关之琳——保持肌肤水润
关大美人不知道是多少人的梦中情人，如今她已经51岁但依旧活跃，而且保养美貌一点不输给那些年轻美眉，高贵的气质更让她的美更有魅力。
想要在如此“高龄”保持面部肌肤紧致度，绝对不是一朝一夕的功夫。三位绝对都在肌肤护理上有自己独到的方式。想要抗衰老，最重要的首先就是要时刻保持肌肤的水润程度，只有肌肤时刻水润，才不会产生细纹和皱纹。当然，选择好口碑的抗老产品，配合正确的按摩手法，也是对抗衰老的不二法则。
朱茵——每晚轮着敷不同的面膜1971年出生，四十一岁的她早前刚诞下一名千金，但她的女神地位丝毫不能动摇，依然如当年那般美丽动人，一点也不服老！
多年来一直美艳的朱茵，对于保养皮肤自有心得。朱茵特别爱敷面膜和成分天然的护肤品，她曾经说过：“我会每晚轮着敷不同的面膜，例如今晚敷水分，明天就敷美白，后天就维他命C，排着队来敷。我会用蛋白加牛奶敷脸，而蛋黄就用来做去黑头面膜，不会浪费之余，成分又够天然！”
周慧敏——有专业团队提供保养品被誉为“永远的玉女掌门人”的周慧敏，每一次的出现，都会让人感叹她的青春常驻。在不少年过30岁的男子心目中，她依旧是自己的梦中情人。当记者问道你如何保养时，周慧敏也是直言不讳：“有专业的团队给我最好的保养品，教我怎样保养。但其实最重要的是心态。我不会因为我是艺人而有竞争的心态。这些都对我的保养有很大影响。”
然而，周慧敏非常注意自己每一次亮相，不仅对自己的妆容有标准，对于现场媒体拍摄的灯光、距离、角度都有自己的要求。看到如此，也只能让人感慨，“当女神好累”。
杨钰莹——失眠充足做好防晒和清洁
1、充足的睡眠：杨钰莹很重视睡眠对于皮肤的养护，充足的睡眠能够为肌肤提供足够的时间修护和再生，有效的延缓衰老，在很多美容护肤的方法中都提到了这点的重要性。即使再昂贵的护肤产品都比不上充足睡眠带来的自然修护力，与其在护肤产品上猛下功夫，不如先保证每天的充足睡眠吧！
2、保持良好的心态：正所谓内在决定外在，对于杨钰莹来说，调整正确心理保持良好心态是护肤过程中必不可少的。拥有良好的心态能让人看待事物时心情平静，面对不好的事物能自我调节。心情愉快能让人肌肤焕发光彩，给人一种春风满面的朝气感。
3、日常做好防晒工作：杨钰莹护肤时很注意防晒工作，阳光中的紫外线是我们肌肤的自然天敌。紫外线对肌肤产生的伤害极大且无法弥补，所以做好防晒工作对于一个女人的肌肤护理极为重要。平时杨钰莹在家修剪花草时都是趁着太阳还没有出来时进行的，可见我们的大美人平日里就很有防晒意识。
4、尽可能的少化妆：杨钰莹表示，自己喜欢使用一些自然的护肤品，尽量减少化学药品对皮肤的侵蚀。不工作的时候不会化妆，或者淡妆。她认为脸部的肌肤极为脆弱，对于刺激皮肤的产品尽量少用，做到减轻皮肤负担，好好呵护。
5、做好清洁程序：保养皮肤另外一个重要的方面就是要彻底地清洁肌肤，做好皮肤的清洁工作。杨钰莹认为皮肤的清洁是一个护肤的重要环节，因为作为艺人每天都要进行化妆，所以结束工作后一定要好好地清理肌肤。使用一些具有深层清洁功效的洁面产品，洁面后非常清爽，人也会变得愉快。
6、常喝美容汤：杨钰莹觉得进行养生美容，要注意对饮食进行控制，远离那些不健康的垃圾食品，多吃一些对肌肤有好处的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，这些都是基本的护肤食品。此外多煲汤喝也可以帮助养生美容，尤其是有一些汤是有美容养颜功效的，喝了之后效果都很好，爱美的美眉们可以尝试自己煲。
美白延伸阅读
雪糕校花走红 揭秘女神嫩肌秘诀
最近,一位吃雪糕的女大学生陡然走红网络,其白皙粉嫩的肌肤,清纯可人的外貌被赞“宅男女神”,网友很快扒出了女孩的私照,照片中这妹子的肌肤粉嫩得如婴儿一般,饱满的苹果肌煞是可爱,经证实,雪糕校花来自韩国,她那光洁粉嫩的肌肤可一点都不比韩国女星差,让我们一起看看韩星的婴儿肌是怎样修炼得来的吧。
雪糕校花极具韩星的潜质，身材修长，肤白貌美，粉嘟嘟的脸蛋，萌化了多少网友的心。韩国MM对皮肤保养超级用心，细数一众韩国女星，如宋慧乔、朴敏英、文根英等，她们都拥有如婴儿般粉嫩细致的好肌肤，即使年过三十，饱满水润的脸蛋也不输少女。她们又是如何保养的呢?
雪糕校花
“雪糕校花”原名李炫臻，是中国传媒大学的韩国留学生，她凭着天然俏皮的外貌，在校期间就为凡客诚品做代言。李炫臻吃着雪糕的照片在网上传开后，不少宅男表示，她就是对女神最为完美的演译。白皙无暇的肌肤，细腻饱满的脸蛋，真心惹人羡慕。同在象牙塔的妹子们怎样才能养出这样的婴儿肌呢? 雪糕校花的好皮肤是多少妹子渴求的，除了天生底子好，后天的保养也很重要。年轻的肌肤拥有满满的胶原蛋白，只要做好补水保湿就能水水润润的。而白皙的肤色可就要花点功夫了，大家最容易忽视的是防晒，尤其是在炎炎夏季，不做好防晒再怎么美白都是无用功，所以出门前记得抹上足量的防晒霜哦!
雪糕校花的走红让人不禁联想起那些同样拥有婴儿肌的韩国女星，尽管韩国整容技术发达，但那些女星的好皮肤还是得靠保养，一起看看她们的嫩肌养成术吧!
宋慧乔：用食盐代替去角质霜
说起婴儿肌，大家会自然而然地想起宋慧乔，乔妹的皮肤可是出了名的好，没有斑点瑕疵，肤色匀亮粉嫩，十分诱人。她那天生丽质的好脸蛋没法比，但有些保养方法还是值得我们学习的，宋慧乔喜欢用食盐代替去角质霜来护肤，将食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了。洗完脸后皮肤光滑又细腻，由于混合了洗面奶，不会由于食盐中含钠而让肌肤干燥缺水。这个法子值得一试! 朴敏英：多吃抗氧化食物
朴敏英拥有姣好的外形和热烈的人气反响，她的肌肤也如婴儿般吹弹可破，这也是她受广告商青睐的原因。面对繁重的拍摄工作，她提到要多吃含抗氧化的食物，例如蓝莓具有很好的抗氧化能力，可以抗老以及预防其他疾病，可以保持肌肤的光滑细嫩、有弹性。
文根英：强调美白按摩法
文根英拥有一张不老的童颜，三十多岁了依然可爱又纯真，很多人都喜欢看她拍的韩剧，也渐渐看到她身材变得慢慢有凹凸，皮肤也越来越靓丽。天生肌肤暗淡的她经过不懈保养，终于蜕变成了肤色白皙的小美女，根英分享美白方法特别强调美白按摩法，每天两次的美白护肤她都非常认真，按摩会让美白精华更好地吸收，肌肤循环畅通了也会更加粉嫩。 金泰熙：细致地补水最重要
金泰熙有“韩国最美女艺人”、“第一天然美女”等美誉，拥有完美肌肤的她每次都是淡妆出镜，即使素颜也揪不出肌肤瑕疵。但她其实属于敏感性肌肤，一旦长时间工作后脸上一定会起疙瘩。所以，需要在起疙瘩皮脂分泌多的部位重点使用补水霜，此外，眼睛和嘴巴周围也不能遗忘。她总是强调“细致地补水最为重要。”
林允儿：娇嫩的肌肤需要时刻防晒
少女时代的门面林允儿，不仅仅是宅男们心中的女神，她那天生的陶瓷肌也是让不少女生羡慕不已。林允儿认为，娇嫩的肌肤是经不住强光的，平时做好基础的护肤工作后，还要选择适合自已的防晒霜。她建议选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且轻薄透气防晒乳液是她的最爱。 崔雪莉:为肌肤补充水分
94年的崔雪莉其实是嫩龄妹子一枚，她天生肤白，肤质也很好，但作为偶像明星，她在护肤保养上会尽量做到最好。因为经常需要化妆，所以雪莉在肌肤卸妆上格外注重。平时里她非常注重为肌肤保持水分，除了基本保养外，每天都会喝上不少于8杯的温开水，这样能保证肌肤充足的水分，使脸蛋也像婴儿一样水当当的。
偷师女神护肤秘籍 由内而外白得无懈可击
要当女神,皮肤不白怎么行,要当白莲花一样的女神,不仅要洁身自好,肤白貌美更重要,在娱乐圈这个大染缸里,李冰冰就敢于自比娱乐圈的“白莲花”,且不论她是否真的一尘不染,就那一身雪白的肌肤也足以胜过白莲花了吧,且看那些白莲花女神们是怎样由内而外白得无懈可击的吧。
能称得上“白莲花”的女神，不仅要零绯闻or保持自我or传递正能量，还得要求肤白貌美，否则就只能算是白芦花了。皮肤白不白一看便知，以李冰冰、柳岩、高圆圆领衔的白莲花女神团，她们各有什么美白肌秘呢?下面就为你揭晓。
白莲花女神：李冰冰
五年前，李冰冰谈百花奖时称“我就是演艺圈的莲花，走得坦坦荡荡”。冰冰姐不靠绯闻靠实力，勤勤恳恳地打入好莱坞，跻身为一线女星，实在难得。更让人羡慕的是她那一身雪白的肌肤，无论什么时候都能压倒一片女星，40多岁能保养得这么好真心不易。在国际上混对肌肤要求高，李冰冰真对得起白莲花女神的称号啊，她那身雪白肌肤是怎样修炼的来的呢? 李冰冰工作繁忙，频频奔走于各大秀场，自然免不了变成“空中飞人”，可每次亮相肌肤依然白皙水润，她的秘诀就是常敷面膜。平时在途中的事情不过三件：看书，睡觉，敷面膜。每次下机后，一到达住处，就赶紧敷上面膜。有时为了拍出最上镜的妆容，她还会敷上了一块保湿面膜，使肌肤充满光泽，并且上妆容易，使肌肤在镜头前绽放青春的光彩。
白莲花女神：柳岩
继李冰冰之后，最近柳岩亦放言“我是一个零污染的艺人，是娱乐圈的白莲花”。柳岩的皮肤白倒是真的，至于爆乳、走光似乎不像白莲花的作风。既然人家都自称白莲花了，大家就暂且相信了吧，学学她的美白妙方才是正经事。 柳岩的皮肤那叫一个白嫩啊，怪不得宅男们会挤破头只为一睹女神的芳容。她的护肤秘诀就是重视防晒，也要做好晒后修复。柳岩说，阳光对皮肤的最直接作用是水分流失，晒伤的一个原因就是你的皮肤没有得到及时的水分补充。所以她建议大家晒后一定要多补水，并及时为身体补充水分。
白莲花女神：高圆圆
提到白莲花，怎能少了高圆圆呢?高圆圆最近刚领证结婚，爱情甜蜜人也愈发漂亮了。她那人畜无害的长相，真真是一朵洁白无瑕的白莲花啊!出道多年，高圆圆始终保持着清纯靓丽的形象，皮肤也是白皙细腻，难怪那么多护肤品代言会找上她? 高圆圆的肌肤属于那种清纯的美白，她的肌肤天生就比较完美，水嫩晶莹的美肌就是当年被星探挖掘拍广告的原因之一。但她也会担心肌肤变黄和色斑，为此，她也有预防对策，在肤色暗黄时，高圆圆都会用精华液涂在很薄的面膜纸上，然后再进行敷面步骤，这样肌肤会迅速变得水润白皙。
白莲花女神：刘亦菲
刘亦菲的仙女气质无人超越，鹅蛋脸、杏眼和吹弹可破的肌肤，是白莲花女神下凡了吗?身为清纯玉女的代表，她木有绯闻，时刻保持真我，这种出淤泥而不染的气质令人钦佩，而她那仙气飘飘的白玉肌也成了大家艳羡的对象。 刘亦菲的白玉肌惹人羡慕，她也总结出了一套美白秘诀。她认为，美白的基础是做好清洁，假如清洁工作做不到位，那么后边的有机护肤步骤以及产品都会大打折扣。选择一款深层清洁与智能美白补水双效合一的洁面产品，再利用温水与凉水交替着洗脸，在帮助肌肤清洁，促进新陈代谢完成智能美白计划第一步的同时，也有利于解决毛孔粗大、皮肤松弛等肌肤问题。
白莲花女神：郭碧婷
郭碧婷因《小时代》走红，她那不食人间烟火的气质尤为出众，称为白莲花女神一点也不为过。她不但是一位出色的演员，而且还是文雅的女艺人，专心作画的她就是一道亮丽的风景，还有那美白的肌肤保养得光滑水嫩。她是如何保养护肤的呢? 郭碧婷更偏爱食物美白，她常喝美白的银耳汤，有助于让肌肤变白。那么银耳汤怎么做呢?准备两个雪梨，，三到四枚的银耳，五个红枣，冰糖。然后把雪梨去皮去核，银耳发开去蒂，红枣去掉核，放入适量的水炖两个小时，最后加入冰糖就可以了。
52岁关之琳明年将大婚 眼部问题迫在眉睫
近几年娱乐圈的结婚狂潮来势可谓相当凶猛，每天的娱乐新闻里不是报道有人结婚就是有人即将结婚。这不，关之琳也来凑热闹了。
关之琳两个月前接受了富商男友陈泰铭的求婚，两人计划着明年4月就举办婚礼。相恋7年，终成正果。年过半百的关之琳也算是人生圆满啦~ 说到关之琳我们就不得不联想到“大眼美女”这个称号了。关之琳有着一双令众人羡慕的漂亮大眼睛。可惜随着年龄增长，关之琳的眼周肌肤衰老迹象很严重，黑眼圈眼袋眼纹都很明显，着实让美眸黯然失色。这……这叫人怎么美美地结婚呢？
眼周围的肌肤比其余部位的肌肤更薄更脆弱，因此也更容易衰老。所以对于眼部需要特殊的护理待遇。 眼周肌肤如何清洁
我们在使用面部护肤品时常会看到说明上标有“避开眼周肌肤”的注意事项，说明这些产品是不适用于眼周肌肤的。对于霜类、精华类、膜类等，我们都可以找到相对应的眼霜、眼部精华、眼膜等，但是眼部的日常清洁产品似乎很少见。那么，眼周围的肌肤我们该如何清洁？
其实我们可以选择一款非常温和的洁面产品，洗脸的时候在眼周围轻轻打圈，记住下手一定要轻，还要避免弄到眼睛里去。按摩完毕后用清水冲洗干净，最后用化妆棉沾温水轻柔地擦拭干净眼头眼角及最靠近眼球部位的眼眶肌肤即可。 无论是洗脸、卸妆，还是平时，都要避免用力揉眼睛，这样会造成眼周肌肤的松弛，还会造成眼部色素沉淀引起黑眼圈。
眼霜的正确使用方法你知道吗？
很多人每天都会涂抹眼霜或者是眼部精华来对抗眼周肌肤的衰老。可是正确的眼霜使用方法你真的知道吗？如果方法错误的话，非但起不到效果，反而会起反作用哦~ 正确使用眼霜的方法步骤：
涂抹：
用指尖取适量眼霜(双眼各取的使用量约为0.1克，约一粒米的大小)，分别点在上下眼睑处。
按摩：
1、由眼头低凹处向外绕眼部周围肌肤一圈(重复3~6次)
2、由眼头低凹处向上提升，轻轻延展至太阳穴(重复3~6次)，最后按住太阳穴。
3、用食指、中指、无名指的指腹轻轻拍打眼部下方。 一定要在使用柔肤水后再使用眼霜，然后涂上面霜。注意涂面霜时避开眼周肌肤。另外，面霜决不能代替眼霜。
眼周也要特别的防晒与隔离
既然眼周的肌肤特别脆弱，那么防晒与隔离的工作就更少不了了。不过，很多防晒或者是隔离产品并不适用于眼周肌肤，可能会造成刺激，所以我们需要购买专门的眼部防晒隔离产品。 由于隔离霜或者防晒霜只是起到一个隔绝的作用，并不需要为肌肤所吸收，所以涂抹的时候无需特别的按摩，只要点在眼周，轻轻拍打推匀即可。
Angelababy沙漠挑战 揭秘水嫩肌肤秘籍
什么是检验美女的标准？素颜、拷问、偷拍！这些都弱爆了，想要看美女的真面目，就让她去跑男吧！综艺节目《奔跑吧兄弟》，无论是坐镇兄弟团的Angelababy，还是参与到跑男中的各位女星，都可谓受尽“折磨”，泼水、流汗都是小事情，最近更是直面沙漠挑战，让人不禁感叹，明星们也是蛮拼的。
Angelababy肌肤好的让人想咬一口
Angelababy出道至今，因美貌而获得赞誉无数，小巧的巴掌脸蛋，标致的五官，让她火速称为新一代女神。自从加入跑男兄弟团，baby的女神之路就开始通向女神经迈进。几乎不带任何妆容上镜的baby，在节目中不是被弹入泳池中，就是被淋水，而狂吃韩国美食和撕名牌环节更将她的女汉子个性显露无疑。此次面对沙漠挑战虽然汉子十足，但是水嫩的肌肤，也是美呆了。
谢依霖简直就是为综艺节目而生的，谢依霖沙漠大战中亮点十足，肌肤水嫩迷人，让略显有些方的脸型都柔美不少。 熊黛林肌肤水嫩饱满的让人生羡
超模出身的熊黛林，身材容貌自然是一等一的美女，面对沙漠考验，女神范依旧十足，水嫩的肌肤反复能挤出水来，让人大呼好美。
一到冬季，缺水的肌肤立刻有干纹、细纹来报道，各种干痒、红肿现象更是让人恼火。不过，与其抱怨天气，还是想想明星们在沙漠都能水润的肌肤，护肤手段上进行改进才是王道。虽说做好补水、保湿人人都懂，但如何做可不是简单拍拍化妆水就能解决的。
补水、保湿其实是两个步骤，我们都知道皮肤分真皮层和表皮层，化妆水与保湿精华往往解决的是补水的问题，可以让表皮层快速达到水润状态，但我们决不能被表面的水分含量所迷惑，忽进而略了肌肤深层的锁水与蓄水情况，将补水保湿变成了表面工程。所以，向肌肤深层补充水分后使用营养与油份较高的护肤霜进行锁水,防止皮肤表面的水分蒸发，达到保湿缩水的功效，彻底缓解肌肤干痒状况。
灰姑娘的华丽转身 揭秘朴信惠的女神之路
说到近些年势头大热的韩剧女神，朴信惠绝对算一枚。长相不算十分出挑惊艳的她，却因为白到发光发亮的完美肌肤和清纯可爱的气质，不仅在剧中屡屡收获男主的情有独钟，也为她赢得一票铁杆粉丝。其可谓是戏里戏外忙个不停啊。
如今在大荧幕上，朴信惠犹如天鹅般优雅高贵，肌肤看起来白嫩嫩、水灵灵，光亮透嫩，保养得非常好。但是，但是！你知道当年朴信惠小时候真的是一只丑小鸭嘛！
童星出身的朴信惠很早就参演韩剧，曾经在《天国的阶梯》中扮演小时候的韩静书，黝黑黝黑的肌肤犹如丑小鸭。
再看看现在，活脱脱一枚白富美好嘛，连身边的男神颜值都提高了呢！
在这四月不美白，五月徒伤悲的季节，每个妹子都需要向她偷师美白秘诀哦！
范爷33岁容颜倒退18岁 保养得当变不老女神
在最近新《武则天》中，我们看到了刚入宫的武如意那娇俏可人的模样，充满了少女气息，谁还能记得范爷是在用着“33岁的颜”在诠释，让人不仅大呼“范爷真是保养有方”，倒退18岁又有何难？
武则天是中国历史上唯一一位传奇女帝，形象千年不衰，因此关于她的影视剧层出不穷。刘晓庆、刘嘉玲、贾静雯、殷桃、李湘、归亚蕾、斯琴高娃等女星都演绎过武则天，其中最广为流传的就数刘晓庆、殷桃、范冰冰。
1、范冰冰版武则天
电视剧《武则天》于2012年底启动，范冰冰称自己小时候是看着《一代女皇武则天》长大的，而演武则天就是她年少时的梦想。据悉，她将从武则天14岁入宫闱一直演到82岁，对此她不惧装嫩也不怕扮老，范冰冰还表示她会以80后的方式来诠释女皇。明亮杏眼饱满脸颊，吹弹可破的奶油肤质见证了豆蔻年华的美好，如此出挑的俏丽少女，任谁都想多看一眼。
看范爷演绎少女毫无破绽，其实我们还忘记了另一位厉害人物——我们的刘晓庆奶奶。 2、刘晓庆版武则天
刘晓庆1995版本武则天范儿正气场足。刘晓庆在1995年出演了电视剧《武则天》，当年44岁的刘晓庆使出了浑身解数，硬是一个人把武则天从少女演到了老年，可见其不凡的演技，而刘晓庆版的武则天既具妩媚也不缺霸气。
刘晓庆再度凭借着一张不可思议的“童颜脸”，挑战自己曾经经典演绎的武则天形象，横跨20几年，观众都老了，可刘晓庆却没怎么变，甚至还能演少女，天理呢？
3、殷桃版武则天
殷桃版最妖娆女人味的武“媚”娘殷桃在新剧《武则天秘史》中扮演年轻的武则天，曾经出演过杨贵妃的她在新剧中也是将武则天的妩媚、性感、妖娆展现得淋漓精致。让青少年时期的武则天有了难得的花样容颜与柔情似水的性情。
这三位不仅女皇帝演得好，肌肤保养也是蛮拼的。逆天的刘奶奶无需多讲，殷桃今年都已经35岁，33岁的范爷更是一个人把武则天从14岁演到82岁，演过武则天难道都不会变老了嘛？ 想要贪心减10岁，那就得内补
想要看起来嫩个十岁，光靠外在保养显然不够了，食补来的可靠又安心。如果你想缩短时间线，美容补品会是最佳选择。
1.胶原蛋白饮
口服胶原蛋白饮可以直接促进肌底细胞的生成，补充肌肤弹力，最明显的就是嘭弹苹果肌，自然显年轻。
2.螺旋藻片
它可以为肌肤的新陈代谢出一份力，让疤痕和色素沉淀变淡，黯沉和斑斑点点会变少，而且抗辐射一流，也能让肌肤保持较健康的年轻状态哦！
梦想逆龄20+岁，高科技美容靠谱
刘晓庆奶奶的回春妙术显然是高科技美容的功劳，想永远18岁也不难！
1.电波拉皮
通过加强架构绷紧，重新拉动皮肤，从而改善肌肤整体松弛的现象。 2.玻尿酸除皱
通过注射的方式，填充真皮层凹陷的地方，从内平整细胞排列，让肌肤变得平滑无恙。
最后，愿大家的少女梦通通实现！
青春驻颜，从补水开始
水是肌体内含量最大的组成成分，约占体重的60%。人体失水10%就会威胁到生命健康，失水20%就会致人死亡。
在人体皮肤内，含水量约占其重量的18%-20%。近年来，科学界非常重视水在皮肤美容方面的作用。皮肤含水量多则显得饱满舒展，反之则显得干瘪苍老，弹性差。
然而，皮肤最容易缺水。尤其是秋冬之季，空气湿度小，不但无法补足皮肤表面所失去的水分，反而使水分容易流向空气。特别是过了二十岁，皮肤汗腺和油脂腺分泌开始渐渐减少，有的皮肤表层变薄，不能很好地保持水分。
皮肤缺水后，易于发皱、脱落，且皮肤颜色灰暗，显出衰老的迹象。所有这些常常困扰着女士们。近年的科学研究表明，严重失去水分的皮肤组织，其表皮细胞新陈代谢较慢，致使旧的表皮细胞不断堆积，因此显得粗糙，缺乏光泽。
为此，有的美容院在给顾客进行美容时，第一步便是除去死皮，以便给肌肤补充水分和养分。有的用芳香的蜜糖等物换洗，或是用粗糙、洁净的石块轻轻地按摩肌肤，这样既能促进肌肤血液循环，也能使皮肤细胞获取足够的水分。
水分对头发也十分重要。头发的重量有15%-20%是水分，这些水分储存在蛋白质组织里，可使头发保持柔软、滋润。
冬天空气干燥，头发摄取水分比较困难；夏天风吹日晒，头发内水分失去严重，整个发质容易遭到破坏。这个时侯，头发就需要特别的护理。
如可上美容院接受发质护理服务，也可采用直含滋润成分的洗发用品；暴过在阳光下时间长时要涂抹防晒油；洗发后吹千头发时，使用吹风机不可吹得过于，以免发质受损。
所以为了保养皮肤、头发，多喝水十分重要。一般每天须摄取2-3升水，每天饮4-5次较为合理，这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。
矿泉水中含有钙、镁、销等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对减少面部雀斑、黄褐班，保持皮肤张力和弹性有十分明显的效果。
中药的药茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷叶茶，以及茶叶中的绿茶、普洱茶、龙井等，均可有美容的效果。这些饮料能加快体液循环，及时清除皮肤表面的排泄物，使皮肤清洁湿润。
另外有办法是使用保湿性护肤品。时至今日，不少化妆护肤品公司提供的更有效全新滋润配方中，水分含量就高达50%以上，而且性质较为轻柔，不油腻，易于被肌肤吸收。
40岁女性如何保养皮肤，女性永葆青春的秘籍
40岁女性有时就会怀疑自我价值，这往往促使她比以往年轻时更在意外表，40岁女性如何保养皮肤？来看女性永葆青春的秘籍。
一：四十岁女性保养重点
1、四十岁的女人保养重点是：滋润、抗老双重防护。
2、这三个保养关键，是保证四十岁女人肌肤健康美丽的重点所在。
3、通过这三个保养动作，可以让肌肤摆脱暗沉、干燥和小细纹，让肌肤展现年轻态。
二：皮肤科医生支招四十岁女性保养技巧
1、皮肤科医生认为，如果在二三十岁时减少日晒、使用防晒的保湿护肤品，到了70岁时会看起来很年轻。
2、避免皮肤衰老其实并不需要花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹，避免多晒太阳就够了。
三：四十岁女性保养要勤做按摩
随着年龄增加，40世代的女性，眼周老化情况加重，干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。
为了补充肌肤流失的大量养分，在产品选择与日常保养功夫上，都必须更积极。
1、首先，挑选质地滋润的眼霜，保养成分不易散发，可深入肌肤，发挥功效。
2、注意眼周防晒，挑选防晒系数SPF15-30的眼周专用防晒品，减缓老化速度。
3、并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜，一周2-3次，强化眼周密集养护。
4、每日按摩绝对不可少，睡觉前以指头沾取适量产品，采取轻弹方式，先从顺着眼周轻弹6趟，再针对眼尾纹路与眼袋，以同样方式与次数进行，每次保养约3-5分钟。
四：清洁卸妆别过度
由于油脂对于40世代女性肌肤非常重要，在卸妆清洁上不得不多加留心。
1、为避免过度清洁导致皮脂膜破坏，除非是大浓妆，否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。
2、一般淡妆者，以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后，使用一般洗脸产品清洁2次即可。
3、避免以热水洗脸，造成皮脂膜破坏，以维持适当的油脂量。
其实，四十岁的女人更在乎自己的外表，40岁女性如何保养皮肤，通过以上女性永葆青春的秘籍学习，四十岁女性，希望你能青春常驻！
冬季皮肤需要补水吗 20岁妹纸的冬季补水秘籍
很多20岁左右的妹纸到了冬天就不知道是不是要给皮肤补水了，接下来小编将告诉各位妹纸们，冬季皮肤需要补水吗?
冬季皮肤需要补水吗
冬季皮肤需要补水，这是因为冬季空气干燥会带走脸部的水分，如果不给脸上补水，会使得脸部肌肤容易提前老化，从而出现脸部细纹、皮肤紧绷、干燥等现象，因此在冬季给皮肤补水是非常必要的。
冬季皮肤补水需多喝水
冬季皮肤补水首先要多喝水，这是由于冬季天气寒冷，会造成饮水量减少，但是却不会影响体内器官运作蒸发的水分，喝水量减少了，体内也会出现缺水的状况，从而导致皮肤缺水。
冬季皮肤补水多吃水果
在冬季多吃一些水果有助于防止皮肤干燥。特别是苹果，猕猴桃，柚子，桔子，香蕉，梨等含有丰富的维生素的水果，维生素有保护皮肤表皮的作用。同时要注意少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会刺激皮肤，使皮肤干燥。
很多20岁左右的妹纸到了冬天就不知道是不是要给皮肤补水了，接下来小编将告诉各位妹纸们，冬季皮肤需要补水吗?
冬季皮肤补水定期做面膜
20岁的女生在冬季一般很少会出现皮肤干燥脱皮的现象，但是皮肤出现紧绷的现象都属于皮肤缺水了，因此妹纸们要定期给敷补水面膜，这样可以使得脸部变得水润。而定期做面膜的最佳时期是每隔2天做面膜是效果最好的哦。
冬季皮肤补水随身带保湿喷雾
冬季空气干燥，妹纸们要养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤依旧会缺水，所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好，这样的保湿性会稍强些。
冬季皮肤补水靠夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤就会变得水润起来。
日本美女神出炉 偷师女星打造女神瓷肌
MAIKO与妻夫木聪的恋情曝光后，许多人开始关注起这位美貌聪慧的女人，她有一种与生俱来的气质，再加上白皙无暇的肌肤，整个人看起来明媚动人，获封日本最美女神实至名归。在日本，女人们非常重视保养，更别提靠脸蛋吃饭的女明星了，很多人四五十岁了还保持着童颜面孔，肌肤也水水润润的，全然不见皱纹老化痕迹。在美容技术先进的日本，这些美貌的女星是怎样维持容颜的呢，下面就为你揭晓!
MAIKO
当红男星妻夫木聪是日本名符其实的顶尖演员，MAIKO与她交往两年了，感情稳定，看来两人是要修成成果的节奏啊。MAIKO是日美混血儿，2006年出道做模特，出演过NHK连续剧小说《太阳公公》等作品，还曾在大河剧《龙马传》中饰演香川照之的妻子。混血的她继承了亚洲人白皙细腻的肤质，同时拥有欧美人立体的五官，再加上勤于保养，年近30依然美丽动人，白嫩的肌肤衬着炯炯有神的眸子，无比醉人。
MAIKO的一双眼睛柔情似水，得天独厚的混血优势让MAIKO不用化眼妆就能拥有明媚动人的双眸。但眼睛大也有烦恼，不注意眼部保养更容易出现眼袋鱼尾纹等问题，因此MAIKO对眼部保养格外上心。她每天早晚涂眼霜时，都会运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位，下眼睑也一样。按摩不仅能促进眼霜吸收，预防脂肪粒，更能促进眼周血液循环，减轻眼部黑眼圈和眼袋问题。 石原里美
石原里美15岁的时候参加了horiporo公司的甄选，在获奖之后正式以女演员的身份进入了演艺界，出演了《新娘和爸爸》、《谜》、《失恋巧克力职人》等多部电视剧，深受网民喜爱。她不仅拥有性感的嘴唇，还有一副日本人喜爱的自然清纯系的长相，粉嫩的肌肤尤其抢镜，饱满的苹果肌是减龄扮嫩的法宝锕!
石原里美今年28岁了，过了25岁的青春年华，肌肤老化得更快，不注意保养就会出现皱纹，但她的肌肤依然水润饱满，有什么护肤秘诀吗?她的保养之道就是坚持内服加外用胶原蛋白，在挑选护肤品时，她会特别查看胶原蛋白的成分，她总会随身带上一支口服胶原蛋白，用餐时摆在旁边，饭后必饮。原来美肌奥秘如此简单!
新垣结衣
人气女星新垣结衣天生一张娃娃脸，笑起来的样子甜美动人，2007年因主演电影《恋空》而知名度大增，并接连获得各种电影新人奖项。即使工作忙碌，通告满满，她也不会忽视肌肤保养。敏感性肌肤的新垣结衣不敢乱用保养品，她更偏爱天然的东西，黄瓜牛奶面膜是她的最爱。黄瓜切成薄片之后把它泡在牛奶里，浸泡十分钟就可以拿出来敷脸了。黄瓜补水，牛奶美白，想不美丽也难。 北川景子
五官非常大气的北川景子，有一种成熟优雅的女王气质。因长相酷似杨幂，被网友称为“日本版杨幂”，其实她2003年就开始主演电视剧《美少女战士》了，后来又出演过《盛夏猎户座》、《亲爱的朋友》等多部电视剧，积攒了超高的人气，并连续三年被评为日本最美丽脸，除了天生丽质，她这张漂亮的脸蛋更靠后天保养来维持。北川景子有喝豆浆美容的习惯，一直坚持每天喝1到2杯豆浆，持之以恒，皮肤会越来越白皙水嫩。
堀北真希
堀北真希在2005年在人气电视剧《电车男》中崭露头角，并因演出青春剧《野猪大改造》而人气急升。此后又出演了多部电视剧，小小年纪就成果累累，实在难得。不工作的时候，堀北真希最喜欢研究皮肤保养，她将日本美容大师佐伯千津视为偶像，学她细致的保养态度和方法。其中，香薰疗法是她最爱的保养程序之一，当感到疲惫时，她会通过香薰油来解压。想换个心情就使用雪松等植物油，或者橙花之类的柑橘系列。在幽幽的香气中放松身心，促进毒素排出，肌肤就会变得明亮干净起来。
