进入冬季，肌肤变得干燥，同时还会出现脱皮、暗黄等，而要给肌肤补水，当然不能错过夜间这个补水修护的黄金时间，那么，如何使用才能让睡眠面膜发挥更大的作用呢？下面来看看睡眠面膜的使用方法。
睡眠面膜不适合什么样的肤质过夜敷？
如果要使用睡眠面膜，建议使用免洗式的贴片式面膜，可改善肌肤问题，而且无需清洗，而且面膜的分子小易吸收，如果选择整夜敷睡眠面膜，一定要先清洁干净肌肤，避免残留的彩妆或灰尘造成毛孔堵塞。
另外，敏感肌肤与油性肌肤不建议敷睡眠面膜，由于肌肤本身的状态不稳定，油脂分泌过多，如果再敷睡眠面膜，会影响肌肤的正常代谢。
睡眠面膜可以天天使用吗？
睡眠面膜可帮助肌肤在夜晚吸收更多的营养，并锁住营养，修复干燥肌肤，但睡眠面膜可以天天使用吗？睡眠面膜一般进行周期性护理，如果每天使用会令肌肤的自我修复能力下降，造成营养过剩，导致毛孔堵塞。
痘痘肌可能使用睡眠面膜吗？如果痘痘肌已经发炎或出现伤口，那么就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化，这样不但会妨碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题，此外，如果肌肤出现皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、肌肤易敏感等都必须谨慎使用睡眠面膜。
涂抹睡眠面膜前，需要做什么准备工作？
卸妆—洁面—爽肤水—精华乳，这些都是睡前要做的工作，也是敷睡眠面膜前的准备工作，由于睡眠面膜的油脂与营养成分较小，大多数睡眠面膜的功效为补水保湿型，无法像晚霜那样直接使用，所以，都要先用卸妆水清洁，再进行日常的护肝基础步骤。
睡眠面膜可以不过作使用吗？除了过夜敷睡眠面膜，其实还有一些敷睡眠面膜的方法，可以在睡前20分钟涂抹上面膜，20分钟后肌肤基本已经吸收完面膜的养分，如果这时肌肤感到油腻，可以用热毛巾干敷几秒后，然后轻拍肌肤，也可以在晚上沐浴完后再涂抹睡眠面膜，可让毛孔充分打开，更好的吸收，半小时后即可用清水洗掉。
睡眠面膜一定在晚上使用吗？
很多人都有疑问，睡眠面膜真的一定要在夜晚使用吗？白天不能使用？其实不一定的，在白天或中午休息的时候也可以使用睡眠面膜补水的，但敷完面膜后，一定要记得用清水洗干净哦！
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冬季如何补水 冬季补水怎么补
冬天就要来了，是不是有女生偷懒开始简化日常护肤步骤了？这样对皮肤是很不好的，因为冬天本来皮肤就脆弱，容易缺水干燥，如果疏于补水保湿，那对皮肤的伤害是很大的。那么冬季要怎么补水保湿呢？一起来看看吧！
冬季如何补水
可以使用保湿喷雾或者是乳液达到一定补水的效果，也可以使用面贴膜，现在补水的方法也是非常多的。其实在冬季的时候，皮肤出现干燥是很常见的一种现象，因为在冬季的时候，本身空气就比较干燥，很容易导致皮肤也出现干燥的现象。
冬季补水怎么补
1.多喝水
喝水的黄金标准相信很多人都听过，就是一天八杯水，对于皮肤干燥的人来说，早上起床后的第一杯水尤为重要，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，起床后即使给身体补水也算是给肌肤补水。
2.爽肤水
早上起来除了喝水补水外，在我们洗完脸后应该使用爽肤水给脸部补水，待肌肤充分吸收之后涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。
3.补水喷雾
在冬季，最好随身准备一瓶补水喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好。因为我们会一整天暴露在干燥的环境中，而空气中的污染也会影响我们肌肤的健康。就算在室内也会有灰尘扑在我们的脸部上，对于脸部出油多的人来说，更应该随时随地的给肌肤补水。
冬季面部如何保湿 冬季如何补水保湿
到了冬天，我们常常感到皮肤会严重缺水，而缺水的皮肤开始变得黯淡无光、还有毛孔粗大、从而使细纹也会逐渐显露出来，所以在冬季做好保湿工作是非常重要的，那么到底怎么保湿呢？感兴趣的一下来看看吧！
冬季面部如何保湿
每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
冬季如何补水保湿
1、正确的喝水
其实喝水是有讲究的，每天需要饮用1800毫升的水，喝太多反倒会加重人体肾脏的负担，而且不利于肌肤水。另外喝水的时候大家一定要特别注意，不要一次性喝很多水。
2、豆浆补水法
早晨可以喝一杯豆浆，能够起到非常好的美容作用，也可以将豆浆涂抹在肌肤上，20分钟洗掉。这种方法非常简单方便，不仅能够为身体补充营养，而且还可以为肌肤补充水分。
3、多吃水果
水果的营养价值非常高，皮肤干燥的朋友们可以多吃葡萄，柚子，猕猴桃等，这类食物都是具有非常好的补水保湿的效果。早餐吃水果效果更好一些，但晚上睡觉之前是不可以吃水果的。
睡眠面膜什么牌子好用 冬季补水养出滋润肌
对于工作繁忙的MM来说，睡眠面膜是不可或缺的一款护肤产品，在睡眠中肌肤就养出水嫩柔滑，省事又实用。不知道什么牌子的睡眠面膜好用？下面就来看看小七为大家推荐时下最火热的补水睡眠面膜。
dreamtimesQ1晶萃面膜
保湿指数：★★★★★
Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的神品级面膜，卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，加上无比嫩滑的怡人肤感，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位真心非她莫属。
Origins悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜
保湿指数：★★★★★
本款面膜富含牛油果和杏仁果核油，补水保湿效果非常棒，在肌肤熟睡时能及时补入养分和水分，密集滋养，加倍滋润肌肤。质地较为清爽细腻，吸收性很快，用后肌肤水嫩不油腻，很适合内干外油的肌肤。
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Clinique倩碧水磁场晚安面膜
保湿指数：★★★★★
这款面膜富含芦荟萃取，能长效为肌肤补充水分，乳霜质地，保湿效果非常好，能零死角针对面部进行保湿滋润，在肌肤表层形成一道保护膜，让肌肤充满镇静滋养的水分，并提升肌肤锁水能力。
TFS菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜
保湿指数：★★★★★
此款睡眠面膜具有超强的修复能力，内含的多种中药提取物，能有效美白、滋润，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，让皮肤回复年轻光彩。而且质地很柔滑细腻，能快速渗透肌肤，给予养分。适合任何肤质。
冬季皮肤干燥发痒如何破 7要点来助你
有些MM一到冬季，皮肤就干燥瘙痒不止，这是怎么了呢？其实这除了与冬季气候低温干燥的环境有关外，也与日常一些生活习惯和不正确的护肤习惯有关。下面小编搜集了7个冬季预防皮肤干燥发痒的要点，来了解了解。
1、洗澡时使用温和沐浴乳
人体偏弱酸性的，所以应避免使用清洁力过强的碱性香皂，使用中性偏温和，最好是偏弱酸性的沐浴乳。
2、避免使用太热的水洗澡
虽然冬天温度低，但是洗澡若是用太热的水洗澡会导致皮肤水分失去过多。应使用与体温相仿的水温(不超过40度)。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
3、洗澡后马上涂抹身体乳液
洗完澡后趁皮肤还未全干时，立刻涂抹上滋润的身体乳液。尤其是四肢等特别干燥的部位，帮助皮肤恢复水油平衡，防止水分蒸发。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以帮助加强对皮肤干燥状况的改善，可有效减少干痒现象。平时皮肤干燥也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，这些最容易发生瘙痒和皮屑的部位。
4、减少使用去角质产品
过勤的去角质会破坏皮肤保护膜，所以要减少使用去角质产品的频率。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。
冬季如何保湿补水 教你冬季皮肤补水小妙招
冬季补水是护肤的重点，冬季皮肤容易干燥起皮，那么究竟该怎么办呢？下面就来教大家冬季皮肤补水的小妙招，让你学会如何保湿润肤。
多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。
选择滋润的面霜
冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内，等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。
注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品。
蒸气保湿
每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法，还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
化妆水+纸面膜
既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（无酒精的，不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
室外戴口罩
冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM2.5值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。
室内开启加湿器
异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、使你容光焕发。
