十一假期回来大家都还好吗？（我知道不太好嘻嘻嘻）这秋风一吹冻得PC酱瑟瑟发抖，才意识到寒露都过了。逛逛超市发现防晒霜都从显眼的位置下架了，问了店员说是过了夏天就没人买防晒霜了。
咦？防晒霜就跟西瓜似的还是夏天的专属不成？有人说冬天的太阳比夏天的更毒，是不是随着气温降低，秋冬的阳光就不足以伤害我们的仙女肌肤了呢？PC酱来为你解答~
紫外线强度
其实太阳毒不毒都是取决于阳光中的紫外线强度，夏日的阳光照在身上火辣辣的需要打防晒伞，冬天的阳光就暖洋洋的人畜无害~不过别忘了冬天是因为气温低的原因才造成了这样的错觉哦。
大家都知道紫外线中对肌肤造成威胁的主要是UVA和UVB。冬天阳光中的紫外线虽然UVB有所减弱，但是UVA跟夏天比起来真的丝毫不减，它们甚至能够透过玻璃进入你肌肤的真皮层中导致你的衰老和肌肤炎症。最要命的是，因为冬天凌冽的寒风，你的肌肤遇到了非常大的挑战，它们变得干燥敏感，稍微有那么点刺激就会过敏、留下红血丝扩张和黑色素沉着，更何况是太阳这么一晒？
冬天的太阳比夏天的更毒？事实上它的危害远比你想象得要大。秋冬防晒势在必行！
室内草单
如果你除了日常坐办公室工作，就只是和朋友喝喝茶、聚聚餐，大部分情况下都在室内的话，请参考这张草单。
肌研轻透美白隔离乳（清爽型）
参考价：130元/30g
曼秀雷敦的几款防晒霜性价比都很高，像是肌研这一款防晒就很适合日常通勤使用。纯化学防晒波段全面可以防晒黑（及时补涂的情况下），虽然只有SPF34PA＋＋＋但是坐在靠窗的位置用它也是足够啦。无酒精无香精，非重度敏感肌小伙伴都能用。
肤感很不错，延展性好，不假白。不过稍稍有一些油光，无法接受的小伙伴可以在成膜后压一层散粉修饰一下。
曼秀雷敦透明感UP防晒霜
参考价：78元/80ml
曼秀雷敦双杀！为曼秀雷敦打长途电话！这款独角兽防晒波段同样全面，质地是乳液状的，呈现出微微的薰衣草紫，带有珠光。防晒的延展性很好，最重要是对于颜值控来说它的外观实在太好看了。
上脸以后肉眼可见调节暗黄肤色，肌肤没有太多瑕疵的话偷个懒底妆也不用画啦（比如我），无须卸妆非常方便哦。日常使用你会爱上它。
IPSA水润倍护防晒日乳EX
参考价：280元/30ml
大名鼎鼎IPSA蓝瘦子换白衣服啦，虽然包装换了但是内容物还是保持了原本的高水准哦。这是一款运用了IPSA独特复合成分，通过双重防护结构，提高肌肤防御力的pH调节防晒乳液。不仅物化结合防护波段齐全，后续跟妆也比较服帖。
流动性比较强的乳液质地，成膜比较迅速。如果使用了防晒后没有上底妆，那么这款方式用普通洁面即可清洁干净，无须后续卸妆。
户外草单
如果你要做去爬山、冲浪、滑雪等户外运动，防晒产品就更要好好选择！当然能少晒最好还是少晒，非要晒就使用防晒帽、专业防晒口罩、墨镜等等硬防晒产品遮挡，最后才是选择最强有力的防晒霜。
资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳
参考价：380元/50ml
海边的防晒传奇，舍水动力其谁？在经济预算允许的情况下，比起安耐晒小金瓶，水动力甚至更胜一筹。运用Wetfore遇水则强黑科技，让你无惧艳阳，想怎么出汗怎么出汗，想怎么泼水怎么泼水，防晒工作就放心交给它！
不过这款产品并不太适合敏感肌肤小伙伴使用，涂改液质地，肤感轻薄顺滑，健康油皮小伙伴们强烈推荐！
Ultrasun加强高倍防护防晒乳SPF50+
参考价：258元/100ml
波段全面，不怕晒黑晒伤，也不怕晒老。很多小伙伴都意识到了紫外线会对肌肤带来的伤害，因此忽视了红外线隐藏的潜在伤害。不过优佳注意到了这一点，GSPT配方抵御红外线带来的真皮层老化与损伤，全面呵护你的肌肤。
成膜比较快，不过有点黏，日常通勤没必要使用这款，但是长时间户外活动，就不要对肤感太挑剔了吧，毕竟防护是最重要的。
赶紧用小笔记本记下来哦，PC酱再提醒一下，秋冬防晒除非是长时间户外活动，否则没必要兴师动众猛涂各种高倍数防晒霜，不要给肌肤太大负担哦~
美白延伸阅读
破译肤色密码 比白更白净
逆转肤色，净白肌肤不一定要花大钱才能拥有，花点心思、用对方法，牢牢掌控破译肤色更白的密码，你将找到肌肤比白更白的途径，让你成为精致的白皙佳人!
密码1黑色素少一点再少一点
皮肤分为好多层，紧靠外边的叫表皮，紧靠里边的叫做真皮，黑色素在真皮以及表皮之间。黑色素过量，肌肤就会泛黑，肌肤就难以显得净白。
破译密码：雅诗兰黛晶智焕白莹采精华露——抑制酪氨酸酶的释放，从而阻止导致暗斑形成的黑色素体积聚，减少色素沉淀和暗斑，带来肤色均衡质地更为晶莹白皙，亮泽的肌肤。RMB750
密码2成就健康胶原蛋白
紫外线照射强烈，难免会引起真皮层的胶原蛋白老化，肌肤就会变得暗黄了。胶原蛋白氧化，这是导致肌肤发黄暗哑的一个主要原因。
破译密码：伊莉莎伯-雅顿草本大气防护霜SPF15，除了保湿滋养的效果,它能保护肌肤，避免恶劣多变的环境、气候与情绪压力对肌肤造成的刺激和伤害。RMB410
密码3提速肌肤微循环
血液微循环减弱，这是肌肤显现黄白的最主要原因。疲劳和压力，减慢了表皮的血液流速，限制了红血球细胞的数量，皮肤也就相应地显得苍白。
破译密码：玉兰油舒缓按摩霜——5种维他命及荷荷芭油，青萃取精华的复合配方可以去除肌肤角质及死皮，净化肌肤，在舒缓肌肤的同时帮助激活肌肤细胞，加强血液循环，合肌肤更加晶莹通透。RMB120
密码4不要使角质层增厚
角质层增厚，肤色显得暗哑不通透。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮白皙。
破译密码：优姿婷去角质洁面乳——蕴含北欧黑加仑子种子油及双重功效的人工合成圆珠粒子：黑加仑子种子油，加速细胞更新;合成纤维圆粒及天然祖祖芭蜡性粒子，祛除老化角质层。RMB155
ps：抑制肌肤黑色素、抵御胶原蛋白氧化、激活肌肤微循环、改善肌肤表皮层4大“密码”再组合上相应的产品，一串可以直达肌肤更白境界的全效密码!
保证你从没听过的5种高效护肤法
1、用醋水去油光
不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。
而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。
2、肌断食护肤法
很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。
其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。
3、加热后再涂抹护肤品
在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。
接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。
若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。
4、自制洗脸水
晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。
用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。
5、让纸面膜发挥余热
在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。
另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。
你比别人黑的原因都在这！
你永远不懂我伤悲，就像白天不懂爷的黑，这句话不知道道出了多少人的心声！明明自己的美白工作没少做，可是你却依然比别人黑，难道都是基因惹的祸吗？其实有可能是你不知不觉被美白误区给忽悠了，才会在美白这条道路上一路黑到底！Comeon，赶紧往下看看都有似是而非的美白动作骗了你！
原因1：忽视洁面产品
很多人都认为美白类洁面产品，终归要洗掉嘛！所以使用与否，区别不大！但实际上洗脸真能“洗白白”，大家可不要小看洗脸这一步哦！肌肤因紫外线等刺激，而生成的黑色素，如果无法顺利被肌肤代谢而出，就会在肌肤表皮角质层形成“黑势力”。这时候，你更是离不开一款能有效清洁肌肤老废角质的洁面产品！
原因2：进食感光食物就晒太阳
维生素C是人体必需的营养素，也是高效抗氧化剂，而且还能美白。虽然蔬果中含有较丰富的卫生素C，但如果日间吃了感光食物，如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等，只会更容易晒黑哦。
原因3：超热的夏天才防晒黑
紫外线，肌肤变黑头号凶手！想白，怎么能不防晒！紫外线不会发热，所以根据天气温度来判断是否需要防晒这种行为，相当不靠谱！！！任何时间处于太阳光，甚至反射光下，肌肤都会暴露在不同程度的紫外线下，都要防晒！在室内也要防晒哦！
原因4：晒后立即使用美白产品
晒后自由基的侵害会造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，如果这个时候一味地在皮肤表面上做美白工作，只会让深层肌肤得不到彻底的清洁与美白，日子久了，皮肤就因为黑色素的沉淀而彻底变黑。PS：化学添加剂过多的产品，会令晒后的肌肤更加敏感，从而引发炎症，也会令沉积的色素更加严重。
原因5：忽略夜间的护理
日间美白+防晒简直就是完美？这还是不够你造么？！肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍，如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理，夜间就会有大量的黑色素生成。So，洗洗睡这回事，说说就好，睡前护肤还是不能偷懒的！
原因6：过度依靠果酸美白
果酸成分能去除老化角质层，使肌肤看起来白嫩、光滑，但如果过度使用就会导致皮肤变薄、变敏感，失去对抗紫外线的功能。果酸浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，从而引起皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
原因7：口服珍珠粉
据说敷珍珠粉面膜能使皮肤美白又滑嫩，就连慈禧太后都深信不疑。先不讨论服珍珠粉美白有没有科学根据，且说一些野生的珍珠可能会因海水污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分。珍珠粉美白？搽搽可以，吃就免了！
原因8：妄想单靠美白面膜就返白
变黑的话！美白面膜不间断的敷，一定可以速度返白！呵呵，真是tooyoungtoosimple！想快速变白，除了选对美白护肤品，更应该做好肌肤补水工作！要知道，多数肌肤问题的根源都是因为缺水！尤其当肌肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。可以说，补水是美白护肤的第一步！
原因9：只用美白化妆水
很多油皮菇凉洁面后只用美白保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮。没有后续的锁水产品，美白保湿化妆水非但不能起到美白保湿的作用，还会因蒸发而带走肌肤水分，还容易让肌肤变得干燥敏感。
原因10：使用手法不对
大多数人擦美白精华液要用按压的，涂美白霜最好要用按摩的，看似没什么问题，但实际上恰恰相反！美白精华液是浓缩型深层保养品，日常护理最好以按摩手法来促进吸收，乳霜则是强调锁水功效，应采用按压方式，才能让油脂和大分子保湿成分，均匀平整的散布在肌肤表面，帮助长效锁水。
这个夏天还能更白一点吗？美白护肤的对策
最近的太阳都是猛猛，辣辣的，出门在外都要打伞，否则这个夏天晒黑了，冬天来了都白不了。之前刚刚白回来真的不想再黑，有没有办法让夏天也白一些呢？
美白护肤的对策1、柠檬水
俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。
首先，秀美小编向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
美白护肤的对策2、全面防晒
夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。
美白护肤的对策3、选择正确的保养品
不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已经过敏，那么你就最好只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。一周就见好！
美白护肤的对策4、珍珠粉
选择好的珍珠粉，最好是纳米珍珠粉。因为纳米珍珠粉足够细腻，容易被肌肤吸收而不会堵塞毛孔。可以用珍珠粉来做面膜，也可每天加少许珍珠粉和乳液一起用来涂脸，美白效果极佳！
你知道么，用错防晒之后你的脸比关公还黑
△防晒大军来了
这次评测的有：
娜丽丝NARISUP保湿防晒喷雾SPF50PA++++
JAYJUN水光防晒保湿喷雾SPF50PA++++
薇姿Vichy优护水润防晒乳SPF35PA+++
伊贝诗清爽美白隔离防晒乳SPF50PA++++
曼秀雷敦强效持久抗紫外线防晒霜SPF50+PA++++
老铁们好，是我
TWIGGY
春夏季快到了，相信不想变成泰国人的仙女，都开始购入防晒。但是市面上防晒炒鸡无敌多，究竟哪款比较好呢？
其实市面上这么多防晒，并不是说所有防晒的用途和用法都一样。
Anyway，我介绍几款我最近用的一些不同类别的防晒，给大家评测和介绍一下夏日的正确防晒的打开方式，还大家一个夏日的白雪公主真身。
1.我们不一样
虽然大家都叫防晒，但是真的不一样。
防晒从质地上一般分为三类：①防晒喷雾②物理防晒③化学防晒
物理防晒比起化学防晒的成分要更加的安全，防敏度较高。但是比较厚重，可能会有闷、油腻等不适的肤感。适合小BABY或者不太化妆的盆友使用。
而化学防晒一般肤感很不错，更加的轻薄，防晒指数也很高，是一个很不错的选择。
这次我的防晒介绍可以分为两类：
①喷雾防晒：JAYJUN、娜丽丝
②化学防晒：薇姿、曼秀雷敦、伊贝诗
2.颜值和功能并重
这几款防晒都有很不错的颜值，除了根据自己的外观喜好去挑选喜欢的产品之外，细节部分也很重要。
①防晒喷雾：
JAYJUN、娜丽丝的喷头都差不多，喷头的头部有手指按压的防滑纹路。
使用感而言，JAYJUN的喷头设计要更加贴合手指，而娜丽丝需要更小的力气。
②化学防晒
三款化学防晒都是挤压式设计。
薇姿采用的是掀盖、软管设计，盖子不容易丢失，更加便携。
伊贝诗、曼秀雷敦使用的是硬壳、扭盖、尖嘴头的设计，尖嘴头设计能很好的保存防晒，避变质和污染，但是有容易侧漏的嫌疑。
3.对比质地
根据不同的肌肤状况和不同的天气状况挑选不同的防晒质地，能使得防晒事半功倍。
乳液质地：
薇姿、伊贝诗的质地都差不多，很好推来，为清爽的乳液质。刚上肌肤会有点小泛白，但是很快就被吸收变透明。
如果一定要比较出区别的话，仔细观察和感受，是能感觉到薇姿的防晒会更加的保湿，使用后肌肤触感会更加的柔滑细嫩，而且香味更加明显。
涂改液质地：
曼秀雷敦的质地跟大名鼎鼎的安耐晒是一样，为涂改液质地。流动性相对乳液质地的防晒要更高，所以也更加的轻薄。可以说是秒吸收并且成膜。
防晒喷雾：
虽然娜丽丝和JAYJUN都是喷雾，但是区别还是挺大的。
娜丽丝的喷雾明显没有JAYJUN喷出来细致，在肌肤上显示，JAYJUN喷雾更加的均匀。
香气上，娜丽丝喷雾更胜一筹，是很好闻的花香；JAYJUN喷雾没有使用香精，就是一股防晒的气味。
4.科学评估
最激动人心的时刻来了，我把这五个防晒拿取送检了。
从图表上能看出，总体来说，薇姿的防晒是五个产品里面防晒效果最好的。
而曼秀雷敦的防晒效果只稍微落后于薇姿，JAYJUN作为防晒喷雾防晒值也是棒棒的。
5.术业有专攻
当然不能单凭数据和颜值就断定买什么产品，还要考虑使用场合。
防晒喷雾：
防晒喷雾其实更加的适合用于补防晒，或者是在紫外线没有很高的时候，用作身体防晒。当然，头发、头皮的防晒也是非喷雾不可的，所以说，喷雾防晒是一款不可缺少的品项。
带有保湿功能的水润防晒：
虽然说保湿、补水还是主要靠妆前的保养。但是，防晒作为一个上妆和护肤中间的必不可少的步骤，保湿锁水效果是非常重要的。对抗夏日太阳和空调带来的水分蒸发，具有保湿、补水效果的防晒会让肌肤更加的舒适。
电脑前的你必备：
作为3C狂魔的现代人，变黑很有可能并不是因为太阳，而是电脑和手机造成的！带有防蓝光功效的防晒对于日常上班族而言必不可少。
出游必备：
对于出游的人而言，防晒的评判除了效果好之外，还需要迅速成膜，立即有效防晒。高防晒值、小巧便携、一秒成膜，补防晒极其迅速，可以说是出门不黑的定心丸。
我说了这么多，要黑要白就要靠悟性了。根据自己的需求挑选才是正确种草哦~
最后我给你们施一段魔咒：
你们这个夏天，不黑不黑不黑......
PS：现在喜欢我的朋友，有更多的渠道了解我哦~
每日会有我的精品实测推送呢
我在小红书P姐有料等你呀~
晒太阳会影响美白的针效果吗
夏季太阳那么毒，可夏季又是展现白皙肌肤的很优等季节，因此很多人会选择夏季注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），但是很多爱美者担心常晒太阳会影响美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的效果，今天我们就让专家带我们来一探究竟。
注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）后能晒太阳吗？
专家说，注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）后，做好每日的基础保养及定期的医学美容护理是必要的。若是能将美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）作为定期的保养手段，不但可使肌肤一直保持白皙，更是一种不错的由内到外的抗老化方法。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）虽然可以美白全身皮肤，但不代表夏天就可以不用考虑防晒。任何美白术都是惧怕紫外线的。所以爱美的你千万不能长期暴露在太阳紫外线下，不然前期注射的美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）就前功尽弃了。
哪些人适合注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）？
任何人都可以打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），因为美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）除了可以美白，对做身体的体内环保，清除体内毒素及加速陈代谢也有效果。针对特别需要人群——整形术后、激光、光子、换肤疗程的保养者、全身性肤质暗沉者、生活作息不规律者、经常熬夜及工作压力大者、平时有喝酒应酬习惯或是肝脏功能不佳者有保养作用。
注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的效果，到底能有多白？
和个人体质有关，可以参考自己身上阳光晒不到的地方为依据，例如大腿内侧部位，如果那里不太黑，一般都可以明显变白。
注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）会反弹吗？能管多久？
注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）不反弹，而且只要选择的产品规格合适，注重保养，美白后的效果一般能保持3-8年。
对于美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）注射时对于医生的技术有着较高要求，求美者千万不可自己注射，而是要选择一家正规的医院，以免给自己造成不必要的伤害。
良好的美容护肤习惯让你肌肤更水嫩
良好的护肤习惯能让你的护肤品发挥出最大功效，恢复肌肤最好的状态。下面就跟着本网站一起来学习掌握良好的美容护肤习惯吧，让你的肌肤恢复水嫩告别暗黄，当美容护肤成为一种良好习惯时，肌肤想不水嫩都不容易。
五大皮肤保养习惯：习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的，常使出冰镇这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。
习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防
有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关成分浓度，日系产品标榜药用的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。
习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好
不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。
多吃三种食物让你的肌肤变的更细腻
多吃三种食物让你的肌肤变的更细腻
我们每天都知道如何维护自己的身体健康，但是我们千万不要忘记自己的肌肤，对于女人来说，肌肤的健康也是非常重要的，很多女人的肌肤到了夏天会显得格外的粗糙，饮食美容很重要，那么你们知道让女人美容的食物有什么吗?
木耳摆脱肌肤粗糙感
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
芝麻柔嫩肌肤去角质
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
梅子滋养粗糙肌肤
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
上述这些食物我们都非常的熟悉，这些食物都是经常出现在我们身边为我们保护身体健康的食物，不过这些食物还有其他的作用，它们都是可以让女人美容的食物，所以我们一定要珍惜。
茶树精油功效多 你的夏天护肤卫士
茶树精油是精油界中少有的能够直接涂抹在脸上的温和级精油，其功能广泛，在各大商城的销售量确实可观。茶树精油的际的作用、用途大家知道吗？人们称茶树精油为“美容护肤小卫士”！到底是怎样神奇的东西呢？来看一下茶树精油有哪些用途吧！
关于茶树精油的起源，最早使用的是澳洲土著人，但是当然他们还没先进到提炼出精油，而是用茶树的叶子煮茶饮，或是用茶树的树叶捣成糊状，敷在割伤的伤口或是跌打血肿的部位，奇怪的是，在没有消毒的设备情况下，毛利人也能很快让伤口痊愈。发现这一奇特现象的是1770年英国的库克船长，所以他采集很多茶树叶带回英国请化学家分析研究，拉开了研究茶树精油的序幕。
茶树精油是纯天然提取，富含上百种天然植物成分，主要化学成分是乙烯、松油精、柠檬油精、桉油酚和香油脑等，能够有效杀菌抑菌、温和不刺激、渗透性极强，可以消炎镇痛、有效治疗粉刺痤疮、而独特的香气能够提神醒脑。
1.舒缓紧张，提神醒脑。
把3滴茶树精油滴入20ml的纯净水重，放在小喷雾瓶中，使用之前要用力摇匀，一来可以打散精油分子，二来可以最大限度发挥精油分子的能量。可以喷洒在空气中，不仅可以净化空气，而且可以保持心情愉悦、提神醒脑。适合在办公室忙碌一日的OL。
2.消除痘痘，改善皮肤病。
用棉签蘸茶树精油，涂在痘痘处，可以消肿并且不理疤痕。此外，由于茶树精油净化效果极佳，因此可以改善伤口感染的化脓现象，以及清楚水痘和带状孢疹引起的小痘痘和不洁部位、甚至可以治疗头皮过干引起的头皮屑。
3.收缩毛孔，滋润肌肤。
洁面之后，把茶树精油滴入热水盆中，凑近熏蒸，张开毛孔吸收精油营养成分，水凉后可以用这些凉水轻拍面部，收缩毛孔。或是在爽肤水中滴入2滴茶树精油，用卸妆棉轻拍脸部直至吸收。
4.舒缓压力，消除酸痛。
当你累了一日，回家肯定就想泡在那个大浴缸里面放松一下。可以在浴缸中滴入10滴茶树精油泡浴，绝对是人生一大享受——不仅能够缓解压力、还能够消除一日的酸痛。如果家里没有浴缸的，可以滴两滴到香薰炉里燃烧，不仅可以精华空气，而且同样可以消除压力哦。
5.细菌杀手。
我们经常接触纸币或在公共场所活动，每日在洗手时在洗手乳中加入茶树精油3-5滴，或在沐浴时滴入8至10滴茶树精油于浴缸中泡浴至少五分钟，有效预防一般性细菌、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。在洗小孩子的衣服或者成人内衣的时候害怕化学物质伤害自己的肌肤，倒不如在漂洗的时候滴几滴精油到水中，有不错的杀菌作用。
6.驱逐蚊子。
睡觉和洗澡的时候可以在沐浴液或者是洗发液里面添加几滴茶树精油，届时夏天的时候可以不用担心被蚊子骚扰了，特别是外出旅游的人群，非常适合。
7.去污除垢。
茶树精油还可以用来除垢，例如衣服和床单上的污渍，3-4滴茶树精油就能够除污垢、去臭味和霉味，还能够留下淡淡的香气。
8.妇科的秘密武器。
身体保养上它是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善平时不适的情况，是女性私处呵护的首选精油，女性妇科的秘密武器，在清洗内裤的时候加入2滴茶树精油浸泡5分钟，可预防生殖器官的感染;每晚沐浴后，在干净的内裤中央外侧滴1滴茶树精油，改善和预防各类妇科疾病，不干涩。
9.治疗脚气。
茶树精油在治疗脚气方面也是很有成效的。在天气潮湿的时候很容易会有脚气就是我们俗称的香港脚，每晚用一盆热水加入5滴茶树精油泡脚15分钟，或者将茶树精油1滴滴于袜子上或鞋子内，治疗香港脚，脚汗，脚臭等;茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去异味。
10.预防呼吸系统疾病。
在室内常喷洒茶树精油或将茶树精油滴入扩香器、香薰灯等，茶树精油细小的分子会在空气中自由扩散，有效预防感冒和呼吸系统疾病，净化空气，对室内的消毒，杀菌具有优良的效果。当我们感冒时，可以用几滴茶树精油放在香薰炉内加热进行雾吸，对呼吸道感染、感冒引起的鼻塞、呼吸不畅有很好的改善作用。
11.提高睡眠质量。
睡觉之前滴一些在枕巾的内测，可以提高自己的睡眠质量。
茶树精油的用途和它的珍稀是相对应的，必须是以叶片或者是嫩梢做原料，使用蒸汽蒸馏法来提取，出油率在1.8%左右，非常珍稀。茶树精油还可以与其它精油混合，例如天竺葵精油、薰衣草精油、百里香精油、肉桂精油、丁香精油等。混合起来的精油能够发挥双重的功效，但是具体还是要以个人喜好为主。
这些食物比化妆品更能让你美白
美白化妆品我们都用过很多，但你知道吗？原来某些食物也能够让我们的皮肤更加白嫩，效果甚至比化妆品还好呢！今天小编就教你怎样利用生活中随处可得的天然材料，以最简单的方法做出最有效的护肤品。
比化妆品更有效的美白食材
比化妆品更有效的美白食材
菠萝是改造肌肤的神奇水果：
皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办?当然是补充营养品了!相信很多人都会这么做，但是，那有可能是你犯的一个大错误呢!其实大多数人摄入的营养都已经足够，有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大，比如油腻、蛋白质过多，这会堵塞你的血管，还有使肠道变得迟钝。点击图片进入下一页
菠萝是改造肌肤的神奇水果
菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。
食用菠萝前一定要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐;同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。点击图片进入下一页
沙丁鱼能让肤色变干净
沙丁鱼能让肤色变干净：
仅仅追求透白的肤色并不是最高境界，肌肤上找不出一点瑕疵，仿佛瓷娃娃般才会令人羡慕不已。随着年纪的增长，面部皮肤会出现各种各样的问题，相信色斑、痘瘢，伤痕等等是很多女人的苦恼吧?无论如何也不能使肤色相互统一就像从未受过伤害一样?点击图片进入下一页
抗击岁月痕迹
你需要不停新生的皮肤来一次次修复这些瘢痕，就像刷墙一般，如果墙面上有一个色块，那你需要刷很多遍白色墙漆才能不留痕迹的遮住它。可是随着年纪的增长，我们的新陈代谢也会变得缓慢，不会再有力气长出这么多的新细胞，你需要维生素B来帮助下新陈代谢。
维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长，它能令你的头发变黑、长得更快，也能让肌肤看起来更加干净、均匀。含有丰富维生素B及海洋修复精华的食物首先要属沙丁鱼了，想要抗击岁月痕迹，就吃沙丁鱼吧。
感谢您阅读“你听过“冬天的太阳比夏天更毒”这句话吗？”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过夏天防晒冬天美白专题进行访问。
