早上起床之后,你是不是经常混混沌沌的?出门之后突然发现忘了手机,或者少了办公室门卡?下面这八件事可以让大脑开启工作状态,让美肌、减肥的效果都变得更加明显。
1.使用抗氧化精华
像维他命C和E之类的抗氧化斗士可以助你抵抗自由基,使肌肤免受紫外线、污染的侵害,它们也是抗氧化精华的主要成分之一,如OleHenriksenTruthSerumVitaminCCollagenBooster,在洁面之后使用,然后再涂抹日霜。
2.高蛋白的早餐
最新的研究表明早餐中的高蛋白质可以令你一整天都精神抖擞,不会老惦记着零食和甜点。考虑一下富含纤维的全麦硬面包圈、希腊酸奶或鸡蛋吧。
3.防晒很重要你也许已经知道涂防晒霜是出门前必须做的一件事,无论是阴天还是下雪。很多彩妆品都含有SPF成分,为什么还不够?一般来说,整个脸部需要大约1个硬币大小的防晒霜,你会在脸上涂上这么多的粉底吗?另外,不要忘记你的嘴唇、脖子、耳后、脖子后面等经常被忽略的部位。
4.喝一大杯水
你已经一整夜没有喝水,脱水状态最毁的就是皮肤。早晨喝一大杯稍凉的清水不仅开启你的消化系统,而且还有醒脑作用,效果堪比咖啡哦。
5.让身体动起来研究显示喜爱清晨运动的女士通常睡眠质量都很好,睡得越好,皮肤当然也更好啦。调整你的作息时间,给早上留出运动的时间。
6.柑橘香氛
研究还显示柑橘香气具有减压功效,令人心情愉悦。清晨选用带有柑橘气味的身体乳或者香水绝对是个好方法。
7.冷敷打开冰箱瞬间,凉飕飕的冷气令人顿时警醒。是的,用冷水洗个脸,或者凉毛巾敷脸都能够去除脸部浮肿、紧缩毛孔。
8.喝一杯绿茶
在绿茶的香气袅袅中,开始一天的工作吧。比起咖啡,绿茶的养身作用更棒,主要因为绿茶中的儿茶素具有超强抗氧化性,以及提高机体新陈代谢、清除自由基等作用,进而加速身体的消化与消脂。
美白延伸阅读
支招健康自然裸肌 美妆护肤两不误
生活需要面面俱到,在不同的场合不同的人际面前,妆容都不一样,是否为挑选妆容感到苦恼,拖着让人疲惫的彩妆,遮挡着MM们的真实面容,无法展现真实自我。MM们无需演绎别人,真实的自己才活出光彩。分析彩妆对肌肤的伤害,支招健康自然裸肌,美妆护肤两不误。
彩妆对肌肤的伤害
彩妆除了带给MM遮瑕外,还对肌肤具有一定的伤害。常见的彩妆对肌肤的几种伤害如下:皮肤粗糙——上了彩妆后,彩妆对肌肤呼吸造成阻碍,为得到应有呼吸空间,毛孔会尽可能张开,这就导致肌肤变得粗糙;毛孔堵塞——很多MM为了遮住自己的黯沉肤色和痘痘而上彩妆,但是缺容易引起黑头、粉刺或加重已存在的痤疮;皮肤过敏——香料成分是过敏源,而且光感物质引起皮肤黏膜光变反应;色素沉着——MM为遮住黯沉肤色而上妆,往往适得其反,彩妆会吸走肌肤中的水分,使肌肤干燥,更严重的是肌肤缺水加剧色素沉着,肤色更加黯沉无光。 爱美是女人的天性,俗话说“三分长相,七分打扮”,更何况,时下职业女性都有化妆的需要。彩妆不仅伤害肌肤,而且让MM们失去真实的颜色,小编给你奏响美妆护肤进行曲——裸肌,撕去假脸,用裸肌展现真实自我。
小编建议:相由心生,在进行下列一系列步骤的同时听着音乐,让整个过程保持愉悦的心境,人美妆也就更美!
美肤护肤进行曲
前奏——基础护理
先用洁面乳对肌肤进行基础清洁,再使用爽肤水(可以用化妆棉蘸上爽肤水放到冰箱,五分钟后取出使用)对肌肤进行深层清洁以及锁水保湿,然后用精华液进行按摩,让肌肤吸收营养精华,按摩促进肌肤代谢,让毛孔适度的张开,有足够的空间进行呼吸。这样,肌肤拥有清爽干净、滋润营养的状态,为裸妆做充分准备。 高潮——奏起裸妆的旋律
选择具有护肤功效的CC霜,用手挤出适量(根据面部的大小掌控量)CC霜在手背上,再用5点法(即两眉间上方的额头部位、两颊、鼻头、下巴)将CC霜均匀点在脸上,然后用指腹将五点上CC霜往同一个方向打圈式展开涂匀。
结尾——卸妆与妆后护理
完美卸妆是洗面奶、卸妆油的默契配合:先用卸妆油在面部按摩式卸去CC霜,然后用洗面奶洗净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤测试是否干净,若纸巾无痕迹,则干净,否则,再用洗面奶清洗一遍。然后用冰凉的爽肤水锁水以及精华液给肌肤营养,睡前使用具有保湿和修复功能的睡眠面膜,第二天起来会看到肌肤复活,神采飞扬。
5个美容护肤小窍门 健身护肤两不误
虽然健身会加速身体的新陈代谢,但是汗水若是跟油脂混合也很容易滋生痘痘,所以有些人会发现自己越健身,皮肤反而越差,不妨听听皮肤科专家JeanineB.Downie的建议,让我们运动的同时也能呵护娇嫩的肌肤。
1.正式进入健身房之前,先淋浴
与我们所知道的常识相违背,在登上跑步机之前应该先淋浴,这样出来的汗是干净的,可以降低滋生痤疮或者真菌感染的几率。Downie医生特别提醒这时千万不要给肌肤去角质,否则会刺激皮肤,生成红血丝,谁也不喜欢“高原红”吧?
2.注意你的防晒霜
如果你在白天参加健身课程或者到户外跑步,应该选择防晒指数比较低的(比如SPF30左右)且质地稀薄的防晒霜,以免出汗过多而堵塞毛孔,Downie医生说道。 3.健身衣的作用
不要让肌肤直接接触健身器材,Downie医生解释说,“就是说尽量不要使脸部贴着瑜伽垫,也不要裸露着背部躺在重量训练座椅”。质量柔软并且透气性能优的长袖T恤以及长裤最适合健身,如果你需要使用这些器械,可以准备一条大毛巾,“要记住不是仅仅你一个人使用这些器械。另外,为了保持面部肌肤清洁,一条防汗带可以帮你挡住留下来的汗水、发油、造型产品等”。
4.消毒毛巾不是万能的
“用消毒毛巾擦拭健身器械不能保证肌肤不受感染,但是至少可以消灭引起感冒或流感的细菌。最有效的方式就是避免肌肤的直接接触”Downie医生再次强调。 5.选择温和的洗浴用品
运动之后,肌肤需要你的温柔呵护。这时肌肤的毛孔大开,非常的敏感娇嫩,因此最好选择无香氛无酒精的洗浴用品。Downie医生建议淋浴之后在全身擦拭润肤油,并用凉毛巾擦干。每周最多使用两次去角质产品,可以保证肌肤维持最佳清新状态。
唐嫣水弹美肌惹人羡 追剧护肤两不误
电视剧《何以笙箫默》从传出开播的消息以来就收到了无数的关注,片中唐嫣、钟汉良两人的组合也被称为是“最贴近原著”的荧幕情侣。男神不老童颜女观众们为之倾倒,女主角唐嫣的水弹美肌也着实让人羡慕。
怎么样,要是不跟你说,是不是怎么都猜不到“赵默笙”唐嫣今年也已经是3字开头的年龄了?饱满紧实的苹果肌,吹弹可皮的水润肌肤,这些可都是常年精心呵护的结果哦。 对于如何保养,唐嫣有自己的一套独门方法,她透露说自己最最重视的就是保湿,觉得要是哪天保湿没有做好,那简直就是跟没喝水一样难受。那么一起来学习唐嫣的美肌大法吧,一边追剧,一边又能拥有女主角一百年的水漾美肌,一举两得!
那么唐嫣又是如何这么完美的保持肌肤水分的呢?答案就是化妆水!其实仅仅用化妆水,就能改善任何肤质的皮肤,甚至包括痘痘肌。下面就让小编详细介绍这神奇的化妆水护肤法吧! 1.用水将化妆棉浸湿
这里是指比较大的化妆棉,常用的普通纸面膜也可以。用化妆棉用水或者自来水浸湿透化妆棉,然后挤掉多余的水分。
2.将化妆水倒在化妆棉上
将大约5ml的化妆水倒在化妆棉或纸面膜上,可根据自己的肌肤状况选择功效不同的化妆水。 3.涂抹均匀化妆水
将化妆棉对折,待化妆水均匀渗透到整张化妆棉上后,用手从上向下轻轻挤压。
4.将化妆棉撕成五层
按纤维排列方向将化妆棉撕成薄薄五层。若事先在化妆棉的一角撕开5层的开口,这样比较容易撕得厚度均匀。
5.将化妆棉拉大
将撕开的化妆棉拉到能够盖住半张脸大小即可,注意不要扯破。
6.第一层从下眼睑覆盖到下巴
按照化妆棉纤维排列方向,如图所示,在嘴巴和鼻子区域适当撕开用作呼吸洞。覆盖时将化妆棉用力拉平与紧密贴合,注意不要让它起皱。 7.第二层从脸颊开始盖住全脸
继续开洞!这次是在双眼的位置上,覆盖住B区。覆盖时,注意化妆棉连上眼睑也要紧密贴合。
8.第三四层盖住左右脸颊
如图所示覆盖住C、D区域,左右脸都完毕,整张脸覆盖无死角。 9.第五层从下巴盖到脖子
脖子也是脸的一部分,绝不能疏于打理。多少女人的年龄暴露在脖子上!等待三分钟,最后从上往下揭去化妆棉
干的化妆棉表面起毛,可能会刺激肌肤。用水浸湿不但可以解决这一问题,还能够节省化妆水的用量。
2.用化妆棉敷脸,能够更贴合肌肤。
化妆棉要全部浸湿,否则效果会减半。 3.敷脸不要超过3分钟
如果超过3分钟,肌肤刚刚吸收的水分会被化妆棉重新吸收回去。
很多女性的肌肤是通过“化妆水护肤法”得到惊喜改善。其实使用化妆水的目的就是为了调理和镇静肌肤,并且为后续的精华液和乳霜打开吸收通道,让护肤品更加充分地吸收和发挥效果。但是,大部分人都会把化妆水倒在手上后拍打在脸上,这样是无法充分发挥化妆水效果的。而化妆水面膜能够形成密闭空间,通过体温来加热肌肤表层,让毛孔很快打开,化妆水能够渗透到肌肤深层。肌肤含有充足的水分,才能柔软水润,回到健康状态。
如何让肌肤水嫩?这八种食物健康美容两不误
纽约MiddlebergNutrition健康美颜机构的创始人StephanieMiddleberg告诉我们:“有时候食物对于肌肤的意义可能比护肤品还重要,吃对东西,肌肤会变得更有光泽,而且也能让你远离皱纹和细纹”。这里她为我们推荐了8种美肌食物,用她的话说,经常吃这些食物你可能再也不用把钱花在美容院的各种护理项目上。
浆果
浆果食物比如蓝莓、蔓越莓中含有很多抗氧化成分,其中最有效的就是花青素,它可以对抗自由基侵袭引起的肌肤衰老问题,使肌肤看起来更年轻。
任何含有Omega-3的食物
沙丁油鱼、野生鲑鱼、凤尾鱼等鱼类中都含有Omega-3和抗氧化剂,它们能够对抗肌肤炎症,强化细胞壁机构使肌肤充满水分,同时让肌肤修复的速度加快。
鳄梨鳄梨是水果中少数富含高浓度维生素E的一种,另外它里面的维生素B、钾以及单不饱和脂肪酸含量也很高,这些都是滋润肌肤同时保持肌肤弹性的关键物质。
坚果
花生、杏仁等坚果类食物中都含有维生素E,能够减少吸烟、环境污染以及阳光引起的自由基损伤,另外它们还是良好蛋白质以及膳食纤维来源。在坚果类食物中,薄荷科奇亚的种子奇亚籽更是含有丰富的不饱和脂肪酸,多吃一些可以滋养肌肤,同时帮助肌肤吸收并保持水分。
姜黄姜黄虽然是一种调味品,但却有强大的抗氧化和抗炎作用,原因就在于它含有姜黄素,这种物质可以保护细胞免受自由基伤害,防止细纹产生和加深。
西红柿
西红柿中的茄红素也是一种抗氧化剂,可以对抗自由基损伤,让肌肤远离粗糙和干燥的触感。
绿叶蔬菜绿叶蔬菜中大多含有维生素和矿物质,例如维生素E,钾,维生素A,这些营养可以为肌肤细胞提供更多的能量,防止肌肤变的干燥粗糙,另外,绿色蔬菜还是非常好的维生素K来源,这种特别的维生素能够促进水分代谢,对于消除黑眼圈很有帮助。
黄瓜
黄瓜种的硅是一种人体必须的微量元素,而且黄瓜还具有与咖啡因相似的作用,可以促进水分代谢,消除浮肿和黑眼圈。
马伊琍婚姻危机 已婚女星事业美肌两不误
近日,文章与姚笛秘密约会的消息不胫而走,马伊琍深陷感情危机,事后,“好男人”文章道歉声明,承认出轨并致歉,而马伊琍则回应“且行且珍惜”,不知他们能否重归于好,马伊琍曾是娱乐圈中的“霸气姐”,清爽洒脱的形象深得人心,婚后除了相夫教子,事业也红红火火,出道多年美肌依旧,丝毫不见半点衰老,也许是忙于事业而忽视了夫妻感情,才让小三钻了空子,盘点娱乐圈中的已婚女星,她们是如何在打拼事业的同时维持好肌肤的呢,让我们瞧瞧吧。
马伊琍与文章结婚时,网友就热议马伊琍下嫁了“小男人”,论名气论事业马伊琍都比文章强,婚后两人频频甜蜜亮相,羡煞旁人。如今随着文章道歉声明的发表,两人的婚姻被证实出现变故,他俩能否坚持下去呢?娱乐圈不乏事业心强的女星,她们身价越来越高,脸蛋也愈发妩媚动人,肌肤更是比年轻时娇嫩。不过有人兼顾家庭事业的同时保持着美貌,而有人却因事业心太强而忽视了婚姻。让我们盘点下那些已婚女星,看看谁是事业家庭美貌共存的人生大赢家吧!【更多明星护肤方法,请点击】
马伊琍
马伊琍与文章的姐弟恋的姐弟恋一直不被看好,从相识到结婚生子,期间有很多次“被离婚”的经历,婚后文章一直以马伊琍身后的“小男人”自居。这次文章出轨,不管他两能否重归于好,毕竟婚姻还是出现了裂痕。这些年来,马伊琍为家庭付出不少,在事业上也没有松懈,作为演员,她时刻保持着良好的肌肤状态,敬业的精神值得一赞。
抛开感情危机不谈,作为一名敬业的演员,马伊琍将自己的肌肤打理得很好。尽管与文章相差9岁,但两人站在一起毫无违和感,看来她背后下了不少保养功夫。她觉得要想让皮肤变好,最好定期排汗,出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排了出来,毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。孙俪
孙俪与邓超的婚姻看似美好,原来这对“金童玉女”组合也在闹感情危机,近日,孙俪也突然秒删一条“再见,爱情!再见,婚姻!”的心情微博,让人百思不得其解,难道她也要闹分手。孙俪自从出演《甄嬛传》后人气爆棚,其名气早已超越老公邓超,随着事业风生水起,孙俪的容貌更加完美,肌肤也嫩如少女,一代辣妈非其莫属。
孙俪的肌肤底子不错,刚出道时水灵灵的模样十分惹人喜爱,如今已为人母,粉嫩的气色依然不输少女。由于工作原因需要频繁上妆,护理时她更偏重面膜,但以清洁面膜居多,拍戏时因为天天化妆,几乎两三天做一次,如果不拍戏的话一周多才做一次。
蔡少芬蔡少芬是TVB当家花旦,结婚生子后依然“好戏连连”,虽然蔡少芬替家人还债,但是蔡少芬的身价和身家要比老公张晋丰厚,尽管两人身份收入悬殊,但还是幸幸福福地生活着。蔡少芬作为家庭经济的主力军,赚钱的同时不误美肌保养,真是贤妻辣妈兼女强人的典范。
蔡少芬虽下嫁张晋,但人家过得幸福,自己的事业也蒸蒸日上,人生如此便足以。作为熟龄女,蔡少芬的肌肤紧致、白皙、没有皱纹,问及保养,她认为女人30岁以后建议有定期的专业美容保养,专业按摩和穴位的刺激是日常护理不能达到的。在家里每天都做日常清洁,但终归是没有美沙龙院清洁得彻底。所以她会定期去美容院做护理。
赵薇
赵薇结婚后原本可以衣食无忧,过富太生活,但她不甘做家庭主妇,执意复出拍戏当导演。如今的赵薇早已是一线女星,身价不菲,除了有极高的人气和荣耀外,她还有个可爱的女儿和体贴的老公,真是事业家庭双丰收啊!这些年赵薇没有闲过,但白嫩的脸蛋却一点都没老,反而更有熟女魅力了。
85后美女副教授走红 学这招美肌学业两不误
中国科大学生微博协会的微博主页上,出现了一条“中科大85后美女副教授”的微博,立刻引发了网友的关注。有不少热心的网友还抓出了这位美女副教授的照片,咋一看,其不仅学习成绩厉害,肌肤保养得也是很水嫩呢,真不愧“美女博士”的称号呀。
想要变成美女,先天的基因要有,但是最重要的还是美女后天养成。有哪些妙招乐意帮助你美女后天养成记?先到先学,美女后天养成的8个美容护肤秘笈公开啦。赶紧来学吧!
1、懂得取舍
爱美的你是情愿多睡10分钟,还是打算带妆睡上一晚,还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤;是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品,还是花个15分钟做份蔬菜色拉生活中充满了选择题,你要懂得取舍。 2、比时间先走一步
千万不要让自己的保养输在起跑线上,保养品最重要的功能是维持肌肤状态,预防老化,而不是逆转老化,所以千万别等到问题发生了才去使用抗衰老化产品,一定要比肌肤老化快走一步。高浓度高品质的天价保养品,不会宠坏你的肌肤。
3、越是基本款,越是要投资
清洁、调理、保湿、防晒是肌肤每日必做的功课,因为是用量大的基础款,就买便宜点的心态要不得。后续的任何保养步骤都是在这个基础上完成的,底子一定要打好,越是基本款,越是要买品质好的产品。
4、确保美丽常青款
你能想象COSMOPOLITAN终身总编海伦·格利·布朗一辈子都是Maxfactor铁盘粉饼的爱用者吗小黑裙永不过时,保养品或者彩妆中也有永不过时的常青款,一旦找到真正适合自己的产品,不要轻易放弃,浪费时间的寻找,只是美容偏执狂才去做的事。
5、避免成为时尚的牺牲品
某个时期都会有特别流行的保养成分或者美妆色彩,但你必须确保它真正适合你,如果一个皮肤敏感的人擅自使用果酸,后果简直难以想象;巧克力美人偏要尝试粉红色唇膏,结果也不言而喻。冷静的判断能避免你成为时尚受害者。 6、简单是终极的深刻
不是越繁复的保养效果越好,也不是越精致的妆容越美丽。掌握要点,简单敷一片保湿面膜,也能让肌肤回复活力;至于妆容更是如此,唇部、眼妆、肌肤质感、你仅需挑选其中之一突出即可。
7、留一点缺憾
那种看上去好像完全没有打扮过的美最有吸引力,在你的妆容中留下一点小小的破绽,稍微有点出油的双颊;或者看来被风吹乱的刘海又或是有点晕开的唇膏,顶级美女都知道以少许破绽营造自我风格,周迅就是这么一位大行家。
8、不要忽视工具的力量
海绵、棉花棒、棉片、导入仪、离子蒸面仪,你的美容保养最后的收益有多大,很大程度取决于你是否愿意投资这些消耗品,它们能帮助你掌握美容时的力道,产品的用量,吸收度,让一切更接近完美。
减少化妆 做到这8点不上美容院照样美
外出享受一次肌肤护理不容易,且不说费钱费力,即便是你躺着那里几个小时不动,也着实辛苦。刚刚完成时肤色白皙透亮,但是效果也难以持久,一般几天就被打回原形。这个事实太令人失望了,因此我们邀请业界顶级美容师向我们透露了些许玄机,让美容效果保持更加持久的小窍门。
大量喝水
这不算什么秘诀,每个美容师都会这么说,我们在这里重复的是它的重要性。水分充足的肌肤细胞才能更好的工作。刚做完深层护理,你就不需要关注肌肤表层,只要大量的喝水就足够。记住:身体吸收了什么,皮肤也就吸收了什么。
买个LED灯
大部分高级皮肤护理的结尾环节都要进行几分钟的光照,这是有原因的。红外光线可以减少炎症同时促进微循环,使肌肤细胞获得更多的氧气与养分的同时排出垃圾。做完美容之后,在家用LED灯照一照,令护理过程中补充的营养达到肌肤深层,推荐BabyQuasar’sClearRayzRedBlueLightTherapyforMildtoModerateInflammatoryAcne缓解痤疮炎症的红蓝理疗灯(249美元)。
给脸部按摩进行日常护肤程序时,按摩一下更有助吸收。同时脸部按摩也能促进淋巴排毒和血液循环,令皮肤获得更多的营养和氧气,新鲜的营养可以让表层的皮肤看起来更年轻有光泽。请教一下你的美容师如何做个居家按摩,让肌肤更紧致吧。
减少化妆
做完美容几个小时后,肌肤细胞的新陈代谢将比平日快很多,毛孔也处于打开状态,所以让肌肤自由的呼吸吧。如果可以,尽量减少化妆,并且应该选用矿物质粉底。矿物质粉底更加温和舒缓,而且具有消炎的作用,比如JaneIredale’sAmazingBaseLooseMineralPowderBroadSpectrum神奇矿物蜜粉(42美元)
使用抗氧化剂美容后出现的健康红润肤色一般只能持续48到72小时,由于皮肤得到深层补水并且循环加速,所以新鲜血液可以把营养输送到表皮细胞。但是要想美容效果持续更久,使用正确的护肤品是关键。你的皮肤每护理一次就像剥一次皮,因此提高皮肤的抗氧化性,则可以更好的治愈和保护皮肤。维他命C用增白的作用,可以让光鲜的皮肤保持下去。日常护理时可以加点儿Intraceuticals'BoosterVitaminC+3Serum维他命C+3精华原液(49美元)。
保持滋润
尽管你认为刚刚进行美容护理的皮肤不需要补水了,但是我们提醒你:请不要停止补水滋润。尤其是你接受了微晶磨皮或是其它专业的祛角质护理,皮肤的油脂层就会减少。每星期使用1到2次的补水面膜十分必要,推荐ReneeRouleau的PureRadianceCreamMask亮彩营养面膜(61美元)。
减少祛角质的次数做过护理的皮肤很娇嫩,一定要轻柔对待。可以肯定的是一周内不用祛角质,过度祛角质很容易让皮肤变得敏感,干燥易破,要至少等上一个礼拜,再考虑祛角质的需求。
保持清洁
保持肌肤绽放光彩的最好方法就是认真洗脸。如果你每晚使用性质柔和的洗面乳清洁肌肤(推荐JoannaVargas的VitaminCFaceWash维他命C洗面乳,65美元),效果一定更加持久。夜晚避免大量出汗,使用干净的枕巾,避免滋生的细菌感染肌肤。
选用一款优质防晒霜这时的肌肤更容易感光,即被晒黑,所以如果不涂防晒霜就会让你的辛苦付之东流。选一款SPF值为30或更高的(最好不含化学成分)防晒霜,推荐RadicalSkincare’sSkinPerfectingScreenSPF30(55美元),这是一款非常适合美容后使用的防晒产品。
睡前做到这4点 早起拥细腻光滑美肌
睡前美容护肤小窍门:洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。
睡前美容护肤小窍门:醋美容
醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,MM最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前美容护肤小窍门:莫忘颈部我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
睡前美容护肤小窍门:牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
偷师女星高效保养法 偷懒变美两不误哦
懒女人活该变丑女人的时代out了,现代人讲究效率,用最短的时间做事半功倍的事儿,剩下的时间就能偷懒玩耍了。当红人气偶像宋茜、林依晨都是偷懒的主儿,一起学学省时又高效的保养方法吧!
林依晨:简化擦乳霜的步骤
林依晨10月底就要结婚了,平时是个古灵精怪的主儿,爱吃爱玩爱笑,别看她长得很柔弱,其实骨子里很man,尤其不喜欢像女孩儿一样整天照镜子臭美,所以花在保养上的功夫也不多,但人家皮肤好啊,这是事实,她也是有偷懒诀窍的。
林依晨有一套“极简保养理论”,因为怕黏腻感,通常会简化擦乳霜这道保养步骤,早晨林依晨都会使用浓稠型的保湿化妆水轻拍,如果是比较干燥的地区,就再搭配乳液加强保湿度,脸部基本功做好了,其实也就不需要太担心罗!
宋茜:温热面膜后敷脸
谁说明星不偷懒,美女宋茜就是不折不扣的懒MM,但工作繁忙,想忙里偷闲实在难得,她宁愿花时间睡觉也不想多花一分钟在脸上涂涂抹抹,可是皮肤依然水嫩无瑕,真让人羡慕嫉妒恨啊!宋茜是混合加敏感性肤质,每到换季,肌肤很容易出现干燥现象,她才懒得一遍遍敷面膜一层层涂保湿面霜呢。先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟,温热的面膜敷到脸上,补水又舒缓,然后抹上保湿霜就可以睡觉啦,肌肤整晚都润润的。
陈乔恩:40秒快速有效卸妆大大咧咧的陈乔恩也不喜欢做繁琐的保养功课,那就偷懒呗!由于经常化妆,卸妆时会觉得很麻烦,她的手法可就简单多了,陈乔恩认为,不管是哪种剂型的卸妆品,或多或少都会含有界面活性剂,它就像吸星大法,把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。因此,卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久会让肌肤丢失水分,使得肌肤越来越干燥!是不是省时又省力啊?
娱乐圈的女星都是大忙人,花在肌肤保养上的时间都很少,所以护肤要讲究效率,下面这些高效护肤法是从无数人身上总结出来的,学会它,各种肌肤问题就能快速改善,懒女人也能变成美女人。
困扰1:皮肤粗糙懒上美容院
高效解决方法:3分钟去除多余的角质
熬夜,频繁上妆都会导致肌肤质感粗糙,最简便快捷的方法就是去角质了,但去角质不可用力过猛。可在洗脸后,趁着面部有水分,将去角质啫喱薄薄地涂在面部,用中指与无名指稍加画圆,并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了!完成后就能发觉脸又恢复了原本的明亮感。
困扰2:不想花时间敷面膜
高效解决方法:沐浴时敷保湿片状面膜
时间不够时一定要趁沐浴时进行密集保养,趁着水蒸气让毛细孔全都打开,利用方便简易的保湿片状面膜直接保养,千万不要错过沐浴的黄金时刻。完成后只要轻拍让精华液渗透即可,让肌肤持续吸收保湿成分,充分节省时间保养才是王道。困扰3:一步一步保养太麻烦
高效解决方法:多上两层精华液
面膜能快速补水,但敷完面膜后及时补水才能让水分停留在肌肤中,若不想进行繁琐的保养,可以省去化妆水乳液等步骤,直接使用高度润泽的乳霜或精华液,先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华,最后在厚涂一层睡个美容觉,让保养品的成分在睡梦中也能释放。
困扰4:熬夜后双眼浮肿无神
高效解决方法:用眼膜加强眼部重点修护
熬夜隔天眼睛会感到浮肿甚至黑眼圈,光靠起床后的遮瑕更容易暴露问题,因此完成保养工作后先别急着入睡,眼周部位一定要加强!可用眼膜直接湿敷眼睛加入按摩,或是用眼霜厚涂即可。