实际上,最早提出肌肤断食概念的是日本的美容教母佐伯千津,她认为太依赖护肤品对皮肤没有好处。适当的为肌肤断食,减少护肤品的使用更利于拥有好肌肤。
肌肤该断食的前兆:
肌肤突然间容易发炎、过敏
去角质后,肌肤对产品的吸收力没有改观!
做再多的保湿,水油依然严重不平衡
这时,就是考虑为肌肤断食的时候了。
断食绝食
清洁、保湿、防晒,三个基本步骤在断食期间依然重要。但是,保湿产品一定要分成分越简单越好!
一些化妆水之前使用的夜间肌底精华在这个时期可以继续使用,这类产品对肌肤的刺激性小。能加强肌肤的自我修复能力。WwW.mEI98.cOm
肌肤营养靠吃补充。在肌肤断食期间,更要加强食补,口服胶原蛋白、维生素c等营养品会使肌肤营养吸收的主要来源。
断食看重时间才有效
TIME1生理期前
大多数女性都遇到过这样的问题:生理期临近时,因为内分泌紊乱,肌肤容易闹情绪生痘痘。此时是断食的好时机。
TIME2换季时
换季时,外界环境会刺激肌肤,另肌肤容易变得敏感粗糙。这时,在使用过多的保养品,会加剧过敏反应。选一周来进行肌肤断食,能有效降低换季敏感。
TIME3每周一次
每周一次的肌肤断食特别是针对化妆品依赖一族,这类人每天都会特别在意肌肤保养,甚至是长时间的过度保养,反而肌肤问题不断。每周末不外出的时候,进行肌肤断食,有助加强肌肤自我修复。
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春季护肤误区小常识
春季护肤误区小常识一、更换护肤品的时候一整套的都换
通常,我们在更换护肤品的时候,是不宜选择改头换面的这种更换方式的。每一个习惯都需要去慢慢的习惯,我们的皮肤也需要一点一滴的去改变,这样才不会给皮肤施加过多的压力,不会刺激到皮肤。更换护肤品的时候,首先要先更换那些清洁皮肤的外作用的护肤品。比如洗面奶、柔肤水等。然后才能去更换那些主要用于滋润皮肤的内作用的护肤品。比如美白液、眼霜。最后,等到感觉皮肤已经逐渐的适应了新产品,才可以彻底的用新的护肤品。
春季护肤误区小常识
春季护肤误区小常识二、长期蒸脸:这个是错误的,蒸脸会让你的毛孔张开,从而让你肌肤深处的脏东西排出来,所以很多女生都很爱蒸脸,其实经常蒸脸会让你油脂分泌不正常,很容易导致痘痘的产生。
春季护肤误区小常识三、冷水热水交替洗脸:这个是错误的,很多人都认为先用热水洗脸把毛孔张开,然后用冷水洗毛孔就收拢,其实经常这样做只会伤害到你的脸部肌肤,让你皮肤变得很干燥,其实只要选择25度以下的水就可以了。
春季护肤误区小常识
春季护肤误区小常识四、盲目选择护肤产品:这个是护肤的最大忌讳,选择护肤产品一定要根据自己的肌肤情况,不要随波逐流。油性肌肤适合控油补水类的产品,而干性肌肤适合的是保湿滋润的产品,敏感性肌肤则更适合温和无刺激的产品。
春季护肤误区小常识。五、睡觉不卸妆不清洁:带妆睡觉,毛孔中的油脂和角质会堵塞,从而引发痘痘和黑头的问题,所以在睡觉之前一定要进行卸妆清洁,让肌肤回到最放松的状态,这样的话,美容觉才能够让肌肤得到最深层的滋养,如果时间不够,你又确实非常的困,那么可以选择卸妆湿巾来缩短护肤时间。
春季护肤误区小常识
春季护肤误区小常识六、过度清洁:这个是错误的,很多女生认为肌肤每天暴露在外,所以要经常清洁,每天会洗很多次脸,这样会让你脸部肌肤变的很薄,从而很容易受到刺激,抵御不了一些肌肤问题。
春季护肤误区小常识七、忽略防晒:其实无论什么季节什么天气,防晒都是日常护肤步骤中关键的一步,因为在任何环境情况下紫外线都会透过你的皮肤对你造成伤害,让你加速衰老,所以不管如何,一定要注意涂抹防晒霜或者上底妆隔离。
春季护肤误区小常识
春季护肤误区小常识八、泡沫丰富洗脸干净:这个是错误的,洗脸用洗面奶是最基本的,所以大家就认为只要泡沫丰富就是好的洗面奶,其实并不是这样,只要适合你肌肤的洗面奶,没有泡沫也同样很好。
春季护肤误区小常识九、使用香皂洁面:最好不要选择香皂洁面,因为香皂中含有碱性物质,这些碱性物质会刺激毛孔,导致干燥的肌肤分泌出更多的油脂,如果一定要选择皂类的产品的话,那么可以选择有针对性的保湿温和配方成分的产品。
春季护肤误区小常识
春季护肤误区小常识十、经常去角质:这个是错误的,我们的皮肤每个28天就会经历一次代谢,所以我们要给皮肤去角质,不要让角质层越来越厚导致脸部问题发生,可是经常去角质也是不行,会让你的肌肤受到摩擦的伤害,导致皮肤变薄等问题产生,半个月去一次就可以了。
春季护肤误区小常识十一、卸妆揉眼睛:眼周肌肤非常的脆弱,所以在卸妆的时候揉眼睛是非常不对的。因为卸妆的时候揉眼睛有可能会造成眼周肌肤的松弛以及早衰。卸妆的时候,要选择卸妆棉轻轻敷在眼部,然后在几分钟之后取下,接着再用沾有卸妆油的化妆棉沿着由下到上的方向提拉擦拭卸妆。
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春季护肤误区小常识十二、春季护肤产品要用同一品牌系列的效果才是最好的
很多人都认为,不管是洁面还是卸妆,都要使用同一个品牌的产品,认为只有这样,才能获得最好的效果。但是,不得不纠正一下,这种说法是错误的,如果进入护肤误区后果不堪设想。首先,每一个护肤品,都有自己的强项,可我们的皮肤是绝对不可能只存在一两个问题的。所以,如果只是用一个品牌的东东,营养成分就是单一的。只有护肤品的混用,才能给我们全面的营养成分,更好的补充我们的皮肤所需要的营养。其次,长时间的使用一个品牌的护肤品,会造成我们皮肤的一个营养疲劳,正如美学上面谈到的审美疲劳一样。开始的时候,也许对于我们的皮肤,效果还是很不错的。慢慢的,效果就微乎其微了。
春季护肤小常识 防晒保湿要做好
春季是万物复苏的时节,也是肌肤最敏感的时期,最好护肤工作非常的重要,防晒保湿必不可少,下面就来看春季护肤小常识有哪些!
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春季也需要防晒
大部分女性都认为只要夏天才防晒,其实春天的太阳也很毒辣,出门前一定要做好保湿工作然后再擦上一层防晒霜,这样才可以避免紫外线给肌肤带来的伤害。
用温水洗脸
春季洗脸要掌握好水温,切记用温度过高或冷水洗脸,过热或过冷的水都会对肌肤带来不良的刺激感,严重的还会加重肌肤的负担导致肌肤过敏。
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洗脸时要轻柔
很多MM们的肌肤都是偏油性的,总觉得洗不干净,会习惯性的用力搓,这样做是不对的,过度清洁就会让皮肤变干,油性肌肤的MM在洗脸时一定要轻柔。
做好保湿工作
春季很干燥,一定要做好保湿补水的工作,要随时准备好一些保湿的植物性的喷雾,没事时就往脸上喷一喷,这样做肌肤就可以随时保持水润了。
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合理选择护肤品
在选择护肤品时也要注意,不要选择一些添加了激素以及化学元素的护肤品,这样会对肌肤造成刺激感。特别是在春季很容易过敏。