降至冰点的气温，身体和心都齐齐打了个寒颤，皮肤如心灵渴爱一般需要温暖润泽，冬季干燥气候，肌肤的大敌，别让它出现难堪的问题。油性肌肤就不会遭遇干燥的威胁?干性肌肤怎样避免肌肤缺水问题?中性和混合型肌肤如何继续保持好肤质优势?你的皮肤是你自己的，请用力爱，才不辜负大好韶华。
欢迎加入冬季干燥皮肤大本营
上月某一天，冷空气突降本市，日间门诊接诊一女生，如每一个病人一样诉说起自己的皮肤问题：“医生，我的小腿(和/或手臂)最近非常的痒，还有红色的疹子出现，尤其是洗好澡，还有晚上睡觉的时候，痒得厉害。每次一抓，都会起白色的皮屑。就是从最近天气冷了开始的。”啊，今年入冬以来第一个，但是每每一入寒冷季节，类似这样的病患，每天可以有十几个之多，男女老少，皆有可能。什么?你也有?哇，欢迎加入冬季干燥皮肤大本营。
冬日问题：干燥和敏感
其实这样的问题，每年冬天都会遇到好多，原因很简单：干燥和敏感。知道吗?你的皮肤下蕴藏的皮脂腺，如同一个个小小的油脂制造机，源源不断地向表皮输送天然油脂，和水分一起，形成一层皮脂膜。当气温降低，整个身体状况代谢开始DOWN下来，摸摸脸，摸摸手和腿，是不是觉得好干?那是因为肌肤的保护层-皮脂膜变薄了，皮肤变得干燥，起白屑和瘙痒，严重者还会出现上述的红色皮疹，如果因为瘙痒严重而剧烈搔抓，还可能进一步发展为皮炎甚至是湿疹，延及全身。
最常在皮肤科门诊发生的对话，除了询问病情和治疗以外，便是如何护理皮肤的话题：
Q：如果皮肤本身已经变得干燥了，还可以天天洗澡吗?会不会皮肤越来越干呢?
A：对于油性和混合型皮肤来说，天天洗澡是完全可以的，如果是干性皮肤，建议可以2天洗一次。
Q：冬季选用什么样的沐浴乳对皮肤好呢?
A：大部分市售沐浴乳或者是皂类，通常都是碱性的，清洁能力毋庸置疑，但是清洁之余也会带走皮肤的保护皮脂，建议冬季沐浴，水温切勿过高，以肌肤感到舒适为宜，过热的水会带走更多的油脂。沐浴乳建议选用PH中性的温和沐浴乳，对皮肤的刺激最低。
Q：沐浴后是否需要使用身体护理产品?什么样的护理产品是适合自己的?
A：冬季沐浴后，建议使用身体乳液/乳霜。具体产品需要根据不同肤质来选择，比如油性肌肤，胸口背后容易长痘痘的，建议选用质地清爽，不粘腻，涂上去很快吸收的身体乳液;中性，混合性肌肤，通常皮脂的流失不多，适合选用滋润程度中等，兼补油分和水分的身体乳液或乳霜;干性肌肤皮脂最少，需要使用含有丰富保湿成分和质地相对滋润厚重的身体乳霜，含有甘油的身体护理产品是非常好的选择。
Q：什么时候涂身体护理产品效果最好?
A：身体护理产品涂抹的最佳时机是沐浴后身体仍较为湿润，皮肤温度较平常略高的时候，此时肌肤含有较为丰富的水分，均匀涂抹身体乳液/乳霜延展性好，更易被皮肤吸收，同时还有保持水分不被蒸发，皮肤温度略高还能增加血液循环，毛孔微微扩张，亦可帮助吸收，使乳液/乳霜完全渗透到皮肤内。如果等到肌肤完全干了才涂抹护理产品，效果会事倍功半。
拯救冬季皮肤缺水的正确方法
接着，探究一下拯救冬季皮肤缺水的正确方法。不是一味地涂涂涂，除非你想自己的皮肤又粘又腻。那要用什么?透明质酸和甘油这两种成分是平价兼高效的保水佳品，皮肤缺乏水分，是因为透明质酸在流失，这种粘多糖样的物质，能神奇般吸收500倍水分，充盈着人体的皮肤表层，使弹性纤维和胶原蛋白处在充满水分的环境中，如软垫般撑起皮肤弹性，有了它的保护，即使干燥气候环境侵袭，也不会有任何缺水的烦恼。
平民保湿佳品甘油
平民保湿佳品甘油，只有在配伍恰当时方能发挥最大功效，请千万记得，上佳的甘油浓度在25%-40%之间，此时甘油保湿的功能几近完美。其实并不需要多么贵价的护肤品，一样可以打理出柔滑滋润的好肌肤。
甘油学名丙三醇，是亲民且经典的保湿成分，甘油能吸收周围环境的水分，因而，有了甘油，皮肤就能从空气中吸取水分，来充盈肌肤的干燥细胞;然而，浓度另有讲究，若是浓度太高，肌肤中既有的水分反被甘油吸走，适得其反。
方寸拿捏要巧妙
好比一碗平常人人做得的麻婆豆腐料理，也要烹饪得当方显美味，若是方寸拿捏不好，只怕弄巧成拙了，同样，平民保湿佳品甘油，也只有在配伍恰当时方能发挥最大功效，请千万记得，上佳的甘油浓度在25%-40%之间，此时甘油保湿的功能几近完美。比如露得清挪威系列的护体产品就含有亲水性甘油，能深层滋润肌肤。并不需要多么贵价的护肤品，一样可以打理出柔滑滋润的好肌肤。护理皮肤关键在于有心，不如你也试试看?
南方冬季渴望润泽
历数南方冬季的缺点，可谓不少：阴冷入髓，穿再厚重的衣服也挡不住寒意;皮肤却是挡不住的干燥了，常常发红皴裂脱皮，再怎么涂抹厚厚的滋润膏总还觉得不够抵挡。此时，肌肤渴望足够的润泽如同寒冬里渴望一杯热柚子茶一般，从内到外的温暖润泽。渴望一场恋爱的心情，在这个冬天里逐渐地氤氲开来。
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冬日保湿实例让湿度不减
你的肌肤缺乏水分吗?尤其是在这空气里的每一个干燥因子都在争抢你肌肤里的水分子的时候。如果，不想让自己的肌肤就这样被干燥的环境抽干，你的保湿功夫最好落到实处，让肌肤筑起真正有效的防止水分流失的屏障。保湿四大实际案例，为肌肤补水保湿出谋划策。
案例1先去角质后补湿
症状：
已经很努力使用各种保湿产品，但效果总是未如理想。皮肤看起来依然暗哑无光泽，上妆时粉底亦不贴面。
保湿成分未能被皮肤所吸收，是由于角质层的死皮太厚所引致，令产品的保湿功效大大降低。皮肤暗哑显示面上聚积了死皮，影响光线反射，肤色同时显得不均匀。此外由于角质细胞含水量不足，亦令皮肤的通透度降低。肤质因湿度下降所至的粗糙，令粉底未能紧贴皮肤表面，上妆难，脱妆的机会亦大大提高。
对策：
首先要做的是定期清除面上的老死角质，除了每星期定期的磨砂护理外，一些具有净化功能的爽肤水是每日的最佳拍挡。如生物学研究所的P50专用，是一款净化，去除角质及补湿的多功能水，可取代爽肤水用于洁面后。它利用果酸，多重水基果酸及水杨酸，刺激细胞更生，循序渐进去除角质。此外，在这个角质脱落的过程中，果酸可将表皮的角质素转化成氨基酸，令皮肤洁净之余增加水分。
流行的独特保湿护理方法
最近又流行一种独特的保湿护理方法，由苏菲娜旗下的哈达卡系列研发而成。她们推出了名为深提高的产品，在使用保湿爽肤水前用，作用在于其软化角质成分可迅速渗透皮肤，直接软化细胞深层(即角质层)，令皮肤舒缓及柔软。这时的皮肤状态犹如海棉般，可更快及更准确地吸收其后保湿产品中的成分，令保湿效果大大提升。
案例2中性皮肤加湿程序
症状：
虽然保湿产品质地轻盈又易于吸收是好事，但每当天气转凉，湿度下降的时候，这种似有还无的质感仿佛不够滋润。到底中性皮肤的人在冬季应如何选用保湿产品?
别以为保湿产品只是在皮肤表面加水，事实上它着重皮肤内在即角质细胞的调理，一年四季都应使用。产品被快速吸入底层，底层湿度充足，才可展现出有光泽及弹性的肤质。因此不应在冬季放弃保湿护理，更要加入额外的护理程序。
对策：
精华素成分浓缩，以高科技及特别成分研制的新产品，提供了深层的保湿护理成效。在冬日加入这一倨护理步骤，可提升皮肤的滋润度。如BicelleB5轿车+凝胶就使用了透明质酸这一种天然多糖类，它存在于人体内，填充在真皮层，细胞，胶原纤维与关节组织之间，是皮肤的天然补湿因子。1克透明质酸能留住6公升水分，保水力极高，不易受到环境湿度变化而影响。值得注意的是透明质酸会在皮肤上吸取大量水分，所以使用时最好使面部保持微湿，或加入少量清水混合使用。否则皮肤上无湿可吸。
又如何把水分带入底层呢?
要皮肤长时间保持湿度，为它不停补水己不是天方夜谭，
关键在于一个“水囊”!维希就把精华成分萃取，再创制成极微小分子水囊，它可深入皮肤细胞之间，即启动“24小时细胞水凝喷雾”科技，持续灌溉皮肤细胞。
案例3暗疮肌的保湿之道
症状：拥有偏油性的皮肤，角质死皮较厚，因为暗疮的关系，不敢使用磨砂或保湿产品，怕太刺激及滋润会加深暗疮问题。
导致在冬季出现间歇性的决水问题。
诊断：属油性缺水型肤质，在温差大和湿度波动时出现的敏感，缺水，油脂等转季问题，因保湿功夫不足，令油分分泌在冬季间增加，形成恶性循环。
对策：
油分和水分的是皮肤必备的成分，水油均匀，皮肤问题自然少。在转季的时候，温差及湿度波动都会令皮肤难以适应，而厚硬的角质层，亦会助长暗疮发炎。如果暗疮已出现，直接的磨砂护理恐怕会引发更多的暗疮。比较温和的保湿及洁净面膜就最适合。汁美容绿色苹果的掩模水化利用天然生果成分，深入洁净及舒缓皮肤。再以75种养分精华提供滋润补湿，活化弹性胶原蛋白增生，加促新陈代谢，净化及促进天然机能。
最近，奥比斯亦推出了明确的集中凝胶，是一款由白木耳制成的晚间护理产品。明确的顺利成分有助于睡眠期间重整厚硬的角质，令粗糙的暗疮皮肤回复柔软状态，并透过翌朝的洁面程序将多余角质一并洗掉，同时具有保湿及改善新陈代谢之功效，值得一试。
案例4未雨绸缪的成熟肌
症状：年过35岁，皮肤超级干旱，寒风一吹，皮肤不但绷绷紧，更会出现一连串的问题，如泛红，红肿，暗哑及表情纹。
诊断：属极干性皮肤，加上没有好好预防及护理。提早出现因干燥缺水引至的衰老问题。
对策：极干性皮肤缺乏光泽，肤色暗哑，皮肤亦比其他肤质较薄和粗糙，容易引起红肿及松弛。由于干性皮肤的防御能力较低，对变幻莫测的环境，会作出较大的反应，亦较易老化。与其它肤质相比，干性皮肤的你要快一步为转季作准备，加强补充水分及刺激胶原蛋白再生，同时舒缓敏感不适是重要的。Stendal为了提供全面性的补湿锁水功效，利用由杏仁树种子提取的糖蛋白精华，为皮肤表层形成水分保护膜，防止水分流失。另外，植物甘油可吸收空气中的水分，并不停为皮肤细胞提供水分。
活性海洋生化物质
蓓丽刚推出的先进的海洋生物药是一款三合一的调肤精华，当中最关键的活性海洋生化物质，且有助滋润肌肤和提升骨胶原的功效。海水，为皮肤提供水凝滋润;落叶松树精华则有效保护骨胶原和维他命?免受氧化，而缩氨酸就修复受损的肌肤，令皮肤重现光滑和紧致。最后，皮肤表面及内部的炎症不稳正正是粗糙及红肿的成因，RMK在回收凝胶中利用甘草酸与丝?精华，去修复这个问题，让皮肤稳定下来。
拒做”蛇皮“女 6方法滋润冬日干燥肌
秋冬季，干冷的天气容易带走肌肤的水分，令全身肌肤干燥无光，甚至出现起屑脱皮的情况，让不少MM成为典型的蛇皮肌女“旱”子！想要肌肤恢复水润Q弹的魅力，内外兼修的补水保湿才是王道，下面就来学习几个冬季身体护理补水的高招，让你的肌肤冬季也能拥有水嫩美肌哦。“蛇皮”会定期脱离，干燥得像一层壳。很多女生在秋冬季节也会“脱皮”，全身肌肤又干又裂，用手抓还会脱屑。对于这种情况，干皮MM一定要引起重视，及时润肤，并采取正确的方法，避开令肌肤干燥的雷区，整个冬天都能保持水润润的状态，赶紧学起来！
妙招一：洗澡水温控制在38°C左右
冬天泡澡确实很舒服，但要注意水温不宜过高，大约在人体温度38°C，洗浴时间为10分钟左右为宜。
妙招二：使用带有滋润成分的清洁品
大家都知道秋冬要用保湿型的洗面奶，可是你的沐浴露换季了吗？夏天的沐浴产品追求清凉舒爽的感觉，秋冬就该换掉夏季未用完的产品，换上用温和带滋润成分的清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等。 妙招三：选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。
妙招四：身体局部保湿要到位
除了身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位也要足够的滋润，这些部位除了涂抹身体乳，还要定期去角质，去掉死皮，让水润成分更好地渗透吸收。 妙招五：用纸面膜敷化妆水
化妆水通常的使用方法都是在我们洁面之后，用化妆棉沾取来擦拭皮肤，可以起到补水保湿，二次清洁的功效。但是除此之外，化妆水还有一个妙用的方法，就是用化妆水自制成补水面膜。具体的制作方法很简单，把化妆水倒在纸面膜上，贴于洁面后的皮肤，保持10分钟后取下，你会发现肌肤立刻变得无比水嫩。
妙招六：合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
面膜保湿和滋润的区别 皮肤干用滋润还是保湿
敷面膜是有讲究的，根据作用不同，面膜也有分滋润型和保湿补水型的，那么，面膜保湿和滋润的区别是什么？怎么选呢？
面膜保湿和滋润的区别
保湿一般适用于各类肤质，油性，干性，混合性，敏感性等。滋润型就比较适合中性、干性，及年龄25岁以上的，因为滋润型除了含保湿成分外，还有一些可能含有胶原蛋白，植物提取液等皮肤所需的营养。
皮肤干用滋润的好还是保湿的好
这要依据皮肤本身的是什么肤质来决定，水油失衡的干燥或者出油或者混合，那就补水。如果是皮肤只是单纯的干燥，或者是没有弹性缺少光泽什么的，那就滋润。
化妆品怎么判断选择滋润还是保湿
1、依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。
2、依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。
3、依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。
4、依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。
滋润保湿美丽整个秋
集中保湿干燥的空气会使你觉得浑身发痒、脱皮、肤色晦暗，肌肤没有了往日的滋润。出现这些症状说明你的肌肤急需滋润而应集中使用保湿成分高的护肤品，如要用含有油性成分的乳液，不要用含有酒精成分的爽肤水；要去角质，让皮肤吸收更多的营养成分，尤其要使用高保湿度的日霜和晚霜，干性皮肤还要使用保湿精华；护肤程序要简单，不涂过多护肤品使皮肤负担过重。要保证每星期集中保湿1-2次。水分充足，肌肤就不再紧绷。
滋润双唇这个季节双唇干燥，难免一些人有舔唇的习惯，越干越舔会使水分加快蒸发。舔既不卫生，又容易诱发皲裂。随时使用润唇膏是个好主意。但选购润唇膏要注意选滋润性能良好的，含有蜂蜡、茶树油、芦荟成分的唇膏。
此外，定期为唇部进行磨砂，也会加速唇上死皮的脱落。平时上唇膏之前先涂一些凡士林或润唇膏很有必要，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的唇干裂，又易于卸妆，而且还可使口红的颜色显得更漂亮。
四招稳定敏感肌肤 冬日不再“高原红”
第一招：温水洁面按摩淋巴
在寒冷的冬日里空气非常干燥，在干燥的环境下脸部肌肤很容易丢失水分。如果脸部出现红血丝，对该部位就更需谨慎加倍护理，首先清洁是护理中最重要的一步，一定要用温水来清洗红血丝肌肤，这样肌肤温度适中使毛孔扩张，让肌肤得到更干净的清理。
第二招：化妆水湿敷
如果你的肌肤属于高度敏感，对温度变化反应较大，请不要因为烦恼认为护肤品不适合自己而换掉，应先给敏感的肌肤补充足够的水分来消除炎症，但普通的补水只能补到肌肤表层，这样是不够的，只有做到更深层的滋润肌肤，才能保证肌肤水分充足，为修复红脸蛋做好保障。化妆水的湿敷可以很好做到深层保湿，是面部强效补水很好选择。
第三招：专属的修护产品
当肌肤恢复了生机之后，需要给它补充些营养来更好的留住水分和营养成分，这样即使肌肤处在恶劣环境下也能拥有良好的抵抗力，所以护理的产品一定要选择质地丰盈，拥有特色修护保养成分的。
第四招：天然的护肤
当敏感肌肤出现红血丝时，对护肤产品的选择一定注意，尽量选择温和天然的品质。化学成分过多和金属含量过多的产品一定不能使用，否则脸部肌肤会更受刺激，不但起不到护理作用还会是肌肤变的更加敏感难以修复。
