相信爱美的你，美白方法肯定很多，但是就怕你不注意细节，一边美白一边晒黑，皮肤就永远白不了。生活中的一些小事是决定皮肤白皙度的关键，你有注意到吗？下面就为你揪出8个美白细节，你要多加注意，否则你是白不起来的哟。
细节一：出游前14天多摄取维生素C
不管你是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了，再涂上防晒就会拥有双重防护。
细节二：适当降肤温可防晒黑
经常在外活动，即使打着伞，肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间暴晒，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错。
细节三：怡人的香味也能美白
研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒。
细节四：多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
编辑精选推荐
9个小细节让你美白工作事半功倍
1、脸色是生活状态的反应
白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽！
2、DNA不是美白产品能改变的
因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题，需要去专业医生处就诊，不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。
3、太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
4、千万别被温度迷惑
紫外线的强度与热度不成正比。尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区，那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。
5、快乐让你更美丽保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。
6、远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。
7、防晒是一年四季必须做的事。
除非你不仅不在乎白不白，同样不在乎皱纹和松弛。阳光是紫外线最主要的来源，养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效。同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉，肌肤松弛等。
8、吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。
9、要有紫外线无处不在的意识
光线是有穿透能力与反射作用的，玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。
高效补水保湿法 不再被干燥烦恼
冬季天寒地冻，很多人都有肌肤干燥的烦恼，这时候对于皮肤的护理就显得尤为重要。补水、保湿，平日必不可少的护肤程序在这个时候都会多那么几次。那么我们应该如何高效补水保湿呢？现在就来看看。
深度补水别让肌肤渴死
锁住水分让肌肤维持润泽。除了多喝水,吃含有水分的水果和蔬菜之外，补水便是重要的第一步:通常应选用性质温和兼具滋润成分的产品,根据自己的情况掌握水温,建议冷热水交替使用。温水洗净后,再自下而上地拍上爽肤水或柔肤乳(建议使用保湿效果好的产品)。
巧妙保湿锁紧肌肤水分
不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同:干性肌肤在春季会更加干燥,一定要使用全套保湿护肤品;油性肌肤在春季会有所缓解,适当保湿的同时应该减少洗面次数;而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理,对面部T形较油部分使用清爽型的产品,对于干燥部位做重点保湿护理。
提示:
1.往脸上涂抹保湿霜的时候,最好等开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀,皮肤的吸收效果也不好。
2.使用保湿凝露时,一定要加以按摩,帮助皮肤吸收,那样感觉会好很多。保湿凝露还可以当底霜,因为按摩后吸收非常好
密集补水干性肌肤出路
让肌肤充分吸收水分,为肌肤持续补水。你要做好最基本的保湿工作三重保湿,爽肤水、柔肤乳、润肤霜,并每周做一次滋润面膜护理,让肌肤保持柔软润滑。含天然植物配方的海洋护肤品便是不错的选择。使用方便灵活的保湿喷雾不适合你,那只会令你的肌肤愈加干燥。欲了解更多补水保湿的知识请阅读：扫除肌肤保湿盲区还你水润皮肤
夏季美白 6个方法让你一白到底
不知不觉夏天来了，我们也都换上了清凉的夏装。在这个露腿露臂的季节，白皙已然成为最美的风景线。于是追求美白是每个女孩迫不及待的事情，谁都想成为男生眼中的白富美！但是如何美白也是大伙所烦恼的。下面微微网美容小编传授6个美白方法，让你这个夏季一白到底！
美白方法一、防晒霜用量别少于半茶匙
夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算够哦。
美白方法二、外用抗氧化物
石榴、绿茶、咖啡豆等，它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了。
美白方法三、给脸蛋做运动
别以为只有身体要做运动，其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外，还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候，用比较大块的卸妆么沾湿爽肤水，然后轻轻地拍打肌肤大概50次，这样不仅能促进血液循环，还能肌肤细胞的活力，坚持下去的话，还会使肌肤比之前更有光泽。这样的运动比按摩造成的刺激相对小一点哦。
美白方法四、定期去角质
老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞，造成肌肤无法透气。所以我们要定期的去角质哦。去角质死皮后，肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时涂抹上修复的保湿面霜，就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以了。
美白方法五、入手抗老美白新品
现在市面上越来越多的护肤产品，例如冷雾加湿器，它能避免干燥环境抽去我们肌肤的水分;一个淋雨头水质过滤器，能过滤掉水中过多的矿物质和杂质，能帮助保护肌肤的天然油脂层等等。众多的新品就是让你的保养更有效果。
美白方法六、别忘了纤纤素手和美颈
在日常防晒中，别忘了手部和颈部哦。因为手部和颈部都是能暴露我们年龄的地方，必须同样爱护它们。还记得前面提到的半茶匙量吗?手部和颈部也需要半茶匙的量哦。手部的话可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。万一暂时没有手霜和颈霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的视黄醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以顺道呵护你的脖子和手背。更多美白的知识推荐阅读：7个美白小窍门快速晋身白富美
居家美白DIY 让你这个夏天晒不黑
艳阳高照的夏季，一不小心就会被晒黑，一旦被晒黑，黑妹的称号必定戴在你头上！因此，夏季美白的功课必定少不了。今天微微网美容小编特地收集了一些天然美白的方法，效果特别好，值得大家试一试。
第一招：菊花美颜
使用方法：1、可将菊花制成花粥内服;2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤;3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用。(此方法对油性皮肤效果更佳)
功效：菊花内含有大量的菊色素、香精油，可以有效地抑制黑色素的产生，柔化肌肤表皮细胞。
第二招：黄瓜美肤面膜
使用方法：1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗;2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准;3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
功效：黄瓜面膜具有去斑的作用去斑，能消除黑眼带。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
第三招：啤酒醒肤
使用方法：1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟;2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时;3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
功效：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔，坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有光彩。
