阳春二月风干物燥
二月四日立春,这是农历的第一个节气。“立”有开始之意,表示万物复苏的春季的开始。传统中医认为,机体内敛的阳气随着春季的到来逐渐生发。春天,皮肤的新陈代谢水平有所提升,毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌渐渐活跃;不过,初春时节风多物燥,所以大多数人的皮肤仍以干燥为主。
二月皮肤性状分析
毛囊、皮脂腺及汗腺分泌渐渐活跃
皮肤新陈代谢渐渐加速
皮肤仍较干燥
二月护肤重点提示
1.清洁
初春时节冷暖气流交替频繁,尤其是北方地区风沙较大,空气污染较重,这时,皮肤的清洁显得尤为重要。大家可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂,每天用温水洗脸2~3次,以保证皮肤清洁,避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。
2.保湿
皮肤保湿的方法多种多样,大家可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水,每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1~2次面部保湿护理,随身携带一瓶“薇姿”或“资生堂”等品牌的喷雾状矿泉水,每天喷面3~5次,都是很有效的补水方法。此外,选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。
3.生活照料
春季为阳气发越之季,皮脂腺分泌渐渐旺盛,为预防痤疮、毛囊炎等皮肤病的发生,平时应少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜及水果,多饮水,避免过度疲劳,不熬夜,时刻保持心情愉快。
二月护肤小窍门——除额纹
不少女孩年纪轻轻,但额上的皱纹已经清晰可见。这里介绍一种减少额纹的按摩方法。额部皱纹的产生多半是由于额部表情肌的过度痉挛所致,经常按压额部相应的穴位和额部表情肌,可使额部表情肌舒展,对预防和减轻额纹十分有效。
平卧或端坐,用双手中指按压印堂穴(两眉毛内侧端中点处)、阳白穴(眉毛正中上3.5厘米处)、攒竹穴(眉头内侧凹陷处)、鱼腰穴(眼平视,瞳孔正中画垂线,与眉毛交点处),每个穴位按压2分钟。随后双手并拢,用示指、中指及环指指腹在额部由内向外平抹20次。长期坚持按摩不但可减少额纹,对缓解紧张性头痛亦有一定的作用。
二月皮肤小知识——选择护肤品
在了解了自己的皮肤性质后,如何为自己选择合适的护肤品自然成了大家关注的问题。下面介绍一些护肤品选择方面的知识。
常用的护肤品有溶液、乳膏、软膏、凝胶等剂型。
溶液型护肤品
是将护肤的有效成分溶于以水为主溶剂中制成,主要产品有保湿水、收缩水、营养水等。
二月皮肤小知识——选择护肤品
在了解了自己的皮肤性质后,如何为自己选择合适的护肤品自然成了大家关注的问题。下面介绍一些护肤品选择方面的知识。
常用的护肤品有溶液、乳膏、软膏、凝胶等剂型。
溶液型护肤品
是将护肤的有效成分溶于以水为主溶剂中制成,主要产品有保湿水、收缩水、营养水等。
乳膏类护肤品
是通过将护肤有效成分加入乳剂中获得,乳剂可分为水包油型(O/W)和油包水型(W/O)两大类。通俗地讲,前者是油呈球滴状分散在水中,后者则是水呈球滴状分散在油中。水包油型乳剂外用时较润滑,易涂抹,易清洗,但因其容易干燥、霉变而常加入防腐剂。油包水型乳剂外用后较滋润,不易清洗,但因其容易酸败变质而常加入抗氧化剂。根据其中含油量的多少,乳膏又可分为油性霜(油相占50%以上)、中性霜(油相占25%~50%)和弱油性霜(油相仅占10%~25%)三种。主要产品有润肤乳、润肤霜等。
软膏类护肤品
是将护肤有效成分加入动、植物油脂,凡士林或羊毛脂等基质中制成,外用后在皮肤上会形成密闭的油膜,可防止皮肤水分蒸发,使皮肤柔润。主要产品有绵羊油、尿脂等。
凝胶类护肤品
是通过将护肤有效成分加入凝胶型基质中制得,凝胶又称啫喱,外用后皮肤滑爽、舒适。主要产品有洁面啫喱、润肤啫喱等。
干性皮肤
日常护理时,在用弱酸性、中性洁面乳或香皂洁面后,可用保湿水轻拍面部,再选用油包水型油性霜、中性霜,或软膏类护肤品均匀外涂。
中性皮肤
可选用酸性、中性洁面乳或香皂洁面,随后用营养水拍打面部,再用水包油或油包水型中性霜、弱油性霜外涂。
油性皮肤
应选用碱性洁面乳或香皂洁面,随后用收缩水拍打面部,最后选用水包油型弱油性霜或润肤啫喱外搽。
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女人夜间保湿让肌肤摆脱干燥
夜间8倍吸效果
夜晚肌肤温度上升0.5度,更多的血液从内脏分流到肌肤;这时皮肤上的毛孔张开,像一张张嗷嗷待哺的嘴巴,细胞开始大口吸收养分和加速运动,速度比白天快8倍,自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是美白和修复,功效都能达到最大化,这样的黄金时间,还不抓紧?
夜间28天代谢
低温使肌肤细胞活力下降,堆积在皮肤表面的老废角质抑制细胞的新陈代谢,原本的28天周期就会相应变长,肌肤受损就很难再恢复到白皙紧致状态。所幸的是,冬天昼短夜长,我们能利用起来的修复时间多起来,所以这时候给夜间护肤加码,绝对是刺激细胞快速更新,维持肌肤正常代谢的好机会。
小编温馨提示:肌肤细胞遵循自己的生物钟,白天抵御伤害,夜间则是通过快速新陈代谢来进行自我修复。但一份最新的日本调查显示:亚洲女性的新陈代谢指数从23岁开始降低!要是过了这个年纪,胶原蛋白流失加快,夜间修复只有更给力,才能将肌肤的老化年龄向后移。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?专家介绍干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽。
干性皮肤最明显的特征是:皮脂分泌少,皮肤干燥、白皙、缺少光泽,毛孔细小而不明显,并容易产生细小皱纹,毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感,皮肤易生红斑,其PH值约为5.5-6.0之间,可分为干性缺水和干性缺油两种。
这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下,皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能,以防未老先衰。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?护肤品选择:
干性皮肤颐养方式:运用纯自然护肤品,不要接触劝解性损容性化装品,免得引起角质层伤害;增强皮肤按摩,匆匆进血液循环,增添养分供给;每周1-2次面膜,改良皮肤枯燥起皱景象,皮肤保温顺皮肤滋养同时进行,特殊注重水分弥补。
干性皮肤进攻才能较弱,应做好四季防晒责任;碱性强的干净产品会损坏皮脂膜,应防止运用;多食富含维生素A、C、E、B的食物,如乳类,蛋类,肉类,鱼类,豆类及蔬菜水果,维持缺乏睡眠以使皮肤滋养,富裕弹性,延缓皮肤老化。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?护肤品推荐:
面膜是人们时常会选择的一种护肤品,如果您是干性皮肤,在选择面膜时热膜、珍珠软膜、人参软膜、营养面膜、保湿着哩、香蕉泥面膜、茄泥面膜、密蜡面膜、海藻胶原面膜、骨胶原面膜等都能很好的缓解皮肤的干燥情况。在了解了干性皮肤所适宜使用的面膜后,我们还是来了解一下,干性皮肤适合使用什么样的洗面奶。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?护肤品建议:
选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15-30分钟即可。
可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如下:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸汽上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸,以面部潮红为度,每次5-10分钟,一般每周1-2次。
如何摆脱干燥养出水嫩肌肤呢?专家温馨提醒:办公室内由于长时间开着空调,这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾,有效恢复肌肤水润感,赶走干燥。
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾,一般都是由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡。
平时除了做组保湿工作,用化妆水敷脸,做保湿面膜等等之外,也要定期为你的肌肤做“清理工作”--去粗角质。回想一下自己,是不是很久没有去角质了,毕竟让肌肤喝水之前,得把门打开才行。
皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响,会翘起,排列不规则,因而造成缺水,皮肤摸起来总是粗粗的,上妆自然是很成问题了。