炎炎夏日,你是否需要打上很厚的粉底才有信心出门?你是否也羡慕别人由内而外散发的自然美?本期请来了资深营养师老师,也是有史以来唯一一位基本是素颜出镜的专家哦,快来听听专家的保养秘密吧!
PartI:“胶原蛋白”——女人素颜的软实力
Chapter1:催促肌肤老化的因素
催促肌肤老化的因素有两点。一点是内在的,每个人都不可避免。主要是指人体自身随着年龄增长,细胞逐渐老化,一些自由基以及内在身体的损伤,使肌肤自然地进入了一个衰老的阶段。
另外一点就是外在因素的影响。工作压力、负面情绪以及紫外线照射、环境污染等诸多因素,都会对我们的皮肤造成不同程度的损伤,加速衰老。而真正导致皮肤衰老的原因就是胶原蛋白的流失。胶原蛋白是构成皮肤真皮层的主要物质,胶原蛋白的流失导致皮肤失去水分,细胞塌陷,从而出现皱纹,衰老就降临了。
胶原蛋白作为美容圣品成为许多爱美人士津津乐道的话题。目前,对于胶原蛋白的评价也褒贬不一。那么,究竟什么是胶原蛋白呢?Chapter2:什么是胶原蛋白?
胶原蛋白是存在于哺乳动物身体里的结缔组织。胶原蛋白是细胞生长和生成的主要物质,可以说是我们哺乳动物生存的根本。人体内的蛋白质有三分之一是胶原蛋白,普遍存在于人的皮肤、头发、骨骼中。
为什么人在年轻的时候皮肤会特别光滑?原因就在于二十五岁之后,胶原蛋白流失量特别多。同龄的女性与男性相比,年龄看起来要显大些,主要原因就是女性受激素影响胶原蛋白流失要特别厉害,比男性多2.5倍。因此,女性不能等到三十岁之后才注意养生和皮肤保养,而是应该在二十多岁就把皮肤的基础打好。
当前微博上非常火热的话题就是关于胶原蛋白,讨论也明显分为两派。许多报纸和电视节目也都有胶原蛋白的刊登。那么,胶原蛋白真的那么神奇吗?胶原蛋白有什么作用呢?
Chapter3:胶原蛋白的作用
首先,胶原蛋白能为皮肤保湿,胶原蛋白有天然的锁水因子,能够帮助皮肤真皮层保留水分。另外,皮肤因为缺水会造成一定的塌陷,一些干纹细纹随之出现。
胶原蛋白吸收之后能够帮真皮层储存水分,把皮肤撑起来,使皮肤看起来非常水润,帮助皮肤抗皱。除此之外,胶原蛋白还有修复的功效。因为胶原蛋白本身是一种结缔组织,服用胶原蛋白之后能够跟自身的结缔组织相结合,从而起到修复的作用。MEi98.com
美白延伸阅读
不卸妆睡觉的危害 引发皮肤红肿过敏
我们都有累到不行回家一头扎向被窝的经历,甚至连衣服都懒得换,更不要说卸妆、清洁和护肤了。你也许心存侥幸,认为偶尔一、两次偷个小懒应该无伤大雅。NO,NO,NO!其实不然,没有卸妆的皮肤简直不能呼吸,毛孔立即变大,皱纹则很快找上门。
来自纽约州MountSinaiMedicalCenter的皮肤科专家JeannetteGraf说:“越是经常带妆睡觉,皮肤问题越是严重。我们的皮肤与身体的其他器官一样,也有昼夜规律。卸妆不只是清洁步骤,同时也是护肤的重要环节之一,因为夜间是肌肤进行新陈代谢和自我修复的黄金时段。”千万不要嫌麻烦,而置娇嫩的皮肤于不顾。Graf医生为我们详细地讲述不卸妆将带来的危害。
粉底
“粉底是妆容的基础,与肌肤接触的时间最长。在外奔波一整天之后,脸上出现浮粉和卡粉,那是粉底颗粒混杂了空气中的污染物、细菌、霉菌、灰尘等等。这时候,皮肤的微循环系统就不能时时刻刻向皮肤组织输送氧气及营养物质,也不能排泄代谢产物,帮助肌肤进行自我修护,结果导致胶原蛋白流失,显现细纹,肤色暗沉,毛孔粗大并冒出痤疮”Graf医生说。 妆前乳
大部分primer最主要成分是硅胶,它的作用是均匀调整肤色、平滑皮肤,最显著的功效是瞬间毛孔隐形。Graf医生表示如果晚上没有彻底的将妆前乳清洗干净,脸上的细菌数量相当可观,稍不注意就会造成细菌感染,引发皮肤红肿过敏。
睫毛膏
“眼部的肌肤是最脆弱的,长时间不卸眼妆十分危险”Graf医生说。第二天早上起床之后卸妆时你会发现睫毛都拧在一起,稍微用一点力睫毛就脱落了。更严重的是如果你不小心将睫毛膏揉进眼睛,容易引起眼睛刺痒,睑缘潮红且局部充血,进而导致睑缘炎甚至结膜炎,这可不是吓唬你哦。
化妆这件事本身对肌肤来说就是个负担,Graf医生建议最好是一回家就马上卸妆,尽量不要等到睡觉的时候再卸,更不能偷懒省略。另外,她建议你可以在床头柜放一包卸妆湿巾,万一你不愿意起身,也可以躺着轻松搞定。 唇膏
Graf医生说你涂着任何类型的唇膏睡觉,都将导致嘴唇干燥起皮,唇纹横生。应该用化妆棉蘸着卸妆液仔细将附着的唇膏擦干净,然后涂上一层厚厚的润唇膏睡觉,第二天早上保证让双唇恢复深沉水润,娇嫩欲滴。
这样做肌肤想不水嫩都难
Tip1:喝水,多喝水,还是多喝水。
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。
早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。
Tips2:夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
夜里关门关窗,调好湿度和温度。冬天室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。
提醒你,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
Tip3:蒸气保湿,经济实用。
假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。
眼部肌肤怎么保养?卸妆补水很关键
眼部肌肤是脸上皮肤最薄的,在日常化妆中,尽量眼睛不要画浓妆,而且只要化了眼妆,都需要用卸妆的产品将其卸干净。最好使用眼部专用的卸妆产品,这样眼睛就能得到更多呵护,而且也会卸得更干净。不管你使用的卸妆产品是油性或水性的,或者是油水混合的,将其倒在化妆棉上,然后放在眼睛上停留几秒,这样能快速的溶解化妆品,而且动作要轻柔。
清洗干净眼部
卸妆后,眼部周围还些卸妆产品,洗脸可以清洁残留的没有卸干净的部分,而且洗面奶也有很多功效,当你眼睛有黑眼圈时,可使用美白保湿的洗面奶,帮去去除黑色素,眼睛有眼袋时,就可以选择紧致型洗面奶。
眼部肌肤是身体最娇嫩最薄弱的部分,所以很多肌肤问题最先出现的部分就是眼部,这也就是为什么看一个女人保养功力只要看眼部就明白了得原因,而初秋眼部最大的问题就是干纹,如何扫除干纹补水也是重点哦。 眼部按摩
洗脸是可以同时加一些简单的动作按摩眼部,由内而外慢慢轻柔的按摩,你能感觉眼部的血液在循环,而且可令积聚于眼部肌肤的黑色素,更易清除,眼睛变的越来越美。
选择适合的眼部产品
眼霜的质地较浓稠,有些为乳液状,有些为滋润的霜状,并可相对地对改善皱纹。干纹的可使用补水型眼霜,比干纹还要深的皱纹就需要滋润的。当同时拥有这三种产品时,使用的顺序是:眼部精华液,眼膜,眼霜。
补充水分和胶原蛋白
就像放了好几天的棉花糖,因为水份蒸散而干扁、布满纹路,眼睛也是一样,一但胶原蛋白及水分流失,就会失去支撑,细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器,将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层,就能有效回复澎润。 注重饮食调节
前面的步骤属于外部的保养,但内部的调养也很重要,由内而外的美丽才是最重要的。均衡饮食,常吃水果,平时生活做到均衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,帮助肌肤补充源源不断的水分,眼部更需要补充水分,这样补充水分眼睛每天都会很水嫩,谁还会猜的出你的年龄呢。现在可以在市面上买到很多维生素丸,蜂蜜,以及现在很流行的口服保养品,从这些保养品中补充日常生活中补充不到的营养,让你拥有明亮双眸。
白肤美养成记 这样做怎么晒也晒不黑
初入夏季,紫外线却已经开始加大对肌肤的侵袭。在我们羡慕为什么有些姑娘就是晒不黑的同时,不妨想想自己是否从美白、防护、修复三方面都做得完美。其实晒不黑也很简单,全方位阻挡与密集修复相结合,今夏早就白肤美的自己。
1提及美白,最先想到的莫过于美白精华。然而当下的美白精华并不仅限于让肌肤明亮起来,色斑淡下去这么简单。一支出色的美白精华一定还要具备很高的保湿力度,以及能够满足肌肤抗氧化的诉求。对于有斑点的部位,可以将精华大量涂抹并将美白化妆水湿敷,能够密集提升淡斑的效果。
2推荐产品:AUPRES欧珀莱臻白多效淡斑精华露
淡斑精华露蕴含多种美白有效成分,不仅抑制黑色素的过剩生成,还可促进顽固色斑顺利淡出表面,集中改善并抑制顽固色斑及晦暗。补充肌肤所需润泽的同时,含有的有效成分延缓弹性减弱,赋活肌肤弹性,改善细纹。 亚洲女生的肌肤色调偏黄,稍有暗沉看上去就会成为没精神的黑妞,因而提亮肌肤成为了最重要的步骤。而导致肌肤暗沉的因素有很多种,想要彻底改善暗沉现象,打造健康基础,让肌肤白皙透亮并不难,由内而外的提亮肤色,可以通过美白面膜来达到又快又好的效果。
3推荐产品:SHISEIDO资生堂新透白美肌源动力美白面膜
美白有效成分4MSK具有抑制黑色素生成的效果。促进肌肤代谢,使色斑根源的黑色素顺畅排出。有效促进美白有效成分渗透,受美容导入技术启发的美白面膜。塑造充满滋润、富有透明感的肌肤。 不要以为春天肌肤泛油光就不需要补水,殊不知水油不平衡才是导致肌肤油光的元凶。缺水的肌肤还会使脸色暗沉,肤质粗糙,毫无光泽感可言。因此,让肌肤喝饱水,才能避免暗沉。可以加强保湿、使用补水度高且清爽的保养品,彻底改善干燥,肌肤光泽度也会慢慢提升,达到透亮的效。
4推荐产品:AUPRES欧珀莱臻源新肌系列柔肤水
令每一个细胞都丰盈滋润的高机能化妆水。拥有适合肌肤吸收的质地,涂抹瞬间,有效成分便能渗透肌肤。使健康肌肤再生,持久滋润。具有极高的保湿力的同时并无厚重感,完美实现柔肤水质地与性能的平衡,肌肤表面延展性佳。涂抹之后,仿佛吸附于肌肤般滋润,能够切实感受到直达肌底的感觉。 我们都知道血液循环不好会让皮肤变差,同时,它也会让你的肤色发黄。适当的通过一些按摩手法来改善血液循环,不仅可以改善肤色,同时还可让肌肤富更加有光泽。因为适度的刺激能增加血液循环,如果每天做5分钟的脸部按摩,皮肤暗淡的现象会有很大的改善。
5推荐产品:IPSA按摩修护水凝露
IPSA的新品按摩修护水凝露采用了“水释放技术”。是指按摩霜在融入肌肤过程中弹出水粒子,由霜状转变为水状的技术。通过平衡搭配保湿剂和水分,让使用时按摩霜明显转变为水状,从而得到舒适的按摩体验和按摩后肌肤的滋润感。 紫外线是导致皮肤衰老的元凶,虽然还只是春季,但紫外线已经开始成为侵袭肌肤的元凶!如果使肌肤长时间的曝晒在阳光下,且没有做好防晒措施,那么对于皮肤的伤害是最为直接而致命的。不加强防晒的后果则是色斑、皱纹、皮肤松弛等问题接踵而至。而春季不同于夏季,选择一款保湿效果高的防晒乳则是最佳选择。
6推荐产品:IPSA水润高倍防晒乳
产品具有高防晒值,适合度假环境中的严酷紫外线。采用多重防护防晒屏障,抵御严酷的紫外线伤害,强力保护肌肤,同时持续保持护肤后细腻柔滑的肌肤状态。虽然具有高SPF值,但质地清爽,没有覆膜感和粘腻感,提供舒适的使用感。 面对当下严重的雾霾天气,为肌肤做好抵抗脏空气的防护也是格外重要。太多的脏空气附着在肌肤上,会导致肌肤暗沉、不透气,久而久之原本白皙的肤色也会变得蜡黄。用腻了BB霜,CC霜,可以尝试全新的SS霜!带有一定的润色效果,又能够抵抗紫外线的侵袭,每日出门只需要薄薄一层打造透气的自然妆效。
7推荐产品:SHISEIDO资生堂透润隔离霜(SS霜)
独家添加「抗污染粉末」,减少空气中的粉尘、电磁波等污染物直接接触到肌肤。添加「防晒成分」、抵御UV对肌肤的伤害。通过「网纱构造」成分和「水基配方」,温和的在肌肤上形成一层薄纱般的保护层,有效抵御干燥和氧化,同时让肌肤自由呼吸,预防粉刺、毛孔等肌肤问题。
水果皇后助你DIY打造女王肌肤
草莓护肤DIY
除了直接食用外,草莓还是美容的理想材料。教大家两招,非常简单,马上你就可以尝试。
第一、草莓亮齿
草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍,因为它里面含的苹果酸有收敛作用,能清除牙齿色斑和牙垢,能有效帮助黑色素还原,协助美白。在家不妨试试,把草莓捣成糨糊,然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上,用牙刷将它“涂抹”在牙齿上,“固定”5分钟左右,然后再冲洗干净。
第二、草莓奶液美容
草莓具有保湿及促进肌肤新陈代谢的功效。使用草莓汁液既能美白,滋润皮肤,更具温和的收敛作用,皮肤过敏的人尤其适用。将50克草莓捣碎以双层纱布过滤,汁液混入鲜奶中,搅拌均匀后将汁液涂抹在脸上并加以按摩,15分钟后以清水洗净。草莓滋润防皱护肤液:既能滋润、清洁皮肤,更具温和的收敛作用及防皱功能。
材料:草莓50克,鲜奶1杯。
将草莓捣碎,用双层纱布过滤,将汁液混入鲜奶。
拌均匀后,将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩。
保留奶液于皮肤上15分钟,清水清洗干净。
本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。
草莓营养皮肤方法:
方法一:
原料:草莓适量
制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。
用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
方法二:
原料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
制法:
1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、.敷脸10-15分钟,洗净即可。