEP5:改变生活习惯
保证充足的睡眠,不要熬夜;多喝水,少吃油炸食品,多吃水果蔬菜,如柠檬,可以增强美白弹力,还有柑橘,能是肌肤舒缓润白。清晨起来,空腹饮用一杯加有一勺蜂蜜的温开水,这样不仅能提供体内需要的水分,还有美容的功效。
小编贴心提示:敏感肌MM秋季美白要注意哦!
1.尽量用冷水洁面,锻炼皮肤的抵抗力。
2.不要使用含有药物或动物蛋白的护肤品,会加重过敏。
3.出门要做好隔离防晒,但要避免含有酒精、果酸、水杨酸、香料等刺激性较强的成分哦。
秋冬是回复肌肤白皙的理想季节
我们的肌肤为什么会变黑?根据皮肤科医生研究发现:产生于皮肤深层的黑色素是决定皮肤颜色的主要因素,这些色素的形状、大小、颜色和分布状态决定了肌肤的天然肤色。然而,当肌肤受到太阳紫外线、皮肤刺激、过敏、炎症、荷尔蒙分泌以及自由基等因素影响,也会引发和生成过多的黑色素,令天然的肤色发生变化。然而,我们往往是只注意了表面的防晒和美白,而忽略了最根本或是最有针对性的方法,所以美白的效果总是不太理想。
其实,暗沉、泛黄、肤色不均或是色斑并不是单纯的原因,而是来自多方面的因素。
针对外因紫外线
关键词:全面防护
“我长期在烈日下工作,肌肤常常容易泛红、灼热,即使涂了厚厚的防晒霜,还是不顶用,皮肤有一种无法呼吸的沉重感,回到家只想用冰镇过的产品。”
皮肤科医师解码:其实这正是肌肤内部发生变化的一种反应。紫外线是诱发肌肤产生问题的头号敌人,它几乎无处不在,无论是在烈日下还是办公室中,都有可能受到紫外线的侵扰。紫外线的穿透力非常强,即使是使用高强度的防晒产品,仍不可避免会有漏网之鱼侵入,导致皮肤出现黯淡、肤色不均、失去光泽等问题。肌肤的抵御能力越来越差,越来越容易晒黑,这也是恶性循环的开始,因此加强防护,抵御紫外线对肌肤的刺激很重要。
针对诱因酪氨酸酶
关键词:抑制生成、惰化活性
“我用过很多美白产品,钱和精力都花了不少,可美白效果却总是不明显,不是白皙不持久,就是无法面面俱到,每天对着电脑工作八小时,皮肤状态越来越差,用了美白产品往往就和没用一样。”
皮肤科医师解码:众所周知,黑色素是导致皮肤暗沉的致命杀手,但黑色素究竟是怎样产生的呢?
其实黑色素细胞深埋在我们肌肤里层中,每个细胞中含有一种称为酪氨酸的物质,在细胞中的酪氨酸并不能使皮肤显黑。但是,当这些酪氨酸脱离母细胞,则会在皮肤中酪氨酸酶的作用下,转变成为黑色素,当这些黑色素上升到肌肤表层时便造就了黯淡无光的肤色。所以,对于那些已经逃离母细胞的酪氨酸,应采用抑制酪氨酸酶生成、惰化酪氨酸酶活性的方式,来减少酪氨酸转化成为黑色素的可能性,让肌肤绽放健康美白的光彩。
针对内因黑色素颗粒
关键词:阻断刺激、有效控制、迅速节流、高效排除
“每天都有那么多繁重的压力,忙碌的工作、琐事的家庭、紊乱的作息,压得人喘不过气,肤质越来越暗沉,再也回复不到往日的白皙透明。”
皮肤科医师解码:黑色素其实是一种蛋白质,在每个人的体内都有。皮肤中负责制造色素颗粒的黑色素细胞,在紫外光的刺激下,黑色素细胞内的酪氨酸会变得异常活跃,并在刺激下转化成为黑色素颗粒。当黑色素颗粒在肌肤底层形成后,会随着肌肤细胞的活动逐渐上移,并在上层皮肤细胞内聚集起来,从而显现形成黑斑或雀斑,令肌肤变黑。
因此,对于那些尚未生成黑色素颗粒的黑色素细胞,及时阻断外界各方面压力对其的刺激,控制黑色素颗粒生成是关键;而对于已经生成黑色素颗粒,抑制其上升到表皮的速度,并及时排除黑色素颗粒是捷径。
针对已有色斑
关键词:重点淡化
“25岁以后,肌肤似乎就一直在走下坡路,现在不但有了小细纹,还有了色斑,不管用什么产品,斑点都不见退,反而越来越多,越来越密。”
皮肤科医师解码:色斑的产生是由于黑色素长期沉淀聚集形成的。女性在熬夜、工作生活压力大,年龄增长,受紧张、焦虑等情绪困扰等情况下,都容易引发色斑。针对顽固性斑点,必须要使用含高渗透性的美白活性产品。
所以这个时候,我们就要选择有针对性的美白产品来进行针对性的美白护理。你可以看看你手头使用的美白产品的具体功效。是属于抑制型,阻断型,防护型,还是淡化型?你可根据自己的状况来选择使用,总之针对性越强,美白的效果就会越好。
针对秋冬的美白护理,露得清最新上市了一套细白焕采系列,它的重要成分是E-soy大豆双效细白系统,E-soy是细白焕采系列的关键成分,具有五大神奇的修复魔力:
魔力1:细白肌肤:含高单位的smallprotein(蛋白质)成分,能淡化色素,让肌肤健康细白。
魔力2:净透肌肤:有效平衡水油不均的状况,使肌肤呈现净透清脂的最佳状态。
魔力3:柔嫩肌肤:含soylsoflavones(异黄酮)成分,能刺激胶原蛋白生长,让肌肤更细致有弹性。
魔力4:淡化斑点:丰富的不饱和脂肪酸,持续将细白配方输入肌肤底层,可淡化痘痘及发炎所造成的色素沉淀。
魔力5:均匀肤色:含天然的植物雌激素,有效抗氧化抗发炎,能让肤色明显白皙明亮。
一个夏天过来,我自己的皮肤晒的比较黑,最近,我使用了露得清这套细白焕采的几件产品,从洁面、水、美白淡斑精华、面膜,到白天的防护,总的感觉是皮肤变白了,而且还细致了许多。但也有点小小的遗憾,我想如果再有一款美白晚霜类的产品来作为晚间的护理产品就更加好了。对于美白,夜间修护是非常重要的。
这五件产品的具体功效应该是这样的:
细白洗面乳——美白肌肤,去除死皮;
细白亮肤液——美白肌肤,柔细肤质;
细白精华霜——美白淡斑抗氧化,促进肌肤角质代谢;
细白焕采乳液SPF15——淡化色斑,柔细肤质,抗紫外线;
细白修护面膜——美白的同时保湿细致肤质。
秋冬季节护肤秘籍
秋冬季节护肤秘籍
秘籍1:睡
美容觉的说法越来越流行了。的确,睡觉是最好的美容方法。我们应该知道,我们的皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的,如果能在11点前入睡,而且睡到自然醒的话,皮肤就会有光泽、有弹性。充足并且高质量的睡眠对于美容的效果是来自身体内部,比依靠各种化妆品来掩饰瑕疵要天然的多。很多女性一边每月花上千块钱来购买各种高档化妆品,一边天天熬夜,远不如选用性价比高的专业护肤品并且早点睡觉来的实惠有效。
秘籍2:定
保护皮肤的另一个要点是保持体重基本恒定。科学研究证明,肥胖会增加黑棘皮病、皮纹症、皮肤感染及牛皮癣等多种皮肤疾病。而且,皮肤不是橡皮筋,这两个月鼓起来,过两个月又瘪下去,来回折腾几次,必定导致皮肤提前松弛衰老、失去活力。减肥期间极易造成营养不良,而营养不良也会严重伤害皮肤。几乎所有快速减肥的措施都极其有害皮肤健康,快速反弹也一样糟糕。因此,胖胖的妹子如果想美白,最好慢慢减肥,节食减肥就算了吧。
秘籍3:玩
生活中的压力是皮肤美白的一大天敌。现代生活让年轻的我们感到压力重重,但是我们不能被压力所打败,我们要学会摆脱那些压力,解放自己的心情。我们可以去泡个温泉,或是到海外度个假,如若没有时间和金钱,玩电玩发泄一通也可以。总之,就是放开玩来释放压力。通过适度玩乐来消除压力,保持心情愉悦,皮肤也会变得好了。
秘籍4:吃
有研究发现,健康的饮食方式有利于皮肤。一般而言,少吃油腻、辛辣、太咸和太甜的东西,少吃加工食品,保持饮食清淡天然,是保持好皮肤所必需的条件。没有哪一种食品能够像灵丹妙药一样让皮肤快速改善,长期健康生活才能让身体一直保持活力,并且通过皮肤表现出来。
需要注意的是,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑。当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,只要不过度食用即可。
秘籍5:动
生命在于运动,运动也是非常好的美容措施。人脸部皮肤的血管特别细,对微循环状态特别敏感。能够让身体热起来、心肺功能得到一点挑战的运动,可以大大改善血液循环状况,使皮肤透出红润和光泽。经常运动,肌肉力量增强,脸上也不容易松弛,皮肤质地也会更有弹性和活力,对于美白护肤也是有好处的。
常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。
蜂蜜护肤秘籍:
滋润皮肤。
传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的羟基酸可以软化死皮,而蜂蜜中的酶可让皮肤更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和几勺蜂蜜混匀即可。
防晒护肤。
自古就有用蜂蜜缓解晒伤的秘方。当皮肤被晒得通红的时候,不妨抹上一层薄薄的蜂蜜,会感到清凉舒缓,防晒伤的效果更好。
抗皱保湿。
蜂蜜堪称天然保湿剂。将牛油果或黄油捣碎,加入几勺蜂蜜,制成保湿乳,其抗皱效果也很好。
去死皮。
将蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合,制成磨砂膏,用其按摩脸部,既无化学刺激,还能去死皮,使皮肤更光滑,尤其适合敏感皮肤。
防止唇干裂。
将蜂蜜、红糖、橄榄油混合,涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。
消除疤痕。
蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜,然后用绷带包扎好,次日清晨洗净即可。
祛痘。
蜂蜜具有抗菌属性,可清洁皮肤内的杂质,具有较好的战痘功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。
秋冬季节皮肤瘙痒的原因
秋冬季节皮肤瘙痒的原因
秋冬季节皮肤瘙痒的原因
1、各种疾病的并发症状
机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
2、皮肤干燥、洗澡太勤等
因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管床部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。
3、人体自我调整的反应
冬季气温低、气候干燥,气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩,皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低,空气干燥使皮肤缺少水分,表皮变得薄而脆,人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期,就容易出现皮肤瘙痒的症状。
4、外界刺激引起的反应
生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒,比如工作和生活中接触粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食物,贴身穿着的化纤衣物等。
秋冬正确洗澡远离皮肤瘙痒
寒风吹来,厚厚的冬装下,瘙痒的皮肤像有只小虫在爬,让人忍不住去抓。于是,很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子,显得颇为滑稽,又令人尴尬。如今洗浴条件好了,冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题,现在已经成了都市白领共同的敌人。
步骤1、水温应在4050摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。
步骤2、如果是天天洗澡,每次510分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。
另外,老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。
步骤3、尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
步骤4、浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
CHANEL皮肤专家讲解10个美白细节
Q1现在很多产品既有美白日霜和精华,又有美白晚霜和夜间精华。我听说过美白的最佳时段是夜间。那么,我只在晚上使用美白产品不就足够了吗?这种做法有没有科学道理?
A1早晚都要美白还是有科学性的。因为紫外线是形成黑斑和使皮肤变黑的唯一原因。所以如果白天不及时阻绝紫外线的侵害和进行美白护理,光靠晚上的美白修护,一定赶不上白天肌肤变黑的速度。
除了晒黑,紫外线最大的危害在于它会直接到达真皮层,造成松弛、皱纹等老化现象。所以说如果防晒不够彻底,再多的美白都无济于事。而且除了紫外线,其他外界刺激如空气污染、彩妆等因素,也都会加速黑色素的生成。
大部分美白日霜都含有维他命E、维生素C、甘草酸等成分,可阻断日间紫外线的伤害。亚洲女性和西方女性的皮肤在紫外线的侵害下,表现出来的衰老迹象不同。西方女性的衰老多表现在皱纹,而亚洲女性表现在色斑。因此在亚洲市场上,如娇兰、雅诗兰黛、雅顿等大牌都加入到了提升日霜防护功能的阵营中。
Q2我知道维生素C衍生物是特别棒的美白成分,很多产品里都有。可我使用含维生素C衍生物的精华液一星期后,发现脸色黄黄的,为什么?是不是维生素C不能白天擦?
A2在众多美白成分里,只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性,同时由于具有抗氧化功效,可以增加肌肤的抗紫外线效果,所以更适合白天使用。
如果维生素C衍生物使用过多,有可能造成肌肤无法吸收,而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄,造成肌肤感觉变黑,特别是在角质粗厚的部位,如手指、膝盖等处。建议使用时若每周能搭配1~2次去角质护理才会有更佳的吸收效果。若一旦发现肌肤变黄也不用担心,其实你只需要减少使用次数与剂量,渐渐发黄的角质部位会自动代谢掉。
无论什么好东西,也要适量使用,美白的活性成分更应如此。在美白的过程中,不要抱有急于求成、拔苗助长的心态。要遵守肌肤更新的周期和规律,适量适度适时地使用美白产品,才能够温和地得到美白的肌肤!
Q3最近看到很多含有美白成分的底妆,是什么原理?这些东西真的能起到美白的作用吗?怎么选择适合自己的呢?
A3一些用于淡化色素和色斑的配方,现在的确被加入了美白的底妆产品,协助一些经常化妆的女士们解决色素沉着的肌肤问题。如碧欧泉、OLAY和娇兰的底妆产品都具有独特的质地,能够令肌肤清凉舒适。并能够有效遮盖色斑瑕疵,保护肌肤免受日晒伤害,提供UVA和UVB防护来预防色斑。
在选购底妆品时,建议你购买较肤色浅一点的,或对比脖子颜色,才可以使肌肤在经过一天后不易呈现暗沉现象。含有美白成分的底妆最好事先了解其有效成分是否针对你的皮肤状况,不要盲目听从BA的游说。
Q4有人告诉我,白天使用美白产品,要配合隔离霜使用,可我怎么越用越黑?请问,到底应该配合隔离霜还是防晒霜?这两种产品的区别作用在于何处呢?
A4隔离霜与防晒霜基本差别在于功能的定义,但有时这两种东西根本就是一样的东西,只是翻译的不同而已。隔离霜定义很模糊,基本可定义为隔离彩妆、脏空气、紫外线。如果要配合美白,最好选择有防晒系数且针对UVA、UVB两种标示的隔离霜(如SPF15,PA+++),而且最好添加些微的粉末(偏白或肤色皆可),才能将阳光完全隔离!
防晒霜太油,也会因吸收紫外线的能力加强,而使皮肤变黑。所以保持面部的清爽和选择轻薄的防晒品都很重要。兰蔻、碧欧泉、娇兰今年都有不错的新品问世,你可以换一种。或是在隔离霜后加上防晒的粉饼也可以。
想要成为白雪公主,就要学会做聪明的睡美人。不要以为夜晚就不必考虑美白的事情,事实上,美白大业离不开那些活跃的有效成分在夜晚对肌肤的加工。自己睡眠的同时,让黑色素也进入睡眠状态,是今年最流行的美白观念!
Q5现在很多品牌都开始细分,推出专门的美白晚霜。可是晚上没有阳光啊,使用美白产品真有效果吗?还是商家的噱头而已?
A5皮肤护理一般都遵循日间防护、夜间修护的原则,这也正是美白晚霜出现的原因。这是因为夜晚皮肤的新陈代谢速度比白天快两到三倍,可以更快地将黑色素及时代谢、打散、去除,来促成美白的成效。
如果皮肤发黄和暗沉,很可能并非黑色素增生引起,而是由于氧化产生的自由基破坏了胶原蛋白所致,那就更需要在夜间对受损的细胞来进行修护和更新。
晚霜中多含的果酸、A酸成分,因为其高感光性和吸光性,不适合用于白天。如果你非常青睐柠檬、柑橘等果酸的美白效果,除非你在白天涂抹之后保证一件事情——整天不见阳光!
Q6我看到有些美白产品里添加了“熊果素”,并且说明是“早晚可用”,非常纳闷。它到底是什么?大S不是在书里说熊果素怕光,只能在晚上用吗?
A6熊果叶是一种低矮的耐寒长青型灌木植物,生长于北半球高纬度高山上,其萃取物熊果素具有抑制酪胺酸酶的效果,在黑色素尚未生成之前,就直接予以阻断,改善肌肤瑕疵及斑点问题,是公认最佳的淡斑成分。
无论是不是大牌明星的观点,我们还是要本着科学的精神来对待一切美丽事业。熊果素并非只有晚上才能使用,它如果过量使用,超过一定的浓度,就会和紫外线结合,易生成色素。但一般市面上的美白产品都会遵循国际对其浓度的使用标准,而且添加紫外线过滤和防晒
要美白,先对着镜子看清自己的脸——你是“黑牡丹”,想变成“白玫瑰”?还是“小斑马”,巴不得赶紧化作“白天鹅”?每个人的皮肤情况不同,对美白的需求当然也不一样。
Q7我前几个月长了一脸的痘痘,痘疤到现在都没消除!有人告诉我美白产品也能帮助消除痘疤,是真的吗?
A7当然是真的!痘痘族最大困扰的褐色“痘疤”,以及各类伤痕、蚊虫叮咬留下的痕迹,都属于发炎后的色素沉淀。要加速这类色素沉淀的排除,必须用美白产品促进肌肤修复,同时以“还原反应”将黑色素转变为淡色色素粒子,才能快点将它们去除。
痘疤类的色素沉淀,由于问题黑色素处在肌肤的较深层,所以无法用简单的角质代谢方式排除,必须加速肌肤深层修复才能有较快的淡化效果。可以选用的成分,包括维他命A酸、果酸、维他命C和E、甘草酸、洋甘菊等。
Q8我前几个月长了一脸的痘痘,痘疤到现在都没消除!有人告诉我美白产品也能帮助消除痘疤,是真的吗?
A8当然是真的!痘痘族最大困扰的褐色“痘疤”,以及各类伤痕、蚊虫叮咬留下的痕迹,都属于发炎后的色素沉淀。要加速这类色素沉淀的排除,必须用美白产品促进肌肤修复,同时以“还原反应”将黑色素转变为淡色色素粒子,才能快点将它们去除。
痘疤类的色素沉淀,由于问题黑色素处在肌肤的较深层,所以无法用简单的角质代谢方式排除,必须加速肌肤深层修复才能有较快的淡化效果。可以选用的成分,包括维他命A酸、果酸、维他命C和E、甘草酸、洋甘菊等。
Q9我听说化妆水没有什么美白的效果,是骗人的,是真的吗?
A9关于美白化妆水的观点,这是一个见仁见智的问题。尽管许多皮肤科医师质疑化妆水在美白保养步骤的必要性。然而,在保养品当中,化妆水确有其重要的地位,特别是在亚洲地区。一方面是因为气候潮湿,女性使用保养品喜欢水润清爽的感觉;一方面则是亚洲国家许多人肤质偏向油性,特别是在气候较为炎热时,化妆水的清爽和适度保湿,不会造成肌肤黏腻负担。
美白化妆水是市场考虑下的产品,虽然效果不如美白精华,并非必备选择。可有些美白化妆水的销路比精华液还惊人,例如高丝雪肌精。因此品牌都会推出化妆水。如果你喜欢水当当的感觉,美白步骤中加一瓶也很不错。
Q10有人说多吃白色的东西就会变白,而吃深色的东西就会变黑,是不是真的?
A10现在坊间谣传一些深色的食物,像咖啡、酱油、巧克力等,会让肤色加深、斑点恶化,其实这些都完全没有根据,不必加以理会。如果我们吃的食物颜色这么容易跑到肌肤沉淀下来,那我们每天吃这么多五颜六色的菜肴,身上不就早像变色龙一样了?
美白产品中的水果、植物精华倒是能很好地被肌肤吸收,如香奈儿全新美白系列,提取了水仙花球茎精华,就能有效将黑色素“催眠”。
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皮肤变白的七个生活小细节
美白,每个女人一生的事业,七个生活小细节,让你的皮肤变白!
1、减少紫外线照射
如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出做好防护措施
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。每晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
3.晒后修复
暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
4.多喝水
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。