如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶。
绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。
每天拍脸300下。WWW.Mei98.cOM
牛尔老师曾说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。
同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。
在你的脸盆中放一点醋。
醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。
洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
在水盆里放上一点盐。
盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
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编辑也疯狂 美容编辑必做的美肌“小动作”
能第一时间接触美容信息的美容编辑，个个都是深藏不露的保养高手，她们习以为常的保养习惯你也许不知道，变美变嫩只需做一点美肌小动作，坚持下来你的皮肤就会比同龄人更嫩更年轻！快来看看编辑部有什么美肌秘密吧。
1.精华叠加
很多人不敢叠加太多护肤产品，生怕产生搓泥等问题。而其实按照这样的原理来使用基本上不会有问题作用到皮肤越深的地方越先用(比如增生胶原蛋白，抗老的产品，最先用);美白作用到表皮层和中间的部分，所以在抗老之后用，保湿是避免肌肤表层水分蒸发，所以保湿的步骤最后用。
2.护手霜不离手
从原理上来说，沾过水的手都应该及时补涂护手霜，尤其是在室内室外都特别缺水的秋冬季节。
3.随身带眼霜
中午或是下午补涂一次眼霜，确保眼周肌肤不会因干燥而导致干纹。
4.分区将头发吹干
分区是为了尽快让发根干，随后顺着头发生长方向吹干，避免逆方向，也不要低头吹，这样不容易让毛鳞片闭合导致头发毛躁。
别让肌肤不领情 小动作决定美肤关键
护肤嘛，从18岁开始到现在，怎么也有10来年了(咳咳，暴露年龄了)，这么多年把自己的脸每天揉圆捏扁，还跟着各种教程做按摩，说实话，心里也是蛮虚的。那么问题来了，没有仇没有怨，每天对着皮肤做这样那样的大小动作，皮肤真的领情吗？还是说，小动作也有大窍门，需要好好重视起来呢？
Q1：洁面后，涂抹化妆水的正确手法是什么？一定要用化妆棉吗？
A：觉得化妆棉微不足道？这样的观念就很有问题哦！优质的化妆棉要具有较强的释水能力，能挤出水分越多的越好。使用时用足够量的化妆水浸润化妆棉，一定要确保正反两面都充分浸润，千万不要吝啬用量。以轻轻拍打的方式让化妆水渗进皮肤。千万不要用指腹直接拍打。鼻翼等边角地带要照顾到，化妆棉比手指更好控制。用双手包覆脸部，确保化妆水被吸收而不是被蒸发。
用手拍打化妆水也可以的，只是手掌上有很多细纹，很容易将营养成分吸收到手掌中，这样化妆水使用到脸上的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部的角质，可以让护肤品更易吸收。
不仅是爽肤水要用化妆棉来涂抹，乳液也要用化妆棉。这样可吸收的更好，而且不会造成皮肤的负担。使用化妆棉是不会浪费您的保养品的，相反会更节省。
建议使用方法：爽肤水在化妆棉上倒一元硬币大小即可，冬天的时候何以多到一些，用轻轻拍打的方法拍到脸上即可，如果想去角质，可以用从内至外的方式擦拭脸部。乳液使用5角硬币大小即可，这时不用更换化妆棉，均匀涂抹即可。
Q2：一提到化妆水，就能联想起噼里啪啦的拍打声，拍打是不是真的可以有助吸收?拍打化妆水需要注意什么？
A：化妆水使用时一般是不直接倒在手掌上涂抹。因为手掌皮肤有一层叫作透明层，碰到水会很快地吸收，在把化妆水倒入手掌中使用在脸部之前一半的量已被手吸去了，这样就很浪费。因此一般使用化妆棉来配合涂抹化妆水。
倒出能渗透到化妆棉反面的量，轻轻在脸部擦拭，用收敛水时可轻轻拍打脸部，以达到收敛肌肤的效果。拍打后觉得化妆棉逐渐变干，就表明水分已被肌肤吸收了，摸一下脸蛋，润泽清凉，此时最能体会到使用化妆水后的舒适感。
一天美容计划，小动作打造大美女 1/2
一天到晚怎么护肤会更有效呢?调差发现，其实很多女性根本没有一个合理的护肤规划。没有安排好一天到晚要在哪些时间段护肤，怎样护肤会更好。洗脸要怎么洗，要怎么配合饮食来达到效果呢?如果还在犹豫的话，赶紧来看看小编给你精心打造的一天美容计划吧!
第一：市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。
第二：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
第三：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
第四：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
第五：据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
第六：睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
第七：要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
第八：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。
第九：泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!
第十：酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。
第十一：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
第十二：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
第十三：小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!不过感觉有点不舒服，但是确实不错的妙方。
第十四：每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
第十五：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
内外双修保养 让肌肤亮白如新生
拥有漂漂亮亮的脸蛋，美美的心情，做个让人羡慕的美少女是大家的追求。而一个人的健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的美，要想肌肤深层美白，就要用对脸部美白方法，特别注重内修外养，从而达到自然通透的效果。
脸部美白方法
水是美容的最佳饮品，早上尽量先喝一杯凉白开，如果在水中加入柠檬，美容美白效果更是十分的明显。晚上睡前30分钟也要喝一小杯水，使细胞充分吸收，能够很好的抑制皱纹生成。
注重内修外养
内修之道建筑美白肌底
亚洲女性的肌肤都相对偏黄，因为氧化造成的黯淡无光是无法用美白产品做到的。所以美白最基础的就是从肌肤底层开始，抗氧化才能从根源阻止糖分和蛋白质的几何，彻底祛除真皮层内的糖化物质。建议此时应该多吃一些含有氨基酸、维生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化产品，让肌肤从内而外的排除毒素，透出亮白肌肤。
外养之道修复已有色斑
不管你脸上的色斑是痘印还是斑点，要学会修复和预防的保护层。色斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑，多由日晒引起，皮肤中的络氨酸经紫外线氧化为多巴再经转化为形成黑色素。应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白去黑产品。尽早开始尝试使用密集美白护理的产品，制定密集焕白方案，越早处理对亮白、均匀肤色越好。含烟酰胺的亮白精华，可有效抑制黑色素的生成，集中亮白肌肤。另外，防晒工作也要做好，不管是物理防晒还是化学防晒。
白是皮肤美丽的重要标难，皮肤色泽均匀、光滑红润而有弹性也是美的体现之一。要想做个让人羡慕的美人，肌肤深层美白，就应特别注重内修外养，从而达到自然通透的效果。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：珍珠粉美白淡斑去暗黄肌肤嫩白似雪
焕发雪肤嫩肌 6招快速扫走暗黄肌肤
皮肤暗黄怎么办、有没有什么解决的方法等一直困扰着朋友们，有些朋友在太阳底下晒后，皮肤慢慢恢复，但有些朋友不管怎么做，皮肤一直处于暗黄状态。不用担心，下面小编就为大家分享美白皮肤的方法，还你雪肤嫩肌。
1、代谢排毒，焕新气色
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送，将其运送到真皮层中。顺淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。
2、选择护肤品重成分
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
3、平衡酸碱值，透白皮肤
平衡酸碱值需要注重内外兼修：内养，每天喝8杯水，帮助体内循环，补水，还要搭配中和酸碱值的绿藻锭，有利于调养肤质;外用，美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
4、胶原补充，追回弹性
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
5、灌注活氧，细胞复苏
提高含氧量的保养品，可以为皮肤注入氧气，稳定注猖獗的自由基，从内在提供能量，此外，红景天、人参、刺五加或是精油成分的保养品，也可以激活循环，让皮肤重获新生。
6、去角质很重要
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。更多美白的知识请阅读：三大简单又实用的美白秘方
水洗面膜的正确使用方法 焕发肌肤正能量
在寒冷的季节，水洗面膜似乎更受欢迎，因为敷上脸不会冷冰冰的。但是，你真的会用水洗面膜吗?你是否让水洗面膜发挥了最大功效呢，来随编编一起看下水洗面膜的正确使用方法吧!
1、使用水洗面膜的同时用热毛巾敷脸
先将皮肤清洗干净，涂抹上爽肤水，再涂抹上水洗面膜，然后再用热毛巾敷在脸上，盖住水洗面膜，这样可以充分打开毛孔，促进皮肤对水洗面膜营养和水分的吸收。每晚临睡前这样敷脸，会让皮肤更加水水嫩嫩的。需要注意的是，热毛巾一定要干净柔软的哦！
2、使用柔软脸刷涂抹水洗面膜
绝大多数的美眉们敷面膜都是用手来操作，这样的话，会将手上的污垢和细菌都带入到毛孔之中，美眉们不妨尝试用柔软的脸刷来涂抹水洗面膜。用柔软的脸刷刷到皮肤的每一个角落。需要注意的是，脸刷也一定要干净，否则也会将污垢带入到毛孔之中，造成毛孔的堵塞哦！
3、水洗面膜需要在脸上停留十五分钟
美眉们需要了解的是，水洗面膜敷在脸上的时间要得当，一般以十分钟到十五分钟的时间最合适，这样才能够充分发挥水洗面膜的滋润功效，超过了十五分钟，皮肤就会产生很大的负担，易造成其他的一些皮肤问题。因此，美眉们敷水洗面膜的时候一定要掌控好时间，不要超过十五分钟哦，更不要少于十五分钟，那样根本是做无用功了。
4、敷面膜后先擦脸再洗脸
水洗面膜一般会敷得比较厚，敷上十五分钟的时间，美眉们最好是先用化妆棉将水洗面膜擦拭干净，然后再用温水清洁皮肤，这样就不容易造成皮肤的毛孔堵塞，敷过水洗面膜后，用冷水洗脸，还有助于帮助毛孔的收缩。最正确的方式是先用冷水洗脸，再用温水洗脸，这样可以有效保护皮肤。
5、敷水洗面膜后应立即涂抹保湿产品
美眉们在敷水洗面膜之后，还需要立即为皮肤做好保湿的护理工作，这样可以有效为皮肤锁住水分，令皮肤的含水量增高。因此，不要敷完水洗面膜就拉倒了，还需要赶紧涂上保湿产品哦！
温馨提示：一般情况下，肤质比较健康而且不敏感的话，都是可以涂抹水洗面膜的，滋润皮肤、为皮肤补水保湿的效果非常好，而如果皮肤非常敏感脆弱又或者皮肤非常油腻的话，就不建议美眉们使用水洗面膜了，因为这样的话，会导致皮肤更加敏感和脆弱，不利于肤质健康的保护，这一点是美眉们需要注意的哦！
冬季如何自制补水面膜大全 让肌肤水润如获新生
肌肤受到寒风的侵袭，变得干燥缺水，产生了干纹、细纹等一系列的皮肤问题，因此，冬季肌肤护理最重要的就是补水了。今天就教大家如何自制补水面膜大全，让肌肤水润如获新生。
牛奶补水面膜
取一小杯鲜牛奶，将面膜纸放入其中浸泡，待完全浸透泡开，洁面后将其敷在脸上，等上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净。这是一款经典常见的补水面膜，实际又方便，最适合懒人一族，如果长期坚持，可以使肤色白水嫩白净。
苹果补水面膜
取一个新鲜苹果洗净榨汁，在洁面后直接涂抹在脸上，或者用面膜纸浸入汁液中，再敷于面部，大概10分钟之后就可以清洗干净了。 不仅能够给肌肤补充水，使肌肤更加的水润，还能美白控油，让肌肤变得更加的细腻清爽。
肌肤受到寒风的侵袭，变得干燥缺水，产生了干纹、细纹等一系列的皮肤问题，因此，冬季肌肤护理最重要的就是补水了。今天就教大家如何自制补水面膜大全，让肌肤水润如获新生。
海藻补水面膜
取一小勺海藻粉，在其中添上少量的甘油和矿泉水，充分混合搅拌均匀后，在里面放上一片面膜纸，浸透后取出敷在面部。15分钟后，用温水洗净。 不仅有美白水润的效果，促进毛细孔收缩细致，很适合整天都坐在电脑前MM使用。
蛋清补水面膜
取一个蛋清搅拌至起泡沫，然后在里面加上几滴柠檬汁，充分混合搅拌均匀，清洁完面部之后涂抹在脸上，大约10分钟后就可以用清水洗干净了。 具有补水滋润皮肤，收敛皮肤的作用，同时还能有效地调节肌肤的水油平衡，是油性肌肤的朋友非常好的选择。
睡前怎么保养皮肤？这4种保养焕发光彩
睡前保养效果增倍，夜间肌肤进入休眠修复状态，良好的睡眠会让我们的皮肤变得更好，所以不妨趁此机会在睡前做一些养肤护理，等你一觉醒来就会发现整个人都焕发光彩。
让双手更柔软
经常打电脑、做家务都会让我们的双手变得粗糙且干燥，有时候或许自己不觉得，但是当你跟别人握手时，你扎扎的手心却会出卖你。想要双手恢复柔软娇嫩，除了记得在每次洗手之前都涂抹护手霜外，更离不开深层的呵护，比如每周都在睡前做一次去角质工作，然后带上厚厚的保湿手套，让双手也做个放松SPA。醒来时你就会发现皮肤和指甲都变得柔嫩了许多。除了双手可以这样护理，我们的双脚也可以照此护理，同样能收获光滑的双脚。
椰子油眼部抗皱
椰子油是一种非常好的油脂，对于干燥肌肤来说，椰子油可以很好的滋润我们的皮肤，但你知道其实椰子油对于眼部的皱纹也有很好的改善效果吗？相信我们，只要你在清洁完皮肤之后将椰子油涂抹在眼睑，并轻轻揉开，然后去睡觉，等你第二天醒过来，一定会惊讶于眼周肌肤滋润且富有光泽的状态。
用芦荟面膜镇静芦荟具有非常好的保湿、镇静、消炎的效果，还可以清除粉刺，如果你的皮肤比较脆弱，容易长痘痘，就可以尝试在睡前涂抹一层薄薄的芦荟胶，不过一定要确认是100%的纯芦荟胶，并记得避开眼睛周围的皮肤，第二天早上再用清水冲洗干净，就能看到皮肤的炎症有所减轻。
荷荷芭油深层调理
虽然有很多产品都可以用来护理头发，但是我们最推荐的就是荷荷巴油，因为它最全能，不仅可以给头发带来深层滋养，还能用在脸上，不会担心堵塞毛孔，所以很适合敏感肌肤或有暗疮的肌肤。如果你想用荷荷巴油来滋养秀发，可以按照这个方法进行操作：倒半杯荷荷巴油在微波碗中，并放入微波炉进行加热，然后涂抹在发稍至发尾的位置，再用浴帽包裹住秀发，等第二天醒来后在冲洗下头发，你就会发现头发充满光泽感而且柔顺了很多。
颈部保养五动作 消除颈纹减龄5岁
对于有些人，你会发现你看她的脸是好像只有20岁，但是你再看她的脖子就是50岁了，这种反差给人很不舒适的感觉，所以颈部保养时很重要的，这些年颈部保养一直被女性所提倡，但真正有人去实行坚持的确很少。
小知识：肌肤两大死角
很多人都不知道，人体的肌肤护理有两大死角。第一个人所共知，这个只有面部肌肤三分之一厚度的眼部肌肤几乎是每个人护肤的重中之重;另外一个则是被万千女性忽视的只有面部肌肤三分之二厚度的颈部肌肤。就是因为这种种忽视，颈纹成为了众多爱美女性老态频显的最大克星。下面就为大家介绍五个按摩的步骤，让你轻松除掉颈纹。
step1：涂抹按摩霜
微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。
step2：按摩后颈部穴位
双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
step3：空心拳按摩
双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。
step4：从后向前轻抚按摩
手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。
step5：身体温度较高时好好按摩
泡澡时或者沐浴后身体温度较高时好好按摩，可达到事半功倍的效果。
春季美容护肤小窍门 自制面膜滋养补水焕发活力
春季时节正是美容护肤的大好时节，千万不可错过了，这是很多MM就问了，春季该如何护肤呢？别急，下面就为各位MM带来春季美容护肤小窍门，自制面膜滋养补水，让肌肤焕发活力。
黄瓜保湿面膜
材料：蜂蜜、全脂奶粉、麦粉
方法：把新鲜小黄瓜洗净去皮，让入榨汁机中榨成泥，然后在黄瓜泥中添上适量的蜂蜜、全脂奶粉和麦粉，将所有材料混合调匀后，均匀涂在脸上，待20分钟后洗净。能深层清洁肌肤，同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，滋润营养肌肤。
石榴保湿面膜
材料：石榴、蜂蜜、鸡蛋清
方法：把石榴的果肉取出，然后放入水果机中榨汁，再加上蜂蜜和蛋清，充分搅拌均匀后，清洁面部，将其涂抹在脸上，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净即可。能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，滋养肌肤。
春季时节正是美容护肤的大好时节，千万不可错过了，这是很多MM就问了，春季该如何护肤呢？别急，下面就为各位MM带来春季美容护肤小窍门，自制面膜滋养补水，让肌肤焕发活力。
柠檬汁补水面膜
材料：蛋清、蜂蜜、柠檬半颗、麦芽油
方法：把柠檬洗净洗后榨汁，然后再添上适量的蜂蜜、蛋清和麦芽油，将所有材料一同混合搅拌均匀涂抹在脸上，待10-20分钟后洗净。不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用。（不适合敏感肌肤）
芦荟保湿面膜
材料：柑橘汁、鲜芦荟、维生素E胶囊、面粉
方法：将芦荟洗净去皮，把果肉捣成糊状，再加上少量的维生素E油、柑橘汁、面粉，所有材料一同调匀，洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸上，约20分钟后，用温水洗净即可。能促进肌肤新陈代谢，滋润肌肤，并能在肌肤表面形成保护膜。
